我在安吉2013的个人资料

对宝宝成长的一点看法宝宝现在30个月，男孩，算起来虚岁4岁，已经上了半年多的托托班，因为工作原因，宝爸较少带，宝宝一直都在我和我妈带大的，男孩子本来好动淘气，但跟班级里的其他宝宝比起来，我家宝宝总感觉有点女性化倾向，说话的语气、动作等等，想想宝宝的教育还是离不开爸爸~~

想买一辆代步车，纠结了家里有小孩，两周多，一直想买一辆代步车，各种原因推迟了。最近想想，算了，咬咬牙还是买一辆，听朋友介绍，北京现代还可以，就带着家人去看了，两款车：悦动10.29和领动11.98，两款车优惠力度不一样，但落地差了一万块钱，我感觉领动车子大一点，悦动主要是实惠，对车不太懂，现在纠结选哪款好

说说下雪天你最想干的事... 今年的雪来的有迟，但却很大。小时候最喜欢堆雪人，和玩伴儿打雪仗；稍长一点后少了童心，喜欢窝在炭火堆旁一边嗑着瓜子一边看着电视；恋爱后，落地窗前，一杯浓茶，一本书靠着心爱的人...现在是...只想回家窝在被窝里

雪天驾车出行注意事项一到下雪的天气驾车的人都会十分头疼。下雪时不光要提防地面上的冰和积雪，还要时刻小心着擦肩而过的车辆和行人，许多没有冰雪天气驾驶经验的新手上路，给雪天行车造成了很大困难。在此为大家提供一些在雪天行车的注意事项，为大家驾车出行提供一点帮助。 1.起步下雪过后，在发动汽车之前必须清除汽车挡风玻璃、大灯、反光镜上的积雪，保证行车时视线不受影响。最好在手边预备一块棉布,可在行驶途中停车时擦拭车窗内侧雾气和反光镜，保持良好的视线。积雪覆盖的公路会使启动汽车变得困难，为了能够顺利进入车道，最好稍微前后移动一下车，或者用雪铲清除车前的积雪。点火后轻踩油门，不要使车轮空转，否则车轮会越陷越深。 2.行驶在冰冻的积雪道路上，轮胎与路面间的摩擦系数极小，冰路上只有0.1，而积雪上也仅为0.2，因此，制动距离要比干燥路面大得多。若车速在50公里／小时，在干燥路面上的制动距离为12米，而在积雪路面上制动距离则将近50米，操作不慎，极易出现车祸。在行驶过程中要时刻注意着周围的车辆和行人，其次是和前车保持足够的距离，要时刻准备着提前刹车，当发现和前车的距离在缩短，不管什么原因都要马上收油减速并将脚放在刹车踏板上准备刹车。 3.刹车除了要停车的时候，千万不要摘挡踩刹车，不论有没有ABS。挂低挡刹车可以借助发动机的减速作用更快地降低车速。对于没有ABS的车，摘挡刹车很容易导致轮胎抱死，如果前轮抱死则对行进方向失去控制能力，车会向惯性方向移动，当然即便是挂着挡刹车，在没遇到突发情况时也不要一下将刹车踏板踩死，应逐渐加力。如果速度较高或需要尽快刹车，可以直接减挡并刹车。 4.路线恶劣天气行车除了注意本身的驾车技巧外，还要注意选择路线。不要一味地扎到环线上行驶，其实许多主干道及环线的辅路并不一定比环线主路难走。下雪当天及第2天，一些与环路临近的道路非常畅通，环路上却是车满为患，选择这些道路出行时间将更短，也更安全。 5.上下坡上下坡时都要使用低挡平稳通过，中途不宜换挡。上坡防熄火，下坡绝对禁止空挡滑行。新手雪天开车可改走辅路，避免遇到坡度较大的立交桥。尽量避免在坡面上泊车，因为很难使它重新启动。如果必须在有雪的下坡泊车，要保证有足够的空间驶离泊车位。特别提示：十句话提醒 1、千万不要依赖ABS、EBD等高科技刹车系统，它只起到辅助刹车作用。 2、一定要保持你的视线清晰，无论你有多着急。 3、无论什么时候停车都要距离前车远点，尤其是在坡上。 4、最好能给车加上点配重，车辆自重加大的情况下，刹车距离会短一些。 5、一定要保证你在开车时鞋底没有积雪或者薄冰。 6、车辆过夜要注意停车后把雨刮片抬起来，这样可避免第二天被冻住。 7、在白天下雪的情况下，一定要记住把雾灯打开。 8、遇到冰凌、雪凌的路面，一定不要超车或者变道。 9、要尽量远离自行车，以防其滑倒发生事故。 10、行驶中不得猛踩制动、猛松离合器、猛加油，以免侧滑。祝大家平安出行！

一起两车事故，大家会怎么处理？前段时间下班回家，车子从小巷子左拐出来准备上主路，一辆别克GL8呼的一下我车子从前面开过去，紧急踩了刹车后，我车子的右保险杆位置还是刮擦到对方车子的驾驶员一侧，从车门位置一直到车尾超长的一道车痕，目测车损4000-5000左右，我的车子车损1500左右。因为我的车子转弯没让直行，全责是没问题的，接下来就走程序了。我叫了保险和交警，保险先到的现场，拍了照片，看了双方的驾驶证和行驶证，保险跟我说，别克车行驶证过期（车子未年审），驾驶证说没带，然后跟我说自己有事，先走了，让我走保险就可以了；交警到后，让我们双方去交警队处理，处理过程中，从交警口中得知，对方驾驶证过期。最后交警原认定我全责，后来改为我的车子主责，对方次责。然后我们双方约定，各自负责自己车的维修。大家觉得这个事故怎么处理会更合适？

