逗笑_宇洞洲的个人资料

3岁至初中是情商开发关键期独二代情商更成问题? 日期：2013-05-20 来源：新京报 “一个11岁半的男孩给我看一把尺子，他说这是一把钢尺，可以作为钢刀，你批评我，拆了我的台，我也要拆你的台。”这位主任担忧，孩子在智商越来越高情商越低的情况下，做出很多可怕的事。他分析，现在的孩子多是独生子女，受全家溺爱，很多孩子的父母本身也是独生子女，不知道谦让，经常把一些小事升级到家庭战争甚至弄成家庭与学校的对抗。花家地实验小学德育主任则表示，虽然家长在教育中有困惑，但很少求助于学校和老师。专家与学校老师都认为，情商教育最重要的是家庭潜移默化的长期培养。而多位家长向记者表示，由于自己也是独生子女，对于孩子在成长过程中出现的问题不知道该怎么引导，只能寄望于学校、书本和网络。但是，学校教育还是以讲大道理为主，书本和网络的知识又很碎片化不成系统。

2013年世界50最佳餐厅：西班牙 El Celler De Can Roca 列第一 By The Huffington Post Canada Posted: 04/29/2013 50 Best Restaurants: El Celler De Can Roca Named World's Best Restaurant

若只能挑三样，你会选什么？转帖 1终生免费环球旅游； 2一辆新款车； 3一套别墅； 4一个多活10年的资格； 5一家上市公司； 6一本世界通行证，可环球旅行； 7一个真心爱人； 8一对乖巧漂亮双胞胎； 9一个美满的家庭； 10一只可爱听话的宠物。

驾校不教的知识用外后视镜判断车距转帖虽然它看似不起眼，但却是驾驶员的“眼”，没它甚至直接影响到行车安全，小小的外后视镜你会用么？今天就教大家如果用外后视镜判断车距，开车的朋友可以参考一下。

强迫你学一门中国文化精华，你会学什么？转帖 1、京剧 2、古典乐器 3、中医 4、中国水墨画 5、麻将 6、书法 7、民族舞蹈 8、古诗词 9、鉴赏古玩 10、中式烹饪 11、相声小品 12、中国风水学 13、围棋，中国象棋 14、工艺陶瓷 15、变脸 16、武术功夫 17、周易 18、剪纸 19、茶道

【食在二班】简单易做的派对小食开个楼，以后慢慢贴（牙签串）生火腿裹白桃芝士 White Peaches Wrapped in Prosciutto with Mozzarella

跨越种族的危险恋爱转英国泽西岛一只天鹅因爱上直升机，将被再次剪毛。这只天鹅住机场附近，两年前失去伴侣后，对一架深灰直升机产生了异常迷恋，不仅展开了锲而不舍的追逐，还在旁筑巢并朝夕相伴。为了安全，它将被剪毛以阻止与直升机双宿双飞。工作人员目前正急寻一只母天鹅，来帮他结束这场跨越种族的危险恋爱。

【白姑经】颈椎腰椎保健操转帖颈椎腰椎不好的童鞋请看过来~ 在办公室，每隔一小时做一次，能让你的腰部、颈部、肩部的肌肉得到放松，彻底远离颈椎腰椎的疼痛。

即便从地窖里去搜：风衣仍然是永恒的时尚 From the Vault: Trench coats remain a timeless fashion staple 来源：爱民顿日报，By Marta Gold, Edmonton Journal May 16, 2013

【励志图】无腿人凭双手和轮椅步行300公里做慈善加拿大人 Spencer West 日前用手和轮椅“走”完从爱民顿到卡加利市之间的300公里路，为“让发展中国家的100，000名老百姓取得永久性干净饮水源”而筹款。

朱茵晒与女儿床上嬉戏照 “叉烧包”好可爱转帖朱茵晒出和爱女叉烧包的合影，照片中朱茵怀抱女儿在床上嬉戏，被网友大赞她是妈妈的“贴心小棉袄”。

【食在二班】15种海鲜做法，扇贝粉丝、油焖大虾什么的都不是事儿转帖平常口味比较清淡的可以尝试清蒸，真正的肉质鲜美，原汁原味！！劲爆爽口滴香辣、麻辣、酱香、红烧也很过瘾，一定要来学几道~ 扇贝粉丝食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量做法： 1)将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下； 2)把粉丝盘在扇贝里，蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上； 3)把调料调成汁淋在粉丝上，开水入锅蒸八分钟取出； 4)锅中烧一些热油淋在上面，放上香葱和红椒末。

