植树の法则 植树の法则
这个人很懒,什么都留下了
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-----------------中国人的婚俗,甚于洪水猛兽!-------------- 今天中午下课后去车站,忽然被巨大的轰隆声震到,吓了一跳,赶紧捂住耳朵,原来是在车站背后的酒店门前整齐放了一排礼炮,地上撒满了各种彩弹.这时,身后一个车队开来,我才反映过来是有人结婚的,领头的一辆敞棚跑车拉的新娘.我忽然想起,这马路的对面是医院,这大白天的忽然"嘭"地一声,不影响有些心脏病者吗?同时,我本人也有焦虑症,忽然被这么惊吓,也许心脏也会难受.中国人的很多风俗,尤其是结婚这一风俗到现在已经与我们社会发展文明相距甚远.不管结婚的双方家里有没有钱,都办的相当的可是说是铺张浪费.我想列举下,结婚的几大罪行. 1.折腾.婚礼在几个月预定酒店,拍结婚照片等等,找伴郎和伴娘,对于平时上班每个礼拜只休息1,2天的新人来说,是莫大的折磨.他们要利用这点时间,去挑选婚沙店,挑选衣服. 2.麻烦亲人朋友.结婚的要花费相当的储蓄去操办,虽然彩礼是能收回来,结婚给婚庆公司费用,酒店费用,双方几乎是全家总动员,清早天不亮就开始张罗,而新人呢,这一夜肯定是没睡的.那么伴郎,伴娘呢?这结婚关他们什么事了,真是冤大头.我相信,即使结婚是好事,也并不是你身边所有亲戚朋友都乐于参与其中的.他们只是对你保持了最大克制,忍耐着去参加的. 3.浪费.中国人结婚一桌酒席,并没什么好东西,价格一点都不便宜.关键是来参加婚礼的人,几乎是来聚会喝酒的,一桌的同事朋友同学的,喝吧.到散场,菜都没吃点,最后不知如何处理的.幼儿园时就知道"浪费可耻",结婚的宴席是浪费的,那么我们可不可以说"结婚是可耻"的呢? 4.大声喧哗.我们都知道中国人吃饭讲究热闹,那么试想下50桌热爱热闹的中国人凑在一起会是什么样的情形呢?整个会场人声鼎沸,即便是自己桌的人不大声高喊是完全听不见的,于是...我们要说话...整个空间的声音又扩大了.... 5.扰民.结婚要放鞭炮,这恐怕是最让人难以容忍的一项了,我们很多人都有经历,周末的清晨,还在梦中被这突然的鞭炮声惊醒.那么走在马路上的人,没注意,忽然被前面的鞭炮所吓着.想象下患有心脏病,等老年人或者神经衰弱的人们忽然被吓到,会酿成什么后果,这个后果谁来负责? 6.囊中羞涩.对于一个月收入800块的人来说,一个月参加2次婚礼就要靠救济度过了.我们在随意邀请朋友参加婚礼的时候有没有为对方做考虑下呢?你结婚你高兴,恐怕有人会不高兴了.    说到这里,我还是想冒昧地举个例子,在日本的车里,打电话和高声喧哗是件相当失礼的事情,因为打电话会影响到装有心脏起博器的病人,也会打扰到其他乘客.礼让,尊重本来就是我们民族的传统美德.你结婚,请不要搞的这么张扬好吗?婚姻是长久的,需要用一颗平常心去对待,那么请问,你离婚怎么不再这么操办一下?当然这话说的有点不讲理了.    我还是希望国人自己的事情尽量自己解决,不要打扰别人.结婚也是如此,能为别人考虑考虑吗?我们结婚的习俗在经济发展迅速的今天越发变地猛烈了起来,我们富了,可是为什么精神却贫穷了?
[一点心得]活在当下 建立正念 改变焦虑心理 昨天看<观呼吸>,发现原来在集苦谛"嗔恨"之念中,集苦谛有五毒(贪,嗔,痴,慢,疑),"嗔恨"之念始于与人的冲突,不理解,愤恨当中,原来怨恨,所带来的最大的痛苦莫过于自身的痛苦.于是,要培养自己的慈悲观.    慈悲观就是要自己做到多为大众着想,时刻能想到大众所受的痛苦,而持感恩之心,怜悯心,更要珍惜活在当下的快乐,所得到的快乐.实际上当我们在面对社会对自己的不公,自己所遭受的苦难,和别人的不理解对自己造成的伤害时,显得格外的愤怒,近而便生报复之心.其实,如果我们能多站在界外,减少去过分关心自己的感受的习惯,能跟自己说别人也正在遭受苦难,渐渐改变以自我为中心的思维方式,痛苦便不会有那么重了,我们的愤怒也会减轻.比如一个人因为一点利益而伤害了你,那么我们可以反过来想想,那个来伤害自己的人,其实受到的伤害要更多,正是因为受过很多伤害和痛苦使得他变成了去伤害别人来达到自己目的或者来保护自己的人,这是他自己的恶业,也是他自己的因果,那么我们何必为了他人的错误而惩罚自己呢?再进一步说,我们如果能站在怜悯之心的角度去看待他,同情他,那么憎恶之心便没有这么严重了.    我经常说要放弃仇恨,那么放弃仇恨又何尝容易,于是当仇恨之人再次出现在眼前,我的怒火便无法控制了.所以还只是理解到一个地步,还没领悟到慈悲观的真谛,确切说没做到.我们经常为了一些想达到的目的而没按照预期那样发展而疯狂恼怒暴躁的时候,这是因为我们一直没有"活在当下","当下"也就是现在,它不是过去也不是未来,我们焦虑,痛苦,愤怒,这一切不良情绪都来自于我们没有活在现在,总是被过去,未来而牵制脚步.我们愤怒地活在"过去"对我们的伤害,我们焦虑的为未知的未来而焦虑,比如我们坐长途汽车,一上车就着急怎么还不到,巴不得汽车快点到站,而忽略了汽车两边其实有很多美丽的风景.这一切就源于我们内心,我们创造了一个"敌人",然后拼命去打败他们,然后再创造,再打败,打败不了我们就保护自己,久而久之,就会抑郁和焦虑做朋友,他们就这样慢慢侵占了我们的心,我们的身体,我们的大脑.通常焦虑前我们就已经活在焦虑发生后了.    而很多的焦虑症患者正在为自己身体出现的症状而苦恼,他们每天都陶醉在研究自己的身体,感受自己身体的痛苦,无法自拔.这样只能加重自己的病情,其实在吃药的同时,也要努力的改变自己的思维模式.这个世界其实是虚幻的,我所说虚幻,是因为他无法永恒,我们的亲人,我们周围的朋友,我们的生命,都只是这个世界的一部分,随时间而消散,人生很短暂,何必为了一点不如意而抱恨终身呢?如果我们改变了思维方式,一点一滴,你会发现,身体的症状也会减少.    所以要战胜自己的病痛,要树立正念,改变自己的思维方式,尽管我们有些还做不到,但是我们能意识到就可以去努力做了.人可怕的是不愿意接受显示和改变自己.其实当我们改变自己,接受现实,你会发现渐渐把自己"忘记"也是一种快乐. 希望对大家有帮助.
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