土宝子168
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靓汤汤谱 鲤鱼乌豆汤 原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。 功效：温肾，补中益气 方法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。
靓汤汤谱 罗汉果白菜干汤 原料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。 功效：养阴清肺、润燥化痰。 方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。
养生的捷径--打通胃经 国人从治病到养生的观念，仿佛是一个从温饱步入小康的过程。要治病，就要知道什么是病。“病”在中医里的含义是“心火”的意思，心里有火就生了病。而心火是从肝上来的，肝的不平之气就是心火的源头。所以，治病从调肝入手，才是治本之法。 养生是一个较高的层面，养生就是保养生命。而生命是身体和精神的统一体。因此，养生不但要养护身体，更要调适精神，也就是要修炼“精、气、神”。精气神正是养生的目标，也是养生的基本要素。而先天之本——肾脏的强壮，正是精气神充沛的源泉。简而言之，治病从调肝入手，养生以强肾为功。
大爱无欲 作者：蔚冬 一位喜欢旅游摄影的朋友，给我讲了一件他遇到的故事。 那年冬天他去云蒙山拍摄雪景，临近傍晚的时候，在林子里迷了路。他害怕极了，在雪地里转悠了好半天才借着微弱的一点光亮，在半山腰处找到了一户家.跼蹐缩缩地扣开了这家的门，接待他的是一位中年男子，黑灯瞎火的也看不清他长的什么样子。只是感觉这山民很朴实厚道。 他告诉人家，自己是来这里采风的，迷了路，想投一宿讨口吃的。 山民很热情地把他给请了进来，赶紧叫他老婆去给做饭。这里虽然属于北京，但山里***子显然不是很宽裕，家里没有电灯，点的是一盏老式的煤油灯。家徒四壁没有像样的家具。炕上还躺着一个不大的孩子，像是得了什么病，瘦得没有个人样儿。一双大眼睛直勾勾地看着他。山民把他请上了暖和的炕头，给他抽自己种的旱烟，说抽两口就不冷了。那烟劲儿真冲，呛得他只流眼泪。不过抽完两口，身子还真就不冷了。
公正是最大的动力 公正是最大的动力 作者：一冰 詹姆斯是上世纪初一位经济学家，有段时间他在研究企业激发员工最大的动力是什么。他走访了一些企业，发现大多数企业都把薪酬作为激发员工的第一动力。对那些能力大的、业绩突出的人才施以重金。还有少数的企业管理者除对员工进行特制奖励外，还进行花样百出的精神奖励。但人人都不否认，薪水应该是最大的动力。 就在詹姆斯要进行论文的写作时，有一天，他应邀到一家企业去讲学，遇到了一个熟人。这位熟人原来在另一家著名的企业工作，但不知怎么却到了这里，一定是这里重金把他挖来的。詹姆斯因为经常跟企业打交道，所以认识很多人。这些人才就在那些企业里跳来跳去，他见得多了。 不料，在与这位熟人的交流中，他得知这里的薪水只相当于那家著名企业的三分之一时，不由大吃了一惊。问起跳槽的原因，熟人很愉快地说：“因为这里更公正！”他解释说，他到地很多企业，很多庸庸碌碌的人，却居于高位，对那些有才干的人指手画脚；那些有才干的人一开始也许是为了生存而姑息迁就，时间一长心中就会忿忿不平：为什么他什么也不会却比我的薪水拿得多？为什么我们干得一样多他却比我拿得多？他的能力不如我却为什么跟我享受一样的待遇？为什么我要养活那些无知的家伙？