简单7700🐾的个人资料

06-21【美食分享】我家丰富的早餐早上好，今天是星期三，昨天带二位小朋友外出吃香辣鸡煲，带家乡味的饭菜，他们还吃的挺开心的。如果是广东清淡的菜式，或者海鲜，他们貌似都不感兴趣，甚至连筷子都不想动一下。做事情，要勇于尝试，迈出第一步，就会有不一样的收获。哈哈。今天的早餐挺丰富的，只是我来不及仔细拍照：炼奶蛋挞，凉拌海带丝，萝卜丝蛋饺，白粥，还有香蕉披萨。香蕉披萨表面上的奶酪丝覆盖得稍微少了一点，香蕉有些氧化，但是味道真的很不错，女儿特别喜欢吃。

06-20【美食分享】早餐分享早上好！今天已是星期二，看到我侄女如花的年龄，十分感叹。今天的她，恍如昨日的我。希望她未来的十年一路顺畅。今天的早餐够丰富，原味蛋糕卷，白粥，冻干酸奶，菜干肉末汤（菜干是妈妈亲手种植和晒干的，只有我一个人喝），葡萄干吐司片（自已做的，切片够丑了。哈哈）

06-19【美食分享】早餐早上好，今天是星期一，二天假期，没有惬意的休息，感觉有点累。新的一周，又开始新的忙碌，期待不要手忙脚乱。哈哈。昨天本想烤点蛋糕招待二个小朋友，但实在太累，又不想忙到三更半夜，就早上起来做了个腌面，煮了个紫薯黑豆豆浆。做的份量有点多，给那二个小朋友备好，待其早上起来吃。

06-18【美食分享】今天有两个亲友从老家来，都是学生，一路去接人，安排住宿，吃饭，游玩，忙的不亦乐乎，有吃自己做的早点，只是匆匆忙忙，没有照相。把中午饭亮个相吧。

06-17【美食分享】貌似自已犯了拖延症，每次的早餐都会到晚上去发了。不得不感叹时间总是太匆匆呀。今天早上的早餐：小四卷，小排包，一杯咖啡。

06-16【美食分享】来一块小四卷如何？做过几次烤蛋糕，做过有馅料的，做过有颜色的，红色的，黄色的，绿色的，都尝试过，只是以前的图片全部不见了。哈哈。小四卷还是第一次做，啥馅都没有，做出来挺轻盈的，味道也还不错，用来做小点心，是一道不错的选择哟。切出来，摆在点心碟子上，女儿在收拾她的书包时，她哇了一声，赶紧跑了，没多久，就收拾好自已赶紧过来第一个品尝她的小蛋糕了。

06-16【美食分享】我的早餐早上好！昨天晚上八点回到家，我买了点新鲜的鸡蛋，做了个小四卷。卷好放冰箱，第二天早上拿出来切，烤的还是挺好的，没有掉皮，只是自已切得不够平整。没有夹馅料的蛋糕，味道也还不错哟。今天的早餐主食就是这个了。我还熬了个麦片粥，加点冻草莓、蓝莓干，本来想切点水果，但是早上根本来不及吃。于是乎就这么简单的二样了。

06-15【美食分享】时间飞快，马上又是周五了。连续两天在外地出差，连夜赶回。忙忙碌碌中又一周过去。今天的早点：紫薯饼，（太软糯，加热后成型不好）米酒冲鸡蛋（女儿说好香，要找下源头，我说就是米酒香，）

06-14【美食分享】早餐晚分享晚上好，今天吃完早餐匆匆忙忙去了外市，没来得及发早餐，现在这个时候发当霄夜甚好，哈哈。早上起来煎了几片馒头，炒了个田园小炒（有鸡蛋，玉米麦豆，胡萝卜，脆皮肠），熬了碗白粥。

06-13【美食分享】早餐分享早上好！今天是星期二，台风刮过，学校放假，女儿宅家，我们上班，台风虽然恐怖，但也带来不少好处哇，阳台上的花草经过大自然的洗涤，吸收了大自然的部分精华，长势会更好，也带来丝丝凉意，让日子过得舒服点。昨天晚上用面包机揉了下面团，也想做个白白胖胖的大馒头，早上二发了半小时，结果，事与愿违，馒头卧倒了，也开裂了，并且这馒头不白，微黄。看着成品，感觉有点好笑。为了这个馒头，我配了个咸菜----烟熏笋干，看着黑黑的，挑一根上来，颜色还是可以的，这是湖南特产，中吃不中看，哈哈。天气炎热，做了个冰糖炖雪梨，这夏天，喝点糖水润下肺，冰镇更好喝哟。只是我不喜欢家里人早上吃凉的，微热了下。

