YOU你的益达的个人资料 - RAT

YOU你的益达 YOU你的益达

爱好：喜欢旅游参加各种娱乐活动。

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天山

金鞭溪瀑布

张家界

张家界森林公园

毛主席故居坐南朝北，背靠大山，前临两水，一大一小，好比两眼睛

毛主席铜像坐南朝北

星河湾的业主们你们要车位，厨间了吗？

💐花树

怡水公园边

怡水洗浴中心门口什么花？

献给2017一路奋斗的你今天讲个故事！从前有一个父亲，养了四个女儿，一天在外面吃早餐，剩下一个包子舍不得扔掉，就带回家，可是家中有四个女儿，又不好分，于是计上心来对女儿们说: 父亲在外面垃圾桶里，捡了一个发霉的包子，你们谁要吃？老大听罢说，发霉的我才不吃，老二说老大都不吃的东西，我才不吃呢！老三说垃圾桶里的东西，那是给猪吃的！这时候老四好奇的想，既然老爸能带回来，肯定可以吃，于是说:我尝尝看！老四吃罢，顿时高兴的说：爸，太好吃了，下次有这样的发霉包子我还吃！这时，老大笑他傻，老二说他***，老三说他是猪。可事实呢！只有吃包子的老四和老爸知道。这个故事告诉我们一个什么道理呢？现如今飞速发展的中国，正如某人说过：不可能让所有的老百姓都富起来。当下国家手里的包子，也不可能分给所有人，也正如某人说：你看不懂，他看不懂，总有人看得懂。那么，你是老大，老二，老三，还是老四呢？永远不要向卖菜的打听，哪个水果好吃！不要问骑自行车的，宝马好不好开！永远记住：想了解某个行业，只有两个方法：要么你亲自去尝试；要么你去问这个行业成功的人士。切记别问失败的、不干的人！条条大路通罗马，行行出状元。成功者一定有原因，失败者总是找理由！永远不去尝试就在一边指手划脚，背后闲言碎语，满嘴胡说的人必定是失败者！成功信条：智慧！相信！胆识！坚持！努力！你做到了吗？ -------献给2017年一路奋斗的你！

《家~妈》《家》小时候，家就是妈，妈就是家。没有妈，哪有家。说是要回家，其实是找妈。妈妈您在哪儿？在哪儿都是家。妈妈不在哪儿，哪儿就不是家。长大后，还是觉得，妈就是家，家就是妈。不是妈，哪来家。闲来说想家，其实是想妈。进了家，先喊妈。喊不应，去找妈。见着妈，算到家。哎…… 为什么？人到最难处，总是想回家; 人到最苦时，总是先想妈; 人到最无奈，总是先喊妈…… 一辈子了，忆忆想想，哪里是世界上最美好的家？让我大声说，妈妈！只有您那温暖的怀抱，才是我一生中最感安全幸福的家！……

我家月季花

我家月季花特好看

做快乐的人快乐的人，是沿路把委屈扔掉了的。他心里有个强大的垃圾处理器，无论遭遇了什么，大体上都及时化解了，他的灵魂没有大量地藏污纳垢，也没有太多地积压易燃易爆的危险情绪，故而能够自控，也有保持着阳光健康的面貌。不快的人，是一直背负那些委屈和怨愤艰难行走的，想扔扔不掉，又无处安放，只能堆在心里，变成怨气和戾气，他自己也成了一颗随时可能引爆的炸弹，时刻威胁着自己和周围人的安全，可能因为一丁点的小事或一句话而发怒发飙甚至发疯。一切都是浮云，简单随缘怀一颗平常心，不嗔不怨不怒，生活便会阳光灿烂。

崇尚之人我崇尚这样的人，名和利都是世俗的羁绊，与精神生活无缘，只有做自己的爱好的事情，才会找到真正的快乐，只有心快乐了，才会有幸福可言。而这种快乐虽然与金钱无关，它却是心灵永不枯竭的源泉。所以要时常保持一颗感恩的心，去回馈他人，拥有一颗善良的心，去帮助别人，这样，既快乐了别人也愉悦了自己。

