逗笑_宇洞洲的个人资料

民国才女林徽因的39段经典美文 1、终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。 2、都说世相迷离，我们常常在如烟世海中丢失了自己，而凡尘缭绕的烟火，又总是呛得你我不敢自由呼吸。千帆过尽，回首当年，那份纯净的梦想早已渐行渐远，如今岁月留下的，只是满目荒凉。 3、有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。其实不然，爱上一座城，也许是为城里的一道生动风景，为一段青梅往事，为一座熟悉老宅。或许，仅仅为的只是这座城。就像爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只是爱了。 4、我们应当相信，每个人都是带着使命来到人间的。无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他搁置，总有一个人需要他的存在。有些人在属于自己的狭小世界里，守着简单的安稳与幸福，不惊不扰地过一生。有些人在纷扰的世俗中，以华丽的姿态尽情地演绎一场场悲喜人生。 5、邂逅一个人，只需片刻，爱上一个人，往往会是一生。萍水相逢随即转身不是过错，刻骨相爱天荒地老也并非完美。在注定的因缘际遇里，我们真的是别无他法。 6、每个人都知道天下没有不散的宴席，可还是信誓旦旦地承诺永远。永远到底有多远？多少人问过这句话。有人说，永远是明天；也有人说，永远是一辈子；还有人说，永远是永生永世。或许他们都说对了，也或许都说错了，又或许人间原本就没有什么是永远。你曾经千里迢迢来赶赴一场盟约，有一天也会骤然离去，再相逢已成隔世。 7、许多人都做了岁月的奴，匆匆地跟在时光背后，忘记自己当初想要追求的是什么，如今得到的又是什么。 8、等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福.在阳光下和喜欢的人一起筑梦，是幸福。守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老，亦是幸福。 9、停留是刹那，转身是天涯。 10、有缘的人，无论相隔千万之遥，终会聚在一起，携手红尘。无缘的人，纵是近在咫尺，也恍如陌路，无份相逢。

身体求救信号！你知道多少？（转）身体求救信号！你知道多少？心脏有问题时———左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时———小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。

神奇简便的药方：治掉头发、怕冷、牙疼、口腔溃疡、脚气、咽炎（转） 1。一朋友经常掉头发，一位老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜！一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。比其他药有效。

2013香港小姐竞选冠亚季军《2013香港小姐竞选》 - 「冠军」得主：17号陈凯琳 Grace Cha - 「季军」得主：6号刘佩玥 Moon lau - 「亚军」得主：15号蔡思贝 Sisley Choi

奥巴马开学演讲：我们为什么要上学？（转）嗨，大家好!你们今天过得怎么样?我现在和弗吉尼亚州阿林顿郡韦克菲尔德高中的学生们在一起，全国各地也有从幼儿园到高三的众多学生们通过电视关注这里，我很高兴你们能共同分享这一时刻。我知道，对你们中的许多人来说，今天是开学的第一天，你们中的有一些刚刚进入幼儿园或升上初高中，对你们来说，这是在新学校的第一天，因此，假如你们感到有些紧张，那也是很正常的。我想也会有许多毕业班的学生们正自信满满地准备最后一年的冲刺。不过，我想无论你有多大、在读哪个年级，许多人都打心底里希望现在还在放暑假，以及今天不用那么早起床。我可以理解这份心情。小时候，我们家在印度尼西亚住过几年，而我妈妈没钱送我去其他美国孩子们上学的地方去读书，因此她决定自己给我上课——时间是每周一到周五的凌晨4点半。显然，我不怎么喜欢那么早就爬起来，很多时候，我就这么在厨房的桌子前睡着了。每当我埋怨的时候，我妈总会用同一副表情看着我说：”小鬼，你以为教你我就很轻松?” 所以，我可以理解你们中的许多人对于开学还需要时间来调整和适应，但今天我站在这里，是为了和你们谈一些重要的事情。我要和你们谈一谈你们每个人的教育，以及在新的学年里，你们应当做些什么。

男人如茶 ~ 女人如书 ~ 人生如棋

每个胖子都要收藏~~~人体各个局部暴瘦减肥方法（转）局部减肥法

知道为什么要男人赚钱吗？原来“夫”倒过来是“¥”,“丈夫”反过来就是“付账”！  赞同的顶啊！怎么这么经典！..

