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怎么挑选适合宝宝的牙刷当孩子三岁大的时候，孩子大概有了二十个“宝宝牙齿”。这时，孩子的牙齿基本长全了，而食物小颗粒同时也有了可乘之机，它们很容易就钻在牙缝里不出来。现在，在您的指导和帮助下，您的孩子应该开始学会用柔软的牙刷来刷牙，而且每天至少两次：早餐之前以及晚上睡觉之前。上下刷牙，能够将牙缝里的食物小颗粒都清除出来。孩子使用的牙膏应该选择含氟的。氟化物能够坚固牙齿，防止牙齿腐蚀。在您孩子的儿科医生的指导下，可以每天给孩子补充一次含氟的物质。但请不要自作主张的给孩子补充含氟物质，因为过多的氟化物，会让孩子长大后牙齿的颜色变得更深，对孩子不益。大部分时间，您的孩子都会非常喜欢刷牙的。但是，如果必要，孩子还是需要您继续的指导和帮助的。(大多数孩子只有到了一、二年级的时候才能完全学会刷牙。) 不要忽略学龄前孩子的“宝宝牙齿”护理的重要性。如果这时的“宝宝牙齿”太多都出现了蛀牙，那么，这会影响到孩子以后长出来的恒牙。一、如何选择适合孩子的牙刷根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。假如牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6到8个星期换一次。 1、指套牙刷孩子刚长出1-2颗小牙时使用，把它套在手指上来为孩子刷牙，不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈。硅质固齿牙刷，适合在长出2-3颗牙时使用。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为让孩子能咬而设计的。既能清除牙上的残渣，又能按摩和保护牙床，完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的欲望。安全配件能保证安全。 2、尖型刷毛的硅质固齿牙刷适合长出8-11个牙齿后使用，它也同样具有上述所提到的功能。还可用来让孩子来练习刷牙。硅质刷毛也很柔软，不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。 3、儿童专用牙刷小乳牙出齐时使用，可为宝宝选用保健牙刷练习刷牙。它的特点是：刷头小，长度以相当于四颗门牙的宽度为宜，在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面;刷毛细而可以进入它间隙柔;刷毛经过磨圆，不刺激齿龈，不损伤牙齿;牙刷柄长短适中，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于孩子抓握。 tips：小牙刷的保养每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。假如不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。假如牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注重。 4、学龄前儿童不宜选电动牙刷目前，市面上为数不少的色彩斑斓、造型可爱的儿童电动牙刷受到很多不爱刷牙的孩子青睐，手动牙刷则有受冷落的趋势，对此，专家表示，电动牙刷与手动牙刷各有利弊，学龄前儿童建议采用手动牙刷并在父母监管下刷牙，学龄后可选毛软、刷头小的一体式电动牙刷。调查发现，儿童电动牙刷价格普遍高出普通手动牙刷5~10倍，但为了让不爱刷牙的孩子心甘情愿完成刷牙任务，很多父母都欣然将其买下。专家表示，电动牙刷价格贵并不代表它比手动牙刷清洁效果更好。如果采用正确的刷牙方法，手动牙刷并不会输给电动牙刷。电动牙刷的好处在于方便、力度足够、能吸引一部分儿童刷牙的兴趣，但它的缺点在于要顾及功能等发挥，所以设计上难免存在缺憾，如刷头普遍较大，这样入口后牙刷横截面太大，有的牙齿表面或者缝隙可能刷不到;其次，电动牙刷的刷毛比较硬，可能损伤儿童的牙齿、牙龈。“儿童牙齿质地本身就较软，如果是手动牙刷一般建议买刷毛稍柔软的牙刷，既可减小损伤又可增进按摩。而电动牙刷的可选余地就比较小。”专家建议，如果使用电动牙刷，最好等儿童年龄稍长后再买，而学龄前孩子仍可优先选用手动牙刷。二、如何选择牙膏和漱口杯选择孩子专用的牙膏。3岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。口腔专家提醒：3岁之前禁止使用含氟牙膏，因为宝宝自制力差，轻易吞咽牙膏;3-6岁应在大人指导下慎重使用，7岁以上可以使用，但不得将牙膏吞进腹中，刷完牙后要把牙膏漱干净。一定注重牙膏使用量，每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。高氟地区的孩子，使用含氟牙膏时要先经过医生同意。另外，在您孩子的儿科医生的指导下，可以每天给孩子补充一次含氟的物质。但请不要自作主张的给孩子补充含氟物质，因为过多的氟化物，会让孩子长大后牙齿的颜色变得更深，对孩子不益。选用合适的小漱口杯。要选择做工精致，重量较轻的杯子，尤其是杯口的处理应圆滑，不能划伤孩子的嘴唇。三、4个方法，让刷牙变得有乐趣 1、你要以身作则。让孩子在很小的时候就看你是如何清洁牙齿的。 2、让孩子对着镜子刷牙，这样他会对刷牙这件事情有形象的熟悉。 3、可以在家中形成规矩：先刷牙，在听故事。 4、应该让孩子坚持刷牙，但是不要成为争吵的焦点，假如孩子强烈反抗，也可以暂时放弃刷牙。

如何正确选购待产包用品很多准妈妈会提前购置婴儿用品，然而，在选购宝宝用品上存在很多误区。下面我们一同揭榜——最容易买错的婴儿用品top6，婴儿服、婴儿洗护用品、婴儿床、被褥组合、婴儿车、婴儿湿巾都在列，让准妈妈们都成为更精明的购物达人吧。 1、婴儿服上榜原因：婴儿处于快速发育的阶段，尤其是0-3个月的宝宝长得特别快，衣服很快就会不合适了。但是可爱至极、款款特别的婴儿服又会让妈妈们心甘情愿地买完一套又一套，绝对“失败”购物的榜首。购物指南：买衣服是最“烧钱”的，现在小孩的衣服一点也不比成人的便宜。婴儿长得特别快，通常衣服穿几次就不合身了。而且，婴儿衣服亲友送礼的首选，所以婴儿衣服不能买多，足够替换即可，而且要适当大号的。最好是能从亲友那拿到二手的哈衣，也没有新衣服上残留气味和化学材料，反而更安全。小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感，无论是二手还是新的都要经过彻底清洗才给宝宝穿。另外，准妈妈要把好心里关，不要被可爱的款式迷了眼。 2、婴儿洗护用品上榜原因：宝宝即将降生，日常生活用品当然一件都不能少。不过再买了一大堆婴儿专用的洗护品之后，宝宝半岁以前基本没用过，眼看就要过期了。购物指南：婴儿的皮肤非常稚嫩，容易受到刺激而引起过敏。所以宝宝半岁以前尽量不要使用洗发沐浴产品，即使要买也必须是婴儿专用的。再选购洗护用品是，可以从小包装的单品开始尝试购买，试用过几次，如果宝宝没有任何过敏迹象，再决定是否要购买同一品牌系列的产品。 3、婴儿床上榜原因：买之前，深信婴儿床有助于从小培养孩子的独立性；买之后，为方便喂奶，宝宝还是和妈妈一起睡，婴儿床就成了一个大的杂货箱。还是超贵的杂货箱！购物指南： “要不要给孩子买婴儿床”绝对能入围育儿十大疑问之一，到目前为止，还没有共识。小编认为：给宝宝买婴儿床没有错，但很多人会“选错”。婴儿床的价格比较贵，但使用周期非常长，一般从可从0岁使用到6岁，因此选购的的原则是：安全实用、耐用高性价比。建议购买可拆卸型的婴儿床，可改装成沙发、幼儿床等，实用性非常强，也不至于沦为“昂贵的杂货箱”。目前市面上有很多婴儿床都是多功能型的，本身附带独立的摇篮、侧栏可拆卸下来，与大床拼接，这样便可一举三得。 4、被褥组合上榜原因：买完婴儿床，自然要买合适的被褥了。市面上成套的被褥组合齐全又划算，而且款式可爱。但买了才发现，里面有很多东西都不大用得上。购物指南：通常组合跟单件比较自然是要划算的得多，可是如果组合里有一半都是用不上的东西，那就等于花两份钱买一样东西了。被褥套装有很多种，件数越多，里面包含的用不上的东西就越多。准妈妈只需准备最基本的套装就好了，等到宝宝出生后，真正需要时再行添置也不晚。 5、婴儿车上榜原因：3岁以下的宝宝，还不能走太多的路，婴儿车绝对是出行必备。但买了之后才发现，婴儿推车跟婴儿伞车有区别！购物指南：很多网友买错婴儿车，是因为不知道婴儿推车和伞车的区别。婴儿推车和伞车主要是适合不同年龄的宝宝的不同的需要。推车比较适合婴儿用，可以躺着也可以坐着，而且空间也比较大，但不够轻便；伞车适合稍大点宝宝用，不能平躺，它可以折叠成伞状，有些还可直接将伞车背起，非常轻巧方便，适合出行。婴儿车是相对比较贵的婴童用品，如果能从亲友处购买到二手的，是最好的选择。当然，前提是要保证婴儿车性能安全，还可以继续使用。 6、婴儿湿巾上榜原因：婴儿湿巾是给宝宝擦屁屁准备的，用得非常多。于是趁着大减价，就买了一堆回来。由于放太久，已经有些干了，很不好用。购物指南：婴儿的皮肤非常容易过敏，尿尿或便便之后，要及时给宝宝清洗干净。现在很多家庭会选择用婴儿湿巾。婴儿湿巾虽然是易耗品，但也不能一次性准备太多。因为久置的婴儿湿巾会变干，如果质地太薄的话，擦屁屁时还很容易破。再说，宝宝的皮肤非常敏感，只要在出生前准备一两包湿巾即可，如果宝宝的屁屁无过敏情况，再买也不迟。

五部按摩法增强宝宝体质增强宝宝体质是预防疾病最好的办法。尤其是在春天，宝宝特别容易生病，许多医生认为，使用药物或保健品并不是增强孩子体质的最佳方法，那么除了在饮食和卫生上要注意以外，家长还可以用什么方法来增强小宝宝的体质呢？一、五部位按摩给宝宝按摩建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，并且轻言细语。 1.脸部按摩指上蘸适量婴儿油或润肤乳液，从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑的形状。接着，在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处，温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。 2.胸部按摩将双手放在宝宝胸部中央，顺着肋骨轮廓往两旁推压，画一个心形，最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。 3.四肢按摩将宝宝的小手(腿)抬高，轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂(腿)，轻轻揉捏，并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。 4.腹部按摩用手掌的外端(朝向自己)轻抚宝宝的腹部，两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个“i”，由左至右画一个侧写的“l”，由左至右画一个倒写的“u”。做这个动作时，可同时对宝宝说：“我爱你!”此法可以帮助宝宝排气，缓解便秘。 5.背部按摩以宝宝的脊椎为中分线，双手放在两侧，往相反方向重复移动，从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增强宝宝的免疫力。最后要提醒家长的是，不管采用哪种按摩方法，都要注意父母的按摩力度一定要轻，以免伤害宝宝幼嫩的血管和淋巴管;同时还要看宝宝的情绪，如果他不情愿，就不必勉为其难。二、预防感冒、健脾益胃、调理五脏的按摩法下面小编为家长们介绍三种推拿方法，帮助小儿强身健体，增强食欲，调理五脏。预防感冒法：操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁0.5寸)1分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(位于手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳宫穴(握拳，位于中指尖下)100次。这种方法能起到宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎的功效。一般每日操作1～2次，但父母应注意保持室内温暖，按摩完毕立即给孩子穿好衣服。健脾益胃法：先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉脐上4寸的中脘穴3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(位于髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。按摩五个小指头调理五脏法：小儿特定穴位以双手居多，“小儿百脉汇于双掌”。五个指头分别对应人体的五脏，即五经：拇指—脾经;食指—肝经;中指—心经;无名指—肺经;小指—肾经。故可以通过按摩小儿手指调理五脏，用手上穴位维护小儿健康。

新生儿拉肚子怎么治疗如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻，不能认为有病。引起婴幼儿腹泻有许多原因，大体分为两类：一类为非感染性因素造成的，如饮食喂养不当或天气变化均可引起腹泻。饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少；食物成分改变，加糖过多（反之，糖分摄入过少易引起便秘）；添加辅食过快，引起不适，天气炎热时给孩子断奶等。天气变化如孩子受凉，可使肠到功能紊乱；气候炎热可使胃酸和消化酶分泌减少，消化不良引起腹泻。另一类为感染性因素造成的，如孩子进食的奶具或食物不洁，使细菌进入体内造成腹泻；长期服用广谱抗生素，致使肠到菌群失调引起腹泻；小儿患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系统感染、咽炎等病时，由于发热及病原体毒素的影响，均可造成腹泻。若母乳喂养的孩子发生腹泻时，这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。食物止泻以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。 1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。 2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。 3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

新生儿口腔如何清洁与护理妈妈对新生儿口腔清洁与护理一定要科学、正确。特别是对于口腔卫生的护理，如果护理不当，很容易让孩子产生如鹅口疮类的口腔疾病，不但让孩子受罪大人也一样难受。新生儿口腔应该怎么清洁与护理呢？下面小编就来为大家进行详细解答。新生儿口腔清洁忽视清洁宝宝的口腔。浙江大学医学院附属儿童医院孙幼君医师提醒，婴儿口腔卫生同样重要，注意口腔的清洁卫生，将会使宝宝将来有一口洁白健康的牙齿。新生儿刚刚出生时，口腔内常常会有一定的分泌物出现，这是一种正常现象，一般不用擦去，可以定时给宝宝喂一些温开水来冲洗掉口腔中的分泌物。如果宝宝的口腔中仍有脏物或分泌物时，妈妈也不必过于着急，应让小宝宝侧卧，用一块小毛巾或围嘴围在宝宝的颌下，妈妈洗净手后，用棉签蘸上少许淡盐水或温开水，按照先口腔内两颊部、齿龈外面，后齿龈内面及舌头的顺序进行清洗。由于宝宝的口腔黏膜极其柔嫩、唾液少、易损伤且导致感染，因此在清洗时一定注意动作要轻。一段时间之后，要逐渐养成每日早晚用干净纱布或手帕蘸温开水清洁宝宝牙龈的习惯，即使孩子的乳牙没有生出也要坚持。这样做可以保持宝宝口腔内的清洁，为乳牙的萌出提供一个良好的生长环境。 6个月后，宝宝的乳牙萌出，此时，可以让宝宝坐在父母的膝上，将干净纱布或手帕缠在手指上，轻轻擦洗宝宝刚刚萌出的乳牙;宝宝12个月以后，父母就要教宝宝刷牙了。开始时，可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿，进而手把手帮助孩子完成刷牙，用不了多久，您的宝宝就会熟练进行刷牙了。新生儿口腔护理 1.勤喂温开水。孩子无论是母乳喂养的还是人工喂养的，在给孩子喂奶后，或喂奶过程中，均应养成有规律的饮水习惯。尤其是当宝宝生病发烧、感染时，更应勤喂温开水，这样不仅可去除口内的奶渣，避免因口腔中细菌的发酵产生异味，也有利于体内循环，防止便秘的发生。 2.母乳的妈妈要严格保持乳头的卫生，喂奶粉的也要保证奶具的卫生。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈在喂哺前应用肥皂清洗双手和乳头，擦拭乳头的毛巾也应消毒后再使用。人工喂养的宝宝，奶瓶及滴管均应清洗干净并高温消毒后才能给宝宝使用。测奶液温度时，父母可以在手背上滴一滴，而不要直接吸橡皮奶嘴，以避免细菌传播。其他父母还关心：父母们还要知道一点，不要过分的亲吻宝宝的嘴，否则会将大人口中的致病微生物，如细菌、病毒等，传染给宝宝。宝宝抵抗能力差，很容易因此而引发疾病。 3.不要让宝宝含着奶嘴入睡宝宝有很强的依赖性，比如有些孩子喜欢含着奶嘴入睡，而父母也为了安抚宝宝，也喜欢让宝宝含着奶嘴入睡，这种错误方式是造成宝宝奶瓶龋的主要原因。另外，也不要让宝宝含空奶嘴入睡，这会限制宝宝口腔内正常的唾液分泌，还会对宝宝日后牙齿的生长造成影响。 4.对于护理新生儿口腔卫生，做父母的要知道的禁忌。首先说说什么是“马牙”。胎儿在6周时，就形成了牙的原始组织，叫牙板。而牙胚则是在牙板上形成的，以后牙胚脱离牙板生长牙齿，断离的牙板被吸收而消失。有时这些断离的牙板形成一些上皮细胞团，其中央角化成上皮珠，有些上皮珠长期留在锁骨内，有的被排出而出现在牙床黏膜上，即为“马牙”。当宝宝出“马牙”时，最好咨询医生，家长不要擅自处理。禁忌一：挑“马牙” 有些父母采用不洁的针去挑刺“马牙”，结果常引起口腔感染，甚至并发新生儿败血症、化脓性脑膜炎等严重全身疾病，威胁新生儿健康和生命。禁忌二：擦拭口腔由于新生儿口腔黏膜柔嫩，如果用不洁之物擦拭口腔，易引起口腔黏膜上皮及黏液腺增生。孩子不会说话，如果不舒服只能用哭来表达，而做父母的一定要仔细观察孩子的哭声是否正常，如果发现孩子有应该喝奶但不喝的情况，只是一味的哭，父母就要看孩子是否有了口腔疾病的发生，自己不能分辨就一定找儿科医生给予诊断，找出原因，以免影响孩子的正常发育。

孕早中晚期乳房护理各不同怀孕期间妈妈要注意自己的乳房护理，以方便以后的哺乳。告诉你，孕早中晚期乳房护理各有什么不同吧！ ◎一、孕早期乳房护理雌性激素的增加使乳汁输送管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长(这是未来生产乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。迹象与征兆：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起(这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺体，它负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用)，会更加突出。整个乳房会涨大，表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。需要做什么：你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用，这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。最好是到一家专业的内衣店，根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。这样的钱，花的是值得的。 ◎二、孕中期乳房护理受到仍在升高的激素的驱动，早期那些变化开始变得更加明显：乳汁输送管和腺体的气泡继续发育，血液的供应也增加，用来支持这种扩张。由脑垂体分泌的泌乳素，引起腺体气泡组织的细胞发生分化，这样日后它们就可以从血液中合成并制造出乳汁来。这些细胞被称为腺泡细胞，它们在分娩之前是不会进入工作状态的。在临近分娩的最后时期，乳房中已经有了初乳，它是富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及母体体内抗体的乳汁，是宝宝珍贵的第一餐。迹象与征兆：乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也会增加。由于乳房的增大，妊娠纹可能会出现。稻草颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出，当然，更晚一些时候渗出的情形更多见一些。需要做什么：如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头)。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。如果你感到乳罩又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。特别是当你做一些孕期运动的时候，如孕妇操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。 ◎三、孕晚期乳房护理乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15～20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡，和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。接下来，每一个圆形的突起在分支成20～40个小叶片，更小的乳汁输送管内有10～100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候，乳房已经完全有能力制造乳汁。如果孩子这时提早出生，妈妈的乳房也可以有乳汁供给他。但是没有来自宝宝吸吮的刺激或者吸奶器的帮助，乳汁的制造就是停止。因为雌性激素和孕激素对泌乳素会起到抑制作用，而泌乳素是促使乳汁制作细胞生产乳汁的动力。迹象与征兆：乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。需要做什么：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作--用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。

