土宝子168的个人资料

20种常见食物的营养与功效（引用） 1、果仁巧克力豆有益大脑　　吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。 2、视线模糊和绿色蔬菜　　眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

71个经典做饭技巧（转载）一楼献给最大的天。

吧务专栏，再次强调一下吧规。一楼献给度娘。

新年晒美食。大过年的你们都吃了些啥？晒一晒你们的美食。回家过年，土菜土鸡土包子，老家老人老传统。

有人分别在道枫川吧和土宝子吧刷吧有人分别在道枫川吧和土宝子吧刷吧，这种行为很恶劣

推荐哪里有好地方适合隐居应吧友@o三杯两盏o 的建议，今天的话题贴是推荐哪里有好地方适合隐居。欢迎大家来讨论。

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中医基础理论知识！一楼留给度娘。

怎么样和人吵骂？请教莫兄？

体质养生——五行人的音乐疗法组员：王宁、杨冰倩、邵益露、邹筱瑜、滕艳、陈宣辰、刘驰晨、叶佳乐、王凌霄

音乐五行养生茶音乐五行养生茶作者：王宁、杨冰倩、邵益露、邹筱瑜、滕艳、陈宣辰、刘驰晨、叶佳乐、王凌霄

祖传解酒秘方（男士必备）作者：ebookdown 　来源于：电子书下载网站　发布时间：2008-5-19 9:56:00

智慧图智慧图，图来自在网络。

老吧友们有空常来聊一聊。贴吧离散半年多，今朝思故爱吧聊。愿君分享有所得，笑谈风云几落潮。

为了给贴吧一个良好的环境，我们制订一下吧规。贴吧需要一个良好的环境，在良好的氛围下，才能够让大家的产生智慧的火花，才能够调动大家的积极性。贴吧是一个交流思想的地方，不是一个人发泄的地方，更不是挑拨是非的地方。今天有必要制订一下吧规，希望大家都能够遵守。

有一位吧友和我说他（她）很喜欢荷花，今天找一找我收集的荷花，发到吧里让大家观赏。

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当代诗歌精选（转载）永恒的心岁月如水流到什么地方就有什么样的时尚我们怎能苛求世事与沧桑永不改变的是从不羞于见人的真挚与善良人心无论穿什么样的衣裳都会太不漂亮默默的情怀总有些这样的时候正是为了爱才悄悄躲开躲开的是身影躲不开的却是那份默默的情怀月光下踯躅睡梦里徘徊感情上的事情常常说不明白不是不想爱不是不去爱怕只怕爱也是一种伤害给我一个微笑就够了不要给我太多情意让我拿什么还你感情的债是最重的呵我无法报答又怎能忘记给我一个微笑就够了如薄酒一杯，像柔风一缕这就是一篇最动人的宣言呵仿佛春天温馨又飘逸思念我叮咛你的你说不会遗忘你告诉我的我也全都珍藏对于我们来说记忆是飘不落的日子 ——永远不会发黄相聚的时候总是很短期待的时候总是很长岁月的溪水边捡拾起多少闪亮的诗行如果你要想念我就望一望天上那闪烁的繁星有我寻觅你的目——光背影背影总是很简单简单是一种风景背影总是很年轻年轻是一种清明背影总是很含蓄含蓄是一种魅力背影总是很孤零孤零更让人记得清但是，我更乐意为什么要别人承认我只要路没有错名利从来是鲜花也是枷锁无论什么成为结局总难免兴味索然流动的过程中有一种永恒的快乐尽管，我有时也祈求有一个让生命辉煌的时刻但是，我更乐意让心灵宁静而淡泊我知道欢乐是人生的驿站痛苦是生命的航程我知道当你心绪沉重的时候最好的礼物是送你一片宁静的天空你会迷惘也会清醒当夜幕低落的时候你会感受到有一双温暖的眼睛我知道当你拭干面颊上的泪水你会灿然一笑那时，我会轻轻对你说走吧你看槐花正香月色正明旅行凡是遥远的地方对我们都有一种诱惑不是诱惑于美丽就是诱惑于传说即使远方的风景并不尽如人意我们也无需在乎因为这实在是一个迷人的错仰首是春俯首是秋愿所有的幸福都追随着你月圆是画月缺是诗

保肝护肝食物大全肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实在生活中有很多的食物富含预防肝癌的元素，无论是健康的人或是有病毒性肝炎的人都可以经常食用来保护我们的肝脏。

治疗胃病的偏方，比医药好用（转载）现代人，特别是年轻的一辈，都多多少少有些胃病（我就是其中之一，原于进食随心所欲没规律……）。胃病老好不了，花钱看医生，不管吃什么药，看什么大夫都不管用，找来一些偏方，帖出来与大家分享。

华佗教你睡觉熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。

请有德之士申请大吧主。目前道枫川吧没有大吧主，为了给大家一个好的贴吧环境，请有德之士申请大吧主。大家多发好的贴子，举报恶意刷屏的人，提高吧友们的积极性。

百度贴吧管理组有人在道枫川吧里刷帖、骂人请帮忙禁封他们这几天，有人用机器或软件刷贴，百度贴吧管理组请禁封他们。 https://tieba.baidu.com/f?kw=%E9%81%93%E6%9E%AB%E5%B7%9D&frs=yqtb

玉器

紧急避灾时准备的物品清单及行动建议根据个人情况，可作适当调换【随身带的物品】 □现金 □证明身份的证件（身份证） □印章，保险证件 □饮用水（每人一天3公升） □应急食物（罐头，糕点等等） □手机，充电器及应急用充电器 □卫生纸 □毛巾（大约5条） □手电筒 □收音机 □雨具 □防寒用具（怀炉、防寒衣物等等，万一停电时会没有暖气设备可使用。） □手套，劳动用手套 □口罩（除了防寒，还可以防止吸入烟雾尘埃） □垃圾袋（越大的越好，可以用来防水防寒并装载物品） □保鲜膜 □橡皮圈（只要有几条即可） □毛毯 □报纸（防寒用） □家族的照片（失散时可以以照片寻查用） □销子（生存几率会大大提升） □眼镜　注１ □平常所需的药物 □生理用品（必备）　注２ □随身听（音乐让你放松心情，有的可以听广播） □纱布（有时比较方便） □靠垫（可以保护脑袋） □罐头起子，小刀（如果在避难所要过很长时间的话）注３

全球公认的健康生活作息表什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间睡觉，什么时间该做什么事情?也许你有自己的习惯，但是怎样才最健康，来了解一下吧。

无耻之徒

南怀瑾预言：中国盛世国运来(转载) 南怀瑾预言：中国盛世国运来(转载)

谁想当小吧主踊跃报名，才德兼备者优先考虑。

2017年9月，游大明湖风景区。

玉如意

饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。

有个鲁国人擅长编草鞋，他妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。友人对他说：“你到越国去，一定会贫穷的。”“为什么？”“草鞋，是用来穿着走路的，但越国人习惯于赤足走路；白绢，是用来做帽子的，但越国人习惯于披头散发。凭着你的长处，到用不到你的地方去，这样，要使自己不贫穷，难道可能吗？” 一个人要发挥其专长，就必须适合社会环境需要。如果脱离社会环境的需要，其专长也就失去了价值。因此，我们要根据社会得需要，决定自己的行动，更好去发挥自己的专长。

《再别康桥》作者: 徐志摩轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草！那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯；满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。 1928.11.6 中国海上

苏州拙政园，美景迷醉眼。满园诗画情，婉约古韵传。