静水流深HG的个人资料

分享:生活，适合自己就好 “一个人总是仰望和羡慕别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕。” 我们总在自己的世界里，拼命地眺望着别人的生活。但有时候你所羡慕的，未必是最好的。幸福的定义有万千种，最好的那种，叫适合自己。什么才是最好的生活？有人说，是加官进爵时、买房购车后、身体无恙中；有人说，是父母双全、爱人平安、孩子快乐、领导待见。美好的生活从来没有什么固定的标准。有人喜欢追求光鲜亮丽的生活，也有人沉迷在自己平平淡淡的小日子里，怡然自得。完美的生活不一定代表着有多幸福，普通的日子也不见得不能让人欢喜。生活虽普通，但自己满意就好。别人的生活再好，却不一定适合自己。就像一件好看的衣服，即使再昂贵，但是穿起来不合身，对你来说也失去了价值；一双华丽的鞋子，即使再精美，但是走起路来磨脚，它也变得没有意义；一个不合适的人，即使你再喜欢，但总让你感到疲惫，你也会选择放手。余生，不妨选择适合自己的鞋，走好自己的路。生活，只要自己喜欢，过得舒服，你就能从中体会到幸福，适合你的，就是最好的生活。

分享:别怕孤独，别变庸俗 “有时候，你特别渴望找个人聊一聊，但是到最后你会发现，有些事是不能告诉别人的，有些事是不必告诉别人的，有些事是根本没办法用言语告诉别人的，有些事是即使告诉了别人，别人也理解不了的，或许，这就是孤独。” 是呀，孤独就是有些心事不能说、不必说、没法说，说了也没用。人的一生中，孤独如影随形。接受孤独，成长了就好。孤独是一个陪伴人一生的伙伴，是一个既定事实，与其否认，与其抗争，与其无谓的逃避，不如接受它。经过那些孤独，成长便悄然而至。每个人都有自己的涅槃，也有着不同形式的“重生”。总有一段时光，要我们忍着、熬着、扛着，眼睁睁看着心被撕碎，再自己一针一针地缝补好。总有一些日子，让我们烦着、痛着、伤着，眼睁睁见命运的重锤往下砸，再自己慢慢重塑。人生之路，没有谁能陪谁走到最后。再泥泞的路，自己一步一步走，总有走出来的时候；再高的山，自己一点一点攀，总有到顶峰的时候。独处的时光里，读一本书，行一段路，登一座山，安安静静地与自己相处，与命运和解。回过头来你会发现，孤独也并没有想象中可怕。错过了觥筹交错，你爱上了举杯独酌。穿过了熙熙攘攘，你恋上了月静风清。瀚海之上千帆过尽，苍穹之下繁星粼粼，你终将奔赴更好的自己。

分享:什么脾气，就什么命在人生的长河中，我们每个人都是自己命运的舵手。而脾气，往往就是我们手中的舵。它决定了我们航行的方向，是风平浪静，还是波涛汹涌。一个人的脾气，就是他的命运，幸福或不幸，快乐或忧愁，都藏在他的脾气之中。脾气好的人，往往人生顺遂，快乐如意。他们的心中充满了阳光，即使遇到困难，也能以积极的态度面对。相反，脾气不好的人，常常自怨自艾，郁郁寡欢，他们的心中充满了阴霾，即使在顺境中，也难以感受到生活的美好。一个人的脾气越大，快乐就越少。脾气好的人，福报就越深。《道德经》里说：“上善若水，水善利万物而不争。”水的柔和与包容，正是脾气好的人所具有的品质。他们像水一样，能够滋养周围的一切，而不去争夺什么。一个人的心，如果能似流水般，不疾不徐，缓缓而动，那就总能在纷繁俗世中，找到属于自己的宁静。而那些遇事急躁、容易动怒的人，往往会被情绪所左右，失去理智的判断，最终导致事与愿违。修得一个好脾气，很多时候，不仅是对别人的宽容，更重要的，是对自己的救赎和放过。听过这样一句话：“如果你是对的，就没有必要发脾气；如果你是错的，更没有资格发脾气。” 与其常常苛责别人，求全责备，不如放宽心态，万事从容。一个有修养的人，懂得如何管理自己的情绪，不让脾气成为自己人生的绊脚石。往后余生，学会修炼自己的内心，做一个遇事不急不躁，凡事不慌不忙的人。在人生的长路上，让我们以平和的心态，去面对每一个挑战，去迎接每一个机遇。脾气，是我们每个人都可以掌控的。我们无法改变风的方向，但我们可以调整自己的帆。记住，什么脾气，就什么命。让我们以平和的心态，去创造属于自己的幸福和快乐。

分享:习惯一人，扛下所有看过一句话说：“习惯了”是个很心酸的词，可以代替所有的一言难尽。每当别人问起你，最近还好吗？你总能下意识地回复一句，就那样吧，习惯了。习惯了，是话到嘴边，又静悄悄憋回去的心酸；习惯了，是想要依靠，又不得不收起来的脆弱。很多时候，我们所说的习惯了，不是说真的习惯了，而是除了这样，还能哪样？有些话，说得再多，不在乎你的人，根本听不进去；有些心情，描述的再深刻，不关心你的人，无法感同身受。慢慢地，我们都学会了，有事自己扛，有苦自己咽。我们知道，某些时刻，你也挺累的。比如，工作了一天回到家还有一堆家务要做的时刻；比如，负面的情绪压抑了太久得不到发泄的时刻；再比如，你独自一人面对着大大小小的烦恼的时刻。你一定也曾热切的期盼过，在你熬不下去的时候，有人能站在你的身后，轻轻地扶你一把。可正如这句话说的一样：没有什么难过不难过的，成年人给自己定的标准，永远都是挺过去。你当然知道，这个世界上有人爱着你，关心着你，但你却不忍心让他们同你一起分担。或许，每个人都会有这样的想法吧。如果是快乐的事，我愿意第一时间与你分享。如果是难过的事，但愿我一人承担，但愿你从未知晓。

分享:有些人，只能陪你一程年少时，我们怀揣着那份纯真的梦想，以为人与人的交往，只需以心相待，便能感受到彼此的温暖。然而，随着岁月的流逝，我们逐渐长大变老，那份纯真的感情也被现实的残酷所替代。成年后的世界，充满了复杂的人情世故。人与人之间的关系，不再是简单的以心相待，而是充满了权衡利弊、理智与现实的考量。我们曾苦心经营，试图将每一段关系都经营好，然而，现实却告诉我们，关系仍旧亲疏有别，交往也会高低不等，相处更是远近不同。那些青春年少时的情深意切，如今在成年后的世界里显得如此珍贵。我们时常怀念那份纯真与坦荡，却又不得不面对现实的无奈。在复杂的人情世故里，成年人的感情就像一个脆弱的瓷娃娃，既让人心疼，又让人无奈。我们曾心心相惜，却因为一句不经意的话而心生嫌隙；我们曾固若金汤的感情，也因为一件不在意的小事而轰然坍塌。我们心有不甘，不想放下，却发现再也回不去了。那些曾经的亲密无间，如今却变成了彼此疏离的陌路人。故人不如初，岁月不堪数。让彼此失散的，或许是时间的无可奈何；让彼此分开的，或许是现实的身不由己；让彼此疏离的，或许是人心的复杂多变。我们曾以为能够携手走过人生的每一个阶段，却不曾想到，有些人注定只能陪伴我们走过一段路程。然而，生命中的每一次遇见，都是一场美丽的邂逅。尽管大多数的遇见只是擦肩而过，但那些有幸同行的时光，却成为了我们生命中最珍贵的回忆。缘来缘去，拿得起，也要放得下。我们无需费尽心思去维系一段支离破碎的关系，也无需浪费精力去强留一个渐行渐远的故人。往后余生，让我们学会放下那些无法挽回的过去，珍惜眼前人，把握当下。无论聚散如何，都愿我们人间清醒，感恩遇见。愿我们来时不负，去时不欠，处得坦荡，活得自由。

分享:勤，改变命运；善，改变人生事踏踏实实做，路一步一个脚印走！ 1、业，不可不勤，人，不可不善。勤快的人，容易满足，心善的人，容易幸福。靠自己赚取金钱，靠人品赢得感情。与他人相处，热情简单，真诚大度，不勾心斗角，不坑蒙拐骗。事咱踏踏实实的做，路一步一个脚印走！ 2、天上不会掉馅饼，地上却只有陷阱。没有人能随随便便成功，有的只是跌跌撞撞在途中。话不用说出来给谁听，事却要做给自己看，描绘梦想不如前进一步，依靠别人不如努力付出！ 3、这个社会太现实，有好处时，有人惦记，有难处时，无人援手。他人的好要记住，他人的坏懂饶恕，让步，不是认输，而是心安，包容，不是妥协，而是重情。与人相处是门艺术，不戳人伤疤，不揭人短处，给他人留下余地，也是给自己留福气，坚持善心无需谁称颂什么，但求踏实不把谁愧对！ 4、勤，改变命运，善，改变人生。这辈子只能回一次，不要让懒惰困住了脚步，不要让恶意影响了自己，再累，别轻易放弃，再难，别失掉本心！

分享:遇见，便是上上签不是每一次遇见，都能相伴永远。不是许下了海誓山盟，就能如愿永恒。然而，相爱简单，相处太难。虽有无限的热烈和诚恳，却并不懂得怎样去爱一个人，去珍惜一场遇见。总是轻易说了再见，任性斩断过往，以为足够痛，才爱得够深。于是，不小心就打碎了爱情的水晶，落一地破碎的美梦，散落在记忆的角落里，一触碰就会痛。那些错过的人，路过的风景，最后也只能在回忆里定格成一种永恒。在疼痛和追悔中，我们渐渐学会了成长，学会了接受，学会了放手。也学会了自我保护，不再轻易说爱。害怕大梦一场，害怕深情被辜负。爱让人变得勇敢，也让人患得患失，但最终也教会我们珍惜与包容、爱与被爱，然后才能以一颗更加成熟、理智和平和的心，去奔赴下一场爱情。纵使结局不如意，遇见已是上上签。有些人，光是遇见，就已花光了运气。所以，无论曾经的相爱，带给我们的是心动还是心痛，都会成为一颗星，在回忆的夜空里熠熠发光。后来的我们，会遇见更多人，会经历更多事。可无论人生怎样流转，曾经那份纯真的美好和感动，都会像一股暖流，在我们心底某个隐秘的角落里不时涌动。且让我们以一颗感恩的心，回望青涩岁月，珍藏彼时感动。愿我们每个人都不负遇见，不谈亏欠，和对的人奔赴一场永远。

留言贴（211）长夏逝去，喜迎清秋9月九月，最美好的季节，风吹稻浪，丰收在望；长夏逝去，秋风送爽；闲云潭影日悠悠，物转星移几度秋。愿你我事无所忧，顺意经风来，心有所安，喜乐常相伴！