6类玩具好玩的也“要命” 玩具在儿童成长中起着潜移默化的启蒙教育作用，是孩子的最爱。但儿童玩具的质量优劣和安全性能是否可靠直接关系到儿童的安全和健康。有关资料表明，部分假冒伪劣、粗制滥造的玩具产品成为孩子们身心健康的头号“隐形杀手”。　　1.弹射玩具　　一般的弹射玩具杀伤力都比较大，比如说各种玩具手枪、水枪，以及曾经在我国民间普遍使用的弹弓、弓箭等，还有现在很多家庭都有的各种飞镖玩具等，因此要让孩子尽可能远离各种危险的弹射玩具。　　2.带绳的玩具(溜溜球) 　　孩子非常喜欢牵着绳子拉动或甩着绳子玩耍，绳子很容易缠在孩子的手指或脖子上，时间长了轻则造成指端缺血坏死，重则能让宝宝窒息。选择带绳玩具时，绳子长度不能超过宝宝的颈部周长，年龄小的孩子最好不要玩这类带绳玩具。　　3.面具玩具　　一些不合格的面具玩具是用有毒的塑料制作的，含有有毒化学物质，被孩子吸入体内可能造成伤害；另外，有些面具玩具本身密不透风，在口和鼻子处没有留下呼吸的地方，如果孩子长时间佩戴会造成大脑缺氧，严重时还会造成窒息。判断一个面具玩具的危险状况，要看这个玩具口腔和鼻腔的进气孔大小是否安全，然后再看这个面具玩具的原材料是否合格，是否含有有毒物质。　　4.气球玩具　　气球存在多种隐患，首先是气球爆炸容易给孩子造成伤害，特别是氢气球，如果遇到火焰，还能引起剧烈地燃烧；其次是气球碎片一旦进入孩子的呼吸道，很难取出的，直接威胁生命安全。　　5.体积较小的玩具　　体积较小的玩具或饰品极易被孩子吃到嘴里而成为气管异物。在选择玩具的时候，要注意其体积必须大于孩子口腔直径才可以购买使用。　　6.金属制玩具　　金属玩具较为危险，家长要多加小心，建议不要给五岁以下的宝宝购买。第一，很多金属玩具比较尖锐锋利，容易割伤孩子的皮肤，造成外伤；第二，某些金属玩具外面涂有釉漆作为装饰，这些釉漆可能含有一些对人身有危害的重金属，比如铅等，存在安全隐患。

宝宝多大可以开始吃肉目前我国儿童营养缺乏以微量元素缺乏为主，如缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和维生素a缺乏等都与肉类食品摄入量过少有关。因为肉类食物中铁、锌、钙和各种维生素的含量比粮食中的含量要高十几倍或更多，而且其生物利用率也明显高于植物性食物，因此儿童膳食中肉类食品的摄入必须有保障。　　宝宝什么时候开始吃肉类食品　　婴儿从6个月起，在机体状况良好的情况下可开始添加肉类辅食，如少许鱼、虾肉，鱼、虾肉的纤维成分较少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，dha含量较高，对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。有的家长担心孩子会消化不良，有的家长怕孩子“上火”，习惯给孩子吃稀饭面汤，认为好消化易吸收，但是稀饭面汤含有的能量和营养密度都很低，不能满足孩子生长发育所需，所以正确给孩子添加动物性食物非常重要。　　“加肉”时注意什么　　刚开始时应从单个品种开始，少量添加，如选择新鲜、无污染的鱼虾。烹调方法尽量简单，以清蒸为好，不要添加任何调味品。可以将蒸熟的鱼、虾碾碎，用小勺喂给婴儿吃，一边喂一边观察，观察有无过敏或其他不适。同时注意观察婴儿的表情和反应，家长要注意的是，即使婴儿食欲再好也不要过量喂食，以免消化不良。观察婴儿的皮肤反应和排便情况，如果婴儿表现正常，可继续添加其他种类。如果婴儿拒绝食用，不要硬塞，这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。　　喝汤不吃肉营养够吗　　有的家长喜欢给孩子喂食各种汤，鱼汤、鸡汤、鸭汤、肉汤等。但如果孩子只喝汤、不吃肉，就把绝大部分营养素都丢失了。煲汤时水温升高，动物性食物中所含的蛋白质遇热后发生蛋白质变性，就凝固在肉里，真正能溶到汤中的蛋白质是很少的，所以孩子喝汤的同时还要吃肉。煲汤不失为一种给孩子做辅食的方法，但孩子胃容量较小，如果大量喝汤就会影响其他食物的摄入。因此，要适当喝汤，保证每天10-20克的肉类食物。

孕中须知，孕妇能不能用花露水花露水带有着淡淡的清香，可以防止蚊虫的叮咬，单丝作为孕妇能不能用花露水呢？答案是不能。在这里为您介绍相关的花露水的知识，作为孕妇的您是更需要了解的，让宝宝健康成长。孕妇能用花露水吗？大家可以看花露水包装瓶上的说明，一般都会写着“孕妇慎用或禁用”。因为花露水里含有麝香的成份在里面，而麝香是会引起流产的。另外，一般花露水内含有70%至75%的酒精，因而具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。因此，花露水应当避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水，而且花露水含有麝香，对胎儿发育不好。所以，为了孕妇自己的健康和腹中宝宝的安全，孕妈妈最好不要使用花露水哦！孕妇能闻花露水吗有些孕妈妈在怀孕前就比较钟爱花露水的淡淡的香味，可能她们会想，既然孕妇不能用花露水，那么闻闻总是可以的吧？孕妇能闻花露水吗？虽然，花露水属于挥发性气体，一般没有皮肤接触少量吸入对孕妇和胎儿没有什么伤害，偶然一次影响不大。但如果孕妇长期闻花露水，那就不排除会影响到胎儿的可能的。其实一开始就说过了，孕妇不能用花露水的原因是花露水的成分里含有麝香，麝香会动胎气，不利于胎稳定。所以一般不建议孕妇吸入过多的花露水，以免发生一些不良的影响。孕妇止痒方法 1、在孕妇卧室里用蚊帐比较保险。 2、用肥皂水涂抹，用肥皂水治疗蚊子叮咬后的痒痛。 3、用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在被咬处，这些天然的东西不会对孕妇带来伤害。 4、由于蚊香、防蚊水、花露水多数是化学制品，为求安全，孕妇最好能避免使用。

盘点宝宝趴着睡的4大益处研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。趴着睡益处1：提高睡眠质量国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。趴着睡益处2：可提高呼吸功效从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 :趴着睡益处3：可预防吐奶儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。趴着睡益处4：可强健体魄孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。小贴士：哪些宝宝不适合趴睡患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。哪些宝宝很适合趴睡患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

宝宝不能洗澡的五种情况在日常生活中，妈妈们都希望自己的宝宝干干净净的，如果宝宝玩耍弄脏了，就会担心有细菌什么的，所以每天都会给宝宝洗澡渐渐的成为妈妈们的习惯。但是，妈妈们知道吗？有5大情况千万不能给宝宝洗澡哦！因此，小编汇总了一下不能给宝宝洗澡的5大情况，希望能给妈妈们带来帮助。 1、打预防针后 ①宝宝小的时候都需要定期接种各种疫苗，这个时候大人们需要注意接种疫苗后接种部位会有个微创口，如果那个微创口接触到不干净的水可能会造成接种部位产生红肿的情况出现，然而宝宝在任何疫苗接种后都可能引起宝宝们接种部位的红肿硬结，如果接种疫苗后就帮宝宝洗澡的话，万一接触到不干净的水，感染了接种部位，一旦出现红肿反应就不好区分是什么原因造成的。如果是因为接触不干净水造成的，却没有注意好，对宝宝的健康会造成不良影响和后果。 ②一般情况下，宝宝在预防接种4-6小时后，有部分宝宝会出现哭闹，烦躁不安，发热等全身症状。有时候而给宝宝洗澡，会因为水温不当或者宝宝着凉了也会出现苦恼、烦躁不安或者发热这些症状，这样也有可能会加重接种的不良反应。所以为了宝宝的健康着想，接种疫苗后不要给宝宝洗澡。小编提示：宝宝在接种疫苗后，会出现一系列的不良反应，例如出现红肿，宝宝哭闹等。但是，宝宝也有可能是因为洗澡而起这些症状，为了更好的区分宝宝不适的情况，小编还是认为，接种疫苗后不要给宝宝洗澡。 2、频繁时如果遇到宝宝频繁呕吐的时候，暂时不要给宝宝进行洗澡。因为帮帮宝宝洗澡时难免会搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸等情况。为了宝宝的健康安全着想，当宝宝频繁呕吐的时候注意不要给宝宝洗澡。小编提示：宝宝频繁呕吐时，是不适合随意搬动宝宝的，这样会加剧宝宝自身的运动，导致宝宝呕吐更加严重，而且在宝宝被搬动时，有可能导致呕吐物误吸，对宝宝的健康有很大的影响，小编强烈赞同频繁呕吐时不要给宝宝洗澡的观点。 3、发热或热退48小时内当宝宝发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，加重病情;有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，或者发热更加严重，故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。小编提示：宝宝的发热有可能是因为着凉引起的，发热的宝宝身体提抗力极为差，如果在这个时候给宝宝洗澡，宝宝万一再一次着凉了，就会加重病情。退热后的48小时内，宝宝的体质也还没有完全恢复好，如果在洗澡时不小心再次着凉，会引起再度发热。所以最好是等宝宝完全康复后，抵抗力提高了再给宝宝洗澡比较好。 4、皮肤损害时当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。而且如果在宝宝皮肤有损害的情况相爱洗澡，万一遇到不干净的水，会加重宝宝皮肤的损害程度，或者引发一系列不必要的并发症。在皮肤损害时不要给宝宝进行洗澡。小编提示：皮肤损害时如果接触到不干净的水就会引起发炎等状况，宝宝的皮肤比较脆弱，为了避免加重宝宝皮肤损害程度，在有皮肤损害的情况下，不要给宝宝洗澡是最好的选择。 5、喂奶后喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行为宜。小编提示：众所周知，就算是成年人在吃饱饭后立刻洗澡都会对肠胃不好，更何况是宝宝呢？宝宝的肠胃功能还没健全，所以在喂奶后，不要给宝宝进行洗澡。

给宝宝买鞋的4大认知误区许多妈妈都知道，给宝宝买鞋是一件需要重视的事，因为合不合脚、舒不舒服只有宝宝自己知道，如果宝宝不善于表达，很容易让脚受罪；中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，选双好鞋更成了一件不容忽视的大事。遗憾的是，许多妈妈就是因为太重视，专家提醒大家不要走进以下的选鞋误区：误区一：鞋帮、鞋面越软越好由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。误区二：鞋底的弯曲度越大越好童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于的鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。误区三：厚底鞋舒适防震在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。误区四：有弓型鞋垫的鞋保健舒适许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。

满月宝宝护理方法升级宝宝满月后，身体各项机能更加成熟，而且爸爸妈妈和宝宝相处了一段时间，对宝宝的护理也有一些了解。在满月后，更要呵护宝宝的睡眠、穿衣、护肤、外出时也要注意保暖。一、满月之后宝宝怎么睡对于宝宝来说，睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯，这样才更有助于宝宝健康地成长。 1、睡眠时间至少20-22小时月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20～22小时，不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就无须太担心。 2、睡眠只穿贴身内衣宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。 3、睡眠不要拉上窗帘一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。 4、睡眠习惯早养成对外在环境还不是很适应的月子宝宝，常常要妈妈抱着才能睡着。因此，防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。二、满月之后宝宝怎么穿衣服是宝宝的第二层皮肤，妈妈为宝宝选购时，应以面料的舒适、柔软为挑选的重点。宝宝的肌肤还不叫幼嫩，防止粗糙的布料磨损宝宝。 1、穿衣穿到不出汗、小手温热宝宝出生后一星期左右，穿着的衣服量就可以和大人一样多了。不过由于秋季昼夜温差还比较大，而新生宝宝由于自身散热功能还不完善，所以当中午气温比较高时，要及时为宝宝调节衣物，以防宝宝穿得过多而引起湿疹。除此之外，外出时，妈妈还可以带一件挡风的斗篷，因为深秋季节，一些地区的寒意已经很重了。如果不太确定宝宝是否穿够衣服，妈妈可以通过抚弄宝宝的小手，如果宝宝小手有出汗，证明穿太多了，如果宝宝的小手冷，就证明衣服不足。一般小手不出汗，温热为宜。 2、重点保护小肚子宝宝的小肚子绝对不能受凉，否则很容易引起腹泻。所以无论处在什么季节，小肚子的保暖工作妈妈都要到位。在比较冷的季节，妈妈可以在宝宝内衣外再加一圈护肚围，也可以、添一件小马甲;在炎热的夏天，可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜，以免小肚子着凉。 3、选择浅色、纯棉质地、连体款宝宝的衣物最好是浅色的，这样可以避免染料给宝宝的健康带来危害;在挑选内衣时，应该选择商标缝在内衣外侧的类型衣服，这样可以避免商标对宝宝肌肤造成刺激;此外，衣物的面料应当选用纯棉质地，这样吸水性和透气性更佳;另外，连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择，可以防止小肚子外露，避免小肚子受凉。 4、选择婴儿专用洗剂，与大人衣物分开洗宝宝的衣物要与大人的分开清洗，以避免细菌交叉感染。而且成人的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物，因为成人的洗涤剂存有对宝宝的肌肤造成刺激的化学物质。妈妈可以选用宝宝专用的清洗剂，在挑选时注意清洗剂所含的成分，以香味清淡、不含有害化学成分为宜。三、满月之后宝宝怎么护肤宝宝的皮肤十分娇嫩，如果护理方法不当，很容易产生皮肤问题，需要妈妈们的特别护理，对此，妈妈们应有较好的对策。 1、洗澡后涂抹婴儿油很多宝宝的皮肤问题，譬如蜕皮、干裂等，都是因为过于干燥而引起的，所以妈妈要为宝宝做好保湿的工作。每次洗澡过后可为宝宝全身涂抹一遍婴儿油，以防止皮肤水分的流失。另外，如果室内开了空调，则最好在房内再添置一台加湿器，以增加房间的湿度。 2、挑选纯天然、无任何化学成分的护肤品妈妈为宝宝挑选的护肤品一定要是无化学成分、纯天然的婴儿专用护肤品，这样可以避免刺激宝宝的肌肤。所以，在购买时，妈妈们应该注意查看产品的生产许可证号、标准号、卫生许可证号等信息是否齐全。而且生产日期和保质期也是需关注的要点，尽量购买当年生产的为佳。 3、先在小面积肌肤上试用第一次给宝宝使用新的护肤品时，防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状，妈妈可以先自己试用几天，如果没有问题，再在宝宝的手背或者颈等处进行小面积的试用(即在皮肤的小块地方进行涂抹)，若尝试几天后，无任何不良反应，则可以放心地给宝宝使用。 4、注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹由于宝宝皮肤的汗腺和血液循环系统还在发育阶段，自我调节能力比较弱，所以妈妈要随时注意宝宝的冷暖，尤其是在冬季，要时常关注宝宝小手和后颈的温度(以温热、不出汗为宜)，以免过冷增加患冻疮的几率，或过热诱发湿疹。四、满月之后宝宝怎么抱月子里的宝宝骨骼特别柔软，妈妈在抱或背宝宝的时候有许多地方需要注意，以免造成宝宝的伤害。 1、护住头颈和背部宝宝的脊柱还未发育完善，不正确的抱姿，会损害宝宝健康。所以，在抱宝宝的时候，妈妈一定要注意保护宝宝的脊柱，可以让宝宝的头颈部枕在自己的臂弯里，用小手臂和手腕托住宝宝的背和腰部;另一手绕过宝宝，从下托住小腿和屁股。这样宝宝就能安全且舒服地躺在怀里了。 2、背带或背巾选择横抱的款式选择用背带或背巾，可以解放妈妈的双手，是不错的育儿工具，不用妈妈一直抱着。但是由于月子里的宝宝骨骼柔软，脊柱不能承重，所以应该选择可以横抱的款式，并且要将宝宝背在前方，以便于观察。此外，在使用背带或者背巾前，一定要仔细研读说明书，严格按照说明书上的步骤来操作。 3、尽量避免竖抱小宝宝要尽量避免竖抱，因为宝宝头部的重量约为全身的1/3，其柔软的颈椎还不足以承重，所以这个时候选择竖抱，容易对脊柱的发育产生不良影响。而且很多宝宝被竖抱过一次以后，就不愿再横过来了，这时妈妈可以让宝宝面朝外，背靠着自己的胸膛，一只手搂住宝宝的身体，一只手托住屁股，让宝宝头颈和背部都有依靠，这样可以避免宝宝脊柱受力。 4、不能长时间抱着小宝宝刚出生的时候，对环境还不是很适应，搂抱可以起到一定的安抚作用，但是当宝宝情绪稳定、不再哭闹时，妈妈要注意将宝宝放回床上，不要一直抱着，否则不但易使宝宝形成“不下怀”的毛病，而且还容易影响骨骼的发育，所以，月子里的小宝宝还是应以平躺为主。五、满月之后宝宝在哭什么宝宝的啼哭是表达情绪的唯一方式，也是他们唯一的语言。妈妈要学会读懂宝宝的哭声，给予及时的安抚，以增强宝宝的信赖感和安全感。 1、健康的啼哭：响亮、有节奏、不刺耳、无眼泪对于新生宝宝来说，哭有时是一种健康的信号，有助于增强肺活量，妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪，这种情况下，妈妈只要给予及时的安抚，比如搂抱、轻拍，宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后，就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。 2、不舒适时的哭声：饿了、困了、尿了、还是病了除了健康性啼哭外，大部分时候，宝宝啼哭都是有具体原因的，有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力，中间有暂停的间歇，并渐渐急促起来，那很有可能是饿了;如果啼哭时，不停地瞪着两条小腿，那有可能是尿了或者拉了;如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫，那可能是困了闹睡的表现;如果宝宝哭声尖锐，且拒绝进食，那很有可能是病了，需及时就医。 3、让宝宝倾听妈妈的心跳声、及时满足宝宝需求针对宝宝不同的哭声，妈妈要做出及时的应对：喂奶、换尿片等。如果宝宝大哭不止，而妈妈一时还无法判断原因的话，可以先把宝宝抱起来，让他靠在自己的左胸上，倾听自己的心跳声，这对于1月龄内的宝宝来说，是一个很不错的安抚方法，能让宝宝回忆起子宫内的环境。 4、增强与宝宝的亲密感抚触有助于增强妈妈和宝宝之间的亲密度，增强他的信赖感，从而促进宝宝更快地适应环境、更重要的是，每天为宝宝做抚触，接触他的身体，能使妈妈越来越懂得宝宝的身体语言，更敏锐地感觉到宝宝给予的暗示，更快地了解宝宝哭闹的原因，从而及时回应宝宝的需求，增强安全感。

