zorotouluffy的个人资料

严细现场检查保安稳度节强化现场安全检查。组作业领导班子带领各办深入各施工现场，结合“四讲两查一考试”活动，对员工进行安全教育，督促干部员工要时刻保持如履薄冰的忧患意识，将安全生产责任落实到每个人。仔细检查各队安全生产工作安排和各项措施的落实情况，重点排查现场重点部位安全隐患，发现问题，立即消除。对各队应急演练进行检验，确保发生应急情况能够快速反应，妥善处理。为“双节”期间安稳生产上一把安全锁。

严把设备检修保养质量关各岗位严格履行职责，确保设备档案、运行记录、巡回检查记录、维护保养记录等原始信息准确。根据每日计划，组织人员学习相关规章制度，认真检查所属设备的各个运转部件，确保设备的性能和技术参数达到规定标准要求，保障设备设施平稳运行，为安全生产、绿色生产筑牢根基。

开展设备全面检修保养工作，严格按照保养规程，坚持严的标准，精心维护每台设备，确保设备“零缺陷、零故障、零事故”。在设备检修保养中，各队制定出详细计划，队干部带头，划分任务，明确责任，人员争做设备“明白人”，不断加强岗位历练，按照岗位巡检内容，做到认真检查、发现问题、找出原因、整改问题，一步一个脚印，做好统计和整改闭环。

减脂餐牛肉+菠萝牛肉丁外皮焦香肉质鲜嫩多汁搭配上菠萝酸甜解腻就这到菜我可以连吃好几天，做法简单你们快去去试试

减脂餐西蓝花炒口蘑西蓝花的脆感搭配着口蘑的鲜美，好吃又掉秤

减脂餐豆皮混沌食材：豆皮、瘦肉沫、玉米肉沫加玉米粒，放1勺耗油、1勺生抽、半勺老抽、鸡精盐、拌匀豆皮上放肉馅卷起来打个结水沸下锅煮熟浮起来即可酸辣汤底：紫菜、虾仁、小米辣、小葱、蒜末、2勺生抽、2勺醋、辣椒面、适量代糖，放面汤把作料和匀豆皮+肉沫！煮熟加汤底即可

减脂餐凉拌贡菜蒜末、辣椒面、花椒、干辣椒淋上热油，加入2勺生抽十2勺陈醋，少许代糖搅拌均匀即可

减脂餐牛肉+南瓜+鸡蛋+菠菜牛肉无油正反煎熟黑胡椒调味，菠菜焯水乘出备用，鸡蛋水开六分钟关火泡冰水，南瓜切开蒸熟即可

减脂餐西蓝花+鸡蛋+虾碗中蒜末+葱白+白芝麻+辣椒面淋上少许热油，再加2勺生抽+1勺香醋+半勺耗油搅拌均匀即可！

质量月，行动起来在9月公司开展的“质量月”活动期间，围绕着“完善质量管理体系推进质量强企建设”活动主题，紧贴实际生产情况，全面开展各项活动，积极落实要求。加强采购物料的入库验收，对产品的合格证、外观、数量进行检查，将结果统计上报，确保入库物资质量过关，坚决不让一件不合格产品入库。

踏踏实实做事，勤勤勉勉工作我们必须做到对待工作有责任感，热爱自己的工作，能够胜任自己的工作。从自己的本职岗位出发，从点滴做起，脚踏实地努力，勇敢担当，遇难“急难显重”，勇于挑战，以实际行动传承石油精神。认准目标、认真做事，就一定会有所作为。

练得多才能记得牢日常长练，技艺常精，红工衣们日常常练习，熟练地佩戴正压式呼吸器，背气瓶、系腰带和肩带、佩戴面罩、供气、戴安全帽、整个过程衔接紧密，练得多才能记得牢，提升实操水平，取得好成绩，关键时候才能拿得出，用得上。

应急演练锤炼真功夫实战锤炼真功夫。为更好锻炼队伍，磨合机制，此次演练力求模拟真实境况，事先不通知、所有应急人员与物资不提前集合，全方位检验了公司的井喷突发事件应急处突能力。进一步加强队伍锻炼，打造一支拉得出、冲得上、打的赢的应急队伍。

