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孕期吃不下东西怎么办孕期饮食注意事项有什么有80%怀孕的女性朋友都会面临一个问题那就是在孕早期身体出现各种不适。孕早期的时候可能很多怀孕的朋友都会出现孕吐的情况，甚至可能吃不下东西恶心头晕，这种情况是非常常见的。虽然不用治疗但是带给我们身体的影响也是必然的给孩子的健康也是有或多或少的影响的。那么，孕期吃不下东西怎么办呢? 　　孕期吃不下东西怎么办尽量少食多餐　　孕期吃不下东西是非常常见的。我们既不能放任自己不吃东西又不能强忍恶心多吃一些东西。这个时候要怎么办呢那就是少食多餐，什么叫少食多餐?所谓的少食多餐就是一次吃少但是要多吃。少食多餐就是一次少吃一点但是要吃很多次这样我们身体的健康就有所保障。胎儿的健康也就有保证。　　孕期吃不下东西怎么办以清淡食物为主　　孕期很多朋友吃不下东西无非就是对一些油腻的东西特别的恶心。一旦闻到油腻的食物可能就会出现恶心呕吐的情况导致自己什么东西都吃不下。如果是这样的情况，我们就要考虑多以清淡的为主，平时的时候多喝开水。适当的运动也是可以增加食欲的。平时没事的时候不要经常的躺在床上可以多出户外活动，增强自己的食欲。　　孕期吃不下东西怎么办?其实解决方法还是有很多种的。这个就要靠我们自己了。我们要时时刻刻的想着胎儿的健康，这样以胎儿的健康为主，我们才能或多或少的吃一些有营养的食物。另外保持一个健康积极向上的心态也是可以有效的缓解吃不下东西等情况的。所以平时的时候一定要让自己快乐起来高兴起来对孕期都是有极大的帮助的。

婴儿10大常见疾病之佝偻病 PART佝偻病　　1、宝宝麻烦　　5个月大的融融居然遭遇了“脱发”的烦恼。她的脑后有一圈头发脱落，并且晚上睡觉不塌实，容易惊醒、汗多，比以往好哭。怎么这么小的宝宝就会“脱发”？是得什么病了吗？　　2、医生解析　　这是维生素D缺乏性佝偻病症状，属婴幼儿时期常见的慢性营养缺乏症。主要表为骨骼改变和神经兴奋性改变。严重者会导致骨骼畸形，可出现膝内翻即O形腿或膝外翻即俗称的圈圈腿。影响宝宝的生长发育。　　3、发病几率　　北方佝偻病患病率高于南方，患病率可高达40—60%。　　4、病程　　治疗佝偻病以口服鱼肝油为主，一般需口服到2岁。　5家庭护理　　• 安全有效地口服维生素D，但更重要的是合理营养，补充足够的蛋白质及富含维生素D的食物。　　•每天到户外活动，宝宝和母亲都应多晒太阳，不要隔着玻璃晒太阳，太阳光中的紫外线是不能透过玻璃而进入人体，不能使皮内的脱氢胆固醇转化为维生素D。　　•不要让宝宝过早、过久地坐与立，但可训练其俯卧、抬头、展胸与爬行等动作。　　6、立刻就医(出现以下症状需立刻就医) 　　•出现神经兴奋性增高症状；　　•发生抽搐　　•骨骼发生改变。　　7、医生必问(请在就诊前有所观察和准备) 　　•睡眠情况好不好？　　•是否容易惊醒？　　•睡觉的时候汗多不多？　　•有没有服用维生素D？　　•服用剂量和时间？　　8、西医建议　　从孕妇怀孕的中期，即应开始服用维生素D。宝宝满月后，即开始户外活动，从每日15分钟，逐渐增加至2小时以上。提倡母乳喂养，合理添加辅食。自宝宝生后一个月至2岁，每日口服维生素D400～800国际单位。　　9、中医建议　　对于小儿佝偻病，食疗很重要。推荐以下3个方子：　　生地麦冬粥取中药生地6g，麦冬6g，加水适量煎煮15分钟去渣取汁，加大米50—100g煮成稀粥，每日喂2—3次。　　胡萝卜粥取鲜胡萝卜适量洗净切成片，加适量大米和水煮成稀粥，再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃。　　猪脊肉粥用猪脊肉50g切碎，用香油适量热锅烹炒一下，加入大米50g及适量水煮成粥，待粥快熟时加入少许精盐、鲜姜汁，再煮沸即可。每日吃1—2次。　　10、最新发布：素食晚餐很可能诱发儿童佝偻病防佝偻　　据科学研究报告，晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会降低体内的钙贮存，所以，晚餐尽可能吃偏素的食物，以富含碳水化合物的食物为主。

不可不知的几个胎教小秘密几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角色作准备。关于胎教，你还想知道更多的讯息吗？　　1、胎儿确实可听到妈妈的说话声　　科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。　　胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。　　如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的声音能使胎儿产生安全感。　　2、母爱是最好的胎教　　当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。　　胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。　　与你的胎儿保持“心”的接触吧！让他每一天都能得到充足的母爱。　　3、“第一天”胎教也重要　　也许有人要问：究竟什么时候才算是第一天呢？根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。　　但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。不管什么时候，为一个新生命的诞生作的那一天，你就可称之为“第一天”。　　从“第一天”起，你与你丈夫都要注意身体的健康状况，尤其是你的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。　　你们必须做的事项有：双方都做必要的身体健康检查，制订未来生活计划，每天测量基础体温等，胎儿最怕的是酒与烟，为了得到一个健康的胎儿，年轻的丈夫最好戒烟。　　从“第一天”起，你们就可以开始记日记，记录每一天的心情与准备，这将是一份十分珍贵的家庭档案。　　4、运动能使胎儿的大脑活化　　妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。孕妈咪每天都要保持一定的运动量，但要配合自己的身体状况来进行。　　5、短途旅行也是一种很好的胎教　　妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿，准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。　　在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。　　在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了：告诉胎儿你来到了什么样的地方，你看到了什么。　　旅行时，你们两人也可一起讨论给宝宝取名，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。

培养宝宝饮食习惯的方法　　宝宝在很小的时候爸妈就要开始让宝宝注意自己的饮食习惯，只有这样等孩子大了，才不会觉得习惯不好，俗话说的好七天养成一个好习惯，一个月时间习惯就成自然，因此父母要做好表率，孩子学起来也不会很容易，大人还能轻松，下面请看小编分享培养宝宝饮食习惯的方法。　　对于宝宝而言，怎么吃比吃什么更重要。不知妈妈有没有留意，城里的宝宝似乎吃得更好，山珍海味无所不有，可却仍是喂养困难儿，甚至体弱多病。而农村的孩子，吃到的食物种类有限，粗茶淡饭，可一样健康活泼，顶着粉嘟嘟的小脸蛋满院子跑。　　我们小时候能吃到的食物种类有限，但是仍然很健康，没有出现营养不良的状况。其实我们人体需要的营养成分，单纯的谷物里的基本能满足我们人体的营养需求，然后我们再适当的吃一些其他的食物来补充，比如蔬菜、肉类等。　　所以，关键问题不在于宝宝吃了什么，而是你怎么喂才能让宝宝把吃进去的食物营养充分吸收和利用，所以养成良好的饮食习惯是根本。　　一般不爱吃饭的宝宝可以分为两种类型，　　1.撒娇型宝宝　　上桌吃饭下桌不吃，尊重饭菜。宝宝要吃的有规律，饮食时间相对固定。如果到了吃饭时间，宝宝不吃也不强迫。我大女儿有段时间就挑食，不爱吃饭，我就告诉她，你不吃饭一会就没有了，饿了也没有吃的。经历过一次以后她就知道到吃饭时必须吃，否则就要饿肚子了。　　2脾胃虚弱宝宝　　关键是要养护好孩子的娇嫩的脾胃，刚才在上面也提到了如何养护宝宝的脾胃。需要特别注意的时宝宝脾胃虚弱时，通常吃的少，这时一定不要硬塞。　　孩子吃饭时一定要安排在安静的地方，使得孩子注意力不分散。家长要注意语言和行为的暗示，不要当着孩子的面说：我就不爱吃XX，这样孩子也容易产生厌恶XX的思想，不能养成孩子挑食偏食的习惯。应该逐渐培养孩子独立进食的好习惯，让孩子把吃饭的过程当成一个学习本领的好机会，对吃饭好的孩子适时给予表扬。

重度雾霾天孩子该如何安度雾霾天对孩健康危害大　　1.雾霾危害儿童呼吸道健康　　形成雾霾的微粒子上粘附了肉眼不可见的诸多微小病菌和上呼吸道病毒，小孩呼吸道的防御能力对于微粒子是有限的，尤其是直径小于2.5微米和小于10微米的可吸入颗粒物，即PM2.5和PM10，它们进入呼吸道的扩散能力强，清除难度大，吸入到一定的量便会导致气道的高反应性，随即表现出咳嗽不适。一旦上呼吸道粘膜反复受刺激，病毒或细菌在局部粘附增殖，气道炎性病变便会加剧表现为咳嗽咳痰、声嘶，咽喉红肿疼痛，扁桃体化脓等系列不适。　　2.雾霾天孩子晒不到太阳，可能会影响体内维生素D含量。　　维生素D对儿童健康成长有重要作用。它能促进钙的吸收，如果缺乏维生素D，可能会导致佝偻病；维D还有利于儿童免疫系统成熟。晒太阳是儿童获取维生素D的一个方式，它能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。雾霾天气把太阳遮住了，孩子完全接触不到太阳光照，就会影响体内维D的正常含量。　　3.雾霾天容易让儿童倦怠无力　　雾霾天能影响孩子体内激素的水平，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，家长会觉得孩子非常倦怠、无力、不活泼，甚至食欲不振等。　　如何降低雾霾对孩子身体的影响？　　生活篇　　1.雾霾天气时尽量不让孩子出门，实在需要外出家长要让宝宝戴上口罩。这样既可以隔离传染性病菌和空气中的有害物质进入呼吸道，又可以防寒。　　2.必须要出门的话，进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉。　　清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。　　3.室内要有条件可使用空气净化器和加湿器，同时添置绿色植物。　　4.要注意家庭卫生，居住环境要保湿，让飘浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。　　饮食篇　　专家提醒，雾霾天气对于儿童而言，平时食用银耳汤、百合汤，多吃梨、橘子、芦柑、金橘等食物比较好，胡萝卜具有胡萝卜素，有助于肺细胞维持和更新，也可以吃一些。推荐两个清肺食谱：　　雪梨炖百合　　原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。　　做法：　　1.百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；　　2.雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块；　　3.把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。　　凉拌双耳润肺　　材料：银耳，木耳，蒜，白醋，陈醋，寿司酱油，白糖，盐，剁椒，葱花。　　做法：　　1.蒜剁碎，装进小碗里；　　2.加入白醋，陈醋，寿司酱油，白糖，盐调匀（白醋和陈醋的比例约为2：1）；　　3.加一勺剁椒；　　4.淋上烧得冒烟的热油拌匀；　　5.黑木耳泡发后用清水洗净撕小块；　　6.银耳泡发洗净撕小块备用；　　7.烧一锅开水，把准备好的银耳木耳放进去焯熟后捞出迅速过凉，控干水分；　　8.焯好的银耳和木耳装进大碗里，淋上步骤4里准备好的凉拌汁拌匀，撒上葱花即可。

切记! 怀孕后一定要换掉这5样东西 1.牙刷　　很多人没有更换牙刷的概念，其实牙刷最好每3个月更换一次。因为普通人一天刷2次牙，3个月下来，会发现牙刷上的刷毛不想刚开始那么规整了，这就意味着牙刷的寿命也差不多了。另外，由于孕妇怀孕之后很容易出现牙齿上的疾病，所以更换牙刷是必要的。　　2.枕头　　孕妇的睡眠很重要，因为关系到胎儿的发育。可是有些孕妇会在睡觉时出现脖子酸痛的情况，这个时候就是在提醒你，可能你用的枕头已经超过2年了，是时候该换个新的了。因为枕头使用久了，它的枕芯就会变形，不能很好的支撑颈部和头部。同时，枕头使用太久，上面的细菌也会增加，这样对孕妇的皮肤也会产生刺激。　　3.跑鞋　　怀孕后，孕妇不能穿漂亮的高跟鞋，因此舒服的跑鞋是一定要准备一双的。平时散步遛弯都可以穿，方便又舒服。但是，如果你的跑鞋已经穿着它走了超过800公里的路程了，那么，最好换一双新的。　　4.内衣　　怀孕的孕妇会发现，自己的胸围会暴涨。一般内衣就无法承托和保护乳房，因此最好把使用超过1个月的内衣更新，找一款最适合自己乳房的内衣。　　5. 毛巾　　有些孕妇有洗完手之后用毛巾擦干净的习惯，小编在这里想提醒的是，毛巾是很容易附着细菌的，虽然肉眼看不见。所以最好把这些毛巾隔2周就更换一次。并且经常拿到太阳底下晾干暴晒。

孕妇最关心的5个孕检问题孕期检查对于孕妇来说很重要，但是，很多孕妇由于缺乏对孕期检查的必要认识，往往导致了一些问题。下面就来看看准妈妈们最关心的5个孕检问题吧。问题1：第一次检查前我需要做哪些准备第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。第一次检查时间应从确诊早孕时开始。医生一般要做双合诊检查了解子宫大小与孕周是否相符，作为预测预产期的依据，对月经不规律者尤为重要。月经规律，但子宫大小与停经月份不符，则应进一步检查明确原因，必要时给予治疗。同时医生将给你测量基础血压，检查心肺，测血、尿常规及相关检查，指导下一次检查时间。对于有遗传病家族史或分娩史者，医生将会建议你做进一步检查。对于不应继续妊娠者，如孕早期病毒感染、接触有毒物或患严重疾病等，医生将有可能建议你终止妊娠。对于有异常但可以继续妊娠的孕妇，将加强孕期监护，确保母婴安全。问题2：在以后约定的检查中要检查什么在以后约定的检查中没有第一次那么全面，也不需要那么长时间，每次检查是为了了解前次产前检查后有何不适，以便及早发现异常，早期治疗。具体内容有以下几个方面：询问前次产前检查后，有无头晕、头痛、眼花、阴道出血及胎动变化等异常情况出现。有助于保证孕妇和胎儿在整个妊娠期及分娩过程中的安全和健康。测量并记录体重及血压，检查有无水肿、贫血等情况，复查尿常规及血常规，了解有无尿蛋白及贫血等。检查孕妇有无患心、肝、肾、肺等重要脏器疾病，有无阴道出血、浮肿、高血压等妊娠并发症，并给予相应的治疗措施。如果孕妇不宜继续妊娠，可早做人工流产。测量宫高及腹围，了解胎儿大小判断是否与孕周相符，同时检查骨盆、产道、复查胎方位，了解胎位是否正常，听胎心，必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况。这样可以确定胎儿发育是否良好，如有异常尽早予以矫正，如果无法矫正，可以早日制订分娩计划，保证母婴安全。最后医生会给你进行孕妇卫生宣教，并预约下次复诊日期。问题3：我多长时间做一次检查早孕时一定到医院检查一次：医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史，测量体重及血压，做妇科检查，了解子宫大小与孕周是否相符，从而初筛某些高危因素。如果12孕周内确诊早孕并继续妊娠者将进行登记及检查，建围产病历，以后按期复诊，一般应在4个月开始，每4周检查一次至28周；28~36周每两周一次；36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。每次检查的主要内容为：询问前次产前检查后，有无异常情况出现，检查有无水肿、贫血等情况，测量体重、血压、宫高、腹围，复查胎方位，听胎心，必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况，复查尿常规及血常规。有高危因素者需要增加检查次数。问题4：我没按时检查该怎么办不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠3个多月了，已错过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。如果不按期进行产前检查，就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。因此，按时到医院检查对你和你的胎儿健康有益，如果因为特殊情况没及时到医院检查，你应尽快到医院进行检查，并向医生说明在没有检查期间所发生的一切情况，如有无腹痛、阴道出血、发烧、有毒物质接触、头痛、头晕、眼花等不适，有无胎动异常、阴道流液等。

新妈妈母乳喂养三原则新妈妈迎接宝宝的最好礼物是什么？答案就是两个字：母乳！　　现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”，新妈妈要好好把握喂养的“火候”。　　早吸吮：对于正常分娩的新生儿，在断脐30分钟之内，医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触。母亲此时就可以开始喂乳。因为吸吮可刺激乳汁的产生，促进子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量。同时，还可促进新生儿肠蠕动，早排胎粪。　　勤吸吮：婴儿出生7天内母亲分泌的奶水叫做初乳，是一种很好的口服免疫抗体，有助于预防婴儿常见的感染性疾病。此时，重要的是让新生儿勤吸吮，增加对乳头的刺激，促使母亲分泌乳汁。另外，婴儿频繁吸吮还能使母亲乳腺管收缩、通畅，减少乳胀。　　禁喂糖水、少用橡皮奶嘴：喂糖水会影响婴儿食欲，从而减少吸吮母乳，导致母乳分泌的减少。吸吮奶嘴的动作和用力与吸吮母亲乳头不一样，而橡皮奶头长，出奶量大，瓶中的乳汁容易流出，故吸吮方便，新生儿一旦习惯橡皮奶嘴，则对用更大气力吸吮母乳不感兴趣，导致拒绝母乳。

生完孩子吃什么最补？三天后再喝滋补汤　　新鲜水果也不能少　　很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任、营养学家王宜却表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？”只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。　　生完孩子吃什么最补　　产后喝点蘑菇汤　　妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。　　产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。　　老人们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，如不充分摄入，会使维生素缺乏，对身体反而不利。　　营养片剂别多吃　　无论年轻母亲还是中年母亲，都要注意食物的多样化，每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。长此以往，身材自然纤细有度，肤色也会润泽亮丽。　　在此还要提醒各位妈妈，不要依靠服用营养素来代替饭菜减肥，遵循人体的代谢规律，食用自然的饭菜才是正确之选。早晨是万物生发之际，人体代谢旺盛，早餐可尽量安排得丰盛且多样化一些，主食、牛奶、蔬果、禽蛋类，最好应有尽有，以加强营养的摄取吸收。中、晚餐的量宜相对减少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的面汤、米汤，不要喝咸汤，以减缓夜间休息时身体的负担。　　教你两道补血　　最后，向大家推荐几款简便易做的药膳，适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。红枣枸杞母鸡汤：老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。木瓜鱼汤：鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。

