赤莲儿 赤莲儿
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快乐的十大提案 Z 也许你有过这样的感觉,每天都在一种熟悉的、模式化的生活中,你会觉得生活变得越来越乏味,快乐也越来越少,而烦恼和不悦与日俱增。事实上,只要你学会从今天做起,把自己的每一天生活都安排好,你就会发现快乐起来其实很简单。 1、 每天给自己一个小小的希望。憧憬和希望是一剂治疗心理疾病的良药。只有充满希望,你迎接明天才能使你今天更充实。 2、 试着去帮助别人。不要以为自己的问题都没有解决,根本没有时间和精力去顾及他人。其实在帮助别人的时候,你会获得一种快乐,而这种快乐会让你更有信心地做好自己地事情。 3、 鼓起勇气,去面对各种现实。也许你有过许多失败地经历,但不要害怕,勇敢地面对一切,要去念那本最难念地经,只有这样,你才能“修成正果”。 4、 穿着优美整洁。以得体地仪表亮相人前,外表地优雅,不仅给你带来精神上地愉悦,更会增强你的自信心。 5、 让自己的身体和眼睛保持在活跃的状态。让自己充满欢乐,不要躲在床上或是用酒精与药物来麻醉和刺激自己,要知道,自怜和孤独只会让你的情况变得更糟。 6、 不要老是批评或者责备别人,总以正确自居。因为你必须明白,有时需要改变的并不是他人,而是你自己。 7、 每天抽空做一些自己喜欢并可以为自己减压的事情。比如听音乐,找朋友聊天,到户外散步,看电影等等。这样你的心情就会放松,睡眠也会更好。 8、 对别人谦恭有礼,不要总用挑剔的眼光看人。投之以桃,报之以李。你怎样待他人,他人就会以同样的态度对待你。 9、 试着不要拖延事情,养成今日事今日办的好习惯。你要尽可能将手头的工作完成,并且每天做完一件你已经拖延而至今未做完的事。 10、 不要企图在一天内解决所有的人生问题。让自己心平气和地将困难分解,为完成而订出计划,一天前进一小步,逐渐成功。
【古今】穿越时空的中国十大名窟 第一名云冈石窟    云冈石窟位于山西省大同市西郊武周山北崖,石窟依山开凿,东西绵延1000米,现存主要洞窟45个,大小窟龛252个,石雕造像51000余躯,是我国规模最大的古代石窟群之一。据文献记载,北魏和平年间(公元460年至465年)由一个著名的和尚昙曜主持,在京城(平城,今大同市)西郊武周塞,开凿石窟五所,现存云冈第16窟至20窟,就是当时开凿最早的所谓“昙曜五窟”。其他主要洞窟,也大多完成于北魏太和十八年(公元494年)孝文帝迁都洛阳之前。    从石窟所保存的纪年铭刻和艺术风格上看,这处宏伟的艺术工程基本上都是北魏的遗物,距今已有1500多年的历史。现存洞窟53个,石雕造像5万 1千余尊。大佛最高者17米,最小者仅几厘米。 云冈石窟以气势宏伟,内容丰富,雕刻精细著称于世。古代地理学家郦道元这样描述它:“凿石开山,因岩结构,真容巨壮,世法所稀,山堂水殿,烟寺相望”。这是当时石窟盛景的真实写照。云冈石窟雕刻在吸收和借鉴印度犍陀罗佛教艺术的同时,有机地融合了中国传统艺术风格,在世界雕塑艺术史上有十分重要的地位。今天,它已成为中外游人倾慕和向往的旅游胜地。云冈石窟是中国三大石窟群之一,也是世界闻名的艺术宝库。    云冈几十个洞窟中以昙曜五窟开凿最早,气魄最为宏伟。第五、六窟和五华洞内容丰富多采, 富丽瑰奇,是云冈艺术的精华。