准妈妈光吃不胖有妙招准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发胖。一两杯红酒可以软化血管？任何带有酒精的饮品对于准妈妈来说都是应该尽量避免的，尤其是怀孕3个月以前的细胞发育敏感期，酒精对于准妈妈来说更是非常有害。一两杯红酒可以软化血管，对于普通人来说是没错，但准妈妈还是免了吧！饭后甜点是否会得孕期糖尿病？少量的饭后甜点可以使一餐饭变得完美而有情调，适量的甜品可以提升情绪，缓和紧张，尤其对于喜欢甜食的准妈妈来说，更是不可多得的健康饮食贴士。只要不一次食过多，控制每日糖分的总食入量，孕期糖尿病是完全可以避免的。准妈妈是否可以吃冰淇淋？不要把它打进黑名单。你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶做成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲，它可以提供你每天所需钙质的1/3。但是切记：不要让它喧宾夺主呦！餐前饮料对胎宝宝会有害吗？不会的，餐前少喝点饮料，可以促进食欲，尤其对于有孕吐的准妈妈来说，带点酸味的饮料可以缓解肠胃不适。只要不是一次喝太多饮料、以至腹胀，或者喝过凉的饮料就没关系。以下几种食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发胖。低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。柑橘尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素c、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。全麦面包把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。绿叶蔬菜菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源。把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜。瘦肉铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。坚果如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪（在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪）取代饱和脂肪（在肉类和黄油中发现的）。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生。鸡蛋很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧！花椰菜吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂；内含的维生素c，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁。豆制品对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质。干果干果是一种方便的、美味的零食，可以随身携带，随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的干果，但是不要吃香蕉干，因为经过加工的香蕉干，脂肪含量很高。

婴幼儿喂养的5大“忌” 对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，其饮食特别要注意五忌：　　一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。　　二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。　　如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。　　三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。　　四忌盲目食用强化食品。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。　　如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。　　五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

想提高宝宝免疫力警惕这8种错误行为　增强宝宝免疫力，家长要注意这些错误行为：　　1、过于干净　　孩子太讲究干净，接触病菌机会就少，那么产生抗体就少，抵抗力反而会减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。所以，只要平时保持室内空气流通、经常洗手即可，肥皂、清水就能达到清洁目的，而不是无菌。　　2、过度的保护孩子　　天气一冷，就紧闭门窗、不让宝宝出门，岂不知密闭的环境更有利于细菌和病毒的繁殖，这么一来，宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，久之机体变得弱不禁风、不堪一击。所以，任何孩子都要拒绝养尊处优，只有不断刺激才能提高免疫力。　　3、一有感冒发热就用抗生素　　感冒时发热是孩子抵抗疾病的生理性防御反应，一定程度的发热机体代谢可加快，免疫功能活跃，抗体生成增多，肝脏解毒功能增强，经过这个过程，孩子的免疫力、对病菌的应激能力都会有所提高。当然是指的是不超过38.5度的短期发热，对感冒发热的正确方法是对症治疗，不要立即打针吃药，靠外界刺激使自身的免疫系统得到锻炼和锻炼，滥用抗生素会增加耐药性等副作用。　　4、靠药物提高免疫　　除了接种疫苗外，没有任何一种万能的预防生病药，临床上虽然有的免疫药物具有一定的免疫调节能力，但这并不是针对某一种特定细菌或病毒的，有的也有一些副作用，不可过度依赖。　　熟知的丙种球蛋白是抗体的一部分，但用后也会抑制自身合成丙种球蛋白的能力，还有可能引起过敏等不良反应，甚之引起肝炎、艾滋病等，所以家长在为宝宝选择免疫药物前，最好咨询医生，切忌盲目使用。　　5、认为孩子生病就是免疫力低下　　孩子的免疫能力是个逐渐发育的过程，6个月之后孩子体内抗体水平最低，所以感冒发热、生些小病不足为奇，毕竟免疫功能低下的孩子是少数，如果生病频率高，可去医院做个免疫功能检查，如没问题就可能跟护理有关系，尤其是生活不规律，饮食结构不够合理等，不一定是免疫力低下。　　6、认为免疫力越强越好　　好的免疫力是处在一个动态的平衡状态，并不是越高越好，免疫反应太强会造成自身组织破坏，当我们的身体有病变的时，这时免疫系统有可能错把自己的组织或细胞当做有害的微生物加以攻击，就会造成一种叫自身免疫性的疾病，例如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎等。　　7、认为宝宝吃的越好、越精越好　　餐桌上各种肉类应有尽有，长期给宝宝偏重于高蛋白的鱼肉、精细粮食，不吃粗粮蔬菜，“爱”之过甚，其实粗粮和蔬菜可提供细粮所缺乏的维生素、纤维素等营养成分，从医学角度看，不管粗细，只要有利于孩子的发育就是好的饮食，只要做到平衡膳食、合理营养就行了。　　8、依赖保健品增强免疫力　　目前，保健品种类繁多，很多保健品声称“能增强免疫功能”，这都是虚假和夸大宣传，要知道，保健品不是医治疾病的，也没有得到临床验证，所以不要轻信这神奇宣传，滥用可能对人体的免疫力造成伤害，尤其是服用含有激素类保健食品更是不妥，何况所谓其增强免疫功能并没有衡量标准，也没有循证医学的支持，不要上当。

儿童自闭症怎么治疗治疗前需注意这4点一、治疗自闭症前的注意事项　　1、家长应积极为孩子创造交往空间　　缺乏交往能力是自闭症儿童的最大障碍，自闭症的孩子喜欢躲在角落里，不愿与人交往，或缺乏交往的技巧。家长应创设一切机会，放手让孩子去接触身边可以接触的人，开阔视野，丰富经验。节假日多带孩子去公园玩耍或者参加同龄孩子的聚会。如有条件的家庭还可在家中养些小动物，让孩子在养育动物的过程中，减轻交往的恐惧，提高交往能力。　　2、家长要积极地创设机会与孩子沟通　　缺乏交流和关爱是自闭症儿童的病源所在，家长要每天保证有固定的时间单独跟孩子交流。家长可选择在饭后、睡前与孩子交谈。时间控制在15至20分钟内，因为这段时间孩子的注意力是最集中的。谈话的内容要以孩子喜欢的话题为准。平时，选择一些能激发孩子交往愿望、培养良好交往技能的读物进行亲子阅读。还可有针对性地选择亲子游戏，以唤醒孩子对交往的渴望。　　3、家长要帮助孩子建立自信品质　　自卑是自闭症儿童的强力杀手，自闭症的孩子往往会觉得自己在很多方面不如别人，因此一个表扬、鼓励对于一个自闭症儿童来说，意义非常大。成功体验对自闭儿童并非一件很容易的事，因此，家长要降低标准，为他创设成功的机会，努力去挖掘、放大他的优点，如：孩子自己吃饭时，哪怕吃得满地都是饭粒，也要肯定地说：“你会自己吃饭了，好厉害！”只要是行为意义积极的，都及时给予口头肯定、鼓励。　　4、家长与长辈要统一教育观念　　教育方法不一致的表现有：祖辈溺爱，认为孩子胆小、内向是个性的表现，长大了自然会好。父母严格，采取一切手段干预孩子的行为。这样做不仅使问题得不到解决，还会使之更加严重。此时，家长要做的是多角度地观察孩子，与同龄孩子做相应的比较，客观地评价孩子，找到差异，反思自己的教养方法。多向孩子的老师了解相关情况，听听老师的建议。　　二、自闭症患儿的护理　　1、创造欢愉的家庭气氛　　幼儿期的生活环境对性格的形成和发展有着重要的作用。父母间的亲密和谐会使孩子感到温馨和愉悦。相反，父母的不和与争吵会使孩子在心理上产生压力，久而久之会影响身心健康。　　2、培养广泛的兴趣　　父母应引导孩子发展多种多样的兴趣，听故事、做游戏、画画、唱歌跳舞等，父母尽量参与其中，这不仅可以开发孩子的心智，而且可以加强父母与孩子间的感情交流。　　3、让孩子多结交小朋友　　对儿童来说，交朋友是一件快活自在的事，能联络感情、增长见识、提高应变和活动能力。另外，儿童有类同的思维和爱好，他们之间有一种天然的吸引力，在群体中相处，有助于身心健康，避免性格孤僻。　　4、增加新鲜刺激　　每一种声音和色彩对自闭症儿童都是一种诱惑，他们的感官和眼睛需要新鲜东西的刺激。父母应经常带孩子外出，让他们融入大自然，开阔胸襟。

如何不让孩子输在起跑线上长高个注意点我们夫妻个子都不高，所以总担心孩子将来的个头受影响，请问孩子的身高受父母遗传因素的影响有多大?有什么方法可以促进孩子长个? 身高70%左右是由遗传因素决定的，遗传身高有个公式：在父母平均身高的基础上，女孩减6.5厘米，男孩加6.5厘米。最终身高在遗传身高的正负5厘米以内，就算达到了遗传身高。但是，现实生活中确实有不少父母都不高，孩子却很高的现象。要想孩子超越遗传身高，关键诀窍就是6个字：动好、睡好、吃好。动好。运动可以促进生长激素分泌。经常让孩子进行弹跳训练，跳绳、打篮球、纵跳摸高，不但能使下肢得到节律性锻炼，促进血液循环，而且可以加速骨骼生长。睡好。只有深睡眠才有利于刺激生长激素分泌。孩子什么时候睡很重要，因为生长激素是脉冲式分泌的，最高峰在22时，在这之前进入深睡眠，才不会错过生长激素的分泌高峰。特别是小学阶段，这一时期是生长发育的重要阶段，如果每天熬夜、缺乏运动，是不利于生长的。吃好。关键是要均衡饮食，各种食物都要吃，而不是说愿意吃什么就大量吃。而且不要大鱼大肉盲目进补，也不要随便给孩子吃补品、营养品。正确的做法是从三餐中汲取营养，要注意荤素搭配、营养均衡，再适当补充一点蛋白质、钙、胶原等即可。

胎教对宝宝有什么好处对于胎教，众说纷纭，随时都可以听见下面的对话。 “听说胎教是教育，可是孩子都还没出生，能做些什么呢?” “胎儿在腹中什么都还不知道，谈到教育不是很奇怪吗?”“可能是重视腹中的胎儿吧!那是理所当然的事嘛!” “是不是指时下孕妇杂志所说的胎教?” “不管怎么说，既然胎教已经被科学证实是切实可行的，一切都是为了孩子，我们就好好的进行吧” 的确，我们怀着满怀的希望孕育我们的宝宝，我们总想把最好的给他们。胎教让我们找到了对孩子付出爱的途径。以往人们大都认为，所谓育儿通常是出生以后才开始的。因为还不知道腹中胎儿的模样，惟有平安无事地生下来才是最重要的。但是，现在的医学相当发达。从开始排卵，到任一时期的器官形成，甚至该时期会受到哪些影响，都可以详细地了解。为了未来的孩子，请务必实施胎教。由于胎儿的发育可以借由医学仪器来观察，只要孕母有心，应该可以给予腹中胎儿良好的影响。温馨提醒：心理学的研究也充分证明孕妇在妊娠期要避免焦虑、烦乱的心绪，甚至也不要过分撒娇，因撒娇引起的情绪变化可使血压升高。孕妇要把自己的身体与胎宝宝的关系了解得清清楚楚，以平静愉悦的心态，迎接宝宝的诞生吧! 胎教的现实意义胎教是一种比较特殊的教育，胎儿在宫内的学习与出生后孩子的学前学后教育都不一样，不同于一般的学习概念和学习功利性。胎教并不是要向胎儿灌输生活知识和科学知识，而是为了促进胎儿的身心发育，提高胎儿的个体功能，对胎儿的心灵起到塑造、健全、完善和完美的作用。也就是说，是为了促使胎儿素质优良化。若带着功利的目的进行胎教，结果或许会使你大失所望，因为胎儿毕竟还没来到人间，其各方面的能力尚处于雏形阶段，谁都不敢保证会有立竿见影的效果。那么，胎教究竟有什么样的现实意义呢？ 1.能促进胎儿大脑健康发育由于胎教的内容情感化、艺术化，形象和声音于一体，从而可促进胎儿右脑的发育，使孩子出生后知觉和空间感灵敏，更容易具有音乐、绘画、整体和几何、空间鉴别能力，并使孩子情感丰富，形象思维活跃，直觉判断正确。同时，胎教给胎儿大脑以新颖鲜明的信息刺激，具有怡情养性的作用，从而又有利于胎儿大脑的健康和成熟。此外，胎教还有利于胎儿大脑潜能的全面开发。由于胎教重视情感化和形象化，胎儿的语言学习和数字等知识学习变得容易，这样也就调动了左脑的功能，使左右脑功能得到互补，使胎儿出生后大脑的潜能得以更好发挥和利用。 2.有利于胎儿的心理健康胎教给胎儿的心理影响是积极的、能动的，不仅有利于胎儿感知能力的培养，而且有利于胎儿情感接受能力的培养，使胎儿未出世就容易在感知、情感等方面和父母相互沟通和交流。触摩胎儿时，胎儿能做出相应的动作；为胎儿播放音乐或唱歌时，胎儿能变得很安宁，这都是感知能力和情感接受能力的体现。这两种能力是基本心理功能，有了这两种能力，胎儿出生后在成长过程中就能更好地接受审美教育，具有想像、直觉、顿悟和灵感能力，并具有情感体验、调节和传达能力，使孩子心理得到健全发展。

懂得孩子心理六招让瘦孩子爱上吃饭孩子不爱吃饭让家长忧心忡忡，有哪些方法可以让孩子爱上吃饭呢？专家表示，以下方法可能对瘦孩子爱上吃饭有一些帮助，家长们可以选择性地参考。一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。专家表示，当孩子偏瘦时，不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。

儿童长期用嘴巴呼吸的不良影响细心的家长会发现，有的孩子睡觉的时候主要是靠嘴巴呼吸。研究发现，长期用嘴巴呼吸容易引发口腔及呼吸道疾病。家长应该如何纠正儿童用嘴巴呼吸呢? 正常情况下，人是通过鼻腔进行呼吸的，这一方面可以行使嗅觉功能，另一方面也具有生理保护意义。但是有些宝宝因为疾病原因不得不用嘴巴呼吸，而有些宝宝单纯只是养成了坏习惯。医学证明，长期用口呼吸容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病，而且还会影响面部的正常发育，容易越长越丑。为了孩子健康、漂亮，妈妈应该怎么纠正孩子用嘴巴呼吸这个坏习惯呢? 什么是嘴巴呼吸? 嘴巴呼吸是夜间睡眠张嘴呼吸的简称，造成原因往往是上呼吸道阻塞，包括鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，扁桃体肥大等病因，如不及时治疗会造成上颌骨发育不良和牙列发育不齐等面容。正常情况下，我们的呼吸是通过鼻腔完成的。而对于患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体增生、扁挑体肥大等疾病的人，鼻腔阻塞，因而只能用嘴巴呼吸替代鼻呼吸。但也有少数人并无鼻腔疾患，而只是习惯性使用嘴巴呼吸。儿童用嘴巴呼吸有严重危害，家长需要引起重视! 用嘴巴呼吸易诱发口腔、呼吸道疾病容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病睡眠时迷走神经兴奋性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及时地排出气管分泌物，使其对病菌的抵抗力减弱，加之经口呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入肺部，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。口腔黏膜干燥易裂由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足，咀嚼功能可下降，经常用嘴巴呼吸还可使口腔粘膜干燥易裂，甚至影响到肺泡组织。若睡眠时张口呼吸，危害更大。用口呼吸导致“腺样体面容” 这里需要特别强调一下，长期用嘴巴呼吸会影响面部的正常发育，影响面部美观!这将会呈现特殊面容，表现为张嘴呼吸，鼻翼萎缩，嘴唇肥厚，鼻唇沟变浅，上唇卷曲，牙列拥挤，腭盖高拱，上前牙前突等。导致这个结果的原因在于，嘴巴呼吸影响腺样体。由于腺样体肥大导致面骨发育发生障碍，表现为牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情。正常小儿腺样体12岁以后才萎缩，由于反复感染导致腺样体肥大，鼻塞而靠嘴张口呼吸，长期用嘴巴呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形。嘴巴呼吸导致的腺样体肥大怎么办?鼻咽部腺样体堵塞后鼻孔，不但会导致“腺样体面容”，还会继发鼻窦炎、气管炎，频繁感冒，长期缺氧会导致发育迟缓。事实上，通过较细的鼻内镜完全可以对小儿腺样体进行检查，非感染期堵塞鼻口2/3以上，睡眠打鼾3月以上，就应该注意了，还不改善就需要动手术。如何发现孩子用嘴巴呼吸?3-12岁是腺样体肥大高发期，小儿感冒后偶尔打鼾不用担心，但如果持续加重，孩子打鼾声响，还伴有耳内疼痛、看电视大声，就应该及时去医院耳鼻喉科检查声导抗、鼻内镜，检查扁桃体是否肥大，及时治疗上呼吸道感染，避免反复炎症刺激腺样体及扁桃体增生，密切观察孩子是否张嘴呼吸。如何纠正儿童用嘴巴呼吸? 1、接受专科医师治疗如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用嘴巴呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。 2、睡觉带特制面纱对养成张嘴呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。 3、上下唇、颊肌训练每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。 4、经常闭嘴鼓气。训练宝宝经常闭嘴鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。 5、在做操或慢跑时，注意闭嘴用鼻呼吸运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭嘴用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。 6、牙齿矫治对已形成严重牙懊畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为，12～15岁的儿童是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。

