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05-02【美的轻生活】美的一天早上好！今天是五月二日，五月上班的第一天，今天的早餐看着颜值不错，但我不得不说真的是黑暗料理，除了面包、红薯饼挺受欢迎，味道不错以外，（我的割刀不见了，切割不好看，其它都还算ＯＫ）做的土豆板栗浓汤，还有那一个玉米发糕都是黑暗料理，呜呜。伤心中呐。浪费了我的新鲜材料。不管怎么样，还是晒一个图吧。

04-30【美的轻生活】20170430 今天心情不佳，没有什么动力，宅家冲浪吧，准备了随意的早点：煮鹌鹑蛋，烤鸡腿，一碗粥（虾仁瑶柱青菜肉松粥）。

04-29【美的轻生活】萌萌猪头包材料：面粉260克，水100克，盐2克，鸡蛋1枚，油30克，白糖30克，酵母3克。豆沙馅9个步骤如下： 1、将以上材料除豆沙馅外，全部放入面包桶中。 2、按下“和面”程序二个，揉成光滑面团至出粗膜。 3、进行“发面”程序，让面团发酵至二倍大。 4、将面团取出，分成10个小面团。 5、将豆沙馅称好重量。准备9份。（我这是二个猪头包的量） 6、取其中一个小面团，压扁排气，放入一个豆沙馅，包好，收口朝下。 7、将砂锅取出（入烤箱前不要用水洗砂锅，提前晒干） 8、将砂锅内部铺满油纸。将包好馅的小面团放入小砂锅，我这砂锅一次只放5个。我共做了二锅。 9、盖好盖子，放入烤箱进行二次发酵。 10、二次发酵期间我用火腿肠来做猪头猪鼻子。 11、面团二次发酵完成。 12、表面刷蛋液，将猪鼻子和猪头摆上去。 13、烤箱提前预热，将砂锅放入烤箱，上火170度，下火150度，烤15分钟。 14、砂锅从烤箱取出，放在煤气灶上让其自然冷却。 15、脱模开吃了。小贴士： 1、小砂锅加个盖可以用于面团发酵哦。 2、水或牛奶不要一次加入，根据面粉吸水量增减哦 3、烤箱的时间和温度仅供参考哦，烤时最好在烤箱边上观火哦。

04-29【美的轻生活】20170429 早上好，今天是周六，我们要上班，早上忙了个把小时，厨房如战场，一边烤箱烤鸡翅，一边破壁机弄养颜汤（淮山黄豆大米打糊），一边电饼铛烙红薯饼，这饼烙熟十分的软，粘，不好操作，不知什么情况，就是不如上回的成功。忙到快上班时间匆匆忙忙拍个照了事。

04-28【美的轻生活】20170428 早上好，今天是星期五，再熬一天可以好好休息两天了。今天的早餐是猪头包，玉米牛奶汁，培根玉米土豆心，小芒果。吃完开开心心的开工了。

04-27【美的轻生活】20170427 早上好！今天是星期四，再熬两天可以休息两天了。想想都美啦！今天的早餐是砂锅猪头包（半夜烤猪头，只为一早的早饭），牛奶麦片芒果粥。

04-26【美的轻生活】美的一天从早晨开始早上好，今天是星期三，我今天的早点：米糊（黑豆薏米小米糊，有点像芝麻糊的感觉，十分细腻）豆沙包，煮红薯。吃饱了好开工哦。