孕期补钙要在两餐之间睡觉之前在整个孕期中，母体由于激素与代谢的改变，体内对营养的需求响应增加。钙是胎儿发展骨骼的关键元素，母体约需要贮存钙50克，其中30克通过脐带向婴儿传输。如母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要。营养专家认为：补钙的途径是多样的，孕妇补钙的最好方法是喝牛奶。一、准妈妈孕早期应补钙　　孕妇在营养的全面性方面，比未孕时的要求更高，为了保证胎儿各脏器特别是大脑的发育，孕妇需要“全面性营养素”。其中钙是胎儿发展骨骼的关键元素，如母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要。营养专家表示：由于多种因素影响钙的吸收，孕妇补钙的最好方法是喝牛奶。　　1、牛奶中的钙容易吸收　　牛奶中的钙最容易被孕妇吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸的比例也十分合理。每100克牛奶中含有约120毫克钙。孕妇每天喝200～400克的牛奶，就能保证钙等矿物质的摄入。　　2、牛奶中的维生素助骨骼发育　　牛奶是维生素D的最佳来源，而这种维生素对胎儿的骨骼发育则起着非常重要的作用。如果“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足，更易生下体重较轻的婴儿。有关专家建议，怀孕妇女应大量补充除某些干酪之外的乳制品，以确保她们的宝宝能得到足够的钙质供骨骼发育。二、营养专家推荐的4个补钙技巧　　1、最佳补钙时间-- 睡觉前、两餐之间　　钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。　　2、少量多次补钙　　少量多次补钙比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。　　3、晒太阳补维生素D 　　维生素D能促进钙的吸收，大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，都是富含维生素D的食物。此外，每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。　　4、一个“不宜”，四个“不要” 　　一个“不宜”--不宜盲目孕早期补钙　　孕妈咪盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，这样孕早期补钙过度的后果--会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，对胎儿造成生命危险。同时，孕妇胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地发育，又有损后孩子面容。　　四个“不要” 　　1）服用钙片不要马上喝茶　　茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于孕妇补钙效果。　　2）不要空腹吃钙片　　随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。　　3）多维片不要与钙片一起吃　　多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。　　4）钙片不要与草酸植酸类食物一起吃　　菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。

宝宝舌苔隐藏哪些健康状况妈妈只有在孩子吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意孩子的小舌头有什么变化。即使发现孩子的小舌头上有一层厚厚的东西，也不知道这是怎么回事，是什么原因引起，更不知道应如何预防和处理这种情况。其实，孩子的小舌头上大有学问，妈妈可透过孩子的小舌头巧识一些疾病。内热重：舌苔少舌头发红正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。 “对症下药”：物理降温多饮开水此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝频频饮用。积食：黄白色舌苔黏黏厚厚如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。 “对症下药”：饮食清淡健胃消食宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。消化功能紊乱：舌体淡白地图舌有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。 “对症下药”：忌食辛辣多吃水果宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。发烧感冒：舌头光滑镜面红舌有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。 “对症下药”：多喝豆浆多吃蔬菜对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。胃肠功能紊乱：舌苔发黑中医认为舌苔发黑是热极化火所致。肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功能失调，使口腔唾液的ph值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。 “对症下药”：宝宝舌苔发黑与进食的食物、脾胃功能虚弱以及久病虚弱或长期使用广谱抗生素的情况有关。建议上医院就诊，改善饮食，在医生指导下服用些助消化的药物。舌苔缺少的判断舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在医学上称为剥落苔，按传统医学，属于阴虚。这主要是由舌黏膜上乳头萎缩引起的。如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，表明胃的气阴两伤。如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，表明宝宝血气不连续。若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，则为胃气阴亏损之证。另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰；如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。舌苔缺少的特殊情况健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。不过也要提醒各位家长，新生儿的舌质红色无苔是属于正常现象，父母们不要将这种特殊情况与舌苔标准对号入座来检查宝宝健康，以为是疾病所致。舌苔的颜色、形状、厚薄都是宝宝健康的一面镜子，所以家长也要学会观察宝宝舌象的变化。倘若宝宝舌苔缺少，则暗示你要注意提高宝宝的抵抗能力了。

孩子长高必需摄取五种营养宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢？菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

准爸爸必做的三种胎教方式别总以为胎教都是妈妈的事情，其实准爸爸也是重要的一份子，准爸爸的声音，抚摸都能给胎儿带来不一样的感觉，以下三种胎教最好有准爸爸来承担。一、对话胎教声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。 1、父亲的开场白和结束语父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如下：开场白的语言是：“宝贝（或者叫乳名），我是你的爸爸，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的事情。” 对话结束时，要对胎儿给予鼓励：“宝贝学习很认真，你是一个聪明的孩子，但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧，今天就学习到这儿，再见！” 在可能的情况下，父亲应每天和胎儿对话，这样才能加深与宝宝的感情。 2、具体与胎儿对话的方法丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上，然后由妻子对胎儿说：“乖孩子，爸爸就在旁边，你想听他对你说什么吗？”这时，丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上，用平静的语调开始对话，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。讲授的话题最好事先构思好，先拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言，童话一般的意境，告诉孩子外面的这个美丽新世界。贴心话：对宝宝的爱是准爸爸进行对话胎教是最重要的工具。宝宝感受到你的爱后，才能够更愉快地成长。二、情绪胎教情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。作为丈夫，在情绪胎教中有着义不容辞的责任，应该注意做好以下几方面的工作： 1、当好“后勤部长”：怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。 2、丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。 3、风趣幽默处事：妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子，才是稳定妻子情绪的良方。 4、协助妻子胎教：丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。贴心话：孕妈咪的好心情对宝宝来说是最好的胎教方式。准爸爸对妻子的爱会间接地传递给胎儿，在爱中成长的胎宝宝会更健康。三、抚摸胎教怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。操作方法：起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。一般每天可进3次，每次约5分钟。具体的方法是，孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时孕妇腹部柔软，利于触摸。准爸爸应先用手在腹部轻轻抚摩片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应，随着孕周的增加，胎儿的反应会越来越明显，当胎儿习惯指压后，他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身，手足转动，此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。贴心话：在进行抚摩胎教时，抚摩及按压时动作一定要轻柔，以免用力过度引起意外。有的孕妇在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时不能进行抚摩胎教，以免导致早产。孕妇如果有不良分娩史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摩胎教。

儿童冬季补钙增营养的四款美食 3-6岁是儿童生长发育的重要阶段，妈妈要多做一些有利于促进宝宝健康成长的食物。为宝宝补钙是很重要的一个方面，如何通过食疗来给宝宝补钙呢?补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液，俗话说“药补不如食补”，在食补无法满足时，才考虑药补。所以，在日常饮食中给宝贝补充需要的钙质才是最明智的。食物中钙的来源很多，多吃豆制品以及虾皮、海带、紫菜等含钙量丰富的食品，并配合适量蔬菜、水果，只有各方面的营养均衡摄入，才能达到最佳补钙效果。据测定，豆腐含有丰富的蛋白质和钙质。150克豆腐含钙500毫克，高于同等份量的牛奶的钙含量。除此之外，豆腐还含有8种人体必需的氨基酸，含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。但营养专家认为，豆腐不宜“单吃”，与某些食物恰当地搭配烹调，它的营养效用会更好。花样海带炖豆腐营养提示豆腐中还含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以，经常吃豆腐的人，应该适当增加碘的摄入。海带含碘丰富，豆腐与它一起煮着吃，加碘又补钙，是个十分合理的搭配。食材：豆腐50克、海带250克、清汤1碗，精盐、香菜、姜、麻油各适量做法： 1. 海水污染，海带也会含有毒金属——砷。因此，食用海带前，应先用清水漂洗，然后再浸泡不超过6小时(以免水溶性的营养物质损失过多)，并要勤换水，这样，就可以放心地食用了。 2. 豆腐放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。 3. 将锅中的油烧热，放入姜末、葱煸香。 4. 放入海带、豆腐，下清汤，烧开后转小火炖半小时，调味后即可出锅。虾皮豆腐鸡蛋饼营养提示豆腐和虾皮都是含钙质最为丰富的食品之一。而且，豆腐和虾皮所含的植物蛋白质和动物蛋白质，可以补充人体所需的营养。在这两者之外再添加鸡蛋，那就更是营养充足，能为宝贝提供生长发育必需的钙和蛋白质，对预防小儿佝偻病有良好的功效。食材：肉碎40克、豆腐50克、虾皮适量、鸡蛋2个，盐、姜、糖、鸡精各适量做法： 1. 将剁碎的瘦肉用植物油、盐、淀粉、酱油搅拌调好。 2. 豆腐用开水焯一下，再用勺子捣碎。 3. 虾皮用清水洗净，剁碎。 4. 待到油烧热后，将瘦肉、豆腐、虾皮放进锅里炒熟，然后盛出。 5. 将搅拌均匀的鸡蛋液在平底锅上摊成蛋皮，待蛋液还未完全干时，将上面炒好的瘦肉、豆腐、虾皮一起倒入蛋饼内，待蛋皮的颜色变黄，一道美味可口的补钙餐就好了。香炒豆腐营养提示很多人都会以为，蔬菜里面只有膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。蔬菜中大多数品种不愧为钙的中等来源，如豌豆、蚕豆、花椰菜、白菜、香菇、胡萝卜等。食材：豆腐30克、胡萝卜5克、香菇(干)5克、豌豆 10克，色拉油、白砂糖、酱油各适量做法： 1. 将豆腐放在盘子上，放入微波炉里加热约30秒，去除多余的水份。胡萝卜切成长方条，香菇切成薄片，豌豆煮熟。 2. 将沙拉油倒入锅内烧热，放入胡萝卜和香菇一起炒，去除水份后的豆腐用手捏碎，放入锅内，加入白砂糖、酱油一起炒，起锅前再放入煮熟的豌豆搅拌一下，熄火后盛出。萝卜丝豆腐汤营养提示豆腐富含植物蛋白，但是脾胃弱的宝贝多吃会引起消化不良。萝卜有很强的助消化功能，与豆腐同煮，可使豆腐营养被人体大量吸收。而且，在豆腐之外添加了人体必须的维生素。食材：萝卜10克、豆腐50克、虾皮10克，猪油(炼制)、香菜、姜、盐各适量做法： 1. 将萝卜洗净后，去皮，切成细丝。 2. 取适量香菜、姜切成细末。 3. 锅置火上烧热，添入75克猪油，油热时，用香菜末、姜末炝锅，随后加入汤，烧沸。 4. 加入萝卜丝和虾皮，并用精盐调好口味，撇去浮沫。 5. 然后将一块大豆腐托于左手上。 6. 右手执刀将豆腐斩成长方块下入锅内，熬煮三五分钟，调些盐即成。

年轻爸妈该如何培养个性儿童很多父母都抱怨孩子不够听话，总是叛逆。如何培养孩子有个性的魅力而不任性呢?一起来看看如何培养一个有魅力的个性孩子吧。年轻的爸爸妈妈们都主张“民主”教育，觉得不能管孩子太多，应该多尊重孩子，平等地对待他，让他有自己选择的自由，这样孩子才能快快乐乐地成长!有这样的想法是对的，但是，您知道行动上应该怎样把握好自由的“度”吗?怎样既保证“民主”又能避免孩子形成坏习惯呢?来看看这位妈妈是怎么做的吧! 妈妈讲述：方方已经5岁了，开始上幼儿园，孩子接触的人多了，真的是改变了不少，有好有坏。有一天他突然跑过来，缠着我说：“妈妈妈妈，方方想买新书包，要买新书包呀!”我就很奇怪，不久前刚给他买了个新的，那么快就用坏了?我检查了一下他的书包，都是好好的，于是我蹲下来跟方方说：“方方，妈妈能不能问你一个问题呀?”方方乖乖地点头，我问：“方方的书包没有坏呀，为什么要买新的呢?”原来是他看到小朋友买新书包了，眼馋了呢。我笑着跟方方说：“小朋友买新书包是因为他的书包坏了，可是方方的书包还是新的呢，等坏了妈妈一定给你买新的，好不好?”方方不哭也不闹，懂事地点点头答应我了。方方妈妈的做法是非常值得提倡的，既充分地尊重孩子，又能正确地引导他，让方方明白不合理的要求是不能轻易实现的。如果方方妈妈板着脸教育方方，那方方可能会开始哭闹，任性地缠着妈妈一定要买新书包了!从方方妈妈的做法中，小编总结了培养魅力孩子的几大做法，一起来看看吧! 尊重孩子，但不迁就孩子孩子慢慢长大，3岁左右就开始有了自我的意识，这个时期开始，爸爸妈妈就应该多尊重孩子，适当地满足孩子的要求，让他感觉到自己是受到宠爱的。如果这个时期的孩子得不到爸爸妈妈的尊重，可是会影响到孩子的心理健康哟! 如果家长不管孩子的要求合不合理就一味地拒绝，性格外向的小孩会觉得不满，开始出现叛逆，跟爸爸妈妈顶嘴，不服管制的脾气;而性格内向的孩子会因为爸爸妈妈的拒绝而变得不自信，再也不敢提正当要求，一味顺从大人，胆小怕事。这样的孩子，长大之后都很难在社会中立足。爸爸妈妈在尊重、满足孩子要求的时候，也要注意辨别孩子的要求合不合理，对于不合理的要求应该爽快地拒绝，并告诉孩子为什么他的要求不合理等等。父母无原则地迁就孩子，只会让孩子更加为所欲为，容易变成自私、不讲道理的坏孩子。与孩子平等对话，了解真实想法在与孩子交流的时候，爸爸妈妈要让他觉得自己和爸爸妈妈是平等的，可以用商量的口气对他说：“宝宝，妈妈有一件事不理解，能不能跟妈妈解释一下呀?”让他觉得自己受到尊重了，自己已经变成“小大人”了，可以帮爸爸妈妈解决问题了，这样他也会很高兴地跟爸爸妈妈交流对话。爸爸妈妈只有与孩子平等地交流，才能了解孩子提出要求或者做某件事情的真正原因，才能判别孩子的要求是不是合理，做的事情是不是正确的，这样可以减少家长对孩子的误解，也能尊重孩子个性的行为。适当给予孩子选择权要做到尊重孩子，给他们充分的选择自由是非常需要的。孩子3岁以后，爸爸妈妈可以在日常生活中多给孩子一些选择的机会，比如说要吃什么菜呀、今天上学穿什么衣服呀、要买酸奶还是牛奶等等，都征求孩子的意见，让他在帮爸爸妈妈选择的时候，觉得自己长大了，受到尊重了，而已也能帮他慢慢地培养自己的自主性和独立意识。不过，任何事情都需要把握好“度”，在给孩子选择的自由时，爸爸妈妈也不能让他随心所欲，应该适当地给他一些限制，比如在问孩子要吃什么菜的时候，如果他每次都嚷着要吃肯德基，那么妈妈可不要再答应他了，在拒绝他的时候告诉他：“宝宝正在长身体，不能老吃没营养的东西，应该多吃新鲜的蔬菜哦，以后宝宝如果乖乖地吃十天的饭菜才可以跟妈妈说要吃肯德基……”只有这样，孩子才会知道不是所有的要求都能得到满足，必须放弃自己的不合理要求，而不是任性的哭闹。爸爸妈妈做到充分地尊重孩子，给他适当的选择自由，这样孩子的合理要求能够得到实现，当要求被拒绝的时候他也能明白为什么爸爸妈妈要这样做，也不会任性地耍脾气，时间久了，孩子会变得越来越懂事，而且也能独立自主地解决问题啦，还怕孩子没有个性魅力吗?

准妈妈孕初期有哪些注意事项很多年轻的妈咪都不知道怀孕初期应注意什么，从而做出一些不利于胎儿发育的行为。很多准妈妈认为只要肚子还不见大，就不需要注意什么，和平常一样就可以了。其实在孕早期需要注意的事项有很多，赶紧来围观吧。注意合理营养孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。保持足够的睡眠孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。怀孕初期要注意穿着坐立孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。应回避的工作环境如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关，或者需要搬运重物，震动或冲击能波及腹部，长时间站立、工作环境温度过低或过高，那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧，应该咨询医生。如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的，那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的，你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。小心异常腹痛怀孕期间腹痛是很常见的现象，原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，一般会在左下腹或右下腹，疼痛时间持续很短。在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。怀孕初期是胎儿比较不稳定的时期，准妈妈一定要注意以上这些问题，以保证孕育出一个健康的宝宝。

自然分娩最常见的5个误解虽然每个孕妈咪都很清楚的知道自然分娩优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对自然分娩的误解而选择剖腹产。现在，就让我们来纠正这些误解。误解1：自然分娩不容易恢复体型。因为自然分娩会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。专家纠误：自然分娩非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养。合理进食，并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。误解2：如果自然分娩不成，还是要剖腹产，还不如从一开始就选择剖腹产，免得吃“二遍苦”。专家纠误：到底选择哪种分娩方式最终还是要听医生的。产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合自然分娩的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法，例如。孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正。前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症。急性胎儿窘迫等，不能成为产妇害怕自然分娩的理由。误解3：自然分娩太疼了，简直无法忍受，做剖腹产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊！专家纠误：剖腹产虽没有自然分娩那么疼，但也存在一定风险。自然分娩时。产妇应转移注意力。注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。误解4：自然分娩的孩子可能会智商低，因为分娩时。胎宝贝的头部受挤压，影响了孩子的智商。专家纠误：自然分娩不会造成对胎脑的影响。因为胎宝贝在经过产道时，颅骨会产生自然重叠以适应产道环境。防止脑组织受压：相反，剖腹产会使胎宝贝因为从宫腔直接取出受到气压骤变的影响而产生损伤。在剖腹产时，宝贝胸部未受挤压。呼吸道的黏液、水均滞诸于肺。易发生宝贝吸人性肺炎、缺氧等有可能影响宝贝大脑发育，降低小儿智商。误解5：自然分娩影响性生活，因为分娩时阴道及外阴极度扩张，导致阴道松弛。专家纠误：锻炼骨盆肌肉，就可以帮助你改善阴道松弛。产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。爱心提示： l.做好产前检查，及时发现怀孕期的不利因素。及时纠正治疗。注意调整饮食结构，避免因营养过剩而造成胎儿过大，影响产程进展。 2.在分娩期间多听医生建议。选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张。应听从医务人员的指导。

