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美1000多位营养师研究结果显示：纯素食适合人生所有阶段美1000多位营养师研究结果显示：纯素食适合人生所有阶段今日越来越多人了解到素食的好处，体会到蔬食有益健康和环境。依据美国饮食协会、加拿大营养学家协会，良好的蔬食饮食规划有益于所有年龄者。今天将与合格营养师马修鲁斯诺探讨这个主题。他也是美国饮食协会的会员。马修：我和美国饮食协会素食营养实践小组一同合作，小组成员是一千多位认同素食并关切素食营养的营养师，他们在美国饮食协会刊登的研究结果显示完全不含动物产品的纯素饮食适合人生的所有阶段，包括怀孕期、婴幼儿与孩童。采访者：许多人提问的大问题之一是蛋白质如何摄取？如何满足蛋白质需求？马修：蛋白质是三大巨量营养素之一，存在于所有食物，像是全谷类、糙米。与其他不同谷类。这些食物都含有蛋白质。我们通常想到的蛋白质食物有豆类坚果和种籽，这些都富含蛋白质，从这些食物即可获得适量蛋白质。采访者：如何获得铁质呢？纯素者如何获得铁质呢？马修：铁质是很有趣的，当我们了解纯素营养，发现与杂食者的不同。杂食者从少数食物中获得铁质，而我们纯素者食用多种蔬果，每种都提供一些铁质。蔬果铁质并不很高，不过却是铁质的良好来源。吃多样蔬果就能获得适量铁质。比方有些豆类就富含铁质，谷类有一些铁质，尤其是全谷类。绿色叶菜也含有铁。采访者：某些食物要和含铁食物一起食用，有助于身体吸收铁质。而某些食物不能和含铁食物一起食用，会抑制铁质吸收。请您说明好吗？马修：有个明确的要点是，维他命C有助于吸收蔬果的铁质。膳食含有这些成分，身体就能吸收更多铁质。像花椰菜之类的食物就很方便同时含铁和维他命C，这是搭配刚刚好的花椰菜的组成，有益于铁质吸收。其他要点比较不为人知，例如要用铁锅来烹饪，铁锅的铁即为身体所需的铁。用铁锅煮食，铁渗入维他命C食物并进入身体内。采访者：请您说明哪些食物不要和铁质一同食用避免抑制铁质吸收？马修：好的。实例之一是咖啡和茶的成分会阻碍铁质吸收。如果这些饮料搭配富含铁的膳食会使铁无法被吸收，即使食物含有铁也无法进入体内，这是食物的单宁酸。咖啡和茶有单宁酸。采访者：关于这主题，先前我读了这本书《成为纯素者》，书中提到富含铁质的食物必须搭配维他命C。我心想难怪墨西哥料理要搭配富含维他命C的莱姆，把莱姆汁挤在墨西哥料理上等于把维他命C加入豆类中。马修：就是这样，像是墨西哥玉米饼，有了莱姆确实使玉米营养倍增。它作用的方式很有趣，这是人们数千年来的知识。采访者：请您说明钙质？身为纯素者，如何摄取足够的钙？马修：钙这营养素实在难以弄清楚人们需要的量。世界卫生组织表示五百毫克是足够的，美国建议最多不超过一千三百毫克。这样如何摄取呢？适合茹素者的高钙食物是绿色叶菜，而替代牛奶的大豆奶也富含钙质。我建议纯素者食用各种富含钙质的食品，而非只依赖大豆奶。豆腐这个大豆制品就要看它的制作过程，如果用钙质凝固剂它就会富含钙质，关于这一点，你需要看它的标签。采访者：有本有趣的书，作者是澳洲人萨普提布鲁克，他提及食物的钙或磷，如何抑制钙质使钙质流失。马修：对。采访者：食用很多肉类的人会得到比钙质更多的磷。马修：对。所以你明白研究者难以估算人们的饮食成分以及吸收了多少钙质。因为如你所述，所有这些因素都有关联。谈到钙质，草酸会影响钙和铁的吸收，菠菜富含草酸，菠菜是有益健康的绿色叶菜，不过它的钙和铁无法为生物体所用，所以菠菜非纯素者钙和铁的良好来源。采访者：那么梅和杏干呢？它们应该含有丰富的铁质。扁豆和豆类铁质也很高。

我们的食物链已经开始毒迹斑斑我们的食物链已经开始毒迹斑斑 2009-01-04 12:38:20　来自：互联网人和食物链有什么关系吗？应该说，不仅有关系，而且关系不是一般的大。在我们年幼时一定听大人们说"大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃泥土"，这是食物链的最生动表述。我们人类与大自然也通过食物链而连接着。　　食物链就在我们身边　　打开电视机收看"动物世界"栏目，我们往往会看到这样的画面：凶猛矫健的老虎追逐鹿群，鹿群中的弱小者终于被追上，成为老虎的一顿美餐。　　食物链指的就是由动物、植物和微生物互相提供食物而形成的相互依存的链条关系。这种关系在大自然中很容易看到。比如：有树的地方常有鸟，有花草的地方常有昆虫。动物吃植物，食肉动物吃食草动物，动物尸首腐烂为植物吸收后，植物又为动物所食。如此轮回，植物、昆虫、鸟和其他生物靠生物链而联系在一起，因相互依赖而共存亡。　　食物链的例子常常就在我们身边，比如植物长出叶子和果实是昆虫的食物源，昆虫又是鸟的美食，有了鸟的存在，才会有鹰和蛇，有了鹰和蛇，鼠类才不会成灾……当动物的粪便和尸体回归土壤后，土壤中的微生物会把它们分解成简单化合物，为植物提供养分，使其长出新的叶子和果实。就这样，食物链建立了自然界物质的健康循环，它形成了大自然中"一物降一物"的现象，维系着物种间天然的数量平衡。　　食物链上的各种生物相互影响，一环扣一环。如果某一环节发生故障，链条就断了，生态系统就会发生紊乱。　　我们是食物链中的最危险者　　处于食物链最高层的人类，往往更容易受到毒害。环境污染物进入生物体的途径之一是通过食物链实现的。污染物在食物链中的积累和汇集，可使许多并不能造成危害的微量毒物，逐渐积累、放大到足以引起严重中毒甚至死亡的浓度。　　比如说如果自然界有了汞的污染，而土壤中的微生物可以把汞转变成有机汞，鱼类吃了含有有机汞的微生物就会把有机汞储存在身体中，而人吃了这样的鱼，汞就会进入人的神经细胞中，人就会得水俣病。　　人类的食物几乎找不到一块净土，一项历时五年的研究之后，研究人员在鲸体内发现累积的持久性有机污染物。当我们吃下那些带有大量杀虫剂残余的海洋生物和食品时，不可避免地会引起中毒和产生许多并发症。这种食物链的污染是很难切断的。　　12?吃食物链中较低层次的食物　　现在一个中国北方汉子喝着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊哙啖的猪腿恐怕很难相提并论。现在的动物尸体是内外都有毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食，人便成为有毒物质的最高汇集者。没办法，食肉者位于食物链的较高环节。　　从1939年开始，人们就使用杀虫剂DDT，以喷雾方式对抗黄热病、斑疹伤寒、丝虫病等虫媒传染病。之后，各式各样的杀虫剂就陆续出现，但很快一些昆虫及植物对杀虫剂及除草剂出现抗药性，于是化学工厂又研发出更多的新产品。就这样，一代又一代的杀虫剂出现在了农田里，甚至我们的餐桌上。　　现在，全世界的农田都用有毒的化学物品（杀虫剂与肥料）来防治虫害和增加产量。农业使用的杀虫剂及肥料经由渗透与雨水冲刷，深入土壤，接着进入食物链，这些毒药就停留在植物与吃植物的动物身上。例如，农田里喷洒DDT作为杀虫剂，这种强烈的毒药已被证实会扰乱生物的荷尔蒙分泌。已有的医学研究表明它对人类的肝脏功能和形态有影响，并有明显的致癌性能。DDT以及其它类似的杀虫剂，会保存在植物、动物及鱼类脂肪内，并能在其中长期积累，一旦储存起来，便很难破坏。　　1962年，美国海洋生物学家RachelCarson在其发表的著作《寂静的春天》中提出了他的怀疑和忧虑：DDT进入食物链，最终会在动物体内汇集，例如在游隼、秃头鹰和鱼鹰这些鸟类中汇集，结果使一些食肉和食鱼的鸟类接近灭绝。

ＷＦ　ＷＦ　环保史话：餐桌上的地球环保史话：餐桌上的地球【英】David Gee 为了吃，每杀一只动物都会使我们的星球渐渐走向毁灭。很多人知道全球变暖引起的气候改变与酸雨降落是严重的问题，却很少有人意识到肉类工业也是一个促成因素，并且所有严重的环境危害几乎都与其有关。人类的畜牧活动已有一万年，但只是在最近50年人们才如此大规模地饲养牲畜。今天，世界上的牲畜数量是1945年的4倍。为了养活它们，很多热带雨林被砍伐作了牧场。这使生活在雨林中种类丰富的动植物消失了，全球变暖的情况愈加严重。为饲养牲畜而种的作物需要大量用水，这使河流和水源减少到了危险的程度。家畜粪便中的硝酸盐、农药和生长激素污染了土壤、河流和湖泊，使大片地区没有安全的饮用水。海洋里的过度捕捞则威胁着所有生物，破坏了整个海洋生态系统。对动物蛋白的孜孜以求还消耗了大量的煤、石油和煤气———这些燃料本身就是污染源。肉类消耗能源 1990年一年，整个世界就吞下了1．7亿吨的肉，而且由于工厂化饲养在较贫穷的国家也开始普及，这个数字还在上升。肉类生产的每个阶段都要用到矿物燃料，包括草料种植、工厂化农场的建设，牲畜催肥和运输以及动物尸体的冷藏。动物吃进的食物中，大部分能量都被浪费掉了，因此大约800公斤的植物蛋白只能转换成50公斤的牛肉。养殖鲑鱼所需要的能量是它作为食物能提供能量的40倍，对于龙虾则是200倍，生产鱼和肉食品所消耗的能量是生产素食的两倍。目前，全世界的牲畜数量是人口的3倍。令人难以置信的是全球超过10亿的人生活在饥饿中，而世界上38％的谷物却在被牲畜大嚼特嚼。大量土地用于放牧大量的土地被用于放牧和种植饲料。在热带，牧草代替了被伐光的雨林。在欧洲这样较冷的地区，农民则用化肥和农药从土地里榨出每一样东西。在英国，仅仅6％的农场用于种植人吃的谷物（如小麦），其面积只占总耕地面积的一半，50％的谷物喂了牲畜。如果一块土地用于生产肉类食品能养活两个人，生产植物性的食品则可养活60人。为了种动物的饲料，对土地的需求量正在激增。英国3／4的耕地被用于牲畜饲养。而若有更多的人成为素食者，土地重获生机的机会也就更多，动植物栖居地的生态环境也可能繁盛兴旺起来。全球变暖的主因近一个世纪，全球温度上升了0．3～0．6℃。矿物燃料的燃烧和砍伐森林是两个主要原因。牲畜直接或间接地产生三种主要的温室效应气体———甲烷、二氧化碳和氮氧化物，这对气候变暖有着不容忽视的影响。二氧化碳是最著名的温室气体，但是甲烷在阻止散热方面更胜25倍。一只牛在它的消化过程中可由打嗝和放屁在一天内排出200升甲烷。这个数字再乘以全世界13亿头牛，则它们每年排放的甲烷会有一亿吨，占甲烷排放总量的20％，而牲畜粪便还要再释放出3500万吨甲烷。氮氧化物是另一个臭氧杀手。它分解得极为缓慢，会在大气中停留150年，它被带到平流层，破坏掉臭氧。大量化肥的使用和碳、石油与煤气的燃烧释放出占总量45％的氮氧化物。在所有的温室气体中，这是影响力最大的一种。