不让孩子第一名~~~台湾著名作家林清玄美文 Source: 2013-08-06 妈妈网 “ 如果你的孩子是第一名，那就让他别那么努力，轻松点进七到十七名里，那才能成功嘛。如果你的孩子是后几名，那就让他努力进到前17名里面。” ---这是台湾著名散文作家林清玄，在杭州天长小学的一次亲子课堂上，给300多位学生家长分享的一个小秘密。

不同鱼类有不同的营养价值，鱼的不同部位也有不同的营养人们常说多吃鱼会让人变聪明，爸爸妈妈常常会给自己的孩子准备鱼类大餐。对于吃鱼，不同鱼类有不同的营养价值，而且鱼的不同部位也有不同的营养。 1.鲤鱼鲤鱼富含高质量蛋白质，人体消化吸收率可达96%。鲤鱼适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水的人食用。鲤鱼是发物，不适宜恶性肿瘤、皮肤病患者食用。鲤鱼宜红烧，烹饪时要把肠子去掉，否则破坏味道。 2.鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼。鲫鱼适于做汤，具有很好的滋补作用。 3.青鱼青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用，不适宜脾胃虚弱、气血不足和患有瘙痒性皮肤病的人食用。青鱼油脂较多，适合烤着吃，保证肉的鲜嫩度。 4.带鱼常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。带鱼适宜久病体虚、气短乏力、皮肤干燥的人食用，而皮肤病、哮喘病患者则不宜食用。带鱼宜煎着吃，出锅前喷些料酒，味道更好。

超好吃，压的住场面的家常小菜【小炒牛肉】 1．牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟； 2．青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米； 3．锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出； 4．锅放油爆香姜蒜，放米椒和泡姜爆香，放青红椒，调盐翻炒； 5．倒入牛肉翻炒，调生抽，鸡粉，葱段炒匀即可。

一位天才创业者从4位大佬身上学到的：懂得放弃 (转）本文作者是刘易斯·豪斯，一位受伤退役的美国前运动员，一个身无分文、手腕骨折但远见地转向运动社交网站Sports Network的创建者，一个通过Linkedin就创建了上百万营收的公司的网络营销天才。他在自己的起落里，阅读了4位优秀企业家的箴言，然后，对于创业的心态和路程，他领悟到了这些。

（转）在欧美，为了装饰舞厅和宴会的餐桌，今天才来明日就丢弃的鲜花不可胜数。如果把这些花朵串在一起，那可以环绕大陆做一个巨大的花环。相形于这种对生命莫大的漫不经心，东方插花大师的过失就不值得一提了。至少，他尊重俭朴的自然之道，深思熟虑后选择自己的牺牲品，而且对花的遗骸抱以敬意。

倒影的艺术（组图）本文来源于网络,由南北假日国旅集团鲁云先生提供

乘坐飞机如何选择适合自己的座位（转）不论是出国还是在国内旅行，现在坐飞机出行普遍又普通了。办理登机手续的时候，工作人员常会问：你愿意要靠窗(window)还是靠走道(aisle)的坐位？有些开通了自动办票(self-check-in) 的航空公司的航班，乘客可以提前办理登机手续并自选座位；还有的航空公司在购票的时候就要选择座位(有些座位要另付费的)。一些朋友遇到这些情况时有些萌，不知该怎么办，也不太知道该选哪个座位好。乘飞机选座位，有人喜欢靠窗，有人喜欢靠走道，个人的情况、喜好、旅行习惯不同，对座位的要求也不一样。这里给大家简单介绍，作个参考。

你不知道的厨学秘籍（转）

切记！这个“门”帘，不能掀在机场一些旅客过安检后急于拿回行李而去掀安检仪的帘。这个门帘，叫铅帘，是防止安检仪X射线外泄的防护设备。当您掀开铅帘时，就把自己暴露在辐射之下了！安检时，请您一定注意哟！