5种食物危害宝宝大脑发育饮食安全历来是最重要的一关，而宝宝的饮食安全是每位爸爸妈妈最担心的。日常生活中有些食物是非常影响宝宝大脑发育的，下面我们就给大家说说哪些食物最好不给宝宝吃。1、过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。 2、含味精多的食物医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。 3、含过氧化脂质的食物过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。 4、含铅食物医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。 5、含铝食物经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

这些不是一岁宝宝的“坏习惯” 很多大人喜欢用自己的眼光去看宝宝的一些“坏习惯”，并试图去阻止和改掉。专家指出，宝宝的一些举动其实是在用自己的方式感知世界呢! 让宝宝尽情地咬 1岁以内的宝宝都喜欢把能够抓到的东西放到嘴里“尝尝”，大人觉得很不卫生，通常都要把东西从宝宝嘴边拿掉，甚至还会喝斥“不许吃，脏”!其实错的是大人，而不是宝宝。12个月以前，宝宝感知世界的开始就是他们的小嘴，大人千万不要强行阻止。正确做法：找一些干净、柔软、安全的东西让宝宝尽情地咬，适当给点磨牙饼，宝宝会很开心的! 宝宝怕生很正常很多家长发现宝宝6个月以前谁抱都高兴，可是六个月以后却越来越怕生。家里来了客人或换个环境就不开心，甚至大哭大闹，这让爸爸妈妈很是尴尬：“怎么宝宝越大越没出息了呢?”事实上，“怕生”是一种成长现象。六个月以上的婴儿已经开始会区分亲人和陌生人了，如果宝宝在脑子里检索不到眼前这个陌生人的形象，就会感到不安：“这个家伙是谁?” 正确的做法：一开始，让陌生人和宝宝保持一定距离，以防宝宝受到惊吓，然后让宝宝逐渐去适应。 “乐此不疲”搬运工宝宝长到一岁多时，可以满地乱爬乱走，不少爸爸妈妈开始头疼了：小家伙特喜欢搬东西，只要能拖得动的东西，就会从这头搬到那头，又从那头搬到这头，忙得满头大汗却乐此不疲。其实，爸爸妈妈完全不必为此烦恼，当宝宝发现许多东西会因他的努力而发生改变时，就会很有成就感。正确的做法：要多鼓励宝宝，在他能够得着的地方放些容易搬运但不会让孩子受伤的东西。

婴儿爬行有利于视力发育　婴儿出生后视力发育尚不健全，而爬行可使婴儿看清自己想看清的东西，这有利于婴儿视力健康地发育；相反，过早地学走路，婴儿因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对婴儿娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害，若多次反复则会损伤视力，这就好比近视眼不配戴眼镜会使视力越发下降一样。　　另一方面，婴儿学爬行一般是在室内进行，这可避免室外强光对眼睛直接刺激，而学走路一般是在室外进行，这便会不可避免地造成强光对婴儿眼睛的损害。在室外，阳光中紫外线和红外线会直接照射到婴儿的眼内，当视网膜细胞色素吸收阳光中的红外线并在视网膜聚焦时，由于红外线具有较强的加热作用，会使视网膜温度迅速上升，导致视网膜被红外线损伤，主要症状有视物模糊、视力下降。当紫外线进入眼体时，会损伤结膜和角膜，抑制结膜或角膜的细胞分裂，可有眼部异物感、刺激、畏光、流泪等症状。

宝宝睡觉黑白颠倒该怎么办？　晨晨出生后的头一个月里，每天晚上10点到凌晨3点左右，精神头儿特别好，白天却呼呼地睡得很香。现在2个多月了，虽然夜里能够睡得多一些了，但仍然要每隔两三个小时醒来吃一次奶或者哭闹一会儿。闹得妈妈和爸爸也休息不好，特别要上班的爸爸，长期睡眠不足导致上班时精神不济，被领导批评好多次了。晨晨奶奶说娃这是睡倒了，让晨晨在床上倒着睡就能调整过来。爸爸是不太相信奶奶的这个方法，但真的想让晨晨把这个黑白颠倒的习惯改过来。　　对于刚出生的婴儿来说，没有白天和晚上的概念，因此需要家长帮忙调节。像其他能力的获得一样，对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。在妈妈肚子里的时候，一天24小时全是黑夜。现在，他来到了一个新环境，这里有白天和黑夜的区别，他怎么可能一下子就适应了呢？你要给他时间！　　多数宝宝3个月左右就能慢慢适应白天和黑夜的变化过程，没有什么捷径能够让宝宝的睡眠模式迅速成长起来，晨晨奶奶说的“倒着睡”更是不可能，但有一件事情你可以做到：帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，而把主要睡觉时间集中在夜里。以下几个方法，可以帮助宝宝学会区分白天和黑夜。　　1．白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里，他可以听到白天的各种动静，以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉，不要让屋外的灯光照射进来。　　2．每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。　　3．将最后一次喂奶时间固定下来，比如定在晚上10点左右，即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。　　4．晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。

停止！新生儿不能喝水新生儿一般都是不喝水的。宝宝中心的儿科医生斯蒂芬·丹尼尔说，给新生儿喝水会打乱他们的饮食习惯，甚至还有可能会生病。所以，新生儿是不能喝水的，宝宝可以从你的奶水中得到足够的水分。宝宝要到了稍微大一点的时候才能够喝水。易中毒给新生儿喝水，很有可能会出现水中毒的危险。丹尼尔博士说太多的水会导致水中毒引起癫痫发作或者是昏迷。当血液被稀释、里面的电解质的平衡被破坏了的时候就会出现水中毒。影响食欲给新生儿喝水会影响他的食欲。新生儿的胃都是很小的，当他喝了水之后，他的胃就会容不下他喝的母乳，或者配方奶粉，而新生儿吸收营养物主要是从母乳和配方奶粉中得到，没有母乳得不到足够的营养。正如丹尼尔博士指出的，水会降低宝宝从食物当中吸收营养物的能力。在给婴儿冲配方奶粉的时候，根据说明来稀释奶粉，不要加太多的水，加太多的水不但会降低奶粉的营养价值，而且宝宝还会有水中毒的危险。别担心宝宝的水合作用作为一个新生儿的父母，在天气很热或者是在宝宝生病了的时候，你可能会担心宝宝的水合作用。在天气很热的时候，可以多给宝宝喝点母乳或者是配方奶粉。当宝宝病了的时候伴随着呕吐和腹泻的时候，电解质饮料也能起到一定的帮助。是否该给宝宝喝电解质饮料，你的儿科医生会给你一些建议的。宝宝可以喝水的时间建议父母在宝宝开始吃固体食物的时候再给宝宝喝水，每天的分量是1到4盎司。但是在给宝宝喝水之前最好是能够带宝宝去做一个检查，然后再听听医生的建议。在宝宝到了一岁的时候，是可以让他喝水的，只要他想喝和喜欢喝。到了这时候，宝宝就开始吃固体食物和全脂牛奶了。需要喝水的特殊情况当你看到宝宝有些不正常的时候，要立马带他去看儿科医生。在某些情况下，比如说当你的宝宝便秘的时候，他的医生可能会建议少喝一点水或者是果汁，平均每天1到2盎司，这对便秘会起到一定的缓解作用。当你想给你的新生儿喝水的时候，要遵照你的儿科医生给的建议。

秋冬季节要如何给宝宝洗澡天气开始变冷，特别是晚上妈妈们已经要给宝宝多添一件小外衣。在秋冬给宝宝洗澡病毒很容易乘虚而入，如何增强宝宝抵抗力，让宝宝洗澡既舒服又不容易着凉呢？预习篇：有备以来掌握洗澡技巧小童妈妈：有几次给宝宝脱衣服准备洗澡的时候，他都连打了2个喷嚏，真担心他会着凉呢!那还要不要给他洗澡好啊…… 编辑建议：宝宝脱衣服后一时接受不了冷热温差，所以打几个喷嚏也不用过于担心。小编建议给宝宝洗澡前，妈妈不妨先做好充足的准备，这里给各位妈咪们一些事前准备小贴士：一是宝宝洗澡的空间不要太大。你可以在给宝宝洗澡前先要打开浴霸，等浴室的温度高了，再进去洗澡。爸妈们需要注意的是，使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛，最好在洗澡时把它关闭。二是给宝宝洗头洗澡最好分开洗。洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，洗完头后给宝宝包上毛巾再洗身子，这样就不容易受凉。洗澡时要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。洗澡时间应以不超过10分钟为宜。准备篇：有备无患出浴顺利灵灵妈妈：不知道是不是我手脚比较慢，在给宝宝抹沐浴露的时候她总是喊冷。摸摸水温原来是水有点凉了。给她加热水就要把她晾在一边，这样不是更容易感冒吗？编辑建议：给宝宝洗澡时不妨备用一些热水，以防止洗浴过程中宝宝赖水不出，水温降低时也可以适时补充;孩子稍大时可以淋浴洗澡，这样水温就不容易变冷啦！另外，宝宝专用的沐浴露、洗发水要放在最称手的位置，保证洗浴时可以轻松快捷地拿取;在给宝宝涂抹的时候，可以鼓励宝宝一起动手，这样既增加洗澡的乐趣，也能够缩短给宝宝擦洗的时间。秋冬洗澡最值得提醒妈妈的是，毛巾、衣服一定要提前准备好，这样宝宝一旦出水了也能够及时穿着保温。建议家长不妨先用电暖器把宝宝的衣服烘暖，这样洗澡过后宝宝穿上暖烘烘的衣服肯定既舒服又温暖啦！动作篇：洗澡动作要够快珠妈：珠珠晚上要不就嚷嚷着不要去洗澡，洗澡的时候又觉得暖暖的水很舒服，叫她起来穿衣服又大声嚷嚷说冷不愿意。每次跟她洗澡都是一件体力活呢！编辑建议：秋冬季给宝宝洗澡要速战速决，要注意不能一味迁就宝宝，任由宝宝赖水不起，时间一久着凉感冒，得不偿失。宝宝在水中浸泡时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。妈妈还要尽量避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉，洗的时候一定要保持麻利的手脚，努力做到井然有序，快而不乱：手上为宝宝搽霜搽粉穿衣裤，脚上夹紧宝宝防滑落，嘴里还得讲着故事哄宝宝，要在最短的时间内完成一系列动作。洗完澡穿好衣服后，最好给宝宝喝点水，因为洗澡温度较热，容易缺水。及时给宝宝补充水分，宝宝澡后更是水润润哦！

孕期维持左侧躺睡姿可舒缓腰痛腰酸背痛　　当孕妈咪的肚子日渐变大、子宫扩大，身体的重心自然会往前移，但身体会靠下背部的腰力自主的将身体往后拉来保持平衡，腰背部在长期的拉扯之下就容易造成酸痛；此外，不正确的姿势也会加重孕妇的腰酸背痛，像是提重物、久坐、久站、直接弯腰捡东西、穿高跟鞋等。腰酸背痛的症状发生的时间点大约在怀孕五个月开始，怀孕愈后期情况会愈严重。　　保持良好的姿势、不久站久坐是解决腰酸背痛最好的方法，其他像是坐在椅子上的时候不要让背部悬空，可在腰间垫个垫子支撑来舒缓压力；怀孕后期睡觉时尽量不要平躺，平躺不但容易腰酸背痛，也容易喘不过气来。尽量采左侧躺的姿势，并在腰部与脚部靠个垫子增加舒适度。　　若背痛严重，可以用冰敷与热敷交替进行的方式减缓疼痛，可先冰敷20至30分钟再换热敷，但若持续疼痛或是痛得很严重，也有可能是坐骨神经痛或是肾水肿、尿路结石所引起，这时要就诊请医师诊治。　　频尿出现　　频尿出现的时间点有两个，一个在怀孕初期、一个在后期。怀孕初期子宫仍在骨盆腔内，随着胎儿的成长，子宫会慢慢变大，压迫到前面的膀胱，会出现想解尿的感觉；到了怀孕后期，胎儿的头部下降进入骨盆腔，再度压迫到膀胱，频尿状况又会出现。　　怀孕初、后期出现频尿都是正常的。　　孕妈咪只要多跑几次厕所将尿液排出，就不会有不舒服的感觉，但有些孕妈咪为了不让自己频频上厕所，会有少喝水以及憋尿的行为，这样反而有可能引发泌尿道感染的问题，所以建议孕妈咪水分还是要正常摄取。不过，若是孕妈咪除了频尿外，还发现排尿时有灼热、疼痛的感觉或是出现血尿，就得赶紧就医检查是否有感染。

宝宝5种生活习惯很伤牙吸手指、舔牙齿、咬嘴唇是很多宝宝都会有的习惯，特别是吸手指，几乎每个宝宝都会经历这个过程。但如果宝宝长期保有这些习惯，很可能会影响牙齿健康，家长一定要警惕。　　1．吸手指　　大多数宝宝都会有吸手指的习惯，是婴儿期的一种正常生理现象，一般会随着年龄的增长逐渐消失。但有少数孩子长大了仍然会继续吸手指，如果孩子到了3岁以后还继续，就会成为影响牙齿健康的不良习惯，家长要及时纠正。　　吸手指的危害：宝宝吸手指时，拇指放在正在萌出的上下前牙处，容易形成开合，如果拇指长时间顶在上牙床的骨骼上面，还会出现反合及上颌前突。　　2.舔牙齿　　在换牙期时，因为换牙导致的不适，有的孩子喜欢用舌头舔牙齿，但长期舔牙齿可能会导致双颌前突畸形。　　舔牙齿的危害：如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致开合；如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位，形成下颌向前突的反合；如果舌同时舔上下前牙或经常吐出，会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。　　3.咬嘴唇　　有的孩子喜欢咬嘴唇，有的喜欢咬上唇，有的喜欢咬下唇，这些都会影响牙齿的发育。　　咬嘴唇的危害：咬上唇会导致下颌前凸，前牙反合，上前牙拥挤并向舌侧倾斜；咬下唇可以使下颌后缩，下牙拥挤，上牙前凸呈“鸟嘴状”。　　4.偏侧咀嚼　　有的孩子会因一侧后牙龋坏疼痛或乳牙早失，长期只用另一侧咀嚼。　　偏侧咀嚼危害：偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于废用侧没有了食物摩擦，不能自我清洁，牙石会特别多，很容易出现龋齿、牙龈红肿等疾病。　　5.口呼吸　　正常的呼吸应用鼻子进行，但如果孩子患有鼻炎或腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅，就会形成口呼吸的习惯。　　口呼吸的危害：长期进行口呼吸，孩子的舌头和下颌后退，会导致上颌前凸，上牙弓狭窄，牙列不齐。外观表现开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。　　39育儿提醒家长，这些不良习惯如果能早期改正，大部分不会造成严重的牙颌畸形，即便已有轻度的牙颌畸形，在不良习惯改掉后也能自行恢复，因此，如果发现孩子有这些不良习惯，一定要及时纠正。

胎位不正与矫正　什么是胎位及胎位不正　　胎位指的是分娩时宝宝先露的部位，临近分娩时，胎儿大多固定为头朝下的姿势，约有96%的胎宝宝是头部先生出来的，因而被称为正常胎位—头位。　　胎位不正一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置异常，较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。通常，医学上称枕前位为正常胎位，胎儿背朝前胸向后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部最低。而胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位、额位等。以臀位多见，而横位危害母婴最剧。由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险，故早期纠正胎位，对难产的预防有着重要的意义。　　异常胎位有哪些　　胎位不正是造成难产的常见因素之一。常见的异常胎位有以下四种。　　枕后位：在分娩过程中，胎头以枕后位或枕横位衔接。绝大多数枕后位可在宫缩中转成枕前位自然分娩。仅有5％～10％胎头枕骨持续不能转向前方，致使分娩发生困难者，称持续性枕后位。　　颜面位：因胎头极度仰伸，使胎宝宝枕部与胎背接触。以骸左前及右后位较多见。经产妇多于初产妇。　　额位：当胎头呈不完全仰伸姿势时，额头部位将成为胎宝宝的先露部。额位只有在分娩时才能发现，如果阴道分娩容易引起胎宝宝头部水肿，母亲会阴撕裂。此胎位只要胎宝宝不是太大，一般可以经阴道分娩。　　复合位：胎先露部伴有肢体同时进入骨盆入口，称复合位。临床以一手或一前臂沿胎头脱出最常见，多发生于早产者。　　胎位不正的原因　　大约有3%准妈妈可能胎位不正（臀位），引起的原因有：早产；胎儿畸形；羊水不正常；胎儿生长过慢；脐带太短；子宫畸形；胎盘不正常；骨盆狭窄；多胎等。故发现后必须详查胎儿与准妈妈的身体状况是否正常。　　胎位不正的最佳纠正时间　　妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查可检查是否为异常胎位。妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。　　胎位不正的纠正及注意事项　　1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产；经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。　　2、膝胸卧位操纠正。孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。　　3、医生为孕妇施行“转向”。如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩，外转胎位术有一定的风险性。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。　　4、针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。　　5、作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妈妈的具体情况决定分娩方式。

孕妇发烧怎么退烧为了母体和宝宝的健康，在孕期，孕妈咪最好能远离任何疾病，然而事与愿违的是，孕期孕妇的免疫力降低，特别容易受到疾病的侵袭，不少孕妇就在孕期感冒发烧过。孕妇发烧了，怎么退烧成为了孕妈咪非常关心的话题，下面就告诉孕妈咪们孕妇发烧怎么退烧。孕妇体温超38.5℃须特别注意医生表示，发热是人一生中必有的经验，它是机体对外界感染源入侵后产生的生理反应，本质上对人体并无害。一般人若体温高于37℃，即可称为发烧;孕妇新陈代谢速率较快，体温比一般人高，体温上升至37.5℃，就要考虑是否发烧了，体温超过38.5℃时，就必须特别注意。医生说，孕妇发热的常见原因包括：上呼吸道感染(如病毒性感冒、气管支气管炎等)、泌尿系感染、胃肠炎等。孕妇发烧怎么退烧? 1.找出孕妇发烧的原因很多时候导致孕妇发烧的原因可能比发烧更会影响到胎儿的健康，并且找出发烧的真正原因更有利于处理退烧。此外，找出孕妇发烧的原因才能对症下药，对症下药更能让孕妇发烧得到有效的处理。 2.物理降温退烧如果孕妇发烧症状并不是十分严重，可以通过采用物理降温法来进行退烧。这种方法对胎儿的影响是最小的，并且可以让孕妇发烧得到有效的控制。一般情况下，物理降温法有：散热贴片、温水拭擦、酒精拭擦、冰枕等。 3.药物退烧一般情况下不建议孕妇采用药物来治疗退烧，如果发烧情况严重(温度达39度以上)一定要在医师的指导下进行服用药物来实现退烧。

