胸肌要练多长时间才会有明显轮廓
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 6
鱼生雨玉
楼主
2025年04月28日 03点04分
1
level 6
💕琳💞
练三五几个月 夹胸就有感觉了 但是没轮廓
2025年04月28日 03点04分
2
level 11
圣代桥冰织🐹
看体脂，低体脂能60做组看起来就挺大的
2025年04月28日 04点04分
3
level 10
蓝色金光
一倍体重的卧推做组就能看见比较清晰地轮廓了
2025年04月28日 06点04分
4
level 13
十方俱灭winter
18体脂 1.2倍体重做组
2025年04月28日 12点04分
5
level 13
♂匿名用户
那要看你训练给不给力了
2025年05月06日 11点05分
6
1
