做个正人君子！ 正人君子5555
做个正人君子！
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第210天，今天戒色状态平稳，良好。戒色文章，今天有点忙，没 第210天，今天戒色状态平稳，良好。戒色文章，今天有点忙，没看太多，但是我会抽时间看看的！我们一起努力加油！奥力给！
第209天，心里始终有淫意断不掉！清除不尽！可能是十几年积累 第209天，心里始终有淫意断不掉！清除不尽！可能是十几年积累的淫意太重了！短时间内没办法清除干净！但是我会继续努力的！加油！我可以的！
第208天，心里的邪淫！管控的比以前好多了！可以压制住自己心 第208天，心里的邪淫！管控的比以前好多了！可以压制住自己心里的淫念！加油吧！奥力给！天天向上！
第207天，现实诱惑很多，不该做的也很多！做好自己当下该做好 第207天，现实诱惑很多，不该做的也很多！做好自己当下该做好的事情！好好戒色，好好生活！好好努力工作！加油！
第206天，戒色文章一定要记得看！多清净清净自己的内心！做个 第206天，戒色文章一定要记得看！多清净清净自己的内心！做个正人君子！加油吧戒友们！奥力给！
第203天，心里面淫念还是很重！咋晚还做黄梦了。还要努力呀！ 第203天，心里面淫念还是很重！咋晚还做黄梦了。还要努力呀！加油吧！
第202天，心里头还是有淫意的念头！可能是中毒太深了！不管咋 第202天，心里头还是有淫意的念头！可能是中毒太深了！不管咋样，只有努力前行！加油
戒色第201天，加油吧。继续努力，多看看戒色文章！做好视线管 戒色第201天，加油吧。继续努力，多看看戒色文章！做好视线管理！越戒心里越纯净！加油戒友们！
第200天了，现在心里，还会时不时出现黄色的念头！但我都做好 第200天了，现在心里，还会时不时出现黄色的念头！但我都做好视线管理了！就是控制不住自己的内心想法！还是要多看看戒色文章了！提高觉悟！加油吧！我相信我可以的！我们都可以的！一起努力吧！加油戒友们！
第199天，天气冷了，我会努力戒下去的！加油 第199天，天气冷了，我会努力戒下去的！加油
第198天，这两天没咋看戒色文章，戒色觉悟下降了许多！以后要 第198天，这两天没咋看戒色文章，戒色觉悟下降了许多！以后要多看看戒色文章了！加油吧少年！
第197天，咋天心情不好，没有多看戒色文章！！还是要继续努力 第197天，咋天心情不好，没有多看戒色文章！！还是要继续努力呀！加油加油！
第196天，心里很多事，但是还是要戒色！希望一切安好！ 第196天，心里很多事，但是还是要戒色！希望一切安好！
第195天，今天来上班了，天气冷了，要多注意视线管理！不该看 第195天，今天来上班了，天气冷了，要多注意视线管理！不该看的决不看！加油吧！
第194天，今天休息了，在家陪陪家人！加油吧！ 第194天，今天休息了，在家陪陪家人！加油吧！
第193天，这阵子早上没有跑步了，断念文章也要看！加油吧戒友 第193天，这阵子早上没有跑步了，断念文章也要看！加油吧戒友们，戒出美好生活！
第192天，戒色文章比以前看的多了些，戒色就趁现在戒！戒到家 第192天，戒色文章比以前看的多了些，戒色就趁现在戒！戒到家庭幸福，戒到家和万事兴，戒到财源滚滚，戒色吧戒友们！
第191天，咋晚上做了一晚上的梦！不知道咋回事？戒色文章要多 第191天，咋晚上做了一晚上的梦！不知道咋回事？戒色文章要多看看了，做好视线管理！加油吧少年！
第190天，这几天看戒色文章，看的少了，觉悟低了，不过视线管 第190天，这几天看戒色文章，看的少了，觉悟低了，不过视线管理还是要做好的，不该看的决不看！加油吧！
第189天，心里还是有点淫念！继续努力吧！越努力越幸运！加油 第189天，心里还是有点淫念！继续努力吧！越努力越幸运！加油吧！
第188天，今天早上贪恋被窝里暖和，没有早起跑步。加油吧！天 第188天，今天早上贪恋被窝里暖和，没有早起跑步。加油吧！天天向上。
第187天，今天打卡晚了，因为今天小程序打不开！吓死我了，没 第187天，今天打卡晚了，因为今天小程序打不开！吓死我了，没有了戒色吧！没有了戒友们的相互鼓励！戒色路走的会更加艰难！现在放心了！现在我会做好视线管理！不该看的决不看！无意间看到的决不看第二眼！多看戒色文章！多听听师兄弟们的建议！一起加油吧！奥力给！