宝宝总是不爱吃饭，有什么好办法？宝宝两周岁多，每到吃饭的点就不正经，到处跑，有一口没一口的，没吃两口就不吃了，又爱吃饼干一类的零食，不给就哭闹，每到吃饭的点就心累，最近半夜还会呕吐，有没有好的方法能让宝宝养成好的饮食习惯哪？

24个月的宝宝适合读托班吗？儿子马上满2周了，家里一直都是老人在带，现在吃饭基本靠喂，大小便也不会自己解决，比较好动，依赖性也比较强，喜欢看电视，想把他送去托班，看看能不能增强一点自理能力和社交能力，但又怕他适应不了。有经验的宝妈给点建议，这点大的孩子去上托班可以吗？

关于疱疹性咽峡炎最近家里人这个生病刚好，那个又病了，罪魁祸首就是这个疱疹性咽峡炎，先是儿子高烧两天，喉咙起泡，接着是我高烧，喉咙也有泡。。。。，当时不知道是什么，高烧不退，以为是手足口病，吓死，后来才知道是这个，医生说这个有传染性，小孩子多发，大人也会传染，在这里跟大家分享一点这个知识：疱疹性咽峡炎（herpangina）是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。为自限性疾病，一般病程4～6日，重者可至2周。同一患儿可重复多次发生本病，系不同型病毒引起。疱疹性咽峡炎传染性较强，应注意隔离治疗，患儿用过的餐具、玩具等进行消毒处理，防止交叉感染。患病期间注意休息，多饮温开水，多吃新鲜蔬菜及营养丰富易消化的食物，以增强身体抵抗力。忌食刺激性食物，不吃过热、过冷的食品。目前对肠道病毒感染尚无特效疗法，主要是对症治疗。注意口腔卫生，保持口腔清洁。可用淡盐水漱口，用10%硝酸银涂于溃疡处或用咽喉灵丹，冰硼散等吹播咽部以减轻咽痛症状。口服维生素C及B等。对于轻、中度发热，以物理降温为主。体温超过38.5℃时，可给予布洛芬等退热药。有高热惊厥及严重肌痛者，可适当给予镇静剂和止痛剂。抗病毒治疗可选用利巴韦林、更昔洛韦、干扰素等。抗生素对病毒性咽峡炎无效，但如考虑合并有细菌感染，可酌情使用抗生素。

防止高温中暑的小常识最近安吉开启了烧烤模式，天气除了热还是热，在这样的天气里人容易中暑，中暑可不是小事，会造成人体生理功能紊乱，这里跟大家分享一点关于中暑的小常识，希望大家都能健康地熬过这个大热天：　　中暑的表现：　　中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。　　中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。　　中暑的治疗　　对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。　　中暑的预防和注意事项：　　1.大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。　　2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。　　3.少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。　　4.穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。　　5.尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高到32.2摄氏度（90华氏度）以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。　　6.外出时，应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。　　7.出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。　　8.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。　　9.如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。　　10.虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特别注意，及时观察是否出现中暑征兆。

最近家里遇到了关于物业的事，学了点知识，在这里跟大家分享一下最近因为物业费的问题，跟物业有点交集，也特意去查了相关的规定，在这里跟大家分享一下，希望有用 1、交房后一直未装修，是否应交纳物业费? 在物业管理法律关系中，业主应该向物业管理公司给付物业费，业主是债务人，物业管理公司是债权人；而在房屋买卖关系中，业主是债权人，开发商是债务人。业主不能要求物业管理公司为开发商前期的建设质量等问题负责。因此不能以物业管理费来抵消前述遗留问题产生的损失。应该按照合同约定向物业管理公司给付物业管理费。至于前期出现的遗留问题，如果保修服务可以解决的，通过保修服务解决。保修服务解决不了的问题或者其他非保修方面的问题，应该由开发商负责解决。开发商应该按照国家法律、法规、合同约定等，承担相应的民事责任。 2、房屋有质量问题，业主能拒交物业费吗? 在物业管理法律关系中，业主应该向物业管理公司给付物业费，业主是债务人，物业管理公司是债权人；而在房屋买卖关系中，业主是债权人，开发商是债务人。业主不能要求物业管理公司为开发商前期的建设质量等问题负责。因此不能以物业管理费来抵消前述遗留问题产生的损失。应该按照合同约定向物业管理公司给付物业管理费。至于前期出现的遗留问题，如果保修服务可以解决的，通过保修服务解决。保修服务解决不了的问题或者其他非保修方面的问题，应该由开发商负责解决。开发商应该按照国家法律、法规、合同约定等，承担相应的民事责任。 3、不交物业费，物业公司有权停水停电吗? 供水、供电合同的双方当事人为业主与供水、供电公司；物业管理合同的双方当事人为业主与物业管理公司，两者处于不同的法律关系中。停水停电的权利是供水、供电公司的一项重要合同履行抗辩权，物业公司不是供水供电合同的主体，自然不享有供水供电权。在物业管理合同中，约定在业主欠缴物业费的情况下，物业公司可以以停水停电为惩罚手段，在合同法上属于涉他条款，依据合同相对性原则，这种条款应征得权利人的同意，否则，为无效条款，业主反而可以追究物业管理公司的侵权损害赔偿责任。在这种情况下，如果物业公司擅自停水停电给供水、供电公司造成损失，供水供电公司也可以向物业公司索赔。 4、业主家被盗，物业公司是否一定要赔偿? 这个事情得分情况讨论。《物业管理条例》第四十七条，“物业管理企业应当协助做好物业管理区域内的安全防范工作。” 但是，保安服务内容不包含对住户室内财产的安全保卫工作。物业公司收取的保安费仅用于维持小区公共秩序和日常巡视，并非是对小区内特定的人、财、物予以管理。只要保安服务达到规定的要求，物业公司就没有法律责任 5、住在底层的业主还要交电梯费吗? 全体产权人分摊。高层住宅中的首层住户在没有特殊约定的前提下，应该与其他楼层住户一样，承担电梯运行维护费。一栋住宅，按所有权可划分为两部分，即专有部分和共有部分。专有部分是指各产权人独立使用的单元空间，共有部分是指不属于单个产权人所有而供全体产权人使用的空间、部位、设施和设备。高层住宅的电梯系统属共有部分中的共用设备，共有部分的特性是：产权上属全体产权人所有，功能上供全体产权人使用，实物形态上不能分割给各产权人。按照我国现行物业管理的有关政策规定，住宅专有部分由产权人自行负责维护管理，住宅共有部分由物业管理企业统一负责维护管理，其费用由全体产权人分摊。自然，电梯运行维护费用也应由全体产权人分摊。

