双盘两膝都能着地了
打坐吧
全部回复
仅看楼主
level 3
开心每一天511 楼主
我断断续续打坐四年，现在双盘无论金刚坐还是如意坐，双膝都能同时着地 ，这应该与体质有关，专气致柔能如婴儿呼！真实感受56周岁了，手指、脚趾变得异常柔软，气遍全身不稍滞，一呼一吸全身所滞的位置都会感觉！
2023年04月23日 12点04分 1
level 3
开心每一天511 楼主
金金刚诵念了一会咒语，多数时间能做到仅仅舌头动
2023年04月23日 12点04分 2
level 3
开心每一天511 楼主
曾经有人说我有佛缘，因为我双盘很轻松盘起，我觉的是体质问题，天生比柔软，打坐就坚持一年，然后就是断断续续，也就半小时
2023年04月23日 13点04分 3
1