成人病为啥盯上儿童在人们的印象中，脂肪肝、糖尿病、颈椎病……似乎都是成人的“专利”，如今，越来越多的孩子却早早患上了这些疾病，而且发病率呈逐年上升趋势。专家表示，“成人病”盯上儿童，不良生活习惯是根源，从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。肥胖是诱因儿童脂肪肝8年翻一倍专家表示，目前城市中的肥胖儿童占儿童总数的15%~20%，肥胖儿童的数量还在逐年递增。肥胖儿童中58%有脂肪肝，儿童脂肪肝人数8年翻了一倍。专家告诉记者，上周一个8岁的男孩到医院看感冒，医生提醒家长，孩子胖，应该为他做一个检查，检查结果孩子有高血脂和中度脂肪肝。专家介绍说，儿童代谢能力较弱，如果爱吃高脂、高糖食品又不爱运动，就会营养过剩，过剩的营养以中性脂肪的形式贮存于身体各部位。人体最大的化工厂肝脏的细胞内外也“堆”满了多余的脂肪。当肝脏的一个个生产车间(肝细胞)纷纷“转岗”变成了“脂肪仓库”的时候，脂肪肝也就形成了。专家提醒，孩子肥胖会对将来健康埋下许多隐患，如高血压、血脂高、糖尿病等代谢性疾病可能提前出现。伏案时间长儿童颈椎病呈上升趋势近年来儿童颈椎不适在各大医院门诊就诊率中呈明显上升趋势，沈阳市骨科医院小儿骨伤科门诊的就诊率与十年前相比就增加了一倍。专家表示，儿童患颈椎不适主要集中在10~12岁。主要原因有两个，一是小时太娇惯，家长生怕孩子累着、摔着，即使孩子会走了家长也不肯放手总抱着孩子。因为总被抱着，孩子腰背常会后仰，头和身往一侧偏，长此以往，就容易导致颈椎或胸椎的小关节错位、背肌发育的不对称。而进入学龄期的孩子，则由于学习紧张，长时间伏案读书、写字、玩电脑，缺乏运动或运动不当，学习压力大、书包过重、临时坐姿或睡姿不良等因素有关。专家表示，如果发现孩子颈椎、脊椎有不适感，应及时到医院询问医生。在排除是先天性疾病的情况下，尽早进行纠正。大量喝饮料输尿管结石找上门近日，6岁的菲菲成了碎石科的最小患者。孩子的家长说，孩子说排尿时有疼痛感。到医院检查，诊断为右侧输尿管结石，直径有0.8厘米大。“孩子还没到6周岁居然长了结石。”孩子妈妈吓坏了。专家表示，儿童长结石多是因为喜欢以饮料代替水。以喝饮料代替口渴时机体需要的水分，结果在进食大量甜饮料后，尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合使结石发病风险增加。要避免儿童结石关键要帮助他们纠正一些不正确的饮食习惯，提醒孩子要多饮水、不憋尿。每日水摄入总量应在2000~3000毫升，炎热的夏季应增加到4000~5000毫升。专家建议如何帮孩子远离“成人病” 专家建议，对于肥胖、爱吃油腻食物的孩子，首要做的就是纠正他们的饮食结构和生活习惯。每次吃饭时，可以先吃些青菜、拌菜，这样能确保孩子摄取到维生素、纤维素、微量元素等不含热量的营养素。每餐家长应该为孩子提供3到4种蛋白质，也就是多给孩子提供各种各样的肉、鱼、蛋和豆类。不过，这些富含蛋白质的食物总量应达到供需均衡，比如10到13岁儿童每餐不要超过3两。至于主食，每顿饭2两左右即可。这些孩子可以在早上进食前进行40分钟左右的运动，以提高基础代谢率。基础代谢率一旦提高，孩子在静止时身体消耗的热量就会增多。对于晚上没时间到户外运动的孩子，赵方给出了一个健身套餐，“做完作业后，先在室内循环进行蹲起—高抬腿—俯卧背起—仰卧起坐的锻炼，几轮之后转20分钟的呼啦圈，然后从1楼爬到6楼来回至少5次。最后，孩子可用最快的速度走20分钟。这样的训练每周5次。坚持几天后若孩子觉得很累，可以暂停训练，用游泳的方式缓解一天。

良好的胎教要做到这10条良好的胎教需要做到以下十条　　1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。　　2、了解双方家庭中每一分子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。　　3、均衡营养的饮食。　　4、在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。　　5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。　　6、有规律生活，避免感冒。　　7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。　　8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。　　9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。　　10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

春季预防湿疹可给宝宝多吃芹菜　　春天是容易诱发湿疹的季节，一些有过敏体质、过敏史的幼儿尤其容易湿疹发作。那么婴儿湿疹有何症状？又有那哪些调理方法呢？　　婴儿湿疹的症状　　1、根据临床表现分为干燥型、脂溢型和渗出型。　　2、主要发生在脸颊部、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也有。　　3、初期仅见脸颊痱子样皮疹或有水疱样疹（医学上称丘疹、疱疹），分布密集，随后愈合成片状红斑。湿疹常为对称性分布。　　4、多在出生后1个月左右出现，早的生后1～2周即出现皮疹　　5、常伴其他过敏性疾病，如过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘性支气管炎等疾病。　　春季多吃芹菜可预防湿疹　　湿疹是婴幼儿常见病，尤以春天多发。过敏体质的宝宝在受到一些致敏因子刺激后，就可能引发湿疹，春天里多见的过敏因素是宝宝吸进了空气中的花粉、粉尘或螨虫等。湿疹对宝宝的健康影响较大，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，一定要积极进行防治。　　专家建议，可在平常饮食上让宝宝多吃些芹菜，可预防湿疹。芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。　　春天注意防护皮肤才能远离湿疹　　每年三四月份都是湿疹的高发期，尤其是有湿疹病史的，这时候最易复发。主要是因为春天影响因素比较多，比如海鲜、牛羊肉、鸡、竹笋等等。过去得过湿疹的患者吃了这些东西就容易发湿疹。还有，春天花开得比较多，一些花粉相对就比较多见，花粉吸入以后有这种过敏源也可以引起过敏。　　湿疹患者春季对饮食起居的调理更重要。据专家介绍，首先，要寻找该病发生的原因;其次，避免各种外界刺激，如热水烫洗，使劲搔抓等，应穿纯棉白色柔软的内衣裤，如果对花粉过敏者出门最好戴口罩;第三，饮食忌厚味辛辣，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等;第四，做好皮肤保湿工作。　　防治宝宝湿疹食谱推荐　　湿疹期间，宝宝的进食因以清淡为主，涉入适当的汤类对宝宝湿疹有易，如菜泥汤、丝瓜汤、泥鳅汤等等。　　1、菜泥汤　　分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿，放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用;菜汤可调些儿童蜂蜜，随时喝。此小妙方有祛湿止痒功效。　　2、丝瓜汤　　取新鲜丝瓜30克左右，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去，对于湿疹有渗出的宝宝较为适用。　　3、绿豆百合汤　　取绿豆、百合各30克左右，按照平时常用的方法煮汤，待豆子熟后，连渣带汤一同饮用，可以减轻湿疹宝宝痛痒感。　　4、泥鳅汤　　取新鲜泥鳅30克，洗净后放入水中煎煮，然后把汤汁取出，加盐调服，适应于湿疹症状较为严重的宝宝。　　温馨提醒　　治疗婴儿湿疹，药物剂型的选择依据湿疹表现而定，不能自行滥用药物，以免造成皮肤损害或感染，应在医生指导下用药。

怀双胞胎的早期症状准妈妈怀双胞胎的症状有哪些呢？今天小编就来为大家一一介绍哦。 1、腹部比正常怀一胞胎的大怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。特别是在怀孕24周以后。不过也有人说，判断多胞胎的可能性时，也可以考虑子宫的大小。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快，有可能会被怀疑是多胞胎。不过其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括，预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤。 2、早孕现象比较严重女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈，如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状。如果准妈妈们会出现以上头晕乏力等症状，就可以进行更进一步的检查啦，说不准是双胞胎哟。 3、孕酮值和hcg值偏高怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和hcg值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52。7－100。1nmol／l，若是双胞胎则可能会再高些。当然，这一项指标准妈妈们在生活中是不能直观感受到的，而是要在医院的检查结果中才能看的到。 4、不止一个心跳随着妊娠时间的增加，如果是双胞胎的怀孕症状，双胞胎怀孕症状是可以会摸到两个胎头和两个胎臀，听到两个胎心音。超声波检查也可测到两个不同速度的胎心波，x线检查可显示两个胎儿的骨骼等。

春季准妈妈养胎有5招春季春暖花开，让人心情也特别愉快，在这个季节里是比较适合安胎的。准妈妈该如何养育胎宝宝呢?小编为此特别支了以下几招：一、坚持户外运动。春季孕妇要走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋。敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动更应小心。二、注意防紫外线。在户外时，准妈妈要注意自己的皮肤护理。因为一年四季中，春季阳光紫外线含量最高。尤其对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季还要预防发生面部皮炎。在日常饮食中，要多食富含维生素a的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。三、小心防滑防摔。还特别提醒准妈妈，春天雨水多，气候润泽，地面往往比较湿滑，准妈妈一要注意防滑。特别是下雨人多时、上下楼梯时，尤其要注意! 五、不忘定期产检。孕妇要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。同时要保证足够的睡眠和休息，并定期进行产前检查，有特殊情况可随时去医院检查，及时发现和治疗孕期疾病，确保母婴安全及胎儿正常发育。

剖腹产女人一生最多能承受几次现在很多媒体报道明星剖腹产，譬如小S就是连剖了两个女儿，似乎还想再生，那么“剖宫产，最多能剖几次”？专家表示，剖宫产原则上不超过三次，且剖得越多，风险越大。一些女性不知道多次进行剖宫产其实是以生命为代价，令人痛惜。剖宫产尽量别超过3次据医师介绍，前段时间一位连续两次行剖宫产术，且已经是两个孩子的母亲王某来到妇产科接受第三次剖宫产术，考虑到患者多次剖宫产史，有疤痕子宫，属于高危妊娠，该科重点监护，密切关注，在术中出现产后大出血，且子宫破裂，不得不将子宫切掉。幸亏救治快速，病情估计充分，否则产妇性命不保。专家表示，对一位女性来说，一生能做几次剖宫产，没有确切数字。国外曾有报道一位产妇做过7次剖宫产。但剖宫产术尽量不要超过3次。一般第二或第三次剖宫产后，就会建议产妇做绝育术。因为3次或3次以上的剖宫产，子宫上的疤痕在妊娠后期有可能发生自发性子宫破裂，再临产的危险性会很大。做过剖宫产的母亲也能顺产目前的现状却是越来越多的妇女选择剖宫产，这是因为剖宫产快速、产妇无分娩痛苦，且新生儿不经阴道挤压，不会遭遇难产危险。此外，还有人选择良辰佳日，定日子生孩子，认为剖腹产的择期生产是不错的选择。一般来讲，剖腹产后再生育，需在三年后再孕，因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳，过早怀孕，新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。专家指出，剖宫产后再次妊娠，如果条件允许可以采用阴道分娩的方式，但是有严格的适应症，要求剖宫产术后间隔3年才能再次妊娠。且排除骨盆狭窄、胎位不正，胎儿缺氧宫内窘迫，胎儿巨大等原因，只要做好孕前、孕中、孕后各期管理，曾经做过剖宫产手术的母亲也可以自己生孩子，这种方法减少创伤，对母亲和宝宝的健康都非常有利。

七个月宝宝感冒咳嗽该怎么办呢七个月宝宝感冒咳嗽怎么办？宝宝感冒了要先观察，不要着急吃药。让患儿多喝水，多休息，很快会自愈。吃药有副作用，喂药也是难题，食疗治疗效果也不错。不妨试试不同的食疗方来治疗感冒。　　感冒咳嗽食疗法　　七个月宝宝感冒咳嗽怎么办？取三十克的绿豆，磨碎，十克茶叶装入布袋中，加一碗水煎至半碗，然后拿掉茶袋，放点红糖。用五十克马兰头、金银花，十克甘草，加一碗水煎服，每天3~4次。　　七个月宝宝感冒咳嗽也可以用十五克的大蒜、生姜切片后加碗水，煎到半碗即可，患儿睡前饮用。或者把六十克的葱白洗净切碎，加三杯水煎到两杯后趁热先服一杯，三十分钟后再服用另一杯。　　治疗宝宝感冒咳嗽的食疗方还有准备一根萝卜和6-7个青橄榄，用来烧水后代茶喝。此外还得提高患儿的抵抗力，才没更有效地预防感冒。适当喂宝宝服用维生素A、D及维生素C。　　多带宝宝到户外，晒晒太阳光。衣服不宜过厚，避免出汗。室温稳定，空气保持流通。按要求，及时带宝宝去注射预防针。还得适时添加辅食和蛋白质食物。

四种性格孩子的教养方案天下所有的父母自然都会梦想自己有一个非常完美的小宝宝，继承了父母所有的优点，而没有父母的任何缺陷。这也恰恰是他们很难接受现实的原因。他们会觉得失望，觉得做任何事都于事无补，任何努力也不可能改变现状了。其实不然。　　第一，要认识到你孩子的所作所为并不是故意的，你的孩子并不真想气你。接受现实和接受你的孩子是关键。你对你孩子的评价将成为孩子对自己的看法。在你的接受中他将学会信任和认可自己的感受，而且将逐渐发展成为心理学者们所说的关注自己和肯定自己的心态，这正是健康情感发育的基础。　　第二，就是要记住万事还有它好的一面：你孩子所具有的这些你所不喜欢和难以忍受的特点可能在其他方面能让他受益。　　还要记住：你越能包容你孩子的那些独特个性，你越有可能引导他改变他那些让人无法忍受的行为。因此，当你的孩子不断成长的时候，你就能够感觉到作为他的父母有很多的乐趣。　　下面有4种父母认为最难对付的个性，我们该怎么办呢？　　故事一：害羞的东东（4岁）　　母亲的描述：“当大人对他说话的时候，他总是看着自己的双脚，即使是和其他的小朋友在一起玩，他也总是喜欢站在一边看着。”为此，他的妈妈有时候会很失望，但是大多数情况是对东东这种一成不变的行为显示出不耐烦和急躁。　　父母应该明白的是：调查表明善于交际是一种在很大程度上被遗传的特性。如果你和你的另一半都是外向型的，那这是怎么回事呢？你可以查一查家谱，看看上一代人是否有属于害羞型的。你不会发现你的舅舅或者姥爷，或者是其他亲戚，他们是不善于交际的。这样，你就比较容易接受你孩子的这种脾气秉性了。这是使你转变对你孩子态度的第一步。你将会了解到强行让你的孩子和其他小朋友一起玩，或者你无端地发火伤心，这都不会给你带来任何好处，也不可能改变现状，反而还会使你的孩子变得更加担惊受怕了。　　孩子的优势：天生性格内向的孩子往往长大以后，更善于深思熟虑，善于观察。而且头脑很清醒。做事会三思而后行。　　父母应该做的是：帮助孩子慢慢地学会适应外界环境，学会与人交往。举个例子来说吧，如果东东的妈妈带他参加一个聚会，回到家以后，东东告诉他的妈妈说：“那有那么多人，我害怕。”东东的妈妈应该马上想到下次一定让东东第一个到那儿，这样东东就不会被那些人吓住了。父母的这种做法会使孩子感觉好一些，能够产生不同的效果　　故事二：固执的丹丹　　母亲的描述：“她需要的可能只是在那个时刻对她来说非要不可的东西，也许是买个冰淇淋，也许是再看一会儿动画片。如果不答应她，她就会不停地吵闹，直到满足她的要求为止。在争执当中，会说一些过激的话或者做一些过激的话或者做一些过分的事。比如，会说：“我恨你们！”然后她才会就此罢休。” 　　父母应该明白的是：大多数顽固不化的孩子都是天生如此的。丹丹的爸爸回想过去才意识到，从丹丹出生到现在，她一直都是把眼睛盯在自己的东西上。她爸爸回忆过去时说：“丹丹找小就很固执，每次我照看她时都感觉像是一场战争。如果她喜欢的玩具被我收起来了，那无论多少甜言蜜语都哄不了她，任何诱惑都不能使她把注意力从刀子想要的那件东西上移开。” 　　孩子的优势：你孩子这种坚持不懈的性格将使他自己受益匪浅。无论他选择去做什么，比如学习弹钢琴、滑冰或者书法，他能够持之以恒。而且，他更有可能非常有自信心，在学校也不会随意受其他人的摆布。　　父母应该做的是：父母要有选择地去避免或减少和孩子发生冲突。如果你任性的宝贝不愿意洗澡，你可以问问自己每天洗澡真的是必须完成的任务吗？应该避免不必要的冲突，比如今天穿什么样的衣服，吃什么早饭。你可以提供给任性的孩子几个有限的选择，这是一种很有效对策。例如你可以问她：你愿意现在刷牙还是再呆一会儿刷？或者：我们再讲最后一个故事你就睡觉，好吗？　　故事三：不爱表达的亮亮　　父亲的描述：“我想知道我儿子心里的想法是什么，他每天是否都高兴，他在幼儿园里是否开心，而不仅仅听他告诉我谁是奥特曼或者昨天的动画片演了什么。” 　　父母应该明白的是：许多小孩子天生不善于表达，在语言交流能力的发育方面，不同的孩子存在着很大的差异。但是，随着时间的推移，一个语言表达能力弱的孩子在这方面会有很大的改善。　　孩子的优势：不善言谈的小孩子通常运用肢体和动作，而不是靠说话来表达他们的想法。一个温暖的拥抱，（一份体贴的礼物，或者父母没有要求他就做一些家务活儿，这都是那些不善言谈的小孩子表达爱的一种方式。　　父母应该做的是：不同的孩子在一天当中会有不同的说话时间，所以父母要细心观察，发现何时何地你的孩子变得相对爱说话了，然后试着在他的身边与他交谈。也许在父母早上送他上学的路上，或者在晚上他刚刚躺在床上你给他按摩后背的时候，你的孩子变得喜欢与你交谈了。到那时，你也要坦率，而且还有有时间聆听你孩子脑子里所想的。　　很多孩子觉得，一边做一些其他事情一边说话，会让他们感觉舒服一些。和孩子一起玩跳棋，或者趴在地上一起画画，做任何类似的事情都可以使你不去做家务活儿，而能够使你更加关注和你的孩子进行交流，同时，你能很快了解到在孩子生活中又有了哪些新情况。　　故事四：好动的闹闹　　母亲的描述：“我儿子是一个喜欢爬上爬下的孩子，爬书架、爬到沙发的靠背上是常有的事。从他9个月开始迈出第一步那一时刻起，就总像上满了发条。”事实上，闹闹的父母都是属于稳重型的，他们简直难以适应他们那个时刻精力无限的宝贝儿子。他的妈妈叹气道：“我真的感觉我儿子超出了我能对付的范畴。我几乎是无能为力，无计可施了。” 　　父母应该明白的是：接受这个现实；你有一个天生好动而且精力充沛的孩子，他喜欢不停地活动，也容易受到外界刺激。而你的孩子这样做并不是因为你做了什么或者没做做什么。另外，你也不必因为承认自己更喜欢和希望有一个好静的孩子而感到不安和惭愧。面对现实反而能够使你感到更加安慰了，同时，你也能使自己逐渐适应孩子的好动的天性了。　　孩子的优势：精力充沛的孩子大多数是实干家，因此父母从不会看到你的孩子赖在椅子上懒得出去活动。无论正在进行什么活动，这种性格的孩子都会积极主动地去参与，而且他们的热情和投入常常会感染其他人。　　父母应该做的是：找一些更好的方法帮助你的孩子消耗他的精力。和他一起踢足球，让他去学游泳，学武术，或者其他可以使你的孩子在一定时间内活动自由的活动。专家们认为孩子周围的活动空间越小，所放的东西越少，他们就不会像以往上满发条，越玩越兴奋不已了。另外，找找原因，是什么使你的孩子这样狂热却折磨得你疲惫不堪。是当他饿了、累了或者和小朋友玩某种特殊的游戏的时候呢？让你的孩子每隔两三个小时吃一次加餐甜食，或者固定睡觉时间，或者当有小朋友来玩的时候把他那个特殊玩具收起来，看看这些办法是否能够解决问题。也许这些小的尝试和调整能够产生特殊的效果呢！　　总而言之，对父母的告诫很简单，一句话：不要与你孩子的天生个性较真。只有这样，你才能找到一个使你和孩子之间相处更加融洽和更加理解的途径。主动接受你孩子的脾气秉性，不仅能够使你的孩子学会认可自己，还可以使你和你的另一半成为一对更加快乐和有成就感的父母。

