生日快乐の小旋的个人资料

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈小儿磨牙或是胃肠病先兆4 磨牙严重或下颌关节脱位刘海燕说，如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。要是天天晚上牙齿磨动，则危害不小。首先是直接损伤牙齿。天天晚上磨牙，会过早磨掉牙齿，露出牙髓后，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛；另外，牙周组织受到损害，易引起牙周病，夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，脸型变方，影响孩子面容的健美。如果牙体组织磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。张口时下颌关节会发出丝丝的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位。此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈小儿磨牙或是胃肠病先兆3 磨牙或由心理紧张引起有些孩子磨牙，还可能是由心理紧张引起的。刘海燕说，有个7岁的小朋友盟盟因为磨牙厉害，被父母带来看病。可是，经过仔细的检查，发现盟盟身体没什么病。但是医生了解到，前段时间快要期末考试了，爸爸妈妈给盟盟布置了很多额外的家庭作业，每天放学回家，除了吃饭睡觉，盟盟都是埋头做作业，虽然抗议了几次，可爸爸妈妈并没在意。不久后，爸爸妈妈发现以前只是偶尔磨牙的盟盟变得天天晚上都会磨。在医生的建议下，盟盟的父母改变了教育方式，尽量为盟盟创造一个轻松的环境，一段时间之后，盟盟磨牙次数越来越少，笑容也多了。除了担心功课紧作业多，或学习不好遭父母训斥，家庭不和、父母离异也会使孩子心灵受到创伤，有些孩子晚上贪看电视，尤其追捧那些武打惊险镜头，这些都极易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，导致儿童夜间发生磨牙现象。经常有儿童在睡梦之中把牙齿咬得“咯吱咯吱”响，搅得爸爸妈妈心神不安。专家指出，夜磨牙在儿童中较为常见，但很少有父母为此带小孩去医院就诊。其实，夜磨牙可能是小儿胃肠道疾病、鹅口疮、肛周炎等疾病的先兆。如果小孩经常磨牙，父母一定要及时带其就医，以免耽误治疗。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈小儿磨牙或是胃肠病先兆2 患龋齿佝偻病也会磨牙对于1岁以内的小儿，导致磨牙的原因很可能是患了鹅口疮和肛周炎、尿布疹。鹅口疮是由口腔念珠菌感染引发的，主要由于餐具和奶瓶消毒不到位引起。对于大一些的小孩，患龋齿是引起梦中磨牙的常见因素。患龋齿的孩子，牙齿排列不好，加上炎症的刺激，都会引发磨牙。此外，儿童在7至12岁是乳牙、恒牙的交替过程，如牙齿发育不好，上下牙接触时有的牙尖过高，咬面不平，因此造成的高点或障碍点是引起夜磨牙的重要原因。此外，佝偻病、神经衰弱、遗传因素等，都会引起夜磨牙。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈小儿磨牙或是胃肠病先兆 1 全身疾病均能引起磨牙小儿磨牙，一般是由生理、病理、心理三大因素引起。先说说生理性因素。有些孩子有挑食、偏食等不良习惯，容易缺乏钙和维生素，还有些孩子“早餐不愿吃，晚餐撑个死”，这些都很容易引起消化功能紊乱。因为晚餐吃得太多，睡觉时胃肠内仍积存有食物，胃肠道不得不加班工作，来完成消化吸收的任务。消化不良、胃肠部胀气都会导致肠胃道蠕动紊乱，从而引起面部咀嚼肌自发性的收缩，使得牙齿来回磨动。 “对于小儿来说，从口腔到肛门的疾病都会引起磨牙。”刘海燕指出，由于小儿发育不完善，胃肠道功能不够好，容易出现贲门括约肌松弛的情况。正常情况下，贲门括约肌在进食时启动吞咽功能，不进食时处于闭塞状态。如果贲门括约肌松弛，会导致胃食道返流到气管，使得小儿在睡梦中磨牙，这在早产儿中尤其常见。应该注意的是，如果3岁以上的小孩还出现胃食道返流，就可能是得了贲门松弛症，需要就医治疗。食物返流严重者，可引起哮喘、肺炎等。此外，如果孩子肚子里长有蛔虫，也会引起磨牙。蛔虫在孩子的小肠内掠夺各种营养物质，分泌毒素，上下乱窜，极不安宁，刺激肠管使蠕动加快，引起消化不良、肝肚脐周围隐痛，这样会使小孩在睡眠中神经兴奋性不稳定，从而引起磨牙。有蛲虫病的孩子，每当睡觉后蛲虫常爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，导致孩子睡不安宁，也会发生夜磨牙现象。