求有没有减肚子的好方法，生过娃的妈伤不起 15年生了娃，一下快2年过去了，可这肚子还跟怀胎四、五月似的，小不下去，衣服穿了不好看，还被人误解怀了二胎，真是伤不起，节食、运动也都试过了，感觉也没小，朋友们有没有减肚子的好方法，能让我小肚子上的肉少一点，肚子扁点下去，虽然生了娃，但我还年轻啊，不想像大妈一样顶个大肚子

听说安吉要建树兰医院，大侠们知道具体在哪个位置吗？听说安吉要建树兰医院，听说在灵峰，有哪位大侠知道具体是在什么位置吗？最近看机场路花漾溪城北面都在挖挖挖，是那个吗？安吉现在的医院感觉水平都不咋地，希望有好的医疗资源到安吉，让安吉的大老百姓能够更加安心地看病，不用老是跑杭州

安吉啥时候也能像杭州那样“车让人” 现在安吉街上好多路上我看都标了“车让人”的指示，可是我好像基本从来没有哪次过马路的时候被车让过，都是要左右观望确定没车了，才敢过去，遇到上下班高峰期，要等半天。我很喜欢安吉，觉得安吉比杭州那些大城市好多了，但这一点我觉得杭州真的比我们做的好，杭州的车尤其是公交车遇到人行道，只要边上有人要过马路，都会停下来让行人先走，安吉好多司机遇到人行道，还加速开过去这个不是拼经济拼实力，看的只是大家的素质，安吉好多地方做的很好，风景美、环境好，是不是在某些体现城市素质的地方也再好一点，真正做全国最美县域

关于无责代赔，懂的来说说前两天在胜利西路发生了车祸，被别人追尾，车损还好，人也还好，对方车损比较大，人也有皮外伤，后来到交警大队处理才知道还有个无责代赔，说是国家规定的，对方的人身损害需要我们这边保险赔偿，当时就想不通了，明明是对方全责，结果还要我们来承担他的人身损害，需要我们这边报保险，这个规定怎么想都觉得不合理啊，各位大侠请给我科普一下

想问下花漾溪城以后孩子在哪上学房子买在花漾西城，买的时候说那边有实验小学分校，上幼儿园也方便，买好了发现花漾西城都不知道归哪里管，有一段时间说花漾西城划到灵峰街道，归灵峰街道管，后来又划到递铺，归浦园社区管，这样的话以后孩子上学是不是很不方面，貌似附近也没啥幼儿园，小学是不是要到丰食溪小学读啊，有没有知道的告知一下呗，希望孩子上学能方便一点，虽然也没有想孩子一定要上什么特别好的学校，但也希望他有个稍微好的环境学习，

切记，吃了头孢类抗生素，千万不要喝酒马上要过年了，免不了要喝点酒，在这里跟大家普及下知识，吃了吃了头孢类抗生素，千万不要喝酒，网传头孢与酒一旦碰到一起，就会出现中毒的现象，严重者会导致猝死，这种现象在医学上叫双硫仑样反应。双硫仑样反应可以从正常的酒精代谢途径来解释，酒精，化学名称为乙醇，进入体内后，先在肝脏内经乙醇脱氢酶作用转化为乙醛，乙醛再经乙醛脱氢酶作用转化为乙酸，乙酸进入枸椽酸循环，最后转变为水和二氧化碳排出。环节中的两个酶在酒精代谢中起重要的作用。而头孢类抗菌素，尤其是三代头孢类抗菌素分子中含有的甲基硫代四唑基团(MTT)，可抑制乙醛脱氢酶活性，使成乙醛无法降解，造成乙醛中毒现象，就是所谓的双硫仑样反应。从而引起面红耳赤、心率快、血压低等表现，重者可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、惊厥及死亡。除头孢类抗生素外，还有其他药物也可引起双硫仑样反应:咪唑类药物如甲硝唑、奥硝唑等;其他抗菌素如呋喃唑酮、酮康唑、复方磺胺甲恶唑、异烟肼等;磺脲类降糖药如格列齐特、格列吡嗪等;其他药物如华法林、妥拉苏林等。

