花开不醉
花开不醉
减肥ing
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4月1日正式开始减肥,纯运动减肥不节食,从61kg到58kg 目前体重58kg。 减肥之前腰围76 胸围93 大腿53 小腿35 现在 腰围68 69 胸围90 大腿51.5 52小腿33.5 因为以前受过节食减肥的苦,体重下来了皮肤差了,体质差了,肉松了,吃多了就反弹,现在坚持合理饮食与运动搭配,肉也吃,就算以后瘦下来也会很健康的,希望有人和我一起锻炼减肥健康瘦!↖(^ω^)↗!
建个帖子自己打卡 现60KG目标53KG! 到今天为止郑多燕19天了,之前没有在帖子上打卡,还是决定以后每天打卡激励自己,之前的我也会补上来的,加油!为了美丽的曲线!
4月1号开始练的,体重没下来,但是看着好像瘦了 这是4月2号的样子,4月1号没拍
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