为什么小儿易得肠虫症？这主要是由于小孩卫生习惯尚未养成，控制吃不洁食物的能力较差。此外，即使食物处理得很干净，不注意洗手或与不洗手的儿童一起玩耍，通过肢体接触，也有可能传播虫卵。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常14 高脂血症被称为“无声的杀手”。诊断：如果血清中总胆固醇≥5.72mmol/L。甘油三酯达≥1.70mmol/L，则可分别诊断为“高胆固醇血症”与“高甘油三酯血症”，两者均增高则称“混合型高脂血症”。高密度脂蛋白胆固醇，如果＜0.91mmol/L(35mg/dl)也属血脂代谢紊乱，称为“低高密度脂蛋白血症”。低高密度脂蛋白胆固醇血症也是冠心病的重要危险因素，血清高密度脂蛋白胆固醇水平越低，发生动脉硬化的危险性越大。众多研究提示，低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病的主要病因，采取降低低密度脂蛋白的治疗，能减少40%的近期心脏病危险。治疗主要就是控制饮食，加大运动量，服用调脂药物

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常13 糖尿病其诊断标准为：空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/L。餐后2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L，或在一天任何时候(不管进食与否)血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。如果病人有典型的糖尿病症状：多饮、多尿及原因不明的体重减轻，又符合上述标准的任何一项即可诊断为糖尿病。尿糖阳性≠糖尿病，如果伴有血糖略高，就应进一步复查，因为这个病患病人数剧增，应当引起我们的关注。子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，据资料统计，35岁以上妇女约有20%发生子宫肌瘤，但多数患者因肌瘤小、无症状，不能被发现，稍大一点肌瘤都是在体检时被B超发现。对肌瘤小于妊娠8周，无明显症状或近绝经期妇女子宫小于妊娠12周大小，月经正常者可暂时观察。坚持每3个月复查一次，一般在绝经后有的肌瘤可逐渐萎缩。在观察期间发现肌瘤增大或症状明显时，应考虑手术治疗。子宫肌瘤癌变几率仅为十万分之二十四，所以手术切除子宫应慎重，药物治疗暂时还没有特效药。冠心病心电图检查可以发现许多异常心电图，有心律、传导、心肌肥厚、心肌缺血等方面的问题。最多见应该是ST-T改变或异常，被诊断为“冠心病”。其实，能引起ST-T改变的因素较多，所以不应对冠心病诊断扩大化，要密切结合临床，如若确诊，最好做冠脉造影。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常12 肝血管瘤主要指肝海绵状血管瘤。本病是胚胎发育中血管发育异常所致，是最常见的肝脏良性肿瘤。本病常常在做B超时被发现，但临床上对不出现任何不适的小肝血管瘤，一般不提倡治疗。因为最有疗效的是手术，但大多肝血管瘤对身体无大碍，何必动一刀呢？用药物消除肝血管瘤，也不是一件容易的事。但日常生活上必须注意不要进行剧烈运动，避免肝部的猛烈碰撞。只有很少一部分肝血管瘤出现迅速增长的情况，对肝脏等脏器造成压迫，产生临床症状，这种情况就必须治疗了。病人若同时存在肝硬化、AFP阳性，那么就要认真对待，必要时做加强CT以及临床综合分析决定诊断与治疗。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常11 肝内胆管结石及肝内钙化灶是B超报告常见的一个诊断，许多人因此去排石，结果无功而返。这种在肝脏内发现的强回声，伴有声影，容易诊断。因为多数人没有症状，只是在体检时被发现，如果是小的结石或钙化没有必要治疗，用B超观察就是了，它的发展很慢很慢，如果结石较大并出现胆汁瘀积等临床症状，请到大医院治疗。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常10 脂肪肝有的体检组脂肪肝的诊断高达受检人数的1/5。一般都是B超做的诊断。实际上B超是不能做脂肪肝诊断的，因为脂肪肝是病理名称，就只能凭(肝穿刺)病理检查。如果因为是营养过剩(肥胖)引起的脂肪肝除了B超影像学特点外，还应有血脂增高抑或肝功ALT(谷丙转氨酶)增高，否则就不能诊断脂肪肝。近年来脂肪肝发病率越来越高，已经成为第二大肝病。