美科学家称气候变暖是全球干旱地区扩大的主因美科学家称气候变暖是全球干旱地区扩大的主因　　美国国家大气研究中心的华人科学家戴爱国等人发现，从20世纪70年代至今，地球上严重干旱地区的面积几乎扩大了一倍，这是全球变暖的罪魁祸首。　　这一研究成果将于12日在加利福尼亚州圣迭戈举行的美国气象学会年会上发表。戴爱国和同事们发现，20世纪70年代，全球严重干旱地区占陆地面积的10％至15％，而到2002年已达到约30％，这一增长的一半可归因于气温升高而不是降水量下降，实际上同期全球平均降水量还略有增长。　　戴爱国等人发现，由于全球气温的升高，地表水分加速向空中蒸发，即使降雨量有所增加，多数地区也会形成干旱。他们根据这一思路编制了计算机模拟程序，并通过各种渠道收集世界各地气温和降雨量的资料，与计算机模拟结果互相印证后得到了一致的结果。　　研究人员还发现，由气温升高导致的干旱多数发生在北半球的中高纬度，包括亚洲和欧洲的大部分地区、加拿大、非洲西部和南部、澳大利亚东部地区等，而东亚和撒哈拉地区的干旱主要是由于降雨减少而引起的。与此相反，美国和阿根廷等部分地区将更加湿润。此外，全球出现这样极端干旱或洪涝的地域会更多。　　戴爱国等人在论文中写道，全球气候变化模型已经预言，当二氧化碳等温室气体排放增加导致气候变暖时，大多数陆地会出现干旱，他们的分析显示"这一干旱过程已经开始"。　　他认为，在人类活动导致全球变暖的前提下，他们的研究成果敲响了全球干旱的"警钟"。

祝福世界上每位生物都幸福的人们。。。请天天来顶！！！不管我们是素食者，肉食者，还是其他人事。只要是有这么一瞬间的想法，希望这个世界和平，希望每个人都会幸福。即使有痛恨的人，既然世界上的人都幸福了，包括自己也幸福了，原谅他也是圆满啊。即使不能希望每个人都幸福，祝福其他人或者任何生物幸福也来顶这个贴吧！点点滴滴的祝福会变成伟大的力量来保佑我们祝福的人。希望大家踊跃参与，为每位你珍视的人和生物送上最好的祝福！（没话说直接顶就好了！）

哭。。。。游戏乱码！！！谁帮我解决一下。求你了。。。。拜托，很想玩啊，为什么都是乱码。。。

每周食谱--------地瓜萨拉～～～美味藜沙拉是完美的新年愉快的开始，祝身体健康！藜和甘薯沙拉 1杯干藜 2杯蔬菜原料 1个地瓜，切好的 2大勺橄榄油，分好的黑胡椒和海盐，为调味少量的辣椒 2小勺有机柠檬汁混合蔬菜（可选） * 预热烤箱至350 °华氏 * 把藜和蔬菜原料在平底锅里用中火烧开，换为小火，直到蔬菜原料被吸收，再从锅里拿出，放到碗里晾着。 * 用橄榄油和胡椒，盐，辣椒浇到切好的地瓜。放到平底锅里烤到脆皮，再从炉子里拿出来，放凉。 * 在一个中型搅拌碗，结合柠檬汁和其余的1大勺橄榄油。用盐和胡椒。配菜混合蔬菜调味，如果需要。搅拌在切块红薯和藜食用。

每周食谱--------地瓜萨拉～～～ A delicious quinoa salad is the perfect start to a happy and healthy New Year! Quinoa and Sweet Potato Salad 1 cup dry quinoa 2 cups vegetable stock 1 large sweet potato, diced 2 Tbsp. olive oil, divided Black pepper and sea salt, to taste Dash of cayenne pepper 2 tsp. organic lemon juice Mixed greens (optional) * Preheat the oven to 350°F. * Place the quinoa and vegetable stock in a medium saucepan and bring to a boil over medium heat. Reduce the heat to low and simmer until the stock is absorbed. Transfer to a bowl and let cool. * Coat the diced sweet potatoes with 1 Tbsp. of the olive oil and the pepper, salt, and cayenne. Transfer to a sheet pan and roast until crisp. Remove from the oven and let cool. * In a medium-sized mixing bowl, combine the lemon juice and the remaining 1 Tbsp. of olive oil. Season with the salt and pepper. Garnish with mixed greens, if desired. Stir in the diced sweet potatoes and the quinoa and serve.

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大家圣诞节快乐！！！！！！！！！！圣诞节快乐噢～～～～～～～～～～～

Merry Christmas 祝大家圣诞节快乐！！！！！！！！！

专家呼吁遏制动植物物种灭绝趋势专家呼吁遏制动植物物种灭绝趋势来自葡萄牙的动物保护组织LPDA，印刷了很多这样的广告宣传画，告诫人们：动物可不是小丑。新华网北京１０月５日电即将参加世界自然保护大会的专家说，地球上的动植物物种正以前所未有的速度消失。据法新社日前报道，专家指出，无论是生物栖息地丧失、污染、捕猎，还是全球变暖带来的间接影响，祸根都在于人类。世界自然保护大会定于５日在西班牙巴塞罗那开幕，为期１０天，８０００余人将在会议上讨论如何遏制物种灭绝趋势，并引导世界走上一条可持续发展道路。大会主办者、国际自然保护联合会总干事朱利亚•马顿－勒费夫尔说："我们必须立即采取行动减缓和阻止灭绝危机的发生。" 据报道，世界自然保护大会每４年举行一次，它将于６日更新被视为全球自然保护监督标准的"红名单"，其中包括对地球上５０００余种哺乳动物生存状况最全面的调查。截至目前公布的数据显示，受调查的４．１万个物种中，有三分之一濒临灭绝，包括四分之一的哺乳动物、八分之一的鸟类、三分之一的两栖动物和７０％的植物。畜牧业产生全球80%以上的温室气体。开始吃素加入环保拯救我们的地球！

如果有人问，请您这样回答（三）‏ 如果有人说：人类有两颗犬齿，由此可见人和老鼠一样都是属于杂食性的动物。既然人类是属于杂食性动物，那当然连肉类也可以吃呀！不是吗？请您这样答：怎么大家这次又拿老鼠与自己相比了呢？人类应该是可以更高等一些。用「人类的犬齿」来证明我们原本就是杂食性动物，当初自以为聪明提出这番见解的人，真是害死了数以兆计的生灵，我这样讲是一点都不夸张的。由于这句话，让原先许多吃素的朋友放弃了，同时也让千百万广大的荤食民众找到吃得心安理得的支柱，之后再怎么劝勉都难以改变他们先入为主的观念。其实，人原本就是属于草食性动物。草食性动物的特征就是有很长的消化系统，像牛、羊、马、骆驼都是，这是因为植物的纤维比肉类纤维长，所以需要较长的肠子来消化吸收。一般草食性动物的肠子是体长的十倍，而人类的肠子大约是自己身高的十一倍。相对于草食性动物，肉食性动物的肠子则非常短，平均只有身长的三倍，这是因为肉类腐败得很快，若在体内停留过久将会毒化血液，所以它们就演化出较短的消化管道，并且有超过草食性动物十倍的胃酸，好让这些肉类迅速消化完排出体外。而人类并没有像肉食性动物有那么多的胃酸。除了消化系统的部份，我们也知道，肉食动物看到生肉是会流口水的，就比如猫看到生鱼。可是人看见生肉并不会流口水，而且如果把生肉拿来靠近脸部的话，都还会觉得呕心想吐。反而当人看见葡萄、芒果、凤梨等水果的时候，每个人的反应都是不由自主立即流口水,这种生理反应都充份说明人是草食性动物。至于刚才所提到的牙齿部份，草食性动物的牙齿比较平整且臼齿发达，主要是方便磨碎食物。它们吃东西时的口腔是左右磨合，细嚼慢咽；至于肉食性动物的牙齿则较为尖锐且犬齿发达，主要是方便撕裂食物。它们吃东西时口腔是上下闭合，几乎是没咬就「吞」进肚子。从这些方面来看，又显然证明人是草食性动物。而关于很多人感到疑惑的那两颗「犬齿」，真想请问一下，「犬齿」出现在动物的口内就代表这种动物是肉食性吗？它的功用就一定是为了撕裂其它动物身上的肉吗？如果是这样，那我好想知道大家吃苹果咬下第一口的时候，是怎么咬的呢？是用门牙咬？还是把苹果挤进嘴里用臼齿咬呢？人也不是用犬齿把苹果「撕裂」吧！当初提出「人类有犬齿，所以理当吃肉。」最大的错误，就是这个人对动物的了解根本还不够。因为世界上犬齿最长的动物不是狮子，不是老虎，也不是陆地最大的肉食动物北极熊，而是令人想也想不到的---河马，它上颚的犬齿超过二十公分，下颚的犬齿光露出牙龈的部分就有四十公分，并且还能持续生长，而整颗的犬齿总计可达七十公分以上，最可怕的是：每一颗牙齿的重量可高达三公斤！不过，像这样体型又大、犬齿又长的河马，真不知是靠吃什么维生的？为什么它不也用它的「犬齿」去「撕咬」身边的鱼群呢？请喜爱蔬食的朋友，下次再看到河马的时候一定要热情地向它大喊：「河马！河马！我真的好爱你呦！」

煎煮鸡蛋越老越好？吃鸡蛋的害处http://info.feno.cn/2007/170102/c000083625.shtml 煎煮鸡蛋越老越好？　　生吃鸡蛋有害，煎煮过老同样无益。鸡蛋煮得时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。营养学专家认为，鸡蛋以沸水煮5-7分钟后能保证人体能充分吸收鸡蛋的营养。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在热分解中常可形成引起人体『突变』的有毒化学物质，其中毒性最强的是色氨酸的分解物。　喜蛋营养价值特高？　　望蛋即鸡蛋在孵化过程中的『死胎蛋』几乎所有的人都认为这种蛋营养价值特高。其实毫无根据，望蛋所含的营养成份一蛋白质、脂肪、糖类等一在孵化过程中已被胚胎利用掉了，营养价值极低。此类蛋中含有许多大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等，若胎死时间过长，还可产生大量的硫化氢，胺类有毒物质。故吃这种鸡蛋不仅对人体无益，还会引起食物中毒和其他疾病。如有裂缝，随着蛋清中的杀菌素逐渐减少，通过蛋壳气孔或裂缝侵入的细菌便利用鸡蛋中的丰富营养大量繁殖，产生甲烷、氮、氨、二氧化碳等物质，发出恶臭。臭蛋经烹调后其中的胺类、亚硝酸盐、细菌毒素等依然存在，食后会引起恶心、呕吐等中毒症状。臭蛋中的胺类和恶硝酸盐在胃酸作用下形成亚硝胺，吃多了会诱发癌症。据路透社 7月28日报道，一批日本专家经过14年的研究发现，由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃1到2个鸡蛋的女性短命。http://www.healthoo.net/szjk/200707/29201.htm 中村康幸挂帅的研究小组就发现，每天吃一个鸡蛋的女性血液中胆固醇含量比很少吃鸡蛋的女性足足高3倍，她们死亡的几率比每周吃1到2个鸡蛋的人高出22%，而每天吃两个以上鸡蛋的女性死亡几率则更高。学者们指出，经常吃鸡蛋的女性患中风、动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的可能性很高，而这些疾病都有可能令女性突然死亡，而且这个比率与这些女性的年纪、体重等因素基本无关。人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡蛋的胆固醇含量最高，如果女性每天吃一个鸡蛋，那么势必会有多余的胆固醇就会存积在体内，这不但不利于健康，也会提高心脏病发作的几率。从灵性的角度说：鸡蛋是供孵化小鸡的胚卵，在经孵化后，就出生小鸡，因此，鸡蛋是存在着生命活力的载体。吃鸡蛋，就如同吃鸡肉的意义是一样的，就是杀害生命。民间传说，那些巫师们在替已故的人做祷告时，会念一些咒语或是收鬼魂的一类的活动，并把这些负信息归放到鸡蛋里面。这种行为将给鸡蛋本身带来了非常阴性的信息，吃了这些鸡蛋，人就会被这些负面信息所污染，这对于人的智慧和灵魂的安宁都有不利的影响更有甚者，饲养者为了提高人们购买蛋品的兴趣，给鸡鸭喂养不同色素，这样鸡鸭生下来的就蛋黄带有饲料的颜色，比如黄色鸭蛋（黄），黑色的皮蛋（黄），红色的鸽蛋（黄）……这些色素不仅干扰了鸡鸭的正常生长，也给吃蛋的人带来无名疾病的可怕和痛苦。制造这类蛋品的人固然可恶，我们吃蛋的人，也要提高自我保护意识，真的不要"病从口入！"