在乎我的人，我加倍珍惜，帮助我的人，我铭记在心，嫌弃我的人，我绝不巴结，欺骗我的人，我不再相信

开心生活人生：穷人，富人，最后都是老年人；这家，那家，最后都是老人家；正处、副处，最后都不知落在何处；正局、副局，最后都是一样的结局；正部、副部，最后都在一起散步；总理、副总理，最后都是一个道理；主席、副主席，最后都会一样缺席。人生如赛场上半场比上升升学历升职位升业绩升财富下半场比下降降血压降血糖降血脂降尿酸降胆固醇上半场顺势而为，听命；下半场事在人为，认命！上下要兼顾，两场都要赢。没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，有权也要低调，不累也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。人的一生，好比乘坐北京地铁一号线一路向西：途径国贸，羡慕繁华；途径天安门，幻想权力；途径金融街，梦想发财；经过公主坟，遥想华丽家族；经过玉泉路，依然雄心勃勃；这时有个声音飘然入耳：乘客您好，八宝山快到了！顿时醒悟：人生苦短！！！祝愿圈里的新老友们在人生的下半场能够健康，开心，幸福！

送给所有母亲妈妈是一个妻子，妈妈是一个女儿，妈妈是一个媳妇，妈妈是一个闹钟，妈妈是一个厨师，妈妈是一个保姆，妈妈是一个杂工，妈妈没有周休假，妈妈没有病假，妈妈没有年假......妈妈必须“随时待命”，却被说成：你什么也不干还说累？都说女人是水做的，我怎么感觉是钢筋混凝土做的…😂送给所有伟大的已婚女人............母亲节快要到了，女人们您辛苦了。

健康小贴士【健康小贴士】 😊入睡难的是你的（肝功）能下降睡觉轻的是你的（肾功）能下降睡觉流哈喇子的是（脾功）能下降头发在两鬓白的是（肝功）能下降在前面白的是（脾功）能下降在后脑勺白的是（肾功）能下降脸色发白的是（肺）不好脸色发红的是（心脏）不好脸色发青的（肝）不好脸色发黑的（肾）不好脸色发黄是（脾）不好。请善待自己，因为零件不好配还贼贵，有钱也不一定有货！好好珍惜自己的身体！爱自己才能更好的爱家人

祝福故去的健在的所有母亲节日快乐！母亲养儿怎知母艰辛，伸手不能差分文，娘盼子女长成人，买楼娶媳抱孙孙。洗衣做饭接学生，母亲成为一佣人，一生积蓄都花尽，心甘情愿为儿孙。单等自己年老后，想花一分难死人。年过六十日见老，时时刻刻都用人，一娘能养十儿女，十儿难养娘一人。奉劝天下不孝子，怀抱娇儿想自身，不是父母呵护你，你又怎能长成人，即使你尽十分孝，回报老人有几分。看幼子、孝双亲，一辈一辈往下跟。贵人不嫌妈妈脏，贤士不嫌妈妈老，老妈就是家中宝，別嫌老妈丢自脸，只要妈妈添福寿! 宁愿要妈不要钱!

现在的水怎样煮饭？原来直接接水做饭，煮开的水很干净，现在煮开的水水渣太多，用煮开的水沉沉水渣做饭好不？怎样做饭呢？

这是什么花？

学别人的长处一个人你看他好，说他好，他就好，不好也会慢慢变好。你信任一个人，他就会朝你信任的方向去转变，你怀疑一个人，即使他当下是真诚的，却可能因你的怀疑而变得虚伪。所以龙树菩萨说：若人种善根，疑则花不开，信心清净者，花开则见佛。得饶人处且饶人直话：转个弯说冷冰冰的话：加热了说批评人的话：一对一的说要顾及别人的自尊赞美别人学会鼓掌每个人都需要来自他人的掌声为他人喝彩是每个人的责任一赞值千金自己也不吃亏不给面子是最大的无礼中国人最讲究的是面子任何时候给对方一个体面的台阶看破别说破面子上好过给人方便即给己方便反省自己。

