不值得lonly的个人资料 - RAT

不值得lonly 不值得lonly

偶得这个名字就是因为喜欢的两首歌名拉

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1987.6.29蟹蟹告别十几岁我二十啦！给大家传照片看~ 呵呵小时候的梦想终于实现了！欧长大了！20岁了哦~

黄瓜把儿排毒减肥最有效夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。　　除了黄瓜把儿外，黄瓜还有什么营养呢？《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。　　黄瓜还是一种“减肥食品”，现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。　　黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。　　除了不扔黄瓜头外，吃黄瓜时还应注意什么呢？黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜这是转载别人滴感觉很不错以后大家要注意所以就拿来分享了

变从小的饮食习惯是不是会变胖？我从小就不喜欢吃肉鸡蛋====的东西我以前吃白米饭拌菜汤连菜都不吃很挑剔的以前从小学到初中毕业一直在喝维维豆奶粉高中就喝纯牛奶了现在是看见那些东西就恶心~请问是不是现在不吃会不会身体不适应反而会变胖？我真的不喜欢和牛奶哦还有豆浆真的恶心了但是最近准备喝豆浆了美白么牛奶是真的一滴都不想沾了~

开贴庆祝！一个月成功减掉11斤今天好开心减肥将近一个月了本来准备月底再称呵呵今天被阿姨逼着称哈哈结果好好兴奋！11斤！本来周围的朋友就连寝室的姐姐们都说瘦了好多~穿衣服也很有感觉了我减肥前的身高165cm 体重62kg 减肥后现在 55kg真的很开心

开帖庆祝一月11斤今天好开心减肥将近一个月了本来准备月底再称呵呵今天被阿姨逼着称哈哈结果好好兴奋！11斤！本来周围的朋友就连寝室的姐姐们都说瘦了好多~穿衣服也很有感觉了我减肥前的身高165cm 体重62kg 减肥后现在 55kg真的很开心

人鬼情未了在线播放 http://www.78b.cn/html/1017.html

为心脏病的小姨祈福我不知道还能说些什么我的亲人也是我从小到大的朋友，她是我的小姨被确诊为先天性心脏病，右心房已经扩大~~~~医生说以后只能在医院度过了，这两年还能走路在以后只能在床上了说不定连躺在床上哦都是奢望了让家人做好心理准备，我不能接受这一切。我不相信这是真的也不能接受太残忍了我没有办法接受她还没有结婚有太多美好的事情都没有来得及享受~我不知道我能做些什么我好心疼我好伤心真的我不知道能做些什么为她，可怜的她还不知道自己的病情，还天真的一位过几天就会好的，天天打针，但他不知道那些药物只能是推迟死神希望大家看见回帖进祈福吧的都是来祈福的只希望她能在最后的时间里面快乐~我好伤心好心疼~~~

过午不食！一周6斤!呼吸不停减肥不止管住自己贱嘴健康减肥拉再说那种很夸张的方法害怕反弹的拉~ 早饭中饭都吃啦但是过了中午就什么都不吃一点点地东西~连水果也不吃而且过了八点连睡也不喝的，要不会有黑烟圈的哦。偶滴小秘密就是普洱茶+倒立+早上起来一睁眼睛喝大杯白水或蜂蜜水加上喝普洱茶的每天都喝明显瘦拉~腰腰也细拉~腿也瘦拉晚上在床上平躺着腿和屁股就靠在墙上成90度吧~坚持半小时~到脚麻时候再放下来是最好的拉~ 本来在写减肥日记的但是我每天都是那样做的阿所以没有什么好写的真的瘦了就一周的时间大家都说我瘦了本来不敢称，害怕没有减多少结果一称整整6斤！感觉好幸福想瘦的朋友们一起来吧！写下你怎么减的

过午不食+小秘密噢！=一周6斤健康减肥拉再说那种很夸张的方法害怕反弹的拉~ 早饭中饭都吃啦但是过了中午就什么都不吃一点点地东西~连水果也不吃而且过了八点连睡也不喝的，要不会有黑烟圈的哦。偶滴小秘密就是普洱茶+倒立+早上起来一睁眼睛喝大杯白水或蜂蜜水加上喝普洱茶的每天都喝明显瘦拉~腰腰也细拉~腿也瘦拉晚上在床上平躺着腿和屁股就靠在墙上成90度吧~坚持半小时~到脚麻时候再放下来是最好的拉~本来在写减肥日记的但是我每天都是那样做的阿所以没有什么好写的真的瘦了就一周的时间大家都说我瘦了本来不敢称，害怕没有减多少结果一称整整6斤！感觉好幸福想瘦的朋友们一起来吧！写下你怎么减的

偶瘦了很多!! 复杂的那些什么东东我也没有那个时间了~ 我也开始减了有一个星期了吧~我的方法就是健康减肥拉再说那种很夸张的方法害怕反弹的拉~ 早饭中饭都吃啦但是过了中午就什么都不吃一点点地东西~连水果也不吃而且过了八点连睡也不喝的，要不会有黑烟圈的哦。加上喝普洱茶的每天都喝明显瘦拉~腰腰也细拉~腿也瘦拉晚上在床上平躺着腿和屁股就靠在墙上成90度吧~坚持半小时~到脚麻时候再放下来是最好的拉~呵呵~继续努力！！加油！哈哈还要补充的拉~本来在写减肥日记的但是我每天都是那样做的阿所以没有什么好写的拉~减肥还是很辛苦的但是必须的减不是么~每天睡觉前都不饿得但是早上起来的时候就会想起晚上半夜的时候总是隐隐约约的会饿~而且还会做梦梦见自己吃东西了，然后恨自己为什么吃了，就把吃的全吐了~~~哈哈大家要学习我啊连做梦都在减肥！！！！寝室的姐姐们都很佩服我的呢今天早上感觉自己好辛苦的阿快睡醒了，闻见宿舍里面好香~~~是吃的那种香味，我爬起来问她们在吃什么她们说什么都没吃呢我说了之后他们说我减肥好可怜！连幻觉都有了~~

偶这几天的减肥过程~ 复杂的那些什么东东我也没有那个时间了~ 我也开始减了有一个星期了吧~我的方法就是健康减肥拉再说那种很夸张的方法害怕反弹的拉~ 早饭中饭都吃啦但是过了中午就什么都不吃一点点地东西~连水果也不吃而且过了八点连睡也不喝的，要不会有黑烟圈的哦。加上喝普洱茶的每天都喝明显瘦拉~腰腰也细拉~腿也瘦拉晚上在床上平躺着腿和屁股就靠在墙上成90度吧~坚持半小时~到脚麻时候再放下来是最好的拉~呵呵~继续努力！！加油！哈哈还要补充的拉~本来在写减肥日记的但是我每天都是那样做的阿所以没有什么好写的拉~减肥还是很辛苦的但是必须的减不是么~每天睡觉前都不饿得但是早上起来的时候就会想起晚上半夜的时候总是隐隐约约的会饿~而且还会做梦梦见自己吃东西了，然后恨自己为什么吃了，就把吃的全吐了~~~哈哈大家要学习我啊连做梦都在减肥！！！！寝室的姐姐们都很佩服我的呢今天早上感觉自己好辛苦的阿快睡醒了，闻见宿舍里面好香~~~是吃的那种香味，我爬起来问她们在吃什么她们说什么都没吃呢我说了之后他们说我减肥好可怜！连幻觉都有了~~ 就继续努力把！真的有效果了阿瘦了很多裤子松了戒指都松了呢!小小的辛苦为了减肥还是值得的

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