YOU你的益达的个人资料 - RAT

YOU你的益达 YOU你的益达

爱好：喜欢旅游参加各种娱乐活动。

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方琼来景县青蓝采摘园啦

景县青蓝采摘园

愿岁月静好若岁月静好，那就颐养身心;若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有;不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈;脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。

致夫妻二十年的公主，一天的皇后，十个月的宠妃，一辈子的保姆，这就是女人的一生。可有人又说：二十年的太子，一天的皇上，十个月的奴才，一辈子的提款机，这就是男人的一生。我觉得，应该是：二十年的追寻，一天的仪式，十个月的呵护，换来一辈子的相濡以沫。其实，男人和女人都不容易。相扶相携，同甘共苦，才是真正的夫妻！贵在理解和包容。

别给失败找借口想干事的人永远在找方法，不想干事的人永远在找理由！世界上没有走不通的路，只有想不通的人！喷泉之所以漂亮，是因为她有了压力！瀑布之所以壮观，是因为她没有了退路！水之所以能穿石，是因为她有了目标而持之以恒！人生亦是如此！有梦想的人们加油！

裘皮大道边绿树成荫

奇瑞汽车春季车展

这个不错！

春季好生活下午专场三位主持人

春季好生活下午专场

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我的快乐就是想你

广场舞男舞者跳的不错

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春季好生活博览会

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衡水湖的荷花园

衡水湖野鸭子

涛声依旧若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。就这样，站在时光里等你，不惹清愁，不惹忧伤，轻灵转身，浅笑伫立。繁华尽处，寻一处无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。曾几何时，我们做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱寂静欢喜。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。若君为我赠玉簪，我便为君绾长发。洗尽铅华，从此以后，日暮天涯。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。阳光温热，岁月静好。你还不来，我怎敢老去。世上情花万种，有一种叫生死相随。时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。

莲花出淤泥而不染，浊清涟而不妖

身体的求救信号学习一下👇 👇 👇 1、心脏有问题时,左手臂会酸麻痛。额头会长疮,呼吸不顺畅，胸口会刺痛,发作几秒钟。 2、肝脏有问题时,右上腹闷痛。右后腰酸痛。右肩酸麻痛，小腿晚上睡觉时容易抽筋。 3、肾脏：声音就会沙哑,腰酸背痛颈部会僵硬。 4、脾胃：偏头痛.食欲减退，腹部胀气。当你身体向你求救时，一定要懂。经络畅通，百病不生。经络通，活轻松。

欠账的主们都看看呗 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2Fom6k8tpygimlmUSlaXQ32g&urlrefer=c9a9f916350c792d07fea60539fc8515

养生小知识 🐳🐳【养生小知识：从手看健康】 1、手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦； 2、手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差； 3、手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见； 4、手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力，精神紧张，易疲倦乏力； 5、手感温润：五脏调和，身体健康。

救命便法看到这个救命的方法每个人都要传下去！这也是一件善事！四个真的很简单的知识： 1、噎到东西 2、落枕 3、脚抽筋 4、脚麻了这个请大家千万千万要努力传哦，因是个知识，可以教人，也可以救人哦！救命的方法分享：１.噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举来」！五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：「奶奶，您噎到吗？」史都华说不出话，「我猜您噎到了，奶奶，把手举起來，把手举起來。」史都华照做，結果真的把果冻吐出來。史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」！２.落枕您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼办？一旦落枕时，只要將你的脚抬起來！把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转！ 3.脚抽筋时左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。 4.脚麻了若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，則用力甩你的左手掌。【救命三法】一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。二、心脏病猝死发生后，马上脱掉患者袜子，用缝衣针分别刺破其十个脚趾尖，各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破其鼻尖，挤出两滴黑血即愈。以上三法均无任何危险，请放心操作，都在10秒内有效。积德行善，一份爱心，我转了！千万要努力传哦，因是个知识，可以教人，也可以救人为难之时！帮助别人自己有功德！送人玫瑰手留余香！早安亲们!😊 🍀 🍀 ☀ ☀