美、英、法三国的十位科学家: 大气中二氧化碳已到达危险含量美、英、法三国的十位科学家: 大气中二氧化碳已到达危险含量大气中二氧化碳已到达危险含量http://hi.baidu.com/mygodmike/blog

我国近年重大食品安全问题我国近年重大食品安全问题问题食品爆发时间问题物质危害鸡蛋2008年10月三聚氰胺可能导致肾结石、肾衰竭等泌尿系统疾病，严重者可致死柑橘2008年10月蛆虫少量误食柑蛆不会产生什么问题，但如有身体不适，应立即就医螃蟹2008年10月甲醛(水溶液俗称"福尔马林")大量食用可导致急性中毒甚至死亡，长期食用可致癌银鱼2008年10月甲醛(水溶液俗称"福尔马林")大量食用可导致急性中毒甚至死亡，长期食用可致癌婴幼儿奶粉2008年9月三聚氰胺可能导致肾结石、肾衰竭等泌尿系统疾病，严重者可致死多宝鱼2006年11月孔雀石绿长期大量摄食，既会产生耐药性，也存在致癌可能红心鸭蛋2006年11月苏丹红可能致癌大闸蟹2006年10月硝基呋喃代谢物致癌猪肉2006年9月瘦肉精人食用会出现头晕、恶心、手脚颤抖、心跳，甚至心脏骤停致昏迷死亡，特别对心律失常、高血压、青光眼、糖尿病和甲状腺机能亢进等患者危害极大福寿螺2006年8月管圆线虫病食用生的或加热不彻底的福寿螺后即可被感染，可引起头痛、发热、颈部强硬等症状，严重者可致痴呆，甚至死亡美赞臣婴幼儿奶粉2006年2月金属颗粒容易导致婴儿体内呼吸系统和咽喉严重受损雀巢奶粉2005年5月碘超标影响甲状腺功能肯德基奥尔良烤翅2005年3月苏丹红经常摄入含较高剂量苏丹红的食品就会增加其致癌的危险性阜阳劣质奶粉2004年4月劣质"大头娃娃"，营养不良导致免疫力低下，严重者可致死金华火腿2003年11月敌敌畏最明显的是对肠食道胃黏膜有影响，可能致死粮农组织：牲畜比汽车产生更多温室气体。开始吃素加入环保力所能及拯救我们的地球

全球变暖使冰冻层融化北极海底成"甲烷定时炸弹"? 全球变暖使冰冻层融化北极海底成"甲烷定时炸弹"?2008年09月24日 07:30:58 　来源：广州日报http://hi.baidu.com/mygodmike/blog/item/715d3ed3ee617c33970a16ad.html

黑芝麻，含钙量达牛奶的18倍黑芝麻，含钙量达牛奶的18倍同重量的黑芝麻，含钙量达牛奶的十八倍现年六十七岁的钟太太不慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，之后到长庚医院照Ｘ光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。正值豆蔻年华的小云，终年都穿著松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女「粉炫」的打扮——紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都得套著厚厚的护膝，医师说她的骨骼很「ＬＫＫ」，大约等於六十岁的人。根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计资料，但骨头退化的年龄层已明显愈来愈降低，二十岁～三十岁常见腰酸背痛；四十岁～五十岁就出现五十肩、下背痛；六十岁以上则弯腰驼背，举步维艰。不错，骨质疏松症已成为现代人挥之不去的梦魇，尤其是更年期后的妇女，骨骼中矿物质的流失速度更为惊人，若不能及时防治，随之而来的就是长期背痛、动辄骨折、个子愈来愈矮、背愈来愈驼，这时脆弱的脊椎已无法支撑身体的重量，内部器官因受挤压而失去正常运作功能，以致百病丛生。骨质疏松的主要原因是钙质流失，而喝汽水、可乐〈含「磷酸」很高, 会把钙吸走形成磷酸钙,排出体外〉、吃垃圾食物、过量的盐也是致病因素。医师通常会告诉病人错误资讯，预防骨质疏松，须从补充钙质、适度运动、多晒太阳、控制饮食著手。对於钙质的补充，很多报章杂志都大力鼓吹—— 每天喝三大杯牛奶，更夸张的，有些还建议小孩把牛奶当开水喝。牛奶的含钙量有多少？从附表来看，一百公克的牛奶含钙一百一十毫克，而同重量的黑芝麻，含钙量达牛奶的十八倍，海带芽是十二倍，苜蓿芽三倍，黑豆、芥兰、苋菜、紫菜、豆皮等，钙含量也比牛奶多得多。美国出版的「新世纪饮食」一书中，作者约翰‧罗彬斯广泛搜集资料，发现美国、芬兰、瑞典及英国人骨质疏松最普遍，而落后贫穷的非洲班图人妇女，每天只摄取三百五十毫克的钙，她们平均生九个孩子，每个小孩餵母奶二年，却从来没有缺钙的现象，骨骼密度远高过富裕的已开发国家人民。这是什麼原因？现在的医学界已渐渐证明，过多的蛋白质(肉类;产生"酸") 会把钙带出体外，也就是说，摄取的蛋白质愈多，流失的钙也愈多。牛奶、酸乳酪、奶酪等制品，蛋白质含量很高，所以，当您猛吃这类食品，一心想补充钙质时，殊不知一场驱逐战正在体内悄悄展开，这些食物所含的高量蛋白质正毫不留情地把钙驱逐出境。新世纪饮食一书也举一个极特殊的实例——爱斯基摩人的饮食中，蛋白质含量居全世界冠军，一天约二百五十公克到四百公克，取自鱼、海象及鲸鱼等，可是很不幸地，他们患骨质疏松症的比率也排名世界第一。一九八四年八月的美国「医学论坛」刊登一篇美国人骨骼密度研究报告，指出素食者的骨骼比一般人强壮很多。美国密西根州立大学也做过类似研究，发现美国六十五岁以上的人：男性素食者平均骨质损失百分之三。肉食者损失百分之七。女性素食者平均骨质损失百分之十八，肉食者损失百分之三十五。为什麼这样？因为肉食者平均摄取的蛋白质比素食者高很多。由这些实证，可见预防骨质疏松症的第一要务，不是多吃高钙食物，而是少吃高蛋白质食物。常见食物中钙的含量 (毫克/ 100克 )九层塔320　黑芝麻2000　黄豆乾40　洋菜567　牛奶110 金针340　白芝麻440　豆腐91　黑海带1170 木耳270　葵瓜子120　黑豆260　红藻567　乾莲子114　杏仁234　五香豆乾143　羊西菜1400 芜菁184　花生72　豆枝543　苔类885 　菠菜93　榛果-夏威夷果209　豆皮280　昆布1100　蕃薯菜153　胡桃186　黄豆216　海带芽1300　芥兰菜230斑豆(乾)135　海菜311　米糠200 苋菜 300　发菜699　埃及豆（乾）150　麦糠123 花椰菜103　大豆粉199　紫菜850　燕麦片142 包心菜106　苜蓿芽333　枸杞134 甜菜50　无花果196　味噌150　红糖8

电脑病毒------------请不要打开一个叫POSTCARD FROM HALLMARK,'的 Not sure if this is true or not, but better safe than sorry. BIG VIRUS COMING !!! PLEASE READ & FORWARD !!!http://www.snopes.com/computer/virus/postcard.asp Hi All, I checked with Norton Anti-Virus, and they are gearing up for this virus! This is the worst virus announced by CNN. I checked Snopes (URL above:), and it is for real!! Get this E-mail message sent around to your contacts ASAP PLEASE FORWARD THIS WARNING AMONG FRIENDS, FAMILY AND CONTACTS!You should be alert during the next few days. Do not open any message with an attachment entitled 'POSTCARD FROM HALLMARK,' regardless of who sent it to you. It is a virus which opens A POSTCARD IMAGE, which 'burns' the whole hard disc C of your computer. This virus will be received from someone who has your e-mail address in his/her contact list. This is the reason why you need to send this e-mail to all your contacts. It is better to receive this message 25 times than to receive the virus and open it. If you receive a mail called 'POSTCARD,' even though sent to you by a friend, do NOT open it!Shut down your computer immediately. It has been classified by Microsoft as the most destructive virus ever. This virus was discovered by McAfee yesterday, and there is no repair yet for this kind of virus. This virus simply destroys the Zero Sector of the Hard Disc, where the vital information is kept. COPY THIS E-MAIL AND SEND IT TO YOUR FRIENDS. REMEMBER: IF YOU SEND IT TO THEM, YOU WILL BENEFIT ALL OF US. Snopes lists all the names it could come in.

