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7dhe8dj 云程yi步

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在校如何学习戒色文章我想知道除了买戒为良药还有什么方案，谢谢师兄们！

400天变化挺大的 400前，我一无是处吧，还有很多不良习惯，身体虚弱 400天后，上了市一中，不良习惯都戒了，虽然身体还是有点虚，但比之前好了不少

开学要买什么带什么，暑假作业什么情况

新生要注意什么

可以带充电宝吗长跑带运动手环也可以吧

为什么lsd步频提不上来如果长距离配速降到6分外，180步频1km不到屁股就会酸，如果提到5分半就不会

课余时间多少有时间长跑吗，10km以上

课余时间有多少课余时间够跑10km以上的长距离吗

戒色260天，心脏附近偶尔短暂不适，有刺痛感我感觉应该是症状反复，戒色以前就有了，戒后一段时间缓解了，但最近有开始了，有没有和我一样的戒友，这应该是导致的吧心脏短暂疼痛，一会就没了，1天2次左右

想买远征者4 我觉得性能还可以，有什么硬伤吗，寿命多久，大底耐磨吗

神行者se适合中考吗，普通战神2代寿命多少km

多威战神2代dsp和必迈42k鱼跃哪个更耐穿身高173，60.5kg，今年中考，想弄双薄底鞋，感觉2双都挺好

关于劝人向善的一些问题我劝导我的2个朋友戒色，他们应该有半年了，一个月一次，严重被适度无害洗脑但是我很奇怪的是他们都一个月1次，为什么没有一发不可收拾，另外我该怎么说服他们

精品贴在哪里大家都让看精品贴，我找了半天都找不到啊

什么时候可以穿碳板 b站博主都不建议新手穿碳板，那什么时候可以穿呢

为什么我戒了百来天痘痘反而变多了初三，戒色134天，70多天没遗了，坚持早睡早起，饮食以素食为主戒到30多天就开始长痘了，我以为过几个星期就好，可是现在还没好痘痘主要在太阳穴，眉心

要不要和心魔论辩《戒为良药》提倡格杀勿“论”，但是心魔的问题有时候可以帮助自己找到自己的缺陷，只要解决了，下次就不会被同类型的怂恿破戒了

跑步小白，场地5到10km，5分配，有没有跑鞋推荐，500预算

吃肉容易有春梦今天前列腺附近疼

2天2次yj 以前没有yj，所以没有做固肾功，今天算是遗怕了

不要运动过度本人初三，sy3年，因为开学了，所以可以在学校跑步，可能是为了测试自己有没有恢复吧，所以跑了3km（以前没有跑过）应该是运动过度，导致我yj，运动过度是yj的一个重要因素，当时我觉得没什么，现在觉得当时太冲动了，所以劝大家不要做自己没有尝试过的距离，等过1到2年恢复了再试

戒色51天昨天晚上梦见我在全校师生前演讲关于修心戒色的

什么情况啊魔方格的计时器，连接手机前好好的，连手机后就罢工了，不亮灯，怎么办没2月就没电了吗

英语怎么提高现在70到60分，满分120，怎么提升，单词怎么记

【英语】英语怎么提高明年中考，英语一直是六七十分，满分120 想好好学英语了，再不学就迟了

戒色35天，太阳穴附近沿着发际线还有背部有好多痘痘是戒断反应吗，多久消失

打算双11买个3阶天花板就行，价格不考虑 gan今年旗舰会不会比以往更烂啊？

戒色第31天这是我3年戒的最久的1次，没有什么煎熬感，应该是欲望休眠期，主要好处是睾丸不下垂，阴囊不潮湿，其他没有什么感觉我会更加警惕，加强学习，坚持戒色

洗澡水温度冷水澡和热水澡哪个好，或者是温水？ nofap里的老外推荐冷水，但是到了冬天也是这样吗，会感冒的

我尿尿怎么带点红刚刚拉了泡尿，黄色夹着点红，以前不会的，怎么回事？？

希望有人加入四眼养老队，没有限制，欢迎各位加入

戒色第21天戒色第21天

第18天，遗精

算破戒吗，怎么解决晚上睡觉梦见自己撸，但是撸了一会就被潜意识打断了，也不知道现实有没有撸怎么解决？？？

魔方怎么润滑魔方油感觉混着用好粘，我喜欢爽滑的手感有没有好的润滑方案（foxi）

大家怎么知道自己有没有遗精啊？

3阶sub15怎么提升，练非标？ 4阶怎么进1分钟

戒色第11天了

戒色第10天了

sub15怎么提升是主要提升cf还是op？而且总是不稳定，波动起伏大主力355m

宿舍和课间可以玩魔方吗

今天遗了，怎么还流鼻血啊起来浑身不舒服，总是想hs，但都被压下去了，现在又流鼻血？？？

做hs的梦遗算破戒吗大概早上4到5点，本来好好的，突然就有感觉，拦都拦不住，然后就遗了然后浑身冰凉，早上起来腿软，头昏脑胀，xy害人匪浅啊

sy导致的脑力变化小学开始sy，成绩一直不上不下，到了初中也一样不知道怎么的，突然就直线飙升（还不止1次，还稳定）这是什么情况？？？不应该是越来越差吗我戒色后会不会更上一层楼？（成绩提升和sy有关系吗）

戒色第7天终于1星期了，基本无意淫，但是黑眼圈变大了。。

怎么运动好？运动不能出大汗，可是我觉得跑完很舒服，休息会就大汗淋漓，全身都湿透了，但是强度低的训练又没有效果，明年还要中考。。。。。

在宿舍和课间可以玩魔方吗，魔方比较贵

宿舍和课间可以玩魔方吗

戒色第6天黑眼圈好重，越来越黑。。

怎么拉筋好？

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