【白姑经】15种低卡食物有效吸光体内脂肪日期：2013-05-15 来源：新浪健康论坛减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。　

【食在二班】上几个健康餐大家想象一下盘子放到你面前，请你吃… 这次就贴图，不放做法了。有谁要菜谱的我再贴。卷肉可丽饼（Crepes）

公告牌音乐奖将于五月十九日揭晓 CeeLo Green, Miley Cyrus, Celine Dion, PSY and Shania Twain are among Billboard Music Awards presenters on May 19th at 8pm. Kelly Rowland, Kid Rock, Carly Rae Jepsen, Ke$ha and "Nashville" star Hayden Panettiere will also present at the event!

【白姑经】学习做一个健康的吃货健康地瘦转帖怎么吃，才能健康地瘦？要想瘦，先管住嘴，这道理谁都知道。不过，一味少吃，或者某些减肥法传授的那样，完全不吃米、面之类碳水化合物，都不健康。哪种饮食才能让人瘦，并且健康地瘦？请看下文分解。

盘点世界上最“好色”的地方转帖 1、意大利的马纳罗拉五渔村 2、贝鲁特黎巴嫩彩色楼梯 3、伦敦Neal's Yard秘密基地 4、威尼斯Burano 布拉诺岛 5、荷兰北部的郁金香花田。这世上可能没有七色花，但却有着这些神奇的五彩美景！你动心了吗？

【哈佛商评】改变世界，十点上床 Change the World and Get to Bed by 10:00 来源：Harvard Business Review,by Julia Kirby | 9:00 AM May 13, 2013Let's say you believed deeply in the importance of sleep health, and you wanted to start a movement to change people's attitudes and behavior. Maybe, like Arianna Huffington, it's a personal crisis that convinces you. Or maybe it's a key piece of research or two that opens your eyes, as it were, to the dangers of too little sleep:

教你怎样拍好夜景细节设置很重要

【健身】步行的健身效果媲美跑步 Walking is just as healthy as running, study reveals 来源：Yahoo Canada By Shereen Dindar | Shine On – Mon, 6 May, 2013How many of you assume walking is not as healthy as running? The sheer cardiovascular intensity of running must make it healthier, right?

