铁沐真的个人资料

兰和爆料：梦鸽从未见过李在珂今日（9月1日）上午9点左右，李家法律顾问兰和再次微博“辟谣”李在珂言论，称梦鸽从未见过李在珂，并遭其威胁恐吓，微博内容： [辟谣]：据梦女士反映，她从未与李在珂见过面，李通过渠道拿到梦的手机号后，积极和梦联系，要求当李天一辩护律师，并称自己和某领导深交，小李冤，能翻案。被拒后，李对梦威胁恐吓，称要进行有罪辩护，让梦哭，并联系各大媒体，编造李练散打，殴打杨某，自以为武功天下第一等谣言。

转制3D与真3D距离有多远今天去看了《血滴子》，故事都知道很无聊，主要是去看3D效果。转制3D的效果真不行。大部分场景最多是把人像扣出来了，背景还是平面的。感觉就是平面人在画布前演戏，看着不爽。与真3D如去年的《龙门飞甲》的3D效果差太多。龙门的3D效果太赞了，立体效果非常真实。转制的3D看着特别扭。看来以后转制3D真的没必要看，还不如看2D舒服。

看了会儿芒果台浙江台的跨年，好没意思看的昏昏欲睡，准备待会儿看浙江台的好声音PK了。

元旦电影票半价，我很欣慰准备去刷票。

新影联高军说，华谊故意把12月12日档期让出，求真相新影联的高军说，华谊故意把12月12日的档期让出来，于是才成就了太囧，是真的吗？

哈文导演发微博力挺金池！

金池，你是最棒的！金池唱的五首歌，一首赛一首好听，不管你上不上春晚，你都是最棒的！！！

太囧今天网票还能过500万吗江不音音

《太囧》是模仿《亲密敌人》我会乱说吗两部电影的主线，都是两个人为了自己事业的发展，争夺幕后老板的独家授权。两部电影的核心，都是两人关系。《亲密》讲的是男女关系，《太囧》讲的是男男关系。《亲密》里，幕后大老板在法国，于是二人都跑去了法国。《太囧》里，幕后大老板在泰国，于是二人都跑去了泰国。途中使用各种无间道手段引发各种矛盾冲突，推动情节发展。《亲密》里，两人关系发展过程是：恋人-->路人-->敌对-->团圆《太囧》里，两人关系发展过程是：路人-->组合-->误会-->团圆因为都是贺岁片，最后当然都是大团圆的结局。

大上海6点开画上座率还这么低貌似上座率不到40%，还赶不上太囧和十二全天的上座率。

让张玮受点挫折是为张玮好度娘……

让张玮受点挫折是为张玮好虽然张玮和吴莫愁唱歌都很张扬，但吴莫愁做人很低调谦和，这从她给自己拉票和获胜后的感言中都能看出来。而张玮做人比唱歌更张扬！这种性格进入社会是很吃亏的，根本走不远。让张玮受点挫折，其实是为他好。希望张玮早些成熟。当在电视里看到刘欢对张玮的点评的时候，让人很错愕。考虑到之前看的剧透，知道那英和媒体团闹了很大的矛盾，刘欢那样说，应该是在挺那英，避免再出现媒体团一边倒向张玮的情况发生。结果是媒体团集体倒戈。但是，既然浙江卫视删了那英和媒体团闹矛盾的情节，却保留了刘欢对张玮的点评，就会让人感到刘欢很刻薄。其实，不是刘欢的问题，而是浙江卫视太不厚道了。

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乐迷是这样看《中国好声音》的真正的乐迷是这样看《中国好声音》滴！

【甄嬛传.吐槽】指甲套《甄嬛传》哪都好，就是凉凉们平日里都戴着指甲套，实在让人看着别扭。给公主阿哥们喂饭也戴着指甲套，不怕把孩子的眼睛杵瞎了？给黄桑擦汗也戴着，不怕把黄桑的脸给划破了？

《布衣神相》－－顺势而为or逆势抗争？当面对魔长道消的趋势时，是顺势而为，还是逆势抗争？应天行，李布衣的师兄，预见到魔长道消的趋势，决心顺势而为，毅然投入武林邪道天欲宫，助纣为虐，随后当上天欲宫宫主，将邪道发扬光大，领导邪道战胜正道，梦想着由天欲宫一统武林。李布衣，布衣神相，也预见到魔长道消的趋势，但他信奉识命而不认命，坚信正义一定战胜邪恶，努力帮助正道战胜邪道，消灭大魔头应天行。赖药儿，李布衣的朋友，开始时与李布衣一起，帮助正道打击邪道，当经历多次挫折后，认识到魔长道消的趋势，于是投靠邪道，为邪道打败正道立下汗马功劳，被封为天欲宫副宫主。后在李布衣及自己良知的感召下，重回正道，最终战胜大魔头应天行。沈星南，飞鱼山庄庄主，武林正道盟主。类似岳不群。满口正义，却因认识到魔长道消，勾结投靠天欲宫宫主，成为内奸。练邪派武功走火入魔，最后欲应天行同归于尽。叶梦色，邪道天欲宫宫主应天行独生女，唯一继承人。她从小却在沈星南身边长大，接受正道教育，明辨是非，爱憎分明。后随李布衣闯荡江湖，对正义必将战胜邪恶充满信心，应天行死后继承应天行的事业，成为邪道天欲宫宫主。因为受到正邪两道的认可，被推举为武林总盟主，实现父亲应天行的预言。李布衣与应天行，一个坚持正道，一个坚持邪道，虽然顺势而为的是应天行，结果胜利的却是李布衣。赖药儿，在认识到魔长懂消的趋势后，投靠邪道，飞黄腾达，当上天欲宫副宫主。但在邪道最强大时，却又背叛邪道，重回正道，成为正道最终战胜邪道的关键力量。他既懂得顺势而为，又懂得物极必反，这才是趋势操作的高手，比应天行高明一万倍。

【揭密】“普遍原则”与“自卑” 人世间的“普遍原则”，如同自然界的公理、定律，是千垂百炼的真理，不证自明、普遍适用、恒久不变、放诸四海而皆准。遵循这些原则，人生就会过得幸福美满、成功快乐；违反这些原则，人生就会过得失败痛苦、消极自卑。在世界各个民族里，都有关于这些原则的表述。在我们的内心深处，也都能体会到这些原则。可我们有些人偏偏不愿遵循这些原则，硬要反其道而行之，结果是在消极自卑的道路上越走越远，最后走上厌世甚至想要自杀的绝路！提起这些原则，我们往往都耳熟能详。例如，“循序渐进”的原则，“一分耕耘一分收获”的原则。一粒种子，要想结出果实，就要先发芽、生长，然后才能开花、结果。这期间，还需要我们不断地浇水、除草。不可能一粒种子不经过发芽开花，就直接变成果实。同样，一个人要过上成功快乐的生活，也需要不断提升自己的心智，经历由“依赖他人”到“自己做主”，由“漫无目标”到“目标导向”，由“不分主次”到“掌握重点”，由“自私自利”到“关心他人”，由“抱怨仇恨”到“理解同情”……等等漫长的成长过程。如果不愿经历这些过程，想要过上幸福快乐的生活，则无异于缘木求鱼。自卑、消极、厌世，这些顽疾，就会一直缠着你。