分享:心顺了，人生就顺了人最大的烦恼，莫过于一颗过于计较的心。心一计较，便会怨气丛生，觉得全世界都亏欠了自己，自己是最大的受害者，从而内心愤愤不平，甚至痛不欲生。实际上，没有人会因为计较而快乐，只会因为计较而觉得生活万般不如意。凡事斤斤计较，不停抱怨生活，就好比去搅弄水缸底下的沉渣，只要两三下，一缸清水就会变得浑浊不堪。别太介意生活里的那些不如意，没有人的生活是尽如人意的，每个人都有自己的无奈，不完美才是生活的真相。允许阴影的存在，不会妨碍我们享受阳光的明媚。以一颗平和、豁达的心看世界，内心的湖水才会清澈如镜，照见人间万物的美好。有时候，不过于计较对错，懂得包容他人，不仅有利于人际关系的和谐，更是为了放过自己。因为怨恨，总会伤到自己。试着理解周围的每个人，很多时候没有对错，没有好坏，只是各自处在不同的立场，做出了不同的选择，有了不同的语言和行为。当你不再斤斤计较于别人的过错，不再耿耿于怀旧人旧事，守护好自己的内心，坦然接受一切，生活就会重新回归宁静和美好。看过一个小视频，把大米摆成一个“烦”字，只要把火字旁捋直，“烦”字就变成了“顺”字。可见老祖宗在造字的时候，融入了深厚的人生智慧。人之所以烦躁，就是因为把事情想歪了，想复杂了。当我们把杂乱的念头捋顺，把心态放宽，不去胡思乱想，缠绕心头的乌云就会烟消云散，心境也随之变得明朗起来。万事从心起，看淡一身轻。不去计较，不去怨恨，不将风霜凝挂于心，则生活处处是阳光，日日皆良辰。把心理顺了，人生就会一顺百顺。余生，夜听愿我们都能在得失之间，把心放宽；面对过往，付之一笑；顺其自然，把事看淡。心若安好，便是晴天。

分享:我们都是凡人，只求凡人的幸福有多少人忽略了自身能力与天资，对幸福奢求太多，背负上了欲望的负累，让幸福遥不可及。其实，幸福很简单，也很容易得到。一个人是否幸福，并不取决于外物，而在于是否有感知幸福的心。一声清脆的鸟鸣，一缕迷人的花香，一杯淡雅的清茶，一本怡情的好书，一顿舒心的美食，一个暖暖的拥抱，都能给我们带来幸福。这些简单美好的幸福，不需要觊觎别人，不需要步履维艰，我们每个凡人就能轻易得到。活在当下，享受大自然的恩赐，珍惜眼前的美好，就能让我们感知到幸福。有热爱和兴趣，不畏浮云，奔赴山海，投入时间和精力，收获微笑和成功，就会让幸福驻扎在心田。有梦想和信仰，辛苦劳作，默默耕耘，投入汗水和心血，收获鲜花与掌声，就会让幸福如花绽放。有善良和真诚，赠人玫瑰，手留余香，投入真情和实意，收获感恩与回报，就会让幸福溢满心头。短短的人生，须臾而过，我们在平凡中生活，在平凡中寻找着幸福。当我们每一天过得充实，每一天想得简单，眼中无迷茫，心中无烦恼，日子就会充满诗意，岁月就会洒满清欢。这一生，不去羡慕别人，不去遗憾过往，不去迷茫未来，脚踏实地地走，真情真意地活，为自己而活，为所爱的人和爱自己的人而活，就能活出幸福，活出价值。在这人间，有饭吃，有衣穿，有家回，有人爱，就是平凡人的幸福，愿我们都能成为拥有幸福能力的人，一生好运相伴，福气多多。

分享:山有顶峰，海有彼岸，一切终有回甘我们常说，生容易，活容易，但生活不容易。成年人的世界总有各种各样的压力和无奈，这种无力感和挫败感如影随形，常常压得我们喘不过气。有时候，你越是着急飞向出口，越是碰壁；越是着急寻找生活的答案，越是迷茫。想起泰戈尔的一段话：不必急着让生活给予一个答案，有时候你要拿出耐心等候，即使你向山谷喊话，也要等一会才会听见那绵长的回音。回报不一定在你付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好总是在你不经意的时候如期而至。山有顶峰，海有彼岸，一切终有回甘。轻轻放下忧虑吧，暖暖地拥抱自己，然后对自己说一声：你辛苦了。你要始终相信，那些努力过后未曾得到的，一定会在某一时刻以另外的形式回归生命之旅，让我们的人生更加丰盈，行囊更加饱满。若我们真的已竭尽全力，那就学会顺其自然吧，风来听风，雨来听雨。夫妻健康，孩子懂事，自己还能奋斗自理，这样的生活，即使平凡也是一种幸福。接受平凡的人生，坦然面对生活的得失，也许会让我们过得更自在。蓊蓊郁郁的翠绿，缱绻温柔的晚风，欢喜绽放的荷花，都是盛夏里挡不住的浪漫。所以，别急！自由在风里，答案在路上。愿我们的日子如这个季节一样，热气腾腾；愿我们始终以欢喜之心，慢度日常。

分享:累了就停下，困了就休息。退休前如果每天一事无成，就会晚上睡不着觉。总认为虚度了的一天，都会有一个辗转难眠的夜晚。曾经，我们都信奉“好好学习，天天向上”，仿佛每天不干成点事，不进步一点点，就对不起白白流逝的光阴，对不起自己。所以，我们每天努力工作，努力学习，努力做事。好像只有这样，晚上才能睡得踏实，睡得安稳。为什么很多人都很努力，却感觉不到快乐？因为我们都太急功近利了，把自己逼得太紧。规定要读的书没读完，就觉得自己堕落了。计划完成的事，没做完，没做好，就觉得自己一无是处。每过一天，都想取得肉眼可见的成绩。看见了，就兴高采烈；看不到，就沮丧失望。何必汲汲营营，把每一天都过得像最后一天呢？人啊，别每天想着争名夺利，多挣点钱，超过别人，超过昨天的自己。把自己逼得太紧了，人就不容易感受到幸福。严格要求自己是对的，但同时也要学会对自己慈悲。日日精进，日有所成，固然是好。但偶尔，也要允许自己虚度光阴。累了就停下，困了就休息。发呆、躺平、拖延、放空，无所事事，都行！虚度光阴，不是罪。一味地虚度光阴，才有罪。所以，即便哪天没过好，没做出什么成绩，也别责怪自己。没有人每天都过得如愿以偿，风生水起，也没有人真的能珍惜每时每刻。要对自己好一点，宽容一点。人生就是一场且行且远的旅行，慢慢来，别把自己逼得太紧。别再熬夜，好好休息，好好睡觉！

分享:成年人的世界里，没有容易二字成年人的世界里，没有容易二字，关关难过关关过，事事难熬事事熬。一路走来，我们都是在磕磕绊绊中学会了坚忍，在起起伏伏中学会了从容，在纷纷扰扰中学会了释怀。慢慢明白，人生路漫漫，该犯的错，该吃的亏，该受的苦，一样都不会落下，你可以沮丧，也可以埋怨，甚至可以痛哭流涕，但只有亲自经历了这些，才能真正的成长。时光荏苒，年岁如梭。我们无法阻止时间的流逝，我们能做的就是学会接受。接受莫名其妙的情绪，接受突如其来的分别，接受无可奈何的失去，接受生老病死的无常，接受突然发生的一切。每个人都要经历一段孤独又漫长的时光。没人心疼也好，不够聪明也罢，你要做的是让自己冷静下来，而不是让外界的声音扰乱你的情绪，你该做的，是认准自己的目标，然后全力以赴。听过一句话：不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳。不要让焦虑的情绪将你困在原地，即使身处黑暗，也要抬起头，头上总会有属于你的一片星光。不要让错误的人将你禁锢牢笼，即使无人等候，也要越过山丘，等着你的将会是破晓后的第一缕曙光。余生，愿你我能越过山丘，找到属于自己的风景；愿你我能到达彼岸，过自己想要的生活。

分享:弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。在现实生活中，我们经常会遇见太拿自己当回事的傲慢之人。他们发了财，便自命不凡；他们做了官，便高高在上；他们留了洋，便目空一切。西班牙有句谚语：“自知之明，是最难得的知识。” 有人问泰勒斯：“人在一生中，什么事最难？” 泰勒斯回答了五个字：认识你自己。现实生活中，能看清自己，明白自己到底有几斤几两，并不是一件容易的事。一个人假如没有较清晰的自我认识，不知道自己浅薄，就容易迷失自我，误入歧途。懂得放低自己的人，有自知之明，而不自我表现；有自爱之心，而不觉得高贵于人。如此，我们才不会因骄纵而惹人生厌，不会因自傲而止步不前。一个人越成熟，越出众，通常姿态会放得越低；一个人越无知，越无能，通常越认为自己重要。别人尊重你，并不是因为自己很优秀，而恰恰是因为别人很优秀。《道德经·第七十二章》说，圣人自知，不自见；自爱，不自贵。老话也说，水因善下方成海，山不争高自成峰。人生一页，九牛一毛，知道自己浅薄，不把自己当回事，始终保持空杯心态，才是最顶级的智慧，才能在人生道路上行稳致远。

分享:世界上最好的良医，莫过于一位有耐心的伴侣。世界上最好的良医，莫过于一位有耐心的伴侣。细细想来，不无道理。日常生活中，他愿意倚靠在你的身旁，倾听你的絮絮叨叨。即使你分享的只是鸡毛蒜皮，但只要与你相关，他便饶有兴趣。彼此产生误解时，他会先安抚你的情绪，再心平气和地与你沟通，从不逃避。和他在一起，你能够放下所有的防备，无忧无虑地做回你自己。只是很多时候，人总是习惯了别人的迁就，就忘记了珍惜；拥有了独一无二的偏爱，便视之为理所当然。当恒久的耐心，换来的是得寸进尺，当一如既往的温柔，换来的是变本加厉，再好的感情也会分崩离析。这个世界上，每个人都有自己的性格和脾气，始终温柔待你的人，不过是因为心疼你，把你的感受放在第一。两个人在一起，难免要经历各种各样的摩擦和分歧。只有真正爱你的人，才会因为你的一点好，便原谅你所有的错；只有真正疼你的人，才会宁愿自己受委屈，也舍不得让你难过。有句话说得很好：人与人之间，能否相遇相知，考验的是缘分；能否相伴相守，考验的是耐心。茫茫人海中，遇到一个彼此心动的人，概率已经是微乎其微，而决定一段关系能否长久，有耐心永远比合适更重要。真正好的感情，从来都不是一方对另一方的无底线包容，而是你理解我的每一种情绪，我亦能体谅你的不容易。愿你能够遇到这样的人，把所有的耐心和温柔都赠予你，往后余生，彼此珍惜，相互滋养。

分享:人到中老年,少说话,多做事,活好自己。女人的一生，需要经历这五个阶段：少女、少妇、怨妇、疯子、哑巴；一个男人必经的5个人生阶段： 1、狂：年少轻狂，不知天高地厚。 2、稳：人到中年，变得稳重成熟。 3、默：经历多了，心有城府，开始变得沉默。 4、藏：虽然成功了，但懂得藏锋芒于心中。 5、简：看淡人间世态，深居简出，大道至简。你现在到了哪个阶段？最高赞的回答是：少说话,多做事,活好自己:沉默/哑巴。是什么让一个人最终变得一句话也不想说呢？可能是无奈、委屈，可能是孤独、失望，可能是身累、心累，也有可能是看淡、看开。当你渐渐明白，不能跟你同频的人，无论你说什么，都是白费口舌，你就慢慢学会了闭口不言。当你看清楚，无论你怎么说，那个人就是左耳进右耳出，压根不当一回事，你就知道了你说的话一文不值。到最后，你不是没话说了，而是每次想说点什么的时候，连你自己都会苦笑，在心里问自己：何必呢，谁会在意？话要说给想听的人，才不辜负你的一番好意。不想听的人，你说了，就是打扰。这世上真正愿意听我们说话、且能听懂的人，并不多，所以我们才会越来越沉默。沉默，有时候不是生气，不是心情不好，只是觉得没必要。与其喋喋不休，不如沉默。杨绛先生说： “人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，变得越来越沉默，甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性，看透了人生。” 是啊，后来，我们都学会了沉默。这是成长和成熟的必经之路，也是通往自由和觉悟的阶梯。情能共振，把酒言欢；如无共鸣，沉默即安。人到中老年，少说话，多做事，活好自己。