06-12【美食分享】早餐分享早上好！周末考试并不顺利，心情非常的低落，感觉做什么都不得劲。很少有这么失败过，这感觉还真的有点难受，虽然自我安慰是没什么大不了的事情，总是没办法找回信心。也许经历过了失败的挫折，才更能领悟到成功的喜悦以及平淡的幸福吧。今天的早餐也十分的简单，早餐是烧麦（用了瘦肉、胡萝卜、玉米、麦豆），牛奶。

06-11【美食分享】早点今天是忙碌又忙得最没信心的一天，心中十分苦闷，我并没有多优秀，我也真够粗心的了，要调整下心态迎接挑战吧，期待乌云早日散去，迎来开心的一天，今天的早点：白粥，烟笋干，肉饼。

06-10【美食分享】20170610 早上好，今天周六，这个周末又是我忙碌的周末，早出晚归，今天的早点:咸粽，煮嫩玉米，紫薯玉米浓汤。吃完这咸粽，待明年端午了。哈哈。玉米嫩，甜，榨汁味道也好。

06-09【美食分享】美味土豆饼前段时间新鲜土豆大量上市，家里有个土豆控，我尝试着用土豆做不同花样的好吃的，我做过土豆泥，土豆片，炸薯条，土豆丝，煎小土豆….这次尝试了下做个土豆饼。第一次做的不多，但是做出来的色泽确实很不错，只是我拍的不好看罢了，当然也挺受人欢迎的。我看到女儿用她的小手拿着小饼，慢慢地咬上一小口，尝了一口后就放心的品尝起来，漂亮有点透明的小饼夹在她的小手指间，我看到一种诱人的幸福感。女儿说只有品尝了以后才会知道这是土豆饼。土豆是一款味道不错，用途很广泛的健康食材哟。用来做主食或者做菜，都是很不错的选择哟。土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

06-09【美食分享】早餐分享早上好！今天是星期五。又逢周末了，天气炎热，胃口貌似不是很好，老公有点念叼想吃我烙的肉饼，昨天晚上省好面团，今天早上现烙的饼，我今天尝试了用烤箱烤了10多分钟再来烙一下，味道还行，卖相就有所变差了。勉强见人吧。还是电饼铛烙出来的卖相会好一些。（只是我老是担心电饼铛火候不好掌握，一不小心就会烙黑。）熬了点玉米糙米粥，再来一点昨天吃剩的剩菜。这就是今天的早餐了。

06-08【美食分享】20170608 早上好，今天是星期四，今天是高考的最后一天，想当年，我们的高考是七月份，高考要以平常心对待吧。祝我的侄女高考顺利！今天的早餐是：马拉盏（又是蒸的，放了二个鸡蛋，我将蛋液分二部分，一部分原液，一部分加入0.5克的红曲粉，蒸出来的颜色我很喜欢的）瑶柱胡萝卜粥，我还搭配了点冻草莓干和冻蓝莓干。

06-07【美食分享】20170607早点早上好！今天是星期三了，又是新的一天，我们要鼓足干劲，认真面对每一天哟。今天的早餐：胡萝卜鸡蛋饼（翻面的时候不小心翻碎了，味道还是不错，只派了一个代表来亮下相。哈哈），脆皮肠，紫薯浓汤，雪梨（天气炎热，晚上又吹空调，吃一点雪梨滋润一下。）

06-06【美食分享】20170606早餐早上好！今天又是一个忙碌的星期二，可能还要从事免费桑拿工作，因此早点得吃好了。吃饱了才有力气干活哇。今天的早点:白粥，芥兰西红柿炒鸡蛋，土豆饼。不得不说土豆饼十分的好吃，又很好看，下回我加点料来做。老公要我包个肉馅的，嘻嘻。来个西红柿炒鸡蛋，再加一点芥兰，有蛋有菜，西红柿炒鸡蛋是女儿喜欢的菜菜。一碗白粥，配点咸菜，清肠胃，又有营养。喜欢这样的搭配。

06-05【美食分享】补身美容汤----花旗参炖乌鸡汤不知不觉女儿快要小学毕业了，她也快有我这么高了，女儿正是长身体的时候，记忆中，我长身体的时候，老爸老妈会商量老半天，在什么年龄段，炒一个仔鸡来给我和哥哥吃，记忆中的那个鸡十分美味，（加了姜片和糖，炒出来的十分美味）。女儿正在长身体，我也得给她加强下营养。现在的饮食比以前会丰富很多，但是这个年龄段的小朋友还是得注意下加强下营养，尤其是我家的小朋友只长个，不怎么长肉的，外表看起来象个豆芽菜，不过其身体素质还是可以的。这点值得我欣慰。今儿个特意煲了半只乌鸡，我也买了些花旗参，一起给她煲了一个鸡汤。女儿很挑剔，只喝汤，不吃肉。我炖的约3-4小时，隔水炖的汤水不怎么会少，煲了来原汁原味。有机会我要经常煲点汤水给女儿喝，希望女儿将来变漂亮点。哈哈。