强大的广东话版《出师表》翻译

《步步惊情》剧照出来了

羽绒服要涨价了禽流感导致羽绒原料涨六成温州服装企业喊疼 2013-05-12 来源：浙江在线－钱江晚报浙江在线05月12日讯五月，本该是李伯钦“甩开膀子大干一场”的时候；而如今，他却陷入了“巧妇难为无米之炊”的窘境。三十出头的李伯钦是温州艾乐制衣有限公司的老板，每年这个时节，正是他的工厂大批量生产冬季羽绒服的时候。但是今年，与李伯钦合作多年的羽绒原料供应商，拒绝以年初签订合同时的价格，继续为他供应原料。原因是受H7N9禽流感，羽绒涨价了。 “成衣订单已经接过来，如果不能按时得到原料，工厂的损失就大了。”李伯钦说，原料供应商这样的“违约行为”，可能会使企业承受毁灭性的打击。李伯钦的遭遇并不独特，记者从温州市服装商会了解到，温州3000多家服装加工厂都存在类似的情况。谁也没想到，这场禽流感也许将给温州的服装业带来“釜底抽薪”之痛。羽绒原料价格涨六成多今年羽绒服肯定要涨价 “再拿不到羽绒原料，我们就要停工了。”在李伯钦的公司，这位年轻的老板带着记者走进了公司的仓库：里面显得空荡，在一个角落，堆放着两袋羽绒——这是公司最后的“食物”。　　“其实，我们年初就和原料供应商签订了合同，当时的价格是每吨30万元。”李老板说，几天前，供应商才打电话给他，表示“难以践约”，这才让他措手不及。供应商告诉李老板，受H7N9禽流感影响，家禽产业链下游的鸭、鹅副产品羽绒，成了“稀缺品”，最新的价格在每吨50万元以上。而这样的涨幅，是李老板的公司难以承受的。“我们的订单早就出去了，和买家也签了合同，现在原料涨了一倍多，这笔亏损的钱，就要我们来承担。”李伯钦无奈地说。李老板告诉记者，他的公司属于温州典型的服装生产企业，每年约生产10万件服装，其中，羽绒服2万件左右，需要羽绒原料约2吨。 “公司面临的损失非常大。”李伯钦说，最近生意本来就不好做，这样一来，生存压力就更大了。记者采访中发现，目前，在温州的服装企业中，类似的情况普遍存在。不少企业为了完成羽绒服的订单，只能高价购买原料。“为了和买家今后能继续合作，明知做的越多，亏本越大，也要硬着头皮做。”温州龙湾的一家男装企业负责人这样说。 “原料上涨这么多，今年的羽绒服价格肯定也要涨，估计会涨一倍以上吧。”一些服装厂老板这么说。收不到鸡毛鸭毛原料供应商“违约” 李伯钦也想过拿着合同，去法院起诉原料供应商的“违约行为”。然而，得到的结果却是，占理的一方，属原料供应商。 “这种情况，在法律上称之为‘情势变更’。”浙江新中大律师事务所吕仕法律师告诉记者，服装厂和原料供应商在合同成立后，因为禽流感影响，导致了不能按原合同继续履行，在法律上是允许的。 “禽流感导致了原料上涨，这样的事实，对于双方而言，都是没有过错和责任的。”吕仕法说，如果继续履行合同，对供应商显然不公平，因此，他们可以选择“违约”，并重新订立合同。随后，记者电话联系了温州部分羽绒服的原料供应商，他们中的绝大多数是位于杭州萧山的羽绒制品公司。据这些供应商介绍，他们“违约”的根本原因是羽绒毛料减少，全国的供应商普遍性地大幅度上涨价格。 “现在几乎没有人吃鸡吃鸭，连羽毛毛料都没了，我们再按原来的订单卖出原料，自己都承受不了。”供应商们说，禽流感后羽毛毛料的收购价涨了近一倍。温州3000服装企业有的可能会“倒下” 这几天，李伯钦一直和他的供应商协商，以求尽量减少公司的损失。最新进展是，李伯钦和供应商终于达成了协议，“我们按原价支付一部分，另外一部分按协商价格交付。”李伯钦说，除了自救，他们也希望得到政府部门扶持。温州市服装商会秘书长王心阜表示，保守估算，温州服装企业每年共需羽绒原料约600吨。“在金融危机的背景下，如果原料成本上涨的压力全部让生产商承担，很可能导致一批服装企业停工，甚至倒闭。” 王心阜说，最近商会已着手调查近3000家温州服装企业的压力情况，由专人收集相关信息，并及时通过交流平台通报给企业，“大家一起来想办法解决这个困难。” 另外，记者从中国羽绒工业协会了解到，近日他们也发出了呼吁，希望羽绒原料供应和生产商能相互沟通，“尽快恢复羽绒生产供应链的正常运转。” 温州服装企业每年共需羽绒原料约600吨。如果原料成本上涨的压力全部让生产商承担，很可能导致一批服装企业停工，甚至倒闭。

【吧务】新大吧上任通知吧友们，近日吧主有了空位，我和@嗯_乌有儿商讨后一致认为@恋_山姐很具大吧气度。

为什么有的人会不自觉的抖腿？其实这是一种病日期：2013-05-08 09:01:58 来源：搜狐健康论坛如果是在大冬天，看到有人抖腿我们会认为是因为冷的原因，但有的人平时也喜欢抖腿，这是什么原因导致的呢？下面小编告诉你，抖腿并不是一种疾病，而且还能缓解久坐带来的麻痹感，不过还是少抖腿为好。抖腿这种习惯，很多人都有过。关于抖腿有各种各样的说法，我们一一来解释。抖腿是一种疾病吗? 医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。此前曾经有谣言称：自慰可以缓解不宁腿综合症。后来发现是错误的。不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。分辨抖腿属于“疾病性的”还是“非疾病性的”，主要是看以下几点：不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿符合上述几项，那么最好还是去找医生咨询一下。抖腿对健康有益吗? 有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征：容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。抖腿该戒掉吗? 从上文中我们可以总结道：抖腿在大多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响。但它不仅会形成心理依赖，更重要的是，在社会文化中，抖腿是一种很不雅的行为，会引起旁边人的不满。甚至有人会把异性抖腿当做性暗示……有鉴于此，建议大家还是努力将它戒掉吧。

【白姑经】热天喝6款茶解暑补水荷叶茶是减肥治便秘利器日期：2013-05-08 09:01:59 作者：来源：家庭医生在线夏季，由于出汗较多，我们身体的水分随之流失的特别严重，适当的补充水分就变得非常重要，户外归来，喝杯茶补充一下吧，那么夏天喝什么茶好呢？下面介绍几款适合夏天喝的茶。 1、荷叶茶　荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 2、玫瑰花茶它可以调理内分泌失调、消除腰酸背痛、调气血、消疲劳，对伤口有愈合之效。红粉玫瑰花有强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便的功效。 3、薰衣草茶薰衣草茶对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。 4、黑茶黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。 5、乌龙茶乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 6、绿茶绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火、减肥降脂之功效，同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。

