落花流水556的个人资料

降糖，终身坚持！刷抖音看到的一个视频，算是医学科普吧。健康饮食，规律生活1，坚持锻炼身体！饭后的血糖比其他时间段都要高，那就饭后锻炼活动，让血管里的血液动起来，把身体里的糖分消耗下去。这一点很重要！不能只依靠那点降糖药，要让自己的身体机能恢复到好，更好，健康才能守住！！想活的好一些，就坚持锻炼身体吧！饭后活动锻炼，消耗糖分！加油！！！！

8月26号，陪伴老妈，开始锻炼记录陪伴****子，开始锻炼身体打卡，希望能坚持，再坚持！越自律越健康！人生过半，不知道自己拥有啥，希望老年的自己拥有一个健康的身体，能照顾老妈，不给孩子添麻烦！

8月25号，体检过去几天了讳疾忌医，一直都觉得只要体检总会有这样那样的毛病。果然不出所料，好多红杠，指标很多不达标，三高是有了，以后的日子要多注意了，尽量自律，控制好自己的指标吧，虽然不必太恐慌，但也要保持警惕性，在条件允许的范围内，把身体各项指标做到趋于正常吧！加油！

看书，懂道理，能过好这一生？开卷有益，读书破万卷，下笔如有神！读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。读书，历练，体验，这一生就能过的好吗？应该是如此，活的通透豁达一些，看问题更加透彻，解决问题办法多一些吧。

说说人生吧人生，从生命的初始到生命终结，中间是体验，历练，享乐，吃苦，酸甜苦辣都要尝遍。那些哲学家，苏格拉底，尼采，康德，孔子，老子，王阳明，……，等等苦思冥想，修身养性，大开大悟，得出了很多至理名言，醒世警言，然后流芳百世，后人敬仰，再然后呢？也是人间一过客，隐入尘埃。

说说食物的吃民以食为天，不仅仅是人，动物也是如此。为了活命，总得吃饭。可眼下的吃饭却比原来复杂太多了。这个复杂不是指食物的精细，烹饪加工的精雕细刻，而是如今要吃的健康养生，反而是更多食物不能尽兴而吃了。老爸多年糖尿病，后来脑梗，中风偏瘫，直至76岁那年去世。食物的禁忌很多，不能高盐，高油，高糖，调味品少吃，精米细面都要少吃，突然觉得少了很多美味的体验。

人与人之间，信任人与人之间什么最重要？信任！人与人之间如果没有了信任，那剩下的还有什么呢？

人，一个人，终究还是孤独的好像是北岛说过的，每个人都是一座孤城。仔细想想，每个人或者说每个灵魂都是孤独的。可是人又是群居动物。脱离了原始古代落后时期后，人的分工逐渐细致起来，各行各业也渐渐兴盛起来，人的生活就被分割成各种不同的需求。所以，现代人更是不可能独自生活，脱离先进的现代文明了。人的基本需求衣食住行，衣：种植，养殖，纺织，服装厂，皮革厂，营销…… 食，品种更多，动物性，植物性，陆地的，海洋的，飞禽类的，原生态的，加工的，半加工的，预制菜，成品类的，真可谓是眼花缭乱，纷纷繁繁，让人数不胜数。住：最初的是遮风挡雨，随着时代发展，人类文明程度越来越高，生活质量是节节高升，住所的条件越来越好，电气化，智能化家居更是方便快捷。人类文明程度越高，个性化追求也越来越多，追求艺术性，浪漫，舒适。行，从最初的徒步，到马车，自行车，汽车，到现在的火车，动车，高铁，飞机，轮船，智能化的电动汽车等等……生活越来越便捷，人的思想呢？灵魂呢？淳朴，天真，真诚，信任，还剩下多少？

闰六月，有啥讲头？今年闰六月，这么多天持续高温炎热，好像只能躲在空调房里。有时觉得无聊，却不知怎样破这个局面。张怀宁想叫我去陈萍那，可以试试头疗，足疗，感受用那些仪器调理身体。觉得是传销类型的直销模式，享用，然后宣传，营销，害怕碍于情面被陷进直销模式里，没敢去，找了个借口拒绝了。其实有时想也是一个机会，但明白一旦想营销，就会有压力了。

2025，07，08，小暑，高温想起小时候的暑假，农场。大人们每天都要下地干活。暑假里大多都是打药，拔草，一般就是除草。爸爸是后勤，开拖拉机。农场没活时就帮着妈妈忙活自家的八亩农田。