老年朋友警句篇这首诗写了太好了，这么有才家有老伴第一宝，白头到老贴心袄。少年夫妻老来伴，呼唤一声马上到。粗茶淡饭不嫌弃，知冷知热离不了。 👻👻👻👻👻👻 家有老窝第二宝，遮风挡雨不能少。父母家是子女家，子女家非父母巢。偶尔住住也还行，长期吃住可不好。家有老底第三宝，过好生活少不了。自己花钱别太抠，省吃俭用没必要。儿有不如自己有，等到最后才可交。老来健康第四宝，革命本钱最重要。身体才是真财富，自我照顾有依靠。每天锻炼把步跑，心情舒畅寿自高。老来同学第五宝，一定要把同学找。聚会喝酒常活动，喝茶聊天寂寞抛。网络微信常交流，情谊使得夕阳好。老来快乐第六宝，每天都要笑一笑。唱歌跳舞去旅游，老了更要凑热闹。开拓眼界长知识，读书阅人无穷妙。耳顺眼顺脾气好，这是老年第七宝。老少几代同堂聚，少作评论不唠叨。儿孙自有儿孙福，顺其自然心少操。老年有了这七宝，生活顺畅不烦恼。心情舒畅身体好，有滋有味夕阳笑。各位朋友要记牢，比那神仙还逍遥。这首诗写得太好了，一定要发给身边的朋友们看看！祝大家健健康康、快快乐乐，共享夕阳红！

济南九如山瀑布群

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2017.4.14

九如山瀑布群

九如山瀑布群

有点道理两个男人在一起吹牛。城里男人吹牛：“我媳妇可能干了。自己开车、自己洗衣服、做饭、打扫卫生、喂孩子、管孩子，送孩子上学、放学、赚钱、自己逛街，啥啥都难不倒她！”...... 农村男人回答：“像你媳妇这样的人，在俺们村那叫寡妇。”多么痛的领悟 ..故事告诉我们，不要以媳妇能干为荣，那是男人的无能，女人啥都自己干了，要你何用？好经典的对话……

扶贫见成效

兆鑫的樱花🌸

杏基油菜花

美丽沙岗西

美丽乡村前后响沟

美丽乡村后响沟

“舒”的含义舒字告诉我们：人要想活得舒服，就得学会“舍”和“予”！ “舍”：施舍、舍弃、放下。 “予”：给予、付出，付出了才有回报，为别人付出就是给自己铺路！

活出自信人生，有风有雨有波折生活，有酸有甜有苦乐也许身心疲惫但挺着挺着就承受了也许手足无措但忍着忍着就面对了也许哭笑不得但走着走着就过去了没人挡风遮雨自己就撑起一片天别总自顾可怜因为谁活着都挺难别把自己看成废物你若肯奋斗十年后你就是人物别总抱怨自己一无所有你若能知足时时刻刻都是幸福其实每个人都有不容易都有道不尽的难处说不出的委屈我们都要学会善待自己不压抑，不憋屈自己的心情自己去调理我们都要好好的路还那么长坚强如你，不言放弃事还那么多骄傲如你，坚持到底活出自信，活出美丽！

最高境界圣贤的十大最高境界： 1、老子的最高境界：道法自然，顺其自然。 2、孔子的最高境界：随心所欲而不逾距。 3、庄子的最高境界：物我两忘。 4、孟子的最高境界：达则兼济天下，穷则独善其身。 5、诸葛亮的最高境界：淡泊以明志，宁静以致远。 6、范仲淹的最高境界：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 7、郑板桥的最高境界：难得糊涂。 8、道家的最高境界：无为而无不为。 9、儒家的最高境界：修身齐家治国平天下。 10、佛的最高境界：眼里有佛，心中无佛。