有点准。。。大家选什么？ 测试你的爱情价值观如果你刚刚shopping完买了很多东西，这个时候你一般是怎样拦的士呢？ A.走到返家的方向等车 B.站在原地等车 C.挑个斯文司机才上车 D.一边走一边等

中国因私护照免签落地签总结（2013年8月12日更新最强版）此名单仅针对中国大陆普通因私护照。外交/公务/因公普通护照不在讨论范围。（A）即使白本护照，边检也放行的如下。(白本护照是指没有任何有效签证的护照) 1、韩国的济州岛（30天） 2、印度尼西亚（30天） 3、马尔代夫（30 天） 4、塞班（45天） 5、柬埔寨电子签 6、马来西亚（持72小时内过境的机票）注：马来西亚官方实际为120小时，但边检只放行72小时内 7、文莱(持72小时内过境的机票) 8、巴林（14天） 9、约旦（14天） 10、格鲁吉亚（注释：格鲁吉亚是边检放行的白本落地签，但是如果持有美国，申根，英国或爱尔兰使用过一次的1年以上的多次往返签证，可以免签90天，区别是省了签证费） 11、毛里求斯（60天） 12、塞舌尔（30天) 13、斐济(120天） 14、帕劳（30天） 15、瓦努阿图（30天）注释：经过N方核实，瓦努阿图不在边检免签白本放行名单，但由于唯一免签去这里的途径是经过斐济，所以将该国保留在这里 16、密克罗尼西亚联邦（30天） 17、图瓦卢（30天） 18、萨摩亚（30天） 19、科摩罗（45天） 20、斯里兰卡电子签证 21 中华人民共和国，香港特别行政区（7天，持有7天内从香港前往第三国的机票） 22 中华人民共和国，澳门特别行政区（7天，持有7天内从澳门前往第三国的机票）

老板，我要请一天假~~~看了笑死人员工：老板今天我想请一天假老板：你想请一天假员工：嗯老板：你还向公司要求什么? 一年里有365天,52个星期。你已经每星期休息2天，共104天，还剩下261天工作是吧员工：嗯老板：你每天有16小时不在工作，去掉174天，还剩下87天是吧员工：嗯老板：每天你至少花30分钟时间上网，加起来每年23天，剩下64天是吧员工：.......... 老板：剩下64天;每天午饭时间你花掉1小时，又用掉46天，还有18天是吧员工：老板：通常你每年请2天病假，这样你的工作时间只有16天员工：无语老板：每年有5个节假日公司休息不上班，你只干11天员工：……………… 老板：每年公司还慷慨地给你10天假期，算下来你就工作1天员工：..... 老板：而你居然还要请这一天假员工：我错了

两尊肉身阿罗汉~~三百多年身体未经任何处理泰国国王每年亲自... 神奇，你见过亲眼见过吗？两尊肉身阿罗汉 (三百多年身体未经任何处理泰国国王每年亲自为菩萨剪头发和指甲)

创意无处不在~~~世界上最新奇的15座公厕（转）“入厕”两字相关的事物总让人感到害羞和尴尬，难免遮遮掩掩。修建公厕时，人们也是敷衍了事。如此没耐心，自然不会在设计上下功夫。但是，再怎么避讳，公厕依然是城市必不可缺的公共设施。因此，建筑设计师决定发挥他们的聪明才智，建造出一批称得上城市地标和艺术杰作的公厕，让公厕也美起来。下面，就让我们跟随“weburbanist”网站的报道，看看他们打造出的公厕怎样与众不同。

上帝开了一间药房不卖药只卖水果（转） 1. 切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。 2. 番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。 3. 悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。 4. 核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。 5. 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。 6. 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。 7. 鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。上述任一食物都含有构成营养的1万四千多种光解作用的化学成分。(现代科学只研究和命名了其中的141)。