……如此等等的不公正就会消磨掉人才的斗志，或者会促使人才离开。 听了他的话，詹姆斯有一种豁然开朗的感觉。回去后他就写出了一本轰动世界、流传很广的书：《公正是最大的动力》。在书中他这样写道：公正是人类社会发展进步的保证和目标。公正是对人格的尊重，可以使一个人最大地释放自己的能量。不公正则是对心灵的一种践踏，是对文明的一种挑衅，是对社会的一种罪行。所以坚持公正的管理和处世原则，是每一个人都要履行的责任和义务！ 本文摘自《读者》2005年第22期
诗三首 诗三首 冰心 一 嫩绿的芽儿, 和青年说： “发展你自己！” 淡白的花儿， 和青年说： “贡献你自己！” 深红的果儿， 和青年说： “牺牲你自己！” 二 创造新陆地的， 不是那滚滚的波浪， 却是它底下细小的泥沙。 三 弱小的草呵！ 骄傲些罢， 只有你普遍的装点了世界。 （摘自冰心诗集《繁星》）
中华成语千句文 孙文华 主创 1 民族神话 鸿蒙未辟，宇宙洪荒。亿万斯年，四极不张。 盘古开天，浊沉清扬。天高地厚，乾坤朗朗。 日月经天，星宿列张。江河行地，浩浩汤汤。 女娲补天，日月重光。夸父逐日，血气贲张。 精卫填海，荡气回肠。后羿射日，功德无量。 神话故事，意味深长。民族精神，积厚流光。
针灸为什么能治病呢？ 针灸为什么能治病呢？ 只要频率接对了在楼顶的天线，楼下的电视就可以收视清楚，收音机有天线，频率接对亦可以收听清楚整个宇宙充满了电波，只是我们肉眼看不见也听不见此电波——即日、月、星所产生的能（气）——中国人称为天干、地支，中医学称为气，无时无地不对人体产生作用。 十二经络即为人体运作天干、地支之能的网络系统，人体十二经络对日（火）、月（水）、星（风）之能（ 气 ）的失调即生病，生病即为经络接收电波频率不当，下针即在接通身体某穴，以调身体电波频率，得气即为电波频率接通的讯号，不得气即线路不能接通，如电视天线的频率接对即可收视，频率不对即不能达到收视的目的。故针刺即为天线的连络线路，而达到治疗疾病的目的。金针、银针传达电波效果最好，且不易折断，故传统针灸多用金针、银针。灸的作用，是以热能在加温调整升高某穴的频率，就像电力的变压器以增强身体某穴的阳（热）电波，达到治疗的目的，而恢复身体的健康。 针与灸是两回事，两种医疗，但今大众习称针灸，而搞不清针、灸作用之不同。 中国医学包含了针灸，而针灸并不能包含所有的中国医学，许多人学会了针灸，即以为能治所有的病是极大的错误。 选自《中医之钥》 作者：彭奕竣
大学校训选 大学校训选 作者：张潮 “不做假账。”这是朱镕基对财会人员的要求。没想到国家会计学院硬是把这四个字写在墙上，作为校训，让全校师生每天走进走出都重温这四个力重千钧的大字。 校训若与本行业直接相关，就使人觉得妙味无穷—— 北京林业大学：养青松正气，法竹梅风骨。 中国海洋大学：海纳百川，取则行远。 北京舞蹈学院：文舞相融，德艺双馨。 广东外语外贸大学：明德尚行,学贯中西。 校训与学校所在地地名有关，也使人觉得趣味横生—— 四川大学：海纳百川，有容乃大。 除了学问，还要以诚为本。很多校训都带有一个“诚”字—— 福州大学：明德至诚，博学远志。 西北大学：公诚勤朴。 南京大学：诚朴雄伟，励学敦行。 金陵大学：诚真勤仁。 西北工业大学：公诚勇毅。 安徽财经大学：诚信博学，知行统一。 厦门集美大学：诚以待人，毅以处事。 有的校训强调一个“气”字—— 山东大学：气有浩然，学无止境。 台湾东吴大学：养天地正气，法古今完人。 国内许多著名大学都以中国古典儒家文化、传统文化精义为校训—— 清华大学：自强不息，厚德载物。 