关于陈拳缠丝劲，在吧里说了好几回了，但是还有人对它误解，见缠丝二字总住形上扯，看来有必要再次重申。
首先要区分清楚什么是劲，什么是形，以及劲形之间关系。
劲者内劲，形者外形，劲在内，形于外，这是一对阴阳关系，有劲无形，则劲无所止，没有落点，终无外用;有形无劲，则内里空虚，形不坚实，即花架子。因此，劲与形不可偏废，两者合一而用，是为“劲形合一”。
陈氏太极拳缠丝劲，是太极棚劲基础上的再升华。
陈拳缠丝劲单从外形是不容易看出来的。缠丝劲主要是内在的劲力表现，而不是外在的动作形态。真正的缠丝劲是内在的劲力缠绕，而不是外在的动作扭曲或变形。因此，从外形上很难直接观察到缠丝劲的存在。
现在很多人包括部分练陈氏的拳友都把拧外形当缠丝劲了，真正的缠丝，缠的是内里的“劲”，而不是外面的形。所以叫“缠丝劲”，是有了太极劲以后，用了这个劲的方式，没有真正形成太极劲之前，是谈不到缠丝劲的。真正走缠丝时，外面是不太能看得见的，但那个劲缠到对方身上产生的作用是很明显的，对方会被缠的受不了，就像一个毛巾被拧住了一样。
我一度认为缠丝是所有太极拳的共性，通过兼练杨氏观点变了。杨拳确实不太讲究这个。
各氏的太极拳之所以存在区别，应该是有了太极劲(棚劲)之后，在对这个最根本的劲的使用上，逐步产生的各自的特点，陈式走的是顺逆缠丝，杨式走的是螺旋开合，各自形成了自身在太极劲应用方法上的特点，也形成了不一样的风格。
拳吧是个好地方，来者都是爱拳人，不管你练的陈氏、杨氏还是吴氏，不管你是嫡传、师传还是自学，都不存在贵贱之分，谁也别自存优越感，盛气凌人更要不得。最不该有的是门派偏见，多了解、多学习，能够相互取长补短，就算你没有白来。

“你们这群废物，缠丝形都没练出来，哪来的缠丝劲呢？你们顶个陈拳的招牌就会缠丝劲啦？”，“没形讲啥劲呢？与形无关？你这个自学党还是别跟着浩浩瞎混了，认真花点钱找个师傅，比在贴吧学习淘宝强。”
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缠丝劲蕴于内而无形无象，却是一股能量，其客观存在然肉眼不可见。就象是充满电的电瓶摆在那儿，你凭肉眼看外壳能出来有没有电？是超人？还是有特异功能？
魔法师犯过这样的错误，我指出后你继续犯就不该了。

太极拳吧真正务实练太极拳的不多，
瞎分析想象玄虚空洞的不少，
如果是一个真正用心练的、
按照太极拳理法规矩练的，
不论练的什么派系的，
绝对不会无脑离谱的瞎喷作为太极拳内涵的东西。

大傻子的意思这是他练出的身缠丝形

缠丝劲
是劲

这是检验我松的状态，你们这些猪脑子想到哪里去了？还想着用这个打人啊，我从来没有单练过这些动作，原来肯定做不到，练拳自然做到了，原以为你们也能有人能做到，没想到被反咬一口，唉。。

说缠丝是所有太极拳的共性还不够，缠丝根本就是太极拳本身。缠丝法是身转之法。大道至简，太极一圆

说到太极劲的时候往往单指棚劲。棚劲岂能单独存在，同时还有一个互相依存的捋劲。缠丝劲是从棚捋相济共同作用这个角度来说的

松也不是瘫散
松是打开
要松出阴阳松出韧劲
否则毫无意义