💫Vera滕💫 li滕菲
【滕菲吧】一路奔跑！它不纯粹是一种体育运动，它也是我的一种生活方式、一种精神追求！
关注数: 154 粉丝数: 265 发帖数: 5,226 关注贴吧数: 92
0608～继续逛校园
0607～婆婆家过节，吃完饭跑步回家
0605～跑完发帖，已成为习惯
0604～发帖，我什么都不说，总行了吧！
0604～雷鸣电闪之间跑了回来
0604～雷鸣电闪之间跑了回家
0602～喜欢跑在自己的节奏里，感觉很轻松......
0601～闺女已经不过六一儿童节了...
0530～五月收官啦……儿童节继续......
0529～吃多了，跑不动
0527～漫步在校园小路，思绪又回到了那些年
0527～慢跑在校园的每一条小路，思绪又回到了那些年......
0526～乳山女子半马完赛！天气给力！参赛包土豪！完赛项链漂亮！赛后牡蛎好吃😋非常不错的赛事体验！
0523～日常跑步贴
0522～真的热了
0520～本来不太特殊的日子……
0519～
0518～绕一大圈回家
0517～跑爽了
0514～大雾天气也阻挡不了奔跑的脚步
0513～温习一下环海路，虐一下久违的大坡
0512～重温荣马半程马拉松路线...㊗️自己以及妈妈们节日 0512～ 重温荣马半程马拉松路线... ㊗️自己以及妈妈们节日快乐🎉🎊🎈 ㊗️最亲爱的妹儿生日快乐🎂健康久久🍀幸福快乐🌻
0510～开完闺女的家长会，跑步回家
0508～喜欢操场跑步...风依然那么大...
0507～休息四天，满血复活，恢复跑步啦！风太大......
5.3荣马。只能说是安全完赛了。很多的不尽人意，天气原因，赛事补给......自己是不满意的
0430～
0430～
0430～荣马前最后一跑了
0428～白天冻的穿羽绒服，晚上跑步穿短袖。这正常不？
0426～太久没跑环海路了，它都不认识我了
0424～天气热了起来，短袖衫已经湿透.....
4.21～虽然跑起来还是有点感觉，但内心是激动的，想飞起来
4.21～跑起来还是有点感觉，但内心是激动的，想飞起来
4.21～虽然跑起来还是有点感觉，但内心是激动的，想飞起来
0413～闺女真棒👍陪我跑了这么远！我这速度连她都追不上了
0410～希望泥灸真的管用
0407～快两个星期了，是有点着急上火了
0406～继续恢复中...
3.26的八公里让我脚痛心更痛！休跑一周，昨天开始恢复性慢跑。快乐奔跑，无伤到老😂😂😂
0324～嗯！今天是个值得纪念的日子！跑步一年九个月，完成了第一个全程马拉松！不轻松、但很满足！用我的首马为今天参加无锡马拉松比赛的好友金娥、参加昆山马拉松的好友老雷，加油助威！祝他们安全完赛，成功PB！
0323～三天不跑步，煎熬
0319～抗严寒百日跑今天完美收官啦！
0318～嗯！最近跑步状态不错！贴吧更新了，感觉很棒呢！
0316～美丽的樱花湖🌸夜景🌃
0315～
0313～
0312～
0310～最远距离......实际距离差不多40，29公里处手表停了
0308～昨天的卡。一直被shan，发不了
0306～非常幸运的得到北马女子冠军魏小杰老师还有全国竞走冠军张丽丽老师的现场指导，知道了自己跑姿的缺点，学习到了非常实用的热身与拉伸动作。🙏
0305
0303～夜跑樱花湖🌸
0302～周末晨跑🏃🏻♀️
0228～二月只跑步13次，真的是偷懒了，三月继续努力💪
0227～海边跑一跑～
0224～夜跑樱花湖🌸
0223～
0220～爱上奔跑、是我幸！
0218～早上跑步回来，闺女和我的对话：“今儿跑了多少？”“ 0218～早上跑步回来，闺女和我的对话： “今儿跑了多少？” “二十多。” “辛苦了！” “做自己喜欢的事，不辛苦！” 是啊！要长久的运动下去的精髓，绝非“坚持”二字，而是要让自己真正喜欢上运动，学会【享受】过程。跑完回来再能吃上一碗小棉袄做的面，那就更是贴心了！[愉快] 今早一跑，冬训营圆满结束了🔚跑步吧里抗严寒百日跑也挑战成功了！日常跑步还是按自己的节奏继续！💪
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