宝妈们你会给宝宝修剪指甲吗？宝宝留长指甲的害处：　　1.宝宝指甲长了容易抓伤自己皮肤，特别是脸面、眼睛、耳朵，是最容易被他们自己抓伤的部位。　　2.指甲长了变容易积攒脏东西，再加上宝宝几乎都有吸吮手指和用手直接拿东西吃的习惯，所以手指甲缝里的脏东西极易被宝宝吸进嘴里，后果往往是引起消化道疾病，以及寄生虫病(蛔虫病等)，对他们的身体健康造成影响。　　3.指甲长了容易劈裂，从而引起手指尖出血。　　4.长指甲容易在穿衣服的时候钩住毛衣或线衣的线，进而可能会扳伤手指。　　如何给宝宝剪指甲？　　1.剪指甲时最好在宝宝熟睡的过程中　　修剪指甲的时间最好在宝宝不乱动的时候，宝宝只要是醒着，就爱手脚乱动，如在宝宝熟睡后修剪，就安全多了。　　2.使用专为婴儿设计的指甲剪　　宝宝的指甲很小，又很柔韧，不容易剪断，又加上宝宝的皮肤特别娇嫩，用一般的指甲刀容易伤到宝宝。要选择刀刃快、刀面薄、质量好的指甲剪给婴幼儿剪指甲，最好是专为婴儿设计的指甲剪，不要用一般剪刀，以免剪伤宝宝的手指尖。　　3.让宝宝平躺在床上或者让宝宝背对自己抱在大腿上　　让宝宝平躺在床上，或者妈妈坐着抱着宝宝，握住宝宝靠近自己这边的小手。如果是让宝宝平躺在床上，还要注意让另外一个人扶住宝宝，以免宝宝随意动或者用手抓指甲剪而伤到自己。　　4.一只手固定握住宝宝手指另一只手持剪刀从甲缘一端沿指甲转动　　将一手的拇指和食指牢固地握住宝宝的手指，另一手持剪刀从甲缘的一端沿着指甲的自然弯曲轻轻地转动剪刀，将指甲剪下。一定要记住不要使剪刀紧贴到指甲尖处，否则很容易剪到指甲下的肉。　　5.检查　　给宝宝剪指甲之后，妈妈可用自己的手指沿宝宝的小指甲边摸一摸，进行一次检查，发现尖角，务必要把这些尖角再修剪圆滑，以免尖角今后划到宝宝。　　注意事项：　　1.指甲有污垢时不要强行用尖锐的东西清理或者为了取出污垢而故意将指甲剪得很短。如果宝宝的指甲里面有污垢，可以在剪完指甲后用清水清洗，用硬物挑或者为了让污垢流出而将指甲剪得很短很有可能会伤到宝宝。　　2.指甲两侧剪的太深容易引发甲沟炎。指甲两侧的角不能剪得太深，否则长出来的指甲容易嵌入软组织内，成为嵌甲。嵌甲会损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织的化脓性感染，引发甲沟炎或其他炎症。　　3.肉刺绝不要用手拔。肉刺千万不能直接用手拔除，以免拉扯过多，伤及周围皮肤组织。妈妈应该仔细用指甲剪将肉刺的根剪断。　　4.如果不慎误伤了宝宝手指，应尽快用杀毒纱布或棉球压迫伤口止血，然后再涂抹一些消毒或消炎软膏。

宝宝脸型能泄露性格秘密教育心理学家通过大量的统计资料研究发现，孩子的脸型在一定程度上可以反映出某些性格。　　宝宝脸型能泄露性格秘密——圆脸　　大家常将拥有小圆脸儿的孩子叫“小胖墩儿”，他们模样可爱。这种脸，肌肉厚实而浑圆，而这种孩子好相处，待人亲切，与人交往的能力较强。这种脸型的孩子总是很乐观，准确地说，他们看起来就是一副乐天派的样子，这是都是拜圆脸所赐，再配上笑容，简直什么都打不垮他们的感觉。这类孩子对周围环境感到安然惬意，所以永远是和气、有趣、可亲的。　　教育学家建议，如果您的孩子是圆脸类型的，那么在与他们交流时，最应该注意的就是要成为他们的忠实听众，因为乐观的他们不知道什么是忧郁，乐于把所见所闻所想都向父母说。当然，并不是说圆脸型的孩子当中没有忧郁派，父母要根据自己孩子的实际情况来教育他们。　　宝宝脸型能泄露性格秘密——瓜子型脸　　这种脸型多见于女孩儿，是秀气的代名词，最著名的瓜子脸属于《红楼梦》中的林黛玉。拥有这种脸型的女孩子，通常具有犹豫的气质，平时不太爱与别人说话，但和熟悉的人往往会打开心扉，如果父母可以用正确的方式培养与她们的感情，那么她们也将与父母无话不谈。如果父母从小就用苛刻的态度要求她们，那么长大后，这类孩子也会变得十分苛刻，甚至刻薄。　　此外，这种脸形的孩子有着很好的顺应性，富有理性，是个理性主义者。特别要强调的一点是，这种孩子自尊心很强，如果被伤到自尊，不管程度轻重，他们都会倍受打击，并且对伤害他们的人心存仇恨，所以这类孩子的父母要注意：无论怎么生气，也不要说伤害孩子自尊心的话语。否则，孩子很伤心，后果很严重。　　宝宝脸型能泄露性格秘密——倒三角脸　　这种脸型的轮廓是，额头宽，脸形随着往下巴的方向慢慢变窄，形成倒三角型的脸孔。有这种脸形的孩子和他的身体有关，他们的身体多半也是细瘦、娇小的体形。他们做事多半一丝不苟，有的孩子可能还会有洁癖。他们有很强的虚荣心，喜欢受人瞩目，同时也很关心引人注目的事物;性情中有优柔寡断的一面，还有细腻而浪漫的一面，大多数会带有难以接近的气质，因而使人感觉难以相处。　　宝宝脸型能泄露性格秘密——“国”字脸　　这种脸形方正，宽大的下巴和发达的脸颊骨是这种脸形的主要特征。这种孩子对任何事物都表现出积极的态度，意志力坚强，即使碰到很大的困难也能很振作。他们性格外向，富有行动力，正义感强烈，不喜欢迁就，决不委屈自己，因此缺乏一定的通融性;对于已经决定的事情会坚持到底，异常执着，容易与人有冲突，不过很讲义气，有人相求可以鼎力相助。　　宝宝脸型能泄露性格秘密——细长型脸　　脸形长，下巴呈四角型，而鼻子和口就显得小，这种孩子对细微琐事考虑得比较周到，对研究有一定的热忱，擅长与人交流，如果有一技之长，那将是他最好的职业。对人谦恭、周到、有礼貌，乍看起来通情达理，其实很难表达清楚自己的心意，因此在与人交往时会造成些麻烦。　　作为读懂孩子的基础，父母首先要仔细观察孩子的面部表情，即孩子的五官，它们都在无形中传递着孩子不计其数复杂而又微妙的信息，可以真实、准确地反映出孩子的气质、情绪、性格、态度等等。如果你是一个心思细腻、观察力强的父母，那么与孩子说话前，迅速收集信息、综合做出判断、洞察孩子内心，一分钟足够了。

准妈妈孕期抑郁该怎么缓解有研究表示女性如果在怀孕期间有忧郁症，腹中胎儿将来有忧郁症的风险较高。那孕期女性抑郁应该要怎么办呢？如何才能缓解孕期的抑郁呢？ 1、转移注意力准妈妈如果发现自己情绪有些糟糕，不要任由自己陷溺其中，积极找些事情来做，尽快让自己忙碌起来。如果没什么事可做，就看看书、听听音乐，假如看书听音乐，要选择轻松、平和、能抚慰情绪的种类，避开基调悲伤的。 2、倾诉压力自己有压力不要在心里憋着，可以跟丈夫、要好的同事、信赖的朋友或已经有过生育经验的长辈讲讲你的忧虑，尽管有时候可能得不到什么有价值的帮助，但倾诉本身也能让自己轻松不少。如果不愿意跟别人说，可以以日记的形式将自己的情绪写下来。用文字表达，既可以发泄情绪，同时也是对自己的思维进行了一遍整理，方便发现问题，并敦促自己去改进。 3、寻求共鸣可以跟同样怀孕的准妈妈交流心得，或者参加一个怀孕学习班，跟与自己有相同特点的人在一起，能产生更多共鸣，同时找到支持。 4、自我调节说到底，情绪需要自己控制，否则外在的力量改变不了你分毫。准妈妈要经常告诫自己为了腹中的胎宝宝，不要生气。另外，心情烦躁时也可以做做运动发泄一下，或静静冥想一会儿，利用深呼吸使自己的情绪平复下来。总之，缓解抑郁情绪需要准妈妈有积极主动的态度。

孕30周胎动生活细节要注意在怀孕30周，已经开始接近怀孕的晚期了，除了要注意孕30周胎动的情况，还要慢慢调整好睡眠的姿势，这样可以有助于缓解因肚子越来越大而产生的压力，同时避免因睡眠姿势不正确而不小心压到肚子。除了睡眠姿势以外，其实还有很多东西是需要注意的。　　不要随便服用药物　　在孕30周，其实已经是要接近怀孕的晚期了，所以，这时候孕妈妈可能会因为肚子越来越大而导致身体的负担加重，然后腿脚可能会浮肿很厉害，这时候孕妈妈千万不要因为觉得很困扰所以就打算利用药物来控制一下这种情况，其实是不需要的。学习一些手法，每晚睡觉或者平时空下来，就可以给自己的腿部按摩，这样就能很有效减轻浮肿。　　保持适量的运动　　可能会有孕妈妈觉得，肚子这么大了，行动都已经不方便了，也是就懒惰下来，不去做运动。其实这样是不利于孕妈妈的分娩，因为每个人的分娩所需要的时间都不一样，但是那个过程第非常消耗孕妈妈的体力的，所以即使是在孕30周，也不能不运动，更应该适当多增加一点运动量，比如是孕妇体操，过着是孕妇瑜伽，都是非常有助于孕妈妈提高身体素质。　　注意卫生状况　　在怀孕以后，孕妈妈的身体会比较容易燥热起来，就是会比较容易出汗，那么这时候，孕妈妈自身的卫生情况是要注意的，如果有出汗就要及时搽干净，住了能保持孕妈妈的洁净度以外，还可以防止孕妈妈感冒。　　除了要注意孕30周胎动情况是否正常以外，在日常生活中的小细节也不能忽略掉，因为在接近要分娩，孕妈妈是非常需要有一个很健康的身心去应对，希望小编今天跟大家提的这几个细节能对孕妈妈有用。

孕中期胃胀改善有方法要知道，女性怀孕以后身体的负担是比较大的，所以身体会出现很多不同的变化，比如孕中期胃胀的现象，那么要改善这种情况有什么办法呢，就让小编来教大家几招。　　少食多餐　　在孕期肯定要吃许多补品，又或者是一些营养比较丰富的食物，若不稍加注意，就会很容易增加孕妈妈的肠胃消化负担，这会让孕妈妈的肠胃胀气。所以在平时除了要注意进补以外，还要注意少食多餐，这样不仅能够让孕妈妈更好得吸收食物中的营养，而且能够改善孕妈妈孕中期胃胀的现象，减少腹胀气的产生。　　注意慢嚼细咽　　孕妈妈们在平时吃饭的时候可能就会按自己的平时习惯，饿了就大口大口吃，不饿就不愿吃，这其实是一种非常不好的饮食习惯。那么在孕期就应该有意识地培养好自己的饮食习惯，注意细嚼慢咽，在进食过程中也不要讲话，避免不小心呛到。　　适量补充纤维素　　孕妈妈在平时的饮食中，除了要注意蛋白质、维生素、矿物质的吸收以外，还应该要注意纤维素的补充，纤维素能够帮助肠道的蠕动，帮助缓解孕中期胃胀的情况。　　在孕中期胃胀是很平常的事情，那么要改善这种情况的发生，孕妈妈就要改善自己的饮食习惯，同时，注意增加纤维素的补充也是必不可少的，在改善胃胀的同时，缓解因胎儿所造成的孕妈妈肠道压力，促进营养更好吸收。

宝宝吃水果的6个秘籍大公开　秘籍1：饭前卫士。　　误区：宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果。　　纠正：饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担。这样不仅会影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。　　水果的正确食用时间，应为饭前1-1.5小时，或饭后2小时左右，这样可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短它在胃中的停留时间，减少不利影响。　　秘籍2：危险水果，空腹慎食。　　误区：早晨的水果是黄金。　　纠正：空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。　　秘籍3：水果蔬菜，营养不同　　误区：宝贝不爱吃菜没关系，可以通过水果来补充。　　纠正：水果所含的维生素和矿物质的种类和数量远少于蔬菜，比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素C含量，均高出苹果、梨等达6-10倍之多。当然，水果因其糖分、有机酸和芳香物质成分，可增加热量摄入，促进食欲和帮助营养吸收，且因可以直接食用、没有营养损失而具有一定优势。　　尽管如此，如果大量食用甚至替代蔬菜，除了让宝贝摄入多余的不必要的热量外，并无太多好处可言。此外，一次性大量摄入葡萄等高糖水果，还会引起高渗性腹泻，对宝贝健康造成危害。　　秘籍4：正确搭配，分清易忌。　　误区：宝贝吃了很多肉蛋奶，吃点水果助消化。　　纠正：除了在秘籍1中提到的问题外，某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素C，会与钙结合形成难消化的凝块，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。因此，尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食。　　秘籍5：安全进食，谨防隐患　　误区：果皮上农药含量高，多洗、多泡、削皮吃就不用担心农药的困扰了。　　纠正：由于一些农药是从果树根部施入的，因此削皮并不能从根本上解决农药问题。而且水果当中营养素含量最高、风味最好的部分往往在表皮附近，所以只要将水果彻底洗净，带皮食用是最科学的。　　当然，对于1岁半以内消化系统的屏障作用尚不健全，或者易患胃肠感染的宝贝，最好还是去皮吃。此外，草莓、葡萄等水果在洗涤时不要去除根蒂，以防洗水果的水从它的“伤口”钻进去，危害宝贝的健康。还有，水果刀也一定要保证清洗干净再用哦！　　秘籍6：过敏宝贝，提高警惕　　误区：水果不会引起宝贝过敏。　　纠正：水果也会引发过敏！杏、芒果、香蕉、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、苹果等，对于1岁以内敏感体质的宝贝，也可能是颗“隐形炸弹”。因此，第一次添加时一定要特别小心，应该先从去皮蒸熟的果泥开始少量尝试。　　提醒一点，为了防止龋齿的发生，吃完水果后一定要帮助宝贝清理口腔！

宝宝米粉自制好还是购买好？　宝宝最初辅食为什么首选含铁米粉？　　宝宝刚开始添加辅食时，我们一般会建议给宝宝吃米粉，为什么辅食首选是米粉呢？南京市儿童医院营养医师刘长伟表示，婴儿6个月以后仅靠母乳或婴儿配方奶粉已不能满足婴儿的营养需求，婴儿出生时从母体内带来的铁等重要营养物质到6个月后基本消耗殆尽，因此应给宝宝添加含铁的辅食。研究发现，大米是谷类食品中最不容易引起过敏的食物，而且易于消化吸收。此时，宝宝已经具备消化淀粉类食物的能力，但米粉含铁不高，含有的铁吸收率不高，于是便有了强化铁等营养素的米粉。一般推荐强化铁的婴儿米粉为宝宝的首选辅食。　　宝宝米粉是自制好还是购买好？　　近年来米粉出现了各种质量问题，有的妈妈开始担心并在家中自制米粉。但家庭自制米粉不仅难以确保卫生，在高温烹制时营养容易流失。成品米粉一般是按照宝宝的需要进行营养调配的，在加工过程中强化了一些营养成分，相对而言是更适合宝宝食用的。　　但有些宝宝对成品米粉会产生过敏反应，宝宝一旦出现过敏迹象就要停止使用该米粉。若宝宝对成品米粉产生不适，这时可以考虑自制米粉。由于宝宝的最初辅食最好富含铁，如果给宝宝吃的是没有强化铁的纯米粉，就要注意给宝宝及时引入肉泥、鱼泥等含铁丰富且吸收率高的食物。　　鱼肉蔬菜水果，哪种口味最好？　　市场上婴儿营养米粉琳琅满目，口味多样化，比如有原味、三文鱼味以及各种蔬菜、水果味，到底该选哪种呢？刘长伟建议，宝宝接受富含铁的原味米粉之后，可以为宝宝选择各种口味的米粉，但前体是，宝宝已经吃过米粉含有的该口味的辅食，并且没有出现过敏或不耐受等不适。因此，家长在选购时要仔细查看食品配料表，避免购买的米粉中含有使宝宝过敏或不耐受的成分。　　米粉中可以加糖吗？　　有的家长反映，自己尝过原味的米粉，淡而无味，非常难吃，因此想在调制时会加一点糖。国内外学者认为在婴儿期可能存在一个容易接受某种味道食物的“关键期窗口”，婴儿如果习惯了某种口味会影响以后的食物偏好和摄入量。所以在米粉中添加糖很容易使宝宝养成爱吃甜食的习惯，还增加患龋齿的风险。　　宝宝应该吃米粉到多大年纪？　　刘长伟表示，宝宝成功添加婴儿米粉的同时，还要及时添加鱼泥、肉泥等含铁丰富的食物。即使在婴儿的最初辅食不添加米粉，也可以先尝试肉泥或鱼泥等富含铁的食物，确保宝宝最初的辅食富含铁等。另外，婴儿营养米粉只是辅食添加中的一个阶段，喂养米粉2-4个月就足够了，等宝宝能够接受稠粥、烂面条等，就可以逐步停止喂米粉了。　　刘长伟同时提醒家长，6-12月龄的宝宝的主要食物还是母乳或婴儿配方奶，添加辅食包括米粉的同时，还是要保证宝宝每天大约有600-800毫升的奶量，如果是母乳喂养，则要母乳喂养至少3-4次。