一般的早期脂肪肝病变是可逆的，通过生活方式的改变都能够无药而愈，不留有后遗症。药物治疗脂肪肝尚无特效药。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常9 ●要正确对待某些疾病高血压病被称为第一杀手，就是因为它是动脉硬化以及心脑血管疾病的罪魁祸首。所以，如果血压高，就要进行复查，如果三次均≥140/90mmHg就可以定高血压病。目前，有关高血压的最新指标欧洲其正常值为129/84mmHg，美国为120/80mmHg。我国把120～139/80～89mmHg视为正常高值。如果你的血压在这个范围，就需要改变不良生活习惯，以免发展为高血压，但不需要服药。这样避免了被检查者不必要的紧张，也避免了一些医生因理解不到位，给这部分人使用降压药。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常8 ●影像学报告不等于疾病诊断比如腔隙性脑梗塞或脑萎缩，有相当一部分反映的是正常人随着年龄变化而出现的颅内生理性改变，而非疾病。如果对50岁以上的人群进行筛查，可以看到80%的影像中会呈现不同程度“腔梗和脑萎缩”。对颈椎病的诊断也存在着类似的问题，40岁以上的人进行检查有80%的颈椎X线片上都会显示有骨质增生性改变，在颈椎CT和MRI扫描上，与退行性病变有关的异常发生率更高。现代影像学技术为疾病诊断提供了重要支持，但必须承认，影像学诊断与临床诊断是两种不同范畴、不同性质的诊断。要正确对待影像诊断，听临床医师的结论。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常7 ●看不懂的化验单要问医生许多医院都添置了检验自动分析仪，检验结果都是一长串没有汉字的报告单，即使有汉字，对于非专业人员也是很难理解的术语。有的项目后边标有正常参考值以及↑↓提示“不正常”，这要具体问题具体分析。比如MCH(平均红细胞血红蛋白量)正常值是27～31Pg ，而测得的数据是26.8，显然只少了0.2，结果出现↓。有没有意义呢？一般来讲所谓的正常值，是根据大多数健康人测得的平均数，不能顾及个别现象，所以你的这项检查很可能就是正常，或许其它因素所致，最好要结合临床，请医师做解答。有的人问，我的检查怎么好几项都不正常呢？除了真的有问题外许多化验结果的得数，是由公式推导出来的，一个不“正常”其它的也就跟着不“正常”。如MCH是↓，那么MCHC也是↓。被检者不必为此担惊受怕，应向医生询问清楚。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异6 正确看待体检单上的“异常” 体检之后，许多人发现体检单上的“阳性”记载，以为自己得了什么大病，于是忧心忡忡。有的人乱投医，花去很多钱，最后不了了之。因为体检单上的诊断结果，往往是客观的描述所见，提供给临床医师参考，是否有病，需不需要治疗，都得听临床医师的。在此对受检者最容易疑惑的地方做一简要的提示，仅供参考。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常5 医疗机构也要注意 1.作为医生，不能认为是健康体检而轻敌，要认真对待每一个体检者，发现疑点穷追不舍。被检者可以不认真，医师却不能放松。 2.不能加大医生工作量，每日少于100人次为宜。内科医生一天下来耳朵痛得要命，就是听诊器夹的，医生的疲劳也会给诊断带来麻烦。 3.主检医师要在体检后对体检有问题的受检者即时做一些答疑解惑。 4.对医疗设备的要求。 ①测血压最好不用电子血压计。以往的经验告诉我们，电子血压计检测的误差还是有的，提倡用毫米汞柱的血压计。 ②最好不用心电图自动分析仪，自动分析仪受多种因素干扰，最容易做出异常诊断。可是现在有的医疗机构，已经找不到单导手动的心电图机。那么心电医师要增强对伪差的识别能力，做到不漏诊，不错诊。 ③检验报告单最好采用中文菜单输出方式，使患者能看懂，也能减少医师的解释工作。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常4 检查前应做哪些准备空腹生化检查中的血脂、肝功等，以及B超对胆囊的检查，都需要空腹。如果自己知道胆囊有毛病，最好头一天晚上也要禁食，以利于胆囊的充分暴露。禁药最好头天不要吃降血脂的药、点滴葡萄糖、用磺胺类抗生素等，因为它们能升高血液中尿酸的浓度，常被误报告为痛风阳性。控制饮食检查前不要吃水果罐头，不要饮酒及暴饮暴食等，这样容易造成血糖升高、血脂紊乱的假象。如果赶上患病必须用药，应对体检医师说明一下。留尿指晨尿，一般人理解为晨起后的第一次尿，其实这是错误的理解，第一次尿是夜尿。