【良药】和“内向”说拜拜——提高我们的情商（EQ）成功＝20%智商＋80%情商要想成功、快乐，要想改变内向性格，就要提高我们的情商。情商是什么？情商包括以下五方面内容：认识自己情绪的能力管理自己情绪的能力自我激励的能力认知他人情绪的能力人际交往的能力其中前三项能够让我们控制自己的情绪，而不是被我们的情绪所控制。后两项能提高我们的社交能力，让我们在人际交往中如鱼得水。怎么样，情商是不是很有用啊？你一定会说，是呀，情商真是太有用了，这些正是我欠缺的呀。那么，如何才能提高情商呢？ 1、认识自己的情绪掌握一套描述情绪的词汇。人的基本情绪分“喜”、“怒”、“哀”、“惧”等四种，你是否能分辨出自己某一时刻的情绪属于哪一种？每种情绪又有强弱的不同，例如，“喜”分愉快、高兴、狂喜……等，“怒”分厌烦、生气、大怒、盛怒……等。想要提高情商，就要掌握一套描述情绪的词汇，以便正确体认、描述出自己的情绪状态。掌握的情绪词汇越丰富，越能正确地描述自己的情绪。只有当你认识到自己的情绪时，才有可能管理自己的情绪。要丰富自己情绪方面的词汇，平时在生活中就要注意随时留意收集有关情绪的词汇，并随时记录下来。还要经常体会自己的情绪，并用语言描述出来。如果你掌握的情绪词汇太少，你就无法正确描述自己的情绪，就无法正确认识自己的情绪，也就无法管理自己的情绪。 2、体察别人的情绪。通过观察别人的面部表情、身体姿态了解别人的情绪状态。人的情绪会通过面部表情、身体姿态表现出来。可以找几个人一起来做一个游戏。在卡片上写上各种情绪，然后由一个人抽，抽出什么卡片就做出卡片上写着的那种情绪，让其他人猜。然后再换另一个人抽，做出表情姿态，其他人猜。此外还可以到大街上、公园里，观察路上行人的表情姿态，猜测他们的情绪状态。或者在看电视剧的时候，把声音关闭，通过观察人物的表情动作，猜测他们的情绪。 3、体会别人的情绪。随时观察自己的周围，看看有哪些人正处在伤心、忧虑之中。你是否能体会出他们的感觉？当你处在这种状态、有这种感觉的时候，你会有什么需求，你希望别人如何帮助你？通过体会别人的情绪，你就能猜测出他们有哪些需求，你自然就有提供帮助的冲动。这就是所谓的“同情心”，即感觉和分担别人忧虑的能力。我们在看讲解人际交往技巧的书籍中经常读到，要想拥有良好的人际关系，就要有爱心，要乐于助人。其实，只要我们提高情商，能够体察别人的情绪，并想像自己处于那种状态，能够感同身受的时候，我们自然会生出一种怜悯，自然地就会伸出援助之手。而当你情商太低，无法体会别人的感觉，甚至想不到要去体会别人的感觉时，什么“爱心”，什么“助人”，都是些空洞的口号，是强加给你的负担，而不是你发自内心的冲动。生活中许多人都能自然地伸出援助之手，帮助身边有困难的人，而你不是那个人，因为你情商太低。看到身边有不幸的人，你不但不会伸出援助之手，甚至还在一旁幸灾乐祸，看他们的笑话。因为你还不懂得体察别人的情绪，不懂得体会别人的情绪，你在提高情商的道路上还有一大段路要走。 4、设身处地，理解别人的想法。体察别人的情绪还可以通过观察别人的表情、姿态来做到。而要了解别人的想法，就要设身处地，换位思考，站在对方的角度来想问题，这需要大智慧。这个问题太复杂，我们以后有时间再说。说了那么多，我想你对情商应该有了初步的了解。我不指望你一下就能掌握所有这些，只是希望你能从最基本的做起，从现在做起，随时丰富你描述情绪的精确词汇，练习通过表情姿态体察别人的情绪。

【良药】和“内向”说拜拜——提高我们的情商（EQ）成功＝20%智商＋80%情商要想成功、快乐，要想改变内向性格，就要提高我们的情商。情商是什么？情商包括以下五方面内容：认识自己情绪的能力管理自己情绪的能力自我激励的能力认知他人情绪的能力人际交往的能力其中前三项能够让我们控制自己的情绪，而不是被我们的情绪所控制。后两项能提高我们的社交能力，让我们在人际交往中如鱼得水。怎么样，情商是不是很有用啊？你一定会说，是呀，情商真是太有用了，这些正是我欠缺的呀。那么，如何才能提高情商呢？1、认识自己的情绪掌握一套描述情绪的词汇。人的基本情绪分“喜”、“怒”、“哀”、“惧”等四种，你是否能分辨出自己某一时刻的情绪属于哪一种？每种情绪又有强弱的不同，例如，“喜”分愉快、高兴、狂喜……等，“怒”分厌烦、生气、大怒、盛怒……等。想要提高情商，就要掌握一套描述情绪的词汇，以便正确体认、描述出自己的情绪状态。掌握的情绪词汇越丰富，越能正确地描述自己的情绪。只有当你认识到自己的情绪时，才有可能管理自己的情绪。要丰富自己情绪方面的词汇，平时在生活中就要注意随时留意收集有关情绪的词汇，并随时记录下来。还要经常体会自己的情绪，并用语言描述出来。如果你掌握的情绪词汇太少，你就无法正确描述自己的情绪，就无法正确认识自己的情绪，也就无法管理自己的情绪。2、体察别人的情绪。通过观察别人的面部表情、身体姿态了解别人的情绪状态。人的情绪会通过面部表情、身体姿态表现出来。可以找几个人一起来做一个游戏。在卡片上写上各种情绪，然后由一个人抽，抽出什么卡片就做出卡片上写着的那种情绪，让其他人猜。然后再换另一个人抽，做出表情姿态，其他人猜。此外还可以到大街上、公园里，观察路上行人的表情姿态，猜测他们的情绪状态。或者在看电视剧的时候，把声音关闭，通过观察人物的表情动作，猜测他们的情绪。3、体会别人的情绪。随时观察自己的周围，看看有哪些人正处在伤心、忧虑之中。你是否能体会出他们的感觉？当你处在这种状态、有这种感觉的时候，你会有什么需求，你希望别人如何帮助你？通过体会别人的情绪，你就能猜测出他们有哪些需求，你自然就有提供帮助的冲动。这就是所谓的“同情心”，即感觉和分担别人忧虑的能力。我们在看讲解人际交往技巧的书籍中经常读到，要想拥有良好的人际关系，就要有爱心，要乐于助人。其实，只要我们提高情商，能够体察别人的情绪，并想像自己处于那种状态，能够感同身受的时候，我们自然会生出一种怜悯，自然地就会伸出援助之手。而当你情商太低，无法体会别人的感觉，甚至想不到要去体会别人的感觉时，什么“爱心”，什么“助人”，都是些空洞的口号，是强加给你的负担，而不是你发自内心的冲动。生活中许多人都能自然地伸出援助之手，帮助身边有困难的人，而你不是那个人，因为你情商太低。看到身边有不幸的人，你不但不会伸出援助之手，甚至还在一旁幸灾乐祸，看他们的笑话。因为你还不懂得体察别人的情绪，不懂得体会别人的情绪，你在提高情商的道路上还有一大段路要走。4、设身处地，理解别人的想法。体察别人的情绪还可以通过观察别人的表情、姿态来做到。而要了解别人的想法，就要设身处地，换位思考，站在对方的角度来想问题，这需要大智慧。这个问题太复杂，我们以后有时间再说。说了那么多，我想你对情商应该有了初步的了解。我不指望你一下就能掌握所有这些，只是希望你能从最基本的做起，从现在做起，随时丰富你描述情绪的精确词汇，练习通过表情姿态体察别人的情绪。