【原创】12-20#捂热综合症# “婴儿捂热综合征”，又称“婴儿蒙被缺氧综合症”或“婴儿闷热综合征” 主要是天冷了，家长担心宝宝着凉，给婴儿过度保暖、捂闷过久引起的婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症。常见于1岁以内的婴儿，未满月的婴儿尤其多见，10月到次年3月发病率最高！新爸爸妈妈们要注意！我们可能平常会听到这样一句玩笑话“有一种冷，叫你妈觉得你冷”，成人是没什么关系，可对宝宝来说，严重的话，真的是致命的啊~ 捂热综合征的主要表现是：在捂热较长时间后，患儿体温迅速升高，可达41℃～43℃，全身大汗淋漓湿透衣被，头部散发大量热蒸气，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶。大汗就会使水分大量丢失，最终宝会出现脱水状态 ☞要是中枢神经系统也被拖下水宝就会频繁呕吐、尖叫、反应迟钝、眼睛凝视、反复抽搐或昏迷。 ☞要是呼吸系统被拖下水宝就会出现呼吸困难、呼吸节律不规则或呼吸暂停，并可见口周围和四肢发绀。 ☞要是心肌被拖下水有效回心血量减少，引起心肌损害，宝就会出现心律失常和心功能不全。

作为一个新手妈妈，跟大家分享一点育儿常识宝宝在妈妈肚子里面经历了十个月，终于在某一天来到了这个世上，这对于他来说是个全新的，未知的世界。所以新生儿对于这个世界上的一切都会觉得特别茫然。因此妈妈在宝宝的成长发育期间充当着重要的引领角色。对于照顾新生儿的技巧各位妈妈一定要好好掌握了，不要因为你的一个不当心，让宝宝受到伤害，这样就不好了。新生儿正确的护理要点新生儿的护理一定要非常的细致周到，护理新生儿初步要注意以下要点： 1、清理口腔宝宝在来到这个世界上的第一时间，就要迅速清除口咽部的粘液和羊水，防止不小心吸入到嘴巴里面，造成吸入性肺炎，但不要擦洗口腔，因新生儿口腔粘膜薄嫩，一点点擦拭就很容易让宝宝受到伤害。要是出现“鹅口疮”，就是口腔粘膜出现点片状的白膜，那么最好的做法就是给宝宝轻轻涂擦制霉菌素药水，动作一定要温柔。 2、新生儿的滴眼初生后最好是马上用0.5％新霉素或0.25％氯霉素滴眼，这样能够非常有效的预防新生儿眼炎。眼睛分泌物多时，也可以给宝宝使用一些生理盐水或2％硼酸棉球拭净后再滴眼药。 3、注意婴儿的体位除妈妈抱起来喂奶外，一般情况下是让宝宝躺在床上，这样宝宝才有足够的睡眠时间，每日在20小时以上。在宝宝睡觉的时候最好是能够采用侧卧位，特别是喂奶后应向右侧卧，平时采取左侧卧。经常变换体位，能够有效地预防睡偏头。仰卧不安全，此种体位发生呛奶时，会有很大的可能性造成宝宝窒息。可不必枕枕头，要是枕的话枕头的高度应大致同肩宽，更不能用硬枕头来矫正头形。 4、新生儿的环境要求新生儿的卧室最好是要安静一些，并且一定要非常干净，布置优雅，阳光充足。要是有条件的话，宝宝室内温度可控制在21度—24度之间，湿度为60度—65度左右。 5、注意冷热护理宝宝在来到这个世界上以后最好就马上把它全身轻轻擦干，用洁净温暖的棉毯包裹。室温不能低于23℃。生后第一天每4小时测一次体温，体温稳定在36.5℃左右时，接着测量的频率就能够改为每6～12小时测一次。要是体温低于36℃或高于38℃时，那么就应该思考一下宝宝为什么会这样，进行处理。因为刚刚出生的宝宝体温调节机能差，所以冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时增减衣服。 6、注意皮肤护理刚刚出生的宝宝皮肤娇嫩，一不当心就会受到伤害，所以接触动作要轻柔，衣着要宽松，并且材质一定要非常柔软，最好不要钉扣子或用别针。要用温水擦洗皮肤皱折处。 7、注意脐带护理在新脐带未脱落时，每天用75%的酒精擦洗脐部一次，接着拿消毒纱布盖上。脐带脱落后，纱布就可以拿下来了，但是一定要注意脐部干燥清洁。发现脐部有红或有脓性分泌物，最好是带宝宝去医院检查一下 8、正确处理好特殊生理现象很多人都会出现“马牙”、女婴出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物、红尿、乳房肿大、红斑、色素斑还有生理性黄疸（出生后2-3天出现）等，这些状况都是正常的，几天后就会自己消失了。要是时间较长或有其它不良反映，那么最好是去医院检查。