它在膀胱留宿一夜，可能会有细菌滋生，血细胞改变，因此它不能正确反映尿中的真实情况，应在晨起将第一次尿排出，过一两个小时，再留取的尿才是晨尿。憋尿这是B超检查膀胱、子宫、前列腺及其周围器官的要求，一般是先做B超，然后再验尿。不要化妆如果你有贫血，却在口唇上涂抹口红，医生容易误诊。不要戴首饰项链，兜里不要有金属器物等，以利于X光等检查。心理准备以一颗平常心走进体检站，对血压、心电图等项目影响会小一些。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常3 体检科室不应少于如下这些内科：询问病史，以及心肺的物理诊断等。很多疾病可以通过简单的询问病史诊断出来，如溃疡病、胃炎等。外科：一般临床医师在写住院病历时，往往写上“肛门生殖器未查”，但是作为体检就应视为重点，可以发现睾丸、附睾、精索等疾患，以及肛门周围的痔疮肛漏等等。骨关节、周身皮肤上的异常突起、表浅淋巴节更是不可忽视的问题。妇科：除B超要查盆腔外，阴道常规检查是必不可少的，它可以直观地发现阴道、宫颈的炎症及占位病变等，有条件的还要进行分泌物的涂片培养。乳腺科：根据近年乳腺疾病增多且年轻化的趋势，对女士(个别男士)进行乳腺的检查很有必要。有的体检单位把它放到外科或妇科检查，其实有条件最好是设专科。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常 2 实验室检查 A.血液血脂。血脂紊乱是心脑血管病的元凶，检测血脂对于预防与治疗现代人的代谢综合征，有着指导意义。血糖。是糖尿病的重要参考指标。肝功。主要是检查甲、乙、丙肝。乙肝在改革开放以前，上海有一项调查其发生率为13%，比例相当大，是不可忽视的问题。 B.尿液它不仅可以查出肾脏、泌尿系统的疾病，还可以间接检出肝病、糖尿病等。 C.便便的检查很方便，遗憾的是一般的体检组不检，患者也怕麻烦。它可以得知像肝胆、肠道(如上消化道出血)及结肠癌等病变，是一项简单易行的项目，不应丢弃。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈正确看待体检单上的异常健康体检必查项目体检应根据威胁人类健康的几大疾病，如心脑血管病、癌症等为起点，根据现有的检测设备及体检单位的要求来决定体检内容，其最低限度不应少于如下项目。 X光通过胸透或拍片以发现肺部的肿瘤、结核、炎症等。每年为高中升学体检，都能查出初发的肺结核病，因为结核病在全世界发病率都有所回升，早发现早治疗，可以减少扩散，同时也容易发现肺部肿瘤以及临近器官的病变。 B超对腹腔实质脏器的检查有时优于其它影像学的检查，且简便易行，能发现肝、胆、脾、胰腺、双肾、膀胱、前列腺、子宫、附件等脏器的占位与某些其它病变，是必检之列。心电图能做到对心脏这个重要器官的某些器质性与功能性病变的诊断。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈刷牙恶心可能是慢性咽炎孙先生问：我最近嗓子经常感到有异物，又咳不出什么东西，发痒、干燥，刷牙时很恶心，有时会干呕，吃消炎药也不见效。请问我得了什么病？　　武警深圳边防医院门诊部副主任医师李江回答说：从来信的情况看，您可能患了慢性咽炎，不知您是否有鼻窦炎或烟瘾很大，这通常是慢性咽炎的病因。您不需要服用抗生素类药物，因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。您要先消除各种致病因素，如治疗全身性疾病、鼻窦炎，避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘的环境中最好戴口罩。同时建议您试试中医治疗，慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，是肺肾阴虚导致虚火上升、咽喉失养。应该滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。平时可以喝点药茶，用五味子、麦冬、蝉衣、罗汉果沸水冲泡后饮用，能够清肺化痰、止渴润喉。用木蝴蝶、桔梗、芦根、麦冬、绿萼梅沸水冲泡后饮用，能够养阴利咽，行气化痰。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈你的紧张在暗示缺钙4 ◆ 钙质缺乏也可能引起肌肉紧张或抽筋。如血液中钙太低，可能会产生痉挛；幸运的是这种寻常的肌肉症状并不严重。虽然任何部位的肌肉都可能会抽筋或痉挛，腿部抽筋却是最普遍的。而肠痉挛，即痉挛性结肠炎或痉挛性便秘，在摄取充足的钙质之后，便能获得改善。青春期的青少年在成长发育时，需要大量的钙和镁，否则脾气会变得十分暴躁，有时候连最有耐性的母亲都会后悔把这些孩子养大。