孕妇太紧张或影响宝宝身高　孕期情绪低落或影响宝宝长个子　　中山大学附属第二医院小儿内分泌专科梁立阳教授表示，有的宝宝在出生时就有身材矮小现象，被称为“小于胎龄儿”，如果没有早发现早介入，很可能会影响孩子终身。　　孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关，也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正常（一般母体伴有全身性疾病）等相关。而在以往的统计中，孕妇营养吸收不够是一大主因。但随着生活水平的提高，由于营养差导致出现这种情况的现象越来越少。　　临床调查发现，在那些生下“小于胎龄儿”的妈妈中，很大一部分在孕期往往有着不同程度的情绪低落、紧张等情况，其中部分孕妇为产前忧郁症患者。　　很多孕妇在怀孕后由于感受到来自工作、家庭以及自身等各方面的压力，往往情绪十分紧张和焦虑。另外，还有一些孕妇则是对怀孕过度谨慎紧张，导致神经长期处于紧绷状态，长此以往，虽然营养充足，但孩子生下来却可能会身高不达标。　　宝宝两岁身高不达标应就医　　对于孩子特别是“小于胎龄儿”儿童来说，从出生到两岁期间的身高增长就像是一场短跑比赛，两岁时的标准身高就是道“及格线”。能追上这条线就说明孩子生长能力没问题，反之就说明孩子可能已无法达到正常的生长标准，存在生长障碍。　　如果“小于胎龄儿”在两岁时没有追上，以后与同龄人身高的差距将有可能越拉越大。这是因为孩子的身高受遗传、营养、自身的生长速率等很多因素左右，而生长发育的高峰期是在婴儿期至3岁，以1岁以内最快，另一个高峰则出现在青春期。所以对于‘小于胎龄儿’来说，有效抓住此阶段进行治疗非常重要。　　如何判断孩子是否生长障碍　　参照目前我国两岁儿童的身高标准，男孩平均身高为89.1厘米，女孩为88.1厘米。如果孩子足月出生时体重低于2.5公斤，两岁时男孩身高低于82.3厘米，女孩身高低于81.3厘米，则可以判定为生长障碍。

宝宝护眼应遵循3个饮食原则　随着电子产品的普及，儿童近视的情况越来越多，很多孩子小小年纪就开始佩戴眼镜。专家提醒，保护宝宝视力应从小开始，除了注意用眼卫生，还应注意饮食调理。宝宝护眼饮食应遵循以下3个原则。　　1.营养均衡不偏食　　眼科专家表示，营养不匀衡是造成视力问题的一个重要因素。这是因为眼球发育跟全身发育一样，需要均衡的营养，如果缺失了某种营养元素，眼睛也就会出现类似“生病”的反应。亮眼家庭的营养素清单上这么多种类的营养素，需要从很多种食物中获取。所以，宝宝饮食一定要注意营养均衡，食品种类越丰富越好，千万不可让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。　　2.多吃粗粮　　谷物中含有丰富的铬等微量元素和维生素，这些营养素对孩子的视力很有好处，但这些营养素在精细加工的过程中会受到损失。如果长期吃一些精制的食品，会造成身体中这些营养素的缺乏，因此，呵护宝宝视力，一定要注意多吃蔬菜，多吃粗粮，让全麦片、全麦面包、玉米杂粮等成为日常饮食的一部分。　　3.少吃糖　　研究发现，吃糖多的人更容易近视，这是因为血糖升高会改变眼中房水和晶状体间的渗透压，房水如果进入晶状体，就容易使晶状体变凸而形成近视。　　此外，糖在代谢过程中要消耗大量的维生素B1，糖代谢产生的酸性物质又会消耗钙、铬等元素。这些营养素都对眼睛的发育和正常功能的维持有重要的作用。有文献报道，糖代谢与巩膜软化以及由此引起的眼轴过度增长有关。吃糖太多可能会加快近视的发展。　　因此，一定要限制孩子吃糖，少吃糖既能保护视力，还能预防蛀牙、防止肥胖，一举多得。

宝宝缺微量元素怎么补？孩子的生长发育离不开各种微量元素，我们该如何正确给孩子补充微量元素？补充微量元素，药补不如食补，补充微量元素，给孩子吃这些就够了。　　1.钙　　其实严格来说，钙不算微量元素，应称为常量元素，因为它的含量占人体总重量的万分之一以上。钙是构成骨骼的基石，因此处于成长发育期的孩子一定要摄入足够的钙，以增强骨骼，促进长高。　　富含钙的食物：牛奶、蛋类、豆类、豆制品、花生、芝麻酱、虾皮、海带、山楂、榛子仁、瓜子、马铃薯、绿叶蔬菜等。同时注意补充维生素D，以促进钙的吸收。　　2.铁　　铁是合成血红蛋白的原料，缺铁易导致贫血、感觉疲倦、乏力、易怒及注意力不集中等状况。　　富含铁的食物：鱼类、肉类、动物肝脏、黑芝麻、冬菜、黑木耳、豆腐等。　　3.锌　　锌有助于机体抵抗感染和修复机体组织，还有助于提高智力，儿童缺锌可能会引起大脑发育不良和异食癖、多动症等。　　富含锌的食物：瘦肉、肝脏、山羊肉、牛肉、鱼类、生蚝、扇贝、泥蚶、鱿鱼、墨鱼、口蘑、香菇、香杏片、口蘑、黄豆、白木耳、白菜、松子、山核桃等。　　4.硒　　硒能增强免疫功能，是良好的抗氧化剂，能清除体内产生的各种自由基，能保护体内的去氧核糖核酸免遭有害物侵袭，帮助细胞修复。　　富含硒的食物：大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等，还可多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食物促进硒的吸收。　　5.碘　　碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素，儿童缺碘可能会导致生长迟缓和智力低下。　　富含碘的食物：一般食盐中会加碘，含碘多的食物包括海带、紫菜、鳝鱼、黄豆、红豆、绿豆、虾米、红枣、花生米、豆芽、豆腐干、百叶、菜油、鸭蛋等。　　6.镁　　镁影响细胞的多种生物功能，还能促进骨骼形成，调节神经肌肉的兴奋，对人体非常重要。　　富含镁的食物：荞麦面、小麦、玉米、高粱面、豆类、豆腐皮、雪里红、冬菜、芥菜、芥蓝、干辣椒、干蘑菇、冬菇、紫菜、洋桃、桂圆、花生、虾米、芝麻酱等。　　7.锰　　锰可促进骨骼生长，维持正常的糖代谢、脂肪代谢和脑功能，还可改善人体造血功能。　　富含锰的食物：粗粮、土豆、紫菜、香菇、板栗、莲子、黑木耳、木耳、河蚌、蛏干、胡萝卜、小麦、扁豆、大白菜、黄豆、茄子等。　　8.铜　　铜在人体肝脏内储存，以后释放到血液供代谢需要。人体缺铜会引起贫血、毛发异常、骨骼和动脉异常等，严重者会导致脑障碍。　　富含铜的食物：动物肝脏，、肉类（尤其是家禽的肉）、水果、硬壳果、番茄、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可、巧克力等。　　9.磷　　磷是组成骨骼和牙齿的重要原材料，也是组成遗传物质核酸的基本成分之一，并参与体内酸碱平衡的调节及能量的代谢。　　富含磷的食物：大豆、酵母、谷类、花生、李子、葡萄、南瓜子、虾、鸡、栗子、大豆、蛋黄等。　　10.铬　　铬对血糖代谢至关重要，还有助于预防及改善动脉硬化、预防高血压等心血管疾病。　　富含铬的食物：动物肝脏、麸糠、硬果类、乳酪、香蕉、牛肉、啤酒、面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土豆、植物油、全麦、胡萝卜、青豆、柑橘、菠菜、草莓等。　　温馨提示：微量元素虽然对人体非常重要，但补充过量反而会危害健康，因此，如果没有到严重缺乏的地步，食补即可；如果检查出孩子严重缺乏某种微量元素，应在医生指导下正确补充，切不可私自给孩子服用补充剂。一般来说，只要给孩子吃的食物种类丰富，营养均衡，并不需要额外补充微量元素。

宝宝吃海鲜的8个安全要诀是什么呢海鲜水产品的营养价值很高，而且深海的海鲜里也含有丰富的dha，能够提高孩子的记忆力。因此很多父母会给宝宝吃这类食物。但是，父母在给宝宝吃海鲜水产品的时候要注意了，必须掌握8个要诀。宝宝吃海鲜水产品的8个要诀 1、首次“河”为先——河鱼、河虾引发过敏的几率比海鲜相对小一些，可作为初次给宝贝添加鱼虾的选择。 2、警惕发生过敏——宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。 3、少油炸、多炖蒸——油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。 4、死鱼死虾不要碰——细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。 5、“小比大好”——体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦! 6、多≠好——每周3-4顿、每顿2-3两是最适宜的量。过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。 7、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。 8、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤;下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。大揭秘：鱼虾营养 1、高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必需氨基酸丰富(包括牛磺酸)，吸收率高。 2、丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸epa及dha：黄金益智元素，可以增强宝贝的记忆力及学习能力。 3、脂溶性维生素——维生素a和d的重要来源，促进宝贝骨骼、肺和肠功能的发育。 4、粘多糖类物质——具防癌抗癌功能。 5、矿物质——大量的钙、磷、锌、碘等元素保证宝贝营养全面。

5种不当走姿影响宝宝健康走姿1：左摇右摆　　(1)走姿描述　　宝宝走路左摇右摆、跌跌撞撞、踉踉跄跄，就像喝醉了酒一样，我们总是担心宝宝会摔跤，但是到最后我们却发现是自己多虑了，这原本就是宝宝走路的样子。　　(2)走姿危害　　跌跌撞撞说明宝宝的平衡能力发育不健全，如果宝宝过了4岁之后，这种情况还存在，容易影响到日后生活的正常进行。　　(3)走姿纠正　　妈妈可以多跟宝宝做一些游戏，让宝宝的平衡和运动能力得到完整发育，可以选择的游戏有让宝宝沿着直线来回走;让宝宝用头去顶气球。总之，尽量多带宝宝参加户外活动，尽量加强对宝宝肌肉的锻炼。　　走姿2：酷似鸭子　　(1)走姿描述　　宝宝走路时，双腿移动的速度特别慢，就像是鸭子一样，一摆一摆的拖着往前走。这种走姿的宝宝，可能患有扁平脚。　　(2)走姿危害　　如果到6岁之后，宝宝的“鸭子步”还没有得到纠正，脚底的弧度不够，走路时产生的反作用力缺少脚底弧度的缓冲，这可能会对人体的某些器官产生“震慑”，引起身体的病变。另外，这种走姿的宝宝肌肉张力比较小，站立或行走的难度加大，运动量减小，影响身高发育。　　(3)走姿纠正　　爸爸妈妈可以给宝宝准备一辆小轱辘车或者儿童专用自行车，让他每天蹬一蹬，以此来增加宝宝的运动量，加速宝宝脚底肌肉幅度的出现和形成。　　走姿3：内外八字　　(1)走姿描述　　宝宝在走路的时候，步伐的方向和足部的长轴形成一个夹角，这个夹角超过了10度，就是“外八”，少于5度就是“内八”。　　(2)走姿危害　　“八字”走姿，容易导致肾脾出现气血紧张，影响大脑血液的供应，容易使得大脑的血液出现回流，从而影响到宝宝的身体健康。　　(3)走姿纠正　　宝宝在走路的时候，妈妈可以有意识地让宝宝沿着一条直线来行走，这条直线的宽度可以根据孩子的年纪来调整，具体来说，宝宝年纪还小的话可以让宝宝沿着宽直线走，等到宝宝稍大的时候，可以让宝宝沿着胶带走。通过这种方法，让宝宝的脚步和脚尖的动作获得协调，时间久了“外八字”也就得到了纠正。　　走姿4：夹着大腿　　(1)走姿描述　　宝宝走路的时候总是夹着大腿在走，因为他的腿型呈现的是标准的“X”(腿型向外翻，两脚合并的时候膝盖是往里扣的)。这种情况一般出现在宝宝一岁半到三岁之间。　　(2)走姿危害　　这种走姿的出现在很大程度上是因为缺钙，具体来说，当孩子所需要的钙质没有得到补充，宝宝的骨骼发育受到影响。如果宝宝这种走路姿势没有得到及时的纠正，宝宝的运动量直接受到影响(因为不方便)，这样又会反过来影响到宝宝的身高。　　(3)走姿纠正　　如果你的宝宝走路总是夹着大腿，你应该在医生的建议下，给你的宝宝补充钙质和维生素D。有空的时候，你应该多花点时间帮他进行按摩，按摩的时候主要针对内侧的肌肉，尽量早点让走姿恢复正常。　　走姿5：酷似骑马　　(1)走姿描述　　这种走姿的宝宝，腿部呈现的是典型的“O”型，在走路的时候宝宝的膝盖对称地向外(膝内向里)，走路的时候双腿是岔开的，双腿之间的空间就像一个大括号。　　(2)走姿危害　　双腿呈现O型时，宝宝走路的速度和优雅度都将大打折扣，另外如果这种骨骼的畸形没有得到及时纠正，宝宝走路时，身体的总量容易集中在膝关节内侧，膝关节内侧关节容易因为过度的压力和摩擦，导致骨面磨损导致关节炎、关节痛等病症的出现。　　(3)走姿纠正　　O型腿的出现，可能是因为宝宝学走路太早，或者体内缺钙，因此爸爸妈妈应该增强宝宝对钙质的摄入量，保证骨骼发育的钙质需求;另外宝宝走路的时候，妈妈可以让宝宝试着走走“一字步”，让双腿尽量撑直。　　一般情况下，孩子到了三岁之后，生理性的“O”型腿姿势会渐渐得到恢复，但是如果长时间保持这种状态，很可能是因为病理原因导致，应该尽早到医院进行手术纠正。

8个建议教孕妈妈如何轻松洗头有不少孕妈妈在怀孕后会将头发剪短，如果问她们原因，答案可能很简单：好打理，易清洗。但单单剪短头发不能解决所有问题，还是有不少孕妈妈提出了很多这样那样关于洗头的问题。问题1：我的头发油性很重，以前都是隔一天洗一次，现在怀孕了，肚子越来越大了，洗头的时候都是站在洗脸盘前面拿着淋浴头冲，低着头，弯着腰，不知道这样会不会压着宝宝？大家都是如何洗头的？是不是要到理发店里去洗啊？问题2：从知道自己怀孕，我最先注意的是该使用什么样的洗发水，因为怕洗发水中的化学物质伤害到宝宝，干脆放弃算了，于是我不再用洗发水洗头了。可几次之后，问题就来了，单纯用清水洗后的头发一点也不清爽，特别不舒服，以前特别喜欢洗发后头发上那股淡淡的香味。到底有没有一种洗发水能让头发干净、舒适，同时又影响不到宝宝呢？贴心8建议教孕妈妈们轻松洗头：洗头频率孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢？有必要天天洗吗？其实，洗头的频次是因人而异的。洗头过于频繁不但不能保护头发，有时还可能对头发造成伤害，因为如果洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了一层天然的保护膜，这样反而对头发的健康不利。贴心建议1：如无特殊情况，一般一周洗头2～3次比较合理。如果在比较热的夏季，最好隔一天洗一次，出汉特别多的话，也可以天天洗。另外，不少地区环境污染严重，下雨时落下的大都是酸雨，如果外出淋到雨了，这时建议洗头。有时候用毛巾擦擦是没用的，得好好洗才行。洗发水的选择在怀孕期间，孕妈妈的头发看起来会格外浓密亮泽，油性发质会比平时更油一些，干性发质也不会像平常那样干涩了，这是因为孕妈妈体内的雌激素水平增加，使头发的生长期延长，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。另外，孕妈妈的嗅觉、皮肤等十分敏感，为了防止过敏性鼻炎或皮疹影响到胎儿，孕妈妈要选择适合自己发质且比较温和的洗发水。贴心建议2：目前市场上有名目繁多的孕妇用的洗发水，但是不论哪一种、哪一个牌子的都不一定适合所有孕妈妈，为了谨慎起见，最好能够在怀孕前试用，觉得合适再在孕期继续使用。另外，孕妈妈也可以选择孕妇专用的洗发水，这样安全性较高。洗头姿势一般留短发的孕妈妈的头发比较好洗一些，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果孕妈妈留有长发，那么洗头发就要费些精力了，如果弯腰太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宫收缩。所以，这也是很多孕妈妈不愿意留长发的一个原因。贴心建议3：对于大多数的孕妈妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。贴心建议4：到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难，孕妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时可请准爸爸来帮忙，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。贴心建议5：另外，一些孕妈妈可以选择剪短头发，这样比较好打理，但是如果非常爱惜自己长长的秀发舍不得剪短，而准爸爸又比较忙，也可以自备洗发水到附近的美容美发店去洗，方便又省事。湿发的处理洗完头发后，如何处理湿发也是很多孕妈妈的困惑之一。如果使用吹风机吹干，怕吹风机有辐射，会对胎儿有不良影响，还有些吹风机吹出的热风里含有微粒的石绵纤维，可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，有可能诱发胎儿畸形。有的孕妈妈留有长发，洗完头就更难干，顶着湿漉漉的头发外出或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起头痛或是感冒。贴心建议6：其实，使用干发帽就可以解决这个问题。洗发后戴上吸水性强的干发帽，很快就可以吸去头发上湿漉漉的水滴，解开干发帽后稍微晾一下头发就基本干了。需要注意的一点是要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽，并且要注意常清洗和晾晒。贴心建议7：特殊情况如果需要使用吹风机时，也可将吹风机调到冷风档，吹头发时，最好让电吹风离头发10厘米远，一边吹一边用手翻动发丝，并且不需要将头发完全吹干，发梢部分吹到半干即可。每周使用电吹风最好不要超过3次，以免头发水分过分蒸发导致干燥、分叉。洗发的方法对于孕妈妈来说，洗发的方法也很有讲究啊，下面的建议，孕妈妈可要牢记啊。贴心建议8：在洗发之前，先用宽齿梳子将头发倒梳理顺，以减少洗发过程中头发的纠结拉扯。然后将少许洗发水挤到手心里，揉搓起泡后再均匀地涂抹到头上，用指腹轻轻揉搓头皮和发丝，切忌直接将洗发水倒在头发上，否则洗发水浓度过高会伤害头皮，导致脱发。洗发可分两次进行，第一次粗洗，第二次精洗，使用两次洗发水后，用清水彻底洗净。另外，洗头水温应在37～40℃，不要过热或过凉，也不宜冷、热水交替洗。淋浴洗发注意4细节虽然洗发不是什么大事，但肚子里有了小宝宝，凡事都要谨慎，安全最重要，尤其是淋浴洗发时，建议孕妈妈注意以下4个细节： 1.在浴室里洗澡或洗发最需要注意的是防止滑倒，所以，在浴室里一定要垫上防滑垫，尽量选择坐姿或手有抓扶。 2.如果是淋浴时洗头，时间不宜过长，10～20分钟即可，最好头发和身体分开洗，这样不会因为消耗过多的体力而产生倦怠感。 3.香皂用完后一定放在固定的、安全的地方，不然的话，踩到了可是十分危险的。 4.洗澡、洗头时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护。