云南大学：会泽百家，至公天下。 东南大学：止于至善。 复旦大学：博学而笃志，切问而近思。 南开大学：允公允能，日新月异。 暨南大学：忠信笃敬。 中国政法大学：厚德明法，格物致公。 东北财经大学：博学济世。 哈尔滨理工大学：知行统一，博厚悠远。 有的大学以人文启蒙时期的口号为校训—— 燕京大学：自由、博爱、民主。 兰州商学院：自由之精神，独立之人格。 延边科技大学：真理、和平、仁爱。 有的校训鼓励创造性—— 青岛大学：博学笃志，明德求真，守正出奇。 有的校训强调一丝不苟—— 哈工大：严格规格，功夫到家。 对“师范”二字各有其不同的理解，这也表现在校训上—— 北师大：学为人师，行为世范。 温州师范：身正为师，学高为范。 漳州师院：学高为师，德正为范。 很多人认为，探索真理和学问是大学的核心价值所在—— 牛津大学：追求真理。 耶鲁大学：光明与真理。 哈佛大学：与柏拉图为友，与真理为友。 霍普金斯大学：真理使你成为自由人。 军事院校的校训又有其自身的特点—— 印度军事学院：勇敢与智慧。 美国西点军校：责任、荣誉、国家。 还有诗意般的校训—— 加利福尼亚大学：让这里光芒闪耀。 斯坦福大学：自由之风永远吹。 日韩一些大学的校训也很有意思—— 韩国青江文化产业大学：人间之爱，自然之爱，文化之爱。 日本庆应大学：笔比剑强。 摘自读者2005年第6期
洛氏家训 洛氏家训 作者：Rockfeller,john D, Jr 这些信条是我太太和我治家育子的准则。它们是我父亲一生笃信并借以安身 立命的准则，其中诸多信条我亦曾聆听于母亲的膝下。 这些信条指给我们一条活得快乐有用、死得勇敢安详的道路。 如果它们对您的意度正如对我一样，那么它们亦会指引并激励我们的子孙后代。 它们是： 我相信个人至高无上的价值，以及生存、自由和追求幸福的权利。 我相信每项权利都包含责任，每次机遇都带来义务，而每份拥有都意味着职 责。 我相信法因人而立，而非人为法而生；政府是人民的公仆而非主人。 我相信劳动的神圣，无论它是体力还是脑力；世界无需为任何人提供生计， 但是它欠每人一个谋生的机会。 我相信勤俭乃有序人生之根本，节约应为健全经济之先决。政府如此，商业 和个人事务亦如此。 我相信真理与正义是维系社会长久秩序的基石。 我相信诺言神圣不可违背，君子出言当如立约。惟此一念至高无上，金钱、 权力、地位皆不可与之并论。 我相信为他人提供有益服务乃人类共有之责。惟有历经牺牲之火，方能净化、 驱除自私之心，灵魂之博大方可重获自由。 我相信无论冠以何名，上帝都无所不知、宽容博爱。个人之最高成就、最大 幸福和最宽权限都应与上帝意愿和谐、一致。 我相信爱乃是宇宙至伟之事。爱能克服嫉恨，正义最终能战胜邪恶。 全世界的男男女女也许种族不同、宗教各异、教育有别、社会地位有高有低、从事行业纷繁复杂，但都无不为上述信条而抗争、痛苦甚至牺牲着。 惟据此，一个视他人为手足、视上帝为慈父的新世界方可确立。 本文摘自《读者》2005年第18期