04-25【美的轻生活】土豆胡萝卜焖牛腩牛腩，我在外面餐厅倒是有经常吃，自已亲手来弄倒是第一回，这不得不感谢美食网站，在这，我在更广泛的接触一些食材，我的厨艺在一点点的提高，给自已和家人更多的惊喜！牛腩焖萝卜是一道经典的菜式，但这季节，我是担心萝卜不是时令菜，因此，就换了土豆和胡萝卜，这两样菜挺受我们家的喜欢的哦。女儿经常一人宅家时有去吃牛腩桂林米粉，跟我抱怨说那牛腩好难嚼，我这次做的牛腩炖的够烂，女儿吃了不少。好的食材，加上对的调味料，加上一份爱心，总是会让你有所惊喜。食材：牛腩500克，胡萝卜1根，土豆1个。调味料（盐、胡椒粉、姜、蒜、花椒、指天椒、干辣椒，桂皮、八角、红曲米、葱）做法如下：１、将牛腩从冰箱取出，提前解冻。２、牛腩清洗干净后，取一小锅，加适量水，放入牛腩，冷锅煮沸。３、捞出洗净，放凉后切成自已想要的小块。４、准备调味料（姜、蒜、花椒、指天椒、干辣椒，桂皮、八角、红曲米、葱）５、土豆、胡萝卜切成滚刀块。６、锅烧热，加入适量油，加入姜蒜、红曲米爆香。７、加入牛腩，翻炒８、加入土豆、胡萝卜块，翻炒。加入盐、胡椒粉等。９、取高压锅，放适量水，烧热，加入牛腩、胡萝卜、土豆块等１０、加入其它调味料。加盖，焖60分钟后关电源泄压。１１、我做的比较多，取自已想要的量，我取了一碗，放入锅中加适量酱油，收汁，出锅前加入葱花即可。１２、开吃了。小贴士：１、牛腩冷水下锅，煮沸，去腥、血水和杂质。２、牛腩和土豆、胡萝卜先在锅中爆炒，加入盐等以利于入味。３、高压锅炖牛腩比较方便易烂。４、调味料也可以在爆炒时全部加入，爆出香味后加入土豆，胡萝卜牛腩，炒香后再入高压锅炖。５、如果不需要收汁，用汤汁一起下面条，就是一碗好棒的牛腩面。

04-25【美的轻生活】美的一天从早晨开始早上好！今天是星期二，昨天晚上弄了一个停水风波，结果到早上都没有停水，想想也挺过瘾的。哈哈。一下班赶紧备水，煮饭，洗澡洗头，浇花，拖地，烧开水，储了好几桶水，忙得不亦乐乎，结果水没停。今天的早餐：花朵果干小蛋糕（将果干磨成粉放在蛋糕里了），上色较深的小蛋糕，一碗粥（有瑶柱、虾仁、淮山和青菜熬成的粥，撒了把肉松，水放得稍多了点，但高压锅熬了个把小时熬得很浓。）

04-24【美的轻生活】20170424 早上好！这个点了于来晒早餐，有点怪怪的，（工作较忙的原因）但我坚持每天做早餐、每天吃早餐，因此也要坚持每天晒早餐哦。今天的早餐主题算是鸡蛋和冻水果干吧。米酒桂圆冲鸡蛋，冻果干戚风蛋糕，冻果干（菠萝片和草莓片）。今天的早餐有点甜，哈哈。

04-23【美的轻生活】美的一天从早上开始昨天在外面上班吹了一天西北风，半夜头疼欲裂。焐着头巾迷糊的睡了。今天早上才有精神弄个快手早餐：黑豆薏米豆浆（没渣的感觉真好），腌面（加了点自己种的葱好香呐），苹果片

04-21【美的轻生活】美的生活从早晨开始今天是星期五，这一周稍微懒一点，勉强凑合了一天的早餐，工作总是忙碌又琐碎，貌似没有太多的精力来准备丰富的早餐，为了家人，我还是要坚持在家做早餐哟。今天的早餐：煎鸡蛋，煮红薯，牛奶加咖啡。小孩子喝牛奶，成年人喝牛奶加咖啡。哈哈。网购的红薯虽然小小个，但是挺甜的，嘴挑的女儿也说吃的饱饱的。连那个枇杷也说没有肚子放了。

04-20【美的轻生活】美的一天从早晨开始　　早上好！今天是星期四，昨天真的是太苦逼，工作上的事，让我深深体会到，对他人太过于仁慈，就是对自已残忍，该果断拒绝就应该斩钉截铁的拒绝。今天早上没睡好就是最直接的惩罚，半夜三更把你叫醒，你能再好好的睡么！　　今天的早餐：绿豆茨实豆浆，胡萝卜鸡蛋饼，苹果，豆沙包（虽然包的不好看，但自已做的豆沙馅，自已揉的面，感觉吃的很实在哟）。　　.　　

