itf吧 - RAT

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2013-01-24

被师贤训了一晚上套路好累。啊@,@。不会再爱了

🧑跆拳小子zzh

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2013-01-24

跆拳道失误搞笑合集

额..............貌似不支持视频插入还是给地址吧 ai... http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?ur……

🧑黑带三段1

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2013-01-22

请教一个击破问题

请问怎么练习贯手破板？

🧑晚安的晚安DY

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2013-01-21

今年全国锦标赛去不了了。好伤心-,-

🧑跆拳小子zzh

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2013-01-18

第三届ITF贴吧格斗大赛！

🧑猫的哲学

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2013-01-17

【求助】咨询跆拳道

如题。

🧑欧耶小姐姐😘😘

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2013-01-17

【itf跆拳道吧】欢迎大家~

今天不小心弄了个itf跆拳道吧的实习吧主，鉴于此贴吧一直很冷清，所以希望大家能多去看看，我会尽量将更多的ITF技术内容贴出来，供大家学习参考。

🧑铁拳花郎

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2013-01-16

香港有没有ITF用品商店？

正好去那边玩。求助〜 @铁拳花郎

🧑KissChrist

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2013-01-15

itf跆拳道5年可以练到黑带3段吗？

如题

🧑春风吹了十里🌱

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2013-01-14

明年八月份在保加利亚举行世界锦标赛我想知道

全国锦标赛什么时候?有小道消息麽? 各位大神

🧑跆拳小子zzh

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2013-01-14

今天去训练结果中小学生补课不训练了-,-我了个去

我可坐了40分钟的车啊@@

🧑跆拳小子zzh

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2013-01-11

雷教练！！！最近好吗？

我是樊征

🧑蒙奇Q山治

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2013-01-09

发个和跆拳道无关的。。。。怎么戒掉LOL@,@

🧑跆拳小子zzh

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2013-01-07

怎样练好起伏还有手脚统一性啊

🧑跆拳小子zzh

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2013-01-06

@铁拳花郎今年有全国锦标赛麽?

🧑跆拳小子zzh

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2013-01-05

有谁知道江苏昆山的苍轩跆拳道费用是怎样的啊？

如题

🧑春风吹了十里🌱

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2013-01-04

广东哪里有itf？求教

详细地址呢？

🧑V漫游一个

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2012-12-30

请问25岁韧带能拉开吗？

我很想学ITF跆拳道，希望腿踢的高些，最好能控腿，以我的年龄，可以吗？

🧑绝招儿

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2012-12-29

精班门弄斧——最近自己的一点点感悟

最近有点疲劳，有点失落，有点厌倦，但我知道每到这个时候，总是我写东西最好的时候。可能是情绪的波动带动思维的跳跃吧!所以记录下来以后自己看。好像每个阶段都……

🧑凌波九曲

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2012-12-29

申震哲师范俺的启蒙老师。自豪着! 荣幸着

🧑跆拳小子zzh

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2012-12-26

【求背景音乐】求套路表演时的背景音乐

前辈们都用什么作为背景音乐，还有特技威力时好的音乐，谢谢前辈们！

🧑不关风与月丶

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2012-12-24

菜鸟真心求教击破问题

我去年考1段的时候劈砖很轻松，一下就搞定了，在这1年中我一直坚持击破训练，为什么近期连1块儿砖都劈不开了呢？

🧑晚安的晚安DY

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2012-12-22

谁有励志名言，可以贴在道场的那种

🧑D的意志7

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2012-12-21

ITF跆拳道正弦波动的原理

Sine Wave-Sine Wave Motions ITF跆拳道正弦波动的原理 Sine wave motion is a movement uni……

🧑zhaxiwenci

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2012-12-21

弓步大马和流动有什么用？

弓步大马和流动有什么用？ ——武道思考：关于练法、演法和打法练了多年的跆拳道和杂七杂八接触了一些别的流派的武道，理论上有一些自己的领悟。同时作为一个系……

🧑zhaxiwenci

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2012-12-20

如果要学Itf真的要把WTF都忘光才行吗?

想学Itf。但不想放弃WTF

🧑Windy血影少年