ZT养鸡场死鸡去向调查:据称大部分死鸡被端上餐桌！养鸡场死鸡去向调查:据称大部分死鸡被端上餐桌！养鸡场死鸡去向调查:据称大部分死鸡被端上餐桌！一种畸形养殖模式，导致鸡大批死亡。而当中国人每年吃掉近五十亿只鸡时，我们不得不去关注——　　-只有比较新鲜的死鸡才会整只出售给商家，用于加工烧鸡、烤鸡；不太新鲜的，会把鸡翅、鸡腿、鸡爪切出来，制成冷冻食品　　-吃死鸡并不会感染禽流感，因为高温可以杀死禽流感病毒。但有可能得病的是那些杀鸡、抓鸡的人，禽流感是接触传染的　　-"集中营式"养殖，使得这些鸡异常脆弱。一位专家在肉鸡场做调查，竟然还发现了放在地上连路都不会走的鸡！这样的鸡进入食物链，对人体的危害可想而知　　当中国人每年吃掉的鸡接近50亿只时，一个问题必须引起高度关注——这种餐桌上必不可少的食物是否安全？　　中科院专家调研得出惊人结果　　一位资深学者揭开了这个公开的秘密——他叫蒋高明，中国科学院植物研究所首席研究员。2005年7月至今，他与他的课题组在山东、内蒙古、北京等多个省份，展开了一项对"养鸡场死鸡去向"的调查，其结论是：大部分死鸡被端上了餐桌。　　……http://news.xinmin.cn/domestic/zonghe/2007/07/19/807217.html

全球气候变暖速度空前已达5000年来最剧烈气候美国科学家的一项研究表明，根据对北极和北大西洋的生态环境的研究，目前的气候变暖趋势速度空前，是5000年以来最剧烈的气候变化。http://hi.baidu.com/mygodmike/blog/item/acafc2e7d7ad1229b93820ac.html

我下的是CLANNAD日文原版，请问用什么补丁好？第四个链接已经用过，但不知怎么用。到底要放到哪里，请指点一下。谢谢

打扰一下，请哪位高人告诉我CLANNAD的汉化补丁到底怎么用？我都要去撞墙了！！clannad进去之后都是乱码，下了简体补丁但还是乱码，怎么办啊～～求高人指点。

了不起的植物肉---大豆了不起的植物肉---大豆大豆的用途已不限制在大家所熟悉的食品上, 它也可以用来做成面霜之类的保养品，以及高档床单的布料。最近其惊人的利益被北美及欧洲视为天然的超级食物, 也被加拿大政府列入健康饮食不可或缺的食材.大豆所制成的豆腐早於2000年前, 已是汉朝家喻户晓的食品, 豆浆、大豆冰淇淋、大豆起司、大豆脆片大豆酱油，甚至目前风行的素鸡素火腿等数十种的变化, 提供世人多样的选择. 大豆有高於肉类两倍的蛋白质, 是属於完全蛋白, 且无副作用, 其所含的氨基酸,可以降低胆固醇, 防止动脉硬化, 它含有丰富的卵磷脂, 可以活化细胞, 防止老化.若长期食用, 也可以减轻女性更年期的不适. 对大豆的益处有多年研究的爱丽森‧邓肯博士（Dr. Alison M. Duncan）提到：「大豆含有各种必需氨基酸，对於那些想寻求其他蛋白质来源以取代肉类的人而言，大豆确可提供足够的蛋白质，这也正是大豆的重要成分。」邓肯博士也观察到，亚洲人因为摄取较多的大豆，所以像乳癌、前列腺癌、骨质疏松、心脏病的发生率明显较低。她提到：「大豆含有一种植物化学物质，称作异黄酮，许多科学家已针对这种特殊的植物化学物质和各种疾病之间的关联做了研究。」相反的，肉类则不含这种可以减轻压力，又能对抗一些可预防的疾病的植物化学物质。大豆可说是现代文明病的救星, 也是代替肉食最优良的选择.正值毒奶事件闹的人心惶惶之际, 不妨改用大豆所制成的豆浆, 它不但提供了人体生长发育所需要的钙和磷,也比牛奶提供更丰富的蛋白质,铁,钾及维他命A 和B1.以大豆来取代肉类，也可以协助保护地球珍贵的天然资源。其中一项重要的益处就是，生产一餐含有豆腐、米饭、蔬菜的纯素饮食，仅需消耗98加仑的水，而生产一份牛肉却需消耗超过1,200加仑的水。大豆在维护人体健康、地球永续发展及拯救动物性命方面，确实有很大的利益.线上观看「无上师电视台」报导关於大豆富含营养又兼具健康的节目：HYPERLINK "http://video.Godsdirectcontact.net/magazine/AW669_676.php"\nhttp://video.Godsdirectcontact.net/magazine/AW669_676.php

《吃垮中国：口腔文化的宿命》李波著，光明日报出版社 ) 《吃垮中国：口腔文化的宿命》李波著，光明日报出版社 ) 　　老实说，我对于作者的一些观点不敢苟同。多年前当我还是一位愤青时，也同样沉浸在弥漫本书的全盘性反传统情绪之中，今天看来则未免失之片面、肤浅。但即使如此，我仍然要说这是一本非常值得阅读的好书。　　中国的饮食文化博大精深，举世公认，今天经济繁荣，市场发达，更是在继承、发掘古老饮食文化传统之上，海纳百川，兼容并包，全方位引进外国饮食文化，并且加强自主创新，日新月异，一日千里。与饮食业经济繁荣交相辉映的是，所谓美食家和"写食主义"的异常兴盛。一时间，所谓"酒文化"、"饮食文化"歌舞升平，俨然一副太平盛世再现辉煌的意思。　　然而，李波先生这位自称"没有执照的历史学家"，却能独具只眼，在觥筹交错、喧嚣浮华中，洞见一触即发的重重危机，以批判的眼光冷静地审视中国饮食文化中丑陋的种种表现。更有意义的是，在李波先生笔下，饮食文化批判还具有更加广阔深远的文化批判的方法论价值。在他笔下，食欲、饥饿、味觉、器官、咀嚼、烹饪、礼仪、酒、美食家等食文化元素都化为"坐标系"、"显微镜"和"解剖刀"，来窥视和解构中国的历史、文化、人格、国民性……他振聋发聩地提出了："中国人主要靠味觉在认知自己，认同同类，认知这个世界，也是通过味觉来表达这个世界"。这一命题是一个能够产生丰富文化研究成果的富矿。作为一个极具本土特色的研究课题，个人认为倘若能够深入下去，甚至像福柯的"性史"、精神病院研究那样产生出极其丰富成果的研究成果。　　作者为２００３年ＳＡＲＳ流行的悲剧所触动，并进而从对中国饮食文化丑陋积习的反思和批判不断深入到对国人口腔文化的全面批判。出版之后，作者并没有停止对这一问题的深入思考。本书从２００４年的《吃垮中国——中国食文化反思》，到２００５年修订扩展为《吃垮中国——口腔文化的宿命》，书名的变迁体现出作者思考深度的不断推进。　　美国孟菲斯大学教授、华人历史学家孙隆基先生对作者的思想产生了深刻的影响，并为本书作序。按照他的观点，中国文化之所以缺乏超越性，"身体化"、"口腔化"是一个非常重要的原因和标志。精神世界的过度身体化和感性化，往往使得中国文化中缺乏形上追求，常常显得那么的"唯物"和"现实"。好处自然是中国文化中少见西方历史上压抑人性的狂迷。那种为了宗教教义分歧而互相残杀的悲剧在中国历史几乎从来没有发生过。为了某种形而上的理论分歧而将思想家烧死的惨剧在中国历史上是很难想象的。套一句常说的话，那些理论"能当饭吃吗？"这句犀利的反问体现了中国文化务实稳健的特征。　　但是另一方面，中国文化之过度的身体化，使得中国人常常回避死亡的问题，自我欺骗道：好死不如赖活着。鲁迅先生曾指出，中国文化的根底在于道家。道家中高明者固然可以领会老子"身为大患"的道理，体悟庄子"死生一如"的境界，但大多数国人念兹在兹的还是庸俗化和歪曲了的道家理念，不是看似虚无缥缈的长生久视，羽化登仙，而是实实在在的能活一天算一天。所以，才有一人得道，鸡犬升天的故事。那是要把平时饮食男女的生活全盘搬上天的。面对即将来临的死亡，对许多中国人来说，应对之策居然是撒开了吃，可见吃好喝好就是人生的意义。难怪中国缺乏系统发达的追求形而上超验目标的本土宗教，也缺乏系统发达的近代科学文化。　　总体来说，在西方人看来，吃仅仅是满足基本生理需要，因此主要关心食物的营养，附加在饮食上的文化内涵并不很丰富。科学和宗教等具有超越性的文化因素则吸引和消耗了西人更多的热情。相比之下，中国人在饮食上就投入了更多的热情了。作者犀利地指出，"吃是中国的国教。"正因如此，几乎中国文化的所有智慧都与饮食烹饪密切相关。例如，治大国如烹小鲜，调和鼎鼐既是大厨的烹饪手段，又是良相的治国功夫。清明政治源于公平分肉，尊卑有序、主客和睦的礼仪来自进餐的规矩。

自测一下你是酸性体质吗？自测一下你是酸性体质吗？1.早起精神不佳；2.夜里睡不香(失眠)；3.整天都感到很累；4.工作想速战速决，没有持久力；5.情绪不稳定，容易发怒；6.易被虫咬；7.容易得皮肤病；8.容易发烧或感冒；9.有高血压、低血压、肝脏病；10.有糖尿病、肾脏病、痛风；11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸；12.身体肥胖；13.有胃病、胃溃疡；14.有***症、便秘；15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱；16.食欲不振；17.牙龈易出血；18.伤口易化浓；19.喜欢喝(碳酸)饮料；20.喜欢吃肉食、油腻食物；21.喜欢喝酒；22.喜欢吃甜食；23.喜欢吸烟。有人说，当你25岁时，身体血液就已开始酸化，如果你到了30岁，已出现了上述的6～8种情况，那你的酸性体质已到了相当的程度，怎么办？尽快采取措施减酸。正常人血液的 pH值在7.35～7.45之间，为正常的碱性体质者，但这部分人只占总人群的10％左右，更多人体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。有的癌症及植物人体质甚至达到PH值6.9以下。但不管是任何体质状况，都需补充身体营养及适量强度、正确的运动。当你25岁时，身体血液就已开始酸化. 牛奶,在有的资料上说是酸性的.我这个是来自台湾的.1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。所有粮食都是酸性的,不宜多吃,但糙米会没问题!糙米是港台日新营养师推荐的食品,在港台等发达国家有众多人口食用!糙米能对治\改善酸性体质的所有病,并能美白减肥哦!而且可以告诉你，我就是养癌细胞的，我们用来培养癌细胞的环境pH值为7.2～7.4，酸了碱了都活不了。酸性体质是"百病之源"。肉类蛋白质是我们的血液变成酸性。而且为了平衡这种酸性，身体从各部分抽出钙质来中和，又消耗大量维他命B1结果造成全身钙质及维他命B1欠缺，引起骨质疏松症、血液循环欠佳。酸味的不一定是酸性的,大部分水果蔬菜属于碱性,所以健康素食对人健康很好哦.事实上几乎多数水果都是呈碱性, 适合皮肤的天然碱性特质, 而所含有的丰富维生素C和各种人体所需微量元素和矿物质, 更加使皮肤靓丽,如果更加注重饮食和营养均衡, 美丽的肌肤实现是人人可拥有的正常人的血液在正常情况下是略带碱性( Alkalosis )的，酸碱度( PH值)约在7.35左右( 7是中性，7以上是碱性，7以下是酸性)，在这种状况中，体内的新陈代谢发挥正常，可把体内毒素排走。相反地，一旦体内状态变酸，则肝、肾、脾、胰等器官为要净化血液，便要增加工作负担，久而久之，令人百病丛生。须知道，测定食物的酸碱并不是用PH试纸，也不是用舌头去品尝其「酸不酸」来决定，例如柠檬的味道是酸的，但它却是「碱性食物」！科学的检测方法是：当食物充份燃烧后，留下硫黄、磷、氯等灰份，这种食物被归类为酸性的；若燃烧后的灰份中含有钠、钙、钾、镁等，被归类为碱性的。 "酸性食物"包括：牛肉、猪肉、鸡肉、火腿、熏肉、虾、蛋黄、鳗鱼、鲤鱼、鲗鱼、鱼子等。碱性食物则包括：南瓜、黄瓜、豆腐、黄豆、四季豆、芹菜、菠菜、莴苣、萝卜、竹笋、马玲薯、红萝卜、茄子、黄瓜、西瓜、洋葱、海带、柠檬、梨子、香蕉、甘蔗、柑橘、杨桃、苹果，葡萄、柿子、草莓、枣子、杏仁等。值得注意的是，白米含有较多的磷质，能使血液发酸，也是属于"酸性食物"，但因素食者亦同时进食大量"碱性食物"，故问题不大；而肉食者饭、肉齐吃，血液发酸理所当然！在民间早就有"鱼生火，肉生痰，蔬菜豆腐保平安"的说法，反映了人们对进食肉类过多与产生疾病之间的朴素认识。来源：互联网

