今年冬天好暖和 今年冬天好暖和
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【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年10月11日 星期一 【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年10月11日 星期一 时间:19点30分 地点:中心广场新世纪雕塑下 天气:12℃~23℃ 多云 微风 夜间 实时温度14℃ 人员:起点13人,黄山路南头16人,县医院10人,5人回到终点。 感受:微汗,超爽! 路线:由广场向东,到中心街南转,行至南环路折回,沿中心街北行至新县医院,21点 5分回到起点,包括两次休息共历时1小时30分。        【时间更改预告】:预计将于10月20日将出发时间更改为19:15分。请各位朋友互相转告。        【温馨提示】:秋天转凉了,也越来越冷,早晚温差大。请各位队员在出家门时加个外套,别一次就穿很厚的衣服,因为暴走路上还是出汗的,等出汗时,可以随手脱下外套搭在手臂上或者系匝在腰上。穿的太厚,就不能脱了。呵呵         暴走是我们生活中不可缺少的一部分,不管是刮风下雨,还是天气暴热,拟或是气温降低都挡不住我们暴走的决心。希望大家继续坚持,相信我们的团队很快会壮大起来!我们坚持健步暴走,倡导低碳健康新生活!这也是以实际行动响应国家低碳生活,节能减排的号召。欢迎大家的参与!我们一直在坚持,我们锻炼,我们身体好!         每晚19时30分在中心广场的新世纪雕塑前准时出发,希望兄弟姐妹准时参加。         烦恼是想出来的,痛苦是比出来的,毛病是吃出来的,健康是走出来的。         坚持才有效果,坚持就是胜利。我们健身,我们身体好。         我们的口号是:健身暴走,你我同行!强身健体,愉悦心情!
【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年10月4日 星期一 【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年10月4日 星期一 时间:19点30分 地点:中心广场新世纪雕塑下 天气:25℃~ 10℃晴 人员:起点8人,黄山路南头15人,县医院15人,7人回到终点。 感受:微汗,超爽! 路线:由广场向东,到中心街南转,行至南环路折回,沿中心街北行至新县医院,21点 5分回到起点,包括两次休息共历时1小时30分。      在此再次和大家重温前天郊游的盛况:(转哥哥小诗一首) 【金秋的十月,快乐的行程】 国庆六十一周年, 金秋十月指日间。 一日大家和家聚, 今早暴走不等闲。 来来往往黄山路, 柳柳杨杨南北环。 惊叹如约广场见, 笑谈似幻雨云绵。 好人多是平安在, 牵绊一生友爱甜。 莞尔小乔一笑魇, 海之梦贵青玉般。 秋风更喜金如雪, 茉莉花开福在先。      一路欢歌,道不尽爽快,说不完感受,金三角的植物园,古老的迷魂阵,向着佛边祝福的天地走去,虽然细雨绵绵,金秋的十月,谁也不敢对收获的怠慢,望着路边耕者的辛劳,想着祖国繁荣无边,踏着坚实的步伐,我们一路走过了美好的今天。。。      每晚19时30分在中心广场的新世纪雕塑前准时出发,希望兄弟姐妹准时参加。       烦恼是想出来的,痛苦是比出来的,毛病是吃出来的,健康是走出来的。       坚持才有效果,坚持就是胜利。我们健身,我们身体好。       我们的口号是:健身暴走,你我同行!强身健体,愉悦心情!
【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月30日 星期一 【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月30日 星期一 时间:19点30分 地点:中心广场新世纪雕塑下 天气:凉爽 人员:起点8人,南头15人,县医院11人,5人回到终点。 路线:由广场向东,到中心街南转,行至南头折回,沿中心街北行至新县医院,21点5分回到起点,共历时1小时30分。         天气渐渐凉爽,锻炼的人越来越多!希望大家继续坚持,我们健身,我们身体好!我们暴走,我们身体壮!我们快走,我们心情爽!我们团结,我们有力量!下面再把以前的动人场面以诗的形式让大家回忆一遍,找找感觉。        下班回家,赶紧做饭;    七点三十,广场会面。         一声哨响,你追我赶;    健步暴走,身体强健。        浩浩荡荡,队伍壮观;     说说笑笑,热闹非凡。        不知不觉,浑身冒汗;    第一终点,阳谷南环。        领队欢迎,人数清点;     新日(景源)赞助,水如甘泉。         稍息片刻,才艺展现;    恢复体力,继续锻炼。             每晚19时30分在中心广场的新世纪雕塑前准时出发,遇雨自动取消活动。希望吧里的兄弟姐妹参加。             烦恼是想出来的,痛苦是比出来的,毛病是吃出来的,健康是走出来的。             坚持才有效果,坚持就是胜利。我们健身,我们身体好。             我们的口号是:健身暴走,你我同行!强身健体,愉悦心情!