防孩子春季感冒家长把好4道关春季是感冒高发季节，家长应该从饮食、衣着等各个方面，全方面把关，帮助孩子预防感冒。 1.饮食　　小孩子不懂得控制饮食，遇到喜欢吃的食物就会吃很多，吃比较多的油炸食物、糖果、火锅、高热量的食物等，这很容易产生内热，最后导致易得感冒。此外，冰淇淋、冷饮等寒凉的食物容易引发肠胃不适，造成抵抗力低下，从而容易感冒。 2.衣着　　到了春季，很多人迫不及待地减少衣服，但有的地方其实温度还很低，如果衣服穿得不够，很容易着凉。而另一部分家长则担心孩子冻着，仍然给孩子穿很厚的衣服，这样孩子活动时容易出汗，反而更容易感冒。因此，在春季，家长一定要注意随着气温及孩子的活动情况随时增减衣服。 3.空气　　春季气温回升，也是各种病菌活跃的季节，很多疾病会通过传染，尤其呼吸道疾病。因此，建议家长尽量少带孩子到车站、市场等人多的场合，如果一定要去，可戴上口罩。 4.疲劳　　春节是适合出游的季节，很多家长会在周末选择带孩子外出春游。但在行程上应以孩子不会太累为宜，如果行程过于紧张，孩子出门常常休息不好，饮食也有不适应，平时的生活习惯会被打乱，加上身体劳累的情况，机体抵抗力就会下降，导致容易感染感冒。

添加辅食过快易引起食物过敏 4大原因引起宝宝食物过敏　　1、添加辅食切勿贪多贪快　　食物过敏是指体内免疫系统对某种食物（这种食物通常是无害的）产生不正常的免疫反应，这样，每当吃到可以令你过敏的食物时，就会反复引起皮肤、呼吸道、肠胃甚至休克等过敏反应。通常，宝宝在6个月左右就可以开始添加辅食了，但这并不意味着宝宝可以放开肚皮想吃就吃，特别是天生过敏体质的宝宝、遗传性过敏的宝宝在添加辅食时更是不能操之过急。　　2、挑食引发过敏　　对已经能独立进食的孩子来说，让他尽可能接触多种天然食物，可减少过敏现象。现在的孩子很挑食，有的经年不吃某种食物，身体中开始缺少消化这种食物的酶，那么，一旦偶尔吃到这种食物（如速冻水饺中的馅料），就可能引发过敏。这就是为什么有些孩子对菠菜、大豆、小麦和鱼也会过敏的原因。　　加工食物中的过敏祸首　　有的孩子一吃方便面就长红疹，有的吃新鲜的土豆丝没问题，但一吃罐装薯片就眼皮浮肿，这些现象使父母困惑不解。其实原因很简单：孩子不是对食物本身过敏，而是对香精、色素、防腐剂等添加成分过敏。一旦您的孩子出现这种迹象，尽量让他食用天然绿色食物，便可避免大部分过敏迹象。　　某些果蔬含天然毒素　　不可否认，新鲜果蔬中也可能存在过敏原。如苹果、杏、梨、樱桃和桃子、梅子的果核及种子中，含有一种叫“生氰葡萄糖苷”的过敏原，误食可能中毒，而在果肉中，并不存在这种元素。因此，孩子很可能不是对苹果过敏，而是对苹果核过敏，喂食新鲜水果时，要小心去核。又如四季豆、红腰豆、白腰豆中，含有导致过敏的植物血球凝集素，这种毒素在加热到80℃将熟未熟时，浓度最高，因此必须煮熟煮透后再吃。　　避免食物过敏添加辅食的几点建议　　1、每次一种，每种一周　　添加辅食最好以低过敏食物开始，循序增加。妈妈在给宝宝添加辅食应每次只添加一种，同时要密切关注宝宝的反应，一旦出现经常吐奶、上吐下泻甚至皮肤出现红疹等现象，就有可能是出现过敏症状了，这时要带给医生及时检查。　　如果这种辅食在食用3～5天后都没有出现大的问题，那么妈妈可以开始添加另一种辅食，再观察一周看宝宝适不适应。等到宝宝可接受的辅食比较丰富了，才能几种混合一起吃哦！　　2、初尝新辅食先少量测试　　一下子给宝宝添加各种辅食，如果宝宝出现了过敏症状那么就很难分清过敏原。因此添加辅食时量要少，品种以单项为宜，在确认有无过敏反应后，再加入新的辅食。在给宝宝吃新品种食物的时候，最好以少量来测试。头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些，同时要观察好宝宝有否出现过敏现象。　　如出现腹泻，则有可能宝宝发生了消化不良，或者是因为过敏了，这时需要停止添加并且做好区分。如大便中带有未消化的食物，则说明宝宝吸收不好，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些；如果通过排查发现是因为食物过敏，那么就应在相当长的时间内避免再给他们食用这种食物。同时采用积极的方法改变宝宝的这种过敏体质，并且为他们补充全面均衡的营养。　　3、先米粉后蛋黄，再来吃蛋白　　作为一种新添加的辅食，应从少量开始，给婴儿一个适应的过程，另外，先吃什么再吃什么对于防过敏来说也是很有讲究的。以往添加辅食以前一般是从蛋黄开始，如今医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。经过观察宝宝消化良好以后，再给宝宝添加蛋黄。经过一到两周观察以后，如果宝宝消化功能良好再添加蛋黄。　　虽然蛋白比蛋黄更容易消化，但很多时候小宝宝只是容易对蛋白过敏，而不是蛋黄，所以在添加辅食的时候先蛋黄后蛋白的顺序最好不要乱。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。　　添加辅食最好遵循“先米后面、先菜后果、先肉后鱼、先蛋黄后蛋白”的原则，循序渐进地让宝宝接受，不但宝宝更容易接受口味的变化，更重要的是吸收好而且防过敏。一般来说，6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

0-3岁宝宝哄睡黄金法则 0-1岁：告诉宝宝，妈妈一直都在很多妈妈可能有这样的体会，宝宝其实已经很累很困了，但就是不愿意自己睡觉。好不容易把他抱在怀里哄着了，踮着脚尖走出房间时，他却突然醒来哇哇大哭。几个来回下来，父母和宝宝都身心疲惫。分析：导致宝宝无法顺利入睡的这种情况是分离焦虑。从妈妈熟悉的怀抱里到小床上，宝宝会意识到有变化，意识到妈妈将要离开，尤其是你离开房间时，宝宝会感到强烈的不安。怎么办？如果你哄宝宝睡觉的方法就是抱着摇晃，或者让他靠着你的胸口入睡，你可能会发现他已经依赖这种方式了，根本不愿意自己睡觉。专家建议，父母可以尝试逐步改变这种方式，不要等宝宝沉睡后再放下床，而是当宝宝昏昏欲睡还有一点时候放到床上，这样他会习惯自己入睡。如果半夜宝宝醒来几次，你要知道这是正常的事情。不要急不可耐就把他抱起继续摇晃，而是说一些安抚的话语、拍拍背、唱唱催眠曲，让他安静下来。你要让宝宝知道，爸爸妈妈就在他的身边，并没有离开，没有丢下他不管。 2-3岁：告诉宝宝，壁橱里没有大妖怪这个阶段的宝宝，可能会经常遇到这种情况：明明在床上躺了很久，却一直不睡，也不敢放开你的手，还一直对着你说："妈妈，我怕，不要把我丢下。" 分析：导致宝宝不能入睡的原因可能是睡前恐惧，比如他感觉黑漆漆的房间里总是有些可怕的东西，又比如他感觉壁橱里住着一个大妖怪。据统计，多达70%的宝宝有夜间恐惧，这是学龄前宝宝丰富的想象力发育过程中一个自然组成部分。怎么办？如果你的宝宝担心有妖怪，你千万不要单纯地告诉他，不用怕，世界上根本没有妖怪。这对宝宝来说用处是不大的。你可以顺着宝宝的思路，通过自己的想象力和故事的延续来帮助宝宝缓解焦点情绪。你可以用喷雾瓶装上水，贴上"杀死妖怪"的标签，睡觉前在房间内喷洒，告诉宝宝，喷了这种药水妖怪就会通通被杀死。如果你家有宠物，还可以说妖怪怕狗狗怕猫猫，根本不敢出来。如果你不希望宝宝老想着妖怪的事情，可以引导他想些高兴的事，例如，让他闭上眼睛回忆今天最开心的事和场景。有专家建议，晚上让宝宝安心的方法，就是保持规律睡眠，并教给宝宝一些应对技巧。但值得提醒的是，如果宝宝入睡前一直陪着他，反而会让他觉得令人恐惧的东西一直都在，更加不能学会正确面对了。 4-6岁：告诉宝宝，恶梦都不会发生这个时候的宝宝，已经是一个小大人，他们思想里、头脑里想的东西已经接近成人。他们半夜里有可能会抽泣，甚至有哭醒的现象发生，严重的会影响后半夜，甚至是之后几天的睡眠。分析：这个年龄的宝宝，极有可能受到严禁的困扰。因为白天发生了一些不愉快的事情，有可能在梦境中重演或者恶化，让孩子感到恐惧和伤心，甚至产生对睡眠的焦虑。怎么办？妈妈可以试着告诉宝宝，第二天有好事情发生时，一般晚上会做一些恶梦，其实梦境跟现实都是相反的。这种说法会让宝宝觉得安心，会考虑并相信这件事情。妈妈还可以试着借助金属线、彩色珠子、羽毛和纱线等，放在宝宝的床边，告诉他有这些东西保护，晚上就不会做恶梦，这么做会帮助宝宝缓解焦虑，起到积极的作用，减少做恶梦的几率。如果宝宝反复做同样的恶梦，例如梦见肮脏的蜘蛛，父母可以在白天帮助宝宝解决这一个问题。一起阅读有关蜘蛛的书籍，了解蜘蛛，帮助宝宝减轻恐惧；或者鼓励宝宝画出梦境，然后把画纸揉皱、丢掉。也可以鼓励宝宝在晚上做恶梦时，在潜意识里"转换频道"，就像转换可怕的电视节目一样简单。或者建议宝宝把枕头翻过来，重新开始入睡。这些只是一些细微的动作，但却给宝宝带来不一样的感觉，提高睡眠质量。

宝宝心不在焉警惕斗鸡眼从外观来分辨，斜视最常见的是眼球向内偏斜的“斗鸡眼”，以及眼球向外偏斜的“斜睨眼”。“斜睨眼”若不及早治疗，后果较之“斗鸡眼”更严重。因此一定要尽早发现。宝宝“心不在焉”可能是斜睨眼专家介绍，斜睨眼(外斜视)是儿童斜视中较为常见的类型，多与近视、散光有关，但是如果远视度数很高，也会出现外斜视。如果斜视低于15度，一般人不会察觉。但是只要细心观察，斜睨眼还是能够被检查出来的：如果一个人与你面对而坐时，总是有一只眼斜看着旁边，好像心不在焉似的，这位很可能就是斜睨眼患者。斜视的人因为眼位不正，物体的影像落在黄斑中心以外的位置，视物就会出现复视。或由于斜视患者长期靠一只眼注视，另一眼的影像受到抑制而停止发育，导致废用性视力下降，造成弱视，甚至丧失双眼的单眼视功能和立体视觉。矫正的重要办法是佩戴合适的眼镜斜睨眼尤其是大角度外斜的治疗，手术是最主要手段，却不是唯一的手段。而且手术时机的选择很重要，这对确保儿童视力发育、巩固眼位矫正的效果很重要。专家介绍，斜睨眼治疗要达到最佳效果，要区分外斜视的性质、年龄段、合并症等。治疗总体来说包括手术、戴镜、弱视治疗等三方面。一般来说与屈光不正有关的斜视，最理想的治疗方案是先矫正视力，矫治明显的屈光不正、弱视后，再考虑手术。佩戴合适眼镜矫正屈光不正是治疗儿童斜视、弱视的重要方法，小儿配镜一定要散瞳验光，弱视明显者还要配合用弱视治疗仪，只有视力提高，手术效果才能巩固。可先戴眼镜矫治等约半年，如果经过戴镜、弱视治疗仍无法改善、治愈斜视，应考虑做手术。如果视力正常，散瞳验光无明显屈光不正，证明戴镜治疗无效，应尽早手术。宝宝斜视有“真”有“假” 斜视有真也有假的。宝宝在出生最初几个月内，由于视功能未发育好，眼肌调节力发育未完善，双眼的共同协调运动能力较差，有时会出现短暂的“斜视”，面对这样的“斜视”，应该细心观察。只要是足月顺产，没有初生吸氧史，经过眼科医生检查确认，多不必治疗。随着宝宝的发育成长，这种症状多数会逐渐消失。但仍需密切观察，最好每半年复查一次。如果孩子到两三岁了，家长还发现眼珠偏斜的多需治疗。有些细心的家长发现孩子的外斜视不是总出现，这就叫做间歇性外斜视，儿童的外斜视发病开始时往往是间歇性，而且间歇时期比较长，直到出现频繁或大部分时间能看出外斜视时才被发现，这类患儿较容易被忽视。间歇性外斜视通常3岁左右发病，日久会变为恒定性外斜视，导致双眼立体视觉丧失。如果发病时间很短，斜视角不稳定者可密切观察，间歇性外斜视伴有视力差者需佩戴合适的眼镜，并做弱视治疗、辐辏训练等，对控制、减轻外斜有帮助。经过观察、治疗仍存有外斜视者，则需尽早手术治疗。

春天的菠菜孕妇要怎么吃春天里当季的菠菜，孕妇可以吃吗?当准妈妈食欲大开的时候，要知道，菠菜含有大量的草酸，草酸对锌和钙有着很强的破坏作用，所以大量吃菠菜不但不能补铁，还会严重影响锌和钙的吸收。因此，在孕期可以适量吃一些菠菜，但不要把菠菜作为补铁、补血的主要食物。那么，孕妇怎么吃菠菜好呢? 麻油拌菠菜在烹调菠菜时一定要将其先用开水焯1分钟，祛除其中的草酸。准妈妈可以把菠菜拌着吃，把菠菜放在沸水中烫3分钟，捞出后用麻油调拌，这道菜因为非常清口，所以也特别适合孕早、中、晚的准妈妈食用。猪肝炒菠菜一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。猪肝和菠菜都含有丰富的铁质，可以预防贫血，并对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。材料：菠菜200克，猪肝300克，海米5克，香菜10克，油20克，盐2克，料酒10克，酱油3克，醋5克，蒜泥10克，香油10克，鸡精2克。做法： 1、将猪肝切成小薄片;海米用温水浸泡好;香菜切成碎末。 2、将菠菜择洗干净，切成3厘米的段，放入开水中烫一下捞出(菠菜含大量草酸，用开水烫一下可以去除部分草酸)，再放入冷水中浸泡，冷却后沥净水。 3、锅内放油烧，烧至七成热，先将姜、蒜煸香，再放入料酒、酱油、醋、蒜泥、猪肝翻炒。最后放入海米、菠菜、香菜炒匀，淋上香油，撒上鸡精即可。可见，为了孕妇的营养全面，菠菜不要天天吃，经常吃，而且要注意烹调的方法。

小孩干咳怎么办应该如何治疗　　小孩干咳怎么办?应该如何治疗?如果宝宝干咳的病症越来越严重的话，也不排除会导致病情不断恶化，甚至会引发支气管炎、肺炎等，因此治疗不能拖延，需要根据孩子的患病情况进行药物治疗。　　小孩干咳怎么办　　检查确定病因后进行药物治疗：如果孩子属于炎症引发的，就需要进行消炎药物治疗了，但是如果宝宝属于肺热造成的，就需要进行清热解毒的药物治疗了，要预防宝宝上火，多补充水分。　　注意提高孩子睡眠质量：如果孩子睡眠时间过短，经常做梦的话，其实就不能得到很好的休息了，此时孩子的身体免疫力也会比较差，并且不利于患者的身体恢复，所以家长要尽量让孩子早睡。　　注意饮食健康：如果宝宝总是干咳的话，还要注意关注孩子的饮食是否正常，如果喜欢吃辛辣刺激的食物，也会让宝宝咳嗽，所以要注意保持饮食的清淡，不要喝碳酸饮料，并且不要吃过咸的食物。　　小孩干咳怎么办?应该如何治疗?孩子咳嗽如果持续时间过长的话，可能会引发慢性咽炎，此时患者的患病时间比较长，并且治疗难度也是非常大的，严重者还会引发其他的并发症，影响宝宝的正常身体发育!