06-05【美食分享】20170605早餐早上好！又是新的一周开始！今天的早餐：紫薯浓汤（加了点糖，是挺好的喝，但挺担心糖份太多）、葡萄干马拉盏（这个做起来十分的快速哟，吃了后回味微甜，我做了二个鸡蛋的，蒸的马拉盏不上火，味道也还不错，最最主要的是快速，蒸出来有气孔，切出来有二盘，且好象凤梨哟，一盘留待女儿放学后充饥哟）、炸薯条、烤翅（昨儿个晚上吃剩下的哟）。

06-04【美食分享】周末早点今天是星期天，睡的比往常晚点，吃完早点须外出游玩，因此，我们的早点好简单：一碗乌鸡炖花旗参汤，一个杯子蛋糕。（杯子蛋糕吃不完可以打包带着路上吃）。哈哈。

06-03【美食分享】自我调整的早点心情不美，早点十分简单，一碗甜品，一个面包。吃完得赚老板168元加班费去了。哈哈。工作太忙心太累，还不被理解，还要当出气筒，挡箭牌。心情不美了，来碗甜品自我安慰下。第二个大辫子面包，前几天做的，今天全吃光光了。

06-02【美食分享】20170602早餐早上好！今天是星期五，时光好匆匆，一晃就过年半了。人到中年，忙忙碌碌，少了青春年少时那份悠闲轻松的心情，是充实，也是无奈呀。今天的早餐：黑豆豆浆，葡萄干辫子面包，香蕉（买的本地香蕉，自然变熟的，卖相不好，没有拍照，哈哈。）今天会是特别忙碌的一天，吃饱了，又面对新的一天的挑战。

06-01【美食分享】六一儿童节早餐今天是星期四，六一儿童节，女儿的节日却要一个人宅家，心存愧疚，我一上班就象上足了发条的机器，一直转个不停，想抽空发一个早餐都要等到中午休息的时间段了。忙忙碌碌中，时光就这么偷偷的溜走。今天的早餐：白粥，绿豆粥（绿豆粥是给女儿和老公的，我较少上火，喝白粥），粽子（有甜有咸的），现炸了个薯条给女儿吃，女儿很开心。

05-31【美的轻生活】早上好，今天是星期三，有假期的日子过的真快呀。今天的早餐：蛋挞，黄金糕，辫子面包（今天的主食有点多，这个只亮了个相，没开动），黑豆豆浆。吃完开始各自一天的生活了。

05-30【美的轻生活】端午安康今天是端午节，我没有包粽子，烤了个蛋糕，加了点花生仁，做了个花生仁小贝。女儿一直围着小蛋糕转，在我拍照时，时不时地吃上几口，三个人一扫光了。（五个鸡蛋呐）再熬了个银耳木瓜汤滋补下，这就是我家简简单单的早餐。吃完买粽子去罗。

05-29【美的轻生活】20170529早点昨天手机恢复出厂设置，半年来亲手拍的几千张美食图片说没就没了，早上没心情，吃面包，牛奶做早餐。只拍了面包图片。

05-28【美的轻生活】端午节快乐！早上好，今天是端午假期的第一天，感谢屈原，让我有三天假期，感谢老板，让我今天有168元加班费。想想应该很开心了。哈哈。今天的早饭:一碗白粥，西红杮炒鸡蛋，葡萄干软欧面包。吃完开工了。

05-27【美的轻生活】20170527早餐早上好！今天是星期六，要上班的日子。很快就是端午节了，我这还没反映过来呢，这日子过得真是飞快呀。昨天晚上做了几个面包，发的挺漂亮，就是割的太丑了。真是遗憾呐。做了5个面包，烤的时候香香的。可以做二天的早餐主食了。哈哈。醪糟冲鸡蛋，女儿貌似酒量比我好，吃了暖暖身体，这天气，早晚温差挺大的，容易感冒。

05-26【美的轻生活】懒人饼----香葱鸡蛋饼坚持吃早餐是一件不是太难的事，但是如果坚持每天做早餐，却是一件挺困难的事情，尤其是对于我这类上班一族，在私企上班，面临着时不时的加班，面临自已带小朋友，面临着很累的时候，那么工作忙的时候，或者想稍微清闲点，又能吃到营养可口的早餐，那么我就推荐这一款快手早餐主食---香葱鸡蛋饼。几分钟就可以搞定的一份早餐主食。

