做个正人君子！的个人资料

465天，继续加油！打败影响我们的念头！我知道很难！但是必须这要做！一起加油吧！

第464天，继续加油！多看看戒色文章，净化心灵吧！我们一起加油吧！

第463天，继续努力！大家千万别看敏感话题，就算是戒友们发的贴子中也有敏感话题！大家实在想看，就把敏感话题的文字给跳过去，不看敏感话题文字！加油！

第461天，继续加油！我们要多看看戒色文章！保持警惕！继续加油吧！

第460天，继续加油！咋天晚上看了戒为良药！很有收获！建议大家都看看！对我们戒色很有帮助的！我们一起加油！

第459天，继续加油！今天早上欲望有点大，我才一天没有好好看戒色文章，欲望就大了起来，有点失控！还是要下足功夫才行啊，加油吧！

第458天，继续加油吧！多看看戒色文章，多念断念口诀，要坚持做下去！继续加油吧！

第457天，继续加油！这两天欲望下降了点！好了很多，还是要保持良好的学习习惯！保持警惕！这样才能戒的长远！加油！

第456天，继续加油！这两天欲望又大了起来，我就多看看戒色文章！来化解欲望！继续加油吧！

这位师兄说的很好！看到底很有收获！大家可以看看！助人既助己！这位师兄说的很好！看到底很有收获！大家可以看看！助人既助己！加油！

第455天，继续加油吧！晚上少喝点水，别憋尿，一憋尿容易造成不适感！多看看戒色精品贴！加油吧！

第454天，继续加油！我现在对黄色的事情已经不感冒了！色既是空，空既是色！其实当你戒一段时间后，你就不会对黄那么感兴趣了！时间一长也就对黄色的事情就感觉很平淡了！

第453天，继续加油！这阵子有点忙！没有看戒为良药，我们要一起加油！还是要看看戒色文章，保持警惕性！这样我们戒色才能戒的长远！加油！

第452天！继续加油吧！继续努力，趁早把他戒掉！加油吧我们！

第451天，继续加油！我们要吸取教训！从失败中学习！我们一起加油努力戒色！

第450天，继续加油！咋天晚上看了会戒为良药和戒色文章，状态感觉良好！警惕性还是要保持下去，这样戒色才能戒的长远！加油吧我们！

第449天，继续加油！晚上躺在床上睡觉前不要看手机，可以看看戒色文章！不然很容易出现念头！导致破戒！断念口诀念到让自己听见才最有效果！加油吧戒友们！

第448天，继续加油！多看看戒色文章！多帮助吧友！助人既助己！多和戒友们交流交流！加油吧戒友们！

第447天，继续加油吧！咋天看戒为良药，里面说的太好了！建议大家都看看！天助自助者！加油吧！努力！

第446天，一起加油吧！不要忘了看戒色文章，戒为良药哦！好好努力戒色吧！为了我们的身体健康，和未来！加油！

第445天，继续加油！每天看看戒色文章！提高觉悟！这样魔考时才不会屈服于心魔！加油吧！

第444天，继续努力！这两年先不着急谈恋爱，等到内心干净了一点再谈恋爱！也等自己变优秀了一点，有实力一点再谈！加油吧！

第443天，继续加油。这几天要不断学习戒为良药，渡过欲望高峰期，欲望平稳期也要保持良好的学习习惯！以防高峰期，提高觉悟，觉悟降伏心魔！加油吧！

第442天，继续加油！还是要多看看戒为良药。这是对戒色很有帮助的书！

第441天，继续努力，戒色终会戒除，愿归来我们仍是少年。加油！

第440天，继续加油，咋天晚上看见擦边的事情，有点欲望大，咋晚差点破戒，戒友们千万要远离诱惑！别给自己找事！最后看看彭鑫教授的戒色视频，欲望才小了点！感谢彭鑫教授！

第439天，继续加油！我们要不断加油！红颜祸水！我们还有很多很美好的事等着我们去做呢！继续努力吧！加油！

第438天，继续努力，这几天忙没有看戒色文章！但是会保持警惕性！有时间看看戒色文章！加油吧！

第437天！咋晚没破戒！昨天晚上睡着前欲望中烧，念头很多！我不停的念断念口诀！也记住了一个师兄说的看黄必破！谢谢这位师兄，因为她这句话我没有看黄，所以我没有破戒！也感谢大家鼓励和陪伴！

第436天！继续努力！越努力越幸运！加油吧战友们！我们一起加油！

第435天，继续加油吧！加油努力，我们会越来越好的！致少过上平常人的生活！加油！

第434天，加油吧！继续加油！戒友们一定要坚持到底戒色！让我们一起加油吧！生活会越来越好的！

第433天，继续加油吧！还是要继续努力！多学习戒色文章！让我们一起加油吧！也没有什么好说的，戒友们一定要知行合一呀！加油！

第432天，继续加油！戒友们一定要在戒色上花大量的时间学习！不要在没有实际意义的事情上花太多的时间！一起加油吧，戒友们！

第431天，继续努力吧！通过这几天大量的时间学习戒色文章，还是有很好的效果的！起码心里的淫念没那么多了，继续努力吧！加油！

第430天，继续努力吧！咋天我经历了一些事情，我才知道自己的能力还差的很远，要学的东西很多很多！自己吃的苦跟人家比起来，根本不算什么！我要趁年轻多吃点苦！拼起来！加油吧！

第429天，继续努力吧！有多大努力，就会有多大收获！加油吧！多看看戒色文章，戒为良药，多回答戒友们问题！多和戒友们交流交流！多念断念口诀！这很重要！做一下笔记，把戒色知识都记录一下！一定要在戒色上下大功夫！加油吧！