【了解】南阳汉代风俗文化 祭祀祖先风俗 在汉代南阳祭祀祖先的风俗盛行。张衡在《南都赋》中说:“纠宗绥族,禴祠蒸尝。”“禴祠蒸尝”就是四时祭祀祖先宗庙的活动名称。《诗经·小雅·天保》中就有“禴祠蒸尝,于公先王”的记载,毛传说:“春曰祠,夏曰禴,秋曰尝,冬曰蒸。”这句话的意思是说,南阳人把宗族人都纠集在一起,分春、夏、秋、冬四季祭祀祖先的宗庙,希冀祖先保佑一年平安无事。南阳汉代画像石墓就出土有祭祖画像,上刻有墓祀图(王建中,闪修山:《南阳两汉画像石》,北京:文物出版社,1990年。):画像分层排列,顶部为一祠堂,堂内放祭品,左置五盘,右置六耳杯;其置奠酒,中间一樽,两侧各一提梁壶;再下放有肴馔,左置一叠案,中置二圆盒,右置三碗;最下拴一警犬看护祭品。东汉诸帝王也常亲自回南阳章陵祭祀祖先,张衡在《南都赋》中对东汉帝王回南阳章陵祭祖活动情况有详细的记载:   于其宫室则有园庐旧宅,隆崇崔嵬。御房穆以华丽;连阁焕其相徽。圣皇之所逍遥,灵袛之所保绥。章陵郁以青葱,清庙肃以微微。皇祖歆而降福,弥万世而无衰。帝王臧其擅美,咏南音以顾怀。    从这段记载可以看到,东汉帝王祖先宗庙章陵的肃穆庄严,反映了对祭祖求福的重视。
汉字数量知多少? 汉字是语素文字,总数非常庞大。汉字总共有多少字?到目前为止,恐怕没人能够答得上来精确的数字。   关于汉字的数量,根据古代的字书和词书的记载,可以看出其发展情况。   秦代的《仓颉》、《博学》、《爰历》三篇共有3300字,汉代扬雄作《训纂篇》,有5340字,到许慎作《说文解字》就有9353字了,晋宋以后,文字又日渐增繁。据唐代封演《闻见记·文字篇》所记晋吕忱作《字林》,有12824字,后魏杨承庆作《字统》,有13734字,梁顾野王作《玉篇》有16917字。唐代孙强增字本《玉篇》有22561字。到宋代司马光修《类篇》多至31319字,到清代《康熙字典》就有47000多字了。1915年欧阳博存等的《中华大字典》,有48000多字。1959年日本诸桥辙次的《大汉和辞典》,收字49964个。1971年张其昀主编的《中文大辞典》,有49888字。   随着时代的推移,字典中所收的字数越来越多。1990年徐仲舒主编的《汉语大字典》,收字数为54678个。1994年冷玉龙等的《中华字海》,收字数更是惊人,多达85000字。   如果学习和使用汉字真的需要掌握七八万个汉字的音形义的话,那汉字将是世界上没人能够也没人愿意学习和使用的文字了。幸好《中华字海》一类字书里收录的汉字绝大部分是“死字”,也就是历史上存在过而今天的书面语里已经废置不用的字。   有人统计过十三经(《易经》、《尚书》、《左传》、《公羊传》、《论语》、《孟子》等13部典籍),全部字数为589283个字,其中不相同的单字数为6544个字。因此,实际上人们在日常使用的汉字不过六七千而已。
【代贴】吧友个人简介 作者不公开学历不高、不漂亮、身材不好、不乐观、不太爱跟不太喜欢的人交流有集体主义感,有正义感,有领导能力,不善于写作却喜欢写有进取心,自尊心特别强,不愿意伤害别人却总会让身边的人受伤,爱自己想爱别人却每次都得到反面效果成了伤害别人一个被娇大的孩子,不知道金钱来之不易,用钱不太考虑后果,如果特别中意什么就算买了它会饿肚子也会去买在外面表现的很好,在家里一团糟。厌恶圆滑的人,更厌恶谄媚的人。我最爱买的东西就是书,买的书比看的书多了不知道好多本哦,最怕买衣服、鞋子甚至不敢一人逛这样的商店,不知道卖衣服的好的商店在我们城市的哪个角落。噢,不要怀疑我小学没毕业偶今年二十岁了,一直在读书,至于简历写的像个小学没毕业的样子只说明我有一颗年轻的不能再年轻的心。我语文水平绝对不是很低至少能让文章见报就证明了我说的真实性,至于稿酬我就不提了啦,实在少的可怜,那家报社太小气虽然是市级的主打报之一,我曾经怀疑它是不是面临倒闭。我是市里的小记者哦,不过由于当小记者要钱我没教钱就没拿到小记者证,这个不是我的问题是推荐我的老师的问题,他把我的事忘了我也没办法。但我不得不承认我语文绝对不是很好做十个关于标点符号的题对一个是本事,对两个是运气,对三个是超好的运气,对四个是不可能除非我改名换姓.郁闷。还有该证实的特点就是:爱写错别字,很多字的读音不知道,把她们读为刘氏自创音最衰的经历是作为一个自费写作员去采访别人,第一次采访的竟然是个和尚!?