常演练，启动应急迅速此次演练模拟启动应急预案，安排公司应急领导小组副组长为总指挥，应成立现场指挥部赶赴现场。总指挥和建设方针对目前情况、前期准备工作、相互配合等相关事宜进行接洽、交接，确定方案，确定压井液密度并调集。物资和人员迅速集结到位。

组建人才的后备力量拓宽选人用人渠道，选拔责任心强、对公司认同感高的劳务工进行定向培养，培育能担大任的后备力量。通过队干部推选、个人报名组成了后备技术员队伍，一方面在队伍中进行师带徒“面对面”结对帮助，一方面通过线上“云课堂”进行培训，线上解答疑难问题，不定时出题检验成效。有效保证市场的人才供给，助力各行业市场施工稳步推进。

多措并举提升人才培养质量锚定人才强企目标，紧扣拓市场、展业务的实际需求，坚持用岗位培养人才，用现场锻炼人才，以人才支撑各施工项目，专家送培到现场、项目之间人才流动、“面对面”+“云课堂”的专项措施，着力加大人才培养力度、不断提升人才培养质量。制定“营养均衡”的培训计划，深入施工现场，以专业培训提高人员实操技能，为队伍提升服务质量、站稳行业市场提供助力。

历时16天奋战，完井组织技术人员对该井井况、井史进行充分研究，与甲方共同讨论制定工艺设计，细心制定了符合生产要求的施工设计。队干部抓牢现场管理与工艺技术，组织队员认真研读设计，摸清井下结构，对全员进行技术交底，精心施工准备，为该井有序施工奠定基础。最终历时16天，优质高效完成任务。

一次打捞成功施工中，队干部24小时驻井，制定每日生产运行计划，指导施工，保证各项施工工序紧密衔接。施工人员细致操作，不轻易倒扣，技术人员紧盯现场，确保严格落实设计要求，最终该井经多次活动，一次打捞出井内所有管柱，优质高效完成了该井施工任务。

开展“两查”，让安全隐患无处遁形带头开展重大事故隐患排查整治，检查各岗位安全生产责任落实、风险防控措施落实情况等，细致检查现场，及时消除安全隐患。针对油区近期雨水较多的情况，重点对现场储液罐、电器电路及厨房重点区域等重点区域开展隐患检查，并严查危险作业许可、QHSE培训情况、汛期应急物资的配备等，跟踪隐患整改闭环情况，促管理提升。督促各队发动全员查找身边隐患、征集措施建议，消除事故隐患，坚决杜绝各类事故发生。

开展“四讲”，让安全意识根植于心将宣讲内容汇聚成册，深入基层与员工进行交流，聚焦雨季安全生产的各项要求，靶向发力，宣讲措施，明确要求。立足岗位，以案例为引导，与一线实际相结合，融汇贯通地将规章制度、操作规程、事故案例、危害后果讲透、讲活，让基层员工听起来有共鸣，执行起来有成效。

以务实演练提升战斗力精心组织，从实战出发，各基层队针对每一口施工井认真识别井控风险，依据起下油管、装备故障等设障等不同情况，组织现场施工人员开展井控应急演练。各岗位接到命令后，做到迅速启动，有条不紊。班组利用视频录像的方式，将防喷演习情况记录下来，在演习过后，岗位员工通过观看视频发现弥补不足，提升应急能力。

以强化管理提升组织力按照公司雨季施工风险及控制措施的各项要求，认真梳理防井喷失控各项措施，坚持狠抓现场检查，确保各项措施落到实处。各一线队伍严格对井控装置进行巡回检查，队干部严格跟班管控，发现问题立即解决，确保井控装置“关得上、封得住”。加强施工过程的管控，安排“明白人”坐岗，做到及时发现溢流、立即正确关井。

开展井喷应急演练，持续提高应急处置能力。各项演练程序按照要求，规范、有序进行，参加演练的全体成员熟悉程序，密切配合，以演习为契机，巩固预防和处置井喷事故的各项措施，提高一线员工防范意识和应急处置能力，落实责任，强化管理，为生产保驾护航。

