level 6
level 14
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
level 5
![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
level 12
大量看戒色文章，每天来戒色吧，每天帮助别人，每天念fo，每天听楞严zhou。
能做到的，不可能戒不好，最重要的是坚持。这个是基础，养成习惯去坚持，戒色会又快又好。
每天出去走走，晒晒太阳，不要沾床，不要碰床，只有睡觉的时候才碰。手机少看，听咒语，看戒色文章。这是比较实用的，自己亲测有效。
2024年10月04日 05点10分
11
能做到的，不可能戒不好，最重要的是坚持。这个是基础，养成习惯去坚持，戒色会又快又好。
每天出去走走，晒晒太阳，不要沾床，不要碰床，只有睡觉的时候才碰。手机少看，听咒语，看戒色文章。这是比较实用的，自己亲测有效。
level 12
要戒赶紧戒，尿频算什么，直接死的都有，女朋友没有是很正常的，想要女朋友，自己不行，有什么用，害人害己
2024年10月04日 05点10分
12
确实，我现在都不想这么多了，好好戒色，身体弄好
2024年10月07日 23点10分
level 9
