子非鱼💨💨💨 仰望繁星点点滴
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老哥们，请教个事 就是感觉现在胸进步特别慢，现在硬拉200 深蹲180可以做三个 卧推做100 5*5感觉都特别吃力，练胸基本平板杠铃 哑铃上斜 史密斯上斜 塔式下斜的推胸 再加个蝴蝶机就没力气了 需要怎么搞...
老哥们 求指教一下 这个潘德雷划船对劲吗 第一次尝试从普通的杠铃划船转成潘德雷划船
老哥们，求指教，感觉自己硬拉的时候没什么难受的感觉，也有蹬地发力，拍出来视频看自己特别怪，也没有钓鱼式...
老哥们 第一次尝试相扑式硬拉，动作对吗，哪方面可以改进一下
开个贴记录一下自己吧 去年这个时候，有个同事突然之间就没了30出头，吓的我直接去医院体检之后开始健身
试试下水重启 等明天阴干之后看看
还得是阴天拍 老哥们 现在感觉两头色差太大需要怎么办好难追回来了
老哥们 这个品质怎么样 如图
开个贴记录一下第一条小金刚吧 下水照附上 一周一张
老哥们 求教 这个是什么材质
闲置回血 有老哥喜欢的吗 6×3的长毛药片 116颗 配了个松石南红的汉堡 一个莲花珠 一个海鲜珠
看看我的小鳄鱼
老哥们 你们的拉链好拉吗 半天都拉不上 是不是残次品啊 老哥们 你们的拉链好拉吗 半天都拉不上 是不是残次品啊
大佬们 黑金这个数据正常吗cww和平跑
这个价格能接受了吧。。自己认为
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