05-26【美的轻生活】快手早餐早上好！连续几天工作的忙碌，让我没有什么心情和精力来准备早餐，今天的早餐十分的简单，葱花鸡蛋饼（自家阳台上种的葱和家鸡蛋，以及面粉搅匀摊成饼），玉米碎粥。早餐够简单的了。哈哈。

05-25【美的轻生活】

05-24【美的轻生活】20170524早餐早上好！今天是星期三，时间过得好快，却总是不够用。感觉年少的时候偶尔会有无聊、无所事事的时候，人到中年后，就感觉时间不够用了。忙工作，忙生活，各种忙，哈哈。昨天加班，回到家已只剩下睡觉的时间了。没有准备早餐，早上起来做了二个简单快速的早点。今天的早餐：小米麦片牛奶粥，我加了几片冻干草莓和冻干蓝莓，做了个腌面，自家阳台上种了几颗葱，拌点葱花会香一点。调味料调的好，腌面就会香。

05-23【美的轻生活】早餐早上好！今天是星期二。昨天晚上卷了一个肉松蛋糕卷，这次的蛋糕脱皮不严重，比上次的要好，越做越有经验了。相信下次会做的更好。用新鲜玉米榨汁和牛奶一起，做了一杯玉米牛奶汁，这次用的杯子是亮点，有我家宝贝的图片。我一边做早餐，女儿一边看书，所以，她要让她的书也出镜。早餐挺简单，有点象下午茶的感觉。哈哈。

05-22【美的轻生活】下午好！一上班就是忙个不停，都没有时间来发个帖子，唉，什么时候可以轻轻松松的上个网呀。。今天的早餐：玉米（这个玉米挺甜，女儿喜欢吃），红糖桂圆干核桃软欧包，醪糟冲鸡蛋。

05-21【美的轻生活】做了几个欧包，好吃，香，软。割的不好看，颜色也不美，也不知道如何拍。大家看图说话吧

05-21【美的轻生活】今天是星期天，好累，心情不佳，本来不想起来弄吃的，因为有女儿要去跳舞，还是给她备点早餐:白粥（我吃，哈哈）玉米淮山骨头汤（给女儿备的）西红杮炒鸡蛋，一个红糖桂圆核桃软欧包。

05-20【美的轻生活】早上好！今天是星期六，天气微凉，要注意保暖。今天要上班，早餐好简单，一碗白粥，配点咸菜，再来个红糖桂圆核桃包。吃完开工了。

05-18【美的轻生活】20170518早餐晚上好！今天工作较忙，比平常要早些去上班，去异地出差，晚上才回到家，现在才来发早餐，确实有点晚哈，只是养成了记录早餐的习惯，我还是发一发吧。今天的早餐：玉米蛋花汤，面包（我昨天晚上做了面包，这二个面包是老公买回来的，我也尝尝外面的面包的滋味吧）感觉还是喜欢吃自已做的面包。

05-17【美的轻生活】20170517早餐早上好！昨天加班至十点多到家，一天下来，耗尽体力、脑力，回到家搞完卫生倒头就睡，睡眠也是很好的体力补充，今天新的一天又开始了！生活真心不容易，我们得认真面对每一天！今天是星期三，今天的早餐是咸鸭蛋、白粥、五香蚕豆、葡萄干核桃软欧包。

05-16【美的轻生活】20170516早餐早上好！今天是星期二，家婆送了一大瓶醪糟给我，老公告诉我除了可以当料酒用，也可以象我煮甜酒一样的做法来吃，我今天也试了一试，除了醪糟是红色的，酒的含量稍浓一点以外，我加了桂圆，冲了俩鸡蛋，煮出来也挺好吃的。女儿吃的也飞快。还做了个核桃葡萄干软欧包，味道还是不错，卖相却是一般了。核桃放在面包里，咬起来挺香的。

05-14【美的轻生活】20170514 休息天比平常上班还要忙碌，我还真领教了人到中年的忙忙碌碌，停不下来的节奏呀。今天的早餐：玉米鸡蛋饼（煎出来的玉米饼十分的软，香，甜，挺好吃的），一碗粥（小米玉米糙米粥），一碟自制萝卜干用来下粥，挺喜欢这样的有粥有饼的早餐。今天是母亲节哦，我这个做母亲的在这个星期天，可是忙了整整一天呐。