诚实的价值诚实的价值http://www.remembergod.org/publish.aspx?16219982有两个人深夜旅行在外，感到非常疲倦。最后他们来到一处荒郊野外，四周都没有房舍，只有一户人家，住著一位寡妇。他们上前敲门，因为他们又冷又累、路上浓雾弥漫、天空飘著雪，他们不可能再赶路。寡妇来应门说：「我很乐意收留你们住一宿，但是我的丈夫刚过世，如果你们在这里过夜，会引起镇上的人说闲话，我想你们还是到别处去吧！」旅人说：「抱歉！我们已经无处可去了，我们不仅精疲力竭、汽车没油了，再加上路上到处积雪根本无法前进，如果能让我们在谷仓过夜，我们就感激不尽了！我们不在你的屋里过夜，就不会引人非议了。」「好吧！那你们就去谷仓吧！」於是，这两个人便在谷仓里过了一夜。隔天早上他们向妇人道谢后，便开车离去。九个月后其中一位，好！假设那两人叫史密斯和汤尼，史密斯去拜访汤尼，对他说：「汤尼，你还记得那位荒郊野外的寡妇吗？我们敲了她家的门，她让我们在谷仓过一夜，大约九个月前的事吧？」汤尼说：「是！有啊！我记得！」史密斯接著问：「汤尼，你跟我老实说！那天半夜你可有进屋里去和她发生关系吗？」汤尼感到很不好意思，不过他也承认确有此事。史密斯继续问：「你跟她亲热时，你报的是我的名字，没有说你的真名，对不对？你留给她我的姓名和住址，不是你的，对吧？」汤尼很羞怯地回答：「喔！是啊！我是说…唉！抱歉啦！不过你知道…」史密斯说：「好！我没关系啦！不过你知道吗？那寡妇刚刚过世，她把全部财产都过户到我的名下。」我说过这个笑话不太正经，但它教人要诚实，是吗？你永远不知道你编的谎言会给自己带来什麼后果。

人的一思一念皆散发着频率　邪念会导致最低的频率人的一思一念皆散发着频率　邪念会导致最低的频率爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的人身也是如此。科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。大卫霍金斯 (David R. Hawkins, Power vs. Force)通过20多年的研究表明，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他把人的意识映射到1-1000的范围。任何导致人的振动频率低于200(20,000Hz)的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。霍金斯发现，诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。死人的频率没有意义，邪念会导致最低的频率；当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢，这些全都对你有害。但信任在250是中性的，信任有益于你。再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、平静和喜悦在600，开悟(enlightenment)在700-1000。他遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究特瑞莎修女(1910-1997,获1997年诺贝尔和平奖的时候。当特瑞莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。传说耶稣在村子里的出现使围上来的人们心里除了耶稣什么都没有。

在2008年有八亿多人挨饿目前喂牲畜的谷物足以供20亿人食用如题

英国一份调查显示，只要在居家方面稍做调整养成好习惯，能省３４万英国一份调查显示，只要在居家方面稍做调整养成好习惯，能省３４万《生命时报》（ 2008年9月2日第 01 版）据英国《每日电讯报》8月27日报道，一份调查报告显示，只要在居家方面稍做调整，户主一生中可节省超过2.7万英镑（约合人民币34万）。　　据统计，在英国每年产生的10亿吨温室气体中，75%是由家庭产生的。这意味着在家庭中做一些小改变，对环境就能产生很大影响，还能节省很多钱。　　约克大学可持续发展中心的研究人员称，给家里换上10个普通的电灯泡，每年的电费能省下近50英镑（约合人民币631元）。　　降低仅仅1度的暖气供热，可让户主一生节省近6000英镑（约合人民币75791元），而家中没人的时候停止供暖，还可在上述基础上多节省4500英镑（约合人民币56859元）。用完电器后切断电源，可以省下2000多英镑（约合人民币25275元）。　　一份包含水果、蔬菜、全麦食品的健康饮食也能为每个家庭每年节省100英镑（约合人民币1263元）。要做到这一点，人们必须放弃典型的富含酒精、奶酪、饮料和肉的英国饮食。不仅如此，就连泡茶时用适量的开水，也能为你省下一笔钱。　　多达30%的新鲜食品最后都被丢进了垃圾箱，每个家庭如果在食品过期之前将其统统吃掉，每年能为你节省180英镑（约合人民币2274元）的开支。　　此外，还有其他一些既省钱又减排的好方法：不需要用灯时随手将它关掉，能节省806英镑；不要让设备处于待机状态，能节省2296英镑；水壶中添加适量的水，可节省560英镑；及时拔掉手机充电器，每年就可节省426英镑。http://paper.people.com.cn/smsb/html/2008-09/02/content_94118.htm

英国一份调查显示，只要在居家方面稍做调整养成好习惯，能省３４万英国一份调查显示，只要在居家方面稍做调整养成好习惯，能省３４万

垃圾因子理论少吃肉教你节能环保致富垃圾因子理论少吃肉教你节能环保致富美国畅销书作家戴维．巴哈（David Bach）继闻名全球的「拿铁因子理论」之后，今年又出新书《GO GREEN,LIVERICH》倡导他的「垃圾因子理论」，在美国大受欢迎。他从教导人们如何省小钱理财致富，如今角色改变，提倡节能环保也能省钱的道理。戴维．巴哈曾任摩根士丹利资深副总裁，担任过理财节目主持人，现为Yahoo!财经网专栏作家，他的多本着作在全球销售量超过五百万册，早就成为有钱人。他的「拿铁因子理论」常被许多理财专家引用，指出每天省下一杯拿铁的钱，几年后就可以让你成为有钱人。「拿铁因子」指的就是人们每天无心花掉的「小钱」，设法省下这些开支就能致富。他的其它几本书在也相当畅销，像是《起步晚，照样致富》、《自动千万富翁》也都十分畅销。近年他与家人从繁华的纽约搬到一处宁静公寓，周边环境绿意盎然，住了一段时间他与儿子的过敏性疾病不药而愈。他开始力行回归自然、节约环保的观念，思考财富与环境的关系，提出「垃圾因子理论」。「垃圾因子」指出，日常生活中许多不必要的开销，往往同时具有破坏环境的因素。像是每年美国人所喝掉的一千亿杯咖啡中，有一四四亿杯是用纸杯装的，把这些纸杯头尾接在一起，可以绕地球五五圈。戴维．巴哈在书中条列出日常生活中可以省下的钱及可能对环境造成的影响。他提出的五十个秘诀当中，包括开车族调整胎压、不要把后车厢当储藏空间都可以省油。他也提到少吃肉，因为牲畜排放出的甲烷气体占人类制造的所有温室气体的五分之一，而生产一磅牛肉所需用到的水，是生产一磅小麦所需的卅倍、一磅马铃薯所需的两百倍。http://news.chinatimes.com/Chinatimes/newscontent/newscontent-artnews/0,3457,112008082600030+110513+20080826+news,00.html

靠上帝恩典改变命运靠上帝恩典改变命运问：是否发生在我们身上的事，都是命定或已安排好的？换句话说，我们现在或未来的命运是否都已注定？命运能够改变吗？答：是的，每个人的命运可以说都已注定好了，这是因为我们没有足够的意志力去改变，我们没有与上帝的恩典沟通，所以才无法改变命运。但是和上帝再度沟通以后，我们就有能力改变命运。因为我们已经不再用头脑做事，而是用宇宙的力量，这个力量让任何事都可能实现。所以跟随明师修行以后，即使是通灵的人也看不准你的手相，算不出你的命，他们看不到任何东西，这是因为你的意识已经提升到较高的等级，而在这种较高的境界，我们可以看得更清楚，也可以改变许多事物。我再告诉你们一个秘密：不管现在发生什么事，在宇宙的仓库里也同时发生着许多其它可能的结果。打坐时，我们可以窥见这些不同的结果，甚至挑一个自己想要的，并拒绝不想要的结果。在上帝的国度里没有过去、现在、未来，只有一个连续的时间，所有的事都发生在一起。就像在一个仓库里，我们可以有许多选择！耶稣说过：「在我天父的家中有许多华厦。」因为我们不知道有这些华厦，所以才卡在单独一个选择里，陷在一个很低的意识等级，也就是所谓的「物质华厦」。因此我们才会痛苦，因为我们不知道还有其它的选择。认识上帝意谓着拥有通往所有不同华厦的钥匙，我们可以悠游于各种选择之间，生活会变得更充实、更快乐、更满足。「许多华厦」的意思就是说，许多不同的事件是同时发生的，就像一栋建筑物里可以有很多不同的结构、不同的华厦，许多事可以在里面同时进行，我们可以选择这个、拒绝那个，不过只有开悟的人才能掌控这些不同的选择。这也是为什么业障可以被清除，因为我们知道它在哪里，所以可以烧掉或毁掉它。

美国卫生署以及哈佛医学院研究:肉类导致骨质疏松美国卫生署以及哈佛医学院研究:肉类导致骨质疏松牛奶含磷过高，影响钙吸收，肉类及蛋宜少吃；运动、阳光、蔬果可远离骨质疏松危机。摄取太多的奶制品与肉类蛋白质是造成骨质疏松症的主因！过去医学界总是告诉大众多喝牛奶来预防骨质疏松，这个观念要彻底颠覆了！台安医院新起点专任医师陈添基医师指出，美国卫生署以及哈佛医学院曾发表一项报告：太多的奶制品与蛋白质是造成骨松症的第一原因。骨质疏松症和动物性蛋白质的关系是成正比，也就是吃愈多肉类和动物性蛋白质，骨折比率愈高。陈添基医师以过去的调查数据为例，1992年南非黑人摄取肉类每人每天10g，骨折发生率10人/10万人，同一年的对照研究，美国人摄取肉类每人每天80g，骨折发生率是125人/10万人。在其他各国的研究也显示，越贫穷肉类摄取越少的国家骨松症越少，美国人的骨松症则高居全世界第一。陈添基医师说，如果以钙质摄取量来比较，每天摄取量800毫克以上的国家都是先进国家，如美国、瑞典、纽西兰等，800毫克以下的都是非先进国家，如南非、巴西、新几内亚等。每天钙质摄取愈多的国家骨松愈多，低发展国家，牛奶、蛋、肉吃很少，骨松症则愈少。为什么动物性蛋白质或牛奶喝越多，钙就会流失越快？陈添基医师表示，钙质的吸收和磷是相对的，牛奶的钙含量比母奶高出3∼4倍，问题是，牛奶中磷的含量太高，影响钙的吸收，而母奶钙含量虽然没有牛奶高，但母奶的磷含量很低，比较起来，喝母奶反而可以吸收到更多钙质。值得注意的是，现代人大都外食，许多加工食品，例如方便面等都含有高量的磷，这些食物都会影响钙!的吸收率。陈添基医师指出，人体的蛋白质需要量，1公斤体重约只需0.75公克，以体重60公斤的人为例，每天只需45公克就够了，可能随便一块肉、一个蛋、一大杯牛奶就过量了。陈添基说，根据研究，人体每天钙质的需要量约150∼200毫克即足够，世界上大部分人口每天的摄取量约在300∼500毫克，世界卫生组织（WHO）建议量为400∼500毫克，美国食品营养学会建议量达800毫克，美国国家卫生组织的建议量甚至高达1000∼1500毫克，美国官方组织建议量如此之高，导致他们的人民骨松症最严重。如何避免高蛋白质饮食，陈添基表示，一杯的煮熟的蔬菜比一杯牛奶的钙质还要多。他建议尽量不要吃肉、鱼、家禽、奶、蛋、素肉品，也不要过量摄取坚果类、种子类；平日多吃绿色、黄色蔬菜、水果、全谷类、豆类等食物。选择正确的饮食，配合适度的运动及阳光，才能远离骨质疏松危机。