如何“坚持到底”！成功需要明确目标、详细计划、马上行动、坚持到底。如何马上行动我们已经知道了，这就是“视觉预演”：把想要做事情的具体行动步骤在脑海里象过电影似的反复播放，之后就能愉快自如地去采取行动了。能够马上行动，剩下的事情就是，如何才能坚持到底？常常遇到这种情况：有了一个宏伟目标，开始的时候行动也很顺利，可最后却不了了之。直到过了很久之后，才回想起，原先我有一个多好的目标呀，要是能够坚持到现在，恐怕早就成功了！于是开始后悔，责怪自己没有毅力。我们做事不能坚持到底，往往归结为缺乏毅力，不能吃苦。可是许多并不苦的事，我们又坚持了多久呢？还不是最后也不了了之？所以说，缺乏毅力、不能吃苦，只是我们不能坚持到底的借口。其实，一个小小的技巧，就能解决不能坚持到底的问题！这个小技巧就是：每日追踪！我们许多事半途而费，其实并不是因为我们受不了苦，而是因为我们的忘性太大，把这件事给忘到脑后了！现代人的生活都很忙碌，生活中的各种诱惑又多，每天被新鲜的事物吸引，难免会忘记一些旧事情。当然也会忘记原来旧的目标，而好奇专注于新的目标。因此，我们需要有个备忘录，提醒自己我想要实现的目标，而不会把这个目标抛之脑后。具体如何做呢？很简单，当我们有了目标计划后，找一个本子，或者就在电脑上，每天记录自己的进展情况，以及为实现目标所采取的行动。这花不了你多少时间，也许每天就几分钟时间，但好处却非常之大： 1.提醒你要实现的目标，以及每天要采取的行动。 2.提供你每天详细的信息，了解你的现状。 3.能够真实地追踪你取得的进步。 4.有利于你自我评价的提升，树立自信，增强坚持下去的决心。坚持到底，仿佛是一件很难的事，需要有顽强的毅力才能做到。其实，一个小小的技巧，就能搞定！成功学，告诉了我们许多类似的技巧。可是，你读出来了吗？还是仍然在为不会设定目标、不爱采取行动、不能坚持到底而烦恼？

谈话的技巧一、通过提问题促进交谈　　52岁的斯科特是一位建筑承包商，他诉说了自己同邻居交谈时的痛苦：　　我试着和他们说话，我确实尝试过。我问他们问题，却没有得到什么回答。于是我再问，接着又问。一段时间后，我觉得自己就像FBI的侦探在审问疑犯一样，而不像是在和邻居愉快地聊天。　　22岁的丽萨是位售货员，在一次上课之前她跟我有一段对话：　　丽萨：你教这门课有多久了？　　艾伦：哦，大约10年了。　　丽萨：你经常教吗？　　艾伦：是的。　　丽萨：你还教别的课吗？　　艾伦：是的，我在国立大学教演讲。　　丽萨：这学校在哪儿？　　艾伦：在圣地亚哥。　　丽萨：你在哪里上的大学？　　艾伦：加州大学洛杉矶分校，然后去俄勒冈大学攻读了研究生学位。　　丽萨：你住在哪里？　　艾伦：拉古纳·希尔斯。　　丽萨：这是什么地方？　　艾伦：我只能告诉你，是在圣地亚哥市往北约75英里。　　每个人都能提问题，不过很少有人知道如何提出问题能有效地促进交谈。当你的问题没有引起积极的回应时，可能不是因为对方不友好，或者对你不感兴趣，或者问题不合时宜，而可能仅仅因为你所提问题的类型，或者语言的组织形式。　　问题共分为两种：封闭式和开放式。

【极品】“人格发展”与“自卑” 　　心理学中，把一个人一生的人格发展分成八个阶段，每个阶段都有其特定的发展任务。一个人的人格发展任务完成得好，就会形成积极的品质；完成得不好，就会形成消极的品质。“自卑”，其实就是人格发展任务完成得不好造成的。　　人格发展的八个阶段分别是：1、婴儿前期（0～2岁）：这个阶段的主要发展任务是获得信任感，克服怀疑感；培养出的良好人格特征是“乐观”品质。2、婴儿后期（2～4岁）：这个阶段的主要发展任务是获得自主感，克服羞耻感；培养出的良好人格特征是“意志”品质。3、幼儿期（4～7岁）：这个阶段的主要发展任务是获得主动感，克服内疚感；培养出的良好人格特征是“目标”品质。4、童年期（7～12岁）：这个阶段的主要发展任务是获得勤奋感，克服自卑感；培养出的良好人格特征是“能力”品质。5、青少年期（12～18岁）：这个阶段的主要发展任务是形成角色同一性，防止角色混乱；培养出的良好人格特征是“诚实”品质。6、成年早期（18～25岁）：这个阶段的主要发展任务是获得亲密感，避免孤独感；培养出的良好人格特征是“爱”的品质。7、成年中期（25～50岁）：这个阶段的主要发展任务是获得繁衍感，避免停滞感；培养出的良好人格特征是“关怀”品质。8、成年后期（50岁以后）：这个阶段的主要发展任务是获得完善感，避免失望感或厌恶感；培养出的良好人格特征是“智慧”、“贤明”品质。　　这八个阶段，前一阶段是后一阶段的基础，前一阶段的发展任务完成得不好，就会影响后面阶段任务完成的质量。　　一个人如果他在婴儿期、幼儿期、童年期某个阶段的人格发展任务完成得不好，就可能产生“自卑”。因此要克服“自卑”，就要重新成长，完成前几个阶段的人格发展任务。具体来说，就是：1、培养“积极乐观”的人格品质，对未来充满希望，而不是悲观失望。2、培养“独立自主”的人格品质，凡事自己做主，对自己的人生负责，不依赖他人。3、培养“目标导向”的人格品质，思维行动围绕目标进行，生活理智，不再感情用事、情绪化。4、培养“勤奋好学”的人格品质，努力提高自己的做事能力，而不是一味地否定自己。　　其实，按照人格发展理论，以上这些人格品质，应该在成年之前就培养成功。现在才着手培养这些，已经错过了最佳培养时期。不过，为了克服“自卑”，为了自己一生的幸福，还是勉为其难，知其难为而为之吧！

