目標40kg 目標40kg
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痛定思痛,减肥再开!(附图) 目标40kg我前段时间减肥急于心切,采取了极限节食免运动的方法,坚持了一星期体重2.5kgdown.可是最终以意志不坚失败告终...(>_<);;今日痛定思痛,从即日起,我开始了全新的减肥方式,我相信这次一定是会出效果的.我会天天坚持做减肥操+下面这些伸展运动.一个星期后,我再来汇报锻炼的结果.Ready-----START!!!
天使儿子吧主,生吃牛肉能起到减肥作用么?看了你写的... 怎么个吃法啊?请赐教!
我是O型血人,我要用一个星期来挑战极限!有志同道合者请进--- 为什么呢? 因为O型血人做事好心急,恨不得什么都赶快实现,而且也容易受挫折后失意.减肥更不例外了.我打算从明天7月30日开始,到8月6日为止的一个星期里,付出我今生最大的代价来完成这项艰难的人物.我真的管不了这么多了,反正死不了的啦. 有睡想跟我一起来这个挑战,我们从明天开始!!就一个星期,我豁出去了~~~~~~
为了“瘦”一个字，让我们呐喊~~~~~ 姐妹们，当你们为减肥苦恼不堪时，或已达到忍耐的界限时，来呐喊一下吧！或许喊出来会好受一点的。我~~~~要~~~~~减肥~~~~~~~~！ 我~~~~~~~要~~~~~~~瘦~~~~~~~~~！！
瘦身的最高境界[图]----给咱胖MM们的一点安慰！！ 1
每天午后3点左右就开始感到有点饿了，JM们都怎么来对付饿的啊？ 没有减肥的日子还不觉得，现在又开始了减肥，特别是到了中午两三点钟时就开始有饿的信号了。忍得难受也不去碰任何一个零食。太痛苦了...姐妹们是怎么对付这段时间里的饥哦的啊？？
想吃汉堡包就进来吧！(大家也来不断添加) 摩斯汉堡 总热量：380kcal
最近怎么没了两位大吧主的音讯了呢？是不是...... 是不是自己减肥成功了，就一走了之，不管我们了呀！呜呜...(哭)
向20天以後的同学会努力！！ 好不容易花了２個月時間減到了46kg，現在又反弾回了４斤。５５５５５.....天天和食欲作着斗争，我快没信心了...　离同学会只有２０多天了，我该怎么办？？20天能減多少唖？大家来給点鼓励，让我能克服和战胜這20天。我現在毎日来報告当天的飲食内容和体重，自己也給自己鼓点劲。総之、大家一起努力唖！！
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