limeng_098 limeng_098
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部分蝴蝶兰已经出梗静待开花
坐标内蒙古包头市东河区，遛狗不栓绳 上周末晨跑，遇到个遛狗不栓绳的很气愤。小狗也就不说什么了，那么大条狗不栓绳，还占道。本来一下楼就躲开了，跑了一圈又碰见了，真tm晦气，艹
这是一个跑鞋避雷贴
抓娃娃就是变相赌博，变相引导抓娃娃就是变相引导赌博 赌博的危害 1.败坏社会风气。如果整个社会都是通过赌博不劳而获，那经济社会就没办法发展，社会就没办法进步。 2.影响家庭和谐。赌博造成夫妻吵架、打架，家庭破裂，甚至有的负债累累，离家出走。 3.引发社会危害。有的人赌博赌输了，就借钱、借高利贷，引发纠纷打架；有的去盗窃、抢劫、抢夺，引发暴力讨债，社会危害很大。 4.引发极端事件。有人因为借了高利贷，没办法还钱，家庭感情破裂，甚至发生跳 楼、跳河、服毒等自杀现象。 5.不利个人身心健康。赌赢了还想赌，赌输了想翻本，由于过度兴奋和悲痛，会引发各 种疾病，影响身心健康。 6.危害下一代健康成长。小孩子在这种不良环境下成长，耳濡目染，身心会受到一定影 响。赌博者一旦构成违法犯罪，还会影响下一代的就业，政审过 不了关，影响工作进步。
水草灯的末日来了 淘宝搜索植物补光灯，即可看到物美价廉的全光谱植物补光灯，理论上完全可以应用到草缸上。望有识之士一试。—————水草奸商斗士宣
反应式二氧化碳钢瓶的低成本配方
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草缸？空气缸？没有审美疲劳？来盆水仙吧！草友们！
碗莲种子开箱入缸视频，欢迎各位看官点赞，留言，转发。
新开一缸，七天状态
翻缸记录，这是翻缸以前。
麻烦大家给看看是不是老头鱼，新买的练手闯缸鱼。
草缸三个月，出来刷个脸
新开一缸，共赏
求助 缸水混了，买了百因美水草水晶虾刑的硝化细菌，放进去以后效果不明显，我是不是该用淡水通用刑的？大神们！
生化黄腐酸，从此不必再买液肥啦 某宝上很便宜，而且有使用方法，是水草液肥的主要成分。
求助 想入手暴龙灯，600 有24w3灯和54w2灯，价格一样，哪个灯更好些？
求助 新买了点硝化细菌，加到缸里，以前有两只蜜蜂角螺很活跃，加入后他们就蔫了，很明显，求指点
过年健身房休息，有木有！ 纠结
中秋了，给大家发个帖子的地址~！ http://tieba.baidu.com/p/1893429208?fr=itb_feed_jing 祝各位天天喝凉水都涨肌肉~！
祝大家中秋快乐！！！！！！！1 天天训练注意休息
菜 逼，爆下图和数据 175公分，78公斤，正在刷脂和冲击肩膀顺便上个饮食的
求教！~ 如何练习反应速度，有什么方法或者器材没？
正义的世界 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmanhua.weibo.com%2Fp%2F33927&urlrefer=450e27247a4a89a5ee84e5f900f46e1a
练那么大支有什么用？这句话怎么破？ 女孩子说的。。。。。。
目标~臂围40~！ 目前38
我不行了~
面对这样的事，我想知道你们喷谁？ 实拍内地游客香港地铁内进食引发骂战
给大家拜个早年~ 祝各位龙年j8越练越大~！
娱乐
天竞鏖锋，人物简介视频，没出之前，先看看吧~ 先看看这个过过瘾
我觉得复式的房子比平层有趣！ 买房就买两个50平米的，上下层，然后自己给掏窟窿搭楼梯，有人有相似想法么？
其实给圣诞树浇水的人数 就是吧里的实际人数
亲爱的自己，对不起！ 跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤；跟自己说声对不起，因为曾经为了别人为难了自己；跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累；跟自己说声对不起，因为很多东西我没有学会好好珍惜；跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤了；生活还在继续，我微笑着原谅了自己。
大家去健身房的初衷和动力是什么？ 说说呗大家
我可不可以这么理解“屌丝” 就是“球毛”
昨天,我买了个IPhone4S,分期两年付款。今天,丢了 呵呵
候车室老人去世，僧人现场超度 看完记得顶~
超强便便~
如何弄投票？ 求解
如何设置签名 ，求解
胸部如何炼成方的 rt，一直是扇形的，匿了，可耻的
发吧 快8级了，加加油吧
自己看 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FPvQLUOeZsfc&urlrefer=34ca41faf3714e975c7f956232466289
大家好
谁去过六间房秀场？ 去过的打个1，内涵
古代武将和现代大力士比吃包子，谁能赢？ 哈哈，这个问题~
重口味环保宣传片
【转】下面的名字里 , 肯定有一个是你的同学. 吓死爹了 .. 1.张伟 2.王伟 3.王芳 4.李娜 5. 刘伟 6.张敏 7.李静 8．张丽 9.王 静 10.王丽 11.李强 12.张静 13.李 敏 14.王敏 15.王磊 16.王勇 17.王 艳 18.张磊 19 .黄东 20.刘东 21.刘 洋。 如果有，请自觉顶。
黄金鸟健身的兄弟姐妹们，有吗？ 呵呵，进来的报个到吧
其实吧 练这个就是从量变到质变的过程
礼炮的贴？ 挂啦？
皇家礼炮21响 我感觉10X10的方式比较适合肱二头肌，之所以宽、窄交替是因为将体力平衡分配给长、短头，如果你练完所有组数的宽握弯举再去练窄握，那么分配给窄握的能力必然大打折扣。其实任何弯举动作都会运用到长、短头，绝对的孤立是无法实现的，稍微侧重而已。最后4组“反向21礼炮”让2头肌彻底泵血。 通过长时间的体验，我选择感觉像2头肌这样的小肌群，正式组安排在12~16组之间较佳，累的半死半活轰炸20~30组，也没见效果好到哪去。重点是强度。 1、重量恰当。2头肌不像大肌群需要强行超负荷训练，库尔曼的训练视频从来没看他用大重量搞过2头，但是却拥有健美界第一臂围61厘米。 2、休息时间。小肌群恢复比大肌群快，我觉得45秒对2头更恰当一些，休息稍微久一点，刚泵的血马上就退了。 3、动作规范。弯举这个姿势是最容易借力的，我们需要控制重量施加在目标肌上。
都得死！ 模仿贴
国外的必须死！！！
恶意刷帖的必须死！！！ 不多说了
人体蜈蚣II~记得顶
谁看过这个？ 男人帮，正播的这个
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