春风影9118的个人资料

每天一个健康小知识257 个人使用毛巾数量最低标准为男二女三，用完后及时清洗，每周消毒一次，晾挂通风处，毛巾使用期限一般为3个月，忌一巾多人、一巾多用

每天一个健康小知识256 炒菜时冒出的油烟中含有害物质，若整天泡在厨房做菜，会导致腰酸背痛、乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备，炒完菜再抽一会。

每天一个健康小知识255 节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，最后要吃点米饭，饭后再吃点水果

每天一个健康小知识254 营造节日气氛:可买些鲜艳可爱的卡通*垫等小摆设来装饰房间，鲜花和植物更是永不过时的装饰品，也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。

每天一个健康小知识253 春运拥挤，乘客易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗，或*站间隙多到站台走动，也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物，注意饮食卫生

每天一个健康小知识252 春运期识破犯罪伎俩:碰瓷:一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上，然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住，糊涂就范，应报警。

每天一个健康小知识251 春运期识破犯罪伎俩:看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看，看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票

每天一个健康小知识250 购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。

每天一个健康小知识249 街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。

每天一个健康小知识248 不宜提前购买的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜

每天一个健康小知识247 春节前四五天菜价最高，可提前储备蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝

每天一个健康小知识246 冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜

每天一个健康小知识245 清除黄金饰品污渍:放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衣粉），再用软毛刷

每天一个健康小知识244 节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，

每天一个健康小知识243 辨识驼毛:优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。

每天一个健康小知识242 纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大！

每天一个健康小知识241 专家指出，学生用纸应注意:纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白，加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视

每天一个健康小知识240 不同用途的酱油卫生指标不同，供佐餐用的可直接入口，卫生指标较好的，也可用于烹调，但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜。

每天一个健康小知识239 防止涂料变色:对最易发生变色情况的虫胶清漆，用非金属容器盛装；使用清漆前再加入金粉、银粉，不要过早加入清漆中存放。

每天一个健康小知识238 据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油。消协提醒:合格酱油必须有QS标志，且标签规范，标明生产日期、生产厂家、酿造或配制等

每天一个健康小知识237 选择睡衣:棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。

每天一个健康小知识236 钻石保养:不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗。

每天一个健康小知识235 白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。

每天一个健康小知识234 很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了

每天一个健康小知识233 市场上的海蟹以梭子蟹为多，也称枪蟹，优质的枪蟹蟹体暗紫发青，比较重，蟹甲有青白色云斑，两尖角无损，四对足硬朗。

每天一个健康小知识232 清洗钻石:先将钻饰放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约半小时，再用小软刷轻刷，用自来水冲洗后擦干即可，冲洗时将水池堵住，以防万一

每天一个健康小知识231 巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。

每天一个健康小知识230 辨识鲜鱼:鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性；冻鱼除以上要求外，表层要无干缩、油烧状

每天一个健康小知识229 毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，可用醋、水各半的混合液在发亮部位喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。

每天一个健康小知识228 冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！

每天一个健康小知识227 袋装牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。

每天一个健康小知识226 将急症病人护送医院时，心力衰竭或支气管哮喘病人适用坐位；一侧肺炎、气胸、胸腔积液病人适用侧卧位，且歪向患侧，有利保持呼吸功能

每天一个健康小知识225 毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度

每天一个健康小知识224 仰卧位是护送急症病人的常用体位。如病人处于昏迷状态，还应将其头部偏向一侧，以免咽喉部分泌物或呕吐物吸入气管，引起窒息。

每天一个健康小知识223 开启干白葡萄酒的软木瓶塞:将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁，木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时，停，待瓶中气泡消失后，木塞一拔即起

每天一个健康小知识222 用大号针头的废旧注射器，把胶水或其他无色、无腐蚀、流动性较好的粘合剂，均匀适量注入西服的气泡处，再熨干、熨平，西服会挺括如初

每天一个健康小知识221 苹果的另类疗效:消除口臭！用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。

每天一个健康小知识220 减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁。

每天一个健康小知识219 苹果的另类疗效:治疗头痛！头痛时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。

公司以保障油田上产为己任，精心调整钻机布局，超前优化组织生产，持续紧抓单队单机提效，持续细化管理流程，不断优化生产运行，确保生产优质高效。

强化消防安全宣传，提高人员安全意识。公司发放消防安全知识资料的同时，充分利用网络、电子屏幕、宣传栏、悬挂宣传标语等方式，向广大员工进行消防安全知识宣传。

公司注重推动主题教育深入开展公司领导班子细化学习方案，高标准开展读书班学习活动，原原本本学、一篇一篇读、逐段逐句悟，切实打牢主题教育的思想基础、理论基础。各党支部掀起学习热潮，运用主题党课、党员活动日、“三会一课”

严格落实"冬季八防" 围绕安全生产，公司严格执行“冬季八防”工作要求，早动手、早发现、早整改，详细摸排冬季施工队伍，提前安排冬防保温工作，确保冬季生产中不冻坏一寸管线，不冻坏一台设备，不冻伤一名员工。

公司认真组织全方位的消防安全专项检查，驻井安全监督加强现场督查，对发现的问题和隐患认真查找原因，落实整改措施，将消防安全落在实处。共督促整改感烟报警器失灵、燃油消防泵启动电池电量不足等消防安全隐患。