04-19【美的轻生活】胡萝卜鸡蛋饼　　我是一名上班族，在私企上班，平时工作挺忙的，但是我几年来一直坚持自已做早餐，算来也有五六年了。家人也习惯了我做的各种早餐，有美味的，有黑暗的.....只是也有进步，越做他们越喜欢，但我也得经常变花样，怕他们吃久了腻呀.... 　　上班族，没有时间准备的时候，早上来一个鸡蛋饼，是最快速的选择哦。我做了个胡萝卜鸡蛋饼，好吃又好看，做起来快速，方便。几分钟搞定一张饼哟。　

04-19【美的轻生活】美的一天从早餐开始！早上好！昨天加班回到家已经是十点，尽管有些疲惫还是挺开心的，我的小红砂锅到了，又要打算开始败面包罗。今天的早餐：胡萝卜鸡蛋饼，米酒桂圆煮鸡蛋。今天早上遇到邻居男，他很佩服我可以早起做早餐。我已经坚持了好几年罗。哈哈。

04-18【美的轻生活】美的一天从早餐开始早上好！今天是星期二，昨天晚上备了点包子、馒头。没有做花样，做的都十分的普通，只是我的基本功不好，做出的包子不是那么的好看。发面还是发的可以的。今天的早餐：豆沙包，菠萝酱小馒头，一碗粥（糙米为底，加入红薯泥，胡萝卜窝笋肉丝）。这就是我家简单的早餐哦。

04-17【美的轻生活】豆沙饼某日在某餐馆吃到了一款豆沙饼，味道是挺不错的，就是感叹豆沙太少了。吃着不解馋，于是乎，回到家，我也立马做起了豆沙饼，第一次做，虽然不是很专业，但做出来的豆沙饼挺香脆，又香又甜还脆。自已做的豆沙饼，那真的是放心的吃起来哟，做起来也不难，不需要发面，不需要发面，不需要发面….重要的事连说三遍。哈哈。材料：面粉150克，盐2克，油3克，豆沙适量１、将一大碗，倒入面粉，加入适量盐，中间弄一个小洞，左手缓慢倒入水，右手用筷子搅动。２、揉成光滑面团，加盖湿布，醒发半小时。３、醒发结束后取出，在面板上揉成光滑面团４、切成两半５、将其中一个剂子擀成长方形（要是有压面机就非常棒了）铺上豆沙馅，摊平。铺面片的一半就好了６、另一半覆盖住豆沙馅的这一面７、擀薄一点。８、电饼铛加热，刷油，放入面片小火慢烙。９、翻面，两面烙至金黄即可切片装盘食用。小贴士：１、加点盐更筋道，也可以不加。２、揉光滑点，可能口感更好，具体揉面时间不限。３、一定要静置下面团。让面团充分吸收水分，做出的口感才会好。４、小火慢慢烙即可。

04-17【美的轻生活】美的生活从早晨开始！早上好！今天是星期一，新的一周又开始了！我今天的早餐主题是杂粮餐，哈哈。黄豆淮山豆浆，（吃起来挺香浓，看起来很白很细滑的一碗豆浆），窝窝头（本想弄点菜的，但是老公貌似不大喜欢，就直接当主食了），苹果。这就是我今天的早餐。你们吃了没？

04-16【美的轻生活】美的一天从早晨开始今天的早餐是水果餐：香蕉煎饼，香甜菠萝汁，黑加仑，枇杷。正在发图片时女儿一声尖叫，我和老公惊问，女儿说：好吃！说真的，煎饼煎出的颜色不是我最满意的。女儿喜欢是我最大的鼓励。

04-15【美的轻生活】美的一天从早餐开始早上好！今天是周六，要加班，苦逼，女儿一人宅家，今天本来想做个新菜式，想做香蕉煎饼的，结果差点就是黑暗料理了，好在味道还可以。我们的早餐：香蕉煎饼，胡萝卜玉米排骨粥，枇杷。

04-14【美的轻生活】酸甜咕噜肉　　菠萝上市的季节，经常会看到路边上有卖菠萝的，经过的时候都好香。去饭店吃饭的时候也会吃到酸甜排骨，我特别喜欢吃里面的菠萝。哈哈。　　女儿也会念叼菠萝好香，我于是乎，买了三个菠萝回家，用来榨汁，炒了个酸甜咕噜肉，还有一些就直接生吃了，用来招呼女儿的小伙伴们。　　炒的这一盘肉挺受欢迎的，可以说一扫光。　　我首次做，能如此受欢迎，不得不说这是菠萝的魅力。　　这道菜，十分下饭，也挺刺激味蕾的哦。是一道开胃菜吧