从宫缩到胎儿娩出过程大揭秘在妊娠期间，子宫虽然日益膨大，但子宫平滑肌的收缩一直很弱，基本上处于平静状态，因而并不引起孕妇的感觉。到了分娩前几天，子宫收缩才逐渐加强。一、分娩的机制对动物的研究已经积累了分娩最初发动机制的证据，认为胎儿的存在乃是引起分娩的关键性因素;但这种设想是否能适用于人类，还有待进一步研究。母体方面，在妊娠的前2/3时期，孕激素分泌较多，因而能抑制子宫不发生收缩;到后1/3时期，雌激素分泌较多，它能增加子宫肌的自发收缩和子宫肌对催产素的敏感性，故子宫收缩较为频繁，特别是在分娩前几天。在分娩已经开始后，孕妇生殖道被刺激时可以通过神经反射途径引起催产素分泌，这时催产素可以加强子宫肌收缩。这里还需要指出人的精神活动对分娩过程的影响。分娩过程乃是一个非常紧张的全身活动过程，为了顺利地度过这一过程，产妇需要积极地参与这个过程;反之，若怀着恐惧害羞的心理而想逃避这一过程，那效果就适得其反。这说明大脑活动可通过低级中枢而影响子宫收缩。二、分娩的过程和新法接生措施人类的分娩过程通常分为三个阶段。第一阶段，子宫收缩的频率较低，收缩力量较弱，其主要作用是使子宫口更加扩大。到了这一阶段的末尾，胎儿外面的包膜破裂，羊水被排出体外。当子宫口已经完全开大，胎儿的头部已经落到盆腔时，乃开始第二阶段。从此以后，子宫收缩变得又快又有力，这就称为临产阵缩。阵缩的作用是在挤压胎儿外出。每当阵缩发生时，产妇应配合作屏气运动，闭住声门，使腹壁肌和膈肌都用力收缩，这将有助于分娩。通常这种阵缩间断地发生二、三次后，子宫仍继续作强力的收缩，经历时20-30分钟，这是第三阶段。这一阶段的收缩作用是把胎盘挤出体外，并使子宫壁的静脉窦和破损的血管压紧，以免流血过多。分娩过程完毕后，子宫乃逐渐缩小，但已不能恢复到妊娠前的状态。决定分娩的因素，除子宫收缩力是娩出力的主要力量外，由腹肌、膈肌收缩造成的腹压及肛提肌收缩能协助促使胎儿娩出。产道分为骨产道与软产道两部分。骨产道即骨盆，胎儿娩出时，必须根据骨盆形态盆腔形态和大小而采取一系列适应性动作;软产道是由子宫下段，子宫颈、阴道及盆底软组织所组成的弯曲管道。胎儿能否顺利娩出，还取决于胎位、胎儿的大小、胎头的可塑性及有无畸形等。胎儿通过产道时，为了适应产道的形状及大小而发生的一系列转动，使胎头以最小的径线来适合骨盆各平面的最宽径线以通过产道，这一过程也称为分娩机转，依次包括衔接、下降、俯屈、内旋转、仰伸、外旋转六个过程。其中衔接又称入盆，指胎儿双顶径进入骨盆入口平面;内旋转使枕部向前旋45°，即小囱门转到耻骨弓下面，使矢状缝与骨盆前后径一致，以适合骨盆出口前后径大于横径的特点此过程是在分娩第二阶段;末完成的;外旋转指胎头随胎肩的转动而发生的枕部向左旋转。在分娩第一阶段要注意观察宫缩情况，勤听胎心音、注意被膜时间;以右手食指戴上橡皮指套，涂少许滑润剂，轻轻作肛门检查，可触知宫颈扩张程度等，初产妇子宫口开全(大约10cm)，即应送至分娩室准备接生。分娩，随时可能发生，不管是白天还是晚上。临产的先兆，也通常是在你似乎感觉到什么又似乎什么也没感觉的状态下出现的。先是有小便次数增多、走路不适的感觉，接下来你就会感到下腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛，与月经痛感觉相似。这种感觉告诉你，初次宫缩开始了，最初每阵宫缩持续10-30秒，间隔时间较长。渐渐地宫缩持续时间延长，并伴有咖啡色、粉红色或鲜红色的血从阴道内流出，这称为“见红”。见红是分娩即将开始的第一症状。见红通常是发生在分娩前24～48小时。 a、子宫底下降在分娩前数周，因胎头入盆，会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。 b、子宫收缩分娩前数天，会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。所以，你不必紧张。 c、见红分娩前24～48小时，从阴道排出少量血性粘液称见红。见红可能持续几天，每天有少许排出;也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院与医生或助产士联系。接生时做好哪些准备呢？①消毒外阴;②铺无菌巾，以预防感染。除做好一般准备以外，若在家庭，还要准备切开和缝合的用品和药布。接生者要消毒手、戴袖套和手套。1把脐剪和2把血管钳可煮沸消毒10分钟;遇有急产可用酒精燃烧消毒。还要准备有塑料布、卫生纸、脐带卷等。最后是新生儿护理，保证不要堵塞气管和保暖，新生儿娩出后立即进行评分，判断有无窒室现象。自胎儿娩出至胎盘娩出，约5-15分钟，一般不超过半小时。产后应在产房观察2小时，注意宫缩情况，宫底高度，阴道出血量以及血压，脉搏等。分娩的高峰现已降临，婴儿即将出生。当胎儿的头露出后因为首先能摸到他，并且不久以后又能拥抱他，所以这是十分令人兴奋的。分娩后可能有一种明显的轻松感受。然而，面对刚生下的婴儿，你也可能觉得惊奇，流出欢乐的泪水，或者有一种极为亲切的感受。 1、胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。如出现这种情况不要泄气，这完全是正常的。 2、当胎头的顶部可以看见时，助产士将告诉你不要太用力，因为如果胎头娩出太快，你会阴处的皮肤可能会撕裂，所以要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，你将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，你会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。 3、头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当婴儿身体娩出时，脐带常会套住头部)。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。 4、在跟着的下面两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体。通常助产士会将自己的手放在婴儿的腋窝下将她扶出并放在你的腹部，这时婴儿还连着脐带。起初婴儿看起来有点儿发青，皮肤上覆盖着胎脂并有血液的条纹，会哭。如果婴儿的呼吸正常，可以即刻抱住，并搂在怀中。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，并且如果必要时会给予氧气。 5、胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

好父母要用对五面镜子平面镜：平等对待孩子　　周末早上，明明早早地就起床了，吃完饭，乖乖等着和爸爸妈妈一起去游乐园。但他听到爸妈在厨房说，换季了，家里人都该买衣服了，咱们今天得去商场……明明急忙去提醒：“今天说好要去游乐园的”，却被敷衍过去了。一整天，明明都闷闷不乐。　　对待孩子的提醒、建议等，爸妈这种敷衍的态度，不仅容易让孩子不快，还可能会让他们变得畏畏缩缩，不愿发表意见，对今后的人格发展不利。建议家长用“平面镜”看待孩子的想法、建议，平等对待他们，这样才能培养出人格健全的孩子。　　放大镜：放大孩子的优点　　小雨以往总能考进前三名，但这次数学没考好，一下排到了第9名。妈妈很生气，说了小雨一晚上。接下来一周，小雨都无精打采的。　　很多家长很擅长用放大镜观察孩子，只是观察的方向错了，总是放大孩子的缺点，却看不到优点。其实，孩子最初的安全感和自信心是从父母的鼓励和表扬中得来的，所以家长一定要用放大镜看孩子好的方面，学会发现孩子身上的闪光点和与众不同之处，不要吝惜鼓励和表扬。　　多棱镜：找出原因再评论　　妈妈带5岁的妞妞逛超市，偶遇好友小李，两人便停下聊了起来。过一会儿，妞妞突然对小李大喊：“我讨厌你！”妈妈很生气：“怎么这么没礼貌，赶紧跟阿姨道歉！”妞妞“哇”地一声哭了出来。小李蹲下身来问：“妞妞不哭，阿姨问你，为什么讨厌阿姨呢？”妞妞抽泣着说：“你和妈妈聊天，妈妈都不理我……” 　　对孩子，应该学着用多棱镜。经过这种神奇的镜子，看上去只有一种颜色的阳光被还原成赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫7种颜色。教育孩子也一样，孩子的表达能力有限，有些言行背后其实隐藏着其他问题，家长往往看不到深层原因，结果误会了孩子。父母遇事先别急，应温和地询问和引导孩子，找出根本的原因，再解决问题。　　望远镜：看得长远些　　“怎么教了半天还不会”、“这次为啥考得这么差”……不少家长总纠结于孩子某一刻的表现。但从发展心理学角度看，每个孩子都在不断成长。用望远镜看长远些，或许某一天，他就会给你一个惊喜。家长要看到孩子的优点，看出哪些特质最值得培养。　　显微镜：看自身的不足　　显微镜是专为家长准备的。每个成年人都有缺点，往往被自己忽视，但这些缺点却潜移默化地影响着孩子。比如，有的家长嫌孩子不爱干净，殊不知自己就邋里邋遢；有的父母批评孩子丢三落四，可他自己平时也是这样。所以，每位家长都应该时不时用显微镜审视一下自己，吾日三省吾身，做一个严于律己的父母，才能帮孩子养成良好的习惯。

宝宝换牙必须注意的几点换牙期6大注意对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更重要。因为，新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，做父母的在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。注意1：乳牙是否滞留或早失乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。遇到这种情况该怎么办呢?应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器(由医院口腔科订做)，防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。注意2：恒牙萌出是否有困难乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为成人牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矫治，但要定期观察，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，应及时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。注意3：纠正孩子不良习惯在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童刷牙不彻底，常容易发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。注意4：牙齿错位咬合会影响容貌儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。注意5：预防和治疗乳磨牙龋病换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。医生忠告：应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。注意6：换牙时宜多吃耐嚼食品孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

这些致畸因素你注意了没有为了提高人口质量，防止和减少遗传疾病的发生，在孕、产期要避免一切可能导致胎儿畸形的不良因素一、病毒感染病毒感染可致胎儿畸形。已知可导致胎儿畸形的病毒有风疹、流感、水痘、麻疹、天花、小儿麻痹、腮腺炎、肝炎、单纯疱疹等病毒。在这些病毒感染中，以风疹病毒对胎儿影响最大，常引起多种畸形，如造成胎儿的心血管、眼、神经、听觉、骨骼等发生异常。感染越早，发生畸形的机会越大。严重时还可使胎儿在宫内死亡，流产或早产。在妊娠早期避免风疹病毒感染，预防胎儿畸形很重要。病毒可通过3种方式使胎儿受到损害。 1.直接感染精子或卵子，可引起早期流产； 2.通过胎盘或脐带血侵入胎儿体内； 3.分娩时通过产道感染胎儿。二、药物有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿产生不良影响，故妊娠期不能滥用药物。常用药物对胎儿的影响如下。 (一)抗生素抗生素对胎儿的发育影响很大。四环素可导致软骨发育受阻、棕黄色齿、肢小畸形及先天性白内障，还可使孕妇发生急性脂肪肝。氯霉素可引起胎儿血小板减少或胎儿死亡。链霉素、庆大霉素、卡那霉素等可引起听神经损害而发生先天性耳聋，以及前庭损伤，后两种药能引起胎儿肾功能障碍。红霉素可致胎儿肝脏损伤。磺胺类药物，特别是长效磺胺在体内可存留6～7天，孕期应用可致畸，还可引起新生儿溶血性贫血、巨幼红细胞贫血。故应避免在孕期及临产前应用。 (二)激素类妊娠早期服用过量的孕酮，或睾丸酮，可使女性胎儿男性化。孕妇服用大量雌激素可使胎儿发生脑积水、脑脊膜膨出等各种内脏畸形。据报道，早期应用雌激素的孕妇娩出的女孩，在青春期及青春后期，可发生阴道腺癌。在妊娠14周以前如果大剂量或持续应用肾上腺糖皮质激素(考的松、强的松等)，可引起死胎、早产、腭裂、无脑等畸形。 (三)催眠镇静剂长期服用冬眠灵可致胎儿视网膜病变；眠尔通可致胎儿发育迟缓；苯巴比妥可抑制新生儿的呼吸及胃肠道张力，还可引起肝脏损害。孕期服用苯妥英钠可引起叶酸不足而致畸胎。 (四)维生素类维生素a及叶酸缺乏可致胎儿畸形。如果孕妇吃了过量的维生素a也可引起胎儿骨骼畸形及并指、腭裂、眼畸形。维生素d过量，可引起胎儿钙质过多，主动脉、肾脏动脉狭窄，主动脉发育不全，智力发育迟缓及高血压。大量维生素k可引起新生儿黄疸。

春天多感冒如何让宝宝好得快春天到了，随着气候转暖，空气中的细菌和病毒也活跃起来。很多宝宝从室内来到室外感受明媚的阳光和清新的空气，同时，也受到环境中各种致病因素的影响。由于季节变换，气温忽冷忽热，很多宝宝就容易感冒发烧，这成为妈妈们的烦心事，宝宝的感冒怎样才能好得快？ 1、请及时去医院很多家长面对宝宝的感冒都会自行给宝宝吃些药就算了，若不是高烧也不会随便送医院。其实，宝宝感冒什么时候需要去医院是要根据宝宝的月龄而定。如果你的宝宝还不到6个月，一旦发现他有任何生病的迹象，都应该马上去医院，尤其是当宝宝发烧超过38℃(腋下温度)或咳嗽的时候。如果你的宝宝6个月或更大了，发烧超过38.5℃，也应该去医院。要是你对此有任何不确定，一定要向医生咨询。另外，如果你发现宝宝有如下情形，一定要及时送宝宝去医院检查治疗。宝宝病了3天不但没有好转，病情反而还加剧;或者感冒症状持续7天以上，并出现吃奶差、睡眠不安稳、烦躁或大小便异常等情况。宝宝的咳嗽更厉害了，而且开始气喘。这些症状可能是肺炎或呼吸道合胞病毒(rsv)感染的征兆。呼吸道合胞病毒感染是一种1岁以下宝宝相当常见、并且有潜在危险性的呼吸疾病。 2、请及时吃药宝宝感冒是否能吃非处方感冒药，要根据具体情况来定，你最好不要急着自行给宝宝吃非处方药。你要先咨询医生，看看他建议如何治疗宝宝的感冒。另外，给宝宝喂养家长也要知道一些注意事项。部分退烧药如阿司匹林、小儿退热片、apc等都是新生儿的禁用药。给宝宝吃的药物中不要有麻黄，或者麻黄碱(麻黄素，用作滴鼻剂，可以减少鼻粘膜充血)，因为它的药性变化很大。一些糖浆类药物服用前要先摇匀;某些碱性药物更不能与果汁同时服用，因为果汁中含有酸性物质，可使许多药物提前分解，或使糖衣提前溶化，酸碱中和会使药性大减;不能用牛奶给宝宝服药……这些服药原则家长应该要提前了解，如果没有按照指示服药，会对药物疗效造成影响。不管是不是传统常用药品，在给宝宝用任何药之前，一定要先咨询医生的意见并注意用量和使用时间，如果不见好转要及时就医。 3、请缓解宝宝感冒症状事实上，没有哪一种药能加速一种病毒的消失速度，所以家长不要认为只要给宝宝吃药了感冒很快就会好起来。如果能给宝宝补充足够的液体，并让他充足休息，对缓解宝宝的感冒症状是有帮助的，宝宝不仅会感觉好一些，而且还能预防感冒的进一步恶化。 4个月以下的宝宝，可以多给他吃母乳或配方奶。如果是2个月以上吃配方奶的宝宝，还可以喝少量白开水。母乳喂养的宝宝到了4个月也能喝点水了，等到了6个月，宝宝除了喝水还能开始喝稀释的果汁了。给宝宝补充液体的原则是少量多次。如果宝宝鼻塞，睡觉不通气难受。妈妈可以采取以下这些小方法来舒缓症状。把宝宝的头向后仰，往他的鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，轻轻揉捏，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。妈妈要注意的是，未经医生许可，不要给宝宝使用鼻腔喷雾制剂。喷雾制剂可能暂时有效，但长期使用有反作用，会使鼻塞更严重。在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，这会有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受。 4、请让多喝水多休息宝宝感冒发热、流鼻涕，许多年轻家长的第一反应是“赶紧买药吃”。但儿科专家表示，宝宝感冒一般多喝水、多休息、物理退热就行。“我们不主张宝宝感冒后马上吃药，小于3月龄的宝宝，特别要慎用退烧药。”由于宝宝肝脏的解毒能力不像成人那样完善，越复杂的药物成分越容易令宝宝肝脏负担过重，因此，越小的宝宝用药越要谨慎，越简单越好，尽量不要使用复合制剂。但专家称，由病毒引起的感冒发烧，仅靠喝水是不能解决问题的。对于婴幼儿来说，许多疾病都以发热为首发症状，比如说前段时间流行的手足口病，也是以发热为首要症状，但这不是喝开水可以治疗的。小儿发热首先要明确病因，方可用药。 5、请保持居家通风保持居室的空气清新，经常开窗通风(每2～3小时通风5分钟);如果是使用空调，空调温度和室外温差不超过6～8摄氏度。但是如果要给宝宝洗澡，就要注意防寒保暖工作了。室温要保证在22~24度，水温要比较高一点，40度左右，这时候不能开窗通风，要关闭门窗，否则容易使得感冒加重。另外，春天不要带宝宝到人多拥挤的地方去。因为这种人多拥挤的场所，细菌和病毒的密度很高，容易使孩子感染疾病。

孕期乳房胀痛试试这几招乳房作为哺育宝宝的生命泉源，在母亲身上扮演了重要角色。但孕期荷尔蒙变化往往会让乳房胀痛不适。缓解乳房胀痛的方法众说纷纭，有人主张冰敷，有人则认为要热敷，还有人提出冷热敷交替最有效。到底乳房胀痛该怎么敷？又该如何用食疗缓解疼痛感？本文将中西医观点并陈，让孕妈咪轻松解决乳房胀痛的问题。　　降低胀痛感高盐高钠咖啡因OUT 　　在孕期，体内水分增加会让乳房鼓胀，此时应避免摄取高盐高钠的食物，以免让水分积存体内。咖啡、红茶、绿茶、可乐等含咖啡因的刺激性饮品也要少喝。　　另外，含有反式脂肪的松饼、饼干、葱油饼、油条、冰淇淋、汉堡、起司蛋糕、爆米花、酥皮浓汤、薯条等会加重胀痛感，最好也少碰为妙。想缓解乳房疼痛可多摄取富含维生素、矿物质及纤维质的新鲜蔬果，有助排除体内多余的水分，坚果五榖类也可以缓解雌激素产生的副作用。　　中药材调理可服用佛手陈皮　　以中医观点，乳房属胃，乳头属肝，少阴肾经起于足心涌泉，由内廉而上，在太阴经后行入乳内，傍近膻中。因此一切乳房疾病皆可从肝胃调治。孕期乳房胀痛的病因主要是肝气郁结或肝胃气滞，其次是冲任失调，肝肾阴虚。治疗宜以调肝理气、和胃通络为主。孕妈咪可服用疏肝健脾的佛手、芍药、青皮、陈皮等药材。另一方面，冲任二脉起于胞中，上关元至胸中。故乳房也与肾及冲任、子宫有密切关系。　　怀孕时气血从冲任下注至胞宫（即子宫），肝经和胃经的气血即会不足，疏肝养血、健脾胃的加味逍遥散有助孕妈咪养护肝经和胃经，自然也可以缓解乳房的不适。而加味逍遥散也可以缓和孕妈咪烦躁或焦虑的情绪。此外，中医在孕期开药并重治病与保胎，因此针对乳房胀痛的妈咪也会开疏肝理气、气味芳香的紫苏梗。　　孕妈咪可以一次拿一个礼拜的份量，约3-5钱，一天使用3克（紫苏梗内含挥发油，最好不要浸泡超过15分钟）。陈文娟主任表示，这些药材大多以治疗经络为主，无碍子宫运行，孕妈咪可以安心使用。　　在孕期一旦出现乳房胀痛的感觉，首先要调整内衣穿着，因为很有可能是胸罩不合导致胀痛。再来要检查乳房是否出现怀孕前没有的肿块，以确保乳房健康。只要善加清洁、挑选适合的孕期胸罩，并定时做自我检查，待孕期、哺乳期结束，乳房自然会回复原有的状态。