多措并举护航雨季生产落实雨季八防文件要求，组织员工学习雨季安全生产相关要求，组织全体员工共同学习了防暑降温常识和中暑自救知识。调动每一位员工的自我保护意识，提高自救能力。排查现场，提高了员工的安全生产意识，为雨季期间各项任务的顺利完成创造了良好的安全环境。

炎炎夏日，红工衣们生产忙入夏以来，湖北应城虽然进入梅雨季节，但高温酷暑天气依旧“烤”验着红工衣。炎炎夏日，酷暑难耐，伴随着零星雨水，气温持续攀升。在注重生产安全的同时，认真组织和开展防暑降温工作。采购足量冰棍、西瓜等防暑降温食品，统一配发了凉席、冰丝面罩、驱蚊喷雾等生活用品，并现场储备藿香正气口服液、藿香正气胶囊等防暑药品，

送教入场助提升以集中培训、“送教入场”等形式，助力作业部人才队伍素质提升。不断扎实理论根基。以实战、实操、实例、实测，确保培训实用有效果。有目标、有针对性得开展培训工作，助力岗位员工补短板、强弱项、提素质、精技能，强化岗位必备知识和技能标准，为可持续发展积厚积人才力量。

鸡蛋卷饼做法步骤： 1.取适量面粉和清水搅拌均匀 2.平底锅加热，刷一层油，倒入面糊，摊平 3.在面糊完全凝固后打一个鸡蛋打散刮匀，最后撒些芝麻和香葱段 4.等到芝麻和香葱都粘到鸡蛋液上，把饼翻一面，刷上你喜欢的酱料 5.最后用筷子把饼子卷起来，出锅啦！香酥鸡蛋饼

虾仁锅贴做法:猪肉剁碎，加葱姜沫，一勺生抽，一点老抽，一点盐，一点油，超一个方向搅拌均匀，虾仁加料酒，淀粉腌制10分钟，饺子皮上放入一个虾仁一勺肉馅，中间捏起。锅底刷油，放入锅贴煎至底部微黄加一点水熟至水干即可

酱油炒饭做法步骤： 1.米饭最好是头天的剩米饭，水分少才能炒出粒粒分明的酱油炒饭，米饭加一勺酱油和一点红烧酱油，因为红烧的颜色比较深，一点点白糖提鲜，少许植物油充分拌匀备用。 2.鸡蛋打散入热锅里煎熟，划散盛出。 3.锅里重新倒油，放入一部分葱花爆香，倒入拌好的米饭炒散，不要有粘连。再把炒好的鸡蛋倒进去，如果颜色不够可以再调些酱油或者蚝油都可以，咸度自己掌握。 4.最后把剩余的葱花放进锅里翻匀关火。十分钟绝对能解决的早餐OK了

番茄疙瘩汤 1.番茄放入烤箱中220度烤两分钟，取出后剥去表皮； 2.将去皮后的番茄切成碎丁儿；青菜洗净后切成丝儿，梗和叶部分分开； 3.锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿，加盐和糖翻炒至出沙出红油；加入番茄酱炒匀后加水烧开； 3.面粉放入一个大的容器里，将自来水龙头调至最小滴水状态，一边将水滴入面粉中一边不停搅拌，直到所有面粉都成絮状的小疙瘩； 4.将拌好的面疙瘩一点一点拨入烧开的汤里，期间用勺子搅散避免蘸底，全部下入锅内后将鸡蛋打散淋入锅中，用勺子快速搅散，形成蛋花；放入青菜叶丝，拌匀烧开即可关火，撒少许白胡椒粉，淋上麻油拌匀即可。