第428天，加油！这两天通过看戒色文章，多念断念口诀，这两天欲望稳定下来了！欲望小了，可是现在又对戒色文章热情度不高了，我发现只要欲望变小了，就对戒色文章热情度不高了！不过我还是会看戒色文章的！继续努力吧！

第424天，加油。这两天欲望高峰期！我感觉我再不加强学习就要破戒了！希望我能挺过这一关！加油吧！

第426天，继续加油！咋天晚上做了个黄梦，再加上内裤有点紧！咋天晚上睡觉前就有些轻微的念头！没管他，就念了几句断念口诀就睡了，当时应该看看戒色文章！可能咋晚上就不会导致遗精了，直接给我遗醒了，我又憋了回去，就遗了一点精！但是今天早上起床腰疼，腰酸，腰无力！特不带劲！特难受！咋天也没有看戒色文章，但是看了戒为良药，还是有邪淫念头！还是中黄毒太深了！多看看戒色文章净化心灵吧！继续加油！谢谢大家了。

第425天，加油！咋天晚上因为自己的JJ 处有点难受，用手摸了下，不料出现了邪淫念头，导致欲望大了起来，幸亏我及时念断念口诀，才镇压下去了！（我总结：千万不能触摸自己的敏感部位，容易引起强烈的欲望！)长在河边走，那有不湿鞋！我这次算是幸运的，没破戒！下次可没这么好幸运了！所以从原头杜绝它。提高警惕提防着他！这也是一个经验，望大家好好思考一下😊，千万不要犯我这种错误了😱！不能触摸自己的敏感部位！死也不能！加油！谢谢大家！

第424天，加油吧！这两天没有看戒为良药！看了戒色文章，多和戒友们交流一下！这个方法不错！特别好用！让我们一起加油吧！

第423天，加油吧！今天戒色觉悟有点动荡！远离不良人！有一个好的戒色环境，才会有一个好的戒色状态！加油吧，做个正能量的人，加油！

第422天，加油！咋天晚上看了个新闻，一个男子喝酒驾车路过庄稼地看到有个妇女在打农药便起了色心，强迫妇女发生关系，不料被妇女用农药绳缠绕住男子的脖子，当场造成男子死亡！报警后警察把妇女带走问情况！几天后无罪释放了！妇女的行为是正当防卫！看看吧，都是色魔惹的祸！戒友们好好戒色吧！不要成为社会上的，人渣，累赘！加油吧！做个正人君子，做个对社会有用的人，有共献的人！加油！

第421天，加油吧！今天发帖子有点晚了，不好意思戒友们！今天休息了在家，戒色状态良好！今天看了看戒为良药，要在视线好的地方看书才对眼睛好！不然看一会，眼睛就不舒服了。加油戒友们！

第420天，加油吧！这两天有点忙，没看戒为良药，但看了戒色文章了。有念断念口诀！戒色状态还好，就是没有休息好，中午补半个小时的觉就好了。加油吧！

第419天！加油！加油戒色！坚持就是胜利！相信我们可以越来越好的！加油吧！

第418天，加油！这几天戒色状态不好，我要努力学习戒色文章，好好练习断念口诀！今天戒色状态还好，好好努力吧，多说无益，重要要靠做！知行合一！加油！

第417天，加油吧！咋天晚上欲望有点大，可能是无意间看到的擦边球内容，导致欲望大了点，但是我一直在念断念口诀！欲望才小了点！还是要避免一切擦边球，防止欲望增大！加油吧戒友们！加油！

第416天，加油！这几天戒色状态良好！没有看戒为良药，看了戒色文章，和有念断念口诀！加油吧戒友们！共勉！

第415天。这两天的戒色状态良好！看看戒色文章，感谢鼓励我的戒友，有你们的支持我会一直坚持下去的！加油！谢谢你们了！

第414天，这几天有时间就看看戒色文章，和戒为良药。还有鼓励我的戒友们！谢谢你们了！我会一直努力下去的！

第413天，加油！今天戒色状态良好！没有欲望，内心很平静。希望越来越好大家一起加油吧！奥利给！

第412天加油！今天好状态调回来了一点，感觉内心的纯净是真的快乐！我要继续努力学习！加油吧！

第411天。努力奋斗！今天戒色状态不是太好了，我要抓紧调整自己的心态！越戒越好，加油吧！我再看看贴子去。

第410天。这些天一直都没有发帖子，戒到了现在比以前戒色状态好太多了，但是内心里还是有多年积垒的淫意！始终无法清除干净！导致我咋天晚上做了黄梦遗精了，这两天我就有要破戒的预感！但是遗憾的是我没有及时的加强对戒色文章的学习！这两天戒色热情也降低了，知道自己戒色意志力动摇了，也没有及时的加强！遗精之后我内心很平净！我知道一切都是我自己的错，我没有做到位！但是我不会放弃的！我会做的越来越好。加油！

第377天！这几天欲望特别大！还是观心断念没做到位！一定要重视观心断念，观心断念！观心断念！重要的事情说三遍！努力学习，勤奋工作。做个顶天立地的男子汉！加油！

第348天！自从上次破戒之后，我现在每天都要看戒色文章，快手很少去！断念口诀念多遍！我感觉这样很快乐！加油吧，让我们一起戒下去！加油！

第336天！今天欲望非常的大！感觉特别累！不过我没有破戒！我不会放弃的！加油！走着看！看谁笑到最后！

第335天！现在有点想谈恋爱了！但戒色文章还是要看的，每天都要看！一不看戒色觉悟就降低了，就容易破戒！加油吧！