分享:修心人活着，最重要的是修心，只有心好了，一切才会好！真正的修心，不是逃离，不是躲避，而是坦然的面对人生的一切苦难，全然的接受此刻所遇到的一切好与坏，不抱怨，不埋怨。修心，是一个漫长的过程，是一辈子的事，我们都不要急，要慢慢来。只有当你尝遍了生活的酸甜苦辣，经历了人间的人情冷暖，你才能真正的领悟到一些道理，才能做到真正的修心。修心，是一种历练，一种成长，一种自我完善；修心，是心的历练。一颗心，只有经历了各种打击，各种伤痛，才能真正的成长，才能逐渐强大。一开始，我们的心，都很脆弱，一点点小事，就能让我们哭，当然，一点点甜蜜，也能让我们笑得开怀。慢慢的，我们开始成长，开始懂事了，有了自己的想法，有了自己的梦想，有了自己的追求，但我们却不得不面对残酷的现实。现实与梦想之间，总是存在着一条难以逾越的鸿沟，我们都在努力，都在想办法跨越这条鸿沟，所以难免会摔得遍体鳞伤。这个时候，我们都明白了，原来生活没有想象中的那么简单，你要努力，你要坚强，你要勇敢，你才能克服一切困难。我们在困难中历练，在历练中成长，在成长中自我完善，于是，我们变得越来越坚强，越来越勇敢，越来越强大。最后，我们想通了许多，看淡了许多，看开了许多，也放下了许多。我们的心，从简单，变得复杂，再从复杂回归到简单，原来，人生就是一个圆，而这个圆，就是你的心。修心，修到了，就会变得豁达，超脱，这何尝不是一场自我救赎。人这辈子，最难的就是修心，如果修到了，你就会变得豁达，超脱，你就会真正的得到解脱。当然，这是我的一种构想，也是我的一种追求。人这辈子，谁都会犯错，或者错过，总会留下一些后悔和遗憾，如果我们一直活在后悔和遗憾当中，那我们的心，就会很累很累，不得自在，不得解脱。人活着，不要让自己活得那么累，过得那么惨。做错了，别再继续，改正过来，就好了，错过了，以后好好把握，就行了，人生就是一个过程，你不要太过执着。人生本就是一场自我救赎，修心，就是让自己得到解脱，心是自己的，要好好去反省，好好去领悟，好好去感受。人这辈子，能活到个什么程度，就要看自己的心，修到了，你就赚到了。或许，修心，是每个人的劫，也是每个人的圆，愿你心存美好，心有阳光！

分享:人最难过的时候，真的什么也不想说也不想做人最难过的时候，真的什么也不想说，什么也不想做，只想静静地一个人待一会。身边有很多人对你说，假如你有什么烦心事，记得找我说说话。但是你每次心烦的时候，打开手机，看着一长串联系人，却不知道应该找谁。想说的话，总是编辑好，又删掉，或者是，当电话接通的那一刻，你听到对方的声音，突然间就不想再说了，无论别人问什么，你都说没事，挺好的。这个世界上，有些心情，只有自己懂。无论你怎么去描述自己的感受，别人理解的都是表面，有的人觉得你不够坚强，有的人觉得你太过矫情，有的人甚至还要在你的伤口撒盐。曾看到一个提问：为什么人长大之后习惯变得沉默？因为你开始懂得，即便你说得再多，依赖再深，能帮你的人寥寥可数。沉默有时不是无话可说，而是“等我熬过这段最难的时光，我再笑着跟你说说从前”。也许有一天，当我们面对过去，那些悲伤的情绪都能得到释怀，所有的纠结、犹豫和迷茫，都不再成为你心底的一颗石头。就像这句话说的一样：“当你走过了最黑的隧道，就不再惧怕什么黑夜，你会更有勇气面对以后的种种，也更有信心成为一个更好的人。” 无论现在是苦是乐，你要学会自愈，然后默默努力，像一颗星星一样闪闪发光，给所有人一个惊喜。

分享:一个人最应当看重和欣赏的是自己。在朋友圈里，看到一段很触动我的话：“一路走来，突然觉得自己很好，有点小漂亮（小帅气），善解人意，懂得换位思考，喜欢分享，三观超正，待人真诚，共情力强，自愈力也强，虽然有很多缺点，但总体来说，还是很不错的。” 人到中年，能对自己有这样的评价，挺让人欣慰。作家三毛说：“在所有人中，一个人最应当看重和欣赏的是自己。” 不管别人怎么打压你、贬低你，那是他们的事，你都不要当真。打压你的人，本来就没希望你好；贬低你的人，骨子里就瞧不起你。很多人之所以不自信，不是因为他们本身真的有多差，而是他们听信了别人对他们的差评，就以为自己确实很差。而那些充满自信的人，如同一粒种子，即便被人踩在脚下，埋进土里，它也坚信自己终有一日能生根发芽。只要你认为你很好，谁说你不好，都伤害不了你。这个世界上，最能安慰自己、鼓励自己的人，往往不是别人，而是你自己。你说我不像玫瑰那么鲜艳青松一样挺拔，我承认，但我知道作为一朵小草雏菊，我也很美。别人眼中的我，优不优秀，不重要。我觉得我很好，这就够了。一句“我很好”，不是说我有多么成功，赚了多少钱，买了几套房，而是说我终于可以不用在乎别人怎么看我。一句“我很好”，不是说我超过了多少人，比谁混得有出息，而是说我终于可以自由自在做自己。我很好，值得遇见更好的人，拥有更美好的生活。希望你也很好，不只今天，以后的每一天都越来越好！

分享:人生哪能多如意，万事只求半称心人生哪能多如意，万事只求半称心， “世上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦成熟了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。” 世上的事情，阴晴圆缺，自有规律。人生，也是这样。没有谁的人生会一直完美，没有谁能得到想要的一切！一半知足，一半释然，才是最通透的活法！得不到的人，不要穷追猛打，强扭的瓜不甜，强扯的情易断。做不成的事，尽力就好，不要非到黄河不死心，转个弯，或许柳暗花明。到不了的位置，不要上蹿下跳，勾心斗角，期望越大，失望越大。挣不到的钱，不要眼高手低，一山望着一山高。有多大能耐，挣多大钱。生活，从来不是一马平川，鲜花满地，而是起伏不定，时有荆棘。人生，从来不是一帆风顺，事事如意，而是酸甜苦辣，百般滋味不尽相同。人生海海，有清风朗月，也有浮云蔽日！每个人都在一边拥有，一边失去。好好珍惜你拥有的，得之，坦然；失之，淡然；更要活得自然。在杭州灵隐寺内，有这样一幅对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。 “半称心”不是消极，更不是对生活的退让，而是一种洞达世事的清醒，一种内心丰盈的智慧！愿我们的余生：一半称心，一半释然，闲庭信步，笑看云卷云舒！

分享:余生很贵，别跟烂人烂事纠缠生活中，我们总免不了会遇到烂人烂事。所谓“烂人烂事”，就是那些不但对你毫无益处，而且会耗费你的时间和精力，甚至伤害到你的人和事。心灵扭曲、心态失衡、满是负能量的人，在生活中并不少见。有些人，总是与烂人纠缠。他看低你，你加倍鄙视他；他诋毁你，你加倍诋毁他；他打压你，你加倍回击他…… 原本你讨厌的烂人烂事，会轻易地把你变成你自己讨厌的样子。与烂人烂事纠缠，无论结局怎样，你都是输家。既如此，你必须当机立断，选择远离，绝不与烂人烂事纠缠。不纠缠，并不代表你糊涂，而是你做人的清醒；不搭理，并不代表你懦弱，而是你做人的智慧。一个人，如果能把即将伸出去的拳头收回来，这是一种修为；如果能把咽不下的气咽下，这是一种胸怀。立场不同，少言为贵；三观不合，不费口舌。不纠缠于烂人，不沉湎于烂事，这才是人生最顶级的智慧。尼采说：“与恶龙缠斗过久，身亦成为恶龙。” 一个人如果无法控制自己愤怒的情绪，与烂人烂事纠缠，其结果只会拉低自己的层次，发现不了这世间的美好。人生本来就不长，充其量不过三万天，我们浪费不起，千万不要因为与烂人烂事纠缠而耗费宝贵的时光。干干净净做人，认认真真做事，开开心心生活，远离垃圾人，远离负能量。唯有如此，我们才能收获人生的快乐。

分享:人生，何求？（清醒）有人问，人生何求？答：一茶，一书，一知己。一杯茶，浓淡有味，一本书，深浅有致，一知己，冷暖相知。茶中藏着人生，书中藏着岁月，知己藏着心有灵犀的懂得和深情。 “茶如人生，第一道茶苦如生命，第二道茶香如爱情，第三道茶淡如清风。” 走过岁月的浮沉，熬过生命的苦涩，人生的好滋味才如约而至。一杯茶的浓淡中，见人生滋味，起伏中，见命运波澜，煎熬中，见生命磨砺。一本书，墨香流淌，明净智慧，书中写满故事，写满人生曲折的风景。读一本书，如与友人交谈，放松的是心情，涵养的是智慧，增长的是优雅和豁达，是见识和阅历。人生如书，书如人生，总在曲折处见风景，总在坎坷中显真情。人生这部书，写好写坏靠自己，只要足迹没有停下，一切精彩，皆有可能。人生在世，千金易得，知己难求。人生路上，若遇一知己，知你冷暖，懂你悲欢，是幸运，是幸福。知己在寒冷时，雪中送炭，炽热时，赠你清凉，危难中施以援手，落魄时，默默鼓励。作家沈从文，在穷困潦倒时，多亏了知己郁达夫的救助，才重获新生。山河不足重，重在遇知己。当金岳霖遇到了才女林徽因，相见恨晚，对其才华和人品，敬慕有加，一生和林徽因相处甚笃，心有灵犀。一茶一书一知己，相约相伴相扶持，优雅从容度余生。

分享:为自己而活时光总在不经意间流逝，冬天的时候还盼望着春天的到来，转眼春已去，夏天也即将过去，秋天又将至。或许你对季节的轮回交替，早已没了感知，为了养家，你总在匆忙赶路，无心欣赏沿途的美景，无暇顾及身外的一切。蓦然回首，才愰然历经了无数个春秋，半生已过，疲惫不堪。曾经年少轻狂，如今被岁月斩尽了锋芒，磨平了棱角。所有的喜怒哀乐都只为家人的情绪，所有的闲暇时光都用在孩子身上，甚至为了别人的看法，改变自己去讨好，却唯独没有留点时间真正关心自己。这大半生过得辛酸又委屈，付出了爱，却得不到感激；操劳了半生，却发现在他人眼里，你的付出毫无价值。生命只有一次，总为别人活，就会失去了自我；总为现实低头，一辈子就庸庸碌碌。有那位叫苏敏的57岁中年妇女吗？她像保姆一样为丈夫为子女操劳了大半生，终于下定决心在有生之年勇敢地做一回自己。她用自己省下的钱买了一辆汽车，独自开车去旅行，只为去追一次梦，去体验完全属于自己的自由和幸福。你可以去你想去的地方看美景，可以学习你想学的知识和技能，这些事能让你的内心快乐又丰盈，这样的人生也不会遗憾。一辈子不长，在有限的生命里，不能活得太委屈，留点时间爱自己，让自己活得开心有价值，尽力绽放最美的自己，为梦想拼一次，为自己活一回。人不能失去对未来的期望，这一生总得为梦想博一次，才不辜负来这一趟人世。趁自己未老，还有余力走很长的路，去做自己想做的事。这一生你总得为自己活一回，才不会遗憾。