虾仁蒸蛋做法步骤： 1.鸡蛋打散在碗里，加适量盐和少许料酒搅拌均匀；再加适量温水搅拌；我通常加水的量比是1：1-1：1.5间~ 我在2/3处打开鸡蛋，用2/3的蛋壳加了3次水~ 2.把蛋液过滤两次；如果有小气泡，先放置一会儿等气泡没了或焯掉； 3.盖上保鲜膜（有盖子的用盖子），锅中水开后先蒸15分钟至蛋液稍为凝固；时间供参考，碗的材质、大小、厚薄不同会有区别~ 4.虾取虾仁，去掉虾肠虾线，加少许盐腌制一会儿；蛋液稍凝固后找开保鲜膜，摆放虾仁再蒸5分钟就可以了。 5.蒸好后调点酱油、香油淋上。

土豆鸡蛋饼做法步骤： 1.土豆去皮洗干净， 2.用擦丝器擦成细丝。擦好的土豆丝放在大一点的容器里面，加入50g面粉搅拌均匀。再加入1g的盐和1g的十三香，打入2个土鸡蛋。搅拌均匀。 3.电饼铛预热刷一层油，倒入搅拌好的土豆丝鸡蛋糊，用勺子的背面抹平，启动电饼铛的“烙饼”键。 4.饼定型以后翻面煎另一面，两面都煎至金黄色就好了，关闭电饼铛电源。

葱花火腿鸡蛋卷土鸡蛋 4粒、香葱、火腿、盐、做法步骤： 1.火腿切成小丁，越细越好的那样，香葱也切成细末 2.鸡蛋加入少许盐打散，生粉2大勺加3-4勺水兑开加入打散的鸡蛋里面搅拌均匀，接着加入火腿丁和香葱末拌匀待用 3.烤盘放电磁炉上开最小火，薄薄地刷一层油，倒入适量的鸡蛋液，等表面凝固了从一边慢慢地卷起，然后固定在另一边 4.将鸡蛋液再次搅拌下，以免其他材料沉在碗底，再次倒入烤盘中、继续上一个动作，将凝固的蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起 5.接着继续小火煎下帮助定型，取出放凉切块即可

孜然馒头粒馒头2个香肠2根鸡蛋2个孜然粉适量盐半勺香葱适量芝麻适量孜然适量

芝士火腿吐司全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱一勺、黄油 4克（1小块）、鸡蛋 1个

阳春面细面一小把、猪油一小勺、葱花适量、盐一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺

高效组织运行优质完成施工任务施工中，队干部合理安排，考虑施工的难易程度，充分积累了施工经验后，圆满完成施工任务，期间落实各项井控措施，确保了安全生产。生产运行上，队干部提前部署做好工序衔接，安全平稳完成每道工序，各岗位之间紧密配合，保证施工各工序安全紧凑进行，优质高效完成施工任务。

“人人讲安全、个个会应急” 结合“安全生产大家谈”、“动火作业风险我知道”、“以案说法”等重点活动，主动履行“五带头”职责落实要求，切实担起安全生产“第一责任人”责任。充分利用岗位安全自查，事故隐患专项排查、危险作业升级管控等活动，推动违章查究、隐患排查治理，促进“全员、全方位、全过程、全天候”岗位安全责任落实。同时针对雨季特点，排查用电设备、电器线路、井架大钩、地基基础等重点风险隐患，整改各类安全问题。

“安全生产月”行动起来围绕“人人讲安全、个个会应急”活动主题，早谋划，多推动，全员参与，为办公室、一线队、二线队制定了不同活动“套餐”，按周推动，推进安全生产月各项活动见实效，促进安全生产形势持续稳定。安全月期间宣讲主题，合力推动，督促开展并检查验证。

侗族侗族主要分布在贵州省的黔东南苗族侗族自治州、铜仁地区，湖南省的新晃侗族自治县、会同县、通道侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县，广西壮族自治区的三江侗族自治县、龙胜各族自治县、融水苗族自治县，湖北省恩施土家族苗族自治州等地。

布依族布依族主要分布在贵州、云南、四川等省，其中以贵州省的布依族人口最多，占全国布依族人口的97%。主要聚居在黔南和黔西南两个布依族苗族自治州，以及安顺市、贵阳市、六盘水市，其余各市、州、地均有散居，一小部分居住在越南。