2025.07.04 继续高温炎热天气，出不了门，外面热浪滚滚，在家里好像也做不了啥，躲在空调房里避暑。

又来一波高温天气高温，接下来一个星期都是高温天气。老妈身体遇高温会虚弱一些。可是老妈有她的认知和倔强。每天大清早忙活小菜园，然后累的气喘吁吁，没有胃口吃饭，精疲力尽的，感觉伤精力，又很难改变她，不然生气啥的也不好。就随她吧，作为儿女能帮到哪一步就到哪一步吧，毕竟每个人都有自己的命格。尽人事听天命。

一个好消息蔚霖说女朋友怀孕了，觉得是个好消息！真心希望女孩子能想通，留下这个孩子，接下来准备结婚事宜。

2025年，6月20号昨夜一晚上狂风骤雨的紧锣密鼓，这也算是及时雨了，地里面庄稼在被大大太阳炙烤了很久，这场雨的到来缓解了大片大片庄稼的旱情。农民的日子又有了盼头！期盼着老天能风调雨顺，粮食丰收，中国老百姓不为粮食发愁，能安居乐业，国泰民安！

人活着什么最重要？人活着的终极目标是什么？爱？

高温天气来了，不想做啥，能做啥？出去溜达溜达，放松心情！不想内耗自己！不想因为某人某事来让自己痛苦！而且痛苦又没有什么用，不能解决问题！

05，21，高温天气刷抖音看到一句话，中国人对自己的健康很重视。提醒自己，是因为我们中国人很少做自己喜爱的事情，大多为了生存将就着工作。退休后也是操心孩子们的事。而孩子们自己的小家庭需要老人的帮衬，不然他们太辛苦，矛盾！还是国情限制，先谋生，再谋爱！至于健康，少些焦虑吧。不知道国外的招聘对体检要求如何？

05,14，学包粽子去医院拿了药，然后去超市买了糯米，蜜枣，粽叶，绳子，准备包粽子。还是当姑娘时学着包过，不过没学会，粽叶总是很脆，易烂掉。后来觉得包粽子很难，没再继续尝试过。现如今，吃粽子都不稀罕了，物质极大丰富，生活水平也提高，年龄越大，很多都不能多吃。今年想尝试学着包粽子，希望能成功！跟着抖音学，现在粽叶处理好了，糯米泡上了，看明天的结果了。

05，13，时间飞逝，白驹过隙时间，存在，生命，意义？啥都不想，啥都不干，自由散漫，好不好？

2025，4月7号清明三天假结束了，我如何创业？卖小商品？

3月26号，春天时光按照自己的节奏生活，不内耗了，辞职！

清明节前夕这个周六周日都是上坟，代家的，娘家的，希望故去的亲人们在天上保佑着人间的我们都能平安顺遂！

2月25号，农历正月二十八年，就这样远远的离去了，日子慢慢恢复平静如常。自从做了这个工作，时间上稍微自由灵活点，虽说钱少，可有个事做，比闲着颓废好多了。蔚霖说和婷婷交往的还好，一个劲夸女孩各种好，喜欢上了，至于能不能走到最后，看命运的安排吧。作为妈妈，希望他身边有个好姑娘，能互相体贴，互相喜欢包容，愿意共同面对生活的风风雨雨的，而不是只想着享受娱乐，肤浅的女孩子。女孩子要成熟，有思想，有内涵，有担当，这样的人都少了，何况年轻女孩子呢？奢望！管不了，只能为他祈福！愿他的感情生活顺利如意，有好姑娘相伴一生！

农历年，2024年，年三十龙年的年三十，明天就是蛇年到来了。辞旧迎新之际，感叹着岁月流逝。生活也越来越好，蔚霖和小雨工作生活稳定，心里觉得踏实很多。

2025，集采药，价格降了今天去医院开药，非洛地平3.35元一盒，阿卡波糖7.4元一盒，酒石酸美托洛尔2.4元一盒，二甲双胍3.57元一盒，这药价太亲民了！

色即是空，如何解读？色即是空，如何解读？色，即是有型的相，形状，你所看到的，万事，万物，形形色色…… 空，即是无。万事万物皆在不停的变化，最终化为无。生命是如此，万事万物皆如此。那终极意义是什么？放下，释怀，别再执拗，纠结，嫉妒，虚荣，欲望，要活的自洽。怎样活着？返璞归真，朴素纯真，自然淳朴，无欲则刚！海纳百川有容乃大，立壁千仞无欲则刚！

2025，1，14，腊月十三了 2025，1月14号，腊月十三了，干保洁，不干无聊，干了吧又很烦，真的纠结烦恼！干着看吧，能坚持尽量坚持，虽然只有两千多点，咋说的，苍蝇肉也是肉啊！如果这个活不干了，干啥呢？都说大环境不好，创业风险高，可是大家的日子不也还都正常过着来吗！物流，快递，人工智能，养老服务，好像又需要不少资金，短视频呢？网上做的轰轰烈烈，可具体到拍摄，剪辑，边做边学？可以吗？文案策划，流量哪里来？选择风格？类型？

