周末LSD打卡
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level 10
遥想公瑾当年🔥
楼主
感觉还不错，25KM无补给LSD，用的最舒服的步频跑的，心率也很稳定
2024年11月17日 15点11分
1
level 8
风子见
心率超过150会不会太高了
2024年11月18日 05点11分
2
遥想公瑾当年🔥
不高，还在有氧范围内，我半马平均心率176定下来的
2024年11月18日 07点11分
level 9
飞翔的相机
一般吧，配速不稳，心率不稳，LSD的核心就是心率低，配速稳，全马170的平均心率，平常LSD都还控制到140呢
2024年11月18日 07点11分
3
遥想公瑾当年🔥
有细微波动起伏是因为手表的检测有几秒间隔，至于你说的140心率对我没必要，心率区间都不一样
2024年11月18日 08点11分
1
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