初次月经来潮前的少女，血中的钙会降到非常低，而有紧张、失眠及蛀牙的情形，并且脾气暴躁难以相处。如果能每日喝一夸脱牛奶，并且在三餐饭后及睡前服用二到三颗钙片，最好含镁及多种矿物质，整个性情便能在一夜之间改观。然而，还需要维生素D使钙质能充分吸收。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈你的紧张在暗示缺钙3 ◆ 钙质缺乏的人常会失眠，那是神经无法松弛的另一种形式。只要摄取充足的钙质，就可以避免吃安眠药及其所产生的副作用。牛奶是最丰富的钙质来源，睡前一杯温牛奶，热度能加速消化，钙质可纾解神经，使人容易入睡，这种方式受到美国医疗协会及食品药物管理局的称许。极度缺乏钙质的人，一杯牛奶中的含量是不够的。医生通常告诉严重失眠的人，在睡前服用两颗钙片，加上一杯牛奶，如果仍然无法入睡，则每隔一个小时再喝一杯牛奶加钙片。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈你的紧张在暗示缺钙2 ◆ 缺乏钙质的人，常会大量吸入空气。这种人说话的速度通常很快，在谈话当中，空气就会经由喉咙进入胃部，神经紧张的女人特别容易如此。不论是男性或女性，都会在无意间猛吞唾液及空气。许多人时常狼吞虎咽，像饥肠辘辘的婴儿一样，在进食时吞下空气；胃中的空气，随着挥发性食物，如洋葱、青椒、大蒜等浓烈的气味，在打隔时涌上来，常被误以为是消化不良。他们常喜欢苏打水或碱性的调理食品，以产生大量的二氧化碳，迫使胃部上端的活瓣打开，以便打嗝排气；但这些物质会中和胃酸，使食物中所含的钙质无法溶解，而无法进入血液中。吸入的空气有时候会进入肠内，因而形成胀气，甚至腹痛。此时如果供给充足的钙质到达神经，这些症状很快便获得纾解。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈你的紧张在暗示缺钙 1 虽然人体百分之九十九的钙质存在于骨酪及牙齿中，钙质缺乏时，神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。例如，钙质有助于神经刺激的传达，当钙质不足时，神经就会变得紧张，使人开始闹别扭。 ◆ 缺乏钙质的人，经常神经紧绷，无法松弛下来，工作所产生的疲劳无法获得纾解，所以总是疲于奔命，使得自己精疲力竭，暴躁的脾气更令人敬而远之。相反，若血液中的钙质过高，也和维生素D过量中毒一样，神经松弛以致使人昏昏欲睡。以电流刺激时，神经与肌肉的兴奋性也大幅降低。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈识别癌症早期危险信号6 大便习惯改变：便秘、腹泻交替出现，大便变形、带血或黏液。持续性声音嘶哑，干咳，痰中带血。耳鸣、听力减退，流鼻血或鼻咽分泌物带血。月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血。无痛性血尿，排尿不畅。不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈识别癌症早期危险信号5 持续性消化不良和食欲减退：食后上腹闷胀，并逐渐消瘦、贫血等。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈识别癌症早期危险信号4 溃疡不愈：皮肤或黏膜溃疡经久不愈，有出血和结痂等。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈识别癌症早期危险信号3 异常感觉：吞咽食物有哽咽感，胸骨后闷胀不适，食管内有异物感。以上症状进行性加重时，应及时就医。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈识别癌症早期危险信号2 疣痣增大：体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅，迅速增大，脱毛、搔痒、渗液、溃烂等，特别是在足底等经常摩擦部位。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈识别癌症早期危险信号 1 北京大学临床肿瘤学院教授徐光炜日前接受记者采访时说，凡出现以下症状应该高度警惕发生癌症的可能性：异常肿块：乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈看中医之前不宜吃什么？7 不宜在激烈的体力活动后立即就诊：因为这时就诊会影响医生切脉，掩盖疾病的其他表现。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈看中医之前不宜吃什么？6 不宜饭后就诊：饭后不但脉多洪缓，而且舌变薄，舌质变红，加上有些食物容易使舌苔变色；这样会导致医生误诊（就诊最好在饭后1小时），最好清晨就诊，不用刷牙。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈看中医之前不宜吃什么？5 不宜吃花生、瓜子、核桃：因为这些含脂肪多的食品也会使舌苔白腻，使医生误诊