【哈佛商评】加入全球精英 Join the Global Elite 来源：Harvard Business Review, May 2013,by Gregory C. Unruh and Ángel Cabrera You’ve read about and admired them, maybe met some of them. You’ve certainly benefited from their work: the growing elite of global businesspeople who are helping to define today’s international commerce. They are creating immense value for their companies and themselves—and, in many cases, making the world a better place.

【白姑经】减肥果蔬中十大冠军，很实用！转帖 1、瘦小腿冠军--西瓜西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。

星球大战日快乐！Star Wars Day: May the 4th Be With You...... 我们这儿现在是“著名的”五月四日--星球大战日，祝二班同学们星球大战日快乐！ Happy weekend, and May the 4th be with you all! It's Star Wars Day! Get it? May the force be with you!

【华尔街日报】大脑是如何真正发挥作用的？ How the Brain Really Works New techniques are letting researchers look at the activity of the whole brain at once 来源: The Wall Street Journal, MIND AND MATTER， May 3, 2013

军人爸爸为女儿亲手缝制舞会礼服：迷彩的！为好爸爸鼓掌！ Military Dad Makes Daughter's Prom Dress: It's Camo By Elise Solé, Yahoo Canada, PostsBy Elise Solé, | Parenting – Wed, 1 May, 2013

曾在我们公司当交换实习生的一位越南朋友拍的：

再见了，中国制造 China Manufacturers Survive by Moving to Asian Neighbors 中国制造商移师亚洲邻国求生存来源：华尔街日报，ASIA BUSINESS May 1, 2013 China's factory owners shift operations to neighboring countries because of demand for higher wages and persistent labor shortages at home. 中国的工厂业主们把营运移至邻国，皆因国内对工资要求的提高以及持续短缺的劳动力。

薪酬最高的大学本科专业是... 工程师们在最近一项薪资最高的大学专业调查中获得前10位中的7位！ And The Highest-Paid College Majors Are… 来源：华尔街日报，April 29, 2013 以下是美国各大学专业2013年毕业生起点工资（美元）：

【食在二班】好吃面条的10种做法 1、红烧牛肉面材料：牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。做法： 1、牛肉洗净切块，氽烫去血水。 2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。 3、水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。 4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。

恶心！加拿大一教授征实验者吃鼻屎来源：加中网 - 加拿大中文门户网据台湾东森电视台网站报道，加拿大萨省大学(University of Saskatchewan)生物化学系副教授史考特(Scott Napper)最近想要研究吃鼻屎对身体的好处，希望能找到够多的志愿者参与实验，但人真的很难找阿。史考特认为，人的自然天性会让人们做出某些特定行为，其中有些可能是对人类有益的，例如吃鼻屎这件事。他认为鼻腔分泌的黏液会拦截外在细菌进入人体，但若人们吃掉这些细菌，有可能借此锻炼免疫力。史考特想要找人分成两组，分别吸入某种微小颗粒，一组要挖鼻屎吃掉，另一组则不用，但却找不到足够的志愿者，逼不得已他只好找自己的两个小女儿下手，却被老婆给挡了下来，让他没机会追求科学真理。

你的最后10年会是怎样？ (转）这是一则加拿大的公益广告，却触动无数的人们！人生的最后10年，你想如何渡过？是跑在路上还是躺在床上？是骑着单车还是坐着轮椅？是亲人的欢笑还是愁容？选择左边的生活，还是右边的生活，这取决于现在的你，运动没有借口！

【养身】饭后吃梨可大量排出体内致癌物质 (转）饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

【养身】在不同的年龄吃对食物 The Best Way to Eat for Your Age The nutrients your body craves change as you get older, meaning what fueled you at 20 won't necessarily do the trick at 40. Nosh on these life-stage-appropriate foods to boost your physical and mental health. By Jane Bianchi, REDBOOK.Yahoo Lifestyle Entertainment – 18 hours ago In your 20's: Salmon （20几岁：三文鱼） Your 20's aren't always about fun times, but luckily, chowing down on this cold-water fish may help prevent or treat depression, a condition that women are nearly twice as likely to experience as men. Sadly, quarter-life crises are all too common: Studies show that depression is most likely to first develop between the ages of 15 to 34. But salmon is jam-packed with omega-3 fatty acids, which may stabilize your mood by boosting levels of feel-good serotonin. "In your 20's, you are likely working hard and socializing and may not have time to cook, so eat one pre-cooked pouch (two servings) of salmon a week," says Ruth Frenchman, RD, author of The Food is My Friend Diet. "Toss it on a salad or mix it with low-fat mayo for a lunchtime sandwich - you don't even need a can opener."

