11月27日--12月24日，四周定要减掉16斤（欢迎跟我一起美眉的加入）
减肥吧
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仅看楼主
level 4
慢慢来会好的 楼主
先汇报一下
11月26日：体重58kg，目标：12月24日体重减掉8kg
2010年11月26日 07点11分 1
level 1
璐村惂鐢ㄦ埛_0R6GEM2馃惥
楼主，我们体重差不多诶…你多高？打算怎么减啊？
2010年11月26日 07点11分 2
level 1
璐村惂鐢ㄦ埛_0R6GEM2馃惥
我前天也开了个帖，但是今天晕了又吃了…我170高
2010年11月26日 07点11分 3
level 4
慢慢来会好的 楼主
回复：2楼
呵呵，我可不高哦！才158，是只飞鸟！
2010年11月26日 07点11分 4
level 7
耐心还冷静丶榜首0C
我要加入！！！
2010年11月26日 07点11分 5
level 1
依莉丝
我也158！！！话说我本来想寒假减啊TAT 但是……唉，各种犹豫……
我先跟著楼主看看吧……
2010年11月26日 07点11分 6
level 4
慢慢来会好的 楼主
回复：4楼
纠正，是只肥鸟！呵呵，但是，我相信，这是肥鸟会变成小鸟，飞起来的！
2010年11月26日 07点11分 7
level 5
武二美
[Love] 楼楼跟我的基数一样哇！！
        我的目标也是100斤！~~~
        哇哈哈哈哈，一起加油哈！！
2010年11月26日 07点11分 9
level 4
慢慢来会好的 楼主
回复：6楼
呵呵，好的，一起加油！
2010年11月26日 07点11分 10
level 4
慢慢来会好的 楼主
回复：9楼
哈哈,那共勉哦!选定一个减肥方法就要坚持下去!
2010年11月26日 07点11分 11
level 6
猫遇上老鼠
我也要加入
2010年11月26日 07点11分 12
level 4
慢慢来会好的 楼主
下面我说一下我初定的减肥方法,如有更好的,望姐妹们不吝赐教.
饮食：
11月27日,三餐以香蕉代替.
11月28-11月30日,全天只喝蜂蜜水
12月1日-12月24日,实行苹果和牛奶/豆浆/酸奶日（两天苹果牛奶两天正常餐）
运动：能站不坐，能坐不躺着
具体实施，我会每天记录，并四天称一次体重
2010年11月26日 07点11分 14
level 6
mo沫沫mo爱
楼楼你用什么方法啊？
2010年11月26日 07点11分 15
level 6
mo沫沫mo爱
额，手机党速度慢，不好意思哈
2010年11月26日 07点11分 16
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耐心还冷静丶榜首0C
回复：14楼
我要跟随楼主的方法，前进，每晚来汇报哈！
2010年11月26日 12点11分 17
level 7
耐心还冷静丶榜首0C
来啦，今天吃了点柚子~完毕~~好的开始~
2010年11月27日 12点11分 18
level 7
耐心还冷静丶榜首0C
吃了点苦瓜鸡蛋 恩。满意~~
2010年11月28日 03点11分 19
level 7
耐心还冷静丶榜首0C
一份涮菜，完毕。加油！
2010年11月29日 04点11分 21
level 7
耐心还冷静丶榜首0C
跟妞吃了卖身饭。明天重新开始！
2010年11月29日 15点11分 22
level 7
耐心还冷静丶榜首0C
盐水清肠
2010年11月30日 01点11分 23
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