向雨田DOOM 向雨田DOOM
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新手第一次比赛，安全完赛。 去年7月份开始跑步至今，虽说某个客观原因停训了快三个月，不过好歹跑量也有1200了。跑友怂恿，报了个离家近的比赛，4.30的安庆怀宁半马，体验一下比赛。赛道和天气，加上自己能力不够，经验不足，跑的非常非常艰辛。朋友带了18公里，后面自己加速，15-20段跑了19分钟整，把前面损失的几十秒拉回来了，将将达到目标。非常赞的一点，赛事后勤保障做的非常好，真心感谢
第二次半马，pb4分钟。 本地跑团测试赛，跟着测了个半马，1h27′42″完赛，配速408。虽然是测试赛，昨天晚上也是兴奋的睡不着，一点多才睡，四点多起床。起步第一公里407配速，可是心率已经170+，超过自己乳酸阈心率(170)，全程顶着170+的心率跑完，很辛苦。10k的时候明显就感到腿部的乳酸堆积，腿很重，12k开始掉速，16k掉到了418。 还有两公里的时候，一哥们超了我，他真是及时雨，我都想放弃了，跟住他，轻松一些。最后200米我俩拼了一下冲刺，飙到了324，1秒之差落败，哈哈。 跑了五个月，也达到了预期。趁着冬天，多堆堆欠缺的跑量，下一步的目标125，加油
首次半马完成。 和本地跑友的长距离拉练，完成了首半马 年底前完成半马的目标达成 @用户名被屏蔽😈 @崩跑大叔🌹 感谢两位老哥的指导。
跑步新手跑量终于100公里了。 上个月初刚开始跑步，这个月开始下班到家都快八点了，早上六点钟就得出门坐班车，等于说一天打鱼三天晒网，快两个月了，跑量才刚到100公里 不过越来越热爱，陆陆续续买了跑鞋、衣服、手表。 之前一般都是5公里，今天第一次尝试10公里。刚起步心率就150+，前几天一个7公里，4′51″的配速，均心率也就140+，也不知道和今天刚更新固件有没关系。 还有半个多月下班就正常了，天气也凉快了，一个月可以多跑几次。
请问各位大佬这种接收器可以用吗？ 我手柄是15年左右买的最老的x1手柄(没有3.5耳机孔的那个)，一直用mirco usb线玩的，可能由于多次插拔，母口已经接触不良，玩着的时候一动可能就断联，非常影响游戏体验。所以想买个适配器干脆用无线。淘宝随便搜到的，这种五六十的接收器可以正常用吗。
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