04-14【美的轻生活】香甜菠萝汁菠萝正是上市的季节，酸酸甜甜，其独特的香味总是诱惑着我买菠萝来吃，其功效如下： 1.消除水肿 2.减肥，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 3.助消化，促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。 4.美容 5.保健促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 6.消除感冒 7.利尿由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。患有溃疡病、肾脏病的人忌食。女儿十分喜欢吃菠萝，她有小伙伴一起来我家，我榨杯菠萝汁给小朋友们吃，都十分欢呼雀跃。

04-14【美的轻生活】美的一天从早餐开始啦！早上好！昨天忙忙碌碌，回到家已经好累，没来得及准备早餐，早上就匆匆忙忙煎了个胡萝卜鸡蛋饼，再一人煎了一根热狗，煮了个牛奶麦片粥，加上几片草莓冻干。昨天代公司买黑加仑的时候掉了几颗黑加仑，我就拿来摆盘了，嘻嘻，早餐摆在餐桌上的时候，女儿貌似心情大好，给了我一个拥抱。

04-13【美的轻生活】美的一天从早餐开始早上好！今天是星期四。老公买了新鲜的玉米，我晚上剥了后，早上与红薯一起放入破壁机里，煮成了浓汤，放上几粒黑芝麻，又香又挺漂亮的。哈哈。早餐主食是鸡蛋糕，吃完这一餐，所有鸡蛋糕存货都没有了。小贝壳的蛋糕，女儿特别的喜欢，还说小贝壳的蛋糕和她的下巴一样的尖，哈哈，一样的蛋糕，外型看来很重要哟。

04-12【美的轻生活】一个人也可以吃的很舒服--西红柿瘦肉疙瘩汤我有时候只有一个人在家，可是又不想虐待自已的胃，一个人在家也要好好吃饭，要有主食有菜有肉有鸡蛋有汤，一般情况下，如果炒个菜，那一个人肯定是吃不完的，那么做什么呢？来一碗疙瘩汤吧。这里有菜有肉有蛋还有汤，可以饱肚，又好吃，还挺好消化的。制作起来也不难。我一个人或者与女儿在一起的时候，我就经常这么干。材料：鸡蛋1个，西红柿1个，瘦肉50克，面粉100克，芥菜3片。调味料（包括油，盐，酱油，鸡粉）适量。做法如下：1、取二勺面粉放入大盆中，加少量盐，左手拿装水的盆，右手拿筷子。一边倒细细的水流，一边用筷子搅动面粉，搅成小疙瘩。2、西红柿洗净切片，青菜切成末3、热锅冷油，磕入一个鸡蛋至锅中，稍凝固即搅动下（也可以打成蛋液再摊入锅中，再切成蛋丝）刚熟即盛出4、原锅中加入切好的瘦肉翻炒（瘦肉事先腌制下）。炒熟即盛出。5、原锅中加入番茄翻炒，加少量盐。6、炒至番茄出汁后加入适量清水。煮沸7、加盐调味，我还加了少量鸡粉8、滚后加入面疙瘩，搅动，煮沸后加入瘦肉9、最后加入青菜末，搅匀。试味OK后即关火盛出即可开吃了。小贴士： 1、面疙瘩不要太大块，越小块越好。 2、面疙瘩较小块，比较容易熟且易入味。 3、瘦肉和鸡蛋是先炒熟的，最后再加入。不要久煮。