12月31号，辞旧迎新之际 2024年的最后一天，总结一下吧。蔚霖工作生活还算顺利吧，中间开车撞了位50多岁的阿姨，事情发生后经历了一些波折，辛苦，最后保险公司全额赔偿，事情也算平稳度过。后期和女朋友分手，心里也有受伤吧，可是，情感的事，是微妙复杂多变的，只能慢慢疗伤自愈吧。

11月20号了？！这一年即将结束了，2025，新的一年快要来到。时间都去哪儿了？岁月流逝，人生苦短！

11月6号，十月初六昨天给爸爸上坟了，想想，人真的有轮回吗？上一世，今生，来世。爸爸因为从小是孤儿，后来初中毕业去当兵，然后退伍转业分到华阳河的建设兵团，一个农场。应该是转业后和妈妈结婚，我就出生在农场。爸爸少年时很苦，自从当兵后应该算是过的还好吧。毕竟那时农村生活还是很苦的，部队生活还是比较好的。

10月31号，十月最后一天时间流淌着，岁月流逝，我们失去的有青春，有健康，还有梦想吧？其实也想去蔚霖那待一段时间，给他做做饭，做做家务。可是这段时间老妈的牙齿一直没弄好，还需一个星期吧。然后王霞介绍了一个保洁的工作，闸北方舱医院里，涡阳化工园区里的一个项目部，属于清淤的工程。还不知道咋样呢，就是远了点，三桥以北，好远！

10月17号，秋天的凉爽很舒适随着年龄的增长，身体健康逐步下降，需要调整好心态，理性看待健康问题，慢慢了解自己的身体。曾经觉得那些老态龙钟，病病恹恹，邋里邋遢等等老年人的状态离自己很远，现在觉得原来是每个人都会遇到的状况，也许你干净讲究些，情况会好些，可是随着健康问题的存在，有些问题很难避免掉。比如，慢慢吞吞，腰酸背疼，精力体力跟不上，人，究竟抗不过命的！

10.1国庆七天假，已近尾声国庆假期接近尾声，旅游的，团聚的，大朋友，小朋友们，都要迎来上学，上班的征途了。祝福大家都平安顺遂！蔚霖这几天也团聚的很开心吧，没有消息就是好消息，今天也该返程了吧。

10，1国庆节即将来临上班族遇到假期，都是欢欣鼓舞的吧，更有生意人盼着假期。今年大环境不好，打工者和小生意人都比较艰难。

勿忘9.18，2024，93周年，勿忘国耻！警钟长鸣，勿忘国耻！缅怀先烈，面向未来！一声声长鸣的警钟，提醒我们居安思危，牢记历史！使命感责任感，我国民奋勇前进，强军强国，不再受外来欺辱！我们老百姓可以安居乐业，平安度日！这个中秋充实快乐！蔚霖匆匆而来，匆匆会亲朋好友，又匆匆回芜湖上班，也是充实快乐的吧！小雨，也是匆匆回来，匆匆赶回合肥上班。辛苦了，孩子们！蔚霖晚上10点半到家，小雨说要11点半才能到家。

随想，杂感，人与人的区别从父母，长辈的角度看孩子的教育，培养。认知很重要！父母的认知影响孩子的前途。穷富差异，更大程度上是认知的差异。眼界，思维，高瞻远瞩的战略，还有人脉资源的经营，各种因素太多，需要头脑聪明，精明灵活，也需要真诚待人，大方果断，甚至取舍考量！

第一次做辣椒豆，希望做的能吃老妈种的辣椒，给我拿了一些，想着做辣椒豆吧。昨晚把豆子泡上，早上起来，把泡好的豆子放在锅里煮，煮面就行。再把辣椒，生姜洗好，晾干水分。蒜瓣是昨晚看电视剥好皮了，洗好，一起晾，下了小雨，不知能晾干不？刷了抖音，看了些做辣豆的教程，方法各种，不管了，家里有啥就凑合着弄吧，希望做的能吃！加油！