关于素食与肉食的几个事实关于素食与肉食的几个事实肉类当中的杀虫剂量，比蔬菜水果中所含毒量高出13倍。吃素食的人得乳癌的机会很小，而直肠癌，肺癌或是骨骼疏松症这种罹患率更是低。吃高脂食物的美国人、英国人、瑞典人跟芬兰人他们这方面疾病的罹患率都是在世界的前几位。以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）；以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。科学家发现，用素食喂养的老鼠的寿命比较长，对于疾病的抵抗力也比较强。即使在患病之后，素食的老鼠恢复的也比较快。而使用肉食喂养的老鼠却发生严重的贫血症，这一点令科学家非常的讶异。医学研究证明，健康人体内环境的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。癌症患者的血液都呈酸性，即都是酸性体质。造成酸性体质最直接的原因就是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类等无一例外都是酸性食品。人类的身体结构从牙齿、手掌到大小肠都不适于肉食。肉食动物的小肠和大肠都短，而且大肠特别地直而平滑。相反地，素食动物的小肠长，大肠也长。这是因为肉的纤维含量少，蛋白质含量高，肠子不必慢慢地吸收养份，因此肉食动物的肠子较素食动物的肠子来得短。人类和其他天生素食的动物一样，大肠和小肠都是长的，我们的肠子约有二十八英尺长，小肠来回重叠，肠壁有皱褶，又不平滑，由于它较肉食动物的小肠更长，所以我们吃下的肉会在肠中久留、腐败并产生毒素，这些毒素与结肠癌的发生有关；另外还会给具有解毒功能的肝脏增加负荷，导致肝硬化，甚至肝癌。素食者体内胆固醇含量非常的低，平常一位有高血压或心脏病的人，他们的胆固醇含量大概在231毫克以上。普通肉食的人，他们胆固醇的含量大概在180-220之间。而素食者平均只有158毫克而已，素食者实在很少发生高血压，心脏病或是血管方面的疾病，而肉食者这方面的疾病发生率则偏高。素食者根本不会营养不良；因为荤食者的血蛋白平均在6．2—11毫克之间：素食者则在6．6-8．8毫克之间。可见素食者的血蛋白不仅非常正常，而且更为稳定。

拒绝使用一次性筷子.请使用环保筷拒绝使用一次性筷子.请使用环保筷，１、卫生筷不快不卫生　　—次性筷子又称「卫生筷」、「方便筷」，是人类社会生活节奏加快和社会服务发到一定阶段的产物，曾被视为一种文明标志。然而，现实表明，其所谓「卫生」和「方便」不过是人们一种虚幻的心理期望，它的使用与「折枝为筷」本质相同，与每餐清洗消毒、不需要众多生产基地和繁琐运送过程的多次性筷子比，既不卫生也不方便。它的生产，是一种野蛮的掠夺行为，它的储运中伴随着难以避免的污染，而其使用显然是不清洁和浪费。一株生长了20年的大树，仅能制成6000—8000双筷子。我国每年生产一次性筷子1000万箱，每年为生产一次性筷子减少森林蓄积200万立方米。因此，我们提倡外出就餐拒绝使用一次性筷子，平时学习和工作中，请携带环保筷。２、一次性筷子的危害　　４５０００双一次性木筷＝１立方米木材。　　我国森林覆盖率仅为１６．５５％，却是出口一次性木筷的大国。除了浪费木材，一次性筷子并不环保，还有一个原因就是浪费水，造成水资源的流失。一次性筷子漂白方式一般有三种，运用二氧化硫、过氧化氢或次氯酸钙（钠）进行漂白。用这三种方式漂白后，都需要大量的水蒸煮或冲洗。可是在实际制造过程中，并没有人用那么多水。有报导说：市面上９３％的一次性筷子，均采用二氧化硫熏蒸的方式漂白，熏蒸的时间越长，筷子越白，闻起来也越酸。制造者在以二氧化硫熏蒸的方式漂白后，通常忽略水煮步骤。残留的二氧化硫和其它物质结合便会成为亚硫酸盐，而亚硫酸盐在医学界被认为可能导致哮喘。　　防疫专家说，经硫磺熏蒸的一次性筷子在使用过程中遇热会释放刺激性气体，侵蚀呼吸道黏膜；用双氧水等漂白的一次性筷子具有强烈的腐蚀性，能腐蚀口腔、食道甚至胃肠；而滑石粉在人体内慢慢累积，会使人患上胆结石。另外，即使经过严格消毒的筷子，在密封的情况下保质期最长仅为4个月，一旦过了保质期很可能带上黄色葡萄菌、大肠杆菌及肝炎病毒等。　　据有关材料介绍，中国市场每年消化一次性筷子４５０亿双，耗费木材１６６万立方米。仅北京一地，每天就消耗一次性饭盒、筷子８０万套；一年３６５天就是２９２００万套。一双一次性筷子重５．５克，２９２００万双筷子总重１６０６吨，折合木材３２１２立方米，还不包括皮、心、边和锯末等废料。早有专家指出，像中国这样拥有１２亿人口的大国，广为使用一次性筷子是对林业资源的极大浪费。　　然而，正是这种吃一餐就扔掉的东西加速着对森林的毁坏。森林是二氧化碳的转换器，是降雨的发生器，是洪涝的控制器，是生物多样性的保护区。这些功能决不是生产一次性筷子所得的效益能取代的。摘自《大众科技报》

熟透的香蕉-产生攻击异常细胞的物质熟透的香蕉-产生攻击异常细胞的物质熟透的香蕉-产生攻击异常细胞的物质！原来熟透的香蕉.产生攻击异常细胞的物质TNF 熟透的香蕉比较好，您可能会发现不久的将来.....香蕉会缺货!! 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，免疫活性也就愈高。日本人爱吃香蕉不是没原因的，大、小朋友们都喜欢吃香蕉~真方便，每日五蔬果，疾病远离我喔......根据日本科学家的研究发现，香蕉中具有抗癌作用的物质TNF。而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本东京大学教授山崎正利利用动物试验，比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，能够增加白血球，改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TNF。山崎教授的试验也发现，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷！香蕉不会使白血球盲目增长，只有在数量少的时候才会大幅度增加。因此，专家们研究认为，香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高.但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃１～２根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。山崎教授指出，在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强８倍。

奥运会选手为何吃素？奥运会选手为何吃素？ 2006-10-07 12:54 晴麦克_浪里白跳(麦克) 　　http://www.niwota.com/riji/72666.html　　肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲)　　　　与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。　　　　又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。　　　　她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。　　　　因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。” 　　　　她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼)　　　　多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。”　　　　让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。　　　　食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。　　　　大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。　　　　还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。

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一锅鱼汤“放倒”6人难以检测无药可解一锅鱼汤“放倒”6人难以检测无药可解 http://www.cnfoodnet.com/20070417/aqspxx/aqspxx774.htm 　　全球变暖,海洋同样遭灾。美联社4月1日报道,全球温度升高给鱼类带来不利影响,一些鱼体内蓄积的毒素不断增加,因食用海产品引发的中毒现象时有发生。　　西加鱼毒屡屡伤人　　去年夏天,菲律宾港口城市伊洛伊洛的罗亚一家聚在一起共进礼拜天晚餐——滚烫的梭鱼汤。数小时后,喝过汤的6人全部感到极度不适。与此同时,附近的另外24名邻居也遭遇同样问题。其中一些人抱怨全身麻木,另一些人感到腿部无力,还有人说不出话,有的甚至根本张不开嘴。他们随后被送往伊洛伊洛一家医院接受治疗。主治医生埃德加·波尔蒂戈说:“当时我们同时面对30个急诊病人,病人年龄从4岁至65岁不等。”起初,波尔蒂戈以为这些人是重金属中毒,但听说他们食用了梭鱼晚餐后,他把鱼肉取样并送到首都马尼拉化验,结果表明这些人中了西加鱼毒。这是一种罕见却极为致命的赤潮藻毒素,人们食用体内有西加鱼毒的鱼类后极易中毒。　　回忆起当时的中毒情形,21岁的学生达比·罗亚说,他当时感到头部麻木,双手刺痛并且呼吸困难。“我害怕极了,以为自己快死了。”波尔蒂戈说,这是伊洛伊洛城首次出现如此严重的西加鱼毒中毒现象。尽管他们已无大碍,但有些人在治愈后,偶尔还会有身体局部疼痛。　　海水变暖增加毒素　　西加鱼毒最初由生活在珊瑚礁附近的藻类分泌产生,在经由“藻类-草食性鱼-肉食性鱼”的食物链传递中,毒性逐渐加强。西加鱼毒在南太平洋、加勒比海以及印度洋等温暖水域早被熟知。南太平洋的许多岛民在食用鱼肉之前,会先让狗尝鱼“试毒”。　　近十年,西加鱼毒传到了亚洲、欧洲以及美国。在这些地方,饭店开始大量向食客提供鲜美的珊瑚鱼类,由此发生的食物中毒事件也在增加。专家估计,全球每年约有5万西加鱼毒的中毒者。科学家说,现在,人们中毒的危险系数更高。因为温室效应和污染物的排放,海水温度上升,污染加剧,珊瑚礁附近的有毒藻类大肆生长,而包括石斑鱼和梭鱼在内的数十种海洋鱼类都在珊瑚礁附近觅食。它们捕食吃了有毒藻类的小鱼后,这些化学毒素便在梭鱼等鱼类体内蓄积。　　美国马萨诸塞州伍兹霍尔海洋学研究所的唐纳德·M·安德森说:“海洋生物体内含有藻类毒素的问题比过去二三十年前严重许多。现在,世界上有更多种毒素,更多种藻类分泌毒素,更多水域受到影响。”　　解毒剂未制出　　然而,到目前为止,科学家尚未找到有效方法直接测出一条鱼是否中了西加鱼毒,因为构成这种毒素的分子极为复杂,并且不同地区呈现的分子特点不同。不仅如此,针对这一毒素的解毒剂还没有开发出来。　　更糟糕的是,一般医院也没有完善的设施诊断患者是否中了西加鱼毒。因为中毒者症状多样,医生有时会将中毒误诊成疲劳症或其他疾病。澳大利亚昆士兰大学教授理查德·刘易斯说:“这种病很不好治,除非你不再吃鱼,否则你就有中毒的危险。

告诉你20种排毒功能最强的环保食物告诉你20种排毒功能最强的环保食物地瓜 Sweet Potato　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆 Mung Beans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。燕麦 Oats　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！薏仁 Job's tears薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。小米 Millet　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。糙米 Brown Rice　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆 Small Red Beans　可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜 Carrot胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。山药 Yam山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。牛蒡 Lappa牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。芦笋 Asparagus　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。洋葱 Onion　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。莲藕 Lotus root　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。山茼蒿山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不错的选择。地瓜叶 Sweet potato's leaf地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！萝卜叶 Radish's leaf萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。川七川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。酸奶Yoghourt酸奶含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用酸奶增加饱足感，减少早餐的摄食量。醋 Vinegar　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康白萝卜 Radish　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