自己上的小当不少，整理了一些防骗术大家分享一下 1、化缘还是欺骗　　乔装打扮成僧人或尼姑出来行骗的事情已屡见不鲜。他们会以化缘为名，声称修建庙宇，骗取钱财。更有甚者还手持佛教理事会的证明，很多人都为此上当受骗，后悔不已。庙宇的修建应由慈善机构或个人捐助，绝不会让僧人以个人名义出来化缘的。 2、购物中奖的陷阱　　有些商场会采取很多不正当的经营手段，让您在“中奖”的喜悦中落入消费的“陷阱”。他们或采取购物抽奖的手段，让您获奖，奖品就是以“优惠”的价格购买某些商品；或给您折扣券，让您在折扣的吸引下一买再买，回家后您才发现买了一些根本不需要的商品，后悔不已。 3、这样的提款机该警惕　　一些骗子在银行的ATM取款机上贴上“紧急通知”：本行ATM机故障，请按以下程序操作。这很可能就是骗子布下的陷阱，钱极有可能被存入骗子的账户，给一些缺乏警惕性的市民带来巨大的财产损失。 4、教你辨假钞　　看颜色：颜色鲜明，图案清晰，纹路清楚；摸纸质：坚挺，手感厚重；听声音：揉搓起来声音清脆，“哗哗”响；辨水印：对着光亮可以看出水印图案。 5、“善良”型骗术　　骗子利用受骗者的善良心进行行骗，骗子装成小贩，天色将晚时以急于收摊为由将货品低价出售，当买者付钱时，骗子向买者换整钱，并适时地说“亲戚有喜事，随礼金零钱不好看，银行已关门”等。善良的买者与其换钱后，骗子会突然说“我少了一块钱，会不会多给您了？”当买者掏出钱给骗子核对时，骗子会数一遍，并表示不好意思，其实这其中的一部分钱已经被骗子抽掉了。 6、强制型骗术　　骗子一般会以信用比较高的单位的工作人员的名义行骗。例如：几个骗子佩戴电力公司胸卡冒充电力公司工作人员，敲开居民的房门态度强硬地说：“你家电表为何不装漏电保护器。”说罢当即装好，当场收费七八十元。其实同样的漏电保护器在市面上才卖十几元钱。同样还有很多骗子冒充煤气公司或保险公司的工作人员行骗。 7、看病型骗术　　一些骗子利用病人急求治病良药的心理行骗。通常的情况是，行骗者在医院门口上前和受害人打招呼，问其是否看见这个医院的有名医生，说他有秘方好药。交谈中又有一人也问此医生，这时这名“神医”出现，身穿白大褂手推自行车，车后有一药箱子有十几袋中药。这几个人上前抢购然后也给被害人匀几份。当被害人买完后，骗子已四处逃走不知去向。 8、财迷型骗术　　骗子一般会利用受害者贪便宜的心理设局行骗。例如：骗子伪装成工地民工和一位大娘或中年妇女上前搭话：“大姐，干活时我挖出来这个东西，您看。”说着掏出几个假金元宝或假金锭，又说：“我们工地二十几个人一屋，没法藏，我托您帮我存几天，等过几天我们结了工钱就回家了，您也别白给我存，到时候我给您一个金锭。”得到实惠又不担风险，受骗者自然愿意。临走时，骗子会突然说：“到时候您不认账怎么办？不如您拿点东西给我，好有个担保。”通常这个担保就是受害者身上的金耳环，金项链，手表等东西。 9、迷信型骗术　　骗子利用一些上年纪的人对于一些玄虚的事情“宁可信其有、不可信其无”的心理行骗。如：骗子通过各种渠道摸清被骗人家庭情况，伺机接近受害人，并取得其信任到受害人家中做法。做法时骗子会说需要烧些纸钱，并要求受害人先拿白纸后拿脸盆来，把纸钱放到脸盆里烧，免得弄脏屋子等。趁受害人拿脸盆时，骗子趁机用白蜡在白纸上描画一番，把动过手脚的白纸放在烧过纸钱的余灰上，余灰的热度将白纸上的蜡融化，有蜡的地方就显出画好的图样，受害人错以为是神仙显灵，其实是简单的物理现象。此时骗子就要受害人拿出大量的现金和金货“消灾”，并将钱用报纸包好放在某处，并让受害人拿些水来破灾，当受害人取水时，骗子将包调换并开始做法。 10、出门忌乱“交友” 　　经常独自出差的人难免在旅途中与同车人聊天，但千万不要被冒充什么“总经理”、“老板”、高干子弟的骗子所蒙蔽，不要在旅途中谈生意，让“朋友”骗走钱财。 11、当心红娘是骗子　　有些骗子利用大龄男女求偶心切的心理，披上“红娘”的外衣大肆行骗。因此进入婚姻介绍所后一要看其是否有有关部门颁发的许可证，二是要看其是否收费合理，维护自己的权益。 12、假手机　　作案人员以每台价值几十元的仿真手机谎称水货，以200元—500元不等的价格在马路上兜售。购买手机要到正规的商场。路边兜售且有人“围观”大多有诈。 13、假充值卡　　作案人员事先携带作废的充值卡，到商店假意购买同种类型的充值卡，趁营业员不注意，迅速调换后逃离。防范办法：目光盯牢你的销售物品，不要让骗子转移了你的视线。 14、借打手机　　作案人员约请网友到茶室等场所会面，而后以自己手机没电等理由，向网友借用手机，又以室内人声嘈杂听不清、没有信号等为借口到户外拨打，随后逃之夭夭。防范办法：以自己的手机正在等回电为理由，尽量不借给不知底细的网友，暗示自己已有警惕。 15、介绍名医　　作案人员在医院、药房附近，以替老年病人介绍名医为由，在取得被害人信任后，以收取介绍费为名骗取钱财。防范办法：可向介绍人索取“名医”资料；到私人诊所就诊，要看清行医执照。 16、短信息“中奖” 　　作案人员以群呼的方式给手机用户发送中奖信息(如：奖金为一台电脑)。被害人与其联系时，即被要求以汇款到指定账户的方式支付一笔税款和邮费，遇到此等“好事”不妨请教有经验的人，多问几个为什么？并将账号告诉公安机关，以便追根溯源。 17、假扮大学生诈骗　　作案人员往往选择马路、菜场、车站、商场等热闹地段，谎称自己是外地某名牌大学的学生，来天津游玩钱包被偷求借路费等借口，骗取路人，特别是青年女性、女高中生的同情，从而达到诈骗目的。防范办法：可问一下该大学具体细节，并以打电话通知学校为由，如对方神色慌张，随即报警

