filiesse filiesse
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【专辑】抹茶(Matcha)
【栽种】多浆植物 Succulent Plant 对于多肉养护来说，耐心最重要，如果不熟悉要花更多时间研究，尤其多肉植物在每个季节需要特殊照顾方式，品种也有差，比想像得还困难，但重点三关键阳光、空气、水，根据情况调整，定时照料，夏天太热至少两天要看看植物状况。
【图志】一个人也要好好吃饭 一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。
四季豆系列（String Bean Series）
【厨招】Meal Prep 备餐法 想做备餐，怎样保证安全和营养？
【乐活】意大利的Wineleather，葡萄做的人造皮革来了！
【各地】韩国大厨教你做6道最好吃的素菜
【专辑】烤箱蔬食
【乐活】纸做的皮革！德国人搞出来啦 几个巴伐利亚的年轻人，新近开发出了SnapPap纸皮!纸皮革!
★★★★馒头十八吃★★★★
栀子花系列 (Gardenia Series)
【食器】卡花|精致的中国风
【餐单】一周蔬食挑战 (第一季)
【乐活】荷兰人成功了！用水果造皮革！还是用烂水果！ 你没看错，是的，荷兰人用水果造出了皮革，名副其实的“水果皮”！
【食器】梅森瓶里的彩虹世界
桃系列（Peach Series） 七八月是吃桃的季节，桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因肉质甜美被称为“天下第一果”。
【厨招】缤纷系列（Colorful Series） 营养师们相信，每天要吃够30种以上的食物才能更健康。 这些食材若摆在一起，想来也必得“五色纷呈”的吧？ 本篇正是要给你们呈现辣些颜值担当de料理s~
【味道】全球超辣辣椒排行榜 随着吃辣椒的人越来越多，辣椒成了我们生活调味品中不可或缺的一部分。很多人都觉着自己很能吃辣，每年挑战变态辣椒的也大有人在。平时把我们辣得汗流浃背的朝天椒，小米椒，灯笼椒都是小儿科了。那么，全球最辣的辣椒是那种，在哪里，你知道嘛？
【便当】罐沙拉（Jar Salad） 沙拉装罐做成午餐便当才是最IN最健康的吃法。
【乐活】她50岁研发出菠萝皮革，将会拯救无数动物！ 未来，身上穿着的皮鞋、皮带、皮衣，手上拎的皮包，口袋里的皮夹，可能不再是残杀各种动物取得。英国皇家艺术学院新科博士伊卓莎(Carmen Hijosa)，发明了一种质感、纹理、耐用度都不比真的皮革逊色的“植物皮革”，而且原料并不是高贵稀少的植物，而是来自你我都再也熟悉不过的水果——菠萝。
【百科】植物盐 Plant Salt 盐是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。盐的主要化学成份氯化钠。同时世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。但你吃过植物做的盐嘛？
青豆系列（Edemame Series）
【环保】爱护地球的印度小伙发明可以吃de塑料袋
【各地】广州素食名录 穗城蔬食餐厅de不定时不靠谱不负责任更新版~
【百科】茴香 鲁迅的小说《孔乙己》中有一段话，非常出名。孔乙己对孩子说：你说你读过书的，那我便考你一考：茴香豆的茴字，有几种写法？ . 今天我们不探讨茴字的写法，只想问问你，对茴香了解多少？
【分享】雪糕Popsicles 炎炎夏日，热得受不鸟~~ 肿么破？！ . 今天精心送上夏日特别篇， 冰冰的自制手工雪糕！ 保证让你透心凉，心飞扬！
【百科】这些听起来高大上的洋蔬菜，都是什么鬼？ 有些洋气的蔬菜已经漂洋过海 不远万里地 来到了我们的餐桌 比如秋葵和芦笋 . 不过很多蔬菜几乎只能在西餐里见到 它们不仅长得俊俏 名字听起来逼格就很高 ……
【专辑】下饭菜 总有人认为素菜是寡淡无味的代名词， 其实很多素菜的味道可不比肉菜逊色， 下饭能力更是杠杠滴~
【厨招】豆皮可以肿么卷？ “卷货”，是中国传统素菜烹调三大技法之一，即用油皮包馅卷紧，以淀粉勾芡，再烧制而成，名品有素鸡、素酱肉、素肘子、素火腿等。
【专题】儿童节（Children’s Day）
