漂泊在深圳🍒 欢歌威武
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锻炼多久休息一次好呀？ 各位大佬早上好，我连续锻炼10天了，每天40分钟跑步，1小时游泳； 昨天第10天，跑了2分钟就感觉不行了，最后快走了30分钟，游泳倒是坚持整完了； 然后，今天早上起来浑身酸痛（之前也有，但感觉没那么严重）； 准备今天休养一天，看看情况。之前着急减肥，想着天天去健身房，然后这样了....... 如题，想咨询大佬们下，大家锻炼频率是怎么样的啊？
各位老哥，190斤，能骑公路吗？？ 190斤，能骑公路吗？？
各位 老铁，请问搭配这几个肩膀的布甲，有推荐的吗？ 如下图，最好有蓝色的布甲，能搭配这个肩膀的，我太喜欢这几个肩膀了，目前就挣了如下2套，绿色的看着还不粗，蓝色的有推荐吗？？
请教各位法爷，现在怎么玩？ 各位法爷晚上好，小弟AFK多年，现在想回来玩玩，目前装备比较古老，如下图，请问： 1、这些装备还有用吗？2、目前法爷怎么样了，地位如何啊？常用的技能或攻略咋样？ 3、死灵法师88块，值得买吗？
怎么打妖姬啊。。。。 怎么打妖姬啊。。。。
好消息，南山区5-6月就可以上牌 今天下班，在南山后海站这，碰到交警查电动车，顺嘴问了下上牌的事情，交警说南山区五六月就会重新开放前排，白牌黄牌都可以上，各位可以放心了
亲们，我感觉还是游泳比较靠谱啊，效果显著！ 之前看过我发帖的兄弟都知道，本人从132.5kg开始减肥（主要是吃二甲双胍和打利拉鲁肽，然后骑车），然后一个半月左右到了122kg之后就不怎么降了。 去看了医生，医生说骑车运动量太少了，建议游泳。然后我就去办了一张游泳卡，周末去游泳，每次2小时左右，效果显著啊。第一天回来，体重就直接降下了220，到了119.8，然后这个周末游了两天。目前118.7。
体重降得好慢呀！
这些人咋这么**呢，一个月能骑4000多 如图，我发现一个月骑4000多公里的老哥咋这么多，居然还有妹子，天啦，好吓人
各位大佬，新车刚到，这个橡皮筋干嘛的？ 如图所示，这个气叉上有个红色橡皮筋，请问这个有啥用？可以扔了不？
求推荐脚踏，平踏就好，要好看配车 21款XTC820沙漠鼠尾草，如下图，请问配个什么颜色的脚踏好呢？请各位大佬真心推荐，带型号平踏就好，不上锁，谢谢！
求推荐脚踏！！！《沙漠鼠尾草》 21款XTC820沙漠鼠尾草，如下图，请问配个什么颜色的脚踏好呢？请各位大佬真心推荐，带型号平踏就好，不上锁，谢谢！
减肥记录贴2 2021年2月20日，246.8斤，骑行第2天，17公里，时间1小时07分钟，感觉比昨天好，熟悉路了。 腿还是菜啊，均速好慢，羡慕哪些40+的大神……
250斤，减肥记录贴 2021-2-19,250斤，立志减肥，目标150斤。 今天骑车 15公里。
今天去店里问了XTC820,5690元。 今天去店里问了，XTC820，深圳这边店里调货，明天取，价格5690元。 ***，XTC820怎么这么贵了。我16年的时候买过，记得才3800左右的样子，怎么涨了这么多。
各位老铁，小弟250斤，TCR SL2能抗住？轮组容易扁吗？
各位骑友，大家都买什么车啊？山地还是公路啊？ 各位骑友，大家都买什么车啊？山地还是公路啊？
各位老铁，小弟250斤，TCR SL2压力打不？能抗住我吗？ 各位老铁，小弟250斤，TCR SL2压力打不？能抗住我吗？
各位大佬，这个车是哪一年的820啊？卖家说是19年的，我没查到这个颜色的涂装。2800能买吗？
各位大佬，早上好，请帮忙看看这是哪一年的820？2800值得吗？
好久不见，我的母校 时光匆匆，已是大学毕业第6个年头，离开母校也有10个年头，故乡的亲人，故乡的风景，一年只能回去看一次。长大了，有了更多的羁绊，更多的牵挂，更多的憧憬，就再也回不去了。 蜀地自古多灾难，我们的祖辈为了生存与天地抗争，父辈为了温饱远走他乡，我们打小就是留守的一代，二代，三代。打小，长辈就告诉我，祖辈从田地里刨食，养大了父辈；父辈凭着一腔不甘走出了农村，到城里务工，养大了我，我务必要一代更比一代强，走出去！ 于是，读书成了我奋斗的开始，从小学到初中，再从初中到大学，一步一步的拼出来。从小学到富顺二中，再到省外念大学，再到如今所在的深圳工作。如今，虽然相较于同辈的很多人，我过得依然差强人意，但相较于父辈，我可以自豪的讲，我进步了！我的经历就如小时候的一篇文章一样——《奋斗了20年，我才可以和你一起喝咖啡》。亲爱的学弟学妹们，学长在这里祝你们学业有成，早日走出来！