有用的食物健康知识分享健康是人生的基础一、12种食物吸走你多余脂肪 1、燕麦； 2、玉米； 3、芦笋（还是抗癌之王）； 4、山药； 5、海藻； 6、银耳； 7、土豆； 8、芹菜； 9、红枣； 10、山楂； 11、菊花； 12、苹果。

献给所有女性朋友~~~生活方式（转） 1. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 2. 养成记录生理周期的习惯 3. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 4. 不翘二郎腿，以免压迫神经 5. 贴身衣物不干洗 6. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 7. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 8. 如非必要，不使用卫生护垫 9. 定期检查化妆品的保质期 10. 洗浴后一小时再化妆 11. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 12. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

莫干山Naked Retreats裸心谷 Naked Retreats 莫干山裸心谷隐藏在私人山谷间的酒店在风景优美的莫干山上，南非帅哥Grant和他的建筑师妻子Delphine，在短短几年中，先建了“裸心乡”，又建了更大规模的“裸心谷”.裸心谷，位于浙江省风景秀丽的田园胜地莫干山，距离上海仅两个半小时车程，届时将成为全世界独一无二的度假景点之一。这个强调可持续理念的豪华养生中心兼牧马自然保护区占地60英亩，度假村设有121间客房，——所有建筑均采用业内领先的可持续材料建造，裸心谷锐意成为亚洲第一家获得LEED白金级可持续发展证书的度假村。

有了这张表，就不担心是否吃到反季节蔬菜！一年中的时令蔬菜图表所谓“不时不吃”，有了这张表，你可以带着它去菜场买时令蔬菜喽！

心善比风水更厉害（转）看完之后，请朋友们静下心来，仔细体味。

输液=慢性自杀源自：中央台报道外国人视输液为小手术，澳大利亚人看病基本没有输液的。而我国医院出于经济利益考虑，不开输液的医生无法在医院立足。这篇文章详尽说明了危害所在。据中国安全注射联盟统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。当前有的村卫生所或医院为了骗钱，“凡病皆吊瓶”的现象非常严重。哪怕是牙痛、伤风感冒等小病，也要挂“吊瓶”。专家调查发现，95%以上的人不知道滥用输液及不安全注射的危害。据世界卫生组织统计，70%以上的输液为不必要的输液。触目惊心的滥用输液已给人类带来重大灾难。我国已成了重灾区。国内外医学专家呼吁：“医生在选择用药时，要遵循可以口服的不注射，可肌肉注射不静脉注射的原则”。如医生违背这一原则，滥用输液，会给病人造成不良后果，甚至危及生命。这是因为强行将药物和水往血液中灌输，要比口服药有更大的风险。

（转）你是否幻想过有一天会住在树上吗，过着与大自然完全亲密接触的生活。今天，一些爱创作，有意思的艺术家们遵循着他们童年的幻想，设计了一些令人印象深刻的树上之家。到底是什么吸引着他们离地而居？是纯粹因为那颗冒险之心吗？也许这是人类天性的一部分。毕竟这个世界上有许多土著民族世世代代栖居在树上。这一系列的树屋大部分使用了再利用材料如回收木材、玻璃、镜子、砖块等原材料。另外，如果你对打造属于你自己的树屋感兴趣的话，你可以去参考一系列例如New Treehouses of the World、The Treehouse Book等书籍。打造曾经的梦并让其成真不是一件好事吗？毕竟，童年那份喜悦与童趣最珍贵的。

人生七条法则（转）

让人如何舍得吃？一个蛋糕，一副作品！（转）

天天空腹吃水果 ~~~ 它告诉了一个治愈癌症的战略（转）口述：王正一教授（北京301医院田院长供稿）空腹吃水果...... 多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个治愈癌症的战略。我的成功率为80%。癌症病人死不了了，不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者，我深表遗憾。他们中没几个存活5年, 大多数用常规疗法的人仅活两三年而已。常规疗法没有任何作用，因为不用常规疗法治，病人也活两三年。癌症病人一旦用了化疗或放疗，他们的细胞就中毒了。就衰弱了。癌细胞就会因没有强壮的抗体而得以迅速扩散。