0-6个月宝宝的吃喝问题有哪些呢 0-6个月宝宝的吃喝问题有哪些呢？母乳喂养宝宝不吃配方奶怎么办？怎样让宝宝愿意喝水？母乳喂养宝宝不吃配方奶怎么办? 灿灿妈：宝宝到4个月后，我的产假就要结束了，没办法给宝宝继续喂母乳，可是宝宝就是不愿意喝配方奶，真是急人! 小编支招：从出生后一直吃母乳的宝宝，一下子给他改吃配方奶，他确实不好接受，需要给他一点时间，让他慢慢适应。一般妈妈产假结束时，宝宝都快4个月了，满4个月就可以给宝宝添加辅食。在添加辅食时，可以在辅食中稍加一些配方奶，让宝宝逐渐适应配方奶的味道。或者在妈妈上班之前的半个月，就开始让宝宝接触配方奶，这样等到妈妈上班后，就比较顺利地让他接受配方奶了。怎样让宝宝愿意喝水? 小琳妈：宝宝一直是吃母乳，喝水很少，改用配方奶喂养并添加辅食后，他却不肯用奶瓶喝水，导致上火、大便干燥，怎么改善呢? 小编支招：吃母乳的宝宝原则上可以不喝水。但加入配方奶粉或添加辅食后，就要适当喂点水。如果宝宝不肯用奶瓶喝水，可以用小勺给他喂水，因为添加辅食的宝宝已经可以用勺吃东西了。等宝宝再大一点，给他买一个训练杯，试着让他用杯子喝水。加果汁的牛奶能喝吗?倩倩妈：倩倩已经4个月了，书上说可以喂果汁了，我就将果汁直接掺在牛奶中喂给她喝，这样省时又省力，但又不知道这样行不行? 小编支招：一般小宝宝在4个月开始就能添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中，让宝宝一并喝下去，这样做是不科学的。牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。给宝宝添加果汁，妈妈们千万别偷懒哟!还是一小勺一小勺的喂吧!不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，还能要宝宝及早的适应用勺子吃。宝宝上火用清火食品真能下火吗? 敏敏妈：宝宝这些天便秘，三天才拉出大便，拉出来的大便都结成粒了。我想用用清火的产品试试，不知是否真能下火? 小编支招：一般清火食品是药食两用的天然植物做原料的，下火的功效还是有的。但个人觉得是药三分毒，最好是多给宝宝喝开水，如果宝宝不喜欢喝白开水，可以适当加一点点葡萄糖，但是也别加太多，吃甜的对宝宝也是不好的。对于婴儿来讲，食疗是最好的治疗方式，妈妈们可以在添加辅食初期就开始给宝宝尝试喝果汁等，等宝宝能适应多种食物时，便秘的情况会有好转的。

孩子哪种咳嗽需要看医生呢秋天来了，孩子感冒咳嗽的情况也变得频繁了，但并不是所有的感冒咳嗽都需要立刻去医院的。当然，如果出现以下情况，家长们最好就要立刻带孩子去医院就诊。夜间干咳如果孩子咳嗽不断，且一到晚上症状就加重，家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时，应该带孩子去看医生，如果他们出现无法吃饭，喝水或说话困难，最好叫急救车。呼吸时发出异常声音的咳嗽如果孩子已经感冒好几天，咳嗽声发生了一些变化，出现了嘶嘶的声音，呼吸也显得急促，且很爱发脾气，可能是支气管炎造成的。可以带他去看医生，同时要鼓励孩子多休息、喝果汁，严重时，可能需要吸氧。发出嗬嗬声的咳嗽孩子感冒一周后出现咳嗽症状，有时，一次呼吸会咳嗽20多次，在吸气的时候还会发出嗬嗬的声音。这是细菌感染的症状，可能有痰液甚至块状物阻塞了呼吸道，需要马上去医院，6个月以下的婴儿需要住院观察。痰多影响呼吸的咳嗽孩子感冒一周后，情况没有好转，且咳嗽起来痰变很多，呼吸也比平时快了。这很可能是肺炎的症状，要送孩子去医院照x光，且要使用抗生素。一般来说，肺炎是可以在家里照料的，但是严重的要住院。发烧伴随咳嗽孩子发着高烧，同时无力、嘶哑地咳嗽着，身体酸痛，流鼻涕。这种症状通常是流感，应让孩子尽量多吃水果，6个月以上可以服用退烧药，也可以把布洛芬混在食品、饮料中给他服用。此外，专家提醒，家长可以让孩子使用下面四种简单方法，缓解咳嗽：大量喝水、使用鼻塞喷剂、喝鸡汤、用加湿器。

了解新生宝宝易患的四种疾病未满28天的初生婴儿称之为新生儿，初生的宝宝最容易患病，如果能够在发病初期了解到对应症状，就能够及时治疗，以免危害到宝宝的发育和生命健康。新生儿常见疾病有新生儿肺炎、败血症、缺氧缺血性脑病及化脓性脑膜炎等。下面四种常见疾病的症状表现是家长们需要了解的。这些新生儿疾病虽然不同，但有着共同的症状，那就是四不：不吃、不哭、体温不升、体重不增，这几个症状常先后出现，或某个症状明显些，也可能几乎同时出现，这是新生儿病的共性，但非早期症状，等到这些症状出现，治疗恐怕就要耽误了，因此，还应掌握新生儿常见病的早期症状及这些新生儿病的特异性。 1、新生儿肺炎新生儿肺炎是新生儿期感染性疾病中最常见的疾病，发病率高、死亡率也较高。以弥漫性肺部病变及不典型的临床表现为其特点，大多数新生儿肺炎是生后感染引起的，称晚发型肺炎，主要是家庭中与新生儿密切接触的成员感冒或呼吸道感染后通过飞沫传播给新生儿;少数是在宫内或分娩过程中感染的。如果不及时治疗会引起呼吸窘迫、甚至窒息，严重者会因为缺氧引起大脑损伤，留下永久的后遗症(如癫痫)。主要表现为呼吸急促、费力或呼吸不规则、咳嗽、吐沫等症状，患儿有不同程度口周、鼻周发青，部分足月反应良好的新生儿可有鼻翼扇动等症状。常见于母亲有急产、胎膜早破，母亲或与婴儿密切接触的人近期曾患上呼吸道感染者。 2、新生儿败血症新生儿败血症是指新生儿期致病菌经各种途径侵入新生儿血循环，并在其中生长繁殖、产生毒素而造成全身性的感染。仍是目前新生儿期很重要的疾病，其发生率约占活产婴儿的1‰～10‰，早产婴儿中发病率更高。主要表现先是食欲低下、精神欠佳、发热(早产儿或病情重也可表现体温不升)、面白、好睡、黄疸加重、身上有出血点、腹胀及肝脾肿大等。多见于孕母有发热感染、胎膜早破、羊水混浊，新生儿有脐部感染或皮肤脓疱疹、破损等。 3、缺氧缺血性脑病新生儿缺氧缺血性脑病是指各种原因引起的缺氧和脑血流量减少而导致的新生儿脑损伤，脑组织以水肿、软化、坏死和出血为主要病变，是新生儿窒息重要的并发症之一，是导致儿童神经系统伤残的常见原因之一。重者常有后遗症，如脑性瘫痪、智力低下、癫痫、耳聋、视力障碍等。早期主要表现为过度兴奋、肢体颤抖、睁眼时间长，甚至抽风，重病儿一开始可表现嗜睡、昏迷、肢体发软、前囱饱满，触之像面鼓。在患儿病史中常有宫内、产时缺氧，伴有颅内出血等，作头部ct、颅脑b超、磁共振及必要的化验等可明确诊断。 4、化脓性脑膜炎新生儿化脓性脑膜炎是新生儿期化脓菌引起的脑膜炎症。这种病常为败血症的一部分或继发于败血症。但有的患儿无败血症症状，而仅有暂时的菌血症。其临床症状常不典型(尤其早产儿)，表现为面白或青紫，拒乳、反应差、体温不升或有发热、哭声弱或尖叫、双眼凝视、前囟饱满，重者出现抽风。症状类似缺氧缺血性脑病、败血症，且常与败血症同时存在。因此疑有化脓性脑膜炎时应及早检查脑脊液，早期诊断，及时彻底治疗，减少死亡率和后遗症。

让孩子学做家务体验劳动快乐一、学龄前幼儿做家务的好处　　1、帮助孩子练习动作技能　　不同的家务可运动到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可运用到大肌肉。　　2、培养孩子的责任感　　做家务看起来似乎只是简单的重复性动作，但让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出责任感。因为家务本就是家中每个人的共同责任，整理自己的东西更是责无旁贷，大家生活在一起，自然都有责任参与整理和打扫。　　3、增加孩子的自信心　　在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。　　4、培养孩子学习解决问题的能力　　刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。　　5、让孩子练习分类与收纳　　家务中除了常见的打扫、清洁外，也包含了许多收纳整理的部分，这个部分可让孩子练习分类与配对等收纳能力。例如袜子手套要一对一对地折在一起，还要将衣、袜、裙、裤等衣服根据属性放进不同的抽屉。　　既然孩子多做家务有这么多的好处，接下来就来看看让幼儿做家务的方法吧。　　二、教学龄前幼儿做家务的方法　　1、根据年龄分配孩子力所能及的家务　　孩子做家务不能没有选择，父母要注意让孩子做能够承担的家务活。比如说三岁的孩子能够做的家务是叠自己的被子等，而不能因为孩子觉得洗碗有意思，父母就对孩子的这一行为不引导，否则孩子会因为不能承受与年龄不符的家务而出现不良的后果。父母一定要把握好这个度，让孩子在合理酌范围内完成家务劳动。　　2、教给孩子一些基本的劳动技能　　劳动是需要技能的，让孩子不懂技巧地做下去可能使孩子体会不到家务的乐趣。因此，父母要传授给孩子一些基本的技能技巧。将事情的操作要领、方法等告诉孩子，给予孩子指导和鼓励，让孩子真正地掌握。　　例如在孩子洗衣服时，要教给孩子一些洗衣服的技能和注意事项。告诉孩子不同颜色的衣服要分开洗，不能一起洗，否则会染色;告诉孩子怎样操作洗衣机、放适量的洗衣粉、事先处理污垢等。让孩子真正将家务活做得漂亮，体味到快乐。

家长需了解的儿童营养八误区绝大多数家长都知道孩子的健康饮食很重要，但是还是会有少数的家长却陷入了儿童营养误区里，下面我们一起来看看儿童营养的八大误区吧！误区1：豆制品等于蔬菜一些家长见孩子不愿意吃青菜，认为豆制品营养价值高，就给孩子吃豆腐、豆浆等豆制品，这样孩子就不用吃青菜了。事实上，豆制品是一种营养丰富的植物性蛋白质，可看作荤菜，但如果孩子光吃豆腐，把豆腐当作青菜，就会缺乏维生素和纤维素。家长可以把青菜弄碎，或者做成蔬菜馅的饺子，孩子还是愿意接受的。误区2：每天早餐牛奶+鸡蛋营养质量好的早餐，应该包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。如果早餐没有像馒头、面条、稀饭、面包等谷类食物，就缺少热量的供应，光是鸡蛋和牛奶高蛋白的物质，孩子不仅吸收不好，加重肾脏负担。而且优质蛋白质用于供应热量，就“大材小用”了。误区3：零食喧宾夺主贪吃零食是儿童不良饮食行为的突出表现，绝大部分孩子都有这个天性。水果、饼干、糖果、点心、膨化类食品都是他们常吃的零食，但如果抱着零食不放，就会影响正餐的食欲，容易引起消化不良。当然，零食也不是完全不能吃，对于生长迟缓的孩子，在两餐之间吃点零食，补充体内营养成分，尤其是上学的孩子在两餐之间可以吃一些零食，但数量不宜过量，要选择高营养、糖分合适的食品为宜。误区4：饮料尽量满足孩子近年来，我国肥胖儿童检出率急剧上升，年增长率男童为10%，女童为8.7%，研究证实，这些儿童肥胖与无节制地饮用饮料有关，一方面是孩子喜欢那种甜甜酸酸的口味，另一方面一些广告宣传促销，附送超人小卡片、玩具等，相当吸引孩子的注意力。加上很多家长错误的认识，不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯。饭前喝过多的饮料，根本不会好好吃正餐，影响孩子的生长发育。误区5：幼儿不喜欢吃肉对幼儿来说，鸡肉、牛肉、猪肉不但难以嚼烂，还会塞牙齿，孩子当然不爱吃。如果家长注意选用鲜嫩的肉，如鱼肉、通脊肉、鸡脯肉、虾仁、黄鳝等，孩子还是乐意接受的。孩子不吃肉，不少家长就煲汤给孩子喝，以为汤里加了鸡，加了药材如淮山、桂圆、芡实等，还煲了2-3个小时，汤就很有营养了。其实，90%的营养还在肉渣里。要孩子获得营养，还得吃肉。误区6：把洋快餐做奖励洋快餐属于高能量、高脂肪、高糖的食品，常吃易引起孩子肥胖，肠胃功能不好或者体态肥胖的儿童，更不宜吃洋快餐。误区7：蔬菜削皮吃有营养其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。误区8：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。

父母不可以对孩子讲的五类话《爸爸去哪儿》播出后立刻引发网友热议，最受好评的明星父子当数林志颖和儿子kimi。男孩子从来都不是让父母省心的主儿，在面对儿子的调皮和顽劣之时，以下五类话，爸爸妈妈永远不要对孩子讲。1.“为什么你连××都不会”、“为什么你总是那样” 孩子并不是故意要让父母困扰，或是忘了写作业。所以被父母问“为什么”，结果只会让不知道怎么回答的孩子感到困惑。 2.“你真是个说多少遍都听不懂的人”、“你是笨蛋啊” 繁忙的母亲在孩子不听话时，经常会说出一些不该说的话。被说了以后，孩子会因为不甘心和愤怒而进行反抗，又或者是失去自信，认为“反正我就是个什么都不行的人”。 3.“快点整理啊”、“你要到什么时候才能学会一个人去做啊？” 总是用愤怒的语气对孩子说这些话的话，就算知道自己错了，孩子也不会承认，反而会觉得不满，“也不用说得那么过分吧……”。难道您就没有过在坐公交车的时候，只不过轻轻碰了一下对方的手肘，却被对方怒冲冲地吼一句“很疼啊”这种令人不爽的经历吗？当孩子把玩具弄得到处都是的时候，“把它收到这里吧”，当孩子的衬衫耷拉出来的时候，“把衬衣塞到裤子里面吧”，像这样平静地跟孩子说就好。 4.“你再不听话，我就扔下你不管了啊”、“再不睡觉的话，小心妖怪出来吃了你！” 这根本就是威吓。被这样刁难以后，孩子怎么可能会变得坦率？而且家长并不会真的就丢下孩子自己回去，妖怪什么的也不会跑出来，当孩子注意到这是在吓唬他们的时候，会变得不再听父母的话。男孩子不听话是很正常的。每次都啰啰唆唆地训他的话，亲子关系会变得很恶劣，孩子也会故意做出一些让父母困扰的举动。如果变成那样的话，可真是糟糕。 5.“不许做那种奇怪的事” 对于母亲来说，男孩子总会做出种种莫名其妙的事情。走在路上只要有高的地方就往上爬，老是目不转睛地盯着蚂蚁行进的行列看…… 但是，这种行为说不定是冒险心和挑战精神，或是对科学的好奇心的一种表现。像这种在母亲看来只觉得是“不用去做的”多余的事情，才是男孩子潜能的萌芽，绝不能把它给扼杀了。总是否定孩子的这种冒险行为的话，会使孩子觉得“反正做了还得被批”，导致孩子连想做的事都不再去做，变成一个缺乏朝气没有进取心的人。一起耐心地陪着儿子做他自己想做的事是很重要的。长大成人以后能够有所作为的男性，大多数在孩童时代都被人认为是“有些奇怪的孩子”。要是感觉“自己的儿子有些奇怪”，您应该高兴才对，因为说不定他将来是个天才呢！

深秋降温宝宝如何穿衣最好在此时的深秋季节，基本全国都开始了降温，那么，宝宝要如何穿衣才不会感冒呢？宝宝抵抗力低，妈妈要科学穿衣，预防得病哦。今天就要来为妈妈们出出主意。深秋宝宝如何穿衣穿衣不要过少或过多，以手暖且无汗为准。穿的过多或过少对于宝宝来说都是不好的，我们的妈咪们可以根据天气预报和实际的天气变化，来给宝宝有计划地增减衣物。在正一般情况下，小孩子的体温是会比成年人略高的，还小的宝宝能够接受来自妈咪的体温，而稍微大一些的宝贝由于他自身活动的增多，也不会觉得冷。当宝宝穿得太多，而宝宝的活动量又很大时，宝贝就会出一身的汗，要及时擦干、换上比较干爽的衣服，否则宝宝很容易着凉生病。宝宝的穿着只要比成人多一件单衣就可以通常情况下，宝宝的穿着只要比成人多一件单衣就可以了，那些稍微大些的宝宝可以和成人一样，有时甚至还可以有意的让宝宝穿的略微少一些，以锻炼宝宝的御寒能力。在天气逐渐转凉的秋季适当地让宝宝感受凉意能够增强宝宝的体质，让宝宝更好的抵抗外界病菌的入侵。春捂捂秋冻冻。我们都知道有句话叫“春捂秋冻”，那这句话对宝宝来说同样合适吗？人是恒温动物，人体内有着一套完善的体温调节系统，可是对于宝宝来说，这项功能还有待完善。所以在这的“冻”就不能单纯挨冻了，宝宝的秋冻要从耐寒锻炼开始，然后逐步深入。当然了，根据中医的传统观点，小孩子一般都是阳气偏旺之体，如果过暖的话可能会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早的为宝宝进行保暖，可以检查一下宝宝的手、后颈，不出汗为好，如果身体出汗反而会容易感冒。衣物的穿着要方便宝贝活动衣物的穿着要方便宝贝活动。我们常会看到有的宝宝穿了很多，远远看去活像个小绒球；而有的穿的衣服虽很漂亮，但是不太适合宝宝活动，这些都会使行动还尚不灵敏的宝宝活动更加不方便，间接的减少宝贝锻炼机会。如果宝宝的穿着适宜，活动自如，那么宝宝的运动量也会增加，这样更有利于提高宝宝们的肌体抗病能力，增强体质。同时，深秋宝宝穿衣还要注意以下细节哦。深秋宝宝穿衣注意事项给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。为了孩子的健康，妈妈要做好宝宝的保暖工作哦。

