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考虑了很久，决定重开一贴。因为心态真的很不一样了。现在的我很简单，不激动，不愤怒，不怨恨。我只想，好好的，乖乖的，瘦下来。6年，全心全意爱了一个人，然后才发现，原来所谓的幸福不过是自己的自欺欺人而已。原来6年里面，充满的不是爱，是欺骗和背叛。爸爸说，不要再去评价他。也不要再去责怪他。不要在背后说人，这才是做人的品格。其实自己都不清楚，这么坚决地要减肥，动力到底是在哪里。可是，我就是想看自己瘦下来，是什么样子。想用减肥，开始自己新的生活。要原谅这个世界和自己。并且告诉自己，我值得拥有最好的一切。是最好的，和一切。要去原谅，但是并不遗忘。要始终存有几分天真的童心。相信好男人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅我。 要为他祝福。真心希望他过得好。只有这样，他才不会想念我，也不会再来打扰我的生活。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。要减肥。开始新的人生。
2008年10月03日 17点10分
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好了。写点具体的。先写最近一个多月的减肥历程。一个月前，仅仅用了几天时间，体重从126掉到120.然后迎来漫长的平台期。途中一直在21天减肥法，断续禁食和黄瓜鸡蛋法之间游来游去。直到今天，平台期过没过，我心里都没底。下狠心买了个电子秤。晚上过了N次体重，一直显示在57.9---58.4之间。我也搞不懂了。干脆就从58公斤起算吧。说实话，国庆回家吃得那么好。我真是怀疑这电子秤显示的58公斤的体重~~~~~-_-!
2008年10月03日 17点10分
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3楼写目标和计划：身高：160CM体重：58KG（就按电子秤显示的吧）目标：47.5KG时间：3个月，直到春节初步计划：---食谱---早：燕麦片+蛋白粉一杯，蜂蜜水一杯。 午：一两白米饭+水煮后凉拌蔬菜一份（一点点盐+一点点香油）晚：燕麦片+蛋白粉一杯（或50克白米饭+蔬菜一份）。每日保证8杯水或茶每日补充复合维生素，钙片 ---运动---下班后走路回家每日12点前必须上床睡觉（今天就算了。-_-!）PS：每日必须登记食谱及运动量
2008年10月03日 17点10分
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10.3---食谱---早+午：一晚绿豆稀饭的米汤。一个白煮蛋。一些凉拌黄瓜。一碗燕麦片。 下午： 两个龟苓膏。晚： 一碗燕麦片+蛋白粉。一个苹果。两杯咖啡。睡前： 蜂蜜水一杯---运动---无。。。-_-!
2008年10月03日 17点10分
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9：00起床。过体重。57.4KG？！据说早上的体重要准一些。可是，跟昨晚差了差不多1斤。不会吧~~~~肤色不是很好。也不均匀。不知道是季节的原因，还是减肥的原因。一杯蜂蜜水。两颗甲壳纤维素。一颗复合维生素。现在吃燕麦片+蛋白粉中。
2008年10月04日 01点10分
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中午了。吃午饭。苹果一个。橙子一个。咖啡一杯。从早起就说要出门。出到现在还没出。果然是懒人一个！！！
2008年10月04日 04点10分
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谢谢o0Ruo0o的支持。购物归来。又去狂购了。受不了自己是个女人。。。花600买了一身衣服。我也不知道自己咋想的。10月剩下的日子可怎么过啊~~~~晚上有饭局。郁闷。减肥又要受影响了。
2008年10月04日 08点10分
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楼主~偶也坚决减肥~一定会常过来看你的!话说.偶也是,两年来一直在胖...体重升了不少...好吧.我的目标是减二十斤,三个月.能做到吗?就减到春节.希望我可以坚持下去.一起吧!有人做伴好些~
2008年10月04日 08点10分
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能做到的。放心吧。只要你想，就可以。这几天脑子里转来转去的都是那个男人。可笑又可悲。殇殇，你在想什么呢。该停停了。。。
2008年10月04日 08点10分
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哎。出门去应付饭局去了。回来之后收拾冰箱，洗衣服，希望能消耗一些热量，不要长得太厉害~
2008年10月04日 09点10分
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因为说了要减肥.我今天晚上开始就不吃饭了.出去买了一箱纯牛奶回来,现在牛奶已经检查合格了吧.正促销中,也便宜不是嘛,早上喝点奶.对身体应该有好处吧!
2008年10月04日 10点10分
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晚上要是太晚睡不好吗?可是我总是要晚上好晚的时候才能静下心来好好写作业...这可怎么改哇?太晚睡的话对减肥也不好是吧...我还要上课...
2008年10月04日 11点10分
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回来了。晚饭暴得相当彻底。还被拖着喝酒。到现在我都撑得不行。完了。胃就是这么搞坏的。我再也不要这么吃了。上秤一过，直接重4斤。体重直线飙升。我对自己保持沉默。太难受了。我要去洗个热水澡。
2008年10月04日 14点10分
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在爱的心中：太晚睡确实对减肥不好。对身体也不好。你年纪轻可能感觉不明显。但是我是老人，所以会很注重这一点。作息时间是要慢慢调整的。急也急不来。你就每天比头一天早睡10分钟，自然就调整过来了。什么事情不要着急。自然就会好了。好了。我洗澡去了。希望可以睡个好觉。
2008年10月04日 14点10分
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我起床了~已经在洗衣服了!哈哈!昨天晚上没吃饭,居然一点不饿~我看这里好多人用21天减肥法呢.我是不是也用这个呢?可是怕自己坚持不了呀~
2008年10月04日 23点10分
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21天不是不好。但是我不推荐了。我用21天，前几天是瘦得很快。几天就掉了6斤。但是接着就是漫长的平台期。而且随便吃点什么就长回去。我想应该是因为禁食，身体自动调整了新陈代谢。摄入得少，消耗得更少。所以，健康饮食+运动。才是王道~
2008年10月05日 02点10分
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