要装修的看过来希望对大家有帮助一、家装之客厅装修注意事项 1.客厅里尽量多地装电源插头。 2.客厅灯光盏数不宜过多，简洁为好，否则象灯具店。 3.可以考虑采用安在地面的金属插座，适合大的客厅。 4.在客厅和餐厅这么大的空间，吊顶能不做就不做。 5.电视背景墙一定多设几个插座，电视，DVD……一摆上，就会发现插座不够用。二、家装之卧室装修注意事项 6.卧室的顶灯最好是双控的，门旁一个，床边一个，省得大冬天躺在床上了再起来关灯。 7.衣柜宁多勿少、宁大勿小，女性切记!垂挂空间要能放下最长的衣裙。 8.床的启动架，花了350元加了这么个东西，床尾有个把手一拉，床板会翻起来，露出底下的储藏空间。三、家庭卫生间装修注意事项 9.卫生间、空调插座均设计开关。特别是卫生间电热水器,以一双级开关带一插为宜。 10.厨卫地砖一定别挑白色。 11.如一个卫生间有四面墙，每面墙都要量出它的长、高。然后再扣除一个窗户和门的面积。最后算地面的面积。你把尺寸量好后，可以拿到卖瓷砖的店子，他们会加5%的损耗。 12.卫生间可钉点钉勾用来挂点东西的, 13.卫生间设计了一个小橱放衣服，再也不用担心洗澡忘了拿衣服。 14.脸盆尽量用陶瓷盆，玻璃盆难搞卫生。 15.卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利，找一些店面背的地方买价格便宜。 16.台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。 17.买马桶一定要量好自家的孔距。 18.卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平，看最低点是不是地漏处。 19.洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃。 20.卫生间地面瓷砖贴好后就试水，如果流水比较缓慢就立即返工。 21.装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。 22.买镜子时考虑一下镜前灯的位置，如果暂时不想装镜前灯，镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。 23.卫生间尽量干湿分区，如果面积小用柱盆就好(玻璃台盆特显脏，懒人慎用);有条件设置一个防水的小柜子收纳杂物最好，什么都摆在外面肯定不好看。四、家庭厨房装修注意事项 24.燃气改管最好在贴瓷砖之前完成，不然有可能会破坏墙面。最好让燃气公司画个图或在墙上作标志，因为橱柜公司需根据要求在柜身开孔。 25.橱柜安装时间较长，少则4~5小时，多则2天，要有心理准备。安装时可检查所用材料是否是你订的那种(通过铰链孔可看到柜体材料)。橱柜安装前把厨房先清洁一下，因为柜子一旦装好，那些死角都没办法再打扫了。 26.菜盆龙头一定要能用手背开关的，方便。 27.烟道的阀门装回去之前，一定要擦干净，保证阀片能够开关自如并能开到最大，否则会影响油烟机的排烟效果。可以在装吊顶时留两条不装，等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好。 28.橱柜一定要认真选择，要多比较几家的质量，做的稳固结实才好，因为这一项现在动辄好几千大洋，并且又关系到灶具水槽等，所以还是不要一味贪便宜的好。但最好不要在橱柜台面或里面做垃圾桶;还有就是如果资金有限，拉篮、调味篮、米桶什么的统统可以不要，这些配件在橱柜公司普遍卖得很贵。五、家庭装修施工注意事项 29.施工过程中的增减项目都一定要把价格问清然后白纸黑字写出来。 30.检查是否有必要的施工保护措施，比如入户门要用珍珠棉包起来，铺贴好的窗台和地面也要适当保护。 31.做家私最好不要做固定的，因为这样可能有些布局就不能再变化了。如果一定要做就必须把握质量，否则后患无穷。 32.改水管千万要慎重，一是费钱;二来如果不吊顶就必须从地板下走水管，万一水管出问题就麻烦大了。 33.鞋柜的隔板不要做到头，留一点空间好让鞋子的灰能漏到最底层，水槽和燃气灶上方装灯。定卫生间地漏的位置时一定要先想好，量好尺寸。地漏最好位于砖的一边，如果在砖的中间位置的话，无论砖怎么样倾斜，地漏都不会是最低点。 34.关于面砖阳角部分的处理方法，归根到底是看工人的水平。如果泥水工工人水平不错，而且磨瓷砖的工具比较好的话，就应该毫不犹豫的选择磨45度角的做法。从效果上来看，只要磨的好，磨45度角的阳角做法，是最漂亮的! 35.排好水管后的水管加压测试也是非常重要的。测试时，大家一定要在场，而且测试时间至少在30分钟以上，条件许可的，最好一个小时。 36.塑钢门的时候一定要算好塑钢门门框凸出墙壁的尺寸，使得最后门框和贴完瓷片的墙壁是平的，这样既美观，又好做卫生。 37.瓷砖勾缝不该用白水泥。买勾缝剂。 38.做油漆尽量多用纸胶带。 16.木工的包门套和泥工的贴瓷砖也是要配合的，包门套的时候，要考虑下面的地面(门的两边地面的任何一面)是否还要贴瓷砖或者其他水泥砂浆找平的事情。 39.水电改造要自己计划好，要求他们按直线来开曹。自己看着他们画线，全按画的线开曹。每一项都要自己验收才行。 40.防水一定要做好，一定要试水。 41.地面如果装地板，地面均要重新做水泥层重新抹平。 42.厨房门，还是要装修的木工做木制的吊轨门为好。 43.洗手间的淋浴外还是要做隔断。不能图省事拉一个浴帘了事，实际很不方便。 44.在安装橱柜前一定要确认你家的水路是否ok。 45.铝扣板的保护膜最好在装之前就去掉。

