simpleasy的个人资料

【大厨】广州素小宝据说是最近太闲了所以去当私房素菜馆店长+大厨+买菜洗菜切菜+洗碗+服务员+搞卫生etc.....“除老板外全能”滴@广州素小宝童鞋滴新品新新秀~~

【保健】骨折康复指导忽然发现最近骨折滴童鞋居然也蛮多哦。。。。从去年摔断脚脖子滴弘大厨，到冻冻仔家把丫子伸进车轮滴小囡，再到在学校擦玻璃失足掉下来，然后“腰上接钢板”“小腿到脚踝接骨”“明年冬天还有两个手术”滴琪家MM。。。。。。还有今天早上摔在台阶沿儿上尾骨骨折滴小y童鞋。。。。。干脆系统整理介本材料，给所有骨伤patients以及ta们滴护理者们参考个，嘿嘿

春季到帝都来看雪@_@

【读书】转基因赌局也许很多人都并不知道，每吃一口转基因（GM）食品其实都是一次赌博。《转基因赌局(扩大版)》作者杰弗里•史密斯于2003年出版了国际畅销书《种子的欺骗》，成为揭露转基因食物风险的全球代言人。

【专辑】Make Fun on Food for Kids 童趣料理受@骨葬尘童鞋滴启发，做这个专辑为给小盆友们爱心料理滴大家参考

【膳坊】前贤家的私房菜前贤家的私房菜开业了，可以过去品尝咯，不过需要提前预定哦。。。。

2014年夜饭大家都粗来晒晒嘛。。。^_*

诸佛菩萨不舍众生。。。。。。奈何众生不断逃离ta们自己

Nirvana 关于涅盘，楞严经滴描述很有趣。。。。额，也可以说很狡猾

【食养】血脂健康给@jyz3736 及有关童鞋介绍一下“平时怎样饮食才能将胆固醇维持在正常水准”滴问题。。。

【瑜伽】享乐主义不是真正的自由谨以此文分享给所有已来未来将来滴~瑜伽同行者：）

【瑜伽】提肛契合法(Ashwini Mudra) 一楼@earth筱筱哦童鞋。。。。感动乃滴孝心

Kundalini Yoga 想起来还是跟@江城素子童鞋讨论过ta？其实，辣个时候自己还了解得不够具体。。。最近才发现偶滴启蒙老师滴辣个至经典教材里面，却理法用都讲述得完全通透明白，sigh~

【资料】土豆de做法（vegan纯素版）做过上次那个土豆菜菜专辑（http://tieba.baidu.com/p/1934736790）后，发现偶滴大仓库里面还有不少上个专辑里面不包括滴potato菜菜，个人感觉其实更加“实用”，整理了重新开个楼吧。。。。。注意咯，原recipes里面可能有五辛或者仿荤成分，但因不作为主料故予以保留，不习惯者自己“挑沙子”撒~~

When u have the right to say NO... ....yet u say YES

【理疗】椎间盘脱出这个专辑，其实是受到@秦楼月8315 童鞋滴孝心所感而启发，旨在介绍以瑜伽体式、呼吸法以及其他Ayurveda（阿育吠陀）养生法等等来帮助腰椎间盘突出症患者进行自我康复滴方法。主要来自各种资料摘抄而非本人亲自实践，未必准确，更难免挂一漏万，还望同修们不吝赐教。患有某种严重病痛的人，应先征询自己医生的意见，才好练习这里开列的任何一项瑜伽体式、收束、契合或调息等功法。而且，身上若有严重疾病，也决不应掉以轻心，不去认真求医施治。必须认识：我们没有必要把瑜伽的方法看成是完全取代各种医疗的措施，而要把它看作与医疗措施相辅而行的手段。

Abide With Me Abide with me; fast falls the eventide; The darkness deepens; Lord with me abide. When other helpers fail and comforts flee, Help of the helpless, O abide with me. Swift to its close ebbs out life’s little day; Earth’s joys grow dim; its glories pass away; Change and decay in all around I see; O Thou who changest not, abide with me. Not a brief glance I beg, a passing word; But as Thou dwell’st with Thy disciples, Lord, Familiar, condescending, patient, free. Come not to sojourn, but abide with me. Come not in terrors, as the King of kings, But kind and good, with healing in Thy wings, Tears for all woes, a heart for every plea— Come, Friend of sinners, and thus bide with me. Thou on my head in early youth didst smile; And, though rebellious and perverse meanwhile, Thou hast not left me, oft as I left Thee, On to the close, O Lord, abide with me. I need Thy presence every passing hour. What but Thy grace can foil the tempter’s power? Who, like Thyself, my guide and stay can be? Through cloud and sunshine, Lord, abide with me. I fear no foe, with Thee at hand to bless; Ills have no weight, and tears no bitterness. Where is death’s sting? Where, grave, thy victory? I triumph still, if Thou abide with me. Hold Thou Thy cross before my closing eyes; Shine through the gloom and point me to the skies. Heaven’s morning breaks, and earth’s vain shadows flee; In life, in death, O Lord, abide with me.