精彩三十秒（转） 精彩三十秒（转） 作者：流沙 同学会，在杭州一家饭店举行，二十多个人围成一圈，十多年的时间把每位同学的社会地位拉开长长的距离。 同学中，有在杭州政府部门任高职的，有办公司的，有靠炒卖房地产暴发的，也有至今拿着工薪过着平淡日子的。 主持人说：“现在，每人先介绍一下自己这十多年的经历，但我强调一点，因为时间关系，每人时间只有三十秒。” 第一位是炒房地产的同学，他说：“大学毕业后，我先分到食品公司，然后又跳槽到房产公司，我倒卖了一间房，赚了一万多块钱，我觉得干这行不错，于是借钱买进第二套房，转手，一下赚了......” “停，时间到。”主持人笑着打住。 轮到第二位发言时，他言简意赅，几句话清清楚楚把自己的经历交待了。余下的同学，也是如此。 几乎所有的同学会，都会开成自我标榜会，说自己赚了多少钱，现在在社会上如何如何有关系，结果，成功者沾沾自喜，而一些仍然拿工薪的同学黯然神伤。 可是现在，每人限定三十秒，每个人都不可能太多地标榜自己，只能挑最重要的来说，你成功也罢，失败也罢，都只有三十秒的表达时间。我喜欢这样的限时发言，它尽可能滤去了许多酒色财气，剩下的只有同学之谊，人生百般况味。 在介绍当中，最令人感动的就是几位至今没有职业、收入微薄、但仍然骑着自行车从城东赶到城西的同学。 其中一位说：“昨天夜班，今天早晨睡过了头，怕迟到了，骑了车一路赶来，在路上连闯了两个红灯，还好，未被交警看到......”话到这里，时间用完，他的经历还没介绍。主持人允许他延时，他摆摆手，笑着说：“按规矩办。” 其实，他说得那段话已经足够了。他现在什么也没有，骑自行车赶了那么多路，就是想来看看大家，这样纯洁的目的，在这个浮躁的社会里，还能有几人。 真的，他的话说罢，大家都鼓起了掌。 (本文摘自《读者》2005年第24期P17)
爱的契约（转） 作者：艾尔克 我和玛吉结婚的时候，经济上很拮据，且不说买汽车和房子，就连玛吉的结婚戒指还是我分期付款购置的。可是如今却大不相同了，人们结婚不但讲排场摆阔气，而且还聘请婚姻顾问，签订夫妇契约。听说有些学校还要开设什么婚姻指导课呢！ 我真希望我和玛吉也能领受一下这方面的教益。这倒并不是说我们的夫妻生活不和睦。不，决非如此。要知道，我们在婚前就有了一个共同点——玛吉和我都不爱吃油煎饼。瞧，这不是天生的一对？然而我们结合的基础仅此而已。 我想，签订一份契约也许会使我们的家庭生活走上正轨。于是，我决定和玛吉谈谈。
申请：道枫川吧申请开通超级验证马和超级静止蛙 申请吧：道枫川吧 申请人：土宝子168（本吧吧主） 申请理由：道枫川吧遭到葛亦珉团伙骚扰，特申请静止蛙+超级验证马维持秩序。
心愿（转） 心愿 作者：张爱玲 时间好比一把锋利的小刀棗用得不恰当，会在美丽的面孔上刻下深深的纹路，使旺盛的青春月复一月，年复一年地消磨掉；但是，使用恰当的话，它却能将一块普通的石头琢刻成宏伟的雕像。圣玛丽亚女校虽然已有五十年历史，仍是一块只会稍加雕琢的普通白石。随着时光的流逝，它也许会给尘埃染污，受风雨侵蚀，或破裂成片片碎石。另一方面，它也可以给时间的小刀仔细地、缓慢地、一寸一寸地刻成一个奇妙的雕像，置于米开朗琪罗的那些辉煌的作品中亦无愧色。这把小刀不仅为校长、教师和明日的学生所持有，我们全体同学都有权利操纵它。 如果我能活到白发苍苍的老年，我将在炉边宁静的睡梦中，寻找早年所熟悉的穿过绿色梅树林的小径。当然，那时候，今日年轻的梅树也必已进入愉快的晚年，伸出有力的臂膊遮蔽着纵横的小径。饱经风霜的古老钟楼，仍将兀立在金色的阳光中，发出在我听来是如此熟悉的钟声。在那缓慢而庄严的钟声里，高矮不一、脸蛋儿或苍白或红润、有些身材丰满、有些体形纤小的姑娘们，焕发着青春活力和朝气，像小溪般涌入教堂。在那里，她们将跪下祈祷，向上帝低声细诉她们的生活小事：她们的悲伤，她们的眼泪，她们的争吵，她们的喜爱，以及她们的宏愿。她们将祈求上帝帮助自己达到目标，成为作家、音乐家、教育家或理想的妻子。