分享:难过的时候，愿有人拍着你的肩膀给你鼓励每个人都有一段灰心丧气的时光，可能是为之努力了很久的梦想，却迟迟没有实现；又或者是一个人不动声色地坚持了很久，忽然之间，却找不到坚持下去的理由了。以前的时候，我们喜欢把不开心，渲染得惊天动地，随着年龄的增长，再也没有了肆意流露情绪的理由。于是，每一个不快乐的时刻，我们悄悄躲起来，独自消化。心里很难受的时候，你会做些什么呢？或许是单曲循环某一首歌，听着听着才发觉自己早已泪流满面，或许是把自己困在某一个角落，不断地与负面情绪拉扯，直到自己精疲力尽，又或者是放纵自己喝醉一场，把所有的痛苦都融进了酒里。有时候也会希望，在那些灰暗无光的时刻，能有那么一个人，他不需要说很多安慰或者鼓励的话，只要安安静静地陪着自己就好。在他面前，你无需故作优雅，也不必伪装坚强。你可以躲进他的怀里，肆无忌惮地大哭一场，也可以靠在他的肩膀，倾诉这一路走来的所有心酸。听过一句话说：“一个无声的拥抱和鼓励，对于一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。” 一生之中，每个人都会遇到一些低谷，也都有坚持不下去的时刻。当你对未来失去信心的时候，愿有人握紧你的手，陪你坚定不移地走下去；当你心里很苦，什么都不想说的时候，愿有人给你一个温暖的拥抱，让你不再孤独。生活很难，但熬过了低谷，一切都会好起来。前路漫漫，但愿还有那么一个人，给予你所有的偏爱，对你温柔以待。

分享:善良的人总是快乐，感恩的人总是知足善良的人总是快乐，感恩的人总是知足：俗语说：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，是一种善于发现生活中的感动，并能享受这感动的思想境界。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活，包括感恩逆境和敌人。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。如果我们时时能用感恩的心来看这个世间，则会觉得这个世间很可爱、很富有！对生活、对世界、对身边熟悉和陌生的人、对我们的朋友和对手，真的要感谢他们给了我们这样一份精彩的生活。逆境砺炼心志，教会我们体味真诚，体味人生，让我们心存感恩，在人生的道路上风雨兼程。其实，幸福的感觉不是由处境和外在的条件决定的，关键在于我们有没有感恩的心。一个不懂得感恩的人，即使家财万贯，他仍是个贫穷的人；懂得感恩并知恩报恩，才是天下最富有和最快乐的人。

分享:很累的时候，抱抱自己读过一段话：人到中年，时常会觉得孤独。因为你一睁开眼睛，周围都是要依靠你的人,却没有你可以依靠的人。年少时，不懂愁苦滋味，不知柴米油盐，好像自己是世界的中心，别的都不用在意。成年后，一边被家庭琐事纠缠，一边被工作事业困扰，生活工作哪一个都不敢耽误，原来这才是中年人生活的真相。世上本没有那么多感同身受，那些面对压力时的心力憔悴、夜深人静时的辗转难眠，总是要靠自己疗愈。正如杨绛所说：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。” 大器晚成的演员张颂文，在出演《狂飙》之前，已经演了20年的小角色。张颂文坦言，他也曾抱怨失落，也曾质疑人生，但却从未动过放弃的念头，直到迎来了属于自己的曙光。成年人的世界，充满了变数，写满了不易，谁都不能一直是超人。生活从不会对任何一个人网开一面。在那些痛苦迷茫的日子里，别伤害自己、别怀疑自己，这就是生活本来的样子。在情绪崩溃的边缘时，不要内耗、不要自责，请包容自己的脆弱无力，再给自己一个温暖的拥抱。你要相信，身处低谷，往哪个方向走，都是上行；你要相信，困在当下，只要坚定信念，总有希望。只要你好好地善待自己，专注眼前，世间的美好总会向你走来，幸福总会与你不期而遇。

分享:余生，做自己的摆渡人撒哈拉沙漠中生长着一种特别的菊花。在长期的干旱下，许多植物都只生长叶子来适应环境。可这种菊花却极其顽强。它会在感受到一滴雨的时候，就立刻做出反应，开始发芽、开花、结果，用一个月的时间就走完它生命的周期。恶劣的生存环境之中，菊花把坚强当成习惯，拼命努力，拼命绽放，终见天日。古语云：玉不琢，不成器。美玉要经过打磨、切割、雕琢；成长要经历孤独、低谷、黑暗。看过一个故事：一场大雨中，年轻人躲在屋檐下避雨。恰好路过一位撑伞的禅师，年轻人叫住他：“禅师，你快带我一程，普渡普渡我吧！” 禅师笑着说：“你在檐下，我在雨中，你又没淋雨，我怎么渡你呢？” 年轻人立马跑到雨中，说：“看，我现在也在雨中了。” 禅师摇头道：“我们都在雨里，我有伞不被淋，你没有伞才会被淋，所以，能渡你的不是我，是伞。你自去找伞吧。” 成年人的生活，谁又比谁轻松呢？头顶没伞的人，最终只能自己成全自己。这一路上，遇到的是坎儿，那就是你该渡的劫；遇到的是苦，那就是你该遇的难。你选择缴械投降，风雨就不会手下留情。咬牙挺住，做自己的摆渡人，你才能浴火重生，超脱苦难的海，抵达幸福的岸。《诗》曰：“有匪君子，如切如磋，如琢如磨。” 在磋磨中，不怕苦、不怕累，学会给自己撑伞，将过往的经历都积攒成生命的厚度；当做一场场考验和历练，用坚强的一面去扛，行则将至，做必有成。前方没有退路，靠自己才是最好的路。

分享:永远不要为难自己不知道你有没有这样的经历？因为一件不开心的事，吃不下、睡不好、难过、自责、愤懑，好几天都情绪低落。事情已经过去了，事中人也各自散开，但你迟迟走不出来。很多时候，为难我们的，不是别人，恰好是我们自己。其实，何必呢？生活已经这么辛苦，就别让自己苦上加苦了。那些让你烦心的事，就像昨天下过的雨，不该让它继续淋湿你今天的心情。那些让你不开心的人，本来也没拿你当回事，不该让他们左右了你的感受。看过一句话： “烦恼只会在在乎它的人面前翻倍，痛苦只会在喊疼的人面前加重。” 你若不在乎，不往心里去，很多烦恼就烟消云散。你若看不开，来回计较，只会招致更多的烦恼。如果说烦恼从哪儿来，我们决定不了，那至少我们能决定，让烦恼到哪儿去。国学大师曾仕强说： “所谓智者，不是不生气，不烦恼，而是他们一发现自己生气烦恼时，立刻提醒自己——我这么珍贵，这么重要，不能为不值得的人和事，损耗我半分能量。” 当你保持觉察，时刻提醒自己，你就能让自己赶在烦恼爆发之前，恢复理智和平静。人这一生，真正疼惜你的人不多，要懂得好好疼自己。如果自己总是为难自己，自己总是欺负自己，这世上还有什么人能爱你入心，疼你入骨呢？把为难自己的力气，拿来安慰自己，开导自己，你就能拨云见日，看见春暖花开。最后分享一段话给大家： “你，是你唯一的出路，也是你最后的退路。无论何时，别为难自己！当你开始爱自己，谁不爱你，你一眼就能看出来，也一点都不会在乎！”

分享:人到中年，总是觉得很累，每天有忙不完的事人到中年，总是觉得很累，每天有忙不完的事，操不完的心，曾经那些无忧无虑的日子，似乎消失得无影无踪。可静下来想一想，斜阳去了又来，花儿谢了又开，日子从未变过，变得只是我们看待世界的心境，因为一些蹉跎，不似从前清澈。文学家李翱曾有诗云：“我来问道无余说，云在青天水在瓶。” 云，在袅袅晴空，任风摆弄，从无常形，但这正是它不争不辩的活法；水，在悠悠瓶中，囿于方寸，或窄或宽，但这正是它能屈能伸的智慧。想来，这世间的万物，皆有灵性，各有乾坤。看着它们，突然明白人生的烦恼，大多来自：念而不得的欲望、怒而不平的情绪、心有不甘的执着。然而，待时过境迁之后，你再回首望去，所谓的不愉快，想不开，恨不能，不过是转不过弯，抹不开面，释不了怀。有句话说得好：没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都请做到随和，随心，随缘。是啊，生活就如四季，各有璀璨，各有遗憾，但就在这不完美间，演绎出最完美的样子。不顺心了，就暂时放下，躲进小屋，沏杯清茶，读本好书，许多解不开的心结，也许就有了解法；不如意了，就出去走走，看看远山，品品亭台，听听溪语，脑海中不愉快的片段，或许就随风散了。生活最动人的样子，就是顺其自然，带着一颗平常心，欣赏云在青天飘，月在松间照，水在湖心流。

分享:在心情最糟糕的时候，仍能按时吃饭，早睡早起在心情最糟糕的时候，仍能按时吃饭，早睡早起，自律如昔，这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你的心。人，不需要太过的过人之处，能扛事就是才华横溢。扛得住世事的磋磨，便经得起一切风吹雨打，咽得下一切酸甜苦乐。无论再苦再难，都悉数接受并扛下。像苏轼，他的一生不是在被贬谪，就是在快要被贬谪的路上，年近不惑还在被贬的路上来回奔波。可即便如此，他依然乐观豁达、从容淡定。他躬耕农桑、自建屋舍、写诗作画，每天按部就班地把日子过下去，过完一天又一天。风雨来临，他虽身无所依，却能毫无畏惧地前行，并一边向前一边高呼“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。人生百味，日子琐碎，没有谁是不苦不累的。只是有的人经不起考验，一点小伤小痛就食不下咽、寝不成眠，忧心焦虑、惶惶难安。而有的人就算面对暗流汹涌，也能云淡风轻、临危不乱。不同的心态和情绪，造就不同的人生和格局。只有能扛事的人，才会在逆旅之途走得更远。余生道阻且长，惟愿我们都能做一个可以扛事的人。扛一切艰难困苦之事，扛一切得失荣辱。不以物喜，不以己悲。越是身处逆境，越要沉住气，默默振作。扛下来，熬过去，静待黎明与花开。

分享:凡是自然的东西都是缓慢的。凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。自然如此，人生亦是如此。我们每个人都有独属于自己的成长节奏与时区，不用一味地与别人争先后，比进度。如果你觉得很累，就休息一会。如果你觉得迷茫，就思考一会。人生漫漫，岁月浅浅，慢一点，又何妨。明代文学家冯梦龙说：“早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而自恃，不可以年老而自弃。” 其实，只要是向前，任何时候都为时不晚。只要你内心有希望，人生有向往，就依然年轻。人世间本就少有圆满，很多事情强求不得，也急不来。事以急败。撞过的南墙，走过的死胡同，都会在冥冥之中为我们记下了每一步的成长。一程有一程的历练，一站有一站的风光，而你只需坚定踏实地往前走。不论是曲折坎坷，还是平坦顺遂。《道德经》告诫我们：“流水不争先，争的是滔滔不绝。” 生活需要缓冲。慢慢来，才能经流不息。慢慢来，轻松一点，给自己时间，也给时间时间。往后余生，愿你我迎着风，等花开，看花落，慢度日常；以欢喜之心，浅渡岁月；以温柔之心，细品烟火。