04-12【美的轻生活】奶香鸡蛋糕做了好久的面包，想换一下口味，计划做马拉盏的，用蒸的蛋糕吃了不上火，蛋液都弄好了，正因为刚好拆开的快递有个漂亮的小模具，可以用来做蛋糕，百度了下用来蒸，貌似不太好，我想想还是用烤箱烤吧，用蒸蛋糕的蛋液拿来烤，对我，是第一次。烤出来颜值还是可以的，味道也挺不错，比较踏实的感觉，有点象小时候的鸡蛋糕的感觉，我就叫这个做奶香鸡蛋糕吧。个人喜欢戚风蛋糕，老公却不是那么喜欢戚风，看得出是喜欢这一款奶香鸡蛋糕，他早上一个人可以吃下二个，再来一大碗豆浆，把女儿藏起来的小贝壳蛋糕给咬了一大口，女儿说藏都藏不住，还是被老爸发现了，想想，也挺幸福的。哈哈。配方：鸡蛋8只、清水50g、花生油50g、泡打粉18g、吉士粉20g、低筋面粉250g、粟粉50g、幼砂糖220g、奶粉25g（我用了一半的量）做法如下： 1、白糖称重放入大深盆中。2、磕入四个鸡蛋，搅匀。3、加入花生油和牛奶，搅匀。4、加入奶粉和泡打粉。5、筛入低粉和玉米淀粉。6、搅匀至无颗粒，提起无疙瘩。7、静置约30分钟（加盖湿布）8、倒入模具9、还有三个小模具。10.放入烤箱，150度，烤了25分钟。小贴士： 1、盆子须无油无水，干净。2、加入低粉后，须搅拌至无干粉，无疙瘩，光滑。不要顺一个方向搅拌，以免起筋。 3、烤的时候在烤箱边上观火，上色即可关火。

04-12【美的轻生活】美的生活从早餐开始！早上好！今天是星期三。我又来美的贴吧了，我前段时间比较忙，比较少露面，打算一有时间就来美的吧来逛一逛，我发现这里多了一些老朋友哟。昨天值班回到家已经是晚上十点有多，回到家赶紧泡一点黑豆薏米，今天早上起来削上二个红薯，弄了一碗黑豆薏米红薯糊，再次感叹有破壁机的感觉真好，可以将食材放入破壁机，插上电，按个按钮，就可以自已去洗脸刷牙穿衣了，洗刷完毕，就可以开吃了，今天早餐的主食是豆沙饼、小蛋糕。针对晚上要值班的我，只能备点存粮，以备不时之需呀。喜欢的可以在我帖子下面留言，感兴趣的，我有时间可以来出菜谱。不感兴趣的也可以来这里拍砖哦，无论欢迎。哈哈。美的一天从早餐开始啦！

【07-21 天天签到】早餐简单的早餐

【07-19 天天签到】晒今天的早点我们哭着来到这个世界，在别人哭声中离开这个世界，中间的过程被叫做人生。上帝很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。人生，就是一边拥有，一边失去; 一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没意义，不和现实较真，因为还要继续！早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

07-19#美的一天#早点我们哭着来到这个世界，在别人哭声中离开这个世界，中间的过程被叫做人生。上帝很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。人生，就是一边拥有，一边失去; 一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没意义，不和现实较真，因为还要继续！早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【07-18 天天签到】今天的早餐 ..有人说，大雨过后，有两种人，一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。相同的环境，不同的人生态度，心中美好，一切美好！拥有强大的内心，就会不再被生活所左右！让我们生活充满阳光！早上好！

【07-16 天天签到】今天早点如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。早上好！

07-16#美的一天#早点如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

07-15#美的一天#早餐换位思考，换位做事，换位做人当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的也是自己的手。宽容和欣赏别人即是一种美德也是也是一种自信。亲，早上好！[太阳][太阳][太阳]

07-14#美的一天#早餐我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。早安今天的早餐：香芋红豆沙，红糖开口笑，水果。

【07-12 天天签到】今日早餐才华能力支撑不了梦想，压力随之而来。所以，如果有压力，不管是工作还是生活，最需要做的，恰恰是调整自己，或者去学习去成长去挑战去努力，行动才能前进！悲春伤秋只可以自我陶醉或麻醉，甚至调低自己的期望值也是可行的选择，只要你在做出选择的时候是理智和清醒的。当然，知易行难，所以不妨提醒自己，得意不忘形，失意别变形。早上好！

【07-10 天天签到】今日早餐 ..有人说，大雨过后，有两种人，一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。相同的环境，不同的人生态度，心中美好，一切美好！拥有强大的内心，就会不再被生活所左右！让我们生活充满阳光！早上好！

07-08#美的一天#今天的早餐只发图不说话。看能不能发

【06-30 签到】早餐今天的早餐：蔓越莓毛毛虫，玉米牛奶汁，南瓜牛奶汁，煎蛋，青炒茄子。当阳光透出黑暗，新的一天来到了，我们带着希望，带着责任，带着喜悦的心情，带着花一般的笑容，向朋友们道一声，早安！