【食在二班】面包师群英荟萃角逐2013年巴黎最佳法式长棍奖 Best baguette in Paris 来源：Yahoo Canada Bakers carrying baguettes, French bread, wait to register in the competition for the 'Grand Prix de la Baguette de la Ville de Paris' (Best Baguette of Paris 2013) annual prize at the Chambre Professionnelle des Artisans Boulangers Patissiers in Paris April 25, 2013. The baguette is a French cultural symbol par excellence and the competition saw 203 Parisian bakers who compete for recognition as finest purveyor of one of France's most iconic staples. The baguettes are registered, given anonymous white wrappings and an identification number. They are then carefully weighed and measured to ensure they do not violate the contest's strict rules. 52 entries were withdrawn for failing to measure between 55-70cm long or not matching the acceptable weight of between 250-300g. Every year, the winner earns the privilege of baking bread for the French President. 今年共有203名参赛者。每年，赢家可以获得为法国总统烤面包的特权。

14年久的麦当劳汉堡没有丝毫霉变迹象，你还敢吃汉堡吗？ 14-year-old McDonald’s hamburger shows no signs of mould 来源： Yahoo Canada， Wed, 24 Apr, 2013The pickle has disintegrated, but otherwise, the 14-year-old burger remains relatively intact.

美5位在世总统奥巴马卡特老布什克林顿小布什今日罕见聚首来源：华尔街日报 April 25, 2013 Highlights: Clinton, Carter, Obama, Bush at Center Dedication U.S. President Barack Obama stands alongside former presidents George W. Bush, Bill Clinton, George H.W. Bush and Jimmy Carter as they attend the dedication ceremony for the George W. Bush Presidential Center in Dallas, April 25, 2013.

不厚道啊 --- 奢侈品公司的“中国”小秘密 Luxury-Goods Firms' Little China Secret 来源：华尔街日报，April 25, 2013 奢侈品公司间的肮脏小秘密是：一贯对他们的“最佳客户”- 中国客户抬高价格。豪华轿车在中国市场的售价比同类汽车在美国要贵64％。看上去还以为是跨国入关税的原因，可是这些货物是在中国制造的。 The dirty little secret among luxury-goods companies is that they have been persistently overcharging their best customers in China. With Chinese appetite for everything from expensive cars to handbags is starting to moderate, companies that count on the country as a big growth driver may have to do the unthinkable and lower their prices. A comparison of three models from Mercedes-Benz, Audi and BMW shows that, on average, listed prices of luxury sedans in China are 64% more expensive than similar vehicles sold in the U.S. This looks counterintuitive, considering goods made in China are supposed to be cheaper.