分享:生活，总有太多的无能为力和身不由己生活，总有太多的无能为力和身不由己，走过了很多路，看过了许多人，才终于看开了一些事，懂得了一些道理。一路走来，才渐渐明白，时间，最能检验一个人的真心。谁对你虚情假意，谁对你付出真心，哪些事值得你铭心刻骨地牢记，哪些人需要云淡风轻地忘记，时间，都会一一帮你给出答案。真的太累了，再也不愿意去讨好谁迎合谁，再也不愿意为了谁，去把自己低到尘埃里，那些难以言说的委屈，那些写满伤痛的遗憾，只想永远封存在记忆里。有人说，人生最遗憾的事，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，却固执地坚持了不该坚持的，那么，与其让彼此都为难，不如好好再见，体面告别，只把曾经的美好，都深藏在心底。听过这样一句话：“有些人你可以期待，但不能依赖。” 与其让自己在舍不得、得不到的执念里痛苦，不如勇敢放下，去拥抱新的生活，去迎接自己的每一次新生。路不通，就要绕行，心累了，就要放弃，很多时候，放过别人，就是放过自己。与其和一个根本不懂自己的人磨合纠缠，为他付出全部，弄得满身是伤，不如就此别过，洒脱自在地做自己。泰戈尔说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星。” 真正的爱情，是让你成为更好的自己，而不是让你失去自我。如果你曾经在爱情中迷失，忘记了自己的价值和梦想。从现在开始，要记得重新找回自己，学会独立，学会坚强，学会在没有爱情的日子里，依然能够自信地微笑。世界那么大，风景那么美，有太多的朝阳，等着你去迎接，有太多的美好，等着你去奔赴。人生，不过短短三万天，过去的已然过去，别遗憾，别纠结，要和值得的人在一起。

分享:“幸福是什么？” 有人问：“幸福是什么？”不同的人有不同的答案。有人说，幸福是有房，有车，有存款；有人说，幸福是两人，三餐，四季；有人说，幸福是父母健全，知己二三，吵不散的爱人。人们总是想着将美好的事物占为己有，却不明白有时候顺从内心，往往是通往幸福的最好途径。让人感到幸福的不仅是成功时的春风得意，更是有人能共享你成功时的喜悦；让人感到幸福的不仅是一桌热气腾腾的饭菜，更是有人在家为你牵挂的温暖。幸福不是拼命得到你想要的一切，而是尽情地享受你所拥有的一切；当我们经历过岁月的洗礼，迈过了生活的坎坷，才会发现，原来幸福就在我们平常忽略的每一个平凡的日子里。幸福不一定要功成名就，也不一定要大富大贵。幸福，可以是牵着你的手，走过山川，踩着落叶，吹着秋风的惬意；幸福，可以是一家团聚，看着电视，剥着板栗，聊着家常的温馨；幸福，可以是一群朋友，漫步公园，哼着小曲，谈笑风生的快乐。世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是把握现在能把握的幸福。余生，愿我们都能在大大的世界里，找到属于我们的小小幸福。

分享:曾几何时，想呼朋唤友，以为朋友多了路好走曾几何时，我们走到哪都想呼朋唤友，以为朋友多了路好走。于是我们迫不及待地拓展自己的圈子，推着自己走出去，走进热闹和喧哗。不知不觉间，我们的世界里就塞满了人。可是不管人再多，表现得再合群，繁华谢幕后取而代之的依旧是幽深长远的孤寂。人山人海背后，从来都是空空荡荡。甚至是身边的人越多，你越倍感孤独。像这句话说的: “孤独是长久的常态，热闹只会偶尔来敲门。” 特别是到了一定年纪，被生活磋磨辗转过后，越发觉得，人生是一个本该不断做减法的过程。修枝剪叶、化繁为简，方能返璞归真、窥见初心。董宇辉说: “其实大部分人都很难和你有精神共鸣，你得接受这个事实。有一天，当你发现身边的朋友越来越少的时候，说明你在向上走。但与此同时，你得接受孤独。” 孤独并不可怕，它是最好的增值期。而当你习惯了独处，适应了孤独，你会愈发珍爱这种安静不受干扰的生活与环境。人世本纷扰，真正值得你交心的朋友其实不需要太多，三两知己便足矣。毕竟每个人的时间精力都有限，不必把太多人请进生命里。牵绊就多了，步履便重了，负担便沉了。过日子图的就是一个清净事少，如果没有闲人闲事挂在心头，每天都是好日子。

分享:人到中老年，学会认命人到中老年后，学会认命 “人到中老年，除了‘知其不可为而为之’，还须想一想‘知其不可奈何而安之若命’。前者的勇武精神固然让人佩服，但是后者的认命态度也未必没有道理。” 人生就是一个不断认清自己，认清现实的过程。认清了，就理解它、接受它、释怀它。当然，这里所谓的“认命”，并不意味着两手一摊，无所作为。而是要你竭尽所能之后，不强求、不苛责。年轻的时候，我们都以为很多事情只要付出努力就能有所收获，至少不会被辜负。以为对一个人好，他就会回应你同等的善意与疼惜，为你不离不弃。以为全力争取一件事，就能得偿所愿。以为认真生活，岁月就会待你以仁慈和宽容。几经辗转与波折，历尽人世沧桑，如今人到中老年，你不得不承认: 有些人有些事，注定就是空欢喜一场。不管你再怎么付出，最终都是事与愿违，少有圆满。你可以难过，可以遗憾，可以不甘，却唯独无法强求。与其耿耿于怀，不如一笑置之。正所谓: “弃我去者昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧。” 笑对不可得，未尝不是一种勇气。到了一定年纪，你就会明白，人生最大的智慧，最高的境界，并非力求事事顺心，而是允许一切发生。 “真正的强大不是对抗，而是允许发生。当你允许一切之后，你会逐渐变成一个柔软、放松、舒展的人。” 可以改变的，尽力而为。改变不了的，接受释然。学会认命，不为难自己，减少内耗，才是中年人最好的修行。

分享:你最遗憾的事是什么？有人说：很可惜，没能向喜欢了3年的女生表白，我总想等到事业有成了再好好争取，但是好可惜，明天她就要成为别人的新娘了。有人说：总以为还有很多个明天，可“明天”成为了我人生最大的遗憾，还来不及尽孝，母亲就已经离开了。还有人说：等天气好了就努力锻炼身体，等时机再成熟一点就去为梦想拼搏。我们总是习惯在人生中等待。 “等明天，等未来，等有钱，等有闲，等下次......” 可等到最后却发现，错过了本该拥有的，造成了不可弥补的遗憾。人这一辈子有太多的东西经不起等待。感情等不了你的沉默，孝心等不了你的拖延，梦想等不了你的借口。还有人说： 15岁时，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。 18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”。似乎所有曾经有能力完成却未能完成的事，在时间的推移下，都交织成了那张最遗憾的网。有人说：人生不能像做菜，等所有的料都准备好了才下锅。想做的事就去做，不要想别的，做好它就行了。别让自己留下遗憾。是啊，如今那些令你遗憾的事，或许都是曾经你努努力就能得到的幸福。余生，去做你想做的事，去见你想见的人，趁阳光正好，趁微风不燥，趁你未老。

分享:人生有三定，心定，神定，体定！一、心定心无所定，身似浮萍。现代人普遍浮躁，嘴里不停地说着、手上不停地做着，片刻不得闲。即使身体一动不动，内心也忍不住妄念纷飞。若要寻找内心安宁的方法，先要拔除心中的毒素。毒素的阳面是心绪散乱，阴面则是欲望丛生。正是这两种毒素植根于心，搅扰得我们不得安宁。《增广贤文》里有两句写得妙：“厌静还思喧，嫌喧又忆山。自从心定后，无处不安然。” 心若不定，哪怕已经找到了桃花源，依然体会不到桃源的乐趣。若要宁静，不是非得远赴深山，避开车马喧嚣；而是身处闹市，依然能在心中修篱种菊。尽管滚滚红尘中，每一天都涛声依旧。只要我们消除执念，随处可得寂静安然。二、神定人体的脏腑是有形的，而精神则是无形的。古人认为，正是这无形精神调和着有形的脏腑。所以，单看一个人精神的好坏，就能看出此人脏腑的盈亏。神志是否安定，不仅影响一个人的内在健康，也影响他人的外在观感。曾国藩认为，观神识人，可以看“神”的清浊。神昏而浊，就如同一潭浑浊的水....... 这样的人精神涣散，整日都处在一种混混沌沌的状态，说话办事往往错误连连。于己，会让自己觉得生活乏味，对任何事情都提不起兴趣; 于人，也会让别人觉得这个人天资鲁钝、办事拖沓。神清而朗的人，外表给人爽利、干练的感觉，内里也是逻辑清晰....... 这是因为他们身体健康，生命力旺盛，有足够的思想力和行动力去处理问题。然而，神的清浊不是定数，可以通过后天的努力去调整。神愈定，则愈清。这就要看个人所下的功夫。三、体定曾国藩崇尚道家养生思想，自称为“君逸臣劳”。 “君逸”是“静养”，“臣劳”是“动养”。静养即定心安神，动养则是让肢体活动起来，也就是经常锻炼。圣贤之所以为圣，佛陀之所以成佛，都是在面对大磨难时，能够将心放得宽、修得定。既要有活泼泼的胸襟，又要有坦荡荡的心境。只需心定、神定，即便身体偶有外感，亦不至于造成实质性的损伤。

分享:被人在乎的感觉有多好呢？被人在乎的感觉有多好呢？关于你的事情，他总是记得很仔细，比如你喜欢什么，不喜欢什么。他是你的情绪垃圾桶，在他面前，你不必隐藏自己的不开心，你可以脆弱，可以糟糕，反正他会在你崩溃的时候，温柔地告诉你，不必怕，有我在。能够被一个人悉心地宠爱，是幸运而又难得的，是当你一无所有的时候，只要想起他，就觉得生活还有盼头。我很喜欢的一段话说：“在两个人的相处过程中，比喜欢更难得的，是长久的爱，比爱更难得的，是长久的耐心。” 一个人愿意在你身上，倾注一生的时间，陪你笑，陪你闹，不厌其烦地照顾着你的生活，不是因为他本该如此，而是因为他爱你，所以他甘愿如此。你有没有发现，当你真心喜欢某个人的时候，会不计较物质，不计较付出，你只关心他今天开不开心。他对你笑了，你的心情也会变得明亮，他皱眉头了，你的心情也会跟着低落起来。有时候在乎，并不需要大张旗鼓的声明，而是在日复一日的生活里，你始终都对他一个人好。一个人有多在乎你，不仅仅看他能给你多少的爱，还要看他能给你多少的耐心，有些人对你的耐心只有一阵子，有些人对你的耐心却有一辈子。爱不是三言两语就能证明的，在不在乎，日久见人心。