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈看中医之前不宜吃什么？4 不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物：吃这些东西会令舌苔发黄，易造成误诊。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈看中医之前不宜吃什么？3 不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物：酒、辣椒等属于热性，使气血运行加快，舌质变红，舌苔减少，脉搏增加，影响对疾病的诊断。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈儿童多汗当心缺锌有的孩子很爱出汗，稍微穿多一些或奔跑活动就满身大汗，即使在寒凉季节也如此。人体中的多种微量元素都会通过汗液排泄，锌便是其中之一。锌是促进儿童生长发育、免疫功能完善、视觉系统及性发育的重要元素，缺锌可引起食欲减退、异食癖、生长发育迟缓、精神不振、烦躁不安、反复上呼吸道感染、复发性口腔溃疡、腹泻、头发稀黄无光泽易脱落、注意力不集中等症状，因此，如果您的孩子爱出汗并有上述某些情况时，特别是夏季过后或腹泻之后，就要有意识地增加一些富锌食物，锌的最好来源是牡蛎、乌贼干、黄鱼、紫菜、海带等海产品及瘦猪肉、鸡肝、猪肝、牛肉后腿等肉类，其次是黄豆、赤豆等各种豆类和核桃仁、花生仁等硬壳果实，植物性食物不仅含锌量低且易于受纤维素和植酸的干扰而吸收率低。一般来说， 4个月以内婴儿每日需锌3mg，5个月-1岁婴儿每日需锌5mg，1-10岁儿童每日需锌10mg，青少年每日需锌15mg。如果症状比较明显，最好带孩子到医院做血液微量元素检查，在医生的指导下服用锌制剂进行适当补充治疗，切忌盲目大量补锌，否则不但会影响其它微量元素的吸收，还可能导致高锌血症，同样危害健康。总之，补充微量元素应该缺什么，补什么；缺多少，补多少；食补为主，药补为辅。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？21 圆鼓鼓的上嘴唇：为过敏反应者。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？20 红里泛青的嘴唇：患有心衰竭疾患。---------------------生日快乐哦`````

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？19 下嘴唇厚：说明天生肝脏不好，也可能膀胱有毛病，这种人千万不能贪杯。------------------偶也有~~~啊啊啊啊啊啊啊啊

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？18 女人上嘴唇有明显“小胡子”：荷尔蒙紊乱（男性荷尔蒙分泌过多）和月经有问题。 --------------------郁闷了~~偶就有小胡子~~~啊啊啊啊啊啊啊啊

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？17 上嘴唇窄小：可能有胰腺机能失调或患有糖尿病。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？16 干燥的嘴唇：很可能消化道黏膜和胃有问题。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？14 丰满的红嘴唇：男性可能患早期阳痿，女人可能为性腺功能紊乱。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？13 微微撅起的嘴唇：易患胰腺炎。 ----------------------宝宝啊~~生日快乐哦```

