§云之凡§ §云之凡§
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暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容(虎牢日报社论)^_^ 看到这几天小暴同学激起的涟漪,忽然想起毛主席他老人家的一句诗,与各位兄弟姐妹共勉:“暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容。”乱云飞渡中的劲松,令人钦佩和赞美。人生也需要从容,每一个人都是自己生命之舟的主人,无论路上遇到何种风雨激流,都需要从容把舵,如大雄同学的名言:“如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。”从容是一种修养,那些在人生路上历经坎坷而仍能从容对待、不失幽默、不断进取的人,是令人生敬的。据史书记载:唐朝的一个督运官在监督运粮船队时,不幸因遇大风翻船粮食受到损失,时任巡抚的卢承庆在考核他的时候说:“监运损失粮食,成绩中下。”督运官听到评价,一句话也没说,只是从容地笑了笑便退了出来。卢承庆对他的气度和修养颇为欣赏,就把他叫回来重新评估道:“损失粮食非人力所能及,成绩中中。” 督运官仍然没说什么惭愧的话,只是笑笑而已。卢承庆深为他的坦荡胸怀所感动,最后评价他:“荣辱不惊,遇事从容,成绩中上。”在浩如烟海的历史人物中,一个小小的督运官能引起人们的注意,并在唐书中专门为他记上这么一笔,不是因为别的,就是因为人们推崇他“荣辱不惊,遇事从容”的心态和修养。 从容是怀揣一颗平常心,对名利之类看得很淡,一切顺其自然,处之泰然。从容对成就事业和身心健康,有非常重要的作用。 从容是一种人生境界,是一种成熟美、智慧美。有这种高境界的人,即使在乌云笼罩、惊涛骇浪中也能“稳坐钓鱼船”,以乐观的态度坦然处之。 从容是一种博大的胸怀,是一种崇高的美德。从容的对立面是心性急躁,急于求成,小肚鸡肠。心性急躁是一种肤浅,争强斗胜是一种糊涂。天地广大宽阔,无私容纳万物。  
紫素,今天看到一个女孩子写的小文~~ 从前,我喜欢一个男孩子。本以为我会喜欢他一辈子,至少也有个十年八载的吧,可后来我发现自己太失算了。 现在,我想,我应该还是喜欢他的吧,只是那种感觉远不及对待另一个男孩子了。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从前,我乐意把感情表达出来,让他知道。现在,我情愿把心意藏在心窝深处,谁料到某个偶然的黄昏听到电台里有人唱:“偏爱面子/总不肯开口/太没有意思/然而心意/若遗下了就变历史……”那种感觉比挖心窝还要痛呐。~~~~~~~~~~~~~~~~~从前,有个女性朋友跟我讲,上课发呆有心思的样子好傻哦。现在,另一个女性朋友毫无征兆地告诉我,说,你是一个什么都放得下的人。于是,我认为那些流淌自我笔下闻起来酸酸的文字着实被我狠狠地玩弄了一把。然后就肆无忌惮地在心底歇斯底里开来。~~~~~~~~~~~~~~~~从前,我死死地追问那个男孩子,“好不好?”现在,我只想在某个安静的下午与他通个电话问候他。末了,再加一句“想我了没?”然后,就听到电话里传来“嘿嘿~”的笑声,可我却连哭都来不及,就被他一个“想”字把心酸彻底地蔓延开来,直至崩溃。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从前,我以为我和他会老死不相往来。现在,我们却可以在某个闲暇日里大谈特谈“你最近这样了?”有开心的事,揪心的事统统都可以不避讳地讲出来,多好!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从前,有一个好朋友,她叫月月。现在,有一群好朋友,里面还有月月。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从前,我只有13岁。现在,我已经13岁零53个月零7天了。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从前,我是个傻女。现在,我想我应该是烈女了吧。~~~~~~~~~从前,喜欢男孩子会亲口告诉他,连信纸都省了,后来又后悔了。朋友说,那是因为你不是特别喜欢他。现在,喜欢另一个男孩子,闷在心里发霉打死不说。朋友说,那是你真的喜欢他了。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从前……现在……多微妙呵~~