我还可以听到那古老的钟楼在祈祷声中发出回响，仿佛是低声回答她们：“是的，与全中国其他学校相比，圣玛利亚女校的宿舍未必是最大的，校内的花园也未必是最美丽的，但她无疑有最优秀、最勤奋好学的小姑娘，她们将以其日后辉煌的事业来为母校增光！” 听到这话语时，我的感受将取决于自己在毕业后的岁月里有无任何成就。如果我没有克尽本分，丢了荣耀母校的权利，我将感到羞耻和悔恨。但如果我在努力为目标奋斗的路上取得成功，我可以欣慰地微笑，因为我也有份用时间这把小刀，雕刻出美好的学校生活的形象虽然我的贡献是那样微不足道。 本文摘自《读者》2007 年第 03 期 P49
心愿 心愿 作者：张爱玲 时间好比一把锋利的小刀棗用得不恰当，会在美丽的面孔上刻下深深的纹路，使旺盛的青春月复一月，年复一年地消磨掉；但是，使用恰当的话，它却能将一块普通的石头琢刻成宏伟的雕像。圣玛丽亚女校虽然已有五十年历史，仍是一块只会稍加雕琢的普通白石。随着时光的流逝，它也许会给尘埃染污，受风雨侵蚀，或破裂成片片碎石。另一方面，它也可以给时间的小刀仔细地、缓慢地、一寸一寸地刻成一个奇妙的雕像，置于米开朗琪罗的那些辉煌的作品中亦无愧色。这把小刀不仅为校长、教师和明日的学生所持有，我们全体同学都有权利操纵它。 如果我能活到白发苍苍的老年，我将在炉边宁静的睡梦中，寻找早年所熟悉的穿过绿色梅树林的小径。当然，那时候，今日年轻的梅树也必已进入愉快的晚年，伸出有力的臂膊遮蔽着纵横的小径。饱经风霜的古老钟楼，仍将兀立在金色的阳光中，发出在我听来是如此熟悉的钟声。在那缓慢而庄严的钟声里，高矮不一、脸蛋儿或苍白或红润、有些身材丰满、有些体形纤小的姑娘们，焕发着青春活力和朝气，像小溪般涌入教堂。在那里，她们将跪下祈祷，向上帝低声细诉她们的生活小事：她们的悲伤，她们的眼泪，她们的争吵，她们的喜爱，以及她们的宏愿。她们将祈求上帝帮助自己达到目标，成为作家、音乐家、教育家或理想的妻子。我还可以听到那古老的钟楼在祈祷声中发出回响，仿佛是低声回答她们：“是的，与全中国其他学校相比，圣玛利亚女校的宿舍未必是最大的，校内的花园也未必是最美丽的，但她无疑有最优秀、最勤奋好学的小姑娘，她们将以其日后辉煌的事业来为母校增光！” 听到这话语时，我的感受将取决于自己在毕业后的岁月里有无任何成就。如果我没有克尽本分，丢了荣耀母校的权利，我将感到羞耻和悔恨。但如果我在努力为目标奋斗的路上取得成功，我可以欣慰地微笑，因为我也有份用时间这把小刀，雕刻出美好的学校生活的形象虽然我的贡献是那样微不足道。 本文摘自《读者》2007 年第 03 期 P49
一片飞翔的叶子（转贴） 一片飞翔的叶子 作者：邹海鹏 一阵风吹来 , 一片叶子脱离了树枝 , 飞向了天空 . " 我会飞了 , 我会飞了 ." 叶子边飞边喊， “ 我要飞上天了！ ” 叶子飞呀飞，飞过了一棵棵树，飞过了一只只栖息在电线上的鸟。 “ 哈哈，我飞得比你们高。 ” 叶子得意洋洋地对鸟儿说。 又一阵风吹过，叶子在天空中盘了几个旋，被吹落到了一个小水坑里，随即被路过的一头牛踩进了淤泥里，不见了踪影。 一只鸟感叹地对它的孩子说： “ 看到了吧，如果不依靠自己的力量，风既可以把你吹上天，也可以把你吹进烂泥潭，要飞翔，必须靠自身的力量。 ” 本文摘自《读者》 2007 年第 02 期 P62