新生儿洗澡前的准备工作给新生婴儿洗澡前应做哪些准备工作　　由于新生婴儿免疫力低，对环境变化的适应能力较差，因此，给新生婴儿洗澡的时间不宜过长，一般应控制在5～7分钟以内，满月后洗澡时间可逐渐增加，夏季可增加到15分钟左右。为保证洗澡的顺利进行，必须在洗澡前做好准备工作。　　首先，准备好以下婴儿洗浴专门物品，如浴盆、水温计、热水、婴儿皂、大毛巾、小面巾、浴巾、衣服、棉签等物品，需要时可以配备磅秤；　　其次，关闭门窗，调节好灯光及室温，室温一般控制在25～28℃，湿度应保持在50%左右；　　最后，调节好水温，浴盆内先放冷水，后放热水，水温控制在38～40℃为宜。有的家长喜欢用自己的手去试探水温是否适宜，这样做并不可取，因为新生婴儿对热的敏感度比成年人要高，水温是否适宜最好由水温计来判断。

告别孕期腹胀方法孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了解腹胀的成因，孕妇可以从简单的饮食注意、加强运动等方法着手，轻松告别胀气的不适。　　原因：腹胀产生原因　　引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。　　原因1：子宫变大压迫肠胃　　许世宾妇产科副院长程劭佩医师表示，随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中内容物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。　　原因2：活动量减少引起便秘　　由于孕妇的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。　　方法：腹胀纾解之道　　方法1：少量多餐　　要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。程劭佩医师建议，妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，孕妇不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。　　方法2：细嚼慢咽　　吃东西时应保持细嚼慢咽、进食时不要说话、避免用吸管吸吮饮料、不要常常含着酸梅、或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。　　方法3：纤维素要补充　　孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维；水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。　　方法4：避免产气食物　　程劭佩医师也指出，如果有较严重的胃酸逆流情况，则应避免甜食，以清淡食物为主，并可吃苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。胀气状况严重时，应避免吃易产气的食物，例如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。　　方法5：多喝温开水　　孕妇每天至少要喝1,500c.c。的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成肠绞痛，当然冰水就更不适宜，汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀气。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。　　方法6：保持适当运动　　为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，纾缓胀气情况，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，但过度激烈的运动就不适合准妈妈了。　　方法7：心情轻松不紧张　　紧张和压力大的情绪，也会造成孕妇体内气血循环不佳，因此学会放松心情在怀孕期间也很重要。程劭佩医师也建议准妈妈们，如果对腹部胀气有更多疑虑时，不妨直接问诊，让医师来辨明症状，可避免因为怀疑而造成的情绪紧绷与心理压力，保持良好的轻松心态，也有助于孕妇排便的顺畅。　　方法8：适度缓和的按摩　　如果腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胀气或便秘的症状。

孕妇吃哪些水果对胎儿好孕中期水果选择孕妇吃哪些水果对胎儿好？孕期女性要适当吃点水果，可以补充维生素和其他矿物质。常吃苹果、香蕉、葡萄及樱桃等，可以缓解孕吐、防治便秘。不过，要适量吃水果，遵循时令，不吃反季的水果。　　孕中期吃什么水果　　孕妇吃哪些水果对胎儿好？在孕中期可以吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子以及海棠等水果。孕妇到了孕中期，胃口会大增，胎儿也在快速成长，需要更多的营养物质了。此时，孕妈适当吃柠檬、樱桃和奇异果，猕猴桃、葡萄和枇杷，苹果及海棠等可以补充维生素及叶酸。　　樱桃是最为理想的一种水果了。樱桃内内有大量的铁，孕妇每天吃12颗樱桃，有助于铁元素的吸收，有效避免准妈妈出现缺铁性贫血现象，而且有益于健脑。　　我们都知道奇异果富含了多种维生素，有维生素C,A及E，而且钾、镁和纤维素及其他营养元素也非常丰富。孕妇梅天可以吃一个奇异果，有助于稳定情绪，改善睡眠质量，防止孕期便秘等。　　苹果是日常比较常见的水果，而且深受大家的喜爱。水果内含的糖分及维生素，微元素中的锌元素也非常丰富，一天吃一个苹果可以促进营养的吸收，而且有利于小宝宝的健康。

宝宝一个月了睡觉不踏实怎么办宝宝一个月了睡觉不踏实怎么办呢？宝宝的睡觉问题一直以来都是许多家长甚为苦恼的事。宝宝晚上睡不踏实，身体长得慢，家长第二天的工作也会无精打采。别着急，学习以下几招，让宝宝和你一觉到天亮。　　宝宝睡觉不踏实怎么办　　宝宝一个月了睡觉不踏实可以先喂饱宝宝。吃饱，宝宝依然就会满意入睡；睡前不要逗宝宝，避免让宝宝做剧烈动作，过度兴奋也会影响睡眠；最好宝宝在爸爸妈妈怀里安静一会。　　宝宝睡觉不踏实可以摇动，宝妈可以抱着宝宝来回摇动，可以帮助宝宝尽快入睡。摇动的同时如果可以唱点催眠曲的话，效果会更好。但是不要剧烈摇晃，不要让脑部撞击头骨。　　音乐，宝宝睡不踏实的时候，不妨试试给宝宝来一段柔和舒缓的音乐，作为睡前音乐有助于宝宝更快入睡。也可以把宝宝抱起来，用毯子或床单包住，增加感的安全感。　　一个月的宝宝睡不踏实也可以用安抚奶嘴，让宝宝在吸吮中得到安慰。按摩也可以，按一定节奏按摩宝宝，有助于入睡。但是节奏不要有变化，宝宝睡着前都不要停止按摩。

父母可以“打”孩子的4种情况现在的教育方式都不提倡“打”孩子，通常是以讲道理来说服孩子，不过有些特殊情况是可以的，让我们一起来看看是哪些特殊的方式吧：在中国，父母打孩子，是一个不争的事实。现在的父母尽管有少数人不打孩子，但多数还是打的。如果你认为“不打不成才”，“打是亲，骂是爱，不打不骂是祸害”等观点是有道理的，如果你经常不能通过积极的鼓励，也不能通过讲道理让孩子遵守规则，那么或许可以采取“打”的方式来教育。 “打”，杜绝孩子再犯同样错误 1、如果孩子喜欢触摸一些危险物，喜欢到一些不安全的场所，但由于孩子年龄太小，不能理解自己所作所为的严重性，或者理解了但管不住自己，家里人又没有足够时间看住孩子时。比如：有很多孩子喜欢拨弄电源插头、开水瓶、玩火等，如果不及时而有效地加以制止，将会发生不堪设想的后果。 2、当孩子某些作为、习惯、心理倾向，长大后有可能发展为违犯法律或不道德的行为时。比如：从家里偷过钱去买自己喜欢的东西;还有很多小男孩喜欢打人欺负比他弱的孩子，并以此为乐。 3、过于自私、自我中心倾向严重，心中丝毫没有他人的位置。有些从小被宠惯了的孩子，从来不愿意与他人分享自己的东西，不懂得要关心他人，长此以往，进学校后很难与同学相处，走上社会后，无法适应社会。对于流露出这种倾向的孩子，父母要及时帮他们纠正。 4、父母或老师已多次提醒他规则存在，但他仍然故意犯规时，或者犯规后还丝毫不认错，下次还想再犯时，可以打孩子。简单地说，屡教不改时，可以打他。特别提醒：孩子不能乱打，虽然主张在有些情况下，可以打孩子，但也不是走向另外一个极端：残酷、虐待性地责打孩子，或者没头没脑地乱打一气，逮住哪里打哪里，不管是头部还是脸部。不要用任何工具如鞭子、拖鞋等，用手打屁股就可以了，绝不允许拍打孩子的头、眼睛和耳朵。在实施体罚时，应该注意以下几点： 1、及时惩罚，不能倒算帐。要坚持随错随罚的原则，这样孩子所做的错事就能与惩罚带来的不愉快建立起联结。这样，他以后再做这些错事时，会立刻想到惩罚带来的不愉快体验。 2、讲明道理，告诉孩子下次应该怎么做。惩罚时，要告诉孩子为什么打他。打只能阻止错误行为再次出现，但它本身不能带来正确行为。只有孩子明白自己的错误以及造成的危害时，才不会再犯。由于孩子年龄小，即使这次真心说“下次不敢了”，但可能不知道下次应该如何做。因此，父母有必要对孩子进行正确的引导，告诉他正确的做法。而且，还要考虑到自己提出的做法是不是超出孩子的界限，给他的建议是否容易做到的，而不是孩子根本做不到的。 3、不要在外人面前打孩子。孩子尽管小，但有自己的脸面，尤其是在小伙伴面前，他是不甘落后的。一旦别人知道自己挨打了，稍大一点的孩子可能会像大人一样觉得这是奇耻大辱。 4、不能经常打孩子。俗语道：“常骂不惊，常打不怕。”孩子要是经常挨打，由于“久经沙场，千锤百炼”，就会变得“软硬不吃，刀枪不入”。记住，体罚绝对不是教育的主要手段。

孩子最渴望的十种被爱的方式很多家长爱孩子，但从不表露出来，更谈不上表达对孩子的爱。可是，孩子们需要家长把爱说出来做出来。孩子最渴望的十种被爱的方式，作为家长应该创造机会让孩子能尽量享受完整的爱。第一、临睡前的一个吻孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手，孩子受了委屈时一个温暖的怀抱，孩子回家时的一个问候，还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。这是我们了解到的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出：“爸爸妈妈为什么不能在一起，一起来爱我?” 专家建议：中国是一个讲究深沉含蓄的国家，长辈都不愿意表白自己对孩子的爱，可是，孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面：这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱，作为家长应该创造机会让孩子能尽量享受完整的爱。第二、请尊重我的个人形象把孩子打扮成酷哥、靓妹都是现在的家长们很愿意做的一件事，至于孩子们是不是喜欢家长给自己设计的“包装”就不管了。有些家长总是爱用自己孩子的缺点去比别人家孩子的优点，有些父母总是在别人面前说自己孩子的不好，而不当众对孩子进行表扬。在我们的采访中，有80%以上的孩子对家长的这些行为表示不满。孩子也重视自己的个人形象丸美。专家建议：给你的孩子适合他们年龄的打扮，让你的孩子独立地去从事一些事情，然后说一声：“做得好!”小护士在外人面前，如实地夸奖自己的孩子。第三、爸爸妈妈的尊重把孩子的秘密当做笑话对别人讲，家长们对孩子的一些良好行为通常不能给予适当而及时的称赞，而对孩子的错误，总是不分场合地过分指责和嘲笑。专家建议：儿童的自尊是通过父母对其尊重培养出来的。尊重意味着你必须将孩子看成是独一无二的“这一个”，允许孩子发展自己的爱好和追求。尊重他的个性，不要什么都替他做主，多对孩子伸出拇指而不是食指。第四、爸爸妈妈给我当榜样在孩子的整个成长期，都会模仿父母的行为，并以父母为楷模。专家建议：家长应时刻提醒自己，你的孩子正在观察你，因此你必须十分注意自己的一举一动。把你自己当成一个好榜样，作为礼物送给孩子。第五、告诉我做人的道理孩子成长的道路上，需要家长提供一些为人处世的规则，以使其懂得凡事不能为所欲为，以及自我约束的重要性。这些教育却不能是生硬的。专家建议：你所规定的一切一定要让孩子理解，而且一定是正确的。对一切人和事要平等对待。第六、让我和爸爸妈妈一起玩 60%以上的孩子，和家长在一起游戏的时间平均每天不到半个小时，20%的孩子不到15分钟，另有近20%的孩子在一天之内见不着家长。对于孩子们来说，再多的玩具，再好的保姆，再高档的幼儿园也代替不了爸爸妈妈。专家建议：即使工作再忙再累，也要抽出时间来和孩子在一起尽情地玩儿，要让孩子知道他在你心目中始终是第一位的。在玩儿的时候，你一定要愉快而不是应付，让他知道你非常乐意与他在一起。第七、给我一个小伙伴孩子需要与同龄或略大的孩子玩耍，和伙伴在一起孩子能学会妥协、同情和合作，还会发展出一些新技巧、兴趣、责任心等等。可是，没有伙伴成为现在城市孩子最大的烦恼。专家建议：家长们可以把紧闭的房门打开，迎接孩子的伙伴，或是让孩子走到外边去接触更多的朋友。第八、和我一起养成好习惯在现在这个时候，这一件礼物就更显得重要，大部分孩子觉得以前父母不爱打扫卫生，不爱锻炼，不注意饮食卫生。而近来，家长们都在改变着自己的生活，孩子们很高兴。专家建议：保持你的好习惯。第九、给我一个可达到的目标孩子没有出生就开始学习，孩子刚睁开眼睛看世界就面临着学习的压力，孩子刚会说话就开始让孩子学着阅读，孩子一天天地长大，目标也一个个地增多，学习的压力就越来越大。所有的孩子都不希望家长拔苗助长。他们说：“我们要的是学习的动力而不是压力。” 专家建议：对孩子来说，压力过大会影响他们学习的内在动力。学习的兴趣和动力来自家长的理解和合理的目标要求。第十、让我们一起笑起来 “我们的父母太严肃，太没有幽默感。”这就是很多孩子觉得影视剧里的父母很出色的一个原因，因为，那些父母总是和孩子一起欢笑。专家建议：中国的传统使很多父母觉得，在孩子面前就应该严肃，这样才有威严，其实，爱笑的父母会让孩子看到生活轻松和愉快的一面，让他们对生活充满信心。不要总是对孩子一本正经，笑声能让他们更加热爱生活。

孕妇晚上吃水果好吗好处多多但是不宜多吃大家都知道，多吃水果和蔬菜都对人的身体有好处，那么吃水果和蔬菜讲究时间吗？什么时间吃水果好呢？早上吃水果是金，中午吃水果是银，那么晚上吃水果就变成铜了，这都是人们经常说的，那么孕妇应该什么时间吃水果呢？孕妇晚上吃水果好吗？　　一、孕妇晚上吃水果的好处。　　孕妇晚上吃水果好吗？我们都知道多吃水果有利于我们的身体健康，有利于补充我们身体中需要的维生素，也就是有利于提高我们自身的抵抗力，水果包含丰富的营养成分，味道鲜美，男女老幼吃水果都非常好，同样我们孕妇也应该多吃水果，可以增加营养，促进消化，补充维生素和矿物质，对于孕妇的身体健康非常的有好处。　　二、孕妇晚上吃说过要注意的事情　　孕妇是一个特殊的群体，孕妇晚上吃水果好吗？孕妇坚持食用水果，对孩子的先天素质发育比较好。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。孕期总的来说在吃的上面是没什么太大的禁忌的，就是注意什么都要适度、适量。但是准妈妈不宜吃太多很甜的水果，否则容易导致体内血糖升高，更不能把水果当作正餐来食用，可能会引发妊娠期糖尿病。一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。而且要注意吃水果的时间，我们建议晚上可以吃水果，但是绝对不能够多吃，防止对我们的身体健康造成损害。

孩子这10种哭法可能是生病了我们知道，宝宝不会无缘无故的哭闹，当宝宝饿了、困了、尿了，或者不舒服时，都会用哭来反应他的不满。虽然宝宝哭很常见，一天要哭很多回，但是妈妈们不要忽视。当宝宝哭闹不止时，有可能是生病了，妈妈们要引起重视！　　1、双腿屈曲剧烈哭闹：妈妈我肚子疼！　　阵发性剧哭就是一阵阵发作的剧烈哭闹，发作的间隔时间长短不一，每次发作时持续的时间也长短不一。常伴有躁动不安，双腿屈曲，2～3分钟后又一切正常，但精神不振，间歇10～15分钟后会再次啼哭。由于间歇时宝宝嬉笑如常，有的父母就认为宝宝是在发脾气闹人，而忽视了疾病的可能。　　如果孩子阵发性剧哭时满床打滚，额部出汗，面色发白，哭声凄凉，拒绝任何人触摸腹部。若强行上前触摸时，孩子非常惊恐，很有可能是胆道蛔虫或肠套叠。若哭闹不剧烈，忽缓忽急，时发时止，无节奏感，又喜欢让别人揉肚子，则可能是肠道蛔虫症或消化不良。　　2、突然尖叫啼哭：头好痛　　突发尖叫啼哭就是哭声直，音调高，单调而无回声，哭声来得急，消失得快，即哭声突来突止，很易被认为是受惊吓或做“噩梦”。突发尖叫啼哭可能是头痛的表达，是一种危险信号。　　3、哼哼呻吟：没力气哭出来　　呻吟和啼哭有所不同，它不带有情绪和要求，似哭又似微弱的“哼哼”声，表现为无助的低声哭泣，是疾病严重的自然表露。宝宝的大哭大闹很容易引起父母的重视，但呻吟低哭却往往被父母忽视，有的时候这是疾病加重的表现，请尽快就医。　　4、短促连续的急哭：喘不过气　　连续短促的急哭特点是哭声低、短、急，连续则带急迫感，好像透不过气来，同时伴有痛苦挣扎的表情，这是缺氧的信号。出现此种啼哭时，父母应解开小儿的衣领、裤带及各种束带，垫高肩部，使头略向后仰，颈部伸直，切莫紧紧抱着孩子。　　5、小鸭子哭声：我的嗓子难受　　小鸭叫样啼哭顾名思义是指哭声似小鸭叫，若同时出现颈部强直，则应考虑是否有咽后壁脓肿，应把这种哭声与一般的声音嘶哑相鉴别。声音嘶哑是感冒引起的咽喉炎，而咽后壁脓肿较危险，若脓肿溃破，脓汁可堵塞呼吸道危及生命。若出现小鸭叫样啼哭应及时就医。　　6、抓耳挠腮哭闹不安：耳朵！耳朵！　　宝宝多表现为哭闹不安，夜间尤甚，同时伴抓耳挠腮，或头部来回摇摆，不敢大声哭，多是急性中耳炎。也可见于外耳道疖肿或外耳道异物，若有脓性分泌物自耳中流出则更易判断。　　7、边哭边流口水：嘴巴不舒服　　本来很干净的孩子，突然变得流涎，下颌总是湿辘辘的，每当喂食时总是引起宝宝的哭闹。此时家长应该检查宝宝的口腔是否有溃疡、疱疹、糜烂、齿龈肿胀等。　　8、闹哭时某一肢体不动：动不了的地方疼啊！　　宝宝哭闹时多是四肢舞动，小手乱抓，小腿乱蹬，若哭闹时伴有某一肢体不动，或父母触动某一肢体时引起孩子哭闹，则可能有关节、骨骼或肌肉病变，如关节脱位、骨髓炎、关节炎、软组织感染等。　　9、便便时啼哭：屁屁好疼　　宝宝排大便时啼哭，多由于肛门疾病引起的，如肛周脓肿、肛裂、痔疮等，排尿时啼哭多由于尿道口炎症所致，男婴还可由于包皮过长所致。　　10、长期半夜惊醒哭闹：可能补钙太多了　　宝宝出现夜惊，诊断为缺钙，就开始补充鱼肝油。摄入过多的维生素A时可引起中毒，表现哭闹不安、多汗，类似于缺钙。　　以上讲述了宝宝不舒服时的各种哭声，妈妈们以此判断宝宝是为什么而哭，从此不再手忙脚乱了。