【极品】“人格发展”与“自卑” 　　心理学中，把一个人一生的人格发展分成八个阶段，每个阶段都有其特定的发展任务。一个人的人格发展任务完成得好，就会形成积极的品质；完成得不好，就会形成消极的品质。“自卑”，其实就是人格发展任务完成得不好造成的。　　人格发展的八个阶段分别是：1、婴儿前期（0～2岁）：这个阶段的主要发展任务是获得信任感，克服怀疑感；培养出的良好人格特征是“乐观”品质。2、婴儿后期（2～4岁）：这个阶段的主要发展任务是获得自主感，克服羞耻感；培养出的良好人格特征是“意志”品质。3、幼儿期（4～7岁）：这个阶段的主要发展任务是获得主动感，克服内疚感；培养出的良好人格特征是“目标”品质。4、童年期（7～12岁）：这个阶段的主要发展任务是获得勤奋感，克服自卑感；培养出的良好人格特征是“能力”品质。5、青少年期（12～18岁）：这个阶段的主要发展任务是形成角色同一性，防止角色混乱；培养出的良好人格特征是“诚实”品质。6、成年早期（18～25岁）：这个阶段的主要发展任务是获得亲密感，避免孤独感；培养出的良好人格特征是“爱”的品质。7、成年中期（25～50岁）：这个阶段的主要发展任务是获得繁衍感，避免停滞感；培养出的良好人格特征是“关心”品质。8、成年后期（50岁以后）：这个阶段的主要发展任务是获得完善感，避免失望感或厌恶感；培养出的良好人格特征是“智慧”、“贤明”品质。　　这八个阶段，前一阶段是后一阶段的基础，前一阶段的发展任务完成得不好，就会影响后面阶段任务完成的质量。　　一个人如果他在婴儿期、幼儿期、童年期某个阶段的人格发展任务完成得不好，就可能产生“自卑”。因此要克服“自卑”，就要完成前几个阶段的人格发展任务。具体来说，就是：1、培养“积极乐观”的人格品质，对未来充满希望，而不是悲观失望。2、培养“独立自主”的人格品质，凡事自己做主，不依赖他人。3、培养“目标导向”的人格品质，思维行动围绕着目标进行，而不是感情用事。4、培养“勤奋好学”的人格品质，努力提高自己的知识能力，而不是一味地否定自己。　　其实，按照人格发展理论，以上这些人格品质，应该在上中学之前就培养好了。现在才着手培养这些，已经错过了最佳培养时期。不过，为了克服“自卑”，为了自己一生的幸福，还是勉为其难，知其难为而为之吧！

【极品】“人格发展”与“自卑” 　　心理学中，把一个人一生的人格发展分成八个阶段，每个阶段都有其特定的发展任务。一个人的人格发展任务完成得好，就会形成积极的品质；完成得不好，就会形成消极的品质。“自卑”，其实就是人格发展任务完成得不好造成的。　　人格发展的八个阶段分别是：1、婴儿前期（0～2岁）：这个阶段的主要发展任务是获得信任感，克服怀疑感；培养出的良好人格特征是“乐观”品质。2、婴儿后期（2～4岁）：这个阶段的主要发展任务是获得自主感，克服羞耻感；培养出的良好人格特征是“意志”品质。3、幼儿期（4～7岁）：这个阶段的主要发展任务是获得主动感，克服内疚感；培养出的良好人格特征是“目标”品质。4、童年期（7～12岁）：这个阶段的主要发展任务是获得勤奋感，克服自卑感；培养出的良好人格特征是“能力”品质。5、青少年期（12～18岁）：这个阶段的主要发展任务是形成角色同一性，防止角色混乱；培养出的良好人格特征是“诚实”品质。6、成年早期（18～25岁）：这个阶段的主要发展任务是获得亲密感，避免孤独感；培养出的良好人格特征是“爱”的品质。7、成年中期（25～50岁）：这个阶段的主要发展任务是获得繁衍感，避免停滞感；培养出的良好人格特征是“关心”品质。8、成年后期（50岁以后）：这个阶段的主要发展任务是获得完善感，避免失望感或厌恶感；培养出的良好人格特征是“智慧”、“贤明”品质。　　这八个阶段，前一阶段是后一阶段的基础，前一阶段的发展任务完成得不好，就会影响后面阶段任务完成的质量。　　一个人如果他在婴儿期、幼儿期、童年期某个阶段的人格发展任务完成得不好，就可能产生“自卑”。因此要克服“自卑”，就要完成前几个阶段的人格发展任务。具体来说，就是：1、培养“积极乐观”的人格品质，对未来充满希望，而不是悲观失望。2、培养“独立自主”的人格品质，凡事自己做主，不依赖他人。3、培养“目标导向”的人格品质，思维行动围绕着目标进行，而不是感情用事。4、培养“勤奋好学”的人格品质，努力提高自己的知识能力，而不是一味地否定自己。　　其实，按照人格发展理论，以上这些人格品质，应该在上中学之前就培养成功。现在才着手培养这些，已经错过了最佳培养时期。不过，为了克服“自卑”，为了自己一生的幸福，还是勉为其难，知其难为而为之吧！