有益

是真的吗？石家庄交警已经到达，车号为冀A9886警,9887警，9303警，9435警，9867警，抓酒驾，涉牌涉证。亲们注意了，重要通知：交警大队明天开始下农村抓无证驾驶抓住拘留明天后天大后天晚上八点开始，全市，镇抓酒驾，无证，无牌。市支队带队，电视台跟拍，一直到19号，共计1200个酒驾任务，互相转告 ! 祝大家行车安全！开车不喝酒，喝酒不开车。发给自己有车的朋友！

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花儿鲜，环境美！

艾灸的好处艾灸的六大好处： 1、驱邪------驱除人体风、寒、湿邪 2、安神------安定心神，促进睡眠； 3、通络------疏通经络、血脉； 4、排毒------调和气血，排毒养颜； 5、补阳------补充阳气，增强抗病力 6、延年------防病治病，延年益寿。爱上艾灸，灸出健康，灸出美丽，灸是爱你！你不得不信，这是老祖宗留下的绿色养生。

养生 ✅这篇文章写的真好！介绍给同学们健康数据，值得推荐给全国中老年人看！（别错过） “喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的第一大补； “走路”是健体的最好运动； “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。山药爱上了灵芝，血糖就低了。三七爱上了山楂，血压就降了。决明爱上了荷叶，大便就通了。莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。黄芪爱上了当归，气血就顺了。茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。莲子心遇到了麦冬，心火就清了。酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。您爱上了养生，美丽健康就来了！预防老年痴呆的良方 “在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。世界上最好的长寿药就是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样，最重要的是，它们都是免费的。美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！大自然的秘密上苍真的好神奇！你说巧不巧？人体有365个穴位，一年刚好365天。人体有四肢，一年有四季。人体有12条经络，一年刚好12个月。脊椎有24节，一年刚好24个节气。人有7窍，一个星期有7天。人与大自然完全吻合！厉害啊！所以我们一定要遵循大自然的规律！一日之计在于晨，一年之计在于春，祝各位幸福快乐，平安健康每一天！五代中医世家老师的内部课件很难学到的知识清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟後再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出後，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，乾洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭後，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭後，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。阅读完后，不要忘记了给朋友都看看！财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富！

珍惜今天我们能活一次就应该知足，生命没有第二次花开，人生也不会破土重来，好好的珍惜自己活着的每一天，好好爱自己，爱这个独一无二的自己，让这一生平淡且幸福，让每一天精彩又轻松。

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养生之道什么叫自由基？自由基是人体产生的堕性因子，自由基是人体老化免疫力低下以及癌变的活性剂！什么叫活性剂，比如，我们发面蒸馒头，首先必须投入酵母菌，那么，酵母菌就是活性剂。在人体血液里，各种病毒(特别是癌病毒)就是让你迈向死亡的活性剂。病毒首先破坏血液，(癌病毒破坏人体免疫力和血液长达10一15年，最后在某脏器官才形成肿瘤，前期医院是发现不了的，因为医院采用X光拍片，X光穿透不了肿瘤，在胶片上形成阴影，晚期癌症医院才可以发现)，最后才各脏器官里形成肿瘤，此时已是晚期了，所以，医院发现的全部是晚期癌症。所以讲，先期通过我们的血液C丅机检测，相当重要！然后配方，在十个月左右，可以清除掉自由基！让酸性体质转化为弱碱性体质，因为任何病毒无法在弱碱性体质生存！那么，你还会得癌症？？？ 1.医院那么好，那么多？为啥你的糖尿病，高血压，痛风，小叶增生，妇科问题、便秘，牛皮癣，白癜风等等根治不了？ 2.医院那么好，设备那么先进？？？为什么每年还有20万女性死于乳腺，妇科疾病，癌症等疾病？ 3.一个残酷的事实是：肝脏坏到50%医院检查指标正常. 4.肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水，肝癌。 5. 血管堵到50%指标一切正常，只有堵到80%以上才能检查出高血压。 6.肾脏坏掉50%一切正常，只有两个肾全坏了才叫尿毒症，透析！ 7.其实我们每个人的身体的灵敏度远比医院的检测仪器要灵敏，所以，朋友们一定重视并且正视身体发出的信号！ 8.西医体检的指标最多只是一个参考，千万不能完全信赖西医的指标。 9.否则就不会有那么多癌症晚期！那么多肝硬化！那么多肾衰竭！ 10，所有的癌症，潜伏期都在10年至15年以上，医院怎么查不出早期癌症患者？等你那儿感觉到疼痛或不舒服了，再去医院拍片或CT后，全部是晚期了？？？我没有造谣吧？？？是真的吧？？？ 11，为什么医院预测不了心埂，脑埂，脑出血？？？目前心脑血管疾病死亡率占全部死亡的74.6% ？？？所以，预防和养生就是把你挡在去医院挨刀的路上、今天不养生，明天养医生。