【职畅经】~~~ 沟通中的7大非语言交流符号（转）什么是沟通？从心理学角度分析，沟通是人与人之间或人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。美国传播学家艾伯特？梅拉比安曾对于沟通提出一个公式：沟通时信息的全部表达=7%语调+38%声音+55%肢体语言。我们把声音和肢体语言都归为非语言交流的符号，那么人际交往和销售过程中信息沟通就只有7%是由言语进行的。

外星人最爱光顾的十大国家！（转）外星人去哪儿度假？地球，但如果在地球上，他们回去哪儿呢？由于电视和电影题材之多，很多人认为，外国人会访问美国，但这并不正确。不明飞行物已经在世界各地留下痕迹，从奥克尼、奥克兰和巴拿马和平壤。虽然美国拥有飞碟垄断，但他们并没有特权。

这六句话对孩子多么重要 ~~~ 意念的力量（转） 1.“不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感） 2.“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感） 3.“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责） 4.“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持） 5.“你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的孩子，我依然爱你。 ”（接纳与鼓励） 6.“我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。 ”（个人化与自我负责）这个世界按照自己的方向流动，每粒种子按照原本的样子成长，每个孩子生来就是圆融具足，如其所是。带着对生命无比的信任和祝福，轻轻地对孩子说：是的！是的！是的！

西瓜的营养新发现源自：生命时报在夏季水果中，西瓜是很多人的最爱。但是你真的了解西瓜吗？近日，日本《女子》杂志报道，日本营养师总结了有关西瓜你不知道的几件事。富含三种护肤成分，能防晒抗老化。众所周知，番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。但很少有人知道，西瓜中番茄红素含量是西红柿的 1.4 倍之多。此外，西瓜还富含β胡萝卜素，它是胡萝卜和菠菜等黄绿色蔬菜富含的一种营养素，能在人体内转化成维生素A，有对抗皮肤老化和防癌效果，还能保护和提高视力。值得一提的是，西瓜中还含瓜氨酸，它是西瓜特有的一种氨基酸，具有恢复血管弹性的作用。瓜氨酸还有抗氧化和抑制胶原蛋白分解的作用，能对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。红瓤西瓜比黄瓤的营养好。黄瓤西瓜几乎不含番茄红素，因此买西瓜时首选红瓤西瓜。需要注意的是，在挑红瓤西瓜时，要选黑籽的，红瓤白籽有可能是催熟的。搭配油或全脂乳制品一起吃。番茄红素和β胡萝卜素都是脂溶性维生素，因此单独吃西瓜会影响它们的吸收，建议把西瓜切成小块和全脂酸奶或沙拉混合后食用。吃西瓜时喝袋牛奶也能起到上述作用。西瓜皮能美容。西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高约2倍，因此也具有一定的美容护肤功效。吃时可以先削去西瓜的“翠衣”（青皮层），洗净切条后炒着吃，做法跟炒黄瓜类似。西瓜籽有助降血压。西瓜籽富含不饱和脂肪酸，有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便，可将其打成粉冲服，或直接跟西瓜一起榨汁喝。

【分享】美国摄影师镜头下的美丽中国 (转）

食疗 ~~~ 这个值得介绍，很简便的 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。 4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。 5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。 6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！） 7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！ 8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！ 9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。 10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

夏虫不可语冰！~~~ 很喜欢这个故事，献给读懂的人有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“你是谁啊？” 他很自豪地说：“我是孔先生的弟子！” 客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？” 学生很高兴的说：“可以啊！”他心想：你大概要出什么奇怪的问题吧？客人问：“一年到底有几季啊？” 学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：“春夏秋冬四季。” 客人摇摇头说：“不对，一年只有三季。” “哎，你搞错了，四季！” “三季！” 最后两个人争执不下，就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。孔子的学生心想自己这次赢定了，于是准备带客人去见老师孔子。正巧这是孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊？” 孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。” 这个学生快吓昏了，可是他不敢马上问。客人马上说：“磕头磕头！” 学生没办法，只好乖乖磕了三个头。客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？” 孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。” 这个故事不管是真是假，对我们都非常管用。只要你会用，你可以多活十年！