【专辑】蔬食粽子 粽子又称“角黍（菰叶包黍米成牛角状）”、“筒粽（竹筒装米密封烤熟）”等，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。据说粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子开始成为端午节庆食物。
【厨招】剩饺子皮de料理 平时我们在家包饺子，有时候馅用完了，饺子皮却还剩一部分。。。剩余的饺子皮（……除了“擀薄，切片，直接下汤面片吃”以外：）怎么处理不浪费，有时会是个让人头疼的问题。 今天教你几种剩饺子皮的做法，不仅不浪费还简单易上手，保管香的你口水直流，感兴趣的快来学学吧！
茭白系列（Water Bamboo Series）
【漫谈】“吃茶去！” 茶，离我们生活很近，是开门七件事之一。
Kitchen Tricks —— 如何做脆炸菜 脆炸，是将原料用面粉，小苏达、水、油、盐等调合均匀。原料挂糊后，放入六七成热的宽油中炸透的一种做法。脆炸的特点：外脆里嫩。
【视角】霸凌，你我都身受其害，你我都难辞其咎
【电影】经典人物剧情纪录片推荐 人生 如戏……
竹笋，是中国人饭桌上常见的美食。有清脆的，有嚼劲十足的。味道鲜美，深受大多数人的喜爱。 但是同是竹笋，不同品种、不同产地、不同时节、不同做法，乃至采集时间不同、采集后被送上餐桌的时间不同，每一点细微的差别都能够影响食用的口感和风味。
【感动】不是岁月静好，是有人默默承负……
【专题】地球一小时（Earth Hour ）
【野味】“七头一脑”不输春 春日里的南京 少不了绿意盎然的“七头一脑” 一盘一盘飘散着平平淡淡幽香的野菜 那是春天的滋味……
【专题】国际唐氏综合征日
【影评】看不到的真相——辛普森：美国制造
【厨招】沙拉攻略（Salad Guide）
【香积】法界食譜 (Dharma Realm Recipes)
【专题】妇女节(International Working Women's Day) 又到了女神们欢庆节日的日子啦~先祝各位女神（不分年龄^_^）节日快乐，青春永驻，幸福满满~
Kitchen Tricks——如何炒糖色 烹调方法大浪淘沙，但炒糖色没有被淘汰，如今仍出现在经典菜中，其独有的香味、色泽是成品调料无法取代的。
【专题】是超级“食物”还是化学“肥料”？！ 食物，这个教人又爱又恨的货 多少人，不想被ta束缚（……辟谷，食光，食气） 却又生怕被ta无情戏弄（……“营养不良”，这把达摩克利斯之剑，是否始终或明或暗地悬挂在乃们脑瓜顶上？） . 从Ship Nebuchadnezzar上Dozer请Neo吃的那个含有“everything the body needs”滴糊糊[1]，到现今在素食圈内搞得路人皆知滴数字脸代餐粉 [2]，人类对某种“全营养”超级食物憧憬探索追求滴脚步~从来木有停止过……注： [1]参见电影“Matrix”第一部 [2]159辣个，乃们懂的~
【分享】酸辣粉 酸辣粉的几种家常做法。
【创意】玫瑰花卷 (Those Roses…) 谁不爱玫瑰呢？
【百科】那些逆天的蘑菇们……
韭菜系列（Chinese Chives Series） 立春是春天的开始，阳气初发，天地间万物发生。 有“起阳草”之称的韭菜，自古以来便是当季滋养阳气之物。 此时适量多吃韭菜可辛温补阳、温补肝肾。
2017年夜饭
【专题】过年（Celebrate Spring Festival）
【社交】如何在别人说“随便”后，点出一桌令大家都满意的菜来？ 无论是复杂到一个大项目，还是简单到做一顿菜， 都有一个流程中信息不对称的问题。 解决的办法是把过程分为两部分： 第一步，先给出几种可行的方案， 第二步，选择一种最合适的。 这就是用“建议权和决定权”分离的方法， 解决信息不对称的问题。 　　
【转载】古人吃些什么蔬菜？
【专辑】浓情巧克力(ComoAguaParaChocolate) 有人说 巧克力是上帝赐予人类的礼物， 它承载着人类心底最美好的祝福。 买一盒巧克力，不如自己做一份巧克力 送到爱人面前，健康又有心意， 给TA一个 “永远不知道生活中下一颗巧克力是什么味道”的惊喜吧
【动保】海豚的微笑是人类最大的误读 一只海豚自杀后，他用45年倾力毁掉海洋馆……
玉米系列（Maize Series）
【专辑】蔬食诗歌&楹联 食淡能知味 心清可悟真
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