想问个问题,关于齿比和踏频
公路车吧
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123Linxx1 楼主
在相同速度下巡航是高踏频低齿比更能提升还是地踏频高齿比更有提升。
2025年03月25日 04点03分 1
level 12
个人感觉95-100踏频
2025年03月25日 05点03分 2
level 16
高低踏频都要练,但是对于个人而言有一个最高效的踏频,你去刷赛段能找到这个踏频。
2025年03月25日 05点03分 3
懂了,相当于找到最高效的踏频用那个踏频配合齿比骑就行是吧
2025年03月25日 05点03分
level 11
看个人的 自己舒服就行
2025年03月25日 05点03分 4
level 13
我觉得70踏频很舒服,但每个人力量不同适应性也不同
2025年03月25日 05点03分 5
level 13
每个人都不一样。。理论上巡航用的更多的踏频是90-100
2025年03月25日 05点03分 6
level 13
一般来讲是前面,本质上踩下去的力量是有限的,高踏频本质就是更压榨一下心肺能力,心肺一般来讲是能榨出来更多潜力的。
2025年03月25日 06点03分 7
level 8
也可以变换节奏,加一或者减一档,速度保持不变
2025年03月25日 06点03分 8
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