彝族彝族主要分布在滇、川、黔、桂四省（区）的高原与沿海丘陵之间，主要聚集在楚雄、红河、凉山、毕节、六盘水和安顺等地，凉山彝族自治州是全国最大的彝族聚居区。

土家族家族主要分布在湘、鄂、渝、黔交界地带的武陵山区。湖南省的土家族主要分布在湘西土家族苗族自治州的永顺、龙山、保靖、古丈等县，张家界市的慈利、桑植等县，常德市的石门等县；湖北省主要分布在恩施土家族苗族自治州的来凤、鹤峰、咸丰、宣恩、建始、巴东、恩施、利川等县市，宜昌市的长阳、五峰两县；重庆市主要分布在渝东南的黔江、酉阳、石柱、秀山、彭水等区县；贵州省主要分布在黔东北的沿河、印江、思南、江口、德江等县。

回族回族是中国人口较多的一个少数民族，总人口981.68万人（2000年，不包括台湾省），全国的31个省、自治区、直辖市均有分布。宁夏回族自治区是其主要聚居区，全区拥有回族人口186.25万，占全国回族总人口的18.9%。另外，回族人口在20万以上的地区还有：北京、河北、内蒙古、辽宁、安徽、山东、河南、云南、甘肃和新疆等。以东、中、西三大地区来看，回族人口在西部地区最多，占其总数的60.75%。其次是东部地区，中部地区最少。从南北来看，回族主要分布在黄河流域的北方各省区，南方分布的回族人口较少。根据第五次人口普查资料，在56个民族中，回族按省区市显示出的人口分布离散度仅次于汉族和高山族，位居第三，这表明回族是中国分布最广的民族之一。

每个岗位都不平凡每个人都不普通总有一些人，看似平凡，却充满力量。或许你从没想过成为别人的英雄，只想做好自己的本职工作。但是，在我看来，每个岗位都不平凡，每个人都不普通！我们要感谢这些坚守在一线的红工衣们，向守护能源安全的他们致敬。

传承石油精神我们行动起来传承石油精神，我们行动起来，“石油精神”是攻坚克难、夺取胜利的宝贵财富，什么时候都不能丢。”红工衣门用实际行动传承铁人精神，践行四特精神，坚守岗位，踏踏实实工作，学铁人，做铁人，全力以赴完成安全生产的各项任务，为祖国能源安全加油助力。

满族满族主要分布在中国的东三省、河北省、内蒙古自治区，以河北省北部最多，其次是辽宁省。在中国55个少数民族中仅次于壮族、回族居第三位。前身为女真族，汉－晋时期称“挹娄”，南北朝时期称“勿吉”（读音“莫吉”），隋－唐称“黑水靺鞨”，辽－金时期称“女真”、“女直”（避辽兴宗耶律宗真讳），清朝以后，“女真”称为“满洲”，1911年辛亥革命后，满洲族改称满族。1115年，完颜阿骨打统一女真各部，建立金国。明朝万历四十三年（1615年），女真首领努尔哈赤在新宾县二道河子畔的赫图阿拉城称汗建国，国号为“大金”，史称后金。 1644年满洲人入主中原，建立中国历史上最后一个王朝─清朝。清朝的建立，奠定了中国日后版图的基础。传统节日主要有春节、元宵节、二月二、端午节和中秋节。节日期间一般都要举行“珍珠球”、跳马、跳骆驼和滑冰等传统体育活动。颁金节是满族“族庆”之日。

维吾尔族 “维吾尔”是维吾尔族的自称，意为“团结”或“联合”。维吾尔族主要聚居在新疆维吾尔自治区天山以南一带，族源可追溯到公元前3世纪游牧过生活的“丁零人”。融合了汉人以及后来迁来的吐蕃人、契丹人、蒙古人繁衍发展而形成了维吾尔族。维吾尔族的节日大都来源于伊斯兰教，是用回历来计算的。维吾尔族传统节日有肉孜节（即开斋节）、库尔班节（即古尔邦节）和诺鲁孜节。前两个源于伊斯兰教，日期是按回历计算的，每年都在移动，因此有时是在冬季，有时则是在夏天或其它季节。