第186天，今天天气冷了，时间不够了。没有跑步！咋晚做了一晚 第186天，今天天气冷了，时间不够了。没有跑步！咋晚做了一晚上梦！心里头事多。不过该看的戒色文章还得看看，加油吧！为了最好的我们！
第185天，心里还是有淫念！还是修心不够吧！慢慢改变吧！加油 第185天，心里还是有淫念！还是修心不够吧！慢慢改变吧！加油我相信我们一定可以战胜淫念！奥力给！
第184天，心里多少还有点淫念！这阵子可能是淫念怂恿我说都戒 第184天，心里多少还有点淫念！这阵子可能是淫念怂恿我说都戒这么久了，不用看戒色文章了！这阵子也确实没怎么看戒色文章了！但我知道这是淫念的套路！她想让我破戒！我会努力点的！加油的！识破淫念！战胜她！奥力给！加油！
第183天，今早起早去跑步！锻炼身体去！做个自律的人！戒色文 第183天，今早起早去跑步！锻炼身体去！做个自律的人！戒色文章要好好看！淫意还是有点！还要继续努力啊！加油奥力给！✊
第182天，早睡早起身体好，现在天气冷了，也起不来床了，跑不 第182天，早睡早起身体好，现在天气冷了，也起不来床了，跑不了步了。争取明天早点起床去跑步。这两天少看戒色文章了！以后要多看看！
第180天，2020年过去了！2021年还要继续努力戒色修心 第180天，2020年过去了！2021年还要继续努力戒色修心！加油吧，这几天晚上做梦少了，戒色意志也增强了！ 希望会越戒越好！加油吧戒友们！
第179天！对淫意还有点贪念！但是我能控制住自己不淫意不看黄 第179天！对淫意还有点贪念！但是我能控制住自己不淫意不看黄，远离诱惑！不动心！不该看的不看第二眼！不听不净的小说，做个内心干净的人！加油！奥力给！有淫意第一时间断掉！慢慢就练成对淫意拒绝的自身条件反应！
第178天，现在识别淫意意识比以前强大了一点！还是要不断学习 第178天，现在识别淫意意识比以前强大了一点！还是要不断学习！不断去努力！加油！加油！加油！
第178天，不懈努力！加油加油！ 第178天，不懈努力！加油加油！
第176天，我听医生说手淫会造成身心不良反应！我上厕所忽然发 第176天，我听医生说手淫会造成身心不良反应！我上厕所忽然发现自己的鸡鸡撸开之后包皮里面有一层层黄色的小快快！有大快有小快的！用手刮了一下，就掉下来了？我当时特别害怕！就查了一下百度！医生说是包皮垢！是手淫导致的！告诉我解决办法，就是每天用手撸开用温水洗干净！再用温水湿润干净的布擦干净就好了！保持局部的卫生！手淫伤害身体！让心里扭曲变态！赶紧戒吧，戒友们！戒的越早越好！
第175天，今天天气不错，在家休息一天。没有淫意，继续努力吧 第175天，今天天气不错，在家休息一天。没有淫意，继续努力吧！越努力越幸运！加油吧戒友们！
第174天，感觉良好！今天休息一天，下午回家陪我姐姐逛街。还 第174天，感觉良好！今天休息一天，下午回家陪我姐姐逛街。还要不断努力！我们都会越戒越好的！加油！
第173天，脑子里还是有淫意！思想上还是有点龌龊！但我还是不 第173天，脑子里还是有淫意！思想上还是有点龌龊！但我还是不会放弃！努力学习的！加油！
第171天，要不断学习！不断从破戒中找出原因，再做出该变，再 第171天，要不断学习！不断从破戒中找出原因，再做出该变，再改正！
第171天，这几天没好好看戒色文章！以后会保持看戒色文章的积 第171天，这几天没好好看戒色文章！以后会保持看戒色文章的积极度。加油吧戒友们！加油加油加油！
第167天，天气冷了，这几天没怎么看戒色文章！发现戒色意志力 第167天，天气冷了，这几天没怎么看戒色文章！发现戒色意志力下降了，赶紧看看戒色文章！大家也不能忘记初心，保持每天都看看戒色文章！加油戒友们！
第163天，加油吧！不该看的决不看！我们可以战胜淫魔！ 第163天，加油吧！不该看的决不看！我们可以战胜淫魔！
第162天，心里多少有点淫意！但是我学会了不该看的一眼都不看 第162天，心里多少有点淫意！但是我学会了不该看的一眼都不看！无意间看到的，诀不看第二眼！加油吧少年！我们可以战胜邪淫！