一片飞翔的叶子（转贴） 一片飞翔的叶子 作者：邹海鹏 一阵风吹来 , 一片叶子脱离了树枝 , 飞向了天空 . " 我会飞了 , 我会飞了 ." 叶子边飞边喊， “ 我要飞上天了！ ” 叶子飞呀飞，飞过了一棵棵树，飞过了一只只栖息在电线上的鸟。 “ 哈哈，我飞得比你们高。 ” 叶子得意洋洋地对鸟儿说。 又一阵风吹过，叶子在天空中盘了几个旋，被吹落到了一个小水坑里，随即被路过的一头牛踩进了淤泥里，不见了踪影。 一只鸟感叹地对它的孩子说： “ 看到了吧，如果不依靠自己的力量，风既可以把你吹上天，也可以把你吹进烂泥潭，要飞翔，必须靠自身的力量。 ” 本文摘自《读者》 2007 年第 02 期 P62
黄帝阴符经 观天之道，执天之行，尽矣。天有五贼，见之者昌。五贼在心，施行于 天，宇宙在 乎手，万物生乎身。 天性，人也；人心，机也；立天之道以定人也。 天发杀机，斗转星移；地发杀机，龙蛇起陆；人发杀机，天地反覆；天 人合发，万化定基。 性有巧拙，可以伏藏。九窍之邪，在乎三要。可以动静。火生于木，祸 发必 克，奸生于国，时动必溃；知之修练，谓之圣人。 天地万物之盗；万物人之盗；人万物之盗也。三盗既宜，三才既安。故 曰：食其时，百骸理；动其机，万化安。人知其神而神，不知其不神之所以 神。日月有数，大小有定，圣功生焉，神明出焉。其盗机也，天下莫不能见， 莫不能知。君子得之固躬，小人得之轻命。 瞽者善听，聋者善视。绝利一源，用师十倍；三反昼夜，用师万倍。心 生于物，死于物，机在目。天之无恩而恩生，迅雷烈风，莫不蠢然。 至乐性余，至静则廉。天之至私，用之至公。命之制在气。死者生之根， 生者死之根。恩生于害，害于恩。愚人以天地文理圣，我以时物文理哲。
靓汤汤谱 鸡骨草瘦肉（或猪骨）汤 原料：鸡骨草60 克，猪瘦肉100克 功效：清热解毒利湿。 方法：鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1--2小时。
李白 李白： 春歌 秦地罗敷女，采桑绿水边。 素手青条上，红妆白日鲜。 蚕饥妾欲去，五马莫留连。 夏歌 镜湖三百里，菡萏发荷花。 五月西施采，人看隘若耶。 回舟不待月，归去越王家。 秋歌 长安一片月，万户捣衣声。 秋风吹不尽，总是玉关情。 何日平胡虏，良人罢远征？ 冬歌 明朝驿使发，一夜絮征袍。 素手抽针冷，那堪把剪刀。 裁缝寄远道，几日到临洮？
李白 李白： 春歌 秦地罗敷女，采桑绿水边。 素手青条上，红妆白日鲜。 蚕饥妾欲去，五马莫留连。 夏歌 镜湖三百里，菡萏发荷花。 五月西施采，人看隘若耶。 回舟不待月，归去越王家。 秋歌 长安一片月，万户捣衣声。 秋风吹不尽，总是玉关情。 何日平胡虏，良人罢远征？ 冬歌 明朝驿使发，一夜絮征袍。 素手抽针冷，那堪把剪刀。 裁缝寄远道，几日到临洮？
中国十大名茶 中国十大名茶： 中国茶叶历史悠久，各种各样的茶类品种，万紫千红，竟相争艳，犹如春 天的百花园，使万里山河分外妖娆。中国名茶就是在浩如烟海诸多花色品种茶 叶中的珍品。同时，中国名茶在国际上享有很高的声誉。名茶，有传统名茶和 历史名茶之分。 尽管现在人们对名茶的概念尚不十分统一，但综合各方面情况，名茶必须 具有以下几个方面的基本特点：其一，名茶之所以有名，关键在于有独特的风 格，主要表现在茶叶的色、香、味、形四个方面。杭州的西湖龙井茶向以“色 绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世，也有一些名茶往往以其一二个特色而 闻名。
广笑府 广笑府 明：冯梦龙编
大学 重温经典
大学 重温经典
补脑食品 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。