【生活要则】其实生活很简单其实生活很简单有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的口试官看到了，因此他得到了这份工作。原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。弟在脚踏车店当学徒，有人送来一部故障的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子整理的漂亮如新，其它学徒笑他多此一举，后来雇主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。原来出人头地很简单，吃点亏就可以了。有个小孩对母亲说：「妈妈你今天好漂亮。」母亲回答：「为什么。」小孩说：「因为妈妈今天都没有生气。」原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。有个牧场主人，叫他孩子每天在牧场上辛勤的工作，朋友对他说：「你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。牧场主人回答说：「我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。」原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。有一个网球教练对学生说：「如果一个网球掉进草堆里，应该如何找？」 [有人答：「从草堆中心线开始找。」有人答：「从草堆的最凹处开始找。」有人答：「从草最长的地方开始找。」教练宣布正确答案：「按部就班的从草地的一头，搜寻到草地的另一头。原来寻找成功的方法很简单，从一数到十不要跳过就可以了。有一家商店经常灯火通明，有人问：「你们店里到底是用什么牌子的灯管？那么耐用。说：「我们的灯管也常常坏，只是我们坏了就换而已。」原来保持明亮的方法很简单，只要常常更换就可以了。住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：「你这里太危险，搬来跟我住吧！路边的青蛙说：「我已经习惯了，懒得搬了。」几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已被车子压死，暴尸在马路。原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过一生。原来脱离沉重的负荷很简单，放弃固执成见就可以了。有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，结果一天两天过去了，上帝都没来，所有小孩已不在擦拭那烛台，有一天上帝突然造访，每个人的烛台都蒙上厚厚的灰尘，只有一个小孩大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了。有只小猪，向神请求做他的门徒，神欣然答应。刚好有一头小牛由泥沼里爬出来，浑身都是泥泞，神对小猪说：「去帮他洗洗身子吧！小猪讶异的答道：「我是神的门徒，怎么能去侍候那脏兮兮的小牛呢！神说：「你不去侍候别人，别人怎会知道，你是我的门徒呢！」原来要变成神很简单，只要真心付出就可以了。有一支掏金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐的走着，别人问：「你为何如此惬意？」他笑着：「因为我带的东西最少。」原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。人生的光彩在哪里？生也很简单，只要能懂得「珍惜、知足、感恩」你就拥有了生命的光彩。

绿豆汤————要这样煮才好吃！绿豆汤要这样煮才好吃！煮绿豆不必用压力锅，绿豆壳浮在上面也不对，请先煮一锅糖水（砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有矿物质比较营养）备用。绿豆则是用电锅，像煮饭一样的计算方法（外锅的水放一杯），然后将它煮成乾的绿豆，像米饭一样，煮好之后再倒入糖水中煮开就可以熄火，用电锅煮的好处是不用等。这种煮法会外Q内松口感一流，红豆汤也可以这样煮唷！方便又好吃，夏天到了，赶快去煮一锅真正可以感动的绿豆汤吧！不过任何种子类的要煮之前都应该泡水，因为种子的使命是「传宗接代」，在它抽芽之前为了保护命根子都会有一定的「毒性」，以避免被大量吃掉。泡了水他内部的生长酵素会启动（没泡水之前酵素都在睡觉），也会把毒性释放掉，所以泡种子的水要倒掉，这样吃才是营养又健康！现代人为了求快都不泡种子了，还是老祖母的时代比较聪明。贴心小语回家后进行一样实验，煮绿豆汤，天啊!只能用「完美」来形容，不仅快速而且温和，绿豆残渣没有喷的锅内到处都是，绿豆壳浮在表面，好吃，真的好好吃，应该省下不少瓦斯费。

问题--------------骨质疏松症的元凶是...... 骨质疏松症的元凶是...........！> > 动物性蛋白质过高是骨质疏松症元凶> > 牛奶含磷过高，影响钙吸收，外食也有关系，肉类及蛋宜少吃；> > > > 运动、阳光、蔬果可远离骨松危机。> > 摄取太多的奶制品与蛋白质是造成骨松症的主因！> > > > 过去医界总是告诉大众多喝牛奶来预防骨质疏松，这个观念要彻底颠覆了！> > 台安医院新起点专任医师陈添基> > 医师指出，美国卫生署以及哈佛医学院曾发表一项报告：> > > > 太多的奶制品与蛋白质是造成骨松症的第一原因。骨松症和动物性蛋白质的关系是成正比，> > > > 也就是吃愈多肉类和动物性蛋白质，骨折比率愈高。> > 陈添基医师以过去的调查数据为例，1992年南非黑人摄取肉类每人每天10g，> > > > 骨折发生率10人/10万人，同一年的对照研究，美国人摄取肉类每人每天80g，> > > > 骨折发生率是125人/10万人。在其他各国的研究也显示，越贫穷肉类摄取越少> > > > 的国家骨松症越少，美国人的骨松症则高居全世界第一。> > 陈添基医师说，如果以钙质摄取量来比较，每天摄取量800毫克以上的国家> > > > 都是先进国家，如美国、瑞典、纽西兰等，800毫克以下的都是非先进国家，> > > > 如南非、巴西、新几内亚等。每天钙质摄取愈多的国家骨松愈多，> > > > 低开发国家，牛奶、蛋、肉吃很少，骨松症则愈少。> > 为什麼动物性蛋白质或牛奶喝越多，钙就会流失越快？> > 陈添基医师表示， > > 钙质的吸收和磷是相对的，牛奶的钙含量比母奶高出3∼4倍，问题是，> > > > 牛奶中磷的含量太高，影响钙的吸收，而母奶钙含量虽然没有牛奶高，> > > > 但母奶的磷含量很低，比较起来，喝母奶反而可以吸收到更多钙质。> > > > 值得注意的是，现代人大都外食，许多加工食品，例如泡面等都含有> > > > 高量的磷，这些食物都会影响钙!的吸收率。> > 陈添基医师指出，人体的蛋白质需要量，1公斤体重约只需0.75公克，> > > > 以体重60公斤的人为例，每天只需45公克就够了，可能随便一块肉、> > > > 一个蛋、一大杯牛奶就过量了。> > 陈添基说，根据研究，人体每天钙质的需要量约150∼200毫克即足够，> > > > 世界上大部分人口每天的摄取量约在300∼500毫克，世界卫生组织（WHO）> > > > 建议量为400∼500毫克，美国食品营养学会建议量达800毫克，> > > > 美国国家卫生组织的建议量甚至高达1000∼1500毫克，> > > > 美国官方组织建议量如此之高，正是因为他们的人民骨松症最严重。> > 如何避免高蛋白质饮食，陈添基表示，一杯的煮熟的蔬菜比一杯牛奶的钙质还要多。> > > > 他建议尽量不要吃肉、鱼、家禽、奶、蛋、素肉品，也不要过量摄取坚果类、种子类；> > > > 平日多吃绿色、黄色蔬菜、水果、全谷类、豆类等食物。选择正确的饮食，> > > > 配合适度的运动及阳光，才能远离骨松症危机。

不是全素的巧克力 • Bounty • Celebrations • Dove Chocolate • Flyte • Galaxy • Kudos (North America) • Lockets • M-Azing (North America) • Maltesers • M&M's • Mars Bar • Mars Delight • Milky Way • Minstrels (UK only) • Mars Planets (newly inroduced in UK) • Skittles • Snickers (The top-selling candy bar in the United States. Known in the UK as Marathon until 1990.) • Starburst (Originally Opal Fruits in the UK .) • 3 Musketeers ( North America ) • Topic • Twix • Snicker's Marathon Energy Bar • AquaDrops

送走10年赛鸽飞回原主家送走10年赛鸽飞回原主家潘勋／综合十九日外电报导　英国母赛鸽「布默兰」10年前被原主人送给朋友，接养的饲主大约在5年前去世，「布默兰」下落不明，但6月15日突然现身，回到英格兰约克郡北部原主人家中，一时传为美谈。　布默兰的原主人瑞尔登现已76岁，二次大战期间为英国皇家空军养育赛鸽；10年前他想退休，不再养赛鸽，便把布默兰送给西班牙南部的朋友，但布默兰马上飞了1920公里回家，当年便名声大噪。　瑞尔登马上把布默兰送给约克郡北部傅利市的另位赛鸽饲主，只是布默兰还是回到瑞尔登家中的鸽舍。最后，一样在1998年，瑞尔登把布默兰送给住兰开夏郡的朋友潘宁顿，此后瑞尔登便没再看到那只母鸽了。　直到6月15日英国父亲节，瑞尔登瞧见一只脏兮兮的鸽子直直向他走来，原先他以为是只迷路的鸽子，但检查鸟儿脚环，知道是布默兰之际，瑞尔登几乎惊倒在地。　瑞尔登表示，他真是不敢置信；布默兰当时已精疲力尽，只能勉强站著，甚至无法走进鸽舍。布默兰回家的本能，在养鸽人中已成传奇谈资。咸信布默兰的前饲主潘宁顿在5年前去世；瑞尔登表示，自从好友去世之后，他便不晓得布默兰的下落。　布默兰的父亲「詹平恩」曾勇夺17项英国赛鸽比赛冠军，而且一度被「绑架」，窃贼折断詹平恩的双翅，但他仍然脱逃，步行96公里回到瑞尔登家中。布默兰显然遗传乃父本能；她出生后被当成种鸽，并没参加鸽赛，因此她多次回家的事迹更令人称奇。目前远自南非等地的养鸽人对她都很有兴趣，不断打电话询问瑞尔登愿不愿割爱。　但瑞尔登表示，此后他将永远养育这只爱鸽，好好照顾她；现在布默兰已经与某只公鸽配对，假如生下蛋来，孵化后他也要养下去。 http://news.chinatimes.com/Chinatimes/ExteriorContent/Life/Life-Main/0,4381,news-content+11051801+112008062000542,00.html 2. FYI 请光临两个博克，内容丰富，好看的，好吃的，好听的，好玩儿的， http://blog.163.com/longlong _1230@126/edit/ http://blog.163.com/longlong _1230@126/edit/ SAVE THE PLANET GO VEG BE GREEN 3. http://www.zaobao.com/zg /zg080620_502.shtml 钟南山：50岁以上长期吸入污染物"广州人的肺都是黑的"（2008-06-20） ● 杨永欣（广州特派员）　　50岁以上的广州人，长期在广州的灰霾天气里生活，若把肺拿出来看，都是黑的。　　中国抗沙斯英雄、中国工程院院士钟南山上星期在广州举行的 "珠三角大气污染防治高峰论坛"上，提出了以上惊人发现。　　钟南山说："一个人每天呼吸两万多次，每天与环境交换一万多升气体。我们的临床实验显示，50多岁的（广州）人开出来的肺是黑色的，如果还是鲜红色，则不是广州人。这主要是广州人吸入了大量炭黑污染物。" 　　钟南山言论一出，立即在广州各界引起热烈的回响，广州媒体评论员王石川在评论中说："可以确信的是，以钟南山的专业素养，他所作出的如此判决绝非危言耸听，我更愿意相信这是科学调研之后的沉重宣告，也是一种温情的提醒。" 　　钟南山在接受本报访问时也坚持，自己的言论并没有夸大。他解释说："我虽然不可能看到所有（广州人）的肺，但我讲这个话不是没有根据的，我们每天都做手术，发现绝大部分（的肺）都是黑红色的，这不夸张。" 污染城市情况相同　　"其实，不止广州人是这样，实际上广州还不是空气污染最严重的，所有空气污染严重的（中国）大城市都面对这种情况。" 　　空气污染问题最近几年已成为中国珠三角所面对的最大挑战之一。根据统计，珠三角灰霾天气每年平均超过140天，是全国最多。　　中科院院士丁仲礼日前在"中国科学院珠江三角洲环境污染与控制研究中心"的揭牌仪式上说："降雨量如此充沛的地方，居然灰霾天气这么多，说明环保问题已经刻不容缓。"