打针除皱美容仅维持半年专家称吃好睡好抗衰老日期：2013-04-25 来源：扬子晚报专家建议：吃好睡好，方能减缓皮肤衰老现在，注射肉毒素美容的人群多在25-50岁，其中35岁左右的最多。其实，在美丽至上的娱乐圈，已有明星因其“让表情僵硬”而弃用，如奥斯卡影后妮可·基德曼。更有因市场混乱，假药横行，注射后，有的眼皮耷拉，有的出现复视，有的皮肤溃烂，更有甚者危及生命······ 那我们应采取何样健康自然的方式，以减缓肌肤衰老的步伐呢？采访专家：解放军第四五四医院皮肤科副主任医师严道金南京医科大学营养与食品卫生学系副教授莫宝庆 1 表皮层细胞不断更新换代年轻人的皮肤为何那样饱满、丰盈、有弹性？原因在我们的肌肤天生有个好结构。皮肤有三层结构：表皮层、真皮层、皮下组织(脂肪和血管、神经)。表皮层由上皮细胞组成。表皮细胞经过复杂而又是预定的程序，从基底层不断向外分裂出新细胞，待这层细胞寿终死亡时，已经被下面新生的细胞推挤到最外层，形成表皮最外层的“角质层”。角质层死亡细胞不断脱落，底下新生而又死亡的细胞又会被推上来，形成新的角质层。如此持续更新，由基底层到角质层新陈代谢的周期约为28天。角质层的细胞内含有角蛋白，它有吸水作用，可以获取深层活细胞组织持续补给的水分，也可以吸收体外环境中的水分，含水量若在10%～20%，皮肤则会显得柔软而润泽。 2 真皮层有个“弹簧”支架真皮层的胶原蛋白、弹力蛋白和其他纤维等，合力构成网状支撑骨架，维持着皮肤的弹性。　　真皮层内还含有70%～80%的水分，其保湿因子是玻尿酸，学名为透明质酸。如果说真皮组织的胶原蛋白相当于房子的钢筋构架，那玻尿酸就相当于混凝土。胶原蛋白只能携带30倍的水分，而玻尿酸却具有吸收500-1000倍水分的能力。真皮层中的水分可让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。皮肤会发生衰老。衰老主要分自然衰老和光老化两种形式。 3 衰老是因构建“弹簧”的材料不足自然衰老，主要是遗传因素引起的。表皮层：随着年岁的增加，表皮细胞更新减慢、活力下降，表皮受伤后修复能力减弱。　　表皮和真皮的交界面原有的胶原纤维和弹力纤维的交联结构衰退松散，表皮和真皮分离或全离，导致皮肤干燥、脱屑、皱纹等。衰老，还让角质层的水合能力减弱，角质层水分不足，呈现鳞片、粗糙、泛红、紧绷感、刺痛与瘙痒等症状。当角质层含水量少于10%时，皮肤干枯脱屑，甚至皲裂。真皮层：随着人的衰老，真皮层中胶原蛋白和弹性蛋白合成减少，分解增加；另外，胶原逐渐变粗，出现异常交联，导致支撑皮肤的螺旋网状结构被破坏，肌肤出现皱纹、松弛、无弹性等衰老现象。人体一般在25岁起，自身合成胶原蛋白的能力逐年下降；30岁后出现皱纹、松弛，干燥、憔悴感等。同时，保湿因子玻尿酸也会随着年龄的增长而消失，使皮肤渐失储水能力，而变得干燥、暗沉、老化，并形成细小的皱纹。再则，皮肤第三层——皮肤附属器在皮肤衰老过程中也发生明显变化，如皮脂腺与汗腺萎缩，分泌减少，皮肤表面的乳化物不足，致使皮肤粗糙、干裂等。 4 紫外线也会让“弹簧”变性老化，还与风吹、接触化学物质等外界环境相关，其中紫外线是主要因素，所以又称“光老化”。光老化与自然老化的特征有所不同，表现为：暴露部位粗糙、皱纹加深加粗，皮沟加深，皮嵴隆起等。对皮肤伤害较大的是中波与长波紫外线。中波紫外线到达肌肤时，有70%被表皮最外边的角质层给吸收了，有20%到达了表皮层的下层，有10%穿透了表皮层，到达了真皮层的上层。这些中波紫外线直接作用在细胞DNA和角化细胞上，导致皮肤晒伤和晒黑。长波紫外线可以穿过表皮层，直达真皮层，是皮肤内自由基形成的重要的原因。而自由基的氧化损伤，可使胶原蛋白变性，令肌肤不再紧致、缺乏弹性、出现皱纹。并渐渐色素沉着，形成老年斑。衰老的皮肤，更易受到紫外线的伤害。原因是，机体内有一种超氧化物歧化酶，可俘获自由基，保护组织器官，但是，超氧化物歧化酶却会随年龄的增长而减少。这样，人体在自然老化过程中，自由基的清除能力就逐渐下降了。皮肤表皮层最下层的基底层，会制造出黑色素细胞，释放到角质层细胞储存，以隔绝紫外线的伤害。但是，随着人自然的衰老，表皮层里黑色素细胞数目明显下降，让皮肤渐渐直接暴露于阳光下。 5 人造美丽仅驻留几个月威尼斯电影节上，麦当娜53岁零皱纹引起了媒体的关注，有媒体指出“娜姐打了肉毒素，一副僵硬样抗衡同场后辈，成为焦点”。肉毒素，能抑制乙酰胆碱的释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，使肌纤维不能收缩，致使肌肉松弛，以达到除皱美容目的。

人生最美好的两件事：试着问问你孩子，答案会很有趣今天吃早饭时我和儿子瞎聊，问了他一个问题： " What do you think are the two best things in life?"