分享:走近一个人的时候，要慢一点，以免看不清走近一个人的时候，要慢一点，以免看不清；离开一个人的时候，要快一点，以免舍不得。人生海海，先有不甘，后有心安。”有时候，我们必须经历一些事、一些时间和一些磨难，才能看清一个人，看透一颗心。一见钟情的人，不一定会情有独钟；一开始情投意合的人，未必能从一而终；最初的无话不谈，到最后也可能无话可说。这个世界很喧嚣，人心也很难揣测。有些人，藏得太深，装得太好，看着真诚无比，内心却摇摆不定。也有些人，一边说着爱你的甜言蜜语，一边却做着伤害你的种种事情。所以，当你靠近一个人时，不必着急向前迈步。当你接受一个人时，不必着急打开心扉。慢一点，耐心点，多花一些时间，用心感受对方的真假。保持合适距离，循序渐进，浅浅喜，慢慢懂，深深爱。如果这个人不合适，那你要懂得及时止损。人这一生很长，做错过事、爱错过人，都没关系，但别让那些不好的事、不对的人长时间地消耗自己。意识到自己不重要时，悄悄后退一万步。纵有万般不甘，百般不舍，也要记得把别人还给别人，把自己还给自己。最美好的感情是双向奔赴，最糟糕的感情大概是一个人的傻傻坚持。越是拖得久，越是舍不得，越是抓得紧，越是不肯罢休。如果决定离开，那就坚决一点，快一点吧，别总揪着那些回忆来惩罚自己。愿我们拥有一双慧眼，识得良人；愿我们拥有一颗勇敢的心，远离错的人；愿我们永远真诚待人，也始终被人真心相待。

留言贴（210）庆祝八一，回想军旅生涯！今天是2025年8月1日，是中国人民解放军建军98周年，让我们回想军旅，话说战友。 “战友”一词在现代汉语词典中的解释是：“在一起战斗的人”。更贴切一点的解释：“战友，就是吃在一起，住在一起，工作在一起，生死之交的兄弟”。话再往远一点、深一点的说，战友应该是：自从有了战争，才有了战士；自从有了军人，才有了战友。多少人仰慕这种称呼与至亲密关系，却不解其中缘由；多少人赞颂这份至爱情缘，却没能把它说透。战友是什么？战友是朋友、却高于朋友，为朋友可以两肋插刀，却未必能够天长地久。战友是什么？战友是朋友、却重于朋友，一个战壕里摸爬滚打，同生共死把承诺坚守。战友是什么？战友是朋友、又纯于朋友，君子之交淡如水，从不被世俗利益所左右。战友是什么？战友是朋友、更胜于朋友，朋友有亲疏远近，战友情深从没有薄与厚。战友不同于乡友，乡友人不亲土亲。战友不分五湖四海、天南地北，只要一起当过兵，就都情如同胞骨肉。战友不同于学友，学友有时会炫耀毕业后混得有更好。战友却始终坚信，当年当兵的日子，就是一生最值得也最风光的时候。战友也不同于热恋中的情人，总想整天腻在一起，生怕不能常相厮守。战友朝夕相处也会分别长久，几十年没联系却能一见如旧。战友还不同于传说中的知己，高山流水觅知音，总是有些话说不够。战友之间虽亲密无间，却未必全靠语言来交流。战友表达友好的方式很直接，见面不说话，你拍我一巴掌，我砸你一拳头。战友体现热情的方式很痛快，未及打招呼，他冲上来把我抱，我跑过去将他搂。战友是一种军旅中的情愫，只有当过兵的人，才能真正去感受。战友也是一种解甲后的眷恋，脱下军装的人，也能依旧去拥有。战友是家人，在一个锅里吃饭碗碰碗，在一张铺上睡觉头挨头。战友是兄弟，他们不存在任何血缘，但彼此的亲情更浓稠。战友是伙伴，互帮互救于危难时刻，互信互托于生死关头。战友是同志，凭着一样的理想和信念，把荣誉和尊严共同铸就。战友情难以言说，只能用心去感受；战友爱是肢体语言，做到了就知有没有。战友的关心，不是问候，是你读家书时，他直往你脸上瞅。战友的关爱，不是作秀，是你脱下脏衣服扔在水盆里，他悄悄地帮你揉。战友的关切，不是寒暄，是你卧床不起时，他把病号饭端到你床头。战友的关照，不是交易，是你急需用钱时他慷慨解囊，转眼就把此事忘在脑后。战友是训练时的红蓝军，你进攻，我防守；战友是火线上的突击队，你冲锋，我殿后。战友是当对方的炮火袭来，你把我扑在身下；战友是当敌人的子弹打来，我把你挡在身后。战友是受伤时冒死的护救，战友是牺牲时同伴的怒吼；战友是永别时轰然的泪奔，战友是瞑目时最后的凝眸。战友是金色盾牌几度风雨骤；战友是一路驼铃热血写春秋；战友是高山下燃烧的那些美丽花环；战友是冰山上都它尔琴的旷世绝奏。战友是生命之花的绽放，战友是青春热血的涌流；战友是血与火的永恒，战友是生与死的不朽！

分享:人生这一趟，总会碰到各种烦恼和忧愁人生这一趟，总会碰到各种烦恼和忧愁。二十多岁时焦虑找不到满意的工作，三十多岁时焦虑遇不到想结婚的人，四十多岁时焦虑健康和存款…… 好像一定要在某个时间，去娶妻养子，去买房买车，发财致富，一旦延迟了，就被焦虑左右。细细读之，我们的生活不也是如此吗？有人25岁当上总经理，有人40岁还没解决温饱；有人花三分钟泡面，有人用三小时煲汤。每个人的花期不同，不必焦虑别人比你提前绽放，不必羡慕那些看似走在你前面的人，你只管按照自己的节奏，走完人生的漫漫长路。就像有句话说的：“春光不必趁早，冬霜不会迟到，一切都是刚刚好。” 人生，一程有一程的风景，一岁有一岁的欢喜。好的坏的都是风景，欢喜也都带着无奈。当焦虑来袭时，别一味地内耗，别不停地抱怨，这样只会让你深陷情绪的泥淖，甚至毁掉你的人生。既然无法改变现状，不如活在当下，允许一切发生。去读书，去运动，尝试新事物，学习新技能，利用好碎片时间，用心做好眼前事，也接受自己的平庸和不完美。你要相信，星光不问赶路人，岁月不负有心人。等你内心丰盈，保持松弛感，自有迎战生活的底气。也许，世事难尽如人意，但该来的总会来。人生如书，愿你有快速翻篇的能力，让精彩继续。

分享:你相信什么，就会吸引什么。你相信什么，就会吸引什么。善良也是如此，如果你是一个善良的人，就更有机会遇见好人。多做好事，幸运也大概率会围绕在你的身旁。一点小小的善意，也能带来意想不到的幸运。有人说，世界上所有的惊喜和好运，都是你积累的温柔和善良。一心向善的人，往往可以逢凶化吉、化险为夷，为自己积攒福气。善良的人，也常被幸运眷顾。善良仿佛是一股神奇的力量，当你温暖了别人，别人也会温暖你。当你传递了善意，别人也会把你记在心里。善意浇灌着人的一生，也在无形中，照亮别人。心底的善良，能温暖世间万物。 “心存善意，定能途遇天使。” 善良就是一场有序的轮回。相信：你所付出的善良和爱意，都会以另一种好运和惊喜回到你的身边。你只管善良，福报已在路上。

分享:我们每个人都会遇到许多无奈和困境。我们每个人都会遇到许多无奈和困境。比如：考试失利、工作难找、房租上涨、上司责骂、客户刁难、恋人分手、夫妻冷战、孩子叛逆、公司裁员、老人住院…… 生活中的各种不如意，会将人压得喘不过气来，导致我们在某个深夜，黯然神伤，悄悄抹泪。张爱玲说：“生活就像一袭华美的袍，里面爬满了虱子。” 人生不是童话，人生是一场没有剧本的直播，总会出现意想不到的状况。琐事也好，烦恼也罢，你别无选择，也无法逃避。穷人如此，富人也是如此；小人物如此，大人物也是如此。你不为赚钱辛苦，就要为省钱发愁。成年人的世界，除了开心，就是不开心；除了容易，就是不容易。 “真正的英雄主义，就是在认清生活真相之后，仍然热爱生活。” 当烦心事找上门时，你一味地感觉不开心、不容易，透支忧虑，不思化解，除了证明你的脆弱、无能外，没任何好处。生气多了，只会烦上加烦，不胜其烦，让生活不堪重负。俗话说，车到山前必有路，船到桥头自然直。既然该来的必然会来，与其用眼泪面对，不如把眼泪忍回去，扬起笑脸，不慌不乱，冷静面对。如此，你的内心便会减少许多撕扯和挣扎；如此，你会发现，你努力的每一个当下，都是你精彩人生的累积。那些原本鸡毛蒜皮、繁杂琐碎的烦心事，不过是生活的插曲，终将被时光打败，化为身后风景，成为一段回忆。没有一个黑夜不会过去，没有一个黎明不会来临。心态好与心态差的区别在于，你还在那里嘈嘈切切错杂弹呢，别人早已简衣轻舟过万山了。每个人都有自己的路要走，每个人都有自己的苦要受。遇事处变不惊，沉着应对，是一个人成熟的标志。这个世界，被烦事拖垮的人不多，被自己愁死的人不少。人生千难万难，不妨一笑而过。

分享:人到一定年龄，要学会做减法。人到一定年龄，要学会做减法。不相干的人，见过就忘；不相干的事，过后别想。生活已经很难，没必要再给自己增加负担。那些失去的东西，终究不属于你；那些错过的人，注定不是良配。你以为对方会像你一样，对你流连忘返，念念不忘，其实都是你自己的一厢情愿。有一句话说得很好： “人啊，别太自恋，真正爱你的人不多，能爱你爱到底的人，更少。” 变了心的人，那就放他们走吧，也放过自己！经历过一场雨，你才知道伞的重要；错失过一些人，你才知道，谁最爱你。在感情世界里，不是付出就一定会有收获，而是深爱你的人，不忍心让你的付出白白落空，他会想办法给你制造收获。所以，对我们来说，更应该在乎的是，谁留下了，会留多久。人的心就那么大，装满过往，就装不下现在，装满旧爱，就装不了新人。不如一路走，一路告别，把不相干的人和事，请出生命，这样才能给当下的人生，腾出更多时间和空间。成年人做事最好的方法就是，直截了当，果断取舍。不要等对方回头，你等来的，可能终是一场空。不要等对方回心转意，变了的心，本身就一文不值。凡是路过的，都算风景；能占据当下的，才是幸福。有些人，走散就是最好的结果。有些事，放弃就是最明智的选择。忘记不开心的，放下不值得的，把烦恼扫除干净，把委屈全部清空，让心变得开阔，让情变得澄澈。人生这趟旅程，行囊越少，走得越轻松。