请把这铁的事实告诉那些吃肉的朋友最近一段时间一直在医院照顾病人，亲身体会了一把有什么别有病的说法，亲眼看到了我们身边那些生活在“悲惨世界”中的人群，那场面太悲惨了。惨啊！在那里不管你的年龄，不管你的身份，种族，不管你多有钱，多有权，多辉煌过，大英雄也变得如此，如此悲惨无助,强者也有弱景，英雄也有气短处。而还在这世界外的人，却一丝一毫不在乎的也正在大批量，大踏步的快速走近这悲惨世界。（悲惨世界请看看北京协和医院一楼普通急诊的两侧病房，大厅，和所有走道，请看看深夜冒着严寒在露天整夜等待挂号的人群）。人们好象都会一个个，一步步走近这悲惨世界，为什么呢。　　上天又安排我与一个四川刚出来护工一起工作，她刚向国家收购站卖了她用5个多月时间养成的十六头猪，就来京做护工了。她告诉了我一个很多很多人都知道，又有很多很多人都不知道的公开的秘密。病从口入，人们现在吃东西，不可能不让人们不快速走入悲惨世界。　　从十几斤重的小猪养到200至300斤成猪，只需5到6个月，“现代化”高速养猪法已完完全全普及到成千上万个各种各样养猪专业户。　　不管大猪，小猪每天只吃2斤至3斤的“饲料”，分2顿喂。“饲料”是用100斤粮食拌几十斤添加剂。一切奇迹都在添加剂中。小猪从10多斤到50多斤,吃了神奇饲料，每天长1斤多肉，小猪还有精神在猪圈中跑几圈。50斤以上的猪，每天也吃2至3斤饲料，但开始爱大量喝水，每天却长2至3斤肉，这时的猪24小时几乎都在睡觉，除了吃饭时，被人打醒。猪必须在200斤至300斤左右卖掉，否则猪就站不起来了。为了让猪毛发发亮，漂亮，卖出好价格,猪长100斤，每天每100斤饲料要加入几斤化肥尿素颗粒。关于添加剂的主要成份：含有大量激素，安眠药，等大量药物这一铁的事实，所有的养猪专业户，都非常非常清楚这里一切。为此他们自己大都不吃用添加剂养出来的猪，而专门养一头猪，从不喂添加剂，供自已家人食用。请看两种喂养方法对比：添加剂的猪（供给社会用） 1. 喂添加剂猪一天吃2至3斤饲料（一圈5,6头猪一顿只吃1小脸盆饲料） 2. 猪除吃饲料，喝大量水（过去喂猪食的猪,大猪槽，全装大量了水，供猪喝）的一点时间外，几乎24小时都是睡觉。　　　　　　　　 3. 猪5至6个月就长到200至300斤不喂添加剂的猪（供自已家人食用） 1. 不喂添加剂的猪一天吃7至8斤饲料（1头猪一顿要吃前面2至3份饲料） 2. 不停在圈运动，用水正常 3. 需长12个月才长到200斤　　配过添加剂的饲料量，1.3元l斤。国家收购成猪价格每斤4元，她5个月下来，除了成本，每月收入几百元。如果采用传统方法养猪，百分之百要亏钱。我们国家仅靠短短几年时间就成为全球产肉第一大国靠就是有千千万万类似的大,中,小的现代化方法养殖专业户，这是铁的实事。　　她还告诉我：所有鸡,鸭,鱼,牛,羊喂养全都采用这样类似“饲料” 。　　用大量药物非常残酷来制造，决定各种有血有肉的生命，人类的贪婪使各种动物生命变得如何最短，再短,而整天食用这些生命的人类呢？人类生病才去吃药，大量沉积,或叫组成，决定动物的肉体，生命的药品，能促成动物短暂一生，对那样整天，整顿食用者呢？　　人活着，最惨之一，应是无明（不明白，不知道，无知，或不愿知道），无明才无畏，才敢一步步快速走近“悲惨世界”的行列。来自：互联网

不知有谁能把已经安装完1.11补丁的游戏传上来？如题

警告全部女性 [妻子，女儿，女朋友等等。 ] 警告全部女性 [妻子，女儿，女朋友等等。 ]Bottled water in your car is very dangerous to women放在汽车里的瓶装水对女性是非常危险的事情！ ! !!This is how Sheryl Crow got breast cancer.She was on the Ellen show and said this same exact thing.This has been identified as the most common cause of the high levels in breast cancer、especially in Australia .这就是谢莉•克罗得乳腺癌的原因。她在上艾伦的节目里提到这是千真万确的事情。这已经被鉴定是罹患乳腺癌里的高危险因素中最常见的原因了，尤其是在澳洲地区。A friend whose mother was recently diagnosed with breast cancer.The Doctor told her: women should not drink bottled water that has been left in a car.有位朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。医生告诉她∶妇女实在不应该喝留放在汽车里的瓶装水。 The doctor said that the heat and the plastic of the bottle have certain chemicals that can lead to breast cancer. So please be careful and do not drink bottled water that has been left in a car、and、pass this on to all the women in your life.This information is the kind we need to know and be aware of and it just might save a life.这医生还说热能和塑胶瓶子两者遇在一起就会产生化学物质, 而那些将会导致人们罹患乳腺癌。因此请小心并且千万不要喝留放在车子里头的瓶装水. 请把这信息传递给你生命中的所有女性亲友。这是一则或许可以拯救一个生命的讯息, 我们不只应该知道, < span style='font-size: 18pt; color: black;'>而且要多加小心. The heat causes toxins from the plastic to leak into the water and they have found these toxins in breast tissue.Use a stainless steel Canteen or a glass bottle when you can!!!热能释放出塑胶里的有毒物质后,这些物质就渗入到了水里头，而人们的胸部组织里头竟然就发现了这种毒素。所以如果可以的话，切记改用不锈钢杯或是玻璃瓶都好！ ! ! LET EVERYONE WHO HAS A WIFE / GIRLFRIEND / DAUGHTER KNOW PLEASE.请用力传给您的妻女/ 朋友知道吧！

SATURDAY-SUNDAY, JUNE 21-22, 2008 SATURDAY-SUNDAY, JUNE 21-22, 2008On Between Master & Disciples: Supreme Master Ching Hai: "If the world were to go 100% vegetarian right now, the good effect of it would be seen within more or less 60 days. 60 days. Things would be more lushful, abundant. People will feel happier, even without reasons. They will not know why they feel happy. And food will be enough everywhere. Rivers will run, plentiful again. Disasters will cease. Heaven will smile on humans and good wishes will be fulfilled. That is a kind of Eden, yes." Please tune in to Supreme Master Television's Between Master and Disciples on Saturday and Sunday, June 21 and 22, 2008 for the full broadcast of this special videoconference with Supreme Master Ching Hai with multi-subtitles. "Eden on Earth through Vegetarianism" Videoconference with Supreme Master Ching Hai and our Association members in Surrey, United Kingdom June 12, 2008

吃肉对健康不好的一个主要原因许多人担心吃蔬菜水果会农药中毒，却不知道自己天天吃肉，使更多的有毒农药被吃进肚子里。道理非常简单，你吃蔬菜瓜果，最多只是吃下了一份的农药；而你吃肉，就是接收了该动物一生吃下的农药。更何况还吃下了更多的专门为饲养动物而添加的开胃刺激药、抗生素、镇静剂、化学催吧药物等有毒物质呢....

肉检员不敢吃肉肉检员不敢吃肉以前,广东省云浮市托洞镇发生一起食物中毒事件，有25人症状严重呕吐腹泻，被送进医院抢救。中毒的村民都是吃了同一个人卖的猪肉。为了揭开有毒猪肉的原因，记者找到了那位肉贩子，得知有毒猪肉是从云浮市区的中心市场批发来的。市畜牧局抽样化验后，发现有毒猪肉的最后根源竟然是喂猪用的饲料。养殖户使用含有兴奋剂的饲料喂猪，造成兴奋剂在猪的体内残留，当达到一定的量便会使人中毒。令人吃惊的是，云浮市肉联厂检验员告诉记者，云浮市70％的猪或多或少都含有瘦肉精，他自己检测盖过合格章的猪肉，他和肉联厂的工作人员都不敢吃。这位检验员还告诉记者，他们每天凌晨对猪肉的检疫都是靠肉眼，因此无法检测猪肉的药物残留，大家这一点都心知肚明，加上瘦肉型猪肉或多或少含有瘦肉精，因此在没有作药物检测的情况下，给猪肉盖个章就出厂了，这就是有合法手续的猪肉也能让人中毒的原因。但令记者吃惊的是，瘦肉精的隐患不仅仅在云浮市屠宰场有，其它地区的饲料店也有。在广州郊区的许多饲料店可以买到含有兴奋剂也就是瘦肉精的饲料，而且成交量惊人。正规屠宰场检验合格的出厂肉，竟然都无法检测出含有瘦肉精的猪肉。我们国家现有几千家饲料加工厂，哪怕有百分之一的企业生产这种含有瘦肉精的饲料，都将给社会造成无法估量的危害。

抗暖化行动 ~ 一台电脑彻夜没关，一晚上所消耗的电力有多少 ?? 抗暖化行动 ~ 一台电脑彻夜没关，一晚上所消耗的电力有多少 ??日期 2008/5/5 9:05:38 | 新闻分类: 知识中心一台电脑彻夜没关，一晚上所消耗的电力有多少 ??有鉴於全球暖化越来越严重，能源消耗越来越多，工业污染大量增加，二氧化碳排放量从没减少过，大家应该要更认真更正视这个问题了，如果，还不面对这不愿面对的真相，那你就真的是落伍了...！据统计，一台电脑彻夜没关，一晚上所消耗的电力，『足够印表机印出一万张的的文件』这是个非常吓人的数字！其实每个人是可以为这世界做一点贡献，希望发信提醒每个同仁随手关灯，上下班离开公司时请随手关掉桌上电脑的电源，或是其他没有使用的设备，以节省能源与减少公司的开销。如果每个人都节省一点，相信加起来的力量是惊人的，希望大家重视这个问题，也督促你身边的亲友罗！预测世界现存的22,000只北极熊会在45年后绝种，2050年左右，阿尔卑斯山上的滑雪圣地有70％不再有雪可滑，世界最大的珊瑚族群大堡礁，可能在 2100年之前消失，同时间台湾包括台北盆地内的台北车站、国父纪念馆，甚至101大楼4楼将完全淹没，而中国北京将被沙尘暴掩埋。抗暖，是人类的第三次世界大战，你我他都不能幸免！以下抗暖化锦囊由国家地理频道提供，请从当下开始励行吧！下班电脑关机：一台电脑持续开一整晚，消耗的能源可列印 10,000张资料。每使用一公升汽油，会产生2.4公斤二氧化碳。而撘乘大众运输系统使用的燃料，每1.6公里只有汽车消耗量一半左右。随时保持轮胎在充气状态，能减少6％汽油消耗。定期保养引擎，能减少15％至 50％汽油消耗。手机充好电，立刻拔掉充电器插头，只要全球10％行动电话使用者做到，省下的能源，相当於6万户欧洲家庭耗电量。每天煮东西加锅盖，所需要的能源消耗量能减少多达90％。只要回收一公吨重的纸，就能节约：17棵树；2桶油；足以供应一户人家5个月所需的电力；或减少25公斤的空气污染。请从每一个我开始，并鼓励您的所有亲友一起投入抗暖化行动吧！（以上资料摘自1013期商业周刊）

关于游戏下载与安装的问题不知哪位高人能把已经装好1.1补丁的游戏（免安装版）传上来呢？