关于递铺街上停车收费问题前两天跟亲戚一起带宝宝去拍照，停在人民路上，出来的时候只见一个收费的大叔朝我们狂奔而来，二话不说就拉出一张单子，一看收费18元！没错，是18元。才两个小时多了一点点啊，我们安吉竟然收费到了这样的新高度，我表示伤不起啊，可以跟大城市媲美了。在这里发个贴，只想说安吉人民也够不容易的，物价这么高，工资这么低，到底怎么活下来的，停车收费的问题，暂且不说能不能收，这收费标准也忒高了点吧，递铺街上现在基本已经找不到能停又不收费的地方了，到处都画满了格子收停车费，那些难道不是供安吉市民使用的基础设施吗？如果真要收点管理费什么的，也应该适当，反正我觉得这样的停车收费不合理，其他的安吉同胞你们觉得呢？

关于疫苗，大家最关心的那些问题山东非法疫苗案，让不少家长内心惶惶。对涉案人员及监管漏洞，必须彻查，草菅人命者必被严惩；同时，更要回应社会关切：这批疫苗到底是什么问题？有何危害？具体流向？如果接种过该怎么办？还能放心地给孩子打疫苗吗？……

安吉举办国际赛事啦 3月17日开始的这场家门口的“国际性”赛事，昨天下午圆满落下了帷幕,来自18个国家的350多名排球队员们在安吉这片土地上洒下了拼搏的汗水。大会已经落幕,但坚韧的身影和拼搏的精神却一直留在我们的脑海中。现在,一起通过镜头,来看看这群可爱的人留下的精彩瞬间吧。

五谷豆浆营养食谱（新入手了个豆浆机，必须收藏！） 1、黄豆浆用料:黄豆85克，火1.3降容质否随便删加、风味养分豆乳最好配拆比例,糖过量归经：入脾、胃功能：补实、浑冷化痰、通淋、本小即、落血压、增乳汁倡议：加3~~5粒杏仁于用猜中，则所熬豆浆更陈、更浓 2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡功的黄豆花生放入豆浆滤网，粽子与豆浆混搭美容助消化，水跟牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚 3、芝麻乌豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按必定时光浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制做：将预后制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、炭糖一止放入锅缓水熬煮到稀薄状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机主动完成回经：入脾、肺功效：养颜润肤、黑发养发 6、核桃杏仁含用料：核桃、杏仁、清水适量制法： 1、将杏仁与核桃装入家用齐自动豆浆机网罩内，杯体内按划定加入清水； 2、启静豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜里、益智 7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。制法： 1、将绿豆洗净，浸泡6―16小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入净水，开念头器，十几分钟后豆浆煮生。 3、乘热来杯体外加入黑糖，不肯喝苦的也可不加糖。过效：清热系寒、利水长肿、润喉行渴、亮纲降压。注：停止温补者不宜饮用，免得得到温补功效；脾胃虚寒者不宜过量饮用,以攻背泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，非常适口。 8、消暑两豆饮用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。；造法： 1、将黄豆、绿豆浸泡6―16小时。 2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动呆板，十几分钟后豆浆煮熟，我们是黄种人。 3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效：消暑止渴、清热败火。

饮酒后驾驶电动自行车算不算酒驾？朋友间聚会或者应酬喝点酒是很正常的事情，那么在饮酒后驾驶汽车是属于酒驾或醉驾的，那么饮酒后驾驶电动自行车算不算酒驾？这个问题的关键在于电动自行车是否属于机动车的范畴，在一些省份，电动车是被视为机动车的，有的省份则不是，例如在沈阳，电动自行车是可以被认定为非机动车的。公安局交警支队提醒： 2010年1月1日起实施的《电动摩托车和电动轻便摩托车通用技术条件》中，将40公斤以上、时速20公里以上的电动自行车，称为轻便电动摩托车或电动摩托车，划入机动车范畴。如果酒后骑电动摩托车和轻便摩托车将以机动车酒驾进行处罚。机动车酒驾醉驾的处罚标准：《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条中规定饮酒后驾驶机动车的，处暂扣6个月机动车驾驶证，并处1000元以上2000元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处10日以下拘留，并处1000元以上2000元以下罚款，吊销机动车驾驶证。醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；5年内不得重新取得机动车驾驶证。温馨提示：酒后驾车属于危险行为，为了自己和他人的安全一定要做到，喝酒不开车，开车不喝酒！珍爱生命远离酒驾啊！

日常上班妆容的化妆步骤 1．清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。 2．用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。 3．打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。 4．清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。 5．画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就显业得炯炯有神，使人增添腿力。 6．扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。 7．打胭脂粉：打上胭脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也能使颧骨显得突出。然后再用同色胭脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。 8.画唇形: 首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。完成上述几个步骤后，日常妆就算化完了。化妆完毕的面容应毫无痕迹，并显得典雅大方。这样，就算达到面容化妆的预期效果

春季养生小常识切忌五个不宜春天情绪不宜平和　　一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。” 　　香蕉和梨不宜吃　　中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。　　相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用（特殊病人除外），比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。　　春捂不宜过汗　　大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。　　不宜过早穿单鞋　　俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。　　雾天不宜锻炼　　春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。