【原创】《人际关系的真谛》人际关系的真谛（一）人是社会的动物，一个人不可能离开其他人而单独生活，一定要融入群体，融入社会。并不是许许多多的人简单地聚集在一起，就构成了群体，构成了社会。其实，群体、社会，是有组织、有结构的。人们常说，“家庭是社会的细胞”，人们工作的场所，又叫“单位”，就是说，企业、公司，是构成社会的单位，是社会的缩影。我们来考察一下这些细胞、单位、缩影。在家庭中，家庭成员之间并不是完全一样的，有的人是父母，有的人是子女。在学校里，也不是所有人都一样，有的是老师，有的是学生。老师还分校长、教导主任、年级长……，学生也分班长、学习委员、体育委员、小组长……等等。工作单位中也很明显。公司里有高层的董事长、总经理，有中层的部门经理，还有下层的普通员工。群体中各个成员之间不是相同、平等的，而是各自担当着不同角色，有着不同的权力与义务。西方人认为，人是平等自由的，人与人之间是平等的关系。这种观点是否符合实际，是否能在现实中行得通，都值得商榷。东方人承认人与人之间的不同，承认差别的存在。因此认为，理想的社会应该“君君臣臣，父父子子”。也就是说，父亲要像父亲，儿子要像儿子；领导要像领导，下属要像下属。做臣子的要忠君，做君王的要爱民。再比如，西方人理念中的家庭关系，是人人平等的关系，父母要和子女成为朋友；东方人理念中的家庭关系，是老少有序，是父严母慈，儿女孝顺。所谓的人际关系，并不是一个抽象的人与另一个抽象的人的关系，而是担当某个社会角色的人与担当另一社会角色的人之间的关系。因此，想要发现能够搞好与所有人的关系的方法技巧，是没有意义的。只能是具体问题具体分析，搞好与某个具体的人的关系。例如，搞好与父母的关系，搞好与老师、同学的关系，搞好与领导、同事的关系……。即使是与父母的关系，也不是与抽象的父母的关系，而是具体的生活中的父母。例如，搞好与爱喝酒、爱打骂的父亲的关系，搞好与爱唠叨、爱指责的母亲之间的关系。卡耐基说，在他的书中，人际关系的技巧，总结出来，其实一页纸就足够，其他的都是具体的实例。仔细阅读他的书，你会发现，卡耐基举的例子，大多数是普通朋友之间、商人之间、陌生人之间的例子，而如何与父母搞好关系，如何与领导搞好关系，则很少很少。因为西方人认为人与人是平等，陌生人、朋友间，最能体现这种平等。但真正在现实生活中非常有用的如何处理好家庭中与父母、子女的关系、如何处理好单位里与领导、同事之间的关系，从卡耐基的书中，得不到什么启示，甚至会受到误导，把关系搞得不伦不类。

【原创】人际关系的真谛人际关系的真谛（一）人是社会的动物，一个人不可能离开其他人而单独生活，一定要融入群体，融入社会。并不是许许多多的人简单地聚集在一起，就构成了群体，构成了社会。其实，群体、社会，是有组织、有结构的。人们常说，“家庭是社会的细胞”，人们工作的场所，又叫“单位”，就是说，企业、公司，是构成社会的单位，是社会的缩影。我们来考察一下这些细胞、单位、缩影。在家庭中，家庭成员之间并不是完全一样的，有的人是父母，有的人是子女。在学校里，也不是所有人都一样，有的是老师，有的是学生。老师还分校长、教导主任、年级长……，学生也分班长、学习委员、体育委员、小组长……等等。工作单位中也很明显。公司里有高层的董事长、总经理，有中层的部门经理，还有下层的普通员工。群体中各个成员之间不是相同、平等的，而是各自担当着不同角色，有着不同的权力与义务。西方人认为，人是平等自由的，人与人之间是平等的关系。这种观点是否符合实际，是否能在现实中行得通，都值得商榷。东方人承认人与人之间的不同，承认差别的存在。因此认为，理想的社会应该“君君臣臣，父父子子”。也就是说，父亲要像父亲，儿子要像儿子；领导要像领导，下属要像下属。做臣子的要忠君，做君王的要爱民。再比如，西方人理念中的家庭关系，是人人平等的关系，父母要和子女成为朋友；东方人理念中的家庭关系，是老少有序，是父严母慈，儿女孝顺。所谓的人际关系，并不是一个抽象的人与另一个抽象的人的关系，而是担当某个社会角色的人与担当另一社会角色的人之间的关系。因此，想要发现能够搞好与所有人的关系的方法技巧，是没有意义的。只能是具体问题具体分析，搞好与某个具体的人的关系。例如，搞好与父母的关系，搞好与老师、同学的关系，搞好与领导、同事的关系……。即使是与父母的关系，也不是与抽象的父母的关系，而是具体的生活中的父母。例如，搞好与爱喝酒、爱打骂的父亲的关系，搞好与爱唠叨、爱指责的母亲之间的关系。卡耐基说，在他的书中，人际关系的技巧，总结出来，其实一页纸就足够，其他的都是具体的实例。仔细阅读他的书，你会发现，卡耐基举的例子，大多数是普通朋友之间、商人之间、陌生人之间的例子，而如何与父母搞好关系，如何与领导搞好关系，则很少很少。因为西方人认为人与人是平等，陌生人、朋友间，最能体现这种平等。但真正在现实生活中非常有用的如何处理好家庭中与父母、子女的关系、如何处理好单位里与领导、同事之间的关系，从卡耐基的书中，得不到什么启示，甚至会受到误导，把关系搞得不伦不类。

“内向”之人的沟通秘诀内向的人想要拥有良好的人际关系，想要搞好与别人的沟通，根据我的经验，首先要搞好与自己的沟通，做到乐观自信、主动勇敢，以及认真负责、诚实守信。与自己的沟通做好了，对自己充满信心，对行动充满激情，随时准备主动出击，这时想要拥有良好的人际关系，想要与别人搞好沟通，就不是什么难事。相反地，如果与自己的沟通做不好，总是没有自信、缺乏主动精神，想要做好与别人的沟通，无异于想盖高楼大厦却没有打好基础，结果只能是空中楼阁，只能是美好的梦想而无法变成现实。所以说，想要与别人搞好沟通，先要与自己搞好沟通。

