求有没有减肚子的好方法，生过娃的妈伤不起
安吉吧
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我在安吉2013 楼主
15年生了娃，一下快2年过去了，可这肚子还跟怀胎四、五月似的，小不下去，衣服穿了不好看，还被人误解怀了二胎，真是伤不起，节食、运动也都试过了，感觉也没小，朋友们有没有减肚子的好方法，能让我小肚子上的肉少一点，肚子扁点下去，虽然生了娃，但我还年轻啊，不想像大妈一样顶个大肚子[小乖]
2017年06月15日 07点06分 1
level 13
金仕堡健身小宝
金仕堡健身欢迎你
2017年06月15日 07点06分 2
level 13
徐羊漫步
同求，真心的忍受不了自己身上的肉肉
2017年06月15日 08点06分 4
level 12
coci双鱼
里面气放了就好了！
2017年06月15日 12点06分 6
level 14
诡秘之主格尔曼
人瘦了 肚子应该就小了吧
2017年06月15日 13点06分 7
level 14
卖小男孩小火柴
锻炼腹部肌肉
2017年06月15日 13点06分 8
level 14
我爱吃西瓜♋
平板支撑！！每天10分钟！一个月下来，会来谢我
2017年06月15日 13点06分 9
卖小男孩小火柴
一次几分钟？每次半分钟，合计10分钟也行？
2017年06月16日 01点06分
我爱吃西瓜♋
@卖小男孩小火柴 最好，一次1分钟
2017年06月16日 01点06分
level 8
一大水壶
同求，真心的忍受不了自己身上的肉肉
2017年06月15日 13点06分 10
level 7
花wjj
用种什么叫瘦身包的好像可以
2017年06月15日 14点06分 11
level 11
天空，飞翔人生
哎同样发现胖了居然胸也变大了，最主要我是个男的这就尴尬了
2017年06月15日 15点06分 13
4区小雷子
有体验[滑稽]
2017年06月15日 21点06分
level 8
1123cicilee
送你6个字：管住嘴，迈开腿
2017年06月16日 01点06分 14
level 14
当过你的天使
两年还没小下去，我劝你放弃吧[笑眼][笑眼][笑眼]
2017年06月16日 02点06分 15
level 13
我叫小米朵
运动
2017年06月16日 02点06分 16
level 8
荻浦412
做平板支撑，注意饮食，少吃谷类，可以摄入高蛋白
2017年06月16日 02点06分 17
level 8
梅子和大象
还是要少吃多运动，挺胸收腹
2017年06月16日 02点06分 18
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