分享:俗话说：一念天堂一念地狱俗话说：一念天堂，一念地狱。想开与想不开就在一念之间。风雨人生里，我们都不是超人，每个人都会苦、都会难、都会累、都会痛，也都有过低谷期的彷徨，坎坷路上的迷茫，举步维艰的困惑，寸步难行的绝望。明明知道想不开也无济于事，什么也改变不了，只会徒增烦恼，但就是郁结于胸，难以释怀。听过一句话：凡事皆心造，烦恼由心生。你越在意什么，什么就越折磨你。要知道，事与愿违是人生常态，想不开，就别想；无法得到的，就放弃。不要让眼前的迷雾困住自己，也不必让那些没有意义的人和事消耗自己。人生如戏，苦乐交织，唯有想开，才能自在。当你以平常心看待，就不会再执着。当你走过去了再回头看，那不过是一场经历而已。有这么一句话：想得开，心里顺了，也就那么一回事；想不开，心里堵了，什么都是事。世事无常，实在不必想那么多。想太多，只会干扰你的心智，扰乱你的阵脚，使你感到更加辛苦和疲惫。很多时候，你不是过不了生活那道坎，而是过不了心里那一关。人生本过客，何必千千结。飘风不终朝，骤雨不终日，无论眼下再难，总会过去的。车到山前必有路，船到桥头自然直。顺势而为，随缘就好。世间三千事，烦恼在人心，想开了，每个日出都是新的开始。当你不去想，不强求，不着急，以乐观的心态看待，以积极的行动面对，很多困扰你的问题就会迎刃而解。古人有诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，自是人间好时节。世事纷扰，沉浮不定，想开了，就能保持内心的宁静与安和；岁月如梦，转瞬即逝，抛开凡尘琐事，处处都是美好风景，你会觉得人间值得。世界很大，人生很短，风景很美，机会很多，凡事想开，便没有什么能够困住你。愿你此后无论遇到什么事，都能想开，至此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。

分享:中年以后的男人，时常会觉得孤独中老年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。岁月悠悠，步入不惑之年的男性，亦常有孤寂之感，当他轻轻启眸，环顾四周，皆是寄予厚望的目光，而能让他安心倚靠的肩膀，却似乎遥不可及。成年人的世界，是泪干笑掩后，黎明前不忘调好闹钟，继续前行。这世间，各有各的劫，各有各的关，唯有自我救赎，方能破茧成蝶。年岁渐长，喝自己的酒，解自己的惑。酒不只是酒，它是忘忧君，是解忧剂，是每一个难眠的夜里的情感寄托，是每一次话在心口难开的解愁良药。窗外风摇竹影，云遮星辉，倒一杯「靠自己」予己，缓缓啜饮，入喉入心，酒有百般滋味，人有千愁万绪，喝下的酒，似吞下了的人生愁绪。三分清醒留自我，七分淡然对尘世，细品之间，也饮开了格局。欲攀高峰，先踏荆棘；欲采幽兰，必经风霜。及至中年，既要温柔以待这个世界，也要深刻洞察世间百态。路，一步步自己铺就；苦，一滴滴自己品尝，做自己的摆渡人。酒有千万种，但入眼入心的却不多。唯「靠自己」，不仅暖身，更暖心房。愿你我在每一次举杯与放下间，找寻那份属于自己的宁静与力量。

分享:有一天，不爱发朋友圈或在群里聊天了你觉得会是什么呢当有一天，一个人不爱发朋友圈和群里聊天了，你觉得会是什么呢？有些话，有些事，适合一个人默默消化，因为怕关心我的人担心，也怕不关心我的人被打扰，仅此而已。” 曾几何时，我们遇到一点小事，有一点小情绪，就要发个朋友圈，恨不得让所有人都知道。但是后来，渐渐发现，人类的悲喜并不相通。在网上看到一段话，是这样写的： “现在的人啊，难过了不敢直接说，要找一张图片，配一段文案，再配一首合适的音乐，坏心情，要拐好几个弯才敢发泄出来。” 成年人的朋友圈，一半是欲盖弥彰的悲伤，一半是欲隐还显的欢喜；一半是此地无银的炫耀，一半是漏洞百出的低调。在乎你的人，不需要通过朋友圈来了解你。不在乎你的人，又何必发出来给他们看？有位听友说：“长篇大论要发给值得的人看，碎碎念要讲给有回应的人听。” 不是不爱发朋友圈了，而是朋友圈里，缺一个想分享的人。他曾经是你聊天置顶的人，如今已消失在茫茫人海。他曾经跟你无话不谈，如今一别两宽，形同陌路。这个世界的孤独有很多种：想说又收回的话，伸出又缩回的手，敞开又封闭的心。从此，生活中的苦，心里的甜，都一个人吃，一个人受。就这样吧，过得再不好，也要一个人挺住，勇敢地拍拍肩膀，对自己说：其实我还可以。自己的难过，自己翻篇。往前看，成熟的人，即便身处黑暗，眼里也都是点点星光。

分享:每个人的一生，都可能会起起落落。每个人的一生，都可能会起起落落。我们会遇见天晴，也会遭遇风暴；会遇见光明，也会遭遇黑暗。雨果说：“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。” 是呀，当我们遇到黑暗时，千万别悲观失望，我们不妨在黑暗里寻找星星。有时候，事情的好坏，不在事情本身，而在看待事情的心态。人的一生，都会遇到各种困难，如果总能往好处想，就更有动力去解决问题，糟糕的事情也就难以困住自己。你往好处想，就是转机，往坏处想，就是灾祸。枷锁都是自己亲手枷上的，人生一路向下滑坡，也是因为你总往坏处想，看不到独属于自己的馈赠。每日扬起笑脸的人，并不是人生就一帆风顺，只是他选择往好处想，选择乐观地生活。你选择黑暗，心就活在地狱；你选择光明，心就活在天堂。只要不往坏处想，人生就能往好处走。愿我们都能以欢喜心成就自己，即使狂风骤雨，也能闲庭信步；就算困顿暗淡，也要砥砺前行。

分享:生活中，碍于面子，我们常常会忍不住与身边的人争对错生活中，碍于面子，我们常常会忍不住与身边的人争对错，争输赢。但很多时候，你即便争赢了，其实还是输。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情谊没了。无论是在家人面前，朋友面前，还是在爱人面前，适当地示弱服软，反而能够增进彼此的感情。在漫长的生命旅途中，有人看山是山，看水是水。有人看山不是山，看水不是水。两者皆无对错，且难以评判到底哪一方的境界更高些。感情更是这样。经营感情的智慧，有时候恰恰在于多一份迁就，少一份争论，多一份以心换心的体恤，少一份喋喋不休的责怪。海明威曾在《真实的高贵》说过： “优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 诚然，我们需要竭力追求的，是不断地超越以往的自己，韬光养晦，与人为善，而不是以爱之名,盲目地去和身边的人争所谓的是非、输赢、对错。倘若一味地追求对错，便容易陷入庸人自扰，损人不利己的困境。争的是对错，赢了面子，输了道理，但最终伤的只是感情。生活不是竞技场，在爱里不争输赢，便能多一分谅解与退让，多一分和睦与温度。惟愿你我在往后的漫长岁月中，不执着于道理的多寡，不纠结于感情的对错,甘愿成为我们爱的人面前，那个敢于认输的人。

分享:有人问我，你最近怎么很少网上聊天了？是不是过得很好？我说，不是不想发，而是不知道应该发些什么，也不是过得好，而是不想让别人知道自己过得不好。或许人到了一定年纪，就没有那么矫情了。以前受委屈，压力大，都会忍不住发朋友圈，但现在习惯了把事情都放在心里。不会再去频繁地发朋友圈，也不会再去跟身边的人抱怨。因为开始明白，生活的难，大部分只能靠自己解决。你有没有觉得生活有时挺累的？因为工作，因为感情，还有些累，不是身体上的，而是心理上的。你想说，却不知从何说起，你想被人懂，却又不舍得让人担心。许多人看似坚强的外表之下，都藏着一颗脆弱的心。在你的心里，一定也有很多别人感受不到的委屈吧。你不能跟家人讲，不能跟爱人讲，也不能跟朋友讲，因为在他们心里，你是支柱，是依靠，你倒下了，他们也会崩溃的。听过一句话说：人活着没有不累的时候，当你忍住了所有的疲惫，闯过了所有的难关，幸福才会离你更近一点。成年人的身上都有一份责任，你不能退缩，不能逃避，你只能奋力往前奔跑。也许现在的你很累，但你要相信自己走的每一步都是值得的。别放弃，我们一起往前走吧，一起成为更好的人吧。

分享:讨厌一个人，最有水平的处理方式在这个纷扰的世界里，我们总会遇到一些让我们讨厌的人。他们或许与我们的价值观格格不入，或许在某个不经意的瞬间触碰了我们的底线。然而，面对讨厌的人，最有水平的处理方式，不是激烈的对抗，而是以一种更加成熟和智慧的态度去应对。想象一下，如果每一次遇到讨厌的人，都以翻脸结束，那我们的生活将会变得多么疲惫和烦恼。相反，当我们选择以一种淡然的姿态去面对，我们的内心就会变得更加从容和平静。在与人交往的过程中，我们不必太过计较。每个人都有自己的选择，选择忍让不是退缩，选择宽容也不是怯懦。看透并包容，是一个人处世中难能可贵的修养。当我们遇到那些讨厌的人，就像大卫·波莱在《垃圾车法则》中提到的“垃圾车”，我们不应该让他们的垃圾倾倒在我们身上。相反，我们应该微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走自己的路。这样，我们不仅保护了自己的心情，也展现了自己的格局。你也许改变不了别人，但你可以改变自己。遇到不讲道理的恶人，趁早远离；遇到浪费真心的烂人，尽早舍弃；遇到影响心情的坏事，积极调整。与其较劲，不如多一份理解，少一点挑剔。王阳明也曾说：“种德者，必养其心。” 讨厌一个人而不翻脸，往往是懂得了做人赢在格局，输于计较。我们没必要跟任何人和事太过较真。为小人生气不值得，我们要学会远离小人，提高自己。时间是用来享受生活的，不必用来浪费在小人身上。愿你不必在烂人烂事中忧心度日，于世事多一份淡然，于自己多一份心安。在人生的旅途中，以宽容的心，去拥抱每一个遇见，去释怀每一次烦恼。

分享:一个人最好的状态听过这样一句话：“状态是一个人最好的风水，是你最好的磁场和能量，一个人能保持好稳定的状态，就已经赢过了人群中80%的人。” 那怎样才算是一个人最好的状态呢？网络评论区有位听友留言说： “一个人最好的状态是不指望谁、不羡慕谁、不依赖谁，默默地努力，活成自己喜欢的样子。” 深以为然。像三毛说过的，当一棵树，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光；一半扎根在尘土里安详，一半耸立于风中飞扬。将笑容长挂在脸上，把眼泪长埋于心中，可以失落，可以绝望，但哭过笑过，依然热爱生活。倘若生活多变，世事无常，那就顺其自然，该拿起的拿起，该放下的放下，失去的不挽留，无缘的不勉强。人生这一路看似漫长，但重要的时刻其实就几个瞬间。无论幸或不幸，都不会太长久。只要不较真，不执着，一切都不过是过眼云烟。正所谓：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 不必羡慕任何人，为自己平添烦恼。每个人的花期、时区都不同，你看得见别人所拥有的，未必也看得见别人所放弃或失去的。也不必指望和依赖谁，人生最可靠的永远只有自己。《皮囊》这本书有句话说： “常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。” 那就努力成长为自己的那束光吧，自己照亮自己。勇敢朝着自己的人生山河去奔赴，披星戴月奔向诗与远方。总有一天，你会活成自己喜欢的模样。

分享:稳稳的安全感，靠自己 “人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。” 演员宋丹丹有过三段婚姻，她经历过感情的背叛，事业的低谷，身体的疾病，但这一切都没能打败这个坚韧的女人，反而让她更加强大。她说：“人这一生，其实只有三个字，就是——靠自己。你靠谁都没有用，只有靠自己。” 深以为然。一个人的安全感，如果寄托在别人身上，总免不了会失望。唯有自己创造，才能把控人生。靠自己的人生，最踏实。当你的收入能显著地改善你的生活，当你的能力能撑起你的野心，当你有足够的底气独当一面，你会发现世界开始变得更美好。没有人会成为你永远的避风港，只有你自己，才是。你如果用追一匹马的时间种下一片草场，那么，待到来年春暖花开时，会有很多的骏马，任你挑选。如果世界上真有奇迹，那它的另一个名字一定是努力。加油，去努力，去拼搏，去活成自己的一道光！