苗族苗族的音乐舞蹈历史悠久，挑花、刺绣、织锦、蜡染、首饰制作等工艺美术在国际上享有盛名。苗族的先祖可追溯到原始社会时代活跃于中原地区的蚩尤部落。苗族过去信仰万物有灵，崇拜自然，祀奉祖先。节日较多，除传统年节、祭祀节日外，还有专门与吃有关的节日，苗族有很多节日，但各地区叫法和过法不尽相同，传统节日以苗年最为隆重。

五十六个民族——壮族壮族是中国少数民族中人口最多的一个民族，壮族的先民是属古代百越族群，与西瓯、骆越有血缘递承关系，是岭南的土著民族。 [14] 有“布壮”、“布土”、“布侬”、“布雅依”等20余种自称。新中国成立后，统称“僮族”，后来改为“壮族”。壮锦与南京的云锦、成都的蜀锦、苏州的宋锦并称“中国四大名锦”。壮族信仰原始宗教，祭祀祖先，部分人信仰天主教和基督教。著名节日有一年一度的“三月三”歌节等，最隆重的节日莫过于春节，其次是七月十五中元节、清明上坟、八月十五中秋，还有端午、重阳、尝新、冬至、牛魂、送灶等等。壮族先民古骆越人曾创造过真正的文字，古骆越文字文物广泛分布于骆越故地并且质料多种多样，发现地点多为古祭祀遗址。百越文自秦朝书同文后已失传；古壮字为汉字边旁组合成的方块古壮字，现代壮文为拉丁壮字。壮族传统服饰为壮服。

五十六个民族——汉族汉族是中国的主体民族。汉族人口为1220844520人，占91.6%(2010，未包括香港、澳门特别行政区和台湾省数据)，占全国人口总数的91.51%。汉族的远古先民大体以西起陇山、东至泰山的黄河中下游为活动地区。公元前21世纪后，中原地区相继出现了夏、商、西周几个王朝。他们虽都自认黄帝为其祖先，实际却来自不同的部落集团，经过漫长历史年代的接近、交往、斗争和融合，形成了共同族体。西周时已出现华、夏单称或华夏连称的族名，以区别于蛮、夷、戎、狄等；至战国时，秦、楚、齐、燕、韩、赵、魏同称诸夏。后经兼并、争战，形成诸夏统一趋势，进至中原的戎、狄、夷、蛮也与华夏融合，华夏成为稳定的族体，分布区域已达东北辽河中下游、西北洮河流域、西南巴蜀黔中、东南湖湘吴越等广大地区。前221年秦兼并六国，统一诸夏，建立了中国历史上第一个统一的中央集权制的封建国家。汉族以先秦华夏为核心，在秦汉时期形成统一民族。

优质施工获点赞选派技术水平过硬，在该区块有着丰富施工经验的队伍承揽施工任务，并多次组织工艺技术研讨，“诊断”该井“疑难杂症”，制定了详细可行的施工方案以及各项风险控制措施。、队干部带领全员连续攻坚，下套管作业一次成功。随后，他们顺利完成补层工序，圆满完成施工任务获赞。

“四讲两查一考试”成效显著深入开展“四讲两查一考试”活动，提升责任意识和操作技能，提高基层现场标准化管理表现水平，认真部署落实，明确活动的具体内容，积极收集整理相关宣讲内容，形成宣讲课件，为此次主题活动做好充分准备。仔细检查现场的设备、设施、和各队干部员工进行座谈交流，及时帮助基层队协调解决实际困难，并随机抽查队干部员工进行现场考试。

榜样的力量是无穷的，是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。他们就在我们身边，从他们身上，我学到很多，比如要坚持学习、不断磨炼提高自己，要树立信心，迎难而上，真抓实干……榜样的力量好似一个推进器，推动着我的成长。

一线坚守，红工衣的身影忙碌在钻台上，各个生产一线现场，生产黄金季，到处一派夺油上产的繁忙景象。他们优化生产措施，狠抓日常管理，及时排除设备隐患，他们用自己的实际行动诠释着石油精神。