真的,当时还跟一个广东来的大记者扛上了,他用的是摄像机我连相机都没带。最可恨的是那个和尚要求我别拍照,他不想上电视,郁闷,我当时都不知道哪地方容身了。但是我还是坚持采访完他了还好心的把自己唯一带的面巾纸贡献给那个跟我不认识的记者.......我实在是乐于助人的。我一直想对那位和尚说一句对不起,因为我把我做的笔记在回来的火车上遗失了,回家后很悔恨,让他不但上不了电视还见不了报,为这事我一直安不下心噢不太爱多说话,那我就写到这里吧。哎,好累哦,希望没写错别字
中国“奥运礼服”定位摈弃“国服”概念 4月24日,恒源祥以北京2008年奥运赞助商奥运礼仪服装承办人的身份在北京正式公布了关于“北京2008年奥运会中国体育代表团礼仪装备设计大赛”的细则。细则中对“奥运礼服”的设计理念做了定位:具有中国历史的元素、当下的智慧和未来的概念,展现当代中国人的精神风貌。 北京2008年奥运会中国体育代表团礼仪装备设计大赛”自去年12月22日正式启动以来,很多人将中国体育代表团的入场式服装当作“国服”来对待,分别有汉服、唐装、中山装等提议浮出水面。国家体育总局装备中心主任马继龙认为,奥运礼仪装备是中国体育代表团的专用服装,与“国服”是二个概念。奥运礼仪装备要对中国文化有传承,不仅要符合奥运会这样的国际活动的需要,同时也要符合广场文化的需要。 作为北京2008年奥运赞助商,关于奥运礼服的“未来的概念”,刘瑞旗认为不仅是中国人能够认同,同时又要被世界所熟悉的东西。所以未来,奥运礼仪装备的还应具备一定的可推广性。奥运礼仪装备不仅要被中国人认同,也要被世界人认同。 据了解,本次大赛的礼仪装备设计,需要以中国体育代表团参加北京2008年奥运会开闭幕式时所穿着的那一套礼服设计为主,兼顾升旗仪式、中央领导接见、新闻发布会等重要场合的着装需求。本次大赛的设计稿征集工作已开始,从4月25~7月25日,评选出入围作品20套,复审作品样衣制作及呈交时间为8月18~10月12日。(纺织服装周刊)
【话茶】饮茶的九项注意 (赠喜欢饮茶的朋友) 【不宜饮隔夜茶】  曾有人认为喝隔夜茶有减肥的功效,事实上这是相当不健康的方式。茶汤放置过久易变质、孳生细菌,造成消化不良或中毒的现象,所以隔夜茶应弃置不用。   【不宜用茶服药】   茶叶中所含有的单宁酸易与含有增血剂的药物产生变化,形成不溶解性物质,影响吸收效果。  【不宜空腹饮茶】   浓茶中单宁酸含量很高,空腹喝下过多浓茶,就会抑制胃液分泌,造成食欲不振。  【睡前别喝浓茶】   茶叶所含的咖啡因有提神醒脑的功效,因此就寝前应尽量避免饮用,特别是有脑神经衰弱或失眠症者。  【孕妇、儿童勿饮浓茶】  儿童及胎儿脑部发育尚未健全,饮用过多浓茶,易影响其脑部发育。  【勿用彩图瓷壶冲茶】  由于茶本身带有酸性,颜料或会在泡浸过程中溶于茶,增加含铅量,所以不宜用印有彩图的瓷壶或紫砂茶壶去泡茶。  【勿饮久泡的茶】   如果茶泡得太久,例如放置几小时后才饮,不但失去茶香和味道变差,连茶叶中含有的维他命C和维他命B5群都会遭受破坏。再加上茶泡得太久或太浓,茶汁中的咖啡因积聚过多,会刺激身体。  【首泡茶不宜饮】   由于有部分茶叶的含铅水平超逾中国安全指针,因此要防有害茶叶伤身,那就是冲茶时,将第一次泡茶的水倒去,以减少杂质及污染物。  【食高蛋白食物后勿饮茶】   茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸一旦和蛋白质结合,会产生一些鞣酸蛋白质,这种物质会减慢肠部的蠕动,容易形成便秘,而粪便在肠内滞留太久,身体有更大机会吸收到有毒物质,对健康实有害无益。
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