06-30#美的一天#今天的早餐今天的早餐：蔓越莓毛毛虫，玉米牛奶汁，南瓜牛奶汁，煎蛋，青炒茄子。当阳光透出黑暗，新的一天来到了，我们带着希望，带着责任，带着喜悦的心情，带着花一般的笑容，向朋友们道一声，早安！

06-29#美的一天#今天的早餐箭先往后拉才能往前射。记住，困难拖累你的时候，正是你蓄势待发的时候。大家早上好今天的早餐：芝麻面包（夹胡萝卜，玉米粒，青瓜拌沙拉酱）牛奶还有碗剩的莲藕鸡汤未拍照，嫌其长相一般，嘻嘻。

06-28#美的一天#今日早餐当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的事，也有看不惯你的人。茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。有时候，你选择了低头，不是因为你输了，而是因为你懂了，做好自己！人生，因缘而聚，因情而暖，因不珍惜而散。早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 今天的早餐：肉松葱花面包，肉松芝麻面包，鸡肉青菜粥，咸鸭蛋，双色提子。

06-27#美的一天#第一次做汉堡人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择；人生三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧；人生三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳；人生三大陷阱：大意，轻信，贪婪；人生三大悲哀：遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握。人生三大不争：不与领导争锋，不与同事争宠，不与下级争功！早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 勤奋，成就生活之美！

晒晒更健康

【03-26 签到】发下早餐好久没来了。晒早点

【02-24 签到】今天灌水今天貌似没什么心情，今天发了一个木瓜三色汤圆，自我感觉挺不错的。就是不知道大家是否喜欢。我是用紫薯和红薯来做了二种颜色的汤圆，再加上糯米做成的白色汤圆，就成了三色。那个木瓜，也许是缘分，切的时候不是很漂亮，煮出来后竟然十分好看。可惜早上光线不是甚好，且太匆忙，没来得及拍几个靓照。喜欢的给个支持吧。嘻嘻。

【02-23 签到】签到贴我是上班族，也没什么好晒的。就惟有晒吃食了（电视看多了。嘻嘻）我晒的吃食，惟有以早餐居多。昨天是元霄节，本想做点什么，但是刚好公司有聚餐，吃完饭回到家，又看看微信，刚好又有各项猜谜语活动，这一坐，就成了低头族了。只有动用家里的存粮，却也是花了我一花心思准备的哈。刀切小馒头煎堆，这东西一人一个足矣，千万别吃多。花生米，和橄榄菜，下稀饭全家福早上光线不好，将就着拍的。小馒头，加了炼奶，白粥，用橄榄菜和花生米搭配，再来一个煎堆和一个水果。感觉棒棒哒。

【02-22 签到】元霄节快乐！今天元霄节，我为了应节，做了个四色蛋花汤圆。花了一番心思，自然会有一番回报。颜值挺高的，是一道甜品哦。只是这糯米汤圆难消化。一次不要吃太多哦。再次祝大家元霄节快乐！

【02-20 签到】晒吃的休息天，也是十分忙碌的，感觉时间好快过，凡事皆是得有计划才行。我宅家做了款蛋挞，二种口味，一种原味蛋挞，一种加了蔓越莓馅儿。女儿同学在家玩，送个给她尝尝，她十分欢喜，因为酥，她吃的又快又小心，生怕蛋挞皮会掉。自我感觉颜值和味道都很不错，只能烤6个，有点遗憾，争取留一点当明天早点哇，有时间发菜谱哈。欢迎拍砖。

【02-19 签到】晒今天的早餐昨天晚上值班，回到家已是十点，又和女儿宅家看了场电影《唐人街探案》，看完已经好晚了。早上又是用家里的存货，我做的卖相不怎么好的翡翠水饺以及小蛋糕来做早餐啦。翡翠水饺，我用的是煮的，这样煮出来有点汤可以喝，且早上有点凉，拍完照也不会很快就凉了，家里老公和小女儿都不喜欢吃凉的。结果这三个等到吃的时候还是有点凉，被我消耗掉了。小蛋糕卷挺松软的。这款很畅销。台湾青枣还是水果，估计要吃上半个月哦。观众们别腻哈，我还没吃腻呢。嘻嘻。