娱评｜猴年春晚必须要有猴王，龙年春晚是不是还得请皮皮虾

现在都很流行煮养生茶喝诶好像如题，现在大家是不是都很流行和养生茶啊？买一个养生茶壶放在办公桌上，煮一大壶可以喝一天，冬天煮红枣枸杞啊喝热的，夏天煮柠檬啊什么的可以喝凉的。

9种孕期绝佳零食，孕妈们可以看看哦怀孕期间适当吃点零食也是必要的，但是一定要吃一些健康营养的。葡萄干能补气血，含铁量高，可以预防孕期贫血和浮肿。不过葡萄干好吃不能多吃，有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万要注意。　　大枣含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，是很好的孕期零食。但是大枣不能吃得太多，否则很容易胀气，所以做成红枣粥是一种比较好的食用方法。　　核桃含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。不过核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多可能影响孕妇的血糖、血脂和血压。　　酸奶含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。　　奶酪这可是牛奶“浓缩”成的精华，具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分。　　苹果含有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。苹果的香气还可治疗情绪的抑郁，另外还可以帮助准妈妈改善便秘的现象。　　板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，有利于骨盆的发育成熟，并可消除孕期的疲劳。　　全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养。　　海苔含有丰富的B族维生素、各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对准妈妈来说是不错的零食。但在选择海苔时一定要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的准妈妈要注意严格限制钠的摄入。

秋冬季止咳化痰的四大食谱秋冬季出现咽喉肿痛、咳嗽痰多等情况，生活中有很多食物具有化痰止咳、祛湿排毒的功效，食材常见，做法简单。 1、山药炖蜜枣。山药是常见的补血养脾、健胃消食、滋阴养肾的健康的食物，常吃山药补充人体的精气神，排出体内多余的水分和湿气，防止湿气上升至咽喉，避免咽喉疾病的产生；蜜枣味甘甜，有养胃健脾、滋阴补血、排湿排毒、消炎止痛的功效，是秋季良好的滋补食材。　　2、银耳炖莲子。银耳味甘甜，性平和，有补血益气、排毒养肾、润肠通便的功效，体内湿热严重者可适量食用；莲子成熟于秋季，是时令食物，具有养心养肺、祛除火气、排毒养颜的功效，痰多咳嗽者需多食用莲子。另外大家可根据自己的口味，在银耳莲子中添加冰糖或者蜂蜜。　　3、黑芝麻糊。黑芝麻是极佳的滋补食物，性平和，味甘甜，具有养肾养肝、补血益气、排湿祛毒、润肠润五脏、补血益气的功效，对于预防和治疗秋季痰多咳嗽有奇效，大家也可以根据自己的口味添加冰糖或者蜂蜜。　　4、花生鸡蛋汤。花生属于坚果类食物，有补血补气、抗衰老、养五脏的功效，鸡蛋属于滋阴养肾、排毒养颜的食物，秋季痰多咳嗽者食用花生鸡蛋汤，提高自身的免疫力和抵抗力，可缓解咳嗽的不适感、目眩气短等症状，加速身体的复原。

冬季了，爱喝粥的可以自制养生粥补补 1、山药枸杞粥　　原料　　粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。　　做法　　先将粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。然后新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。最后锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。　　功效　　补血养颜，消除色斑。 2、枇杷红枣粥　　原料　　粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。　　做法　　将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。　　功效　　润肺养颜，祛斑健胃。 3、八宝粥　　原料　　香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。　　做法　　取一个干净砂锅，除去粳米暂时备用，其他都放进锅里，加水至砂锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，记住早晚各服一碗，长期食用。　　功效　　八宝粥补中益气，健脾除湿，还能美白祛斑。 4、胡萝卜粥　　材料　　胡萝卜350克，加粳米100克。　　做法　　先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。　　功效　　中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。 5、百合银耳粳米粥　　材料　　银耳5~10克，先浸泡发涨。粳米100克，新鲜百合60克。　　做法　　以上材料加入适量冰糖同煮，粥变得稠后即可。　　功效　　粳米有较好的健脾胃、补中气的功能。银耳养胃生津。百合则润燥除烦，对慢性咳嗽等较适合。

推荐几款初冬养生食谱 1、核桃仁粥：配方：核桃仁五十克、大米六十克。功效：补肾，健脑，通淋。　　应用：核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用，能祛病延年。　　制法：将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮熟即成。服法：可供早晚餐作点心食。 2、鸡丝汤用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。　　做法：　　1、将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内；　　2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。 3、冬瓜汤　　用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。　　做法：　　1、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟；　　2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。

秋季养生常识 1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。　 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。　 3.由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物　 4.海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害　 5.秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。　 6.秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。　　7.秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。　　8.秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。　　9.初秋时节,气温还比较高,相对比较干燥,进补也应以“清”补为主。

实用的法律常识——安置房，可以买卖吗？ 1、主要是看土地证性质是国有还是集体；是否能上市交易；能上市是可以买的；不能上市交易则是小产权房；由于是拆迁户安置房是政府补贴给当事人的，所以必需是当事人才能办到房产证；一般都比较长时间才能办下来！拆迁户安置房要5年才能上市交易的；故要5年之后才能过户而且要补完国有地税；如果你一定要的话最好找个律师给你合同约定！ 2、拆迁户安置房相对商品房要便宜点；但是有一定的风险！过户的费用和商品房过户费用一样！只是要补完国有地税！！这个你们可以约定由卖主来交！ 3、安置房除当事人外其它人不能代款！