给宝宝护肤应该要因时因地因人每天给宝宝洗个澡，不仅可以带走宝宝身体多余的热量和汗液，还可以减少痱子、虫咬皮炎的发生，但是如果一年四季都按照夏季的护肤方法来操作，恐怕宝宝的肌肤就要“遭殃”了。天气刚转凉不久，皮肤科就遇到很多因为护理不当出现红斑、皮肤变粗变硬、脱皮甚至皲裂的宝宝。秋冬季节天气干燥寒冷，皮肤容易干燥起皮。宝宝的皮肤柔软娇嫩、抵抗力低，对外界气温的适应和调节能力还很差。医生告诫家长朋友，要根据天气、生活环境、皮肤状态的变化正确护理宝宝的皮肤。洗浴要科学很多家长总是担心宝宝接触外界不卫生，频繁地给孩子洗澡，其实不应该这样。宝宝皮肤最外层的角质层很薄，过度洗浴会破坏皮肤的“酸外套”和皮脂，这层外套是宝宝的天然屏障，不仅抵御外来细菌、病毒，还对皮肤起到滋润效果，因此过度洗浴可使皮肤干燥、粗糙、脱皮，降低皮肤对外界的抵抗能力。特别在北方干燥的冬季，对于那些已经患有皮肤问题或者皮肤比较敏感、肤质较干的宝宝，更是不宜洗浴过度，否则反而刺激肌肤、加重原有疾病，出现瘙痒、变厚、脱皮等。对于偏胖、代谢旺盛的宝宝可以选择性地洗浴，比如颈部、腋下、外阴、肛周等处可适当的多次擦洗。同时还要注意两点，一是水温不能太高，因为过热使皮肤血管、毛孔过度扩张，皮肤就会越干燥；二是不必每次都用沐浴液，因为这个季节宝宝活动减少，汗液、皮脂都没有那么旺盛，多用沐浴液会加重干燥。所以，洗浴不是越多越好，多洗少洗要看皮肤性质和洗浴效果。护肤要温和由于秋冬天气干燥，水分丢失严重，所以很多宝宝往日细嫩的肌肤可能会出现发干等情况。这时要给肌肤采取一些保护性措施，使用一些天然温和、具有加强皮脂功能的润肤品，尤其是经常外出日晒的宝宝。为宝宝挑选护肤品时，应选择那些不含香料、乙醇，无刺激，具有补水、锁水功效的婴儿产品。对于已经患有湿疹或其他皮肤问题的宝宝，可以少量的小面积使用，如果没有不适可以大面积外擦。另外别忘了洗澡之后也要涂的。这样可以保持皮肤的水分，能形成“保护层”，阻止外界细菌的侵袭；而且有助于改善特异性皮炎、瘙痒症宝宝的生活质量。当然，如果家长都感觉室内干燥的话，可以放置加湿器，保持室内湿润，对皮肤也有好处的。营造一个温和、不会让孩子过敏的环境就能很好地保护宝宝皮肤的健康。穿衣有讲究孩子穿衣要选择宽松棉质的衣物，千万不要穿高领、羊毛及化纤类衣物，家人在抱孩子的同时也不要忘记别让宝宝皮肤接触到家长具有刺激性的衣物，比如可以垫块棉布做以隔离。宝宝皮肤娇嫩，洗涤剂、消毒剂一定要冲洗干净，以防发生不必要的接触性刺激。此外，穿衣要适当。因为天气转凉，家长总怕冻着孩子，给宝宝们穿了一层又一层，结果湿疹是越捂越厉害。只要孩子手心温度与家长差不多就不用再添衣服，在保证不感冒的前提下，不宜穿着过多。膳食要合理最后别忘了饮食。中医讲究“治外必本诸内”，体内的变化，通过人体的经络气血，必然反映在人的体表、肌肤，所以合理膳食也不容忽视。平时多给宝宝补充些富含维生素的食物，如绿色蔬菜及水果等；平时还要多饮水，补充机体和皮肤的水分，这样还不容易出现嘴唇的干裂。医生说，皮肤覆盖整个身体表面，是人体天然的屏障，健康正确的护肤有助于皮肤发挥最佳御外功能，又能增进肌肤健康，但是护肤恰到好处，却要费些功夫，不过看到宝宝美丽的肌肤，相信每个家长都会觉得值得。

产检是优生的基本功不容忽视现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、球境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一個新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越來越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体內所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基楚，是现代父母应关切的。产检基本功，不容忽视由于科学发达，医疗诊断仪器和技术进步，现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是，产前检查却不容忽视！完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常，把握适当处理时机，为胎儿和准妈妈做好健康的把关。第一次产前检查时，医院或诊所将发给“孕妇健康手册”。每次接受产前检查时携带前往，医护人员会将检查结果详细登录于手冊內。一般來说，完整的产前检查次数为15次(目前全民健康保险給付10次)。怀孕28前每4週检查一次，怀孕29～36周每2过检查一次，而怀孕37过后每周检查一次。高危险妊娠或妊娠并发症的孕妇，视其情况增加检查次数。孕妇海洋性贫血筛查海洋性贫血是台湾觉的单基因遗传性疾病，一般常见有甲型和乙型二种，約有6﹪的人为帶因者，其身体状况通常与一般人类似。夫妻若为同型带因者，則每次怀孕，其胎儿有25﹪的机会正常，50﹪为带因者，25﹪为重型患者，而重型患者将会危及孕妇或胎儿之生命及健康。因此，怀孕6～8周产前检查时，应抽血检查“平均红血球体积”(即MCV)。若孕妇MCV≦80者，需进一步检查先生的血液；夫妻MCV皆≦80，则需将二人的血液检查送至卫生署评鉴合格的基因检验机构(台大医院、台北荣民总医院、长庚纪念医院、高雄医学大学附设中和纪念医院、中国医药学院附设医院、成功大学医学院附设医院、柯沧铭妇产科诊所等七家)，以检查海洋性贫血带因型态。而夫妻为同型带因者，每一胎都应做胎儿的海洋性贫血基因确认检查，以及早确定宝宝的健康情形。 34岁以上是生下唐氏症儿的高危队群染色体异常的机率随着孕妇年龄的增加而上升，以唐氏症自然发生率为例，每一千个新生儿中有一位可能是唐氏症儿，34岁孕妇的机率约每三百人中有一位会生出唐氏症儿。透过医学的进步，可藉由“羊水检查”及早确认，以免夫妇在未知的情況下生出缺陷儿。 “羊水检查”最佳检查时间在怀孕16～18周，经由超音波的定位及监视下，以长针穿刺，经腹部、子宮及羊膜抽取少量(约20㏄)的羊水检查胎儿染色体是否正常，大约3～4周即可知道結果。要注意的是，并不是每一個孕妇都需要接受上述的检查；只有当她的胎儿产生先天异常的机率，大于羊膜穿刺的合并症发生率时，才值得接受这些检查。如果只是想预知胎儿性別，那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前，也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解，如此才能去除不必要的心理障碍。

准妈妈怎么调适自己的情绪呢在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关，这是大多数准妈妈都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永远保持愉悦心态呢？所以，你要学会调适自己的情绪。在您调整心情时，试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐惧或其他的想法就代表您犯了错。 1、做白日梦幻想能帮助您在孩子还未出世前，即与她建立亲密的关系。发现自己花了好几个小时幻想着自己的孩子，其他甚么事情也没有做，不要觉得荒谬，跟肚子里面的小家伙连系感情是接受她的第一步。 2、您的双亲您的双亲可即将成为准祖父母。他们也许高兴，也许不悦，也许二者皆有。换句话说，他们跟您一样，对于即将扮演的角色模糊不清。成为祖父母好像意味着自己年事已高，刚步入中年的人会对于这样的感觉非常不安。试着在怀孕期间多去瞭解及关怀他们，跟他们谈谈并分享彼此的感受。 3、面对孤立感孕妇有孤立的感觉在今日社会里非常常见。有许多妇女选择晚生，有些则决定联合抵制生产。您可能会发现自己是死党中第一个怀孕的，周遭没有其他妈妈，相当寂寞。不妨参加亲职团体(父母准备班)，或在生产课程中认识些新朋友，或问问朋友是否有认识初为人父、人母之年轻夫妻可以与您讨论的。这种因怀孕结缘的关系通常在产后仍可维持相当长久。在您感到孤立的时候，别忘了自己的父母和先生，跟他们谈谈，一起去把社交范围给扩展开来。 4、沟通在怀孕期间想与他人沟通，分享自己的感情和心事是相当自然的。您的先生为当然之人选，可能他也有很多话急于告诉您。他想跟您谈论的问题可能是些忧虑，和一些他认为您可能会觉得他很烦、很可笑无知的问题，或是因为您太忙太累而没有时间与他讨论的问题，他就会避而不问。忽视自己所担忧的事情并不能解决问题，在您丝毫没有准备的情况下，被压抑的问题也有可能逐渐浮现，突然爆发出来。 5、处理物质生活的变化怀孕期间所有您原本能轻易解决的问题，在这个时候反而都变得不可能了。因此应该保持冷静，如果能够解决的话就不要过度反应。 6、财务现代婚姻中的头号杀手是财务问题，怀孕期间尤其麻烦。即使您计划产后继续工作，但仍无法改变收入减少的事实。因此，在孩子出世前，应先想好将来如何处理收入的问题。 7、居住由于孩子的到来可能使得原本的家庭空间不足，而必须考虑搬家或重新装修家里。这方面的问题在考虑时相当扰人，站在身体的立场上看来不宜搬家，但若非搬不可，则应在怀孕未进入后期阶段前即行完成。 8、害喜食欲不振时，要以理智告诉自己，胎儿的健康来自母亲，怕吃或不吃，不但自己撑不住，胎儿健康也会出问题，特别前三个月是胎儿所有身体器官及神经系统发展的关键期。不要陷自己于害喜的苦难中，有经验的人一定知道，若能把自己的思想、情绪焦点移到另一些有兴趣、肯能投入的工作上(但千万别当女强人)，如此充满热情、专注的工作，将使您忘了了害喜这件事。这时，您所分泌的快乐、满足的情绪，将是胎儿正常心智的粮食呢！

告诉你准妈妈预防感冒10个要点通常所说的感冒即上呼吸道感染，对于大部分的母亲与胎儿的长远健康来说，并无重大的影响，但是孕期感冒可能造成一些让您终身抱憾的后果。一、感冒对胎儿有什么影响？在妊娠早期，由于胚胎/胎儿各个器官尚未发育完整，细菌、病毒可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑等严重后果，受孕2周后，发生感染时孕周越小，对胎儿的危害则愈大。感冒时短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害，不过也有些研究指出，在怀孕初期，尤其是受精后5~6周(即神经管发育期)，若孕妇的体温超过38cc，且持续超过1小时以上，即可增加胎儿发生神经管缺损(如无脑儿)的风险。因此一旦出现上呼吸道感染的症状，应及时处理，不要等到出现发热筹不适才重视自己的病情。由于孕期女性的身体快速地变化，特别是心血管、呼吸和免疫系统负担很重。流感病毒对孕妇的影响较大，可引起高热、毒血症、缺氧、脱水、酸中毒，引起严重的并发症，造成母体巨大的损伤，也可能影响胎盘，影响胎儿的血液循环和氧气供应，最终影响胎儿的发育。孕妇感染流感病毒后发生重症病例的几率比正常人高10倍。在妊娠晚期，虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激孕妇子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。二、感冒预防10要点 1、勤洗手外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。 2、勤开窗应让新鲜空气不断进入室内，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。另外，要在太阳出来后再开窗换气，因为太阳出来前，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。 3、尽量避免去人多的公共场所孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩；另一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应。 4、维生素C抗感冒维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。 5、盐水漱口每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。 6、晨起冷水洗脸晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸。以免由于冷的刺激影响睡意。 7、室内湿度保持在45% 冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖。空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生。长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。 8、多喝白开水多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝2000毫升水，约分为8次，每次不多于300ml。喝水宜慢，忌一口气喝大量的水。 9、注射流行性感冒疫苗流行性感冒疫苗是安全、有效的，而且价格便宜。美国妇产科医学会支持疾病控制和预防中心呼吁在感冒的流行季节(每年10月至隔年5月)，对准备要怀孕和孕中期、孕晚期的妇女，以及有慢性心肺疾病的孕妇，皆应接受流感疫苗注射。世界卫生组织认为妇女在怀孕期间接种灭活流感疫苗是安全的，目前并没有证据显示怀孕的妇女接种流感疫苗会对胎儿造成不良影响。 10、规律生活，适当锻炼生活要有规律，不要过于劳累，应保证每天睡眠在10小时左右，饮食多样化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物；锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼，如每天坚持在空气好的地方散步30分钟。

新生儿6种异常家长不用慌　1.体重下降。新生儿在出生一周后体重减轻，是因为宝宝在妈妈体内一直泡在羊水里（100%湿度），再加上宝宝进食还没上轨道，每天排出的大小便、呼吸及皮肤排出肉眼看不见的水分等，使体内水分丢失，造成体重在出生一周内减轻。减轻的重量最多可达到出生时体重的10%。随着宝宝渐渐适应，到了第10天，体重就会增加。若在10天后出现体重不增、甚至下降，则可能是喂养不当或受疾病影响。　　2.吐奶。未到3个月的宝宝，贲门肌肉尚未发育健全，且新生儿胃容量较小，所以，大部分宝宝都会在喂奶后、哭闹多动或轻拍背部时，从嘴角慢慢溢出或多或少的白色奶汁。因此，喂完奶后，家人可用手轻拍宝宝背部几分钟，避免宝宝过度哭闹。随着月龄的增长，吐奶症状会逐渐缓解。但奶水若是喷射出来的、吐出量很多，或是吐出带有黄绿色的物质，就需进一步检查。　　3．头顶肿起。阴道分娩的新生儿头部一般呈椭圆形，像肿起一个包。这是由于分娩过程中胎头在产道内受压引起的。有的婴儿出生后头部出现柔软的肿块，这是分娩时受压而引起的头皮水肿或血肿，一般在出生后 6-10 周可消失。但是如果肿块进行性增大或在 10周后仍未消失，要及时就医。　　4．长马牙。新生儿的齿龈边缘或上顎中线附近，常会长些乳白色颗粒，表面光滑，数量从1到数十颗不等。这些颗粒在临床称上皮珠，俗称马牙，是牙齿发育最原始的组织，在胚胎发育6周时，由口腔黏膜上皮细胞增质变厚形成。一般2周左右就可自行吸收，不能用针挑或用布擦，以免损伤黏膜，引起感染。　　5．尿色发红。新生儿在最初几天尿色发深，稍有混浊，有时尿布上可看见淡淡的红色，属正常现象，一般5-6 天后会消失，但如果10天后仍有此情况，则为异常，要及时就医。　　6．斗鸡眼。一般而言，新生儿早期眼球尚未固定，看起来有点斗鸡眼，且眼部肌肉调节不良，常有短暂性斜视，属正常生理现象，尤其好发于脸型宽阔、鼻梁扁平的宝宝。父母应常抱宝宝看室内或外面各个地方，促进宝宝的眼珠不断转动，防止斗鸡眼。但是如果宝宝 1 岁以上仍存在斗鸡眼，需要到医院眼科检查。

宝宝被蚊子咬了怎么消肿妙招巧解决被蚊子刺伤之后，是因为蚊子是用六枝针状的构造刺进人类的肌肤，这些口针形成的摄入食物进行吸取人类的血液。孩子被蚊虫叮咬之后有多种方法解决。大多数最佳的方法有以下这些：　　宝宝被蚊子咬了怎么消肿：外涂药物涂抹氨水进行止痒，或是家里备用一些浓肥皂进行涂抹；香皂沾水之后在红肿的肌肤上涂抹也是一样的效果，肥皂当中含有的化学物质可遇到水之后对蚊虫的蚊酸进行融合消除痛、痒。除了这些之外可以哪一些风油精或花露水涂抹患处，把盐水涂抹或者是冲泡在痒处，这样遇到肿块就能软化。万金油和盐的涂抹和麻痹并且舒缓放松神经，减轻痒的感受。把阿斯匹灵的药物磨成粉末和水在一起搅拌，有消炎消肿的良好功效。　　宝宝被蚊子咬了怎么消肿：内服药物如果孩子的肌肤实在是很敏感，外出的时候可以服下一粒抗组织胺的药物；但是有催眠的效果，最好是不要吃一些组织胺之的西药，内服药物是在医生的建议才能使用；开车者或者是平常状态下，还是为了健康着想；避免使用。多吃一些碱性食物，体质血液内含有微碱的食物，蚊子就不爱叮咬。　　宝宝被蚊子咬了怎么消肿：清洁环境最好是拿来八角、茴香两个，泡在脸盆上；蚊子就不会靠近。在室内点燃一些橘子皮也可以驱蚊和消除室内的异味。身上擦一些维生素B1让蚊子最好不要近身；不仅没有副作用还能够把多余的水分排出体外；不会存留在人体当中。最好是在睡觉或者孩子活动的地方使用一些药物驱蚊，或者是挂蚊帐，拿来艾叶点燃放在室内；也会有积极的驱蚊效果。