《羊皮卷》之一今天，我开始新的生活。今天，我爬出满是失败创伤的老茧。今天，我重新来到这个世上，我出生在葡萄园中，园内的葡萄任人享用。今天，我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实，这葡萄藤是好几代前的智者种下的。今天，我要品尝葡萄的美味，还要吞下每一粒成功的种子，让新生命在我心里萌芽。我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败的同伴数不胜数，叠在一起，比金字塔还高。然而，我不会像他们一样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。失败不再是我奋斗的代价。它和痛苦都将从我的生命中消失。失败和我，就像水火一样，互不相容。我不再像过去一样接受它们。我要在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入富足、健康、快乐的乐园，这些都超出了我以往的梦想。我要是能长生不老，就可以学到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必须学会忍耐的艺术，因为大自然的行为一向是从容不迫的。造物主创造树中之王橄榄树需要一百年的时间，而洋葱经过短短的九个星期就会枯老。我不留恋从前那种洋葱式的生活，我要成为万树之王——橄榄树，成为现实生活中最伟大的推销员。怎么可能？我既没有渊博的知识，又没有丰富的经验，况且，我曾一度跌入愚昧与自怜的深渊。答案很简单：我不会让所谓的知识或者经验妨碍我的行程。造物主已经赐予我足够的知识和本能，这份天赋是其它生物望尘莫及的。经验的价值往往被高估了，人老的时候开口讲的多是糊涂话。说实在的，经验确实能教给我们很多东西，只是这需要花费太长的时间。等到人们获得智慧的时候，其价值已随着时间的消逝而减少了。结果往往是这样，经验丰富了，人也余生无多。经验和时尚有关，适合某一时代的行为，并不意味着在今天仍然行得通。只有原则是持久的，而我现在正拥有了这些原则。这些可以指引我走向成功的原则全写在这几张羊皮卷里。它教我如何避免失败，而不只是获得成功，因为成功更是一种精神状态。人们对于成功的定义，见仁见智，而失败却往往只有一种解释：失败就是一个人没能达到他的人生目标，不论这些目标是什么。事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，全心全意去实行。小时候，我常会感情用事，长大成人了，我要用良好的习惯代替一时的冲动。我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途。我的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。因此，如果我必须受习惯支配的话，那就让我受好习惯的支配。那些坏习惯必须戒除，我要在新的田地里播种好的种子。我要养成良好的习惯，全心全意去实行。这不是轻而易举的事情，要怎样才能做到呢？靠这些羊皮卷就能做到。因为每一卷里都写着一个原则，可以摒除一项坏习惯，换取一个好习惯，使人进步，走向成功。这也是自然法则之一，只有一种习惯才能抑制另一种习惯。所以，为了走好我选择的道路，我必须养成的第一个习惯是：每张羊皮卷用三十天的时间阅读，然后再进入下一卷。清晨即起，默默诵读；午饭之后，再次默读；夜晚睡前，高声朗读。第二天的情形完全一样。这样重复三十天后，就可以打开下一卷了。每一卷都依照同样的方法读上三十天，久而久之，它们就成为一种习惯了。这些习惯有什么好处呢？这里隐含着人类成功的秘诀。当我每天重复这些话的时候，它们成了我精神活动的一部分，更重要的是，它们渗入我的心灵。那是个神秘的世界，永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行为。当这些羊皮卷上的文字，被我奇妙的心灵完全吸收之后，我每天都会充满活力地醒来。我从来没有这样精力充沛过。我更有活力，更有热情，要向世界挑战的欲望克服了一切恐惧与不安。在这个充满争斗和悲伤的世界里，我竟然比以前更快活。最后，我会发现自己有了应付一切情况的办法。不久，这些办法就能运用自如。因为，任何方法，只要多练习，就会变得简单易行。经过多次重复，一种看似复杂的行为就变得轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，我就更乐意常去实行。于是，一种好的习惯便诞生了，习惯成为自然。既然是一种好的习惯，也就是我的意愿。今天，我开始新的生活。我郑重地发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的成长。在阅读这些羊皮卷的时候，我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返，失去的日子是无法弥补的。我也绝不打破每天阅读的习惯。事实上，每天在这些新习惯上花费少许时间，相对于可能获得的快乐与成功而言，只是微不足道的代价。当我阅读羊皮卷中的字句时，绝不能因为文字的精炼而忽视内容的深沉，一瓶葡萄美酒需要千百颗果子酿制而成，果皮和渣子抛给小鸟。葡萄的智慧代代相传，有些被过滤，有些被淘汰，随风飘逝。只有纯正的真理才是永恒的。它们就精炼在我要阅读的文字中。我要依照指示，绝不浪费，饮下成功的种子。今天，我的老茧化为尘埃。我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己，我已拥有新的生命。

不要自卑——自卑总是与“负面情绪”纠缠在一起 NLP里有一句名言：无论你想的是你要的还是你不要的，你都会得到。如果我让你不要想老虎，千万不要想老虎，不要想大老虎，也不要想小老虎，不要想黄黑相间的老虎，不要想头上有个王字的老虎，更不要想白色的老虎。请问你的脑子里会想什么？各式各样的老虎！所以，当你想：我不要自卑，我不要胆小，我不要懒惰，我不要贫穷的时候，你得到了什么？自卑、胆小、懒惰、贫穷……。所有这些你不想要的，你都得到了。再举个例子，如果我对你说：不要把手伸进火里，千万不要把手伸进火里。你头脑里出现什么？把手伸进火里的画面！但你会因此就把手伸进火里吗？不会。因为在你头脑里出现把手伸进火里的画面的同时，你还会出现情绪反应，你会感觉到恐惧、痛苦，这些情绪反应，阻止了你把手伸进火里的冲动。也就是说，所有你不要的事物，都是与恐惧、痛苦等负面情绪联系在一起的。当你想到或正处在自卑、懒惰、拖延等你不要的事物当中的时候，你就会感觉到负面情绪。这些负面情绪阻止你采取行动，结果是使你更加拖延、懒惰。你不但摆脱不了它们，反而越陷越深。所以说，你不要想：我不要自卑，我不要胆小，我不要悲观，我不要懒惰，我不要贫穷……，而是要想：我要自信，我要勇敢，我要乐观，我要勤快，我要富有……如果你想你要的，你就能找到目标。如果你想你不要的，你就找不到目标。没有目标就无法采取行动。那么，有了目标后，如何实现目标呢？方法一：自己摸索。如同小平同志讲的，摸着石头过河。我们建设社会主义市场经济，是前无古人的，所以要靠自己来摸索。那你的目标呢？也是前无古人吗？恐怕有许多人早就做到你的目标了。所以你再自己摸索，就太浪费时间，太不讲求效率了。方法二：模仿成功者。模仿那些已经实现过你的目标的成功者，模仿他们的想法、做法，或许你就能像他们一样成功。但这也需要你花费大量时间分析成功者的想法和做法。如果你分析得不对，你还会走弯路、做无用功。方法三：寻找好教练。教练就是那些愿意教你、帮助你的人。他已经成功做到过你的目标，因此对如何实现那个目标、如何成功有深刻的了解。他能够帮助你以最快的速度成功。