情商教育课：高情商成就孩子的一生来源:好家长网作者:晓泓婕伊时间:2013-04-22 情商教育影响孩子的未来情商 (EQ) 又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它主要包括以下几个方面的内容: 第一，自我认知能力。我国古代思想家老子曾说：“知人者智，自知者明。”每一个人都存在着自己看不清的个性盲点，所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”讲的就是这个道理。一个情商高的孩子，常常自我反省，并从不同的角度了解自己，认识自己，为自己正确定位，并能清醒地看到自己的优点和缺点。既不会因为成绩好，受到老师的赏识就骄傲，也不会因为自己某些方面不如人而自卑。第二，自我控制能力。控制自我是情商的一个重要内容，没有自制力的人往往一事无成。一个高情商的孩子，做事的动力来自于内部，具有很强的自觉性、主动性，懂得自动自发地学习和做事。第三，觉察他人情绪及变化的能力。“弦外之音”、“察言观色”就是关于情商中识别他人情绪的描述。美国前总统布什曾说过：“你能调动情绪，就能调动一切！”可见识别他人的情绪，了解他人的心理，洞察并理解别人的心态，在成就一件事中起着多么重要的作用。控制自我的情绪，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，尊重他人的意见，往往能为自己掌握处理问题的主动权。第四，自我激励能力。自我激励就是给自己一个希望。德国专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”人的一切行为都是受激励产生的，通过不断的自我激励，就会使你有一股内在的动力，朝所期望的目标前进，最终达到成功的顶峰――自我激励是一个人迈向成功的引擎。第五，处理人际关系，提高人际交往的能力。与他人沟通是情商中最为重要的内容之一，无论是学习、工作还是生活中，与人协调、沟通都十分重要。著名成功学大师卡耐基先生说：“一个人的成功20取决于专业能力，80取决于人际关系。”由此足以看出人际交往能力的重要。只有在人际关系处理好了之后，才有可能展现你独特的才华，否则不良的人际关系将阻碍前进的步伐。一个情商高的孩子，善于人际沟通与合作，人际关系融洽，在集体中有好人缘，容易受到老师和同学的喜爱和欢迎。以往认为，一个人能否在人生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响，有时其作用甚至要超过智力水平。美国学者戈尔曼指出，预测一个人的未来成就，智商IQ至多只能战成功因素的20，其余的80则归因于其他因素。其中，关键因素是“情商EQ”。现代心理学研究表明，一个人情商的形成和发展是先于智商的形成和发展的。很多孩子在入学前就已经形成了情商的大多数内容，以后的教育或许只能是在此基础上的发展而已。所以，在家庭教育中，家长应特别注意对孩子进行情商教育。

刚发布的北美蔬菜水果农药残留新晋十二钗来源：Yahoo Canada By Beth Greenfield | In The Pantry – Thu, 18 Apr, 2013

毒舌是一种本领：精辟到爆炸的狠毒句子（转贴）引导语：我以为“隐身”别人就找不到我了，没用的，像我这样的人，无论在哪里都像漆黑夜里的萤火虫，够鲜明够出众。你发怒一分钟，便失去60秒的幸福。生活就是这样，得饶处且饶人，何必要勾心斗角的明争暗斗，凡事要以和为贵。这些精辟到毒死人的句子，只要你细细品味，将受用一生！

加拿大国际留学生大会：「找工难」成焦点来源：加中网，2013-4-21

优秀的孩子这样培养教育专家给家长的100条建议（建议永久保存）来源：爱民顿中文网， 2012-7-6 教育篇： 1．每天花半个小时和孩子交流。 2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。 3．让孩子养成爱卫生的好习惯。 4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！ 5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。 6．严肃指出孩子的错误！ 7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。 8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。 9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。 10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。 11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。 12．结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。 13．对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。 14．对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。 15．注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 16．教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。 17．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。 18．要常换位思考!对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？ 19．给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！ 20．向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。 21．从来不说孩子比别的孩子差。 22．绝不用辱骂来惩罚孩子。 23．在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。 24．不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。 25．不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。 26．不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。 27．不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。 28．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。 29．让孩子正确树立心目中的偶像。