《养生三要》 《养生三要》 作者：袁开昌（清） 家学渊源有自来，父书能守嗣君才。一编珍重传梨枣，会见人间寿域开。昌黎撰述能提要，庄子南华论养生。陈义过高知者鲜，此篇词旨极分明。唤醒痴迷酿太和，婆心苦口费搜罗。谁知人世生生理，都被先生指点过。奚须茹术更餐芝，吐纳长生亦大痴。度与金针休漠视，从前难遇此良医。世愚侄苏涧宽拜藁．
《养生三要》 《养生三要》 作者：袁开昌（清）
网摘 1、应该坚强。那些失败过一次两次就怨天尤人、萎靡不振的男人坚决不能要。男人要能给女人安全感，如果你找一个老公，他不能够照顾你，还要经常在你面前哭诉自己的不幸，让你也承担他实际上是可以挽救的痛苦，这是非常失败的。 2、忠诚。这点就不用多说了，相信所有的女人都不愿意自己的老公“红杏出墙”。 3、有气度。一定不能找小家子气的男人，即使他爱你。因为一点点小事就吃醋，不论你是因公与上司出去应酬，还是因私与多年不见的朋友聚会，在你回家后大吵大闹或者阴沉着脸半天不搭理你的男人，其实是自私的。爱一个人也要给她自由。作为现在这个社会的女性，要有自己的社交圈子，要独立、自主。不能给你自由空间的男人千万不能要。 4、身体健康。不要求那个男的有多么的高大威猛，但一定要身体健健康康的。一个女人身体有点毛病可以称之为弱不禁风，如果一个男人整天病怏怏的，你说像啥话。 5、不当乖宝宝。凡事都征求妈妈看法，毫无自己主见，嘴巴里动不动就说：“妈妈说……妈妈说……”这样的乖宝宝坚决不能要。记住，你嫁的是一个男人，并不是那个男人的妈妈。 6、有一份稳定的收入。所谓贫贱夫妻百事哀，如果一个男人连孩子的奶粉钱都拿不出来，这个月初就开始担心下个月的供房款，那么，你跟着他只有吃苦的份了。 7、自信。浑身散发着自信味道的男人，能让女人放心地依靠。 8、外貌匹配。不要求他一定英俊潇洒，但他要看上去不至于引起“公愤”。总不能你亭亭玉立一大美女，身边跟随一矮个的黑胖子吧？ 9、细心又有情趣。他可以不记得你大伯小叔三姑四姨的生日，但你的生日与结婚纪念日一定要记住，这两个日子在婚姻生活中是很重要的。能够出去浪漫一下还有礼物收，那是最好的。 10、无不良嗜好。烟可以抽一点，酒可以喝一点，但不能太过。你总不想天天回去面对一个醉醺醺的酒鬼，嘴里还不时散发着一股浓浓烟臭味的人吧。 11、社交能力强。一起出去应酬，他只知道站在一旁傻笑而找不到话题与你的朋友交谈，凡事需要你出来撑场面的男人，会让你脸面无光。 12、大男人气概。你在外面受到欺负时，他能够挺身而出，毫不犹豫地为你出头，真真切切地保护你。这样的大男人就值得你考虑托付终身。 13、有责任心。男人一定要有责任心，自己做的事要敢于自己承担，无论是公事还是私事。那种一有事就往别人身上推的男人，不但卑鄙而且可耻。 14、平和。如果一个男人不能以一颗平和的心去看待自己的得失，整天愤世嫉俗，怪社会不公，怨生活不平，那么你和他在一起也会影响你的心态，给你的心理造成巨大的压力，导致你不快乐地生活。--(此文为转载)
红楼梦诗词 世人都晓神仙好，唯有功名忘不了；古今将相在何方？荒冢一堆草没了。 世人都晓神仙好，只有金银忘不了；终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。 世人都晓神仙好，唯有娇妻忘不了；君生日日说恩情，君死又随人去了。 世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了；痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了!