第161天，坚决不看诱惑破戒的东西！但心里还是有，还是有一点 第161天，坚决不看诱惑破戒的东西！但心里还是有，还是有一点思想不纯净！加油吧少年！我们可以戒掉的！
第160天了，大家多看看精品贴！对戒色很有帮助！加油！ 第160天了，大家多看看精品贴！对戒色很有帮助！加油！
第159天，天气冷了，多少还是有点淫意。！但我能控制住自己了 第159天，天气冷了，多少还是有点淫意。！但我能控制住自己了！加油吧，希望我们越戒越好！
第158天，能控制住自己了！但淫意时不时还有！慢慢改变自己吧 第158天，能控制住自己了！但淫意时不时还有！慢慢改变自己吧！加油戒友们！
第156天，这两天有点忙，没咋看戒色文章！但多少都会看点！加 第156天，这两天有点忙，没咋看戒色文章！但多少都会看点！加油吧少年！还是有淫意！戒撸好戒，戒色心不好戒！慢慢努力吧！加油！
第153天，加油吧！咋晚上遗精了！还是白天有淫意的念头！晚上 第153天，加油吧！咋晚上遗精了！还是白天有淫意的念头！晚上就做春梦遗了！毕竟这么些年了，一时也无法断的彻底！，以后无事不上网，不刷快手！继续加油，努力吧！💪，奥利给！
第152天，加油！前天晚上遇到了诱惑，但我战胜了淫意！滚蛋吧 第152天，加油！前天晚上遇到了诱惑，但我战胜了淫意！滚蛋吧邪淫君！
第151天，加油！咋晚上受到了淫意的攻击，还好撑了过去，只能 第151天，加油！咋晚上受到了淫意的攻击，还好撑了过去，只能多注意了，多努力了！加油吧！多学习戒色文章！！！
第150天，这几天有点欲望，但还能控制住！慢慢努力吧！相信会 第150天，这几天有点欲望，但还能控制住！慢慢努力吧！相信会越来越好的！加油，我们能行！
第149天，天气冷了，下雪了，咋晚上有点欲望，有点控制不住， 第149天，天气冷了，下雪了，咋晚上有点欲望，有点控制不住，但还好没破！不知道下次还能坚持不破嘛？有点担心！慢慢成长努力吧！加油！
第148天，加油吧，不知不觉，戒了这么久了！虽说还有欲望！但 第148天，加油吧，不知不觉，戒了这么久了！虽说还有欲望！但我能控制住自己了！多看看戒色文章，加油吧戒友们！
第147天，加油吧少年！我们可以的！ 第147天，加油吧少年！我们可以的！
告诉大家一件事！欲望还会把你以前看过的黄片给保存下来，和听的 告诉大家一件事！欲望还会把你以前看过的黄片给保存下来，和听的黄毒，在你欲望强的时候就拿出来，诱惑你！这个戒友们一定要多加注意！加油！
第145天，欲望还是有，但是比以前好多了，可以控制住自己了！ 第145天，欲望还是有，但是比以前好多了，可以控制住自己了！还是好好努力吧！希望我会越来越好，也希望大家越来越好！
第144天，加油加油！欲望还有！也没办法啊，只能是慢慢努力， 第144天，加油加油！欲望还有！也没办法啊，只能是慢慢努力，不能着急！加油吧少年！
第143天，欲望还是很严重！但我会用断念压下去！咋晚上听男女 第143天，欲望还是很严重！但我会用断念压下去！咋晚上听男女爱情小说，导致我晚上梦遗了？以后晚上听些正能量立志的书籍，慢慢坚持努力吧！多多学习！
第142天，欲望时有时无的！但是我明白决心很重要！要做到看到 第142天，欲望时有时无的！但是我明白决心很重要！要做到看到诱惑不留念！决不看第二眼！内心坚决一点！一定可以的！加油加油加油！
第 141天，今天要去上班了，出发坐车，不舍得家人们！但是还 第 141天，今天要去上班了，出发坐车，不舍得家人们！但是还要生活呀！去上班也要时常看看戒色文章！戒友们坚持下去，努力！加油！
第140天，在家里，和妈妈在一起聊聊天。现在发现我自己的欲望 第140天，在家里，和妈妈在一起聊聊天。现在发现我自己的欲望比以前小的多了，没那么强烈了！平净了！希望我坚持下去！也希望大家一起坚持下去，相信吧未来的日子会越来越好的！加油！
第139天，加油吧少年！欲望还是有，但是我可以控制住！加油努 第139天，加油吧少年！欲望还是有，但是我可以控制住！加油努力戒色，你会遇上所有的美好！加油
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