斋戒是观者最重要的能力牌之一，过硬的数值、繁多的配合使其成为观者取胜的一种底层逻辑。长久以来，对于斋戒及其相关牌的评价存在许多模糊地带和误区。理论指导的缺失，导致很多玩家无法正确理解斋戒的价值和使用方式。
本文不仅对斋戒的数值进行分析，还对大量相关牌予以探究。结合本人的游玩经验，帮助大家拓展思路，理解斋戒的作用，乃至接触更多取胜方式。
对于斋戒的理解属于观者玩家各方面理解的综合运用，因此本文内容极为庞杂，东一榔头西一棒槌。各位可能会看到很多与自己认知相悖的内容，如果不能接受，可以先记住。我相信这些结论经得起时间的考验。
我不想看到有人拿sl的思路说事，观者的nosl和sl打法是完全包含关系。部分人可能会提出的各种“正确理解”，都是我在三千多小时的经验中早已走过的弯路。
当然，由于斋戒的内容过多，本文也有未提及的方面。如果对此有疑问，可以评论交流。本文阅读有一定门槛，如果无法想象部分取胜方式，建议先吸收本人前几篇攻略中的理念，或前往B站“观者如云603”处查看实战录像。
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1，斋戒的数值
斋戒的数值分为两部分：力量、敏捷。这两种数值需要分开讨论。

1.1，力量
斋戒提供3/4力量，那么这些力量对观者的卡组提升大概有多大呢？
力量+多段是观者最简单的赢法。这个“多段”不一定是无限，也可能是小循环甚至不需要循环，只要单回合内产生足够多的攻击频率，都属于这个赢法体系。

比如图中这个卡组，是非常典型的数值解。攻击靠多段力量，防御靠以手心堡，初启动靠化智斩破怒火，再启动靠怒火冥想，启动费有安宁奇迹，循环费有3张1费蓝。
卡组循环比较稳定，12张真牌，每回合稳定切换姿态7次以上。力量提供的伤害约为8*4+4*11=76，攻击牌基础数值的伤害约为12*2+9+16+8*3+4*2=81。可见，4力给这个卡组提升了近一倍的攻击数值。如果选择增加爆发，打出红发泄，力量的伤害占比会进一步上升。如果没有力量，这个卡组的伤害会变得捉襟见肘，需要强行打出红发泄（发泄→斩破→发泄），由于斩破和红发泄都需要占用费用，费用端压力也显著增大。

再看另一个例子。这是一个当头核心的卡组，使用力量易伤提高当头的数值，辅以停顿补充防御。每回合除怒火冥想外只能切换一套红蓝，数值的重心不在切换姿态的过程中，而在当头停顿疾风这3张单卡上。
攻击牌数值为9+4+（12+4*2+7）*2=67，力量提供的伤害为8*4+4*2=40，易伤提供的伤害约为（67+40）*0.5=53.5（具体数值肯定低于这个，但是逐张牌计算太麻烦，看个大概就行）。对于当头，4力的提升显然不如易伤大，但是疾风可以多次吃力量，而且力量也可以吃易伤，所以4力依然有不错的效果，提供了约40%的伤害。同时由于当头的特殊性质，力量还可以提供一部分防御数值。

两个例子都不是无限卡组。大多数无限卡组的输出端不需要力量，反而敏捷的作用比较大。
通过探究这两个示例，大致的结论是，在数值解中，4力的伤害占比约为40-60%，随卡组攻杀需求的提高而上升。

此外，如果易伤和斋戒二选一，哪个对卡组数值提升更大呢？易伤提高50%伤害，因此伤害占比约为1/3，效果低于有多段的斋戒。但易伤对于当头的提升比4力更大（相当于6力），而斋戒也有敏捷提供防御数值。易伤不能消耗，斋戒则启动费更高。具体决策应该根据卡组需求进行，不能一概而论。

1.2，敏捷
斋戒提供3/4敏捷。在“主流”印象当中，观者的敏捷近似于无效数值（包括猎手的敏捷也经常被认为是作用很小的，这与sl环境对攻杀的病态追求有关）。但事实恰恰相反，观者不仅可以将敏捷作为防御端的主要部分，而且使用敏捷的局并不少见。斋戒的敏捷也是非常重要的数值来源。

我们继续看上一个例子。这个卡组除了当头之外还有停顿，停顿也是一张高数值单卡。停顿可以吃两段敏捷，升级后配合斋戒，单卡防8+18=26。
此卡组中，易伤当头提供的防御数值为（12+4）*2*1.5=48，警惕8+4=12。因此防御数值为26+48+12=86，敏捷的格挡占比为4*3/86=14%。

占比较低，似乎印证了敏捷是无效数值的说法。但是先别急，这个卡组防御端本就是以当头为主，现在将它稍作修改。
在这个卡组中，停顿变成了唯一防牌，数值是否足以碎心呢？
每回合的操作是（怒火触发）→停顿→亮剑→停顿→回环踢→亮剑→（重复至剩余2费）→亮剑→警惕→暴怒→停顿→回环踢→（概率再打一次停顿）→怒火→冥想。

小循环每次亏1费，3费卡组算上蓝回合初有4费，因此可以稳定打出两轮小循环，停顿打出4-5次，按4次算，加上1次警惕。格挡牌基础数值为（4+14）*4+8=80，敏捷提供的数值为8*4+4*1=36，格挡占比约30%。

已经很高了，但有没有更依赖敏捷的卡组呢？有的兄弟，有的
这是以时之沙为核心的蓝紫无限。双五体化智亮剑是赚费平防无限（指不脆弱的情况下刚好抵消律动2），如果没有敏捷脆弱，靠警惕来亏费出防也能凑合，但是会非常折磨，亏0.1费只能赚4防。更何况心脏是有脆弱的，考虑脆弱就无法扛住律动了。而且时之沙至少挂机两回合才好打出，在面对老头时这两个回合要靠起防来拖过去，单靠两张五体显然不够防。
由于是无限，按单个循环节计算数值占比即可。格挡牌的数值为4，敏捷提供的数值为4，占比50%。

通过探究这三个示例，大致的结论是：在小循环卡组中，4敏的格挡占比约为15-50%，随卡组格挡牌出手频率增加及基础数值下降而上升。
需要声明的是，以上两种数值仅讨论了小卡组中的表现，这不代表它们在大卡组中不重要。大卡组的核心就是能力牌和遗物，斋戒在大卡组中远比在小卡组中重要得多，这根本无需讨论。玩大卡组跳过斋戒的都可以埋了

敏捷在过渡期作用也非常大，可以使初始防御更接近乐嘉、三柱战的起防需求。斋戒非常克制蹲起，在有0费牌和蓝牌配合时也可以针对六火。因此斋戒第一幕前半段的抓位也很高，会改变部分牌的抓位，后文会讨论。

2，斋戒的费用
第一节中详细分析了斋戒的优点，但实际应用中，斋戒也有很大的缺点——挤占费用。斋戒所需的费用分为两部分，自身的2费、后续回合费用-1的debuff，需要分别分析。