笑破肚皮:美国大学生的请假智慧 美国学生请假,最常见的理由就是家里死了外婆,几十年以来用之不辍。外婆只有一个,再有需求只好另找冤大头,两年前我有一个学生,一学期下来,直系、旁系亲属死光了不算,男朋友的室友也未能幸免,简直像看恐怖片,而且声情并茂,涕泗横流,十分逼真。去年则有一个学生,说爷爷要摘肾,要求请假三日,三日之后手术失败,又要重做,再请假三日,三日复三日,三日何其多,最后告诉我需要长期住院,必须陪床护理,干脆半个学期都没露面。  今年夏天教书,上座率又是高开低走,几堂课下来就全线飘红,从95%跌到了65%,对此我早已做好了思想准备。从人气来讲,我不敢与我的个性学姐争锋,一到夏天就清凉出镜,穿短裙短裤上讲台,在我们系是一颗“盛夏的果实”,我要是她的学生,保准每天抢占第一排。这是题外话,咱们言归正传。几天下来,我又接待了一批来请假的孝子贤孙。俗话说百善孝当头,咱们来自“礼仪之邦”,应该大力提倡,不过听得耳朵起了茧子,难免审美疲劳,难道当代的大学生就不能继往开来、推陈出新吗?  很快我就有了一种全新的体验。我有个学生,身长丈二,腰阔十围,一头棕色鬈发,面貌冷峻,活像一个杀手。半个学期之后,这位仁兄也来告假。碰上这类人,我的态度是非常坚决的:即使他一条理由都拿不出来,我也要答应。寒暄几句,这位仁兄就从书包里掏出了一大卷纸(笔者注:不是卫生纸,而是欧洲地图),在桌上缓缓展开,仿佛荆轲再世(令我庆幸的是,地图里没有匕首)。他指着地图说:“在浩瀚的地中海上,散落着一些璀璨的明珠,我的祖国塞浦路斯就是其中的一颗,塞浦路斯西北那块美丽的陆地,就是西方文明之滥觞:希腊。”  
爱是一份承诺——读《卓文君和她的一文铜钱》 很佩服古人的勇气。一个寡妇,敢于逃离父亲的府邸,抛弃仆从如云、挥金如土的生活,为一次心动付出半生的劳役、承担当世人的口水,并且不后悔。这是怎样一个女子?而台湾作家张晓风就为这个女子描了一回容。在她的《卓文君和她的一文铜钱》开篇,老年的卓文君正在一个和暖的下午为她病榻上的丈夫煎药,张晓风写的不过是卓文君煎药瞬间的心理活动,然而也就此写出了她的一生。文中有一个细节让我动容。卓文君在等药凉的间歇从箱底摸出珍藏的一枚铜钱,这是她第一次卖酒的所得。这枚铜钱,父亲不知道,丈夫也不知道,是她的小秘密。这枚小小的铜钱,承载了她当庐最初的喜悦,每当她触摸这枚铜钱,就好像置身于沽酒时那清冽的酒香,以及客人们觥筹交错、推杯换盏的喧哗,自然还有和丈夫共同承担生活的喜悦。为了这一刻,她付出了下半生。文中写道,司马相如对文君也并未有始有终,曾一度想娶茂陵女,卓文君用一首白头吟挽回了她的婚姻,却没有挽回她的爱情。然而她还是心甘情愿的守着她的婚姻,即使晚年的司马相如已经一无可爱之处——四肢细瘦,身体衰竭,心智退化。我一直在品味张晓风的一句话:卓文君此刻的坚持,并非为了司马相如,而是为了她曾经付出的那份爱。这令我想起圣经上的一句话:“将我放在心上如印记,带在你臂上如戳记。因为爱如死之坚强。嫉恨如阴间之残忍。所发的电光,是火焰的电光,是耶和华的烈焰。 ”卓文君的爱,便如死之坚强,没有什么能够改变,即使司马相如背叛了她。她的存在好像在令世人赧颜,特别是令我们这些爱的浅薄的。爱之于卓文君,也许就是一份承诺,而这份承诺在她心中的分量,我觉得已经胜过了《上邪》中的“山无陵、天地合,乃敢与君绝"。后者不过是用自然界的变化来表达一种爱的誓言,当爱情发生时,谁都会海誓山盟,谁都不能质疑那一刻的诚意,然而爱之于任何人,最怕的并不是沧海桑田的变迁,而是对方的心变化了。汉代的乐府,给我们留下了爱情的种种记录,我所印象深刻的还有一首《有所思》,大多数人得知对方变心,大概所作所为最多会像这样吧:“有所思,乃在大海南,何用问遗君?双珠玳瑁簪,用玉绍缭之。 闻君有他心,拉杂摧烧之,摧烧之,当风扬其灰……”意思是你既然不珍惜,我就毁给你看,有点向对方示威的意思。而卓文君也是表达过这一层意思的,她在白头吟里写道:“闻君有他意,特来相决绝。”只是,她最终比这一步走的更远,谅解了一切,继续履行她的承诺。这是她超越一般人的地方。也许在那个月色如水的夜里,当琴声打动她的那一刻,她就下定了决心吧。也许她从那一刻就决定了,她愿意为此刻的追求付出任何代价吧——是真正的“任何”代价。世界上很多人口头上说愿意为爱付出一切,可是有几个人真正了解“一切”的分量呢?这个“一切",也许不但包含物质上的贫困——简衣陋食,还包括精神上的痛楚——周围人的闲言碎语,以及最糟糕的,对方的背叛。卓文君始终如一的对待自己的承诺,这一点她很像尾生。可能有人会说,这值得吗?是,连我也曾有此问,然而你能说"值得"是个客观的东西吗?世间有哪一把尺能衡量一切东西的价值?也许,所有的价值只有当事人的感觉才作准。我们可以说卓文君是傻的,但我们不能否认她是单纯的,因为单纯,所以震撼。前无古人,后无来者。爱情未必是世上最值得追求的,但卓文君追求的热烈与执着永远感动着我。而世界的矛盾在于,有时候一个人令我们喜欢的某些东西,譬如志向高远、坚定执着,正是会令他们离开我们的。每思此处,便觉怅然。这也正是我们可以喜欢很多人,最终却只能与一人同行的原因吧。2007年6月3日小二