喝水时间表 部位1 ：胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升, 从而出现有口气、舌苔发黄等问题。 扫毒行动：腹式按摩 最佳排毒时间：7 ～ 9 点
晚霁登王六东阁 晚霁登王六东阁_严维 试上江楼望，初逢山雨晴。连空青嶂合，向晚白云生。 俊美要殊观，萧条见远情。情来不可极，日暮水流清。
葱姜油淋土鸡 土鸡肉虽然没有肉鸡的细嫩，但鸡味十足，另人想起小时候家里饲养的走地鸡风味。。。 材料 ：土鸡半只，葱／姜丝，辣椒片，料酒，盐，白胡椒粉，味精，清油。 煮鸡汤汁 ：水小半锅（足够淹过鸡）加姜片／葱段／料酒烧滚。 做法 ：将鸡放入煮鸡汤汁里，在烧开后转小火煮１０分钟熄火上盖浸泡１０分钟。取出鸡，稍凉后起肉撕条状，摆盘。取半饭碗鸡汤，加盐／白胡椒粉／味精拌均，淋于鸡肉上。将葱丝／姜丝／辣椒片铺鸡肉上，淋上４大匙滚油即可。
葱姜油淋土鸡 土鸡肉虽然没有肉鸡的细嫩，但鸡味十足，另人想起小时候家里饲养的走地鸡风味。。。 材料 ：土鸡半只，葱／姜丝，辣椒片，料酒，盐，白胡椒粉，味精，清油。 煮鸡汤汁 ：水小半锅（足够淹过鸡）加姜片／葱段／料酒烧滚。 做法 ：将鸡放入煮鸡汤汁里，在烧开后转小火煮１０分钟熄火上盖浸泡１０分钟。取出鸡，稍凉后起肉撕条状，摆盘。取半饭碗鸡汤，加盐／白胡椒粉／味精拌均，淋于鸡肉上。将葱丝／姜丝／辣椒片铺鸡肉上，淋上４大匙滚油即可。
正确使用罗盘的方法 罗盘在风水中占有极为重要的地位，无论是龙脉的来向，还是房屋的坐山朝向等都离不开罗盘，正确使用罗盘是勘察风水的重要诀窍。
唐伯虎
唐伯虎
关山月作品选
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徐悲鸿
徐悲鸿作品选
喜迎新春，土宝子吧迎来了新的一年，土宝子吧吧务组，祝福吧友们，新年快乐，阖家幸福，身体健康，工作顺利，万事如意，财运亨通。
张大千 张大千作品选
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玉雕 图来自网络
吴冠中
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齐白石
齐白石
舞狮
仙山赋
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扇面--仇英（明）
人体经络救命穴位 人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药——命要经络养、气靠经络养。 经络养生法适合人群、寿命至少延长10年——它是人类走向百岁健康的通行证。
爱是奇妙的理由 爱是奇妙的理由 美国夫妇20年收治3000多名中国孤儿 （ 2012-06-05 ） 稿件来源：新华每日电讯 每日焦点
枯眼望遥山隔水，往来曾见几心知？ 壶空怕酌一杯酒，笔下难成和韵诗。 途路阻人离别久，讯音无雁寄日迟。 孤灯夜守长寥寂，夫忆妻兮父忆子。 ——这是宋朝李禺写的一首回文诗，顺读是夫忆妻，倒读则成了妻忆夫。
枯眼望遥山隔水，往来曾见几心知？ 壶空怕酌一杯酒，笔下难成和韵诗。 途路阻人离别久，讯音无雁寄日迟。 孤灯夜守长寥寂，夫忆妻兮父忆子。 ——这是宋朝李禺写的一首回文诗，顺读是夫忆妻，倒读则成了妻忆夫。
明代画家-仇英作品
都江堰
二十四节气歌 春雨惊春清天谷，夏满芒夏暑相连（春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连） 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒 每月两节不变更，最多相差一两天 上半年来六廿一，下半年是八廿三
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