【02-18 签到】今日晒早点昨天和女儿一起追剧比较晚。今天早上，不想大动干戈，动用了下家里的存粮。（吃货家里到处都是吃的。）蒸蛋糕是买的，买来的蛋糕感觉不是很放心，怕有防腐剂。下次勤快点，自已做，我对自已做的蛋糕满意度还是挺高的哈。煎堆冰箱里还有，因为是糯米做的，比较能扛饿，所以，一人只允许吃一个。家里有好几十个，估计可以吃好久了。台湾青枣是同事家里种的，又大又甜。也够吃好些天了。这大冷天我也懒得去买水果了。嘻嘻。我给老公泡了一杯咖啡，加了一些牛奶和炼奶，味道还是挺不错的哈。给我和女儿泡了一杯山楂水，是用干的山楂泡的水，酸酸甜甜，又解油腻。这就是我们家今天的早餐。你每天吃早餐吗？

【02-17 签到】半个小时搞定的早餐老公说老是吃馒头吃得有点腻了。但是家里还只有馒头，最近又冷又忙，我就不想去折腾了，这不，还是吃冰箱里的存货，将馒头切了拿出来用油煎一煎，换了个马甲，还是馒头，嘻嘻，但是味道就是不一样哦。煎馒头用的鸡蛋还有的剩的，我就用来炒了个鸡蛋。还是冰箱里的存货，我将煎堆拿出来蒸上一蒸，这个是糯米的，不能吃太多，一人吃一个就够了。我足足蒸了十分钟，关火后焖了几分钟，蒸透了就软糯香甜的。牛奶麦片枸杞汤，是一道甜品。我早上起来煮的。台湾青枣，很甜，洗了，直接拿来吃即可。这五样，我半个小时搞定了哦，加上洗砧板、锅、烧开水（早上起来要喝水的哦）以及拍照。搞完刚好可以当闹钟，叫那二个人起来吃早餐罗。

【02-16 签到】晒早餐外面买的早餐，味道虽然好，但是吃着不放心，存在不安全隐患，我已经多年坚持自已做早餐吃了。坚持着，熟能生巧，自然就会慢慢地赶上外面小吃店的水准的哦。朝着那个目标去努力吧。今天准备的早餐是粥（用小米和大米慢慢熬制的粥，等到拍照时表面已经结了一层米油皮了哦），小馒头（这个休息的时候可以一次做多一点，放到冰箱里，拿出来蒸一蒸就可以了），配上炼奶，吃得挺开心的哦。

【02-15 签到】许愿和签到今天正式上班了，领了个150元开工利是。虽然工作上会很忙，但是希望2016年我能学会做更多美食，包括中、西餐，厨艺获得进步，家人们吃的健康开心。2016年以及往后，我的工作重心是在家庭上面。我清楚自己想要的生活，也朝这方面去努力吧。希望2016会更好。今天做了款银耳汤，加的黑糖，配上蛋糕，吃起来很舒服的。

【02-14 签到】焖豆腐年终于过完了。经历了好几个小时的各种堵，我也终于于情人节的凌晨三四点钟回到了自己的家，那回家的感觉真是好生自在呀。金窝银窝不如自己的窝。今天是情人节，我们是在补觉中渡过美好时光。终于又要自己煮饭了。弄了个豆腐焖瘦肉，挺下饭的。一个家常菜菜，只要用心，也可以好美味。春节青菜贼贵，吃肉吧。呵呵

【02-13 签到】美女与羊去舅舅家走亲戚，深深感受到农村城市的差别，农村也有其地方宽广，空气清新，食材新鲜等等诸多好处。舅舅家养了一只羊，放羊出来羊十分开心，各种跳舞和亲昵表示，一抖掉落一地羊毛。羊毛出在羊身上。哈哈。羊是个温驯的动物哦。带羊出来散步，不用给羊带圈，它也不会到处乱跑，也不会超过人跑太远，一般就跟在主人身后走着。

【02-08 签到】我的年夜饭上了部分菜

【02-07 签到】过年了宅家炸吃的

【02-06 咨询】过年有活动么？春节有什么活动?

【02-06 美食】过年发吃这早点，很喜欢