【养生】睡眠长短决定寿命人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。

如何蒸出好馒头的妙法用蜂蜜代替发酵剂发面，好吃按每500克面粉加水250毫升、蜂蜜1．5汤勺的比例，将蜂蜜倒入和面水中和面，将面团揉匀后，放入盆内，盖上湿布，放在较温暖的地方，让其发酵4～6小时。等面团胀发到原来体积的2倍时，即可使用。如果闻到面团有酸味，可适当加些碱水，揉匀后再使用。这个是创新的办法。

犹太人最有名的十句话！句句精辟！（转） 1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。 2、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。 3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。 4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。 5、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。

加拿大这个国家老谋深算？（转）加拿大这个国家，表面看她是老实巴交，忠厚慵懒，不温不火，不出风头，不招人恨，和美国比起来有点心眼不够用似的；可其实呢，加拿大所作的一切都足以证明这个国家才真正是老谋深算，比美国老大哥的城府深多了。

【美食】苏式面的十大“明星” 提起苏州，大家往往会想到园林、丝绸和碧螺春茶，可是只有苏州人自己才了解，苏州的面也一样无法复制。苏式面以细面为主，阔面虽爽滑，却不及细面贴合苏州人的脾性，味道偏甜，重汤头，现在就来看看苏式面的“明星”吧。（排名不分先后）

黑暗中看手机，易失明! （转）习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，因为在就寝关灯后，还使用智能型手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受雷射或注射类固醇，才有机会治愈。医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。朋友们：为了自己和家人以后切记关灯后不看手机。紧急通知有手机的人。

国内最最详细权威的身体酸碱性原理剖析（请仔细阅读并牢记）赵丽蓉、李媛媛、傅彪、梅艳芳、罗文、沈殿霞（肥肥）、陈晓旭、李钰等名人死于癌症…… 为了不要让悲剧一遍又一遍的在不同的家庭重演，普及癌症预防知识是极其有必要的，这也是每一个热爱生活的人义不容辞的责任。笔者特地翻译了外文资料，给大家分享。希望每个家庭，每个人，都能健康快乐的生活！专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。首先，多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4。美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体，每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物。可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性疾病。您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10％的人体质是碱性的。日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质；诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。研究表明： A）癌症不能在弱碱性的人体中形成； B）癌症只能在酸性身体中形成； C）如果你有癌症，说明身体是酸性的； D）癌症只能在一个酸性的身体扩展； E）如果你的身体变成弱碱性，癌症不能扩展； F）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好的可能； G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好； H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； J）癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

坚持步行的惊人效果俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。最近在美国出版的《走路！不要跑步。》一书中，作者史塔曼博士指出：“行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。”别以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位：头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。

别对你的孩子担心太多证严法师说：“如果一个父母常常担心他的孩子，他的孩子会没有福气；因为福气都被父母给担心掉了。” 师父又说：“如果父母希望他的孩子有福气，就要多多祝福他的孩子，而不是担心他的孩子。” 一位年轻人听到这样的话十分兴奋，回到家马上转述证严法师的话给他妈妈听。从此以后，他母亲就很少再对他唠叨了，他看到母亲也不会再躲，反而在下班之余，会找母亲聊聊天，他觉得现在他跟母亲像朋友一般自在。妈妈常常是一家的灵魂人物，她掌握了一个家的家庭气氛，我相信：如果没一个快乐的妈妈，就很难有一个快乐的家庭。然而，大多数的妈妈都过份地担忧子女：课业，工作，婚姻，健康——几乎无所不担心，你想这样的妈妈会快乐吗？用“吸引力法则”的说法，就是“心想事成”。一件事情如果你用很大的“念力”去相信它，它就会如你所相信的去“实现”你相信的。一个妈妈如果相信：她的孩子有能力去面对他自己的生活困境与难题，那么这个相信就是一个“祝福”，而她的孩子也会因着这样的祝福而蒙福的。相反的，如果一个母亲老是“觉得”她的孩子不懂事，不会照顾自己，一定会吃亏上当的，那么这个“担心”很可能就成了“诅咒”，以后你的孩子果然就会如你之前所担心的那样，老是出状况令你担心。佛家讲“愿力”、“念力”，你的愿有多大，实践的力量就有多大。从今天起，我们要当心去检查自己的每个“念头”，你对孩子：是担心多？还是祝福多呢？真的，爱你的孩子，与其担心，不如祝福吧！其实对于我们所关心的人，不管是家人、朋友、恩人、师长、同学、同事等，也都要给予全然的祝福，这样，不用因担心挂念而让自己睡不着，就是双赢！因为，“心想事成”，我们的祝福一定会实现的，从现在起，把担心丢掉，让祝福常在。