关注宝宝的“另类饥饿” 美国心理学家哈特的猴子实验显示，动物与人都存在着皮肤饥饿的问题，小宝宝尤为突出。他们渴望得到大人的搂抱，即使长大了也喜欢扯着大人的衣襟或者靠着大人，这就是皮肤饥饿的表现。　　皮肤饥饿有什么危害呢？临床医生发现，皮肤老是处于饥饿状态的孩子，往往性情抑郁、孤僻、爱咬嘴唇或啃指甲，有时甚至莫名其妙地用头或肢体去碰撞墙壁。研究显示，消除皮肤饥饿的最好食品就是父母的亲吻、抚摩等肌肤之亲。据外刊报道，欧美等国的儿童中近年来流行精神饥饿症，表现为动作迟缓、反应迟钝、表情淡漠、平均身高低于同龄健康儿童等，就是缺乏父母肌肤之亲的结果。　　因此，父母在工作之余要多与孩子接触，如一边用手抚摩其头、背、颈、前臂、手掌等部位，一边讲故事、欣赏音乐、看电视，此乃促进儿童发育的又一窍门。　　心理饥饿　　宝宝的最高心理需求莫过于父母之爱了，尤其是母爱。当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时，伸出小手就会咿咿呀呀地叫着，甚至用哭声来要挟，要求妈妈为他敞开怀抱。如果需要搂抱的愿望得到了满足，哭声就会嘎然而止，脸色随之由阴转晴甚至彩霞满天。　　对此，美国一位婴儿心理学家解释道：当宝宝被母亲抱在胸前时，母婴之间就建立起一种最具安抚功能的接触，胸对胸接触，宝宝不适的心境立即得到母爱的最佳抚慰而趋于平静，心理饥饿便得以满足。研究人员观察到，出生后30分钟内即被母亲搂抱的孩子，以后比其他婴儿哭得少些、睡得好些、喂养也更顺利些。　　不难明白，父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的一种心理维生素，对他们良好情绪与个性的形成有很大的影响。因此，平时多抱抱孩子是喂养宝宝心理饥饿的最佳精神食粮。　　感觉饥饿　　带过孩子的人都知道，抱着小宝宝走出家门，置身于大自然的广阔天地时，他们会表现出无比的高兴与激动，眼睛不住地看，小嘴不停地咿呀作声，两只小手不停地挥动。奥妙何在？原来大自然的声、光、色、形等新鲜事物，迎合了他的好奇心与求知欲，满足了他的感官饥饿。不仅如此，这些良性刺激又可通过视、听等感觉器官传入大脑，使脑发育获得更多的直接与间接的能量。　　明白了这个道理，我们不妨借此大做文章，如在小床或摇篮挂彩色画片、或抱婴儿到室外直接观赏大自然，让小宝宝的视、听感官吃饱喝足，这样既满足了他们的感觉饥饿，又能健脑益智，可谓一举两得的美事。　　语言饥饿　　从孩子呱呱坠地的第一串哭声到喃喃学语，直至说出一个完整的句子，期间只不过一、二年光阴。时间之短充分反映出小生命语言发育的迅猛以及表达个性的强烈。他们简直是在争分夺秒地观察、模仿、学习。其实，这也是人的一种本能要求，即是语言信息的迫切需要。　　有人做过一个有趣的试验，将受试者禁锢在一间房子里，餐餐供给美味佳肴，但不能做任何事，不能与外界接触，也不许与人通话，结果这些人只坚持了短短3天，第4天便像逃犯似地逃出了实验室。这个试验证明了语言是人类交流思想的重要工具，任何年龄的人都离不开，故父母应不失时机地、主动地与宝宝对话。科学家强调，在宝宝体格与智力发育的过程中，母亲的话语几乎与母乳有着同等重要的意义。作者简介：王玉玮，山东大学齐鲁医院儿科教授、博士生导师，原儿科主任，中国优生优育协会儿童早期发展委员会委员。

准妈妈必知的“保胎”那些事一怀孕就小心翼翼，这个不能吃那个不能闻，防辐射衣服穿上就不能脱下，没事躺着数胎心，一有风吹草动，就要休假上医院保胎……这几年来，妇产科门诊接诊的保胎孕妇越来越多。关于保胎，准妈妈们有哪些需要知道的？1.保胎大军越来越壮大，罪魁祸首在哪里？ 80后的独生子女小夫妻，加上4位老人，使得肚子里头的宝宝变得弥足宝贵，几乎个个都是“珍贵儿”。过度的重视，往往会引起过度的紧张，而过度的紧张又反过来会影响保胎的效果。此外，目前女性怀孕年龄也是一个重要因素。这些高龄孕妇卵巢功能退化，在早孕期常常需要额外的补充黄体酮才能维持正常的妊娠。由于社会的开放，过早的性生活、多个性伴侣、人流、药流等变得十分普遍，这就增加了盆腔炎症的发生率，子宫内部环境也会受到影响，不利于胚胎生长发育。孕妇如果工作中精神压力过大，也会使内分泌紊乱，导致流产。 2.孕期阴道流血，就意味着先兆流产吗？早孕期阴道流血有很多原因，常见的包括流产、宫外孕(异位妊娠)等，还有一部分可能是由于葡萄胎、宫颈糜烂、宫颈息肉等原因引起。你是哪种流产类型？流产也分好几种类型。“先兆流产”经过医生处理及休息，多数情况下症状消失，可以继续怀孕。但是如果出血增多，下腹痛明显，甚至阴道排出肉样的组织物，是为“难免流产”。如果难免流产的妊娠物完全排出，一般不需要特别处理。如果妊娠物没有完全排出，出血仍多，腹痛明显，多为“不完全流产”，多数情况下需要紧急清宫。此外，还有习惯性流产、稽留流产等分类。孕早期为什么会出血？早孕期阴道流血最危险的原因是：宫外孕，又叫做异位妊娠。95%的宫外孕发生于输卵管。宫外孕危险是因为随着胚胎的发育，输卵管支持不了日益长大的胚胎，绒毛穿透输卵管壁，引起管壁破裂，出现肚子里面大量的出血，可引起休克，甚至死亡，而这个时候阴道流血的量仍不会很多。如果有过盆腔感染病史、做过宫腔手术或输卵管手术的妇女，更加应该警惕。 3.出现先兆流产症状了，到底要不要保胎？如果早孕期出现先兆流产的症状，几乎所有的准妈妈都会纠结肚子里的宝宝会不会有什么问题。流产常见的原因有哪些？如果是胚胎自身或者感染因素所引起的流产，一般不可避免的要出现难免流产或者胚胎停止发育。如果是外围原因引起的流产，或者外界撞击引起的流产，宝宝本身没有问题，引起流产的根源一旦得到纠正，保胎后可以继续怀孕，这种的宝宝和没有出过血的宝宝没有什么不同，不用担心。当然，如果是宫外孕或者葡萄胎，那么肯定没有办法保胎，需要进一步的专业处理。出现流产征兆怎么办？而现实中，由于胚胎还在子宫里头，很多情况下流产很难确定具体的原因，医生一般是先给予黄体酮保胎，辅以休息、中药等保胎措施。如果症状消失，b超提示胚胎发育良好，那么可以间接地判断不是胚胎自身问题引起的流产。如果经过积极正确的保胎措施之后，仍不可避免地流产了，那么可以认为这个胚胎自身存在问题，这是一个自然优胜劣汰的过程，不需要太过伤心。 4.保胎就等同于限制一切人身自由了？保胎的基本原则是要休息，休息好了，可以提高保胎的成功率，但是一定要具体问题具体分析。一般的先兆流产如果在有下腹痛、阴道流鲜红色血的急性发作期，建议多卧床休息，等到症状缓解或者消失，可以下床适当活动，比如家里走走，小区散散步，但是要避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车，尽量避免到人多拥挤的场所。多次流产病史要查找原因，如果是因为宫颈机能不全引起的，那么基本上要避免下床活动，多数要到医院住院观察，还需要把床摆成脚高头低位，以减少增大的胎儿对宫颈的压迫刺激，引发流产。如果是前置胎盘引起的阴道流血，也需要绝对卧床休息，流血停止后再酌情下床活动。此外，先兆流产或者有既往多次流产的孕妇，尽量避免早孕期性生活。保胎的孕妇必须保持大便通畅，避免用力大便时候引发流产。 5.保胎需要一直保到临产吗？何时是尽头？保胎的孕妇基本都十分关注什么时候可以停止保胎治疗，她们既担心保胎时间不够导致流产，又紧张保胎药物用的太多对胎儿产生影响。实际上保胎也不是无止尽的，很多情况下，轻微的流产先兆，经过休息以及黄体酮等治疗，很快就能治愈，有3～5天没有症状，就可以考虑停止用药，而只要简单的休息等措施就可以。如果是因为卵巢功能不足引起的先兆流产，那么多数情况下，黄体酮保胎的时间相对较长，需要到妊娠12周以后，胎盘功能逐渐完善起来，才可以考虑逐渐停用保胎药。如果是因为宫颈机能不全引起的习惯性流产，那么要保胎到上次妊娠流产孕周以后的时间，再根据当时具体情况决定是否继续保胎。保胎过程中应监测胚胎在子宫里头的情况，5～7天一次b超检查胚胎发育的情况，病情稳定可以酌情延长间隔时间。 6.没有流产症状，可以选择在家休息“保胎”吗？怀孕是正常的一个生理过程，并不是病态，因此一般性的生活和工作可以照常进行。一般来讲，除了胎膜早破、宫颈机能不全、前置胎盘阴道出血等几种必须卧床保胎的情况之外，多数的先兆流产，也只是要求休息为主，在家里适当走动，或者小区散散步，都是允许的。如果工作较为轻松，轻度的先兆流产孕妇，可以等急性期平稳度过后，选择继续上班，这样也可以适度地转移注意力，有利于保胎。如果出现妊娠高血压疾病、双胞胎等情况时，最好是多休息，工作较轻松的话可以继续；工作场所含有毒物时，最好调换工作场所，远离放射线剂量高的工作场所，如核能电厂、放射线检验室或治疗室；美容师、教师或护理人员因工作的性质常需久站，容易发生静脉曲张，应尽量减少站立的时间。

准妈妈必看怎么和胎宝宝交流想和胎儿交流感情，这能做到吗？其实，这一点完全可以做到。那么，胎儿与父母之间怎么交流呢？主要是通过对胎儿进行适当的感官刺激，具体方法如下：一、轻柔的谈话。和胎儿讲话，不必考虑胎儿能否听懂，声音轻柔，胎儿即能感受到，并使胎儿产生一种安全感。8个月后的胎儿能够区别高低声音，这时，不妨经常跟胎儿说说话。胎儿熟悉后，就会对父亲的低音作出反应。一旦胎儿出生，就会十分自然地对父母的声音产生亲切感。二、播放节奏明快的乐曲。胎儿对节奏特别敏感，很早就熟悉母体的心跳节律。有些乐曲只要能与母亲的心跳节律相似，胎儿听了也会随之活动。实践证明，胎儿出生后，对于这种具有明快节奏适合胎教的音乐特别喜欢，往往会停止哭闹，很快地安静下来。为此，孕妇可以经常听一些节奏明快、流畅、抒情的音乐(有条件的家庭，在谈话或播音乐时，可将小型扩音器放在母体腹部的下方，便于胎儿清晰地感受到)。三、亲切的抚摸、触动。目的是激发胎儿在母体中运动的积极性，感受母亲的爱抚。 1、抚摸法。自胎动起，孕妇在休息、睡觉前，将身体平躺、放松，双手捧住胎儿，作来回抚摸状(一般10分钟左右)。 2、轻压、慢推法。可用手指做轻压胎儿随后放松的动作，到妊娠后期，还可采用轻缓推动胎儿的动作。一开始或许胎儿因受压、受推不太习惯，一旦胎儿熟悉了母亲的手法后，也就会接受这种爱抚，主动地配合运动。这时，如果再伴之以母亲轻柔的说话声，效果会更好(动作要轻缓适度，时间不能过长，一般不超过10分钟)。为让胎儿感受父母的一片爱心，要为妊娠期的母亲创设一个和睦、安谧的环境，使其处在平和、愉悦的氛围中。丈夫要给妻子更多的关怀、体贴和温柔，使其尽可能心情舒畅，情绪稳定，再加上生活有规律、营养充足、劳逸适度，就能确保母亲良好的生理和心理状态，这也是父母给胎儿最深厚的爱。

赶跑秋燥宝宝入秋滋润攻略　在此，整理了宝宝入秋滋润攻略，以飨宝妈们！　　内养：调整饮食抗秋燥　　人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，所以秋季高发燥咳。所以麻麻们要顺时而养，应多给宝宝吃应季果蔬，如润肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、养胃和脾的大枣等等。　　除此之外，宝宝还可能出现其它的秋燥症状，比如口角炎，出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等现象。故建议除保证宝宝充分饮水外，增加富含维生素B的食物也很重要，如肉、牛奶、豆制品、水果和新鲜绿叶蔬菜等。　　秋季宝妈们还可以特别注意一下宝宝的排便情况，宝宝排便时表情痛苦，或者长时间排泄不通畅，粪便郁结、干燥，成颗粒状，这都是秋燥的表现。这时候，妈妈们可给宝宝多吃些生津润肠通便的食物，注意粗细搭配。另外也可以让宝宝仰卧位，妈妈则轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，也有增强孩子的肠蠕动能力，从而促进排便。　　外润：肌肤保湿要升级　　秋季到来，空气中的水分含量逐渐降低。而皮肤作为婴幼儿接触外界环境的第一道防线，会更强烈感受到秋燥的信号，加之宝宝肌肤屏障功能差，保湿能力弱易引发湿疹等肌肤问题等特点，故妈妈们要尤其加强宝宝的肌肤保湿护理。　　如何正确、有效的保湿？首先要洗对澡，尤其拒绝过度的洗护以防损坏宝宝珍贵皮脂层。建议每周洗澡频次3次左右为宜，每次洗澡时间不应超过10分钟，洗澡手势和用具要轻柔。在沐浴露的选择上，要选弱酸性，轻柔洁净的婴幼儿专用产品，比如富含初生植物嫩莲叶精华的启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡，洗完宝宝皮肤还是水嫩嫩的。　　洗得不过度，润得则需足够。此时，一款安全，有效的婴儿润肤产品就非常重要。比较下来，启初家的婴儿水嫩保湿露也值得推荐。安全性自不必说，因为启初产品均是以初生植物精华为主要成分，也不含酒精等添加剂。最重要的是，这款保湿露蕴含的初生胚米，却蕴含200%于大米的小分子润肤成分，能更有效的加强肌肤屏障，将宝宝肌肤原有丰富水分牢牢锁住，当然水嘟嘟~ 　　外调：居室增湿稳情绪　　除了肌肤保湿，也建议妈妈增加居室内的湿度，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾、安装加湿器，或在卧室内适当洒些水等。　　同时，妈妈们还要注意稳定宝宝的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。　　怎么样？有了以上宝宝秋燥防治攻略，相信宝妈们一定能给宝宝一个滋润的秋季，健康快乐的成长！

7大技轻松应对宝宝厌奶期　技巧1：单纯的饮食环境　　建议妈咪可以从宝宝出生后，让他习惯在固定的位置安静喝奶，避免多余干扰，一方面有利于减少宝宝分心的机会，另一方面则可以培养他定点饮食的好习惯，以避免日后若开始学习吃饭，发生需追着宝宝喂食的情况。　　技巧2：顺势添加或变化副食品　　宝宝4～6个月或约1岁时，刚好都是面临转换食物的阶段（从流质食物到半流质食物、从半流质食物到固体食物），此时建议妈咪可以顺势为宝宝添加副食品或在副食品的变化上，给予更多的菜色选择，以引起宝宝的食欲。　　技巧3：少量多餐　　在宝宝年纪还小时，让宝宝喜欢吃饭、乐于进食是非常重要的一个环节，如果因为孩子不吃而对他发脾气，让他对饮食情境有不愉快的体验或联想，以后可能会让他对吃饭这件事心生抗拒，因此，当孩子不吃时，家长须避免强迫或高压喂食，改采少量多餐的方式，反而较容易提高宝宝的接受度。　　技巧4：愉快的用餐气氛　　若妈妈在喂食时，情绪常常处于低气压，宝宝就会觉得喝奶或吃饭不好玩，因而排斥这样的喂食，建议家长在喂宝宝喝奶或吃饭时，用心营造愉快的用餐气氛，让孩子在好心情的影响下，对食物有比较多的接纳。　　技巧5：更换不同的奶嘴　　当宝宝越来越大时，原本小圆孔的奶嘴孔，可能因为流速太慢让宝宝不耐烦、不愿多吸，此时妈咪可尝试替换十字孔的奶嘴，不但孔径较大，也比较能配合宝宝不同的吸吮节奏。　　技巧6：为宝宝按摩　　按摩对婴儿有许多的好处，不但能提供安抚，还能藉由触觉刺激，促进宝宝的生长发育，宝宝若因为长牙出现厌食行为，妈妈可以为他进行口腔按摩，以纱布巾温柔按摩牙床或以干净双手轻轻按压口腔外部，可以舒缓孩子长牙的不适；腹部的按摩，也可以帮助食物的顺利消化，让宝宝较明显因为感觉饥饿而更愿意进食。　　技巧7：把握半睡半醒时间　　吸吮能力是婴儿与生俱来的能力，当宝宝出现厌食行为时，建议父母可以把握在孩子半睡半醒的时间喂食，宝宝比较不会有太多的抗拒。

宝宝吃点醋有利于补钙宝宝适当吃点醋好处多多　　幼儿胃液的成分与成人基本相同，但胃酸却比成人低，因此，在给儿童烹调食物时加些醋，有利于儿童的身体健康。同时适量的醋，还可增加食欲，防止胃肠道疾病，及促进钙吸收的作用。　　1.宝宝吃点醋可促进消化增进食欲　　宝宝吃醋后可增加胃酸的浓度，能起到生津开胃、帮助食物消化的作用。　　2.宝宝吃点醋可防胃肠道疾病　　醋中含有的醋酸，是许多细菌的克星。在肠道传染病流行季节，吃些渍醋蒜的汁，不仅开胃健脾，而且还起到较强的抗菌、杀菌作用，预防胃肠道疾病。　　3.宝宝吃点醋可促进钙吸收　　醋可使家禽及水产等动物体内的钙溶解，只有溶解钙，才能在小肠中吸收如在鱼汤、骨头汤中滴几滴醋，不仅可以使鱼骨软化，还可使钙溶解在汤中。如在烹调含动物蛋白食物中加几滴醋，可提高吸收率达70%。　　4.宝宝吃点醋可保护体内维生素C 　　蔬菜和水果是维生素C的丰富来源，但维生素C在烹调中极易被损坏，如在烹调时加入几滴醋，就会使蔬菜中的维生素C减少损失，而且有利于食物中铁的吸收。　　需要注意的是，6-18个月的宝宝，饮食中只需滴几滴醋即可，过多地使用，会降低宝宝的味觉敏感度。　　宝宝不宜多喝醋饮料　　宝宝吃点醋有好处，那宝宝能喝醋饮料吗？可适当给宝宝喝一点醋饮料，但不宜长期饮用，一方面饮用过量会影响宝宝身体的酸碱平衡；另一方面，市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分，经常饮用会增加热量，使宝宝逐渐变得肥胖。家长同时还应注意不要让宝宝在空腹情况下喝醋饮料，因为它会刺激胃分泌过多胃酸，伤害宝宝的胃壁。