科学防晒 着装打扮看看紫外线指数 http://lifestyle.thebeijingnews.com/0481/2007/05-15/[email protected]■时间60%紫外辐射集中在10时-14时  中国计量科学研究院是中国消协监测市场防紫外产品的指定单位,据该院研究员李平介绍,从时间上来看,60%的紫外辐射集中在每日的10时-14时。普通有云的天气,能遮挡10%的紫外线。  外出旅游,提前掌握当地的紫外情况也有助于防晒。通常被冰雪覆盖的地表可以反射高达80%的紫外辐射,沙地则能吸收75%的紫外辐射,水对紫外线的反射约14%,但吸收较弱。湿地、森林则有较好的紫外线吸收效果,只反射3%的紫外线辐射。相对于室外的阳光直射环境,遮阴处的紫外线辐射至少可减弱 50%,而在室内可使紫外辐射降低到10%-20%的水平。  ■指数看紫外线指数“设防”  现在,电视气象节目中会报告紫外线指数。李平说,紫外线指数是衡量到达地球表面的太阳紫外线对人类皮肤损伤的程度。WHO(世界卫生组织)根据不同的紫外线指数对人体的影响将其划分为5级,分别是小于2、3到5、6到7、8到10、11+的五级划分。根据中国气象局颁发[2000]11号文的规定,我国紫外线指数预报也分为5级,但有所不同,具体见表格:  提示:表中SPF指数称为皮肤保护指数,也称为防晒因子,表示的是防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线的能力,SPF指数的数值每个单位代表在日光下15分钟而不会受到紫外线的伤害。如防晒霜上标有“SPF15”字样,即表示涂擦该防晒用品后,能在阳光下停留15×15=225分钟,保护皮肤不会受伤。  ■装备  防紫外伞  面料密实颜色深,防护指数高  据中国计量科学研究院研究员李平介绍,人们所熟悉的UPF值(紫外线防护指数)是评价纺织品抗紫外特性的一个重要参数,另一个类似的参数是用于化妆品评价的SPF(防晒指数),根据UPF的测量结果评价纺织品抗紫外效果可分为三个等级:  提示:当使用UPF值为30的纺织品防护时,人体受到的紫外线辐射量仅为不加防护时的1/30.通常抗紫外伞的抗紫外性能强烈依赖于所用的面料。面料越密实,UPF值越高;颜色越深,UPF值越高。正规的防紫外伞上,都附带有防紫外说明。  太阳镜  水晶墨镜别当太阳镜用  目前,市场上太阳镜的镜片有普通塑料胶片镜片、树脂镜片及采用偏光技术的镜片。  李平说,防紫外线的能力主要靠材料来决定,我们可以选择树脂镜片。其中,有UV标记的太阳镜,表示防紫外线能力强。值得提醒的是,水晶墨镜不要当太阳镜使用,因为石英是透紫外线的。  浅灰色、茶色或轻烟色最好  世纪坛医院眼科医学专家徐冰副主任医师提到,劣质太阳镜会让镜片透光度严重下降,使瞳孔变大,紫外线反而会大量射入,导致视网膜灼伤,甚至能引起黄斑病变。他说,太阳镜片的颜色以浅灰色、茶色或轻烟色为上乘,其次是绿色、琥珀色等,红色仅作为日光浴或雪地上使用;坐汽车最好使用偏光太阳眼镜。如果戴上太阳镜后,别人仍能清楚地看到你的眼睛,那么说明你的镜片颜色太浅。  防晒服装  黑色与白色“势均力敌”  目前,国际上的防紫外线面料主要有三大类,即涂层类、化学纤维类和纯棉类。对此,李平指出,在对纺织品进行防紫外等级评定和贴牌方面,只有UPF值大于30(即30+)的织物可以称为抗紫外的功能性产品,准许贴牌。  从面料越密实紫外线防护指数越高的角度来说,人造纤维织物的防晒效果要比棉织物好。但在颜色选择上,在假设织物同为棉质、织法也一样的情况下,白色和黑色服装防紫外线的差别并不大。在颜色、织法和材料三个因素中,后两者对防紫外线的影响较大。  新空调纤维衫“平衡”冷热  北京雪莲羊绒股份有限公司品牌设计部经理刘晋良认为,一般来说,天然纤维(包括蚕丝)、棉质、黏胶等面料的防晒效果较好。目前市场上有防辐射(包括紫外辐射)服装,其防辐射方式有两种,一种是直接将防辐射材料织入衣物内,另外一种是通过后处理,加入类似纳米纤维的防辐射材料。比如今年新推出的空调纤维衫,由智能调温纤维材料做成,人穿上后从空调屋内走出时,不会很快吸热,有一定的平衡性,所以不会产生“骤冷骤热”的情况。
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