【转载】提问的智慧转个有意思滴。。

【膳坊】素直看来俺这是要黑遍本地所有素餐馆滴节奏。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。净是些中看不中次滴东东

【笔记】浅谈非时食戒转来滴，参考一下下。。。

【香道】制香一术这篇实在太喜欢。有点长，单独开一贴慢慢转来给大家享用下。。。。来自新浪博友，一位叫“ 簪月”滴MM

谁本事帮俺找个电视剧？《希波克拉底誓言》。。。。眼科大夫滴故事。。。 1985年四川拍摄导演：王苏源、潘小杨、何为、朴俊熙

【乱谈】Sth. about "Vika^labhojana -Virati" 一些些关于“离食非时食”滴胡说八道。。。。。好不容易写鸟介么多，备份个哈哈

两个男孩为了一个女孩决斗。。。据说，中国女孩会选择失败方，而外国女孩会选择胜利方。。。。。

宽牌蔬菜焖面

[转]凭客随意付钱 “五饼二鱼”难以为继（福州综合讯）吃完饭后无人收账，全凭客人意愿付钱，这是福建福州“五饼二鱼”餐厅的经营理念。经营者表示希望借此营造人与人之间的信任感，但开业四个多月已亏损25万元（人民币，下同，5万新元），令网民感叹“人心不古”。

【瑜伽】Wailana Yoga 蕙兰瑜伽嗯试试看能不能把俺这里滴资料分享个。。。

【创意】过年为老爸筹办素食筵席 (for 牧心) 这个，提起来很早，放了好久。不过看样子多半也完成不鸟，直接丢掉又不太忍心。。。。。。就毫无节操滴“坑”在这里咯

【乐活DIY】手工制香

Those Unpredictable Tofu~~千变豆腐(⊙o⊙)… 文思豆腐来震楼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

JW兄。。。昨晚上梦见乃了，还一起shift值班。。。应该是乃白天交给俺滴班，一个产妇到晚上乃又回来接班时候还米有分娩。。。。。。。。。把俺给急的个

yogaveg童鞋进…… 最近有大别山地区小学校需要捐书的，正在联系中，假如立项了的话乃来帮助组织一哈？

Hi buddy... 年轻时候会觉得做对的事情对的人至关重要，为此甚至不惜牺牲个人身心健康和引起关系紧张和纷争。现在越来越多地体会到没有什么比保持心境平和更要紧，如此才能在各种混乱迷惑的情境下一直一直保持清醒。

Coping with the Loss 。。。

#贴吧10周年吧哇靠~都10年啦？！俺有辣么老了咩。。 http://tieba.baidu.com/home/zuji

When you get the truth... You would not blame the people who cant get it as you were, even destroy you as you speak it out and make them scared.... you may only pray for them: please LORD, forgive them, as they do NOT even know what they have done.

Better Man Send someone to love me. I need to rest in arms. Keep me safe from harm. In pouring rain. . Give me endless summer. Lord I fear the cold. Feel I'm getting old. Before my time. . As my soul heals the shame. I will grow through this pain. Lord I'm doing all I can. To be a better man. . Go easy on my conscience. 'Cause it's not my fault. I know I've been taught. To take the blame. . Rest assured my angels. Will catch my tears. Walk me out of here. I'm in pain. . As my soul heals the shame. I will grow through this pain. Lord I'm doing all I can. To be a better man. . Once you've found that lover. you're homeward bound. Love is all around. Love is all around. I know some have fallen on stony ground. But Love is all around. . Send someone 2 love me. I need 2 rest in arms. Keep me safe from harm. In pouring rain. . Give me endless summer. Lord I fear the cold. Feel I'm getting old. Before my time. . As my soul heals the shame. I will grow through this pain. Lord I'm doing all I can. To be a better man.