泪奔！致敬！！谨此献给1960—1969年出生的人! （转）一批横跨44岁到53岁的人；一批有点高傲有点自卑的人；一批有过崇高理想的人；一批喜欢怀旧的人；一批开始祭奠青春的人。

【养生】隔夜不可吃的食物转不浪费食物是一种美德，不少人已经习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。

2013年度iPhone摄影奖获奖作品欣赏

放下，轻装，远足...... （转）放下，是为了更好地前行。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生的际遇，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。学会放下，人生总是从告别中走向明天。

释迦牟尼最经典的4句话（转） 1.无论你遇见谁,他都是在你生命中该出现的人。这意味，没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况。 2.无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。我们所经历的事，不可能以其它的方式发生，即便是最不重要的细节也不会。无论发生什么事，那都是唯一会发生的，而且一定要那样发生，才能让我们学到经验以便继续前进。生命中，我们经验的每一种情境都是绝对完美的，即便它不符我们的理解与自尊。 3.不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。每一件事都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在哪里，随时准备开始。 4.已经结束的，就已经结束了。这是如此简单。当生命中有些事情结束，它会帮助我们进化。这是为什么，要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。你坐在这里，读着这些文字，绝非巧合。如果这些文字触动你的心弦，那是因为你的因缘成熟。你明白，没有任何一片雪花会因为意外落在错的地方。善待自己！挚爱你的存在！让自己释然，让自己快乐！

必须纠正孩子的12个坏习惯转

迷信？不可不信？天意？还是巧合？转贴迷信？不可不信？天意？还是巧合？ 1，执行本次飞行任务的是波音777，空难发生的是7月7日，星期7；中国时间上午7点； 2，左机翼上航班编号：7742，谐音：7月7，死2.确实是死了两个。 3，如果算上因事儿未能登机的那名中国游客，共计142名，是中国人142名，(要死2）告诉你中国人要死2人， 4.遇难两个女孩儿微博最后留着：go ； 444444.翻译过来，即去死；6 个4，即着陆后去死。总结：太诡异了！吓人的巧合!

坐灰机你必须要知道的那些事赶紧收藏！转帖

【食在二班】营养早餐大集合转一、方便快捷—米饭鸡蛋饼一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了主料：鸡蛋2个配料：剩米饭半碗调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。 2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。 3：把剩米饭倒入蛋液里。 4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。 5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。 6：底部煎熟这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。煎得嫩一点，吃起来口感软糯。

体内湿气重怎样祛除转帖如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油； 2.面部油亮； 3.睡觉流口水（湿气饱和自行流出）； 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便； 5.小肚子大； 6.耳内湿（耳禅湿）； 7.阴部潮湿……

【食在二班】DIY芝士热狗转材料：方片面包,鸡蛋，面包，芝士，火腿肠，竹签做法： 1. 火腿肠用刀划些口子 2. 然后放到热水里泡1分钟 3. 把面包建成方块，然后在方面一次放入芝士和火腿，然后卷起来 4,插上竹签,沾蛋液再沾面包屑,再重复沾一次、下油锅炸至金黄 5.挤上番茄酱或者你喜欢的酱料即可