开展消防安全培训按照消防管理规定和相关实施细则，公司积极组织各基层队组织重点防火场所及部位的每一个岗位人员进行消防安全培训和考试，通过考试结果找准消防安全弱项，为员工能力提升找准方向。

夯实消防防范基础有效开展排查整治，夯实消防防范基础。公司认真组织全方位的消防安全专项检查，对交通、消防、安全用电进行安全隐患排查，尤其在野营房、井控设备设施的消防检查工作中，全面做好各类消防设施、器材的检查、维护保养及配备工作，确保消防设施、器材处于良好状态。

公司强化目视化管理围绕安全生产，公司扎实做好目视化管理，将目视化管理同标准化现场管理结合起来，狠抓全员常态化隐患排查整改工作，加大对员工操作合规性的监督检查力度，持续强化员工安全意识，杜绝“三违”行为。

提高消防意识，增加消防技能开展消防应急演练，提升消防实战技能。按照消防管理规定和相关实施细则，公司积极组织各基层队开展消防应急演练，不断提升应急预案的有效性，使广大员工熟悉应急程序，提高防范意识和自救互救能力。同时针对性的组织重点防火场所及部位的每一个岗位人员进行消防安全培训和考试，通过考试结果找准消防安全弱项，为员工能力提升找准方向。

加快提速步伐在钻井提速上，以管理提速、技术提速为抓手，持续加快提速步伐。管理提速上，落实靠前管理要求，公司派出技术专家驻井盯防重点井关键环节施工，强化技术措施落实执行，确保各重点井施工平稳；技术提速上，加强一线技术支撑，从措施制定、工具选择、钻头选型等方面超前入手，面对砾石层、盐层、易漏层等难钻风险地层，加大防控工具使用力度，着力攻克“瓶颈”难题。

加强老带新安全工作能力提升加强员工安全能力提升的同时，党员干部统一思想，凝聚产生力量，团结诞生兴旺，继续提升本队战斗力，要关心关爱关注新分大学生，井队干部要安排能力强的师傅带，队干部充分了解掌握新分大学生思想动态，加强与新分大学生沟通交流，解决生活和工作实际问题。

安全贯穿始终公司重点强化搬迁作业及吊装作业监管，开展作业前检查与风险评估，细化操作过程中的每一个细节，制定详细的风险消减措施。安全监管人员现场监督协调设备吊装，在进井道路上指挥车辆通行，在途中检查运输物品捆扎是否牢固。危货车驾驶员进入油气井场前必须穿戴防静电服、绝缘鞋，打开防火帽。

始终把安全作为核心任务在整个钻井生产过程中，安全生产始终是最为关注的核心问题之一。着重检查了安全设施的配备与使用情况，如消防器材、安全警示标识、个人防护装备等。并强调安全生产是油田发展的生命线，任何时候都不能有丝毫松懈和侥幸心理。各施工单位进一步加强安全教育培训，提高员工的安全意识和自我保护能力，严格落实安全生产责任制，确保每一个施工环节都在安全可控的范围内进行。

为井控装备穿新衣在石油钻井现场，作为井控装备的封井器、节流压井管汇是保证井控安全的最后一道防线，一旦发生冻堵导致井喷失控，将造成环境污染、机毁人亡，甚至油气井报废，经济损失和负面影响极其巨大。冬季做好保温事关重要。

高质量顺利完钻祝贺渤钻库尔勒分公司天湾2井顺利完钻，井深8388米；钻井队技术人员提前制定详细的技术方案，并在施工过程中根据实际情况及时调整。团队成员之间保持密切沟通与协作。各个岗位各司其职，又相互配合，从司钻到泥浆工，从地质工程师到后勤保障人员，大家心往一处想，劲往一处使。为顺利完钻他们全身心投入，不求回报，坚持不懈地努力工作。

打造高精度安全保障分公司钻井队岗位严格实行巡回检查表中的巡回检查路线与实际设备设施是否相符，检查内容是否全面，检查标准是否量化；在用设备操作规程与实际设备是否相符，规程内容是否完善，操作步骤与实际操作是否一致；开钻验收表内容是否齐全，检查项目是否符合相关标准；上锁挂签清单是否与实际上锁部位、步骤一致；明确工作职责、细化排查内容、严格监督奖惩，为钻井队量身打造高精度安全生产运行。

强化监督检查公司结合业务特点，精心谋划“四讲两查一考试”工作计划，在公司网页每月公布领导班子成员、三级正职领导“四讲两查一考试”活动的计划及开展情况，接受员工监督，做到各市场全覆盖。每季度开展体系审核、专项检查，及时发现解决存在的安全隐患。

强化警示教育公司通过周例会、班组晨会的形式，进行安全经验分享，组织干部员工观看事故警示教育片，深刻剖析典型案例，汲取经验教训。通过微信公众号、专题展板、宣传手册等平台，开展全方位宣传警示教育，真正从自身思想上重视，实现由要我安全到我要安全转变，查找自身存在的不足和问题，切实补足短板。

每天一个健康小知识218 挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。

每天一个健康小知识217 冬季当心“低热烫伤”！热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖

每天一个健康小知识216 表面多刺、多斑、釉质不够均匀甚至有裂纹的陶瓷品，其釉中所含铅易溢出，不宜做餐具。瓷器粘合剂大多含铅高，瓷器补过后也不宜做餐具