【VB12】同型半胱氨酸（HCY）抄抄书，仅供参考，不代表任何观点和推荐。

【编译】Definitions of Vegetarian 蔬食者定义 Vegetarian:IVU defines vegetarianism as a diet of foods derived from plants, with or without dairy products, eggs and/or honey. 蔬食者：根据国际蔬食者联盟（IVU, The International Vegetarian Union）的定义，蔬食主义是一种“食用植物来源性食物，和或不食用乳制品、禽蛋类和/或蜂蜜”的习惯。

【厨具】斯肯特（Skeppshult）铸铁锅具转自：自然之子element 张映辉

佐物系列——海鲜酱经典中被叫做“海鲜酱”滴东东跟海鲜没有半毛钱关系，你找不到丁点儿虾米或海产，听说开始是叫“凯旋酱”（与“海鲜”谐音）有关，其主要成份是面豉。面豉是一种看似于豆酱和面酱之间的 pic_ext="jpeg" pic_ext="jpeg" 酱料，一般面豉是非常咸的，但做成海鲜酱之后味道就有点偏甜，就好象变成类似甜面酱那样了，但比甜面酱的口感和味道都要丰富得多，毕竟它加了很多其它原料进去。。。。 ps：如今在某些地方所称呼滴海鲜酱里面真滴有海鲜，买的时候可要看清楚了！

【笔记】祝由科 “祝由”一说，从现存典籍来看，最早见於《黄帝内经》中的《素问》和《灵枢》。据这两本书的描述和“祝由”一词的本义，“祝”是指“祝祷”，多半是由“巫”来承担的，因为“巫”和“祝”在古代基本上具有同样内涵[1]。“由”则指病因、病由。因此“祝由”就是根据病因之所在，用祝祷去治病的方法。

甘薯系列（Sweet Potato Series）

嗔心我晓得自己是对你动了嗔心……

【笔记】自我的观点当你如同往常地冒出某种想法时，你是否知道这样的想法从哪里来？或者，你为什么会有这样的想法而不是另外一种想法呢？你知道自己的观点以及这种观点是怎样产生的吗？最重要的是，你能确定这些的确是你自己的想法、你自己的观点吗？　　

感冒咽痛。。。话说，乃那个帖子为嘛要删了的说？？

其实大家可以互相感恩。。。。。。来代替彼此投诉

【专辑】自制能量棒这种在超市里面据说是广受追捧滴被叫做“能量棒”的小零食，号称可以迅速提供给身体足够的能量，无论当早餐或者下午茶点都很适合，解馋又解饿，保存携带食用都非常方便。其实就是以燕麦为主要原料调制，很适合家庭作坊DIY——不仅口味可以随心调配（比如加些蓝莓干、蔓越莓干代替葡萄干，还可以不用花生用榛子etc.），而且还可以调整糖的品种和用量。当然最让人开心的是~~~自己DIY的零食如果拿到办公室和同事一起分享，也会让整个下午都更加神清气爽地欢乐：）

Bounce message..

最少用的语言据说，目前有20多种语言(包括6种北美印地安语)不能用以交谈。。。。。。。因为会说其中每一种语言的都只剩下一个人。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

【社交】素食者如何处理非素食相关的礼物？问：如果有人送给我一份不符合素食主义的的礼物，例如，某些皮革，羊毛或者丝绸的制品，我应该怎么做呢？即使我对别人说了很多次我不吃动物制品，不穿皮革制品，他们不知怎么总是忘记。我要向他们说明让他们注意到这些礼物是未经慎重考虑的，尤其在他们已经意识到我的道德立场。

你这辈子。。。。。。。。注定要在思念各种雌性动物而不得滴痛并痒痒着滴状态下面孤独终老~

【科普】黑枣椰枣大青枣，谁才是真正的枣？人人都爱“枣子”。它的固有特性，却使其难以成为苹果、香蕉之类的世界性果实。黑枣、椰枣、大青枣，这些个性鲜明的“枣子”，你或许曾品尝过其味，但未必真正了解其实。

You cant know everything... ... and have anything

芽苗菜圃梦幻黑豆苗镇楼……

。。。。一位乐天滴姐姐来滴~

丝瓜系列（Towel Gourd Series) 其实个人原本不太爱吃介个“毛巾瓜”（或者叫“海绵瓜（sponge gourd, sponge cucumber）”）。。。。不过烧ta滴机会比较多，尤其是，娘几乎每年都会种些。。。。。。所以也累积了不少recipes

直心三点如星布　弯钩似月牙披毛从此起　做佛也由它

Kitchen Tricks —— 如何煲粥很久都以为煮粥根本米有神马困难滴。直到俺第一只室友说起，ta可以把米煮熟，却煮不成“粥”滴时候，才留意到~介还真是个~问题，但即使是在辣个时候，俺还是辣个只会做不会教滴——跟丫同室了三个月，依然米有给丫教会~煲粥~这件小事