快乐的生活你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路、经历了多少失败。而是因为你懂得了放弃，学会了宽容，明白了不争。每人心中所承受的那些苦与痛，不是因为时间就没有了感觉，而是懂得了说与不说都一样。有些暗伤，不是不在乎，而是懂得了冷面相对和自我修复… 品味人生，到了现在的年龄，跟谁在一起舒服就和谁在一起！包括朋友也是，累了就躲远一点。难过了，不必告诉别人，别人永远不会明白你的感受！有些疼痛，只能自己承受。难过了，可以假装快乐，带给别人欢乐的同时，也能忘了自己的忧伤！人生很多，让自己活得洒脱一点！！

花好美

活出自信活出美丽人生，有风有雨有波折生活，有酸有甜有苦乐也许身心疲惫但挺着挺着就承受了也许手足无措但忍着忍着就面对了也许哭笑不得但走着走着就过去了没人挡风遮雨自己就撑起一片天别总自顾可怜因为谁活着都挺难别把自己看成废物你若肯奋斗十年后你就是人物别总抱怨自己一无所有你若能知足时时刻刻都是幸福其实每个人都有不容易都有道不尽的难处说不出的委屈我们都要学会善待自己不压抑，不憋屈自己的心情自己去调理我们都要好好的路还那么长坚强如你，不言放弃事还那么多骄傲如你，坚持到底活出自信，活出美丽！

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清明时节雨不停 💝💝【清明时节】清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。父母在世常孝顺，胜过死后空祭坟。山珍海味满灵桌，冥钱烧得满天昏。如此排场行孝道？分明是在哄鬼魂。君生一饭知冷暖，君死怎能闻腥荤？活着不给父母钱，死后烧钱更愚蠢！世间为人儿女辈，父母健在勤过问。乌鸦尚知反哺乳，羊儿跪乳懂感恩。为人在世孝为先，免得亡后假殷勤！树欲静而风不止，子欲孝而亲不在！！！孝、名垂千古；孝、感天动地！！！

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早上好每一个清晨，给自己一个微笑，告诉自己！人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强！不唯唯诺诺，不怨天尤人，自己选择的路就要坚持努力向前走！通过自己努力，换取一点一滴的成绩，活出真正的自我！天天保持阳光、积极、包容的态度，好运的正能量就每天跟着你… 早上好

你知道清明节的来历吗？马上清明了，很多人可能要回家扫墓，但是清明节的来历我们很多人是不清楚的。春秋，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中在一处渺无人烟的地方又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急时，随臣介子推走到僻静处，从自己大腿上割下一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现，肉是介子推自己腿割下的时候，流下了眼泪。十九年后重耳作了国君，就是历史上晋文公。即位后重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏。然而介子推鄙视争功讨赏，他打好行装同母亲到绵山隐居去了。晋文公听说后羞愧莫及，亲自带人去请介子推。然而，介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻谈何容易。有人献计，从三面火烧绵山逼出介子推，大火烧遍绵山却没见介子推的身影。火熄后人们才发现，背着老母亲的介子推，已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装殓时从树洞里又发现一血书，上写：割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。为纪念介子推，晋文公下令，将这一天定为寒食节。第二年文公率众臣登山祭奠，发现老柳死而复活。便赐老柳为清明柳，并晓谕天下把寒食节的后一天定为清明节。清明节的来历正是感恩，我们清明节上坟祭祀先祖，就是沿袭这种感恩的精神。然而，中国的清明节对感恩，好像专注了那些死去的先人，却没有对活着的，对自己有恩的人，似乎将更多、更重要的感恩淡化了。一个充满感恩的社会，明了自己艰难的民族，明白恩惠的个人才能珍惜现实，珍视历史，敬重别人，敬畏公德。感恩节，在中国就是清明节，我们在感恩逝去的历史和人的同时，更应该感恩那些有益于我们生存和发展的人。真希望清明节对于中国人，不仅仅是祭祀，更重要的是感恩！

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