自己决定一切人生的苦乐，取决于自己的内心。以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误；以不变的心，坚持正确的理念；以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍。与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真。

大唐荣耀2 爱情不是青梅竹马的代言词，也不是我爱你必须你爱我的结果，而是两厢情愿，相濡以沫的人生，安二哥是对珍珠最好的人，打天下，背叛父亲，弑父，都是为了让珍珠能够留在他身边，能够爱上他，哪怕他嘴里说珍珠说的有多狠，想让珍珠跟自己同归于尽，最终还是连夜放珍珠走，这一切都是为了珍珠，很让人感动，让人心疼安二哥，但最终只是感动、心疼、惋惜，随着安二哥的死我们流泪；看过31集的人，是不是眼泪流的最多的一集，没有人死，没有人走，有的只是李俶知道珍珠不久于人世，放下半日朝政带珍珠回到茅草屋，为珍珠做了一碗长寿面，珍珠边吃面边流泪边说好吃，故作轻松的状态，李俶侧过头流着泪，强忍着心中的痛楚，看着珍珠吃面，两个人相拥入眠，珍珠靠在李俶怀里睡着，李俶看着珍珠的睡颜，默默流泪，这些场景如果单拿出来，不足以感人，但是把大唐从头看到尾，看到这里会流泪流到控制不住，就像是自己失去了挚爱一样，痛彻心扉的苦楚，这种感觉不同于安二哥的死，爱情不是谁付出的比谁多就要选择谁，如果爱情能够一笔对一笔的抵消掉，那么为什么安二哥宁可冒着杀头的罪名也要拒绝娶李偌？？？李偌对安二哥比珍珠对安二哥好很多，所以说，安二哥对珍珠再好，珍珠也不会爱上安二哥，李俶再怎么负珍珠，珍珠爱的还是李俶。

致友人笑是什么？|笑是神。生气是什么？生气是鬼。你一笑，神就来。你一气，鬼就来。神一来，鬼就得走|，这叫神出鬼没。你每天要是高高兴兴，乐乐呵呵，就能把病饿死。病靠吃气活着，疮靠吃火活着。一个是水，一个是饭。你不生气，你不上火，就等于不给病水喝，不给病饭吃。没吃没喝，病就自然饿死。你总是快快乐乐，不但不长毛病，办事还顺利，这不是真理，是生活。照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的、唯有身体才是自己的。

幽默什么是医生? 医学院老师如此定义医生的作用：“我们所有人的归宿都是火葬场，全都在路上排队，医生是维持秩序的，其作用就是防止有人插队，时不时的把人从队伍里拎出来往后面排排，当然，有的实在拎不动的也只能随他了！” ——真是神一般的定义啊！总结：少吃肉多运动不然医生拎不动