【极】克服自卑，其实很简单！自卑的人，在他的内心世界里，自己总是一副渺小软弱，躲在角落里，楚楚可怜的样子，而别人却都是高大威猛的样子，对自己构成极大的威胁。其实，只要改变内心的这幅画面，就能打破自卑情结。毛主席教导我们说：矫枉必须过正。想要打破导致自卑的画面，就要用相反的画面来代替。具体的方法如下：在头脑中想像一幅自己站在中间，其他人站在四周的画面。想像自己越变越高大，越来越强壮，想像自己长呀长，一直长到有3米高，所有的光线都照耀在自己身上。而其他人越变越小，越来越小，最后全都变成了不到1米高的小矮人。他们正在哀求你怜悯他们、宽恕他们、保护他们。你慷慨仁慈地答应了他们的要求。他们欢呼雀跃，歌颂着你的仁爱与伟大。你满足地笑了，并保护着他们，维护着和平……当然，你也可以想像成其他的画面。例如，把自己想像成皇帝，其他人都是俯首贴耳、唯命是从的奴才。你高坐在金銮殿上，其他人跪在你的脚下，山呼万岁。或者，把自己想像成老虎，把别人想像成绵羊、小猪、小狗……。古代的武将，都是把自己当成老虎，于是能勇冠三军，奋勇杀敌……。而我们有些人却偏偏反其道而行之，把自己当成绵羊，把别人当成猛虎、恶狼。这样怎么能够不胆小自卑呢？经常在头脑中想像自己是巨人、皇帝、老虎……，而别人是矮子、奴才、绵羊……的画面，就能打破你头脑里原先自己渺小软弱、楚楚可怜的形象。也许某天早上醒来，你会惊奇地发现，你的自卑情结，已经扔到爪哇国去了。当然，这种方法虽然能够让你克服自卑，却不一定能使你获得自信。也许你会变得非常自大，不再把别人放在眼里。不过NLP说，任何问题至少有三种解决方法。以上也算是解决自卑的方法之一吧，虽然不是最好的方法。铁沐真　　　　　　　　

想克服自卑吗？太简单啦！自卑的人，在他的内心世界里，自己总是一副渺小软弱，躲在角落里，楚楚可怜的样子，而别人却都是高大威猛的样子，对自己构成极大的威胁。其实，只要改变内心的这幅画面，就能打破自卑情结。毛主席教导我们说：矫枉必须过正。想要打破自卑的画面，就要用相反的画面来代替。具体的方法如下：在头脑中想像一幅自己站在中间，其他人站在四周的画面。想像自己越变越高大，越来越强壮，想像自己长呀长，一直长到有3米高，所有的光线都照耀在自己身上。而其他人越变越小，越来越弱，最后全都变成了不到1米高的小矮人。他们正在哀求你怜悯他们、宽恕他们、保护他们。你慷慨仁慈地答应了他们的要求。他们欢呼雀跃，歌颂着你的仁爱与伟大。你满足地笑了，并保护着他们，维护着和平……当然，你也可以想像成其他的画面。例如，把自己想像成皇帝，其他人都是俯首贴耳、唯命是从的奴才。你高坐在金銮殿上，其他人跪在你的脚下，山呼万岁。或者，把自己想像成老虎，把别人想像成绵羊、小猪、小狗……。古代的武将，都是把自己当成老虎，于是能勇冠三军，奋勇杀敌……。而我们有些人却偏偏反其道而行之，把自己当成绵羊，把别人当成猛虎、恶狼。这样怎么能够不胆小自卑呢？经常在头脑中想像自己是巨人、皇帝、老虎……，而别人是矮子、奴才、绵羊……的画面，就能打破你头脑里原先自己渺小软弱、楚楚可怜的形象。也许某天早上醒来，你会惊奇地发现，你的自卑情结，已经扔到爪哇国去了。当然，这种方法虽然能够让你克服自卑，却不一定能使你获得自信。也许你会变得非常自大，不再把别人放在眼里。不过NLP说，任何问题至少有三种解决方法。以上也算是解决自卑的方法之一吧，虽然不是最好的方法。作者：铁沐真　　　　　　　　

克服自卑，就这么简单！自卑的人，在他的内心世界里，自己总是一副渺小软弱，躲在角落里，楚楚可怜的样子，而别人却都是高大威猛的样子，对自己构成极大的威胁。其实，只要改变内心的这幅画面，就能打破自卑情结。毛主席教导我们说：矫枉必须过正。想要打破自卑的画面，就要用相反的画面来代替。具体的方法如下：在头脑中想像一幅自己站在中间，其他人站在四周的画面。想像自己越变越高大，越来越强壮，想像自己长呀长，一直长到有3米高，所有的光线都照耀在自己身上。而其他人越变越小，越来越弱，最后全都变成了不到1米高的小矮人。他们正在哀求你怜悯他们、宽恕他们、保护他们。你慷慨仁慈地答应了他们的要求。他们欢呼雀跃，歌颂着你的仁爱与伟大。你满足地笑了，并保护着他们，维护着和平……当然，你也可以想像成其他的画面。例如，把自己想像成皇帝，其他人都是俯首贴耳、唯命是从的奴才。你高坐在金銮殿上，其他人跪在你的脚下，山呼万岁。或者，把自己想像成老虎，把别人想像成绵羊、小猪、小狗……。古代的武将，都是把自己当成老虎，于是能勇冠三军，奋勇杀敌……。而我们有些人却偏偏反其道而行之，把自己当成绵羊，把别人当成猛虎、恶狼。这样怎么能够不胆小自卑呢？经常在头脑中想像自己是巨人、皇帝、老虎……，而别人是矮子、奴才、绵羊……的画面，就能打破你头脑里原先自己渺小软弱、楚楚可怜的形象。也许某天早上醒来，你会惊奇地发现，你的自卑情结，已经扔到爪哇国去了。当然，这种方法虽然能够让你克服自卑，却不一定能使你获得自信。也许你会变得非常自大，不再把别人放在眼里。不过NLP说，任何问题至少有三种解决方法。以上也算是解决自卑的方法之一吧，虽然不是最好的方法。作者：铁沐真　　　　　　　　

【感动】渴望独立我的一个朋友，从小他们家就对他很严格。特别是他母亲，对他更严厉。稍有做的不对，就严加训斥。他虽然很聪明，学习成绩一直很好，在班里总是名列前茅，但却很胆小，懦弱。他不敢与同学交往，非常的内向。虽然表面上他很听父母的话，是个乖孩子，但心里对父母很反感，一直想着摆脱父母的束缚，想要尽快独立。大学毕业工作后，就更想早早摆脱父母。他为此做了许多努力，可却都是以失败告终，一直没能离开父母。曾经他想要出国留学，托福、GRE都考了，而且成绩都不错，托福考600多，GRE考2000多，按理说出国的希望是很大的，可他在知道自己GRE考2000多分后突然对出国没了兴趣。入学申请表格也懒得认真添，推荐信也不去找人写。结果当然是没有学校录取他。这件事对他打击挺大，觉得自己非常没用，成不了事。当然还有其他离开父母的机会，可最后都是没成，一直就赖在父母身边。父母看他不顺眼，他对父母也心存怨恨，埋怨父母怎么把他管教成这样。他一直到三十多岁也没结婚，也没有女朋友。他父母曾给他介绍过女朋友，可他就是不去见！父母为此气得够呛。其实他偷偷地去了，在远处看到那个女孩太漂亮，感觉自己配不上她，就没敢上前。以后也断断续续谈了几个，都是见不了几次面就没了下文。他一直想摆脱父母，受不了父母的冷言冷语。可又觉得自己太窝囊，想要做的事总是做不成。也许他与父母就一直这样冷战下去了，直到家里发生了重大变故！他的父亲在一年前因为癌症去世了。他的母亲在父亲重病期间为了照顾他父亲，愁白了头发，累弯了腰。当他父亲去世的时候，他表面平静，内心却悲痛不已。他发现原来自己还是深爱着自己的父亲的。看到母亲几乎是一夜之间头发白了，身体也夸了，他别提有多么伤心难过。他为自己这么多年来一直惹父母生气，让父母伤心而愧疚。这时他才明白，原来这几年来他不是在与父母冷战，而是与自己的内心作战，与自己的亲情、自己的良心、自己对父母的爱在作战。这是一场不可能胜利的战争。每当他快要成功，快要离开父母的时候，他就会不由自主地退缩，显得非常地懦弱。因为他的良心、他对父母的爱不让他离开父母，不让他获得成功。他虽然表面上恨他的父母，但他的内心却是对父母非常的尊敬与热爱。自从父亲去世之后，他做事不再感到内心的冲突与煎熬，感觉心平气和了许多，做事也顺利了。他以前是为了摆脱父母的束缚而渴望独立，现在是为了生存和能够照顾老母亲而必须要能够独立。虽然世事仍然艰难，但他内心却很坚定，不再总是半途而费。现在他给人的感觉是人成熟了许多，胆子也一下子大了，不再象以前那样懦弱。