05-14【美的轻生活】不用买，薯条自已做更好吃土豆真是一个好东西，我们全家都喜欢吃，做菜，做烘焙菜，都十分美味，可以做各种款式，各种味道，各种美.... 女儿念念不忘土豆，我买了四个土豆，全部用来炸土豆，我这一回炸了二个土豆的量，炸出来十分受欢迎，感觉不会比外卖的差哟。女儿更是，我一边炸，她一边吃，先挑短的土豆条吃，吃完再挑长的，再吃....炸完没多久，老公说土豆条没有了吗？你不是开了好多么？怎么才这么一点点呢。可怜我，最后女儿只给我留了二根土豆条…………

05-13【美的轻生活】20170513 今天上班中，早餐是玉米牛奶汁，红薯，最后二片葡萄干面包。稍微量少了点，女儿宅家有零食吃，哈哈。

05-12【美的轻生活】20170512 早上好！今天是星期五了，周末又积了好多事情要做哇，最最主要的是我已经被取消了双休的权利啦。呜呜。今天的早餐是：玉米小米粥，番茄炒蛋（这一回的粥没有加糖，配着番茄炒鸡蛋，也吃的挺香的），苹果，葡萄干吐司（一人一块哟）

05-11【美的轻生活】20170511 早上好！今天是星期四，昨天下班回到家已经是晚上十点多种了。好在提前一天备好了存粮，今天的早餐是：花朵菠菜蛋糕，葡萄干吐司，黑豆豆浆。吐司切片不是很好看，但是味道还是不错，下了不少葡萄干，真材实料呀，拍照的时候，女儿趁我不备，抠了好几颗葡萄干塞嘴里了。

05-10【美的轻生活】20170510 早上好！今天是星期三，菜脯煎鸡蛋，女儿很喜欢，今天早上再次做了一次菜脯煎鸡蛋，咬起脆脆的，感觉挺棒，与白粥搭配，挺好，做了三个小面包，做出来真的好漂亮，女儿吃了最小的，说小的最可爱，老爸吃大的，她吃小的，我又给她热了个菠菜小蛋糕。这早餐吃的挺开心的。

05-09【美的轻生活】20170509 今天的早饭:瑶柱虾仁青菜粥，戚风蛋糕，香蕉。戚风蛋糕下火稍低，脱模失败，拍照的心情都木有了，不过不影响吃蛋糕。哈哈。

05-08【美的轻生活】20170508 早上好！今天是星期一！新的一周模式又开始了，打醒精神迎接新的一周吧，调整好心态，迎接新的考试吧！呜呜。今天的早餐：面包，咖啡，香蕉。做的面包不够，老公买了二个面包，我没有拍，拍的是自已做的面包，我做的这款面包弹性很大，放了好几天，居然还能弹回去。哈哈。

05-05【美的轻生活】20170505 早上好！昨天晚上做了个红丝绒蛋糕，蛋糕胚子做的挺不错，但是淡奶油打发不成功，让红丝绒蛋糕留了点遗憾。味道还是挺不错的，挺喜欢。下次做就更有经验了。今天的早餐：红丝绒蛋糕，花生百合米糊。简简单单的早餐，也耗费了我不少时间和精力呐。早餐太简单了点，下回尽力弄丰富点哈。

05-03【美的轻生活】紫薯千层吐司我特别喜欢做面包，尤其喜欢做吐司，一直想做白吐司，可又忍不住自已调了馅做了紫馅千层吐司。做了好多次面包，一次次调整，又换了新的冰箱，我用冰箱冷藏发酵，也许新冰箱温度低，一样的配方，做出来的面包还真的非常好吃。本来对这一次的吐司不是抱好大的希望，因为放在冰箱放了12小时，打开一看，面团没有多大的变化，以为是我的酵母放太久了，我又用面包机发酵了一次，成型后再二发。结果烤出来的面包，那真是香呐，浓浓的奶香。造型有点特别，老公一边吃一边问是不是在外面买的，说这一次的造型比较好看，以为只有外面店里才有，且那甜度他认为刚刚好，我做的老是觉得甜度不够，所以，以为是外面买的。只有女儿是我的忠粉，说是她看着妈妈烤的，她还帮了忙呢…. 用烤箱做面包，没有油烟的厨房，又干净又方便，烤的过程当中以及成品都是香香甜甜的，我十分钟爱烘焙面包这一条路.

05-03【美的轻生活】美的一天从早餐开始！做最好的自己，才能碰见最好的别人。眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人也称己，心中有德，是慈悲；口中有德，是善良，一个人的涵养来自大度，来自宽容；一个人的修为，是懂得包容，懂得尊重，目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事所为。心里装着大爱的人一定会成就大的事业！早上好！