分享:往前走，别回头很喜欢这段话：“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再寻。你生来就一无所有，何惧从头再来。” 行走在人生路上，有时候，行至半路才发现，似乎离目的地越来越远。有时候，会在十字路口踌躇徘徊，不知道下一步应该直行还是转弯。有时候，辛苦跋涉了很久，却突然间没有了方向。我们不愿放弃已经付出了很久的东西，因为只有自己知道，它承载了我们多少汗水、光阴和憧憬。可人生总是充满各种不确定因素，一开始的路未必能一直走到最后，牵过手的人未必能相伴走完一生。走错了路，爱错了人，都是人生常有的事。重要的是，不要因为受过伤，流过泪，跌入过谷底，就丧失了重新开始的勇气。重新开始意味着，当脚下这条路走不通时，就换一条路走。当直行不达时，就及时转弯。当一段关系走到终点时，就挥一挥衣袖，去遇见那个对的人。终有一日，当你站上山顶回望来时路时，就会发现，曾经走过的每步路都没有白走，每一步都在铺垫着你的今天。而让我们笑过哭过的人，也会成为一段独特的青春记忆。有句话说：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。” 所以，不要一味地追悔过去，别害怕重新开始，否则只能困住自己，一直在原地打转，徒增烦恼和痛苦。不要让过去成为遮断望眼的浮云，让过去的过去，让开始的开始，才能让未来的到来，从此掀开人生崭新的一页。作家余华说：“走入死胡同的是你的情绪，而不是你的人生。” 人生没有绝境，心若在，梦就在，大不了从头再来。愿我们每个人，永远都有重新开始的勇气，永远相信自己，相信美好的事即将发生。

分享:人与人相处，最高的境界人与人相处，要心怀感恩。在人生的旅途中，每个人都是彼此生命中的过客。如果我们总是期待别人无条件地对我们好，而自己却不愿意回报，那么这样的关系注定是脆弱的。心怀感恩，意味着我们要珍视别人的好意，感激那些在我们困难时伸出援手的人。每个人的帮助都不是义务，心怀感恩是对他们的善意最好的回应。真正的相处之道，是以诚相待，以心换心。你理解我的不易，我感激你的帮助，这样的关系才能稳固长久。人与人相处，要欣赏彼此。总是挑剔别人的缺点，你会发现世界充满了不满；而当你开始欣赏别人的优点时，你会发现每个人都有值得你学习的地方。正如古人所说：“人非圣贤，孰能无过。”没有人是完美的，每个人都有自己的短板。但是，那些懂得欣赏别人的人，他们的心胸更加宽广。他们不仅满怀善意，更懂得取长补短，让自己变得更加完善。生活，因为欣赏而变得更加精彩。学会欣赏他人，你的生活也会因此变得更加丰富多彩人与人相处，要相互扶持。在这个世界上，没有人能够一帆风顺。当别人遇到困难时，你的一点点帮助，可能就是他们最需要的。有句老话说得好：“授人以鱼不如授人以渔。”帮助别人解决难题，其实也是在帮助自己。帮助朋友度过难关，可以增进彼此的感情；帮助陌生人，可以传递温暖。人与人相处，其实并不复杂，关键在于真诚和善意。看到别人的努力，给予认可；发现别人的闪光点，学会赞赏；在别人需要时，伸出援手。以心换心，相互尊重，共同成长。在这个过程中，我们会遇到更多的知心朋友，一起走过人生的风风雨雨。与人相处的最高境界，就是相互理解，相互支持，将心比心、彼此珍惜、互相帮助。这样的情才能长长久久，这样的路才能越走越宽。

分享:烦恼不过夜，累了早点睡你一定也体会过被烦恼缠身，迷茫无助的滋味吧。走在熙熙攘攘的街头，看着川流不息的人群，天地之大，却不知自己该何去何从。闭上眼睛，周围全是需要依靠自己的人。睁开眼睛，身边却没有一个可以让自己依靠的人。工作，家庭，生活，感情，一日三餐，柴米油盐，爱恨纠葛，随便拎出来一点，都能成为压垮骆驼的最后一根稻草。有时不禁怀疑，我们之所以那么容易沮丧，颓废，不快乐，是不是因为我们想的太多了。活在今天，却忧心着明天。活在当下，却思虑着未来。但凡一点风吹草动，就寝食难安，心急如焚。白天把头发梳成大人模样去应对世界，看似无坚不摧。夜晚卸下伪装后却为某个爱而不得的人辗转难眠，不堪一击。生活和爱情的苦，一个也没放过自己。有句话说： “我们每个人的心的容量都是有限的，装下了不愉快，便装不进太多的幸福与快乐了。” 是啊，人生嘛，本身就是酸甜苦辣和喜怒哀乐交汇并进的。如果没有了忧愁烦恼和悲欢离合，那未免太寡淡无趣了。所以啊，凡事看淡点，想开点，洒脱点。人生没有走不完的难关，只有走不出的自己。感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。哪怕生活对你百般刁难，你也不要苦了自己。别想太多，别计较太多，好好生活，也许日子过着过着就会有答案了。我们都应该在变化莫测的漫漫人生路上，尽量使自己快乐。因为无论如何，世界终究是美好的。清晨六点的朝阳，傍晚六点的日落，雨过天晴后的彩虹，迎面而来的秋风，还有生活里那些细碎平凡的温暖时刻。只要稍稍留意一下，就会发现，其实人生没有那么无望，我们也不必那么庸人自扰。

分享:如果你不快乐一位朋友问心理咨询师：“我生活得很不快乐，白天吃不好，晚上睡不着，有没有什么办法，能让我摆脱这种痛苦？” 心理咨询师说：“有，我教你一句咒语吧，当你觉得生活很难熬时，就多念念。” 问，什么咒语？心理咨询师说：“非常简单，只有四个字，‘体验而已’。” 恍然大悟。后来每想起一件痛苦的事、艰难的瞬间，就默念这四个字。我们来到这个世界上，所有东西都是生不带来，死不带去。无论你是穷是富，是成功还是失败，是顺利还是坎坷，都是一场体验而已。事情发生了就发生了，别怨天尤人，体验而已。东西失去婚姻不幸，别沮丧，体验而已。人生须臾，不过如此。碰上一件很委屈的事，抽身即可，不要纠缠。遇到一个不懂珍惜的人，别抱期望就好，不必哀叹。既然人生只是一场体验，那就少不了酸甜苦辣各尝一遍，悲欢离合都经历一次。当我们不再执着于事情本身，把一切都看成一场体验，就会放下很多负累，少很多纠结、较真和痛苦。夏天，不是季节，是一种内心的状态。冰激凌，不是冷饮，是一种恰逢其时的快乐。锅碗瓢盆，不是厨具，是构成生活的一件件乐器。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电。

分享:一个人最大的体面什么样的生活，才叫做体面？下面有个高赞的回答说：当你放下面子，不执着于体面时。深有感触。几乎是从降生在这个世界的那天起，体面就像是一道无形的枷锁，牢牢地将我们的人生与它绑定在一起。于是，我们规规矩矩的成长着，在熙熙攘攘互相交错的人流里，维系着看似真挚的友谊，争取着一份体面的工作，步入一段看似圆满的婚姻，却唯独不愿意在满目疮痍中，寻找真正属于自己的灵魂。终于，我们用最体面的方式，活成了最不体面的模样。自以为是的体面，其实也不过是当局者迷，旁观者清。毛姆曾说：只有真正体面的人才会不加犹豫地做不体面的事。真正的体面，应该是我们作为一个独立个体，对于向往的事物，有说热爱的权利；对于触目惊心的伤害，有去摈弃的勇气。体面是敢于冲破枷锁，自信昂扬地生活。人生短短数十载，不要让任何世俗的看法左右自己的选择。既然有幸生于人世间，自己的人生就要自己做主。如果人生是一趟开往雪国的列车，我希望一路都是山花烂漫！

分享:控制情绪的三把金钥匙人生沉浮，难免会被情绪左右，有人不断内耗自伤，有人学会自控自愈。若是一味沉溺于负面情绪中，只会让自己的身心备受煎熬，甚至陷入苦难。唯有在起伏不定的情绪中，找到安稳身心的一隅之地，方能把握自己的人生。控制情绪的第一把钥匙：生气时冷静。古语有云：“天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。” 太过情绪化的人生，终是一场灾难。很多时候，发火和生气不仅不能解决问题，反而会将事情复杂化，激化矛盾。真正的强者从不因愤怒失去理智，能在生气时保持沉默、冷静。只有弱者才会一味释放怒气，给别人带去伤害的同时，也让自己深陷痛苦。越生气，越要学会自我调节，这样才能化解很多矛盾，避免让脾气赶走福气。控制情绪的第二把钥匙：难过时运动。运动，是一剂良药，不仅可以治愈很多不开心，还能重塑你的生活。人生在世，难免踌躇满怀，若一味痛苦难过，只能在内耗中蹉跎人生。身处低谷时，不妨试着运动，在挥洒汗水的间隙，让不良情绪随之散去。运动，不仅能增强体魄，还能改善坏情绪，修复人的内心，变得更加强大。当人静下心来好好运动，苦闷的生活才可能焕发生机，进而掌握人生的主动权。控制情绪的第三把钥匙：痛苦时读书。生活难免会让人感到疲惫，但总会有一本书能消解人生的苦。读的书多了，心胸就开阔了，人生视角也会随之改变，自然能去除烦恼。这世间，没有谁的生活始终充满幸福快乐，难免会有痛苦相伴。读书，是随身携带的避难所，可以给人力量，让人更好地处理生活的不如意。人只有不断阅读，才能摆脱认知局限，在波涛汹涌的人生航程中找到方向。漫漫长路，最是书香能解忧。你读过的书，终将成为行走人生的最大底气。有句话说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。” 人活一世，没有谁能事事如意，与其被情绪奴役，不如改变心态好好生活。只有控制好情绪，不断提升自我，余生才能不困于心，不乱于情，自在生活。

分享:人，争什么呢？林语堂说：“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。” 有的人，不论场合，无论和谁相处，总爱争个对错，论个输赢。其实很多事并没有绝对的对错。立场、角度不一样，个人修为、格局不同，都会引起争议。我们与其争论不休，不如低头赶路。人生一世，不是什么都要去争。很多时候，你越争，越是得不到；越争，越容易失去。家人之间，争赢了对错，输掉了和气；朋友之间，争赢了道理，丢失了友谊；同事之间，争来了面子，失去了人心。不争，是大智慧。面对狂妄之人，不妨学一学韩信，忍一时之辱，不与其纠缠；对于毫无原则的小人，学会抽身远离，不与之冲突。不语、不辩、一笑而过。不争之人，比能争、会争之人更有福气。人生的很多烦恼，皆来自于一个“争”字，人生苦短，学会淡然处世，不与人争，做好自己，就会避免很多纷扰，人生也会更加顺遂。杨绛先生说：我和谁都不争，和谁争我都不屑。不争对错，多一些包容，少一些争执，内心才会更加舒坦自在；不争输赢，多一些退让，少一些纷争，生活才会更加简单幸福；不争得失，多一些看淡，少一些执念，人生才会更加从容坦然。不争，是一种气度，是一种格局，是一个人最高级的处世哲学。