“内向”的人如何做好沟通沟通有两个方向，一个是向外沟通，一个是向内沟通。向外沟通就是与别人沟通，向内沟通就是与自己沟通。内向的人更喜欢向内沟通。向内沟通是为了做好三件事：1、信任自己2、爱护自己3、尊重自己信任自己的人，才会信任别人，别人才能信任他；爱护自己的人，才会爱护别人，别人才能爱护他；尊重自己的人，才会尊重别人，别人才能尊重他。这三者中，信任自己是关键。也就是说，一个人要有自信！善于向内沟通的人，能够做到表里如一，身心一致，是能够成大事的人。不善于向内沟通的人，不能算是内向的人，只能说是一个不懂得沟通的人。硬要说自己是内向的人，是在往自己脸上贴金！当然，如果他愿意把自己当成内向的人，愿意向内沟通，也很好。但是，因为他原本的向内沟通的方式方法基本是错误的，是没有良好效果的，所以，他需要重新学习向内沟通的技巧，学会如何树立自信、如何排解烦恼、如何做到身心合一。既然自认是内向的人，就要努力学习向内沟通的技巧！

“内向”的优势电影《秋菊打官司》，是一部内向人拍给内向人看的好片子。秋菊，一个农村妇女，凭着“一根筋”的精神，就能把想办的事办成了。我们这些上过学、受过教育的人，还怕有什么事办不成呢？其他象《一个都不能少》、《千里走单骑》等，也是讲的这个道理。《千里走单骑》里的高仓健，就性格内向，不善言词。但他下定决心，一定要办成一件事。只要下定决心要办一件事，而且是非办成不可，绝不半途而费，自然能感动许多人，自愿来帮助他，最后真的就把事情办成了。“内向”的人好就好在轻易不下决定，一旦下了决定，就一定要把事情办好，绝不半途而费。这是成大事必不可少的条件。

“内向”比“外向”好 1、俗话说：“病从口入，祸从口出。”少说话能给自己减少许多是非。2、宇航员乘宇宙飞船上天，如果内向的话可以一个人怡然自得，如果外向的话会因为没人说话而精神崩溃，跳船自杀。所以说，有的工作外向的人还真干不了，只有内向的人能够胜任。当然还有许多，大家开动脑筋，多多补充。

树立“自信”的理性方法想要知道如何树立自信，就要搞清楚什么是自信，什么是自卑。自信就是坚信自己具备所需要的能力。也许有人会由此推想，自卑就是一个人不坚信自己具备需要的能力。不准确。这样的人只能说是对自己的能力没有把握，不能说是自卑。真正自卑的人是坚信自己不具备所需要的能力，而且这种状况很难改变！一个杯子里有半杯水。有的人见到后会说：“哇！太好了，还有半杯水！”有的人会说：“唉！真倒霉，怎么半个杯子都空了！”其实，自信的人与自卑的人，对自己能力的看法，就如同那两种人对半杯水的看法。一个人要实现目标需要具备许多能力，有的能力他已经具备了，有的能力还没有。自卑的人只看到自己不具备的能力，坚信自己一辈子不会具有这些能力，悲观失望，怨天尤人，认为自己不可能达到目标，进而不敢有更高的目标，过着自己不满意的生活而不敢想要有所改变，整天混日子，苦不堪言。自信的人则更看重自己已经具有的能力。即使有些能力自己暂时还不具备，但是相信通过使用现有的能力，努力提高自己，必然能够得到新的能力，并最终实现目标。他对自己充满信心，对未来充满憧憬，过着成功快乐的生活。例如，单位里来了一个喜欢NBA的新同事。自信的人坚信自己有与人交往的能力，能够找到与这位新同事的共同话题，进而成为朋友。自卑的人则坚信自己没有与人交往的能力，无法与别人找到共同话题，不可能成为朋友。自信的人虽然知道自己对NBA所知甚少，但他坚信自己有看书读报看电视的能力，有学习的能力，通过看电视读报纸，能够对NBA有所了解，与新同事有共同话题，进而在交谈中把自己的兴趣爱好告诉对方，两人成为好朋友。自卑的人虽然也想与新同事交朋友，但他清楚自己对NBA所知甚少，坚信自己一辈子都不会懂得NBA，不可能与新同事有共同话题，因此不敢与新同事交谈。过了数月之后，他与新同事还只是点头之交，没有说过几句话。通过以上的分析，如何树立自信，我想大家已经猜到了。树立自信的方法：1、盘点现有的能力。2、培养新的能力。自卑的人对自己已经具有的能力视而不见，眼睛只盯着自己不具备的能力，并坚信自己一辈子也不可能拥有这些能力，因此坚信自己不可能成功。这第一步盘点现有的能力，就是要让自卑者改换视点，看到常常被他忽视的自己已经具有的能力，例如运动的能力、看书识字的能力、张口发声的能力、宣泄情绪的能力……等等。对于自卑的人，通过盘点现有的能力，他会惊奇地发现，原来自己已经具有的能力，比自己不具备的能力，多得多的多得多！他会发现原来自己已经具备了这么多能力，使他能够对自己刮目相看。这第二步培养新的能力，能让自卑者发现，原来应用自己现有的能力，能够开发出许多自己过去没有的能力，使他认识到自己原先认定的现在没有的能力一辈子也不会有的信念是多么荒唐可笑。他会认识到，利用现有的能力，经过努力，可以开发出任何需要的能力，因此对实现目标充满信心，同时也对自己重拾信心。