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先说人生存的必需品，衣食住行，然后功名利禄，物质享受，美食美景美人？
物质上的享受，还有精神上的享受。其实本来想说说美食的诱惑的，说着说着就扯远了。
2024年09月02日 13点09分
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说下我自己，血糖高，饮食上需要克制的很多。基本上口感美味的都要戒除。甜品，凡是和甜有关系的都要忌口。曾经喜欢的甜品特别喜欢面包类的。
2024年09月02日 13点09分
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饮料是可以完全戒掉，水果却不想太戒备。毕竟水果里的维生素和一些营养元素对身体有很大益处。
2024年09月02日 13点09分
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还有就是心情不好时，比如低落，郁闷，或者烦躁时候，吃个甜美的食物，会让心情快乐一些。
2024年09月02日 13点09分
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克制，自律，节制，这些词语需要毅力坚持，觉得有时反人性，可是能坚持做到，做好，就会获得益处，比如健康！
2024年09月02日 14点09分
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