无法开机，电源启动一下，又熄火了，启动一下，又熄火了，机器用了两年了，请大家帮忙看看，到底啥问题
遇到个糟心事，求各位老哥帮忙看看 前段时间买了谢兰图，于是把n3ap，1200块挂闲鱼了，有个买家当天就拍了也付款了，然后问我能不能顺丰包邮，我一看如此痛快，就给包邮寄出去了，然后发货一天后，乱七八糟的事情就来了，请各位老哥看图… 1、首先，买家说没有保修卡，我上网查了一下，港行貌似都没有保修卡（有港版爱疯的兄弟可以说说），直接凭发票售后，跟他讲了。2、然后，买家开始说港行维修不便，要我便宜100，***哦，我一开始就说了香港买的（见图），还提供了发票图，介意为啥要拍啊？3、现在，买家要退货，理由换成了耳机有掉漆，损伤，还提供了图（我发货的时候没有的，怀疑不是我那个）。 大过年的，遇到这种事，真是日狗哦，目前扯皮中（真不差那1200块，就是很不爽，很不爽）…
香港一日游，Music还是香港有味道，内地都找不到一个像样点的店，不是在藏在老街破巷子里，就是小得跟个卖**的似的……
都是黑砖做前端，为什么谢兰图的声音比Z5还小？？此外，有点疑 都是黑砖做前端，为什么谢兰图的声音比Z5还小？？ 此外，有点疑惑，我咋感觉Z5更好听呀（就是佩戴有点抓狂，被谢兰图碾压几条街）？
索尼XBA-N3AP回血中~ 各位老司机好，**刚才今天剁手了谢兰图，准备出自用的N3AP，已挂闲鱼，12月17日入手的，刚入手一个月，各位老哥有意向的去闲鱼搜吧，求回血
索尼旗舰XBA-Z5，求回血~ 各位老司机好，**刚才今天剁手了谢兰图，准备出自用的XBA-Z5，已挂闲鱼，12月25日入手的国行，刚入手一个月，各位老哥有意向的去闲鱼搜吧，求回血
要死了要死了，剁了拜亚动力t1和新派10h，艾玛，心好痛… 要死了要死了，剁了拜亚动力t1和新派10h，艾玛，心好痛…
dt880或者t1二代，有没有比较理想的耳放解码一体机（不想 dt880或者t1二代，有没有比较理想的耳放解码一体机（不想弄一堆东西）？预算一万以内，谢谢
大家好，我又回来了…… 老哥们好，没错，又是我，想入台了，预算一万左右(含耳机)，目前前端黑砖，耳机z5，n3ap，1000x，小耳听了有一个月了，还算满意，想换换大耳感受下，求各位老哥不吝指教，谢谢！
终于可以退烧了… 充值完毕，终于可以好好听歌了，求大家别再介绍其他的耳机了，原来准备的圣诞西餐牛排，现在已经换成沙县大酒店包间雅座了……
各位老哥，n3ap有必要升级z5吗？？？前端黑砖直推……上次 各位老哥，n3ap有必要升级z5吗？？？前端黑砖直推……上次发图后，被各位老哥一顿教育，心里有点长草
不只是信仰… 平衡线终于到了，俺的设备终于完全体了，最后吼一声我教教义：大法一出天地灭，姨夫一笑泯恩仇！
N3AP的4.4平衡线到底是哪一根啊？ 各位老哥，手持黑砖，准备换平衡口试试，但是有点迷乱了，N3AP的4.4平衡线到底是哪一根啊？我搜了下，有说是459那个，699那个，还有说1299那个，求解惑~
各位吧友救命啊… 老哥们好，今天背着老婆去了一趟香港，拎回来黑砖+n3ap+1000X，刚在贴吧装完逼，就被老婆发现了！！ 现在正用膝盖打字发帖，求老哥们拯救！出原来自用的索尼A35套装，播放器+耳机，800出，此外，gro7 37周年也400出了，都是双十一左右购买的，出了回点血，上交求原谅…有兴趣的兄弟搜闲鱼啊，就指望各位啦！
破…破产啦！今天去了一趟香港，回来就破产啦 破…破产啦！ 今天去了一趟香港，回来就破产啦
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