一视同仁 ..北京的孩子在晨跑，河北的孩子在晨读！青海的孩子晚上按时睡觉，河北的孩子在挑灯夜读！.. ..宁夏的孩子410分成为工程师，河北的孩子410分成为搬运工！我们呼吁：全国一张卷，一个录取线！愿赌服输！最近高考方案闹得沸沸扬扬，其实大家就是要的公平竞争！同样都是孩子，同样的国家，同样的教育！为何不同的待遇？[拳头][拳头][拳头]河北的孩子真的太累了！为了我们的孩子，转起来。

愿时光静好若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。就这样，站在时光里等你，不惹清愁，不惹忧伤，轻灵转身，浅笑伫立。繁华尽处，寻一处无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。曾几何时，我们做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱寂静欢喜。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。若君为我赠玉簪，我便为君绾长发。洗尽铅华，从此以后，日暮天涯。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。阳光温热，岁月静好。你还不来，我怎敢老去。世上情花万种，有一种叫生死相随。时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。

平平淡淡是真在人生的舞台上，如果不能做一个出色的演员，那么就做一个安静的看客，默数风云，但笑不语，即使不能粉墨登场，光彩照人，也要净颜闲坐，赏一季花开花落。

旁观者清每一个人,都有这样的时候，当你以一个旁观者的角度去劝解别人时，总是思路清晰，利弊分明，头头是道；然，当有一天，自己扮演了当局者迷的角色，你会发现，一切心知肚明的道理，都已模糊不清。剩下的，只是钻牛角尖般的执着…… 其实，人生中的每一段经历都只为成长，开心也好，苦楚也罢，都要感谢经历！再好的人，也有人不惜，再坏的人，也有人深爱。更何况，这世间又何来绝对的好坏，只是懂与不懂而已。

管住嘴生活的苦，拿出来说说，不是多了一份安慰，而是多了一些道是非的人。烦扰的事，拿出来念念，不是多了一份支持，而是多了一点麻烦给自己。心情的差，拿出来晒晒，不是多了一份理解，而是多了一群看笑话的人。家庭的愁，拿出来诉诉，不是多了一份帮助，而是多了一些闲言和蜚语。所谓过失，全因嘴快，所谓繁琐，全因言多，所谓忧愁，全因浅薄，凡事闭嘴，淡泊明志，沉默静心，淡如浮云，少说多悟。这个世界听故事的人多，懂故事的人少！

掌控自己本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。

人生不过三万天人生很长，要学会偶尔“放纵”。一个星期看场电影，吃一顿美味晚餐，周末赖会儿床，看综艺节目，看展览听音乐会，出去旅行......这样偶尔的休息，你并不会走得更慢，而会走得更开心。懂得张弛有度，不过分苛责自己，适时放松自己，才是长久“作战”的智慧。

尽职尽责懈怠（赖职）就挨骂，失职就问责。

五一快乐大妈上了空调车投了一块钱。司机说：“两块”。大妈说：“是的，凉快”。司机说：“空调车两块！”。大妈答：“空调车是凉快”。司机又说：“投两块”! 大妈笑说：“不光头凉快，浑身都凉快”，说完往后头走。司机说:“我告诉你钱投两块”。大妈说:“我觉得后头人少更凉快”司机无语，一车人笑倒了！沟通不到位，努力全白费。保持微笑，不会变老。笑笑吧祝五一快乐

旁观者清每一个人,都有这样的时候，当你以一个旁观者的角度去劝解别人时，总是思路清晰，利弊分明，头头是道；然，当有一天，自己扮演了当局者迷的角色，你会发现，一切心知肚明的道理，都已模糊不清。剩下的，只是钻牛角尖般的执着…… 其实，人生中的每一段经历都只为成长，开心也好，苦楚也罢，都要感谢经历！再好的人，也有人不惜，再坏的人，也有人深爱。更何况，这世间又何来绝对的好坏，只是懂与不懂而已。。。

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