开心每一天511 开心每一天511
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双盘两膝都能着地了 我断断续续打坐四年，现在双盘无论金刚坐还是如意坐，双膝都能同时着地 ，这应该与体质有关，专气致柔能如婴儿呼！真实感受56周岁了，手指、脚趾变得异常柔软，气遍全身不稍滞，一呼一吸全身所滞的位置都会感觉！
我现在听眼睛明亮的催眠，有没有练过的 我现在是练习眼睛明亮的那个催眠，有没有人练习过的，想交流下
去年四月开始打坐，许多年前就能双盘，所以开始就是双盘， 打太极站桩，后来开始打坐，我双盘，两条腿轮换在上面，没有别人的许多反应，就是脚有点麻，再就是甲状腺结节的病理反应，脖子一直向里拉扯，去年一年每天20~30分钟，今年增加到40分钟，
吧主在哪！！！！！遇到 这样头脑不正常的人，没完没了骂人！！ 我自己的好方法分享出来，我推荐的方法，百度搜索自己学就行了，没想到遇到 神经病，没完没了骂人， .........鱼噩：.回复 开心每一天511 :小心天打五雷轰，回复 开心每一天511 :你做狗问什么心？ 鱼噩：回复 开心每一天511 :你全家早就升天了，鱼噩：回复 开心每一天511 :你这种狗都不如**
打坐结什么手印合适？
请教大侠现在百会穴一直有清凉感觉，这是什么情况
大小周天全通，现在全身体发热，涌泉穴不断发热，希望高手热点 去年站桩，后来去苏州一个多月停了，春节慢慢恢复，上周五3月8号上完85太极最后一课，网络搜索到杨大卫老师85式太极第一课，就开始跟着练习意念，到今天一周，期间还休息了一天，今天站了80分钟，后来感觉感觉一股热气流从尾闾一直向上冲到百会，我赶紧用意念向下引，接着试了几次都有感觉，后面练习双盘，这也是第一次，结束时，又意念试几次，都是通的，中午睡觉，最初睡不着，意念想着放松，真的放松了，人象散架一样睡觉 了20多分钟，醒来手指脚指都发麻热，今天是脚心涌泉穴一直热麻，这是什么状况
感觉督脉通了，春节后恢复站桩，每天40分钟，今天 80分钟 去年站桩，后来去苏州一个多月停了，春节慢慢恢复，上周五3月8号上完85太极最后一课，网络搜索到杨大卫老师85式太极第一课，就开始跟着练习意念，到今天一周，期间还休息了一天，今天站了80分钟，后来感觉感觉一股热气流从尾闾一直向上冲到百会，我赶紧用意念向下引，接着试了几次都有感觉，后面练习双盘，这也是第一次，结束时，又意念试几次，都是通的
第一次双盘20分钟 一直都能双盘，不知道能做多久，今天试着盘了20分钟，起来双腿发麻，甩腿50下好了
12月才开始站桩,每天半小时,心里想着放松就会全身控制不住的抖 练太极一年多了,觉得腿力 不够开始练习站桩,现在不到一个月,沉肩坠肘感觉找到,刚开始是无极桩两周,现在是浑圆桩
我是新人,练习站桩,最近发现心想着放松,全身就会抖动, 练太极,发现腿力不行,刚开始练习站桩,不到一个月,每天半小时,太极的沉肩坠肘一下感觉到了,就是心里想着放松,全身就会控制不住抖动起来,身体身体很舒服
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