春季护理宝宝注意5个重点春季到来，咋暖还寒，早晚温差大，对于小婴儿来说，因为免疫力低下，在春季更容易生病，因此家长们在春季一定要做好宝宝的护理工作。　　1.适宜的室温　　早春时节，咋暖还寒，室内温度较低，家长要注意在温暖的天气时开窗通风，暖风的进入可以将室内的凉气换出去，但要注意不要让宝宝直接接触对流风，以免着凉感冒。如果室内温度较低，可使用空调或电暖器增加室内温度，室温宜保持在22-24度　　2.相对减少衣被　　天气逐渐变暖，宝宝的衣物被子也应该根据气温的变化而减少，以宝宝的手脚温热为宜。　　3.注意湿疹　　春季鲜花盛开，花粉很容易引起过敏，也是婴儿湿疹高发的季节。宝宝长湿疹时，会因局部皮疹的瘙痒而表现出烦躁不安，如果湿疹严重，建议带宝宝到医院就诊，不要私自给宝宝乱用药。　　4.坚持每天洗澡　　宝宝新陈代谢快，颈部、腋下、腹股沟等部位分泌物较多，每天洗澡不仅能清洁皮肤，还能去除滋生的微生物，减少感染的机会。但需要注意的是，春季室内温度仍然较低，在没有暖气（北方）的情况下，洗澡时一定要加快速度，以免宝宝着凉感冒。　　5.清理鼻痂　　春天风大，气候干燥，宝宝鼻腔中的分泌物很容易形成鼻痂，直接影响宝宝呼吸，因此一定要及时清理宝宝鼻腔内的鼻痂。如果鼻痂较硬，不好清理，可在宝宝鼻腔内滴2-3滴清水，然后轻轻按揉两侧鼻翼，这样就比较容易清理出鼻痂。

宝宝用布尿布要注意什么比起纸尿裤，布尿布吸水更好，宝宝感觉更舒适，而且可以重复使用，节约育儿成本。但正因为如此，宝宝更换布尿布要格外注意清洗，保证尿布的干爽洁净，给宝宝更换尿布要注意几个方面： 1.宝宝穿的尿布要经常更换，以免出现尿布疹。如果宝宝大便，更要尽快更换，因为大便很快就能引起尿布疹。 2.提前了解一般尿布疹和念珠菌尿布疹之间的不同因为这两种尿布疹需要区别对待。 3.给宝宝准备些小东西来分散注意力。如果宝宝换尿布时哭闹，给他在换尿布的地方挂一个床铃、贴一些图片或者挂上镜子让他照，你也可以给他一个小玩具玩，这样你就能专心给他更换尿布了。 4.多储备些干净的尿布或者经常清洗尿布，保证用量。新生儿一天如果尿多的话，能尿湿14块尿布。所以，如果你是一日一洗尿布，建议你给新生儿买18块左右的尿布。如果你是两三天洗一次，那你就需要三四十块尿布。 5.除臭垫来减轻味道如果你准备了尿布桶来储存脏尿布，可以用配套的除臭垫来减轻味道，防止尿布上的氨水味挥发到桶里。有些新爸爸新妈妈在尿布桶里放液体浸泡尿布，因为他们觉得那样能除味去渍，但通常不建议你这么做。因为这不仅可能会导致家里其他孩子溺水，而且还会损坏尿布、使污渍更难去除。其实，去渍的最佳方法是洗尿布之前，把尿布浸泡一两个小时就可以了。 6.享受这个特殊时刻。换尿布让你和宝宝有机会能够面对面。跟他说话，给他唱歌，把他身体的不同部位指给他看，告诉他你在做什么。等把宝宝收拾干净后，再给他唱几首简单的儿歌，和他玩玩躲猫猫。给他穿好衣服前，好好亲亲他。

儿童春季如何运动能长高春天正是宝宝长身体的黄金季节，世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在每年的3～5月份，爸爸妈妈抓住这个时机对孩子进行全方面的调养，便会事半功倍。春季宝宝长高最快，到底是有多快呢？大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。其中，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中其着重要作用，微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化。然而，春季运动对宝宝的影响更是非比寻常。运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。” 运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高： 1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。 2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。了解一些运动可以有效增高后，下面为大家推荐一套具体的增高体操。增高体操归纳起來有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊、跳跃 1、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 2、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。 3、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。 4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6－8次，中间稍事休息。 5、垂吊：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10～15次。女孩每天可做2～5次。引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 6、跳跃：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。 10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。注意事项：认真做好热身运动。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3－4次，持之以恒，必有佳效。宝宝运动注意事项： 1、时间的选择早晨6点左右，是空气污染的高峰期，日出后，植物开始进行光合作用，氧气逐渐释放，空气被逐渐“改良”。所以，太阳出来后带孩子再去运动比较好。一般上午8：00～9：00，下午3：00～4：00比较合适。有些父母觉得，户外空气好、阳光好，可以杀菌又能增强钙的吸收，常在外边呆着对孩子的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好，要根据运动的强度调整运动的时间。 2、服饰的选择家长要给孩子准备通透性好的服装，以利于汗液挥发，可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度，让幼儿穿着舒服，动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的，让孩子的运动更轻松、灵活。 3、项目的选择家长可根据孩子的兴趣和天气状况选择合适的运动项目，如：跳绳、拍球、踢毽子、跳皮筋、滑早冰、爬山等。阳光好的天气里，还可以和孩子玩“踩影子”的游戏。民间游戏“跳房子”也是个不错的选择。家长可经常变换不同的运动项目增强幼儿的兴趣。 4、运动前要“热身” 运动前和孩子一起活动活动全身，做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后，再做稍强点的运动，这样也可以避免扭伤和拉伤。 5、运动后要“冷身” 冷身运动即放松运动，及心肺放松、肌肉放松。如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动。突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。运动后不能大量喝水，喝太多的水会使血液中盐的含量降低，加上出汗也丧失了部分盐分，容易发生肌肉抽筋等现象。运动后还不宜立即给孩子吃东西。因为运动时，血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，胃肠的血液量减少，蠕动就减弱了。如运动后立即吃东西。会引起消化不良。运动后不宜立刻脱衣服，如果此时脱衣服，汗湿的内衣就会变冷，湿冷的衣服沾在身上，幼儿很容易感冒（我们建议在运动前或运动时脱衣服，但运动后要及时将脱下的衣服穿上）。锻炼后，家长可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水，有条件的话，及时用热水洗澡，并换上干净的衣服。运动后，由于出汗增大了体内水分流失，要及时给孩子补充水。 6、运动量要适中一些孩子的跑跳能力强，浑身好像有使不完的劲，常常玩得大汗淋漓。出汗比较多，皮肤毛孔就会呈松弛状态，一旦被冷风吹到，很容易着凉感冒。运动量过大，幼儿过于劳累，还会使免疫力下降，引起疾病。运动量过小又达不到锻炼的效果。怎样知道幼儿的运动量是否适中呢？可以不时摸摸孩子的后颈，如果发现有微汗了就应该稍做休息或减轻运动量。如果运动后孩子感觉心情舒畅、精神愉快，虽然有轻度的疲劳，但没有气喘吁吁、呼吸急促等不良感觉，就说明运动量比较适合。运动中出汗是不可避免的，家长可以备好毛巾，及时将汗擦去，减少汗液滞留时间。也可以适当将衣服减少，但不能一次减太多。在运动中也要注意尽量让汗液尽快蒸发，如在空气流通好的地方跳绳、打球。

1岁以内宝宝适合吃啥水果由于水果口感较甜，不是成人食物的主要味道，希望宝宝的家长们以加餐的形式喂食宝宝水果。一岁内，最好选择味道不太甜、不太酸的水果，以免干扰奶的摄入。此外，不建议将水果泥加入米粉中喂养婴儿，这样会使宝宝对米粉的味道出现错觉。同时，不建议过早、过多地喂食宝宝水果煮制的水或者果汁。因为在煮沸过程中，水果中富含的维生素会受到破坏，大大地降低了水果的营养价值。不仅如此，过早饮用，还会改变宝宝的味觉，一旦接受了，宝宝会拒喝白水。虽然现在超市或市场上有售各种各样的新鲜水果，但是由于宝宝身体各个器官功能还不够完善，因此在选择种类的时候一定要谨慎小心。首先应尽量避免容易导致机体出现过敏反应的水果，如芒果等。此外，还要根据季节选择合适的水果，比如现在是秋冬季节，不适宜选用瓜类，如食用西瓜等会引起宝宝腹泻。下面主要介绍几种水果，供宝宝的家长选择。一、苹果苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。食用方法：既可直接食用，也可去皮和核后切小块，上锅蒸熟后食用。注意事项：苹果虽好，但每天也不宜食用太多，1至2个即可。二、香蕉香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。食用方法：去皮后刮取果肉，压成泥状食用。注意事项：刚开始添加时，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起宝宝消化不良；另外要留意宝宝大便情况，若有影响(如拉稀)就暂停食用。三、梨梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功能，最适宜冬季食用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。食用方法：去皮去核后切碎，入锅煮烂，碾压成泥状即可食用。注意事项：1天吃1个梨是营养最容易被吸收的。同时，梨有利尿作用，最好不要在睡前给宝宝食用。因为水果和蔬菜中均含有大量的纤维素，而纤维素又有助于大便形成及排除，因此食用水果和蔬菜后会对宝宝便秘有一定的缓解和改善。如果宝宝长期存在便秘的情况，在食用水果和蔬菜后，改善情况不好，那么最好选择消化科医生进行诊治，以免对宝宝的消化系统造成不好的影响。

宝宝补锌需注意年龄段要注意宝宝到了一定年龄要补锌，不过补锌也不是随随便便就补充的。小编提醒，宝宝补锌注意年龄段哦！贫血大多数起病缓慢，被家长察觉时往往已是中度贫血了，爸爸妈妈可以翻开眼睑部位察看，如果色较淡则预示着宝宝有可能贫血，还有宝宝缺铁也易患上感冒等疾病。 6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血，其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝，可引起身体多个系统的损害，严重影响生长发育。因此，妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状，以及皮肤、黏膜苍白等体征。宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头3～4个月生长所需的铁，而4～6个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因；早产儿，低出生体重儿出生时体内储铁量少，牛奶过敏引起的肠道少量长期出血、营养不良、腹泻、反复感染等也可能引起贫血。因此，婴幼儿的饮食中，既要做好合理搭配，又要有科学的烹饪方法，才能使他们获得足够的营养，茁壮成长。 ◎婴儿期(1~12个月)膳食 1、采用纯母乳喂养，则至少应喂养6个月。如果人工喂养，则应尽量采用铁强化奶粉，这类奶粉中已加入了一定量的铁，基本可以满足婴儿生长发育的需要。 2、婴儿自1个月起可在哺乳后加喂鲜果汁，因鲜果汁中含维生素c，可促使食物中铁的吸收率增加。4~5个月后可进少量水果泥。 3、自4~5个月起可加用米粉或面粉糊(有铁强化的米粉或面粉更好)，每次15~20克，每天1~2次，其中也可每次加蛋黄1/2个或鱼泥10~15克。 4、7~8个月后可用粥或面条代替米粉或面粉糊，每次25~30克，每天2次。烹饪时还可加一些肉末、鱼泥或动物血及少量蔬菜(切碎)。上述这些动物性食物除了富含铁外，还含有氨基酸及脂肪等。它们都能促进同餐食物中铁的吸收。所以每次进餐均必须搭配一定数量的荤菜。 ◎幼儿期(1~3岁)膳食 1、每日主餐必须保证有瘦肉或禽类、肝、鱼25克，每天鸡蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆浆250毫升，这样的饮食搭配既供应了丰富的铁，又供应了优质蛋白质。 2、每天必须摄入足够的新鲜蔬菜和水果，并于进餐时同食，以保证体内维生素c的需要，促进铁的吸收。 3、每天必须进谷类食物，如米饭、面、面包等130~200克。 ◎宝宝补铁实效营养羹——枣泥肝羹用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。做法：红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。西红柿用开水烫过，去皮后剁成泥。将猪肝去掉筋皮，用搅拌机打碎。将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量的水，上锅蒸熟即可。提示：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进人体对铁元素的吸收和利用。 ◎不良习惯，亟须纠正 1、有些地区盛行哺乳后再进食米糊，或牛乳中加米粉。殊不知，米糊中的植酸能抑制乳类中铁的吸收。因此，最好应将乳和米糊分餐进食。 2、有些人误认为大米粥既稠厚，又补身体，如再加些糖，岂不营养更好。其实，此种食物不仅能量低，而且缺乏蛋白质、脂肪和铁。 3、肉汤、鱼汤及鸡蛋虽然被认为是肉、鱼、鸡的“营养精华”，实质上营养物质主要还是存在于其肉中，故应汤肉并食，以肉为主。若咀嚼有困难，可以事先加工成肉末。 4、某些托儿所的膳食中，谷类食物及植物性食物的比重较高；蔬菜不新鲜或烹调时间过长，所含维生素c大多被破坏，所含植酸或草酸，还能抑制铁的吸收。

教你利用彩色卡片进行胎教怎样利用彩色卡片进行胎教呢？彩色卡片就是用彩笔在白纸上写上文字和数字的卡片。下面来介绍利于彩色卡片进行胎教的步骤。一、循序渐进准妈妈在教胎儿学习语言文字时要循序渐进，首先以汉语拼音a、o、e开始，每天教4～5个，如果准爸爸准妈妈想从小培养胎儿的外语天赋，也可教胎儿26个英语字母，先教大写、小写，然后是简单的单词。在教胎儿学习时，准妈妈要投入真挚的感情，充满耐心，切忌急躁、敷衍了事。二、辨识数字准妈妈在教胎儿数字时，一天不要超过5个，不仅要集中注意力凝视数字的形状及颜色，让其在头脑中留下鲜明的印象，还要联想身旁的各种具体事物。比如“1”这个数字，即使视觉化了，对于胎儿来说，也是一个极为枯燥的形象。但如果以“竖起来的铅笔”“一根电线杆”“食指”“英文字母i”的形状做联想游戏，或者用身旁的具体的“物”来表示“1”的意思，如1个苹果、1只猫、1个盘子，学习起来就会更加有兴趣。同样道理，准妈妈在教“2”这个数字时，也要尽可能从身旁的材料中找出适当的例子，如“浮在水面上的天鹅的倩影”和“发条的一端加上一根横棍儿”的样子。当然不要忘记清楚地发好“1”“2”的读音。准妈妈可以举一反三，在教“8”这个数字的时候，告诉胎儿“8”的形状看上去像两个圆粘在一起，上面的圆比下面的圆要稍微小一点，然后用手指临摹几次。再从1数到8，一边扳着手指数数。按照这种方法，每天教5个，也可以只教2～3个，教到50以后，再回到0，这回把乘除运算写在图画纸上，到了50以后，不同颜色的“算式设计图”就能装满一个纸箱。

5种零食或是孩子智商杀手薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等小朋友非常钟爱的零食也会对孩子的智力发育造成伤害。果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。可乐：可乐中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是“智力杀手”，更是“身高杀手”，儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。罐头：罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。当食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失，所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了，不应该给小朋友吃。爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的，还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。除此之外，像薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等小朋友非常钟爱的零食也会对孩子的智力发育造成伤害。

小儿饮用豆浆8禁忌豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。 1、忌不彻底煮开：很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。如果宝宝饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。 2、忌冲入鸡蛋：很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。 3、空腹饮豆浆：最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。宝宝饮豆浆的同时最好吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 4、忌放红糖：豆浆中加红糖喝起来味香甜，但红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。 5、忌用保温瓶储存豆浆：把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。 6、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆：由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 7、常喝豆浆注意补锌：豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

怀孕后准妈妈这些事情要注意怀孕后，准妈妈的一举一动都要小心，有些看似平常的小动作，可能会影响准妈妈和宝宝的健康哦。脱掉高跟鞋怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免摔跟斗。坐椅子怀孕后尽量不要坐没有靠背凳子，而选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如果还觉得不舒服，可以分一个小靠垫在腰背部，长时间坐较硬的椅子，最好加个椅垫，这样会感觉舒适些，准妈妈坐着时，双腿平放，交叉双腿会妨碍血液循环。睡觉左侧卧怀孕3个月以后，睡觉时就不要平躺着了，因为平躺时增大的子宫会压迫血管，影响血液循环。孕妇睡姿为侧卧，最好是左侧卧，纠正子宫右旋。起床先翻身没有怀孕的时候，你可以像做仰卧起坐一样起床，可怀孕以后就要和这样的起床动作说拜拜了。怀孕后起床时，首先是将身体翻向一侧，然后用肘支撑上半身的重量，再靠双手支撑坐起，伸直背部，最后将双手脚放在地上站起来。水槽上架个盆怀孕后做些轻体力的家务是有益的，但是做家务时切忌弯腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服时，如果水槽太低，拿一个大水盆架在水槽上，在水盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之，应想办法在腰部的高度操作家务。蹲下抬重物怀孕后要避免搬抬重物，要是非抬不可，一定要记住“蹲下抬重物”。蹲下并保持背部平直，用腿部的力量抬起重物，怀孕以前直立弯腰拿重物的动作是万万要不得了。重物两手担如果你提的袋子过重，最好将袋子里的物品分别放在两个袋子里，左右手各提一个，减轻对身体一侧的负担。