【食在二班】春日简易西餐集锦又是周末了，采集一些简单的西餐图，借借灵感。 Pasta Primavera This dish is the ultimate tribute to the season with spring-y pasta and colorful fresh vegetables.Total Time: 30 min Prep 15 min Cook 15 min Yield: 4 servings Level: Easy Ingredients Kosher salt 12 ounces fusilli or other corkscrew pasta 1/2 pound sugar snap peas, halved lengthwise, or broccoli florets (or a combination) 2 carrots, shredded 1 yellow bell pepper, cut into thin strips 1/4 cup extra-virgin olive oil, plus more for drizzling 4 cloves garlic, thinly sliced 1 pint cherry tomatoes, halved 1/4 to 1/2 teaspoon red pepper flakes 1/2 cup roughly chopped fresh mint 1/2 cup grated parmesan cheese 4 ounces goat cheese, crumbled Directions Bring a large pot of salted water to a boil. Add the fusilli and cook as the label directs. Add the sugar snap peas and/or broccoli, carrots and bell pepper to the boiling water during the last 2 minutes of cooking. Reserve 1/2 cup cooking water, then drain the pasta and vegetables and return to the pot. Meanwhile, heat the olive oil in a large skillet over medium heat. Add the garlic and cook until just golden, about 30 seconds. Add the tomatoes, red pepper flakes and 1 teaspoon salt; cook until the tomatoes begin to wilt, about 2 minutes. Stir in 1/4 cup of the reserved cooking water. Pour the tomato mixture over the pasta and vegetables. Add the mint, parmesan and half the goat cheese and toss to combine. Season with salt. Divide the pasta among bowls. Top with the remaining goat cheese and drizzle with olive oil. Per serving: Calories 638; Fat 27 g (Saturated 10 g); Cholesterol 33 mg; Sodium 841 mg; Carbohydrate 77 g; Fiber 7 g; Protein 24 g Photograph by Antonis Achilleos

海外强人总结27个标志说明你是被亚洲移民父母养大的笑shi我了，很到位。（转贴） 27 Signs You Were Raised By Asian Immigrant Parents Specifically East Asian (Chinese, Korean, Vietnamese, etc.) 1. Before prom, your parents had stern words for your date:

【11年二班】1993 vs. 2013 20岁的孩子回头望望他们出生时身边的器械，再看看今年的新生儿身边可抓的：

【预防H7N9】17个要点能防H7N9禽流感 (转帖）禽流感的卷土重来，让人们再次开始审视自己的生活习惯。作为普通百姓，如何才能在生活各个方面预防H7N9禽流感？给家里消毒、提前吃药预防到底管用吗？饮食和外出上又该注意什么？为了弄清这些问题，《生命时报》记者采访了卫生部中日友好医院中医呼吸科教授晁恩祥，中国农业大学食品学院副教授范志红，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波，首都医科大学附属北京地坛医院感染性疾病诊疗中心教授李兴旺、感染科教授蔡皓东，解放军总医院呼吸科教授刘又宁，以及天津药物研究院李红珠副研究员，并综合世界卫生组织和中国疾病预防控制中心给出的指导意见，为您提供详细的预防办法。

儿孙自有儿孙福：加拿大第一代移民不必悲哀来源：加中网，2013-4-13 摘要: 加拿大第一代移民与第二代移民之间令人痛心地、不可避免地产生了文化的差异和语言的障碍。既然我们周围的很多人不能用英语与孩子沟通，那就让孩子学汉语呗。多懂一门语言，多开一道门，尤其是中国这道门；不能让孩 ...

【食在二班】合理膳食，介绍各国饮食的常用菜单和健康选择来源：悦己女性网 1. 英国菜英国的传统食物总是和各种蔬菜进行混搭。烹调时文火慢煮，防止各种营养成分流失。可选的健康食物： - 烤鸡 - 烤火鸡 - 碳烤鲑鱼 - 白鱼 - 碳烤无骨牛排 - 砂锅鹿肉 - 砂锅雉鸡 - 瘦牛肉和火腿 - 炖土豆和烤土豆 - 蔬菜沙拉需慎重选择的食物： - 火鸡皮和鸡皮 - 烤鹅和烤鸭 - 羊羔腿 - 大号牛排 - 土豆泥和法式焗土豆

【养身保健】老花眼防治妙招集锦（转帖）老花眼医学上又称“老视”，多见于40岁以上。由于晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而导致调节能力减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。只有极少数的人，在50岁时仍无老花现象，远近视力都很好。老花眼并不表示你已经老了，而是提醒你，年过40了，生理机能已有改变，对身体健康要特别注意了。

【食在二班】你知道吗，“吃”其实是这么来的！ Source: Meishichina By 蒲公发表于2013-04-08

【养身健康】咖啡和钙流失首先，我相信咖啡因和钙流失是有关系的。但是，我是否就不喝咖啡了呢？。。。。。。我很爱命的，不会拿自己的健康来开玩笑。

【好好逛吧】太绝了,居然能把汉字写成这样! (转）