追风老头º
a121937988
担当生前事，何惧身后评
关注数: 169
粉丝数: 117
发帖数: 853
关注贴吧数: 27
有见过这只狗的没，谢谢 名字叫小白，走丢好几天了
适合低端局。。。随便打两三天拿个印记坐等下赛季更新了。。
有没有卖中华田园犬的 家里收养了一只哈巴狗，一只杂交，一只猫。 缺一个大块头看院子，有哪个有卖的没有，要纯的土狗，凶一点看院子的，不是买来养着吃的，需要小狗，才能养成领地意识
有没有深蹲硬拉腰痛的老铁 自身体重70kg身高172 深蹲超过50kg做几组就痛，有次用100kg做了几组直接痛了半个月，年轻的时候还能拉下框，现在31了只能摸到板了，最近又想打篮球了，想跳高一点结果跳不动了，最近几年都去练上半身较多，卧推100kg硬拉160kg左右深蹲没试过极限怕直接腰没了 有没有老铁知道是啥子情况，健身不练腿，浑身难受，练腿腰难受，每次都是小重量热身一样的耍耍
搞汽修的老铁有没有 想换四条轮胎顺便做个动平衡，哪位老铁知道手工费多少钱，轮胎自带
妇幼保健院斜对面整栋房租出租，三层半
有需要机油的没，活动凑单买多了。。出两瓶。60一瓶自提
问一下竹林公园小孩学游泳要多少钱
问一下哪里有这种大笋买，大概多少钱一斤，想买一两百斤晒笋干吃
请教一下各位大神，习酒以前是这个厂吗，徒弟今天从家里带了两瓶过来2009年三月的
都是一些反胃的广告，搞不懂这个贴吧了
请教一下，增肌是哪一种训练方法好呢 比如我平常推80，做组用60，练完没怎么感觉到胸部酸，但是做个十组左右没力气了也没感觉到胸部充血。上周末跟朋友一起健身，他看上去不怎么大，卧推重量也不高，推了几组，胸肌充血后看上去好爆满！！ 那么问题来了，增肌是追求大重量，每组6-8个那种，还是说中等重量，慢慢找感觉那种，就比如昨天我试了一下慢慢上慢慢下才十多个空杆我竟然胸部感觉好酸。。。各位大神哪种是增肌的
请教一下健身喝啤酒可乐影响增肌吗
请教一下健身喝啤酒可乐影响增肌吗
美的煤气灶玻璃突然爆裂，吓死人了，幸亏没伤到人
各位大神，纪念特曲车和窖龄60车那个比较漏
请教一下卧推重量上不去的问题 请教一下，卧推重量上不去有什么诀窍吗，体重65卧推才55，一直上不去
小帅狗求收养，有好心人收留吗，刚两月大，地址乐昌市区
小帅哥求领养，两月大
万能的吧友，谁知道哪儿有修烤箱的 万能的吧友，谁知道哪儿有修烤箱的
瓶子坊不应该很精致的吗。。不怎么精致的样子
海之蓝52度和42度哪个好喝，求指教 海之蓝52度和42度哪个好喝，求指教
无聊刷个贴子
第十二周了～大腿明显增粗弹跳倒是没啥变化 第十二周了～大腿明显增粗弹跳倒是没啥变化
励志鼓励自己不要放弃～第十一周开始。嘎嘎 第十周开始就感觉很累了，今天第十一周第一天练完了，第十周到现在每次练前都不那么想练了想
有木有十周了只涨一点点的屌丝 动作标准应该没问题，营养高钙奶一斤鸡蛋两个～十周了状态好基本比以前跳高5cm～平时基本都跳不起来
马上第十周～感觉提踵压力倍增～一次完成不了，能再分组不？或者 马上第十周～感觉提踵压力倍增～一次完成不了，能再分组不？或者
嘎嘎。。前七周没发现啥。。今天第八周下午发现弹跳涨啦 我把手摸黑摸我这刚装的新球架篮板超过两个指节的～绝对标准。。今天下午试了下。。没感觉跳起来。。也许是不够劲没恢复好但是！！！比没练前提高了最起码五公分。。。期待休息六天后能再摸高五公分嘎嘎！
表示慢慢的 提踵 一次完成不了了。。。肿么办，再分组 表示慢慢的 提踵 一次完成不了了。。。肿么办，再分组
准备第六周了，目前弹跳毫无进展 。哎哎哎！
记录贴，第五周快完了，有些说的想说。。。 热身一定要充裕。营养大家说要跟上所以我跟上了。。两三个鸡蛋两三瓶高钙奶。。。 期间不要打篮球。。。。（尼玛，我就是忍不住诱惑，跟部队住一个院子老是全场比赛，本来训练得腿软了还是打，现在发现膝盖浮肿，脚踝疼痛！！！唉～～～同学们注意了）
AA4四周了马上第五周，问问要多久才有效果呢 没有偷懒过，我和**部队住一个院子，经常性的半场全场，虽然说练的时候不能打球可是忍不住诱惑～每次练之前都有热身拉韧带，按摩膝盖～目前没发现膝盖问题，鸡蛋三个高钙奶一斤这样补充的～ 呃～～目前还没有发现弹跳涨的迹象～ 问问～各位大侠都是第几周开始涨的哈～。
求教贴～AA4一周只要练三天是么？ 顺便求热身视频。
中国所有人最喜欢的男人照片 新人信誉求粉 必回 不回木有小JJ 我想没人不爱这玩意吧 新人信誉求粉 必回 不回木有小JJ
1
下一页