【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月21日 星期六 【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月21日 星期六 时间:19点30分 地点:中心广场新世纪雕塑下 天气:晴,燥热 人员:起点3人,南头9人,县医院10人,5人回到终点。 路线:由广场向东,到中心街南转,行至南头折回,沿中心街北行至新县医院,21点 01分回到起点,共历时1小时30分。         暴走成了我们生活中不可缺少的一部分,不管是刮风下雨,还是天气暴热,都挡不住我们暴走的决心。每当团队从路边纳凉的人群边经过,他们都投以敬佩的目光和赞美的话语,听后的第一感觉就是自豪!也为后面的路程增添了无穷的力量。暴走既增强了大家了体质,也磨炼了大家的意志,还增强了抗暑防暑的能力。希望大家继续坚持,相信我们的团队很快会壮大起来!我们坚持健步暴走,倡导低碳健康新生活!这也是以实际行动响应国家低碳生活,节能减排的号召。欢迎大家的参与!我们一直在坚持,我们锻炼,我们身体好!         暴走不是单纯追求速度,而是通过适当运动来达到健身的效果。如果一味追求速度则不一定会有更好的锻炼结果。这点请各位朋友注意。         特别提醒:京都酒店路口的路况不是很好,道路不平!过此路口时,请各位队友注意脚下,防止摔跌,受伤!过路口时还要注意过往车辆,安全第一。         阳谷健步暴走兴趣组为网络自发形成,本着强身键体、服务民众的宗旨。属于自发组织活动,是网友自愿组织、参与的活动,一切人身的安全及连带责任由网友自行承担。活动中任何非事故当事人将不承担相关责任及连带责任,但有义务提供援助。        每晚19时30分在中心广场的新世纪雕塑前准时出发,遇雨自动取消活动。希望吧里的兄弟姐妹参加。          烦恼是想出来的,痛苦是比出来的,毛病是吃出来的,健康是走出来的。          坚持才有效果,坚持就是胜利。我们健身,我们身体好。          我们的口号是:健身暴走,你我同行!强身健体,愉悦心情!
【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月14日 星期六 【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月14日 星期六 时间:19点45分 地点:中心广场新世纪雕塑下 天气:晴,爽 人员:起点15人,南头25人,县医院20人,9人回到终点。 路线:由广场向东,到中心街南转,行至南头折回,沿中心街北行至新县医院,21点15分回到起点,共历时1小时30分。       暴走成了我们生活中不可缺少的一部分,不管是刮风下雨,还是天气暴热,都挡不住我们暴走的决心。每当团队从路边纳凉的人群边经过,他们都投以敬佩的目光和赞美的话语,听后的第一感觉就是自豪!也为后面的路程增添了无穷的力量。暴走既增强了大家了体质,也磨炼了大家的意志,还增强了抗暑防暑的能力。希望大家继续坚持,相信我们的团队很快会壮大起来!我们坚持健步暴走,倡导低碳健康新生活!这也是以实际行动响应国家低碳生活,节能减排的号召。欢迎大家的参与!我们一直在坚持,我们锻炼,我们身体好!      今晚有两名新队员(姐弟俩)第一次参加,他们凭着坚强的毅力,胜利到达终点,可喜可贺;队伍中还有三名小朋友,他们跑得也很专业,给我们的团队注入了新的血液,带来了勃勃的生机。           特别提醒:京都酒店路口的路况不是很好,道路不平!过此路口时,请各位队友注意脚下,防止摔跌,受伤!过路口时还要注意过往车辆,安全第一。      阳谷健步暴走兴趣组为网络自发形成,本着强身键体、服务民众的宗旨。属于自发组织活动,是网友自愿组织、参与的活动,一切人身的安全及连带责任由网友自行承担。活动中任何非事故当事人将不承担相关责任及连带责任,但有义务提供援助。     2010年8月16日 星期一将出发时间改回到19:30请各位好朋友互相转告!!      每晚19时45分在中心广场的新世纪雕塑前准时出发,遇雨自动取消活动。希望吧里的兄弟姐妹参加。            坚持才有效果,坚持就是胜利。我们健身,我们身体好。            我们的口号是:健身暴走,你我同行!强身健体,愉悦心情!
【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月12日 星期四 【阳谷健步暴走兴趣组活动通报】2010年8月12日 星期四 时间:19点45分 地点:中心广场新世纪雕塑下 天气:多云,燥热 人员:起点10人,南头19人,县医院16人,6人回到终点。 路线:由广场向东,到中心街南转,行至南头折回,沿中心街北行至新县医院,21点15分回到起点,共历时1小时30分。             暴走成了我们生活中不可缺少的一部分,不管是刮风下雨,还是天气炎热,都挡不住我们暴走的决心。每当团队从路边纳凉的人群边经过,人们都会投以敬佩的目光和赞美的话语,听后的第一感觉就是爽!也为后面的路程增添了无穷的力量。暴走既增强了我们的体质,也磨炼了我们的意志,还增强了抗暑防病的能力。希望大家继续坚持!我们坚持健步暴走,我们锻炼,我们身体好!      特别提醒:京都酒店路口的路况不好,道路不平!过此路口时,请各位队友注意脚下,防止摔伤!过路口时还要注意过往车辆,安全第一。        每晚19时45分(下周一改为了19:30)在中心广场的新世纪雕塑前准时出发,遇雨自动取消活动。希望吧里的兄弟姐妹参加。            坚持才有效果,坚持就是胜利。我们健身,我们身体好。            我们的口号是:健身暴走,你我同行!强身健体,愉悦心情!
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