今天才感到秋天的凉爽今晚终于可以不开空调，不开风扇睡觉了，秋天的凉爽来到了！迟到的秋天，秋风，秋雨，秋意浓浓！

《凡人歌》，王骁，演的很棒！生存压力，生存之道，人生必须课！我觉得我就缺少生存意识，更缺少经济独立意识！家庭和学校的教育都缺少这方面的理念和教导！

巴西电影《透过欧内斯特的眼睛》，在看《透过欧内斯特的眼睛》，巴西电影，孤独的老人，寂寞，孤独的灵魂。

人的快乐有哪些？或者说幸福感先说人生存的必需品，衣食住行，然后功名利禄，物质享受，美食美景美人？物质上的享受，还有精神上的享受。其实本来想说说美食的诱惑的，说着说着就扯远了。

继续高温炎热，啥都不想干，就躲空调房里今天36度，又是高温天气。把床单和枕套洗了，把铺的，盖的几个夏凉被都拿阳台晒晒，杀杀菌。5点多收进来，铺上夏凉被，换上干净床单和枕套，感觉舒服多了。想多了解一些历史知识，各个朝代知识，于是看了下朝代史，太笼统了。决定先看三皇五帝。百度看了个视频，讲了三皇五帝的来源，我认真看了，还做了笔记。看完后觉得增加了历史知识，有点窃窃自喜着呢。又看到百度下拉后，三皇五帝有很多不同的版本，我只不过看了其中的一个版本。这才觉得知识真的是博大渊深，你永远不要觉得自己知道了什么，你不知道的太多太多。

柏拉图，苏格拉底？柏拉图是苏格拉底的学生，找时间慢慢读来看看，了解哲学家的故事。

哲学，心理学，历史，这些可以打开心扉，活的通透？！淡定从容，通透豁达，人生境界，格局，情怀，一切一切都打开以后，这个人身上显示什么样的状态？想想，应该是，处惊不变，冷静理性，凉薄冷漠，自然随和，亲切温暖，与世无争，波澜不惊，随遇而安？！那那那活着的意义呢？为人子，为人妻，为人母，这几个角色，我做的如何？！

秋老虎厉害！这天气继续炎热高温！想着立秋了，早晚会凉快些。睡觉不用开空调了，可是不行，就是热出汗，离不开空调！左边肩膀疼的越来越厉害，感觉像似扭了筋似的，疼的抬不起来胳臂。觉得和今年吹空调太多有关系，可是不吹空调又热的受不了。矛盾！

处暑，今天出暑天了这一个夏天热的太长。好像很少有凉快的天气。以前很少开空调，觉得开个电扇就可以，今年不行，开着风扇还是会出汗，开了空调身上才舒服些。是年龄原因？还是身体原因？

中元节，想念逝去的亲人们！中元节快到了，二子说闺女回娘家上坟，得少一个节气，不能上满节气。不知道有啥讲法说道，那就听他的。其实心里想去给老爸上坟。还有黄胖，蔚霖不能每个节气都去给你上坟，你就多谅解，体谅他。刚到新地方，工作刚刚一年，谈了女朋友，很多东西都是靠他自己，他也不容易。想和老爸说说话，多保佑蔚霖和娃蛋。蔚霖还好，工作稳定了，能独立生活。娃蛋心情一直打不开，现在有些抑郁，自闭，每天躲到房间里，躺床上除了抱着手机，啥都没兴趣。还抽烟喝酒，自律很差，咋办？真的希望上天能眷顾他，让他能顿悟出来，有对生活的希望信心，能够认真努力的生活！

热，还是热啊！又是连续几天高温，好像今年夏天就高温不下。耍手机，看到那些北京，南京，杭州，湖南，浙江，江苏旅游的，都是大太阳，热的孩子直接倒地不起了，又热又累！吃苦了！还有直接酒店里不敢出来了。说西湖边的雪糕，一根30元。又看到泥石流灾害，有很多人死了。天灾人祸，生老病死，大自然就是如此。慢慢修炼，境界格局不断提高，直至能通透豁达看淡人世间所发生的一切！

活的混蛋一些，放开一些，自由散漫！看到很多言论学说，古人，大贤，哲人，专家，心理学家，情感专家，都各有一套理论，如何做人，做事？如何活这一生？先贤哲人更多理论是，修身齐家平天下！穷则独善其身，达者兼济天下！

关于俗气与脱俗，庸俗与高雅人到底是俗气一些好，还是脱俗一些好？蔚霖和女朋友谈到彩礼，三金，其实说来没有狮子大开口，可是都赶到一起，觉得女孩不够体谅蔚霖的压力。毕竟，买房子加装修，已经精疲力尽了，再要求太多，是压力山大！

这个社会最好的状态是什么样？真实？真诚？诚实，厚道，做人可以长久，做事如果只是诚实厚道，没有运筹帷幄，没有布局谋划，成功率很低吧。还得看涉及到的哪个方面，哪个领域？可以布局谋划，诚信还是基础，

加勒比海盗4 在看，回头再来评论吧。