我是新人,练习站桩,最近发现心想着放松,全身就会抖动,

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开心每一天511 楼主

练太极,发现腿力不行,刚开始练习站桩,不到一个月,每天半小时,太极的沉肩坠肘一下感觉到了,就是心里想着放松,全身就会控制不住抖动起来,身体身体很舒服

2018年12月23日 12点12分 1

level 5

正常，到后面你还会晃了

2018年12月23日 16点12分 2

level 5

深呼吸10次，将意念集中于丹田，

2018年12月23日 16点12分 3

level 1

开心每一天511 楼主

今天又站了半小时,抖动,利害,其它没感觉,前一阵还有发热感觉,现在什么都没有了

2018年12月24日 14点12分 4

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开心每一天511 楼主

昨天,今天,继续每天半小时,这两天不抖动了,

2018年12月26日 12点12分 5