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？11 唇青紫：现代医学称为“紫绀”：这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有刺痛，心慌气短，舌有淤斑淤点等症状。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？10 双唇变黄而燥：脾脏分泌工作有碍，削弱免疫系统的抵抗力及辅助造血功能，很容易受感染

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？9 泛白的唇色：为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养失调，起居不良，容易导致贫血。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？8 唇色暗黑而浊者：消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？7 唇色火红如赤，发烧，心火旺：呼吸道有炎症。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？6 唇内黄色：有肝炎迹象，若黯浊，肝胆一定不佳。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？5 唇内红赤或紫绛：肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？4 下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？3 下唇绛红色：为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈嘴唇能揭示哪些疾病信号？2 上唇苍白泛青：为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈入冬怎样才能不得流感10 10.服用治疗流感的药物如果不幸感染了流感病毒，可以遵从医嘱服用药物。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈入冬怎样才能不得流感8 8.服用人参、黄芪人参、黄芪能刺激骨髓产生白细胞，白细胞能产生抗体和具有抗病毒功能的干扰素。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊，连续服用3个月以上，能使人体保持足够的免疫力水平。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈入冬怎样才能不得流感7 7.勿盲目补充维生素每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率，还会对健康不利。最好的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。可以选择一种含有维生素A、B6、B12、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等矿物质的复合型维生素制剂。此外，食物中最好包含少量脂肪，因为有些维生素必须溶于脂类物质才能被机体吸收利用。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈入冬怎样才能不得流感6 6.多做运动，多按摩每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。专家还建议，平时可以多做按摩。无论是专业按摩，还是夫妻之间互相敲敲背，都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量，从而提高免疫力。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈入冬怎样才能不得流感5 5.适当为自己施压当人们感受到压力时，体内会发出警告信号，释放减压激素和肾上腺素，免疫系统会制造更多的免疫细胞。但如果压力时间过长，就会产生负面作用。因此，可以尝试给自己树立一个切合实际的短期目标，有助于增强免疫力。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈入冬怎样才能不得流感4 4.广交朋友多交流最新研究发现，友谊不仅能减轻精神压力，还能促进身体健康。相比只待在小团体里的人、常有孤独感的人，社交广泛的人能产生更多的流感抗体。

【070208